我不知道我是怎么了、晚上睡觉要看小说、听着歌才能入睡、、这不会怎么吧、、
2023-12-30 09:49
4个回答
很明显是楼主的精力旺盛，需要消耗一定的精力才会入睡，建议楼主白天多添加一些运动哦~~~~望采纳
问题不大 很多人都这样 只不过方式不同而已 别紧张
我也是一样呢！你这只是习惯性的依赖这些东西而入眠。你可以试一下远离袜喊备小说与歌几天，过多不久你就会习惯没有那些东西存在了！希望我的告毁回答能帮助渗梁你O(∩_∩)O~~
我也是这样的、很正常的、在医学上叫催眠，没有关系。
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