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我不知道我是怎么了、晚上睡觉要看小说、听着歌才能入睡、、这不会怎么吧、、

我不知道我是怎么了、晚上睡觉要看小说、听着歌才能入睡、、这不会怎么吧、、

2023-12-30 09:49

匿名用户

2023-12-30 10:49

我也是一样呢！你这只是习惯性的依赖这些东西而入眠。你可以试一下远离袜喊备小说与歌几天，过多不久你就会习惯没有那些东西存在了！希望我的告毁回答能帮助渗梁你O(∩_∩)O~~

更多回答

2023-12-30 14:11

很明显是楼主的精力旺盛，需要消耗一定的精力才会入睡，建议楼主白天多添加一些运动哦~~~~望采纳

2023-12-30 10:28

我也是这样的、很正常的、在医学上叫催眠，没有关系。

2023-12-30 13:31

问题不大很多人都这样只不过方式不同而已别紧张

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