人体使用手册全集

李屹之

已完结· 33.52万字

本书分为人体系统概述、如何使用人体、如何保养人体、如何修复人体四大部分，旨在帮者纠正错误的养生观念和生活习惯，普及必备的养生保健常识。《人体使用手册全集(第2版)》的特点是实用、全面、通俗易懂。其实，人体需要的，不是昂贵的补品，也不是灵丹妙药，而是这么一本轻松教会你正确使用人体的手册。

目标零事故 企业安全管理实操手册

张全磊，张鲁杰

已完结· 9.77万字

《目标零事故：企业安全管理实操手册》针对安全标准化难以落地的情况，本书从企业实际出发分成三大部分，第一部分：了解安全；第二部分，策划安全；第三部分，安全落地。帮助企业了解安全的重要性，剖析事故发生的原因和过程，从技术上如何将安全标准化落地实施。建立系统让企业重塑安全系统的骨架；形成应急预案则能够增强企业应对危险和事故的能力。只有企业安全，企业才能持续发展，希望每位企业家、管理者、一线员工都能从本书中有所斩获，共同实现安全生产。

交通与安全常识手册

郑成刚

已完结· 1.47万字

交通与安全常识手册

国际注册数据隐私安全专家认证（CDPSE）：复习考题及解答手册

美国国际信息系统审计协会（ISACA）　著

已完结· 8.68万字

CDPSE 认证全称为Certified Data Privacy Solutions Engineer，旨在评估技术专业人员通过设计实现隐私的能力，以使组织能够增强隐私技术平台和产品，从而为消费者带来利益，建立信任，以及促进数据隐私。ISACA协会发现在众多企业中，负责隐私政策落地和实施的IT人员缺乏相应的专业知识和培训。大部分现有的隐私保护相关认证主要是很对企业法务，这会增加法务和隐私保护落地实施的IT人员沟通成本。因此，ISACA 新推出了数据隐私保护工程师认证（CDPSE）。该认证不仅涉及隐私治理，更关注隐私技术控制。同时也成功搭建起法务和技术部门之间的桥梁。本书为CDPSE考试题与考题分析、疑难解答。

国际注册数据隐私安全专家认证（CDPSE）：考试复习手册

美国国际信息系统审计协会（ISACA）

已完结· 13.37万字

CDPSE 认证全称为Certified Data Privacy Solutions Engineer，旨在评估技术专业人员通过设计实现隐私的能力，以使组织能够增强隐私技术平台和产品，从而为消费者带来利益，建立信任，以及促进数据隐私。ISACA协会发现在众多企业中，负责隐私政策落地和实施的IT人员缺乏相应的专业知识和培训。大部分现有的隐私保护相关认证主要是很对企业法务，这会增加法务和隐私保护落地实施的IT人员沟通成本。因此，ISACA 新推出了数据隐私保护工程师认证（CDPSE）。该认证不仅涉及隐私治理，更关注隐私技术控制。同时也成功搭建起法务和技术部门之间的桥梁。本书帮助参加CDPSE考试人员完整全面复习考试涉及内容， 积极备考。

网络安全评估标准实用手册

邹来龙　编著

已完结· 4.38万字

女性身体私密护理手册：乳房、子宫、卵巢养护一本全

李彤宇

已完结· 8.56万字

要问女人最怕什么，恐怕十个有九个会说：怕老！毛孔粗大、肤色晦暗、皮肤松弛、皱纹增多、乳房下垂……我们甚至都不敢想象自己衰老的模样！于是，就经常不惜成本地购买一大堆化妆品往脸上抹、一大堆塑形内衣往身上穿。但是，真的有效吗？终究是治标不治本。女人在对抗衰老的过程中，溯源才是根本。而这个源头就在女人的私密花园――乳房、子宫和卵巢里。本书正是将女人这三个重要器官的护理进行了全方位的解读。让每一个女人都可以在简单的查查看看、吃吃喝喝、跑跑跳跳、揉揉捏捏中，活出一个美丽健康的自己！

让家人吃出健康：自己打造食品安全小环境

范志红

已完结· 14.62万字

本书是营养专家范志红的权威之作。作者从专家、消费者的双重立场出发，结合专业知识和生活经验，解答了大众关心的日常饮食问题。除了全面总结作者近年来在食品安全与营养方面的研究成果，本书还归纳其核心理念，不仅涵盖最有实效的健康饮食信息，还传达了一种积极的生活态度。

全媒体电商主播养成手册

董关鹏 等

已完结· 13.50万字

随着直播的兴起，人人都可能成为流量的入口，每个人都可能成为直播高手。直播是人与人沟通的艺术，并不是简单的唱歌跳舞和才艺展示。如何与关注者沟通，如何通过语言向关注者传递价值，如何留存关注者，如何转化并变现，这些都应是主播关心的问题。 《全媒体电商主播养成手册》从势、道、艺三大层面切入，涵盖了5G 全媒体、直播发展历程、直播类型、主播艺术修炼、直播间打造与直播技术、直播销售商品的选择与推介技巧等多项内容，从零开始教你抓住直播电商新风口，玩转直播电商。同时书中提供了很多案例，如淘宝主播*、李佳琦等，通过对他们的直播带货活动进行拆解，对文中所列技巧进行补充说明，便于读者学习、借鉴。

全媒体电商主播养成手册

董关鹏等

已完结· 28.68万字

10人以下小团队管理手册

(日) 堀之内克彦

已完结· 4.36万字

创新时代，小团队已经成为必然趋势，日本企业改革、人事咨询专家20年咨询经验集大成之作，专为零基础管理者和中层管理者量身打造，通过四行日记、性格分析等管理工具，实现小团队的大作为。

焦虑型人格自救手册

【英】安娜·威廉姆森，【英】瑞塔·纽厄尔

已完结· 8.11万字

在这本书中，安娜以患者和治疗师的双重身份，记录了自己十几年间应对焦虑情绪的经验和体会。从识别焦虑的症状，到应对失眠或社交焦虑，安娜都一步一步地提供了切实和直接的指导，给出了多种处理方案，帮助焦虑型读者逐渐克服焦虑，建立自信。

商人经商手册

赵亚虎

已完结· 14.61万字

商人在经商做生意时，每个人的性格不同，特点各异。只有掌握各种商人的特点，做到有的放矢，抓住其弱点，才能把买卖做成做好做大。如果你不了解他们，就很难交上朋友，更谈不上合作，就是谈成的生意也可能鸡飞蛋打……为了实现自己的财富梦想，请专心苦研，大胆创新吧！

行为投资学手册：投资者如何避免成为自己最大的敌人

［美］詹姆斯·蒙蒂尔

已完结· 7.34万字

在这本书里，行为金融学家詹姆斯·蒙蒂尔将带你认识常见的行为偏差和心理缺陷，并提供了大量简单有效的规避策略。不仅如此，书中还讲述了许多成功投资家有据可考的轶事，包括巴菲特、卡拉曼、伯克维茨等等。你可以从这些出色的投资者身上学到如何应对侵蚀收益的行为偏差。

餐饮开店全程运作实战手册

孙勇兴

已完结· 9.94万字

餐饮行业是一个传统行业。开什么风格的餐饮店？如何确定餐饮店的规模和档次？启动资金需要多少？风险会有多大？采购、安全、卫生又会有哪些问题，都是餐饮店的投资者和经营者所关心的问题。 《餐饮开店全程运作实战手册》共十四章，分别从餐饮行业入门、餐饮服务定位、店铺选址、店面翻新装修、如何办理开店手续、设备与人员配置、菜品与服务质量、迎客与店面管理、支付手段、采购源头、食品安全、卫生工作、菜品定价与营销、网络推介等方面介绍了从事餐饮行业应了解的方方面面，为餐饮店经营者提供了重要的参考。另外，书中提供了大量典型案例与实用表单的范本，能够帮助餐饮店经营者更好地管理自己的餐饮店。 《餐饮开店全程运作实战手册》适合餐饮行业的投资者和经营者，以及希望进入这一行业的人员阅读。

我的财富自由手册：才女到财女的人生必修

亭主

已完结· 12.32万字

本书是一本针对工薪阶层年轻女性的个人理财书籍，针对当前消费至上的社会现实提出了科学、合理理财观念，并对如何评估自己的财务状况、如何制订财务计划、如何保障未来财务安全等问题，提出了切合实际且极具可操作性的建议，倡导年轻女性了解理财知识、树立健康的理财和消费观念，从而走向独立自主、实现自我提升。

人力资源总监管理手册：那些教材上不会告诉你的实战方法

任康磊

已完结· 13.88万字

本书以人力资源管理的六大模块为逻辑线，主要讲解了如何在企业中“活下去”、人力资源管理的价值在哪里、持续的人才供应才能“玩下去”、像产业化生产一样量产人才、把人与组织的利益绑在一起、要平衡财聚人散和财散人聚、尽力维护人才与组织的关系、一定要做人力资源量化管理等内容。在实践的层面，以人力资源总监的视角，从“认知”和“应用”两个角度展开，详细介绍了人力资源管理的各个环节和重点，并且提供给读者一些不一样的方法、技巧及实践中容易忽略的细节要点。

谁偷走了我的时间？：高效能人士的时间管理手册

李晓娟

已完结· 14.24万字

人生最宝贵的两项资产，一是头脑，二是时间。无论做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间水平的高低，决定了你事业和生活的成败。如何最有效地利用和安排时间，让自己的工作与生活更加和谐有序，最大限度地提高工作效率、创造更大价值，是每个想要成功的人士必须要思考的问题。本书讲述了十倍速的时间管理之道，让读者从设定目标开始，学会时间管理。本书精选了古今中外经典的时间管理案例，教给读者正确认识时间和生活的方法，帮助读者学会制定完美计划，让同样时间取得更多成果。

文案创作完全手册

【美】布莱

已完结· 18.40万字

充满销售力的广告文案讲求有效地叙述，本书将教你如何通过技巧性的叙述来体现充分的说服力和命中率。书中介绍了如何写出引人注目的标题；揭秘了经验丰富的“老鸟”创作极具销售力的好点子所遵循的步骤；阐述了如何挖掘一件产品的特色，并将它转化为能强烈吸引顾客的产品功效……跟着这位文案大师的一步步指点，您将能完美写出“超好卖”的文案。

物流管理精益实战手册（图解版）

王远炼

已完结· 7.91万字

在互联网+大潮下，速度就是生命，服务就是口碑，出货的准确性和及时性是生产企业必须达成的两大目标。要把物流管理这门功课做好，实现数量合理化、服务优质化、成本低廉化的物流管理目标，就必须在秉承经典管理理念的基础上，引入新的方法和新的技术。 本书立足于互联网+对物流管理提出的新要求和新挑战，详细叙述了物流管理涉及的经典概念和新理念；分析了物流管理系统的组织架构和人员配置；列举了各项工作的具体操作流程、工作步骤和管理方案。除此之外，还设计了大量能够直接套用的工作表单，可帮助读者理清工作思路，完善工作流程。 本书适合企业各级管理人员尤其是物流管理人员阅读，也适合物流相关专业的师生阅读。

无惧AI的5种能力：人工智能时代的职场生存手册

杨阳

已完结· 9.86万字

AI时代，什么样的人会被淘汰？AI时代，如何进行自我提升，更好地抓住就业机会？这是本书重点探讨和要解决的问题。本书共分为7章，分别从AI引发的工作变革、如何应对AI时代的失业危机以及AI时代不会被淘汰的5种能力（专业顶尖、人际交流、组织管理、人机协作和终身学习）进行分析和介绍，帮助读者在AI时代建立正确的职场观，掌握AI时代必备的工作技能，成为AI时代不可或缺的人才！本书适合即将步入职场的学生和初入职场者阅读。

天文观测完全手册

宫健

已完结· 12.53万字

本书针对天文爱好者，以天文观测为主线，兼顾天文摄影，从我们最熟悉的太阳系讲起，详细介绍了天文观测相关的各种装备、知识、观测技巧和实际操作，既包括天文观测的历史，也包括流星雨、日食、月食、太阳黑子等现象的天文观测实践指南，还介绍了各类观星器材在实际拍摄时的注意事项和拍摄技巧，能满足天文爱好者从入门到精通的各种观测需求。

微商引流爆粉实战手册：全网引流实战300招

王九山

已完结· 9.06万字

本书从移动端，特别是微商引流说起，通过各个平台的具体案例阐释引流的策略，包括百度平台、腾讯平台、阿里巴巴平台、新浪微博平台等。而这些引流策略并不局限于微商，在移动互联网日新月异的今天，任何产品想要成为爆品，就必须懂得引流、营销和运营。在移动互联网中，只有抓住了流量，才能抓住消费者的购买力。

大众食品安全指南

王桂真

已完结· 6.62万字

食品安全对人类健康至关重要，而食品安全也包括很多方面，有食品添加物”、食物中毒、转基因食品、。但是很多人对食品安全情况并不了解，如购买食品时从不看标签，不知道食品和保健品的区别，但随着生活水平的提高，人们对健康认识的提高，逐渐意识到食品安全的重要性。关注食品安全就是关注自身安全，为了能迟到健康的食品。我们需要了解食品中的不安全因素。

健身饮食手册：第2版

【英】露丝·安·卡彭特，【英】卡丽·E. 芬利

已完结· 12.38万字

一个帮你将健康融入每一口食物中的计划 为了活着，人们必须吃饭，而且大多数人喜欢吃东西。但你可能已经知道或者被告知自己目前的饮食习惯会让你生病，或者有让你患上心脏病、癌症或糖尿病等重大疾病的风险。可能你知道更健康的选择是什么，但是你依然会感到困惑，因为你不知道如何改变自己的日常习惯以养成更健康的饮食习惯。 本书将引导你掌握一些健康生活的新方法，让你养成健康饮食的习惯，维护一生的健康。保持自身的健康不仅是为了自己，还是为了家人。本书提供的饮食建议适用于年龄在两岁以上的所有健康人群。 大多数有关饮食和营养的书会告诉你许多关于应该吃什么和不应该吃什么的信息。许多书会要求你对自己的饮食习惯和生活方式做出重大改变。有一些人提倡的改善饮食习惯的做法可能有些奇怪或非常危险。最重要的是，它们承诺会快速解决问题，尤其在减肥方面。然而，每年有大量新食谱和营养书籍涌入市场的原因却是随着时间的推移，这些快速解决方案并未起作用。

幸福女人必备的开运手册

王伟光

已完结· 12.43万字

《幸福女人必备的开运手册》讲述了生为女人是幸运的，但如何在各个阶段扮演好属于自己的角色，却并不是一件容易的事，这需要每一个女人必须不断的学习，不断的充实自己，才能不断地适应各种生活的角色。所以，女人的一生，也是对自己负责的一生。

家庭常见食物营养全书

李政

已完结· 11.44万字

面对琳琅满目的食物，常听人抱怨说不知道该吃些什么。事实上，从众多健康的食物中，挑选出合适自己的食材，这的确是一门学问。正如营养师们所提倡的那样：我们不仅要吃得好，更要吃得对，吃出营养和健康来！正是为了帮助广大读者朋友解决吃什么、怎么吃的困惑，我们特意编写了《家庭常见食物营养全书》。书中介绍了众多大家耳熟能详的、极具营养价值的食物，内容涉及五谷杂粮、蔬菜、水果、坚果、菌菇、禽畜肉、水产、蛋奶、调料及药草等众多方面。编写过程中，我们查阅了大量的科学文献，收集了众多科学家对食物的研究成果，并有意摈弃冗长的理论和生硬的说教，而更注重知识性、科学性、权威性和指导性。此外，书中配有众多精美图片，以加深印象，让读者朋友在不知不觉中收获更多饮食营养的健康知识。

身体语言使用手册

高博

已完结· 14.43万字

本书不仅纵向分析了各类身体语言的含义，还横向对男女之间、真实与虚伪之间，以及肢体语言在不同情境下所透露出的不同含义进行了比较。希望能够对读者全面认识、了解和运用身体语言提供更大的帮助。

应急安全响应人培训指南

青岛海丽雅集团有限公司等

已完结· 3.15万字

本书分8章（ 应急安全响应人概述， 突发事件的种类与特点，火灾、地震、交通事故、应急救护等常见突发事件中的响应人、 职业岗位上的响应人）比较详细地介绍了应急安全响应人的起源、职责和做好各类突发事件即时处置、先期处置的基本原则和方法，以期提高应急安全响应人的素质，壮大应急安全响应人队伍，更好地贯彻落实习近平总书记在十九大报告中提出的要求："打造共建共治共享的社会治理格局，树立安全发展理念，弘扬生命至上、安全的思想，健全公共安全体系，完善安全生产责任制，坚决遏制重特大安全事故，提升防灾减灾救灾能力。”

0~6岁婴幼儿食品安全指南

王桂真

已完结· 6.52万字

"饮食安全”问题一直是民众关注的焦点问题，民以食为天，食以安全为主，安心食的概念已经渗透进百姓们的生活中去。而根据市场调研得知根据特殊人群的需要是一个比较普遍的划分方式，其中婴幼儿饮食安全一直是市场的刚需，本书将读者对象确定为婴幼儿的妈妈及其他家人，在专业婴幼儿营养师的指导下，解密不同时期婴幼儿的饮食特点，同时推荐营养食材，内容涵盖营养分析、食材选购、食材烹饪、搭配宜忌以及推荐菜谱做法文字，让读者一目了然，为宝宝安全饮食保驾护航。