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训练为王

重新训练你的大脑:7周认知行为疗法

重新训练你的大脑:7周认知行为疗法

【美】赛思·吉利汉

已完结· 6.49万

本书以精简的语言和真实的事例,介绍了一套有助于缓解焦虑和抑郁的技巧,在7周时间的认知行为疗法中,吉利汉博士通过将认知行为策略分解为设定目标和开始行动、回归生活、确定思维模式、打破消极思维模式、时间和任务管理、直面恐惧及融会贯通,向读者传达了治疗抑郁和焦虑的信心和力量。

像高手一样思考:每天都要为平和与目标而训练你的思维

像高手一样思考:每天都要为平和与目标而训练你的思维

【英】杰伊·谢蒂

已完结· 14.47万

杰伊·谢蒂在本书中分享了对心理学、哲学和行为科学的想法,用一种简单的方式进入与禅者同样的思维方式。 杰伊·谢蒂将他从生活中学到的智慧精炼为每个人每天都可以采用的实际步骤,帮助我们克制欲望,减缓焦虑,平静自我,拥抱充满意义的生活。

108 个训练让你成为手机摄影达人

108 个训练让你成为手机摄影达人

陈丹丹 著

已完结· 63.47万

超级思维训练营系列丛书:让爱迪生为你鼓掌

超级思维训练营系列丛书:让爱迪生为你鼓掌

谢冰欣

已完结· 8.06万

忠犬训练师

忠犬训练师

听夏

已完结· 36.85万

意外招惹上国民老公付延礼,本想及时行乐,没想到惹火上身。 “钱给你,随便花。” “不爱我?怎么可能,老子如此优秀。” “我很钟情,这辈子只谈过两次恋爱。”时璨刚朝其棍子想打,只见某男手握钻戒单膝下跪,“都是和同一个人,四年前,我做过你的备胎,从此,一眼误终生。”

父母话术训练

父母话术训练

李静

已完结· 3.31万

父母和孩子之间的沟通,本身就是一门艺术。父母的话术直接决定了亲子间的沟通结果,并影响着亲子间的距离和亲密关系。 《父母话术训练》设置了各种亲子场景对话,包括日常行为习惯、学习、生活及社交等方面。每一节都列举了一些不恰当的父母话术,也提供了比较科学、合理的话术建议,以帮助父母建立有效的亲子沟通模式,改善亲子关系。

精准电话销售:转化率倍增的实战技巧与口才训练

精准电话销售:转化率倍增的实战技巧与口才训练

张烜搏

已完结· 13.33万

即使在微信沟通越来越普遍的新时代下,电话沟通作为一种更直接、更快速、更具有深度互动性的沟通模式,对很多行业和企业来说仍然是不可或缺的。 有效地运用电话进行销售,已经成为数百万人的职业技能。然而,随之而来的是客户对电话销售越来越大的抗拒。

60秒社交口才与口才礼仪训练

60秒社交口才与口才礼仪训练

项前

已完结· 10.01万

良好的社交口才包括所说词意是否委曲婉转?话题是否恰到好处?言谈是否中肯、把握要领?口齿是否清晰明白?本书针对社交口才讲述了如何提高道德修养、学识水平、思辨能力、应变能力等社交口才需要的综合素质。除了讲述社交口才技巧,还讲述了要想使自己在社交中具有魅力,不能忽略自身的素质培养和口才礼仪培养。

陪孩子玩到入园:蒙台梭利早教游戏训练

陪孩子玩到入园:蒙台梭利早教游戏训练

李静

已完结· 3.26万

世界杰出幼儿教育专家、蒙氏早期教育创始人玛利亚·蒙台梭利认为,游戏是孩子认识世界的途径,借助游戏,孩子的发展才能更趋完善。《陪孩子玩到入园》是以蒙氏教育理论为依据,立足于蒙氏感官教育、语言教育、数学教育、科学文化教育和日常生活教育5个领域,将0-3岁的幼儿划分为6个年龄段,在结合各个年龄段的发展特点,逐步设置了步骤精细、难易适当、易操作的游戏,力求让孩子在游戏中获得全面的知识和技能,促进孩子各项能力全面发展,为培养孩子健全的人格提供更多的可能和途径。

逻辑思维训练手册:高效商务沟通技巧与写作方法

逻辑思维训练手册:高效商务沟通技巧与写作方法

(日)照屋华子

已完结· 6.40万

本书是作者作为麦肯锡沟通顾问30年工作经验的经典作品,被众多读者视为*有效率的入职培训课及职场进阶宝典。 书中,作者向读者们介绍超级易懂的逻辑思考方式和文书方法,可以用*短的时间写出*清晰、*简洁、*有逻辑化的信息,还能通过邮件提升自己在对方心中的好感度。

电话销售28堂实战训练课

电话销售28堂实战训练课

马银春

已完结· 11.61万

本书是一本电话销售方法的原创读本,凝聚着一位成功销售人士的推销心经。通过原因分析、解决方法、故事导入的三种形式把电话推销方法融入其中,内容简洁、通俗、易懂。

神奇大脑训练书:50种游戏迅速提高记忆力

神奇大脑训练书:50种游戏迅速提高记忆力

王晓园

已完结· 5.70万

为什么有的人记忆力更好? 增强记忆力有捷径吗? 如何在短时间内集中注意力? 你能胜任多任务处理吗? 思维应该如何锻炼? 你的大脑能让你成为你自己,而了解大脑的运作方式将为你提供无限可能。 法国记忆专家法比安·奥利卡尔开发出50种脑力训练游戏:挂钩记忆法、典型情境法、思维导图法、心算法、囊括法、知识追踪清单法.帮助你从日常生活习惯入手,轻松挖掘大脑潜能,充分释放大脑价值。

学会自愈:焦虑、抑郁、创伤和孤独症的自助训练

学会自愈:焦虑、抑郁、创伤和孤独症的自助训练

(美)斯坦利·罗森伯格

已完结· 14.41万

本书的主题“身心治愈”,本书作者是世界知名的身体治疗师,作者将自己丰富的身体治疗案例的经验总结,浓缩为一本难得的身心治愈书,可为所有深陷身心困扰的人提供帮助。 本书是“多重迷走神经理论”的应用,和中国的中医治愈、印度的瑜伽治愈应用类似,是基于现代科学意义上的“多重迷走神经理论”并为所有人提供身心治愈新思路和新方法的一本好书。

T.E.T.教师效能训练:一个已被证明能让所有年龄学生做到最

T.E.T.教师效能训练:一个已被证明能让所有年龄学生做到最

〔美〕托马斯·戈登

已完结· 14.90万

T.E.T.教师效能训练课程(Teacher Effectiveness Training)由美国著名心理学家托马斯·戈登博士于1965年创建,旨在向教师传授如何建立有效的师生关系,帮助学生做到zui好。该课程被美国公、私立学校广泛采用,参加培训的包括幼儿园、中小学教师与校长,全美有数百万教师在大学或在职学习过这一课程。该课程现已发展成全球性的教师培训课程,遍及全美及世界27个国家,千万名教师受惠于此套方法。

哈佛大学教育学院思维训练课:让学生学会思考的20个方法

哈佛大学教育学院思维训练课:让学生学会思考的20个方法

【美】罗恩·理查德, 马克·丘奇, 卡琳·莫里森

已完结· 14.64万

本书荣获《中国教育报》2014年度“教师喜爱的100本书“ 思维透明化是一种能够引导孩子学会思考的方式,是促进孩子进行良好思考的工具。本书能够很大限度的调动学生思考,学生自主学习。通过阅读本书,教师可以:引导学生深入思考,组织课堂讨论;举一反三,可以适用于各个年级;拿来即用简单易行的课堂策略与教学案例。

你只是看起来很专注:写给年轻人的专注力训练课

你只是看起来很专注:写给年轻人的专注力训练课

张笑恒

已完结· 13.93万

专注,它体现为一种工作的投入,一种做事的激情,它一定会决定你学习、工作、做事、生活的“质”,而非“量”。本书旨在帮助广大年轻人培养专注的好习惯,摆脱由于不专注而带来的工作学习效率低下、人际关系焦虑、生活中总是心事重重等各方面的烦恼,让你轻松获得不再分心、成就一生的力量。

作文周计划 三年级创意写作训练(全2册)

作文周计划 三年级创意写作训练(全2册)

余佳莉,沙功冕,陈鹏程

已完结· 4.58万

作文周计划 三年级创意写作训练 从写人叙事、写景状物、应用、想象四个方面选取适合小学三年级学生的创意写作题目,从审题立意、选材构思、语言表达、自评改进等方面全方位细致指导,帮助孩子打开思路,写出优 秀的作文。书中的写作能力训练与教材要求匹配,并配有思维导图开拓思路。本书适合小学三年级学生每周一练,也可供小学语文教师及作文培训机构人员参考。

淘宝客服超级口才训练与实用技巧——网店销售中的144个经典沟

淘宝客服超级口才训练与实用技巧——网店销售中的144个经典沟

毕传福

已完结· 11.82万

互联网时代,淘宝网店飞速发展,淘宝客服人员的作用日渐凸显。而淘宝客服人员与买家的沟通表达能力,对于促成网上交易、维护自身网店的利益和形象,以及聚集忠实买家,起到了至关重要的作用。那么,如何培养淘宝客服人员的超级口才,让他们掌握更多实用技巧,提高自身的沟通表达能力呢? 本书从宝贝介绍、在线沟通、消除顾虑、激发欲望、拒绝让价、处理中差评、处理投诉、争取100%好评、电话沟通九个方面展开讲述,告诉淘宝客服人员应该如何与买家沟通,如何以出色的口才和技巧来应对与买家沟通时所遇到的各种情况。全书共提供了144个情景案例,淘宝客服人员可以有针对性地进行学习,有效提升自己的品口才能力,并创造出色的业绩。 这是

房地产销售人员销售口才与销售技巧超级训练

房地产销售人员销售口才与销售技巧超级训练

陈春洁,卞德坤

已完结· 10.85万

本书采取“大讲堂”的形式,精心挑选了房地产销售过程中的各种常见情形,通过“应避免的错误”“情景解析”“我们可以这样应对”等模块全方位展示了房地产销售人员的销售策略与销售技巧。本书内容系统全面、实战性强,书中的各种方法和技巧可以随时应用于实际工作中,帮助读者“现学现用”。 本书是房地产销售人员提升自身功力和业绩的必读之书,同时也可作为房地产开发企业、房地产销售代理机构的员工培训用书。

保险销售口才情景训练手册

保险销售口才情景训练手册

宋豫书

已完结· 11.53万

在现代城市中,人们的生活水平越来越高,面临的各种未知的风险也越来越多。购买保险成了消除人们焦虑心理的一种重要选择。 保险销售是一项具有挑战性的工作,它不仅考验销售员的心理素质,还考验销售员的口才能力。作为保险销售员,要想晋升快、走得远,必须不断学习,提高业务水平。实用有效的保险话术并非一个人与生俱来的,这些技能都是保险销售员在经历无数次失败或成功的营销后用自己的切身教训和经验换来的,更是保险销售员在不断摸索和思考后练成的,是十年如一日用心工作的结果。本书为保险销售员提供了实用的口才训练技巧和模板,希望通过真实的情景对话,提高保险销售员的沟通能力。

家居建材销售人员销售口才与销售技巧超级训练

家居建材销售人员销售口才与销售技巧超级训练

张秀云

已完结· 8.66万

本书采取“大讲堂”的形式,精心挑选了家居建材销售过程中的各种常见情形,通过“应避免的错误”“情景解析”“我们可以这样应对”等模块全方位展示了家居建材销售人员的销售策略与销售技巧。全书内容系统全面、实战性强,书中的各种方法和技巧可以随时应用于实际工作中,使读者能真正做到“现学现用”。

作文周计划:四年级创意写作训练

作文周计划:四年级创意写作训练

余佳莉,陈鹏程,沙功冕

已完结· 5.21万

作文周计划 从叙事、描写、应用、想象四个方面选取适合小学四年级学生的创意写作题目,从审题立意、选材构思、语言表达、自评改进等方面全方位细致指导,帮助学生打开思路,写出优秀作文。书中的写作能力训练与教材要求匹配,并配有思维导图帮助学生拓展思路。 本书适合小学四年级学生每周一练,也可供小学语文教师及从事写作教学的专业人员参考

如何写出一篇好文章:不动笔就能学会写文章的训练法

如何写出一篇好文章:不动笔就能学会写文章的训练法

(日)山口拓朗

已完结· 8.26万

本书并非专门写给“写手”——职业作家或记者看的,而是写给普通人的写作书。本书作者在成为日本写作高手之前,文章被批评为无趣、不具说服力、没有观点……差点失去了成为职业写作者的信心。通过不断思考何谓“好看的文章”,终于将“随便写写”上升到“写之前先准备”“思考过后再写”“写时思路清晰”……下笔必成的状态。

交易至”简”:交易思维模式训练与实战心法

交易至”简”:交易思维模式训练与实战心法

简放 著

已完结· 11.52万

《交易至”简”:交易思维模式训练与实战心法》以作者这个职业投资者的第一视角来讲解其自己总结的市场投资方法,其交易理念崇尚大道至简,精炼为3L(动量主线+最强逻辑+量价择时)体系,他认为最重要的不是方法,而是心法。其心法可以用几个词概括:空杯心态、跟随思维。在这种思维模式下,市场永远是对的,我们无法改变市场,只能改变自己。 《交易至”简”:交易思维模式训练与实战心法》共分为5章,第1章主要讲解了交易中的痛苦根源即常犯的错误和成功者的特征;第2章主要讲解了交易中的思维偏见与思维误区,如达克效应、思维定式、线性思维、锚定效应等;第3章主要讲解了交易赢家的思维模式,如空杯思维、概率思维、右侧思维等;第4章主要讲解了交易体系的底层逻辑,如构建交易体系的系统性思维、股票的定价原理等;第5章主要讲解了如果构建交易赢家心理,如交易者的人格特质、交易者的三个层次、顺应外部变量和控制内部变量等。 《交易至”简”:交易思维模式训练与实战心法》内容丰富,思维模式适应性强,不仅仅针对交易者,也是帮助个人成长的一本书。

专注力的12项训练:随时进入最佳状态

专注力的12项训练:随时进入最佳状态

【美】约瑟夫·卡迪罗

已完结· 10.87万

你是否觉得自己被工作“压垮”了?你每天在职场上的工作效率、幸福感和成就感如何? 当你在工作中感到不快乐和有压力时,你很难专注于手头上的工作。当你的注意力无法高度集中时,你会感到身心疲惫。 简单地说,专注力与你在工作中的所想、所感、所做的每一件事都有联系。本书向你展示专注力机制是如何运作的,以及如何主动调控和训练专注力,使之变得敏锐精准、高度集中。

写给中小学的数学思维游戏训练书(套装共2册)

写给中小学的数学思维游戏训练书(套装共2册)

(日)栗田哲也等

已完结· 5.34万

一本大幅提高孩子数学成绩的神奇数学书! 一本从根本上提高孩子编程力的思维游戏书! 帮助孩子读懂数字背后的原理,激活TA的数学大脑,让TA的心算比计算机更快!

作文周计划 六年级创意写作训练(全2册)

作文周计划 六年级创意写作训练(全2册)

王爱长,周欣霖,陈慧君

已完结· 6.64万

作文周计划 从叙事、描写、应用、议论、想象五个方面选取适合小学六年级学生的创意写作题目,从审题立意、选材构思、语言表达、自评改进等方面全方位细致指导,帮助学生打开思路,写出优 秀作文。书中的写作能力训练与教材要求匹配,并配有思维导图帮助学生拓展思路。 本书适合小学六年级学生每周一练,也可供小学语文教师及从事写作教学的专业人员参考。

实用口才训练课堂

实用口才训练课堂

孙颢

已完结· 17.76万

本书从七个方面,对口才相关知识进行了阐述。一个人口才的水平有多高,一定程度上体现出做人做事的水平有多高,从这个意义上说,口才高手必定也是一个会做人善做事的高手。不要再把口才当成雕虫小技,它实在是一个上天入地的大本事。希望本书能为你提高口才水平的努力提供一个良好的开端。

美国学生写作技能训练

美国学生写作技能训练

曾多闻

已完结· 6.88万

纽约时报畅销书作家精心总结美国学生写作技能训练中最常使用的300个策略。 解决孩子不愿写、下笔难、结构散、思路闭塞、言之无物、语言匮乏等常见难题。 书中的10个目标,体系完整,逐步深化;300个策略,具体详尽,便于实操,为孩子写作提供个性化指导。

超级思维训练营系列丛书:逆向思维的神奇

超级思维训练营系列丛书:逆向思维的神奇

田永强

已完结· 6.48万

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