就是我是文科生，晚上需要熬夜背书和做题，可是总是很困很想睡觉，有没有什么好点的方法解决的啊？
2024-01-31 02:41
3个回答
喝咖啡
要不就晚饭后睡一两个小时
要不就晚饭后睡一两个小时
这个年龄段还处在生理发育快速的时段~所以新陈代谢都比较快，也容易疲劳。平时多锻炼，不能一昧的学习，要劳逸结合，而且三餐都要多吃不挑食。中午最好睡半个钟到一个钟。但主要也还是不能熬太晚了！
1加强锻炼
2不要总是想自己很困很累，有很多时候你不想的话就不会感觉到累和困了，这是真的，不蒙你
3不要总是背一科，要换着背，让大脑有足够的时间休息。（这一点很重要的）
4其实文科生需要背的内容也不是很多的。因为有些东西你背了跟本不会考的。我说的主要是老师给你延伸出来的内容。尤其是在高三下半年的时候。
一边做题一边看书，对照着效果也不错的。
让自己时刻保持了精神饱满的状态，要强迫自己这样做。这一点也很重要的
祝你好运 （不为你的悬赏，为了你自己能找到适合自己的学习方法）
2不要总是想自己很困很累，有很多时候你不想的话就不会感觉到累和困了，这是真的，不蒙你
3不要总是背一科，要换着背，让大脑有足够的时间休息。（这一点很重要的）
4其实文科生需要背的内容也不是很多的。因为有些东西你背了跟本不会考的。我说的主要是老师给你延伸出来的内容。尤其是在高三下半年的时候。
一边做题一边看书，对照着效果也不错的。
让自己时刻保持了精神饱满的状态，要强迫自己这样做。这一点也很重要的
祝你好运 （不为你的悬赏，为了你自己能找到适合自己的学习方法）
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