青春期男孩，你要懂得保护自己

蔡万刚

已完结· 8.03万字

不管是男孩还是女孩，都是父母的牵挂，更是需要保护的未成年人。当今社会环境中，男孩受伤害的事例已屡见不鲜，因此每个青春期男孩都要培养自我保护意识与能力，唯有如此，才能健康成长。 本书从关爱男孩的角度出发，重视青春期男孩自我保护能力的培养，通过大量鲜活的案例，结合当下青春期男孩在学校和社会生活中可能遇到的一些问题，为男孩提供切实有效的指导，为男孩自身和父母们指点迷津，让更多的男孩提高自我保护能力。

精进自己：让青春更有力量

李青东

已完结· 11.57万字

生活带给我们所有的痛，其实都是宝贵的财富。我们正是因为接受了它们的洗礼，才成长为如今的模样，才知道自己到底想要怎样的人生

青春期女孩，你要懂得保护自己

蔡万刚

已完结· 3310字

青春期是女孩非常灿烂的一个成长阶段，但由于这个阶段的女孩思想单纯、涉世未深，缺乏自我保护意识和自我保护的技巧，很容易陷入危险之中。所以，女孩一定要提高警惕，增强防范意识，在努力学习科学文化知识的同时学习一些自我保护的技能和方法。 本书是一本送给青春期女孩的“安全学习手册”，针对当下高发的女孩安全事件，告诉青春期女孩如何尽早树立安全意识，培养应变能力和自我保护技巧，进而保障自己度过一个健康、安全且快乐的青春期。

我们为什么做出不利于自己的行为：克服自我挫败行为，抵达内心深

〔美〕马克·郭士顿，菲利普·戈德堡

已完结· 7.19万字

当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们获得渴望的爱、成功与幸福时，没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。它让我们成为自己最大的敌人，就像平坦大道上的绊脚石，让我们难以拥有那些自己真正渴望的东西。

不懂带人，你就自己做到死

王剑

已完结· 16.58万字

管理者、老板们很忙是不可争辩的事实，究其原因，固然比较复杂，但其中有一条重要的原因，就是许多管理者、老总不懂带人。带人就是带团队，带团队就是带野心、带欲望、带状态。会带人的领导，带出一群“狼”，不会带人的领导，只会带出一群“羊”。管理者的主要任务是发现人、培养人，并依靠他们去完成任务。企业说到底是人，管理说到底是借力。只有集众人之力、之智慧，企业才会成功。失败的管理者事必躬亲，靠一己之力解决管理问题；成功的领导者能把身边的庸才变成干将，人尽其才、集众人的力量与智慧把企业做强做大。

自定义人生：做自己的教练，过不将就的一生

李秦 李源 著

已完结· 12.36万字

过不将就的一生

不讨好，不将就，做喜欢的自己

琼华

已完结· 8.95万字

明白努力的道理。人生不长，别为难自己。你无须讨好谁，也不用将就着过日子，但需努力才是！ 懂得如何成为自己喜欢的模样。很多人在问，如何能活成自己喜欢的模样？答案其实很简单，先明白自己喜欢的模样究竟是什么，越具体越好。接着就朝那个方向努力，不问结果如何。这期间你可能会沮丧，会懊恼，会伤心，会失望。但也要看到，你在进步，在改变，在和自己喜欢的那个样子越来越接近，终有一天，你会充满惊喜地对自己说，没错，这就是我喜欢的模样！

学会改变，和最好的自己不期而遇

张仲勇

已完结· 13.07万字

正如俗语所说，“十年河东，十年河西”，一个人的起点高，但这并不意味着他终能够取得成功，一个人的起点低，但这也并不代表他会终生失败。起主导作用的是一个人能否改变自己，有许多“拐点”，决定着一个人的走向和未来。面对人生拐点，选择不同，那么，终的结局也会不同。所以说，决定一个人命运的不是上天，而在于你是否能够抓住人生的拐点。

不做盗版的别人 只做限量版的自己

陈阿咪

已完结· 8.88万字

你脆弱，也坚强；你迷茫，也清醒；你敏感，也钝感；你冲动，也冷静。这所有的你，并不矛盾，每一个片段组合在一起就是独特的自己，而你的每一面其实都有它存在的意义，等待你来发掘。用脆弱来提醒坚强，用坚强来抵抗艰难；用敏感体会生活，用钝感稀释挫折；跟自己和解，也把每一面的自己都发挥得淋漓尽致，这才是生活的意义。 本书如一剂良药，治愈你心中的创伤；如一阵清风，驱散你心中的阴霾；如一叶扁舟，摆渡你到幸福的彼岸。

不再讨好：做安稳强大的自己

黄玉玲

已完结· 15.96万字

在输得起的年纪，做不服输的自己

何小敏

已完结· 1492字

[中国纺织出版社]

没什么大不了 ：做不被情绪支配的自己

佚名

已完结· 13.99万字

半夜崩溃、暴躁易怒、缺乏安全感、拼命压抑情绪不敢表达……成年人，需要情绪耐受度的修炼！少一些情绪内耗，多一些自我掌控。心理学家张沛超、马晓韵等推荐。 ◎ 编辑推荐 ☆ 爆发情绪是一种本能，克制情绪是一种内耗，与情绪共处则是一种本领 ☆ 成年人的世界，每一天都是大写的不容易。生活的忙和累你都能忍受，但领导的一句批评，伴侣的一句挑剔，亲人的一次否定，“任劳任怨”——任劳容易，任怨太难，让你久久陷入负面情绪。表面风平浪静，内心却已爆炸坍塌；发泄出来过于难堪，长久克制只是为难自己……现在，是时候做出改变了！ ☆ 感受情绪，聆听情绪，接纳情绪，管理情绪。把自己从黑暗中拯救出来：感受情绪的价值，了解情绪产生的原因：情绪没有好坏之分，大脑其实为了保护我们才产生负面情绪。改变认知思维方式，做情绪的主人:痛点案例+情绪ABC理论+实操性情绪管理方法=内在安稳的自己。实现情绪控制能力的跨越式提升：偶尔沮丧、经常乐观、永不放弃。 ☆ 曾让你崩溃、愤怒、焦虑、大哭的坎儿，在充实而鲜活的日子里，没什么的。 ☆ 请你停止对自己的拉扯，摆脱情绪的内耗，拿回情绪的主动权。这本枕边书送给每一天都在努力变得情绪稳定的你。

自定义人生：做自己的教练，过不将就的一生

李秦　李源　著

已完结· 36.67万字

这是一本需要你自己寻找答案的书。 每个人都想主宰自己的命运，就像喊出“我命由我不由天”的哪吒，可是遇到问题时，我们是否有办法来应对呢？当我们背负更为多元的角色，在多重任务之间切换时，往往会遇到各种场景下的冲突，比如职业发展不顺利、亲密关系遭遇挑战、亲子教育闹内讧，等等。矛盾带来的纠结、焦虑和不安让我们左冲右突，可是我们越急于得到答案，却发现问题积累得更多。 不管我们如何向外求，问题都无法从根本上解决，因为只有向内求才能找到问题的真正症结所在。本书运用了先进的教练理念，结合大量成功案例，提炼出了有效的问题与工具，帮你认识自我、接纳自我、发现内心渴望、激发内在动力，从而让你超越困境，走出身心俱疲的泥淖，掌控工作与生活，从容定义属于你的人生。

青春不悔少年狂

小九

已完结· 192.14万字

那年青春正迷茫......那年青春正热血......青春要有两次疯狂......一次为梦想......一次为爱情......仅以此文，纪念那些青葱岁月......仅以此文，感谢一路支持的朋友......

心理自愈术：做自己的心理医生

【法】库埃

已完结· 12.36万字

《心理自愈术》选取了生活中常见的自卑心理、自恋心理、抑郁心理、恐惧心理、焦虑心理、报复心理、强迫心理以及神经性设施障碍，分别从是什么、为什么、怎么样的方式，深入浅出地分析了心理障碍产生的原因以及自我治愈的方法，语言质朴平实，道理浅显易懂，方法简单易学，是不可多得的实用心理类书籍。

真正的接纳，就是爱上不完美的自己

(美)爱丽丝·博伊斯

已完结· 11.47万字

如果你当时没有设定目标，现在你还有个机会。我会给你提个小小的建议，因此你也不必迷茫于过多的选择之中：选择5个你想要应用于生活中的观点。你可以看一下之前画的重点和笔记，以便做出选择。没有必要太过于纠结自己的选择，只要挑出5种观点就好。

做自己的心理医生大全集

牧之

已完结· 44.51万字

长葆身心健康的心灵，让你在闲暇或苦闷时认识自己荣格说 “心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问，因为人类大的敌人不是灾荒、饥饿、贫苦和战争，而是我们的心灵自身。”无论男女，其一生都逃脱不了心理问题的困扰。当你感到“有点烦”的时候，怎能不想找到一把心灵的“梳子”，来梳理一下纷乱的思绪？本书以具有代表性的心理故事和科学条理性的分析，讲述了各种异常心理产生的根源及各种简单易行的解决方法，并介绍了与你的日常生活息息相关的各种心理及随之产生的种种行为。让你在轻松阅读中引导自己走向阳光！

分手后，成为更好的自己：35周年纪念版

【美】布鲁斯·费希尔(Bruce Fisher)，【美】罗伯特·

已完结· 15.61万字

翻尺寸书之际，你很有可能正因刚刚结束的恋情而伤心。该如何从恋情结束的痛苦中恢复，并走过这段艰辛的旅途呢？这本书详细讲解了走出过往恋情，直至获得新生的9个步骤，不仅剖析了每个步骤出现的原因和意义，而且提供了切实可行的方法。在本书中，作者详细分析了有些感情为什么注定会终结，什么是真的爱，一段看似不错的感情中会隐藏哪些危机，如何开始一段健康的关系。通过成长，我们能处理掉那些负面情绪，悦纳自己，真诚而自由地开启以后的生活。

灌篮高手之无热血不青春

逍遥女帝

连载中· 99.59万字

《灌篮高手》这部动画片，是无数80后的青春……这个故事发生在90年代的日本，故事中的千叶花火、流川枫、德川樱雪、仙道彰……以及众多的篮球公主和篮球王子们，用自己的无限热血，去努实现篮球队员们那称霸全国的至高无尚的梦想……我将我们的青春，全部融入了《灌篮高手》中，愿这部小说，能给同为《灌篮高手》迷的你，带来重回青春年少时那热血青春的真实感受……

做自己的心理医生

赵雪波，黄凤英

已完结· 11.00万字

现代社会要求人们心理健康、人格健全，所以，在出现心理问题时，人们开始加以重视并主动地进行咨询和治疗，这是社会文明进步和人们文化素质提高的一种表现。心理专家说过，生活条件越好，文化层次越高，人们对心理卫生的需求也就越追切。激烈的竞争、应接不暇的文化冲击等使我们的心灵越来越难以平静，很多时候物质方式的调节根本就没有效果，运动不能减轻我们心中的忧虑，旅游亦不能缓解我们心中的疲惫，而要想抚平心中的这些躁动，我们就要学会做自己的心理医生，帮助自己化解工作和生活中的心理压力。本书语言通俗易懂、故事娓娓动人，让读者能够轻松地做自己的心理医生。

遇见孩子，遇见更好的自己

[美]赛西·高夫，[美]戴维·托马斯，[美]梅丽莎·切瓦特桑

已完结· 11.92万字

《遇见孩子，遇见更好的自己》是三位美国教育专家写给天下父母的心灵成长课。书中认为，我们教育孩子，往往不因为爱，而是出于害怕。正是父母心中的这些怕与爱，让家庭教育陷入误区。比如，很多人是在做自己童年时代所憧憬的父母，把自己幼年时希望拥有的东西奉献给现在的子女。于是，教育子女更多的是在满足父母自己的需求，而不是孩子们的需要。再如，大多数父母一门心思地指导子女、教授他们技能、纠正他们的过错，却忘记了亲子关系zui重要的元素，那就是与孩子们共享快乐时光，与他们一起欢笑、一起成长。 根据几十年的心理辅导以及教育子女的经验，作者指出，要解决女子的问题，得先解决父母的问题——后者才是最重要的。正如书中所言：“之所以成为父母，不是要我们去书写孩子的人生，而是为了净化我们的心灵，让我们彻头彻尾地改变自己，只有明白这一点，我们才有机会进步、长大和成熟。

人不青春枉少年

苦瓜

已完结· 113.78万字

人善被狗欺！自从我被羞辱的那一刻起，就注定了我的不平凡。人不青春枉少年，我要潇潇洒洒走一回！

做自己的健身教练

纪太军

已完结· 17.07万字

从健身常识、健身习惯、健身方法、减肥健身及营养健身等五个方面入手，总结了20个健身方面易犯的错误。

女人，过好自己最重要

小田栗

已完结· 7.36万字

你是不是老担心别人怎么想你？而不能将专注力放在做自己身上？你是不是经常被人际关系绑架？你是不是总疲惫不已？你是不是好多道理都懂，但仍把生活过得很累？遭逢挫折？遇到背叛？各种不顺？困顿缠身？这本书，献给正面对迷茫痛苦的女性，帮助你，一步步找到内心真正的平静和安宁，即看得清前方，又看得清远方。即刻摆脱现状，获得温柔自由的人生。

青春有你不曾寂寞

啜啜

已完结· 31.87万字

17岁的乔青青，带着家庭的耻辱，考上了A城的一所大学，性格内向、自卑，因偶然的机会，结识了一群真诚的老乡和大学老师刘义，惹出了一段又一段的情缘。 似水流年，如梦青春，是谁在惊艳时光？又是谁在温润岁月？纵使千疮百孔，可此世此生，你都是那个我唯一爱过的人。

青春不易散

花花儿

已完结· 102.05万字

谁的青春不放肆，谁没有过少年无知！ 我却为我的叛逆付出了一声的代价，迷乱的青春让我不能自拔…

想开点：别和自己过不去

何权峰

已完结· 5.03万字

生活或许无聊，但世界始终有趣，看你用什么样的心态过日子。 明明是别人的问题，但为什么生气受苦的是我？受到了伤害如何才能释怀？怎样才能活出美好的自己？人们总说要好好爱自己，要活出自己。想过吗？其实，真正伤害我们的，是我们对事情的看法。只要我们不跟自己作对，让心情轻松愉快，就是一种更深度的爱，就能活出美好的自己。 其实，浮现在脑中的想法是我自己创造的，可以由自己控制，只要我愿意，我就能改变想法，就能控制情绪！作者将人生中所有可能产生的负面情绪，用一针见血的文字，通过实际案例讲解，步步拆分，让读者认清事件如何导致自己产生负面情绪，又该如何转变想法、控制情绪。想开点，不仅仅是口头上的安慰，更是实际可行的行动！

好好活着 珍爱自己

庞宇

已完结· 14.75万字

人生是立体的雕塑，不是平面的彩图。只有如意，没有失意，人生也就苍白。战胜失意就是为了如意，要如意就必须冲破失意的樊篱。幸福是活着的理由，活着是幸福的源头，两者不容分割。站在人生这一大课题面前，唯有珍爱自己，珍视现在，珍惜拥有，才能获得更多的幸福，才能拥有更为丰富的人生。人的一生，难免有浮沉，不会永远旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。人生沉浮交替，对人是一种磨练。因此，浮在上面的，不必骄傲 沉在底下的，更用不着悲观。请以积极、热情、率真的态度，乐观进取，执着前行！

刘强东：我的青春不迷茫

孙琳

已完结· 15.72万字

刘强东是当代电商领域传奇人物并不为过。他创业时，中国的电商领域已经有了相当程度的发展，竞争不可谓不激烈。就是在这种情况下，刘强东毫无顾忌地军电商界。他就像一个搅局者，彻底改变了中国B2C电子商务的格局。通过这本书，读者将会看到一个完整的刘强东，这里不仅仅讲述他那些惊心动魄的故事，还会解读他取得成功的深层原因，让读者在看故事的同时，看到成功者的与众不同。

你最好的样子就是做自己

慈怀读书会

已完结· 6.52万字

不忘初心，做真实的自己，任何时候你都可以活成自己想要的样子。蒋勋、毕淑敏、梁实秋、鬼脚七、苏更生、小木头等30位国内一线作家的原创作品，写给每一个迷茫、困惑、丢失自我的人。愿我们都能坚持做自己，在急功近利的时代，活得自由而通透，活成自己喜欢的样子。