只有糖尿病患者知道

李文解　编著

已完结· 13.99万字

走开！拖延症：写给拖延症患者的自救手册

刘瑞军

已完结· 12.78万字

全书体例编排独特，分为上下两篇。上篇是自测篇，再现拖延案例，并逐个解读，深入剖析。每一个拖延症患者都可以对症入座，从而认清自己。下篇是战拖篇，人以群分，拖延以类别，请你给自己挂号，请你对症入座，也请你自行对症下药。 拖延，十分有害。 你这个拖延症患者，是拖延让你将唾手可得的成功拱手让人。 戒拖，势在必行。 作者来告诉你怎样与拖延斗智斗勇，打得它毫无招架之力。

我战胜了抑郁症：九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

【澳】格雷姆·考恩

已完结· 12.34万字

如果患有抑郁症或双相障碍，请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事，这些故事充满希望和治愈的能量，不但告诉你如何正确认识抑郁症，据此选择适合自己的疗法，而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力，帮助你获得持续性的改变，从而完成生命的重建。 本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研，还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第 一步，格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜；如果你是患者的家属和朋友，这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。

高血压、高血脂患者一周食谱

张晔

已完结· 7.26万字

这里有高血压、高血脂患者很想要的一周配餐！照实做，放心吃，饮食降压降脂很简单！结合季节和应季菜给出替代方案，让你周周不重样！饮食是高血压、高血脂治疗的靠前个法宝。张晔主编的《高血压高血脂患者一周食谱》在饮食的基础上，把每周的配餐食谱进行量化，让读者更加明确地知道每顿饭该吃什么，怎么吃，这样更能有效控制血压和血脂，保持身体健康。

高血脂患者的1000个生活宜忌

李立祥

已完结· 12.40万字

得知自己患了高血压、糖尿病，不少人会紧张，可听说自己患了高血脂，很多人都不当回事。事实上，高血脂是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病、脑梗塞等心脑血管疾病的重要危险因素。因此，我们在此呼吁一定要重视血脂问题。本书以宜与忌的方式，针对日常生活中高血脂护理的的相关知识及具体措施行了详细解读，脉络清晰，语言简洁，内容全面，涉及高血脂患者所需知道的方方面面的知识，包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多方面。

缺血性卒中二级预防患者指南

蔡继福，王瑞香，朱思静

已完结· 1.54万字

本书是在循证医学理念指导下，以患者关注的健康问题为中心，以当前可获得的最佳证据为基础制订出来的适合患者使用的指南。它旨在使患者及其家人了解在罹患缺血性脑卒中后应该接受的治疗和护理。本书从认识脑卒中、缺血性脑卒中的治疗与病因评估、缺血性脑卒中二级预防、缺血性脑卒中的并发症、缺血性脑卒中康复治疗五个方面详细介绍了缺血性脑卒中的相关知识，其中二级预防部分为重点部分。阅读本书可使读者在轻松的氛围中学习缺血性脑卒中的二级预防指导知识。

高血压患者的1000个生活宜忌

李立祥

已完结· 12.60万字

本书以宜与忌的方式，针对日常生活中高血压患者护理的具体措施行了详细解读，脉络清晰，语言简洁，内容全面，涉及高血压患者所需知道的方方面面的知识，包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多内容。希望本书能为高血压患者的健康贡献一份绵薄之力，希望本书能帮助高血压患者早日摆脱疾病困扰！

我一个绝症患者屠个神很过分吗？

林子里的茄子

已完结· 74.31万字

“我真的是心脏绝症患者！”全球大雾，诸强争霸，人类被四方虎狼围绕。患有心脏绝症的林啸，没资格血染边疆，便打算在最后的时间周游全国，却觉醒了“只要心脏发病就变强”！为了活下去，林啸选择作死发病。于是，别人爬山，他徒手征服珠峰别人海滩游泳，他肉身横渡太平洋。别人蹦极犹豫半天，他直接抓着导弹向天冲。到最后，大夏军队在前线日日血尸不归国。林啸却孤身打穿诸强，站在神袛的尸体上！被一个心脏绝症患者庇护在身后，无数人泪流满脸，但只有林啸清楚自己。“我真的，只是想要活下去啊……”

走出抑郁：一个抑郁症患者的成功自救

王宇　著

已完结· 15.51万字

无名者

黄五山

已完结· 31.37万字

裴昊明三年前因金融犯罪入狱，由一高校高材生变成罪犯。 张怀钦遭遇毕业以来最为恶劣的连环杀人案，下属被杀使得他在追捕杀人犯时，感情用事落入罪犯陷阱，导致罪犯逃脱，被调出重案组成为社区改过人，接手裴昊明，两人在这种境地下相遇了……

我真不是绝世强者

秋意浓如许

已完结· 223.81万字

陈凡穿越武道世界，不但惨遭系统抛弃，还是没有武魂的废物，无奈只能做最卑微的凡人。却不知，家里全是神物，洗澡水都是灵泉。帮他耕地的是龙族太子。菜地浇水的是第一圣女。为他洗衣的是帝国女皇。不知不觉，陈凡身边便聚集了不少大陆的顶级强者，成为一位掌控世界的地主老财。

这届修仙者不行

眉眉

已完结· 52.23万字

一朝穿越，发现自己活不过第一集。 怎么办？当然是赶紧找个大腿抱啊！ 骨气？不存在的。脸？这玩意儿能吃吗？ 只要大腿抱得牢，仙缘会有的，世界会有的，活着它不香吗？

弃女重生：病弱师尊扛不住

古婷晓月

已完结· 112.17万字

前世，为了那虚无缥缈的父爱，可笑的血脉亲情，泞瑶凌付出了一切，声名狼藉，不得善终……重生后的泞瑶凌有两个目的，一个是报仇，另一个便是拿下自己的病弱师尊！

王者不荣耀

谢晋江潮

已完结· 67.93万字

世人皆视我为棋子，殊不知，他们才是我的棋子，我才是那个真正的执棋者！王者与王者之间的故事就在这里。看真实的王者如何荣耀，如何超神！

我真不想当勇者

白面生-奇迹小说家

连载中· 60.58万字

“勇者大人，我家猫咪走丢了，帮我找一下！” “勇者大人，这个我不会，帮我看一下啦！” “勇者大人，墓地闹鬼了，救命啊！” “勇者大人，我好饿啊，救救孩子吧！” ...... “我不是勇者，说了别叫我勇者！有事也别找我！” 罗素有气无力的瘫坐在地上。 “勇者大人——” 一个银甲骑士急匆匆的冲到罗素身边。 “还叫！还叫！” 罗素从地上猛的弹起来，疯狂蹂躏着眼前的骑士。 “勇者大人别打啦！” 骑士哇哇边哭边喊，好不凄惨。

名著朗读者

安子，小马哥

已完结· 12.81万字

文学是一面镜子，优秀的文学作品能够照出我们 的文化和信仰。阅读对人成长的影响是巨大的，一本 好书往往能改变人的一生。虽然阅读不能改变人生的 长度，但可以改变人生的宽度；虽然阅读不能改变人 生的起点，但可以改变人生的终点。 这本书，用阅读的力量，向经典致敬，向庄重文 学致敬，用新的形式将文学传递下去。这本书，用 真挚的情感、美好的文学抚慰人心。 不管你在哪里，只要你有网络，都可以与《品味书香》保持零距离，感受无声的文字、有声的朗读，听作家安子与小马哥解读经典文学作品。 好的文学，永远是直指内心的伟大力量，让我们 放慢生命节奏，倾听内心的声音，体会阅读的享受，感触心灵的慰藉，品味经 典名著，翘首诗和远方。 与书为友，以书为鉴，愿书香伴随我们成长，陪 伴我们一生。 知识改变命运，阅读收获知识，让我们好好朗 读，认真读书，一起感受阅读的力量，走进《名著朗读 者——遇见更广阔的世界》。

不生病的生活方式

盛宁

已完结· 26.17万字

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长0岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下 如果有阿司匹林，嚼碎了，服00毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。高血压病患者，要谨记三个“半分钟”。个半分钟，醒来后不要马上起床，而是在床上躺半分钟。第二个半分钟，慢慢起来坐半分钟。第三个半分钟，将两条腿下垂在床沿边等半分钟，然后再站起来走动。这三个“半分钟”，不花一分钱，却可以救很多人!一些老同志，认认真真照做了，就再未发生过头晕、站不稳这些困扰他们多年的症状了

雅舍谈吃 : 美食者不必是饕餮客

梁实秋

已完结· 9.13万字

《雅舍谈吃》辑录了68篇令人馋涎欲滴的谈吃美文，每一篇文章都包含梁实秋先生对饮食文化的独到见解。辑一“记忆中的味道”收录了《烧鸭》《豆汁儿》《酸梅汤与糖葫芦》等谈论北平地道美食的文章，寄寓了作者浓浓的乡情。辑二“南北食色”、辑三“异域食旅”收录了《狮子头》《醋溜鱼》《佛跳墙》《“麦当劳”》《“啤酒”啤酒》等谈论其他各地美食的文章，写美食，也发掘美食背后的地域色彩。辑四“谈吃偶得”收录了《馋》《吃相》《谈<中国吃>》等文章，是梁实秋先生“饕餮”生活的心得体会，包含极其浓厚的文化底蕴。

病变者

老羊头

已完结· 59.90万字

　　病变的人要想恢复正常就需要牺牲另一个病变的同类。　　一场医院“虐尸案”让郑奕熙知道了好友的嗜血症，而她身边的恶事也接踵而来，为了让好友恢复正常，要抓到一个怪物用来牺牲，却被怪物救了一命，细看对方没有什么可怖的面孔反倒是一个俊毅清冷的小狼狗，病变给了他不老的容颜和健美的躯体。　　可怕的嗜血症和超乎常人的体质特征，在郑奕熙遇险时由他保护不用愁，刀枪不入棍棒不疼。　　只是这个始作俑者的病变者，因为一次冲动陷在一场阴谋……

智者的点化：佛学经典名言的智慧

吴光远

已完结· 13.15万字

禅，梵名禅那，是一种禅定的方法。禅宗，因主张以禅来概括佛教的修习而得名。自称“传佛心印”，以觉悟所谓众生心性的本原（佛性、自我）为主旨。相传其传法世系是菩提达摩、慧可、僧璨、道信、弘忍。弘忍的弟子神秀和慧能，前者主张渐悟，后者主张顿悟，并分别在北方和南方弘法，形成“南顿”、“北渐”两派。后来，慧能的南宗取代了北宗，成为中国禅宗的主流。所以说，慧能是禅宗的实际创始人。慧能禅宗是中国佛教中流传时间最长、影响的宗派，也是中国佛教的成就。

智者的启迪：教育学经典名言的智慧

晓楠

已完结· 20.44万字

我们应该赋予孩子哪些品质才算是教育的本真呢？这并无一致的答案。事实上是，我们不能赋予孩子任何品质，唯有引导他们自己去发现生活所需要的各种优秀品质。这就需要我们的父母和老师有着对于个体的发展和个体心理的科学的理解，懂得最基本的教育思想和教育策略。 　　《智者的启迪：教育学经典名言的智慧》就是为那些承担着巨大的教育压力的父母和老师所编写的，它一共涉及到了三个领域：学校教育、家庭教养和个人成长。针对每一个领域，都有一些理论的阐述、现实的思考和可行性的办法。对于如何培养懂得学习、全面和谐发展的个体，大有裨益。

创业者：不一样的孙陶然

邓蕾

已完结· 24.10万字

孙陶然亲述连续创业、连续成功完整历程。孙陶然的人生一路逆袭。出身平凡，却以吉林省文科第四名的成绩考入北大；毕业分配不公，错失联想青睐，却在市场经济大潮中脱颖而出；职业早期，理念不容于僵化体制，自立门户却屡创新辉煌。

全球通报！小不点是病娇沈少的独家圈宠

当红炸子鸡

已完结· 62.84万字

【美颜腹黑武力值超高·真千金女主VS病娇偏执超宠妻·假病弱男主】据悉沈三少病娇偏执，不过是个私生子。后来不知发什么疯，带回来一个傻子千娇百宠着。人人都觉得沈三少不过是一时兴起，喻言早晚会被抛弃。不曾想，小傻子不仅不傻，武力值超高，还是名门贵女。某天，有人看见沈三少将喻言压在墙上，面色不虞，等着喻言被虐。下一秒却被啪啪打脸……沈无野：“偷了我的心，就跑了？”喻言：“沈三少，我突然觉得，你似乎配不上我？”沈无野轻笑：“那我入赘，行不行？”

我穿越者竟不配当主角

新年愿望是甜

连载中· 2.10万字

鸿蒙彼岸，有一座凌驾于诸天之上的仙魔战场。天地玄黄之上屹立着十方黑洞，其中涌出无数大帝强者，他们站在虚空俯瞰众生，到底谁才是这场战争的终结者？三千年后，上古天庭，九龙拉棺，亚特兰蒂斯，青青草原，秦始皇陵等等一座座神迹于虚空中游荡。上古神兽，宇智波鼬，十六翼炽天使，灭霸，灰太狼等等神明从混沌虚无中走出。 当永恒打破，就是人、魔、仙的大战，谁主万物沉浮，谁又争三千世界？

不生病的女人：给女人永葆青春美丽的十六堂健康课

静柏心然

已完结· 9.92万字

每一个人，都可以在现实生活中找到适合自己的修心途径，在现实生活中学会调治身心，远离种种痛苦煎熬，修得一个清净光明、智慧无畏的生命状态。

病魔心理学：治愈导致你内心不安的11种病症

淝河一石

已完结· 10.90万字

有人说，生命，是一场孤独的跋涉，一个人走，一个人停，一个人流浪；一个人哭，一个人笑，一个人坚强。心理学泰斗弗洛伊德也认为，成年人的行为模式根源于童年。这也就意味着大家都有“病”的根源在于每个人自己。这种说法我很理解，却不完全赞同。因为它无法解释，多年前距离我们似乎还很遥远的拖延症、焦虑症、强迫症、抑郁症等病症，为何会在今天这个时代，突然像病毒一样，在这熙熙攘攘、人流不断的都市里，无声地蔓延，以至于让我们这个时代也贴上了“众症”的标签？

傲娇病妹的契约者

六命天道

已完结· 65.35万字

深夜的门铃声奏响一个世纪的福音，昏倒在地的妹妹日渐消弭，为了拯救亲爱的傲娇魔妹，季云泽毅然决定前去帝都特洛斯祈祷，却不料无辜入狱。徽庆泷耀学院，一个女校改变的综合の高中，度过漫长高一的他，面临重重考验，究竟是道德的沦丧还是人形的扭曲，我竟然要妹妹成为了自己的奴隶，故事慢慢展开在凡事之间……

怪哉008：史上著名盗墓者传奇

往来社

已完结· 1.58万字

中国历史上曾经出现过三次盗墓高峰。 第一次是西汉，当时官方允许民间私人铸钱，而春秋战国和秦代的墓葬中陪葬品最多的也是铜器和兵器，这成为铸币者盗墓的直接动力。 第二次是在清代，是历史和文物研究者为了考据历史的研究性盗墓，这一次盗墓高峰对古墓的破坏性不大，也的确给后来的史学研究提供了大量珍贵资料。 而时间持续最长的盗墓高峰，出现在现当代，文物走私的暴利成为更纯粹的诱因。 而我们这一期要讲的主题“盗墓者”，这些行走于亡者领地与人间的人，究竟都是什么人？从历史记载看，除了贩夫走卒，还有不少是王宫贵胄、达官贵人、军国重将…… 因此，盗墓分出官盗、私盗、独行盗、团伙盗…… 他们如何组织盗墓？以什么手段盗墓？而他们自己，最后大多没有好结局，不知是否因为打扰亡者安息而遭了诅咒？

高能惊悚：我的读者全不是人

一颗菠萝鱼

已完结· 108.45万字

扑街作者余途，因不可抗力因素莫名成为黑月文学网站卖身作者。而这里的读者想看却是真实诡事。夜半站在墙后面的微笑的女人，长着三只眼睛的血婴儿，浴室里面偷窥的第六根手指，以及十字街头的无头都市怪谈…这些都正在发生…在重重解密之后，余途发现。他的读者想杀了他。他的编辑想杀了他。而他自己居然也想杀了他！因，与人为伍，牛马难辨！故，与鬼为伍，其乐无穷！

洞察：来自30位伟大思想者的真知灼见

【美】斯科特·杰弗瑞·米勒

已完结· 10.44万字

本书介绍了30位伟大思想者zui具变革性的洞察。这些大师级导师包括史蒂芬·M.R.柯维、丹尼尔·平克、赛斯·高汀、斯坦利·麦克里斯特尔、尼克·胡哲……他们是我们这个时代zui伟大的商业头脑和思想领袖。 基于与这些导师的对谈，作者提炼了每位导师的重要洞察，并为读者提供了运用这些变革性洞察的简便步骤。 阅读本书，你将能： 了解并利用世界上zui杰出的商业头脑和思想领袖的变革性洞察，体验它们带来的深远影响； 理解一些能带来积极改变的概念和策略，如丹尼尔·平克的昼夜节律和唐纳德·米勒的“聚焦于他人而不是自己”的信息传递之道； 在自己的事业发展和个人生活中引入全新的、科学的方式，从而实现渴望已久的自我提升，并取得各个层面上的更高成就； 反思、挑战自己当前的思维和行为，找到生命中zui重要的职业成长的突破口，由此达到人生质量的飞跃。 不论你处于什么职位，不论你拥有哪些人生角色，本书都将使你在思维、生活技能和职业发展上经历一次变革！