食育：让孩子好好吃饭的家庭教育课

夏风辉　著

已完结· 10.53万字

好好吃饭：无须自控力，三观最正的瘦身指南

（美）布莱恩·万辛克

已完结· 9.00万字

本书将颠覆你对食物的看法，无论你身处何时何地，只要你想大快朵颐，书中提到的真相，都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书，获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议，你只要能做到其中的3个细节，即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度，你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。

好好吃饭：潜意识减肥指南

段俊杰

已完结· 10.77万字

很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情，无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹，在瘦身的道路中屡战屡败，搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿，好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事，正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的，头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”，可是“潜意识”却不听话，它又馋又懒，分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域，引导你充分调动潜意识的庞大力量，从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉，科学地调整饮食结构，培养新的饮食习惯，让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”，真正将内心的阻力转化为减肥的动力，最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。

好吃03

谢安冰

已完结· 5.06万字

蔡澜、沈宏非联合推荐！美食MOO《好吃》系列的第三本。吃喝玩乐买，美食 美酒 旅行，优质生活提案都在这里！一本以美食与美酒＋旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事，解说并介绍高端品质的生活内容，不在于价格，而在于"用心”。是好吃的食物分享，实用的生活日常，是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好（hào）吃，是代表品质的好（hǎo）吃，是代表态度的好好（hǎohāo）吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事，以及帮你寻找优质食材。

好吃04

谢安冰

已完结· 4.77万字

蔡澜、沈宏非联合推荐！美食MOO《好吃》系列的第四本。吃喝玩乐买，美食 美酒 旅行，优质生活提案都在这里！一本以美食与美酒＋旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事，解说并介绍高端品质的生活内容，不在于价格，而在于"用心”。是好吃的食物分享，实用的生活日常，是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好（hào）吃，是代表品质的好（hǎo）吃，是代表态度的好好（hǎohāo）吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事，以及帮你寻找优质食材。

好吃 01

谢安冰

已完结· 6.34万字

一本以美食与美酒＋旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事，解说并介绍高端品质的生活内容，不在于价格，而在于"用心”。一本提高生活品鉴力，从而提升生活品质的一本读物，有人，有事，有物也有地。所有的文章都围绕三个部分，什么样的才叫好？为什么好？在哪里能找到？故事都不筑于虚幻的情怀之上，而是对生活之美做出很实质的分享与表达。

好吃.05

谢安冰

已完结· 5.30万字

蔡澜、沈宏非联合推荐！ 美食MOOK《好吃》系列的第五本。 吃喝玩乐买，美食 美酒 旅行，优质生活提案都在这里！ 以美食与美酒＋旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。有关"人、物、事、地”等故事，解说并介绍高端品质的生活内容，不在于价格，而在于"用心”。是好吃的食物分享，实用的生活日常，是一本细味饮食人间的杂志书。在第五本MOOK中，将继续发掘好食材的人的故事，以及帮你寻找优质食材。本期主题为面包。

要是你，会不会好吃

金曼-奇迹小说家

连载中

女主是个吃货，最喜欢吃一些稀奇珍贵却不用花太多钱的珍馐，她不惜走南闯北，历经波折，也要扣一点，不会为了吃而吃亏，能省则省。女主是生活在一个农村，地大物博，蔬菜水果样样新鲜，不含农药，自己打理了一片农田，和乡亲老百姓邻里非常和睦。想吃什么都会有人用相应的食材兑换，可是，有一天，她听说深山有一种美味，是很多人向往已久的，但是一直没有人得到过。女主决定出发去寻找。在深山迷路，经过数十天的长途跋涉，女主一个踉跄，摔进一个树洞，等到清醒就发现一切变了。

好吃 02

谢安冰

已完结· 5.91万字

蔡澜、沈宏非联合推荐！吃喝玩乐买，美食 美酒 旅行，优质生活提案都在这里！一本以美食与美酒＋旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。出现的"人、物、事、地”等故事，解说并介绍高端品质的生活内容，不在于价格，而在于"用心”。是好吃的食物分享，实用的生活日常，是一本细味饮食人间的杂志书。这是第二集。是代表热爱的好（hào）吃，是代表品质的好（hǎo）吃，是代表态度的好好（hǎohāo）吃。本书中继续将发掘好食材的人的故事，以及帮你寻找优质食材。

你是孩子最好的朋友：十个真相改变你的育儿方式

【美】琳达·哈特菲尔德，泰·哈特菲尔德，温迪·托马斯·罗素

已完结· 13.54万字

本书的育儿理念是一种哲学，作者提出的育儿的十个真相，将孩子不同阶段的行为进行分解并给出应对方法，向父母展示如何解决育儿过程中遇到的短期挑战，以及如何预防长期问题。同时，作者教给父母与孩子建立牢固关系的具体方法。 书中给出的开创性的教养模型，非常适合父母、看护者以及教育工作者研究学习，以锻炼他们在和孩子相处时所需的同理心和感知力，形成全面的培养培育体系。

霍少妻子不好惹

无邪

已完结· 105.34万字

冷清被最信任的人抛弃，并被要求嫁给一个丑陋的男人。霍权被所有人惧怕，却单单吓不住冷清，她的无畏深深吸引着他，让他将冷清视为己有。而冷清因为背负着冷家继承人的秘密,不得不远离有可能带来威胁的霍权，可霍权偏偏要定了她。在他们一起经历了许多事情之后，他们之间的感情慢慢升温，而更大的阴谋也终将被揭开……

修真归来有了老婆和孩子

李文妖

已完结· 374.97万字

陈凡修真归来，竟然多了一个孩子，还有一个如花似玉的老婆……新书起航！

嫡女归来：这个娘子不好宠

沐烟尘

已完结· 360.51万字

　　自以为嫁的是良人，却被诬陷与夫家小叔有染。　　最后落的一尸两命。　　这是何云汐上辈子的写照。　　天道轮回，人生倒退到十四岁那年。　　这一次，她要让命运改写。　　她救哥哥、挽回要遭难的爹娘。　　觅得如意郎君，平安富贵过一生。　　谁知上辈子的那人却一直缠着自己。　　云汐想尽方法想离开那人的时候，　　才知道自己能够重生，背后的原因竟是那样……

我真不是废物太子

熊胖胖

已完结· 121.22万字

悲催到约会中被陨石砸中，赵玄穿越古代成了废太子。 兄弟相压，群臣离心，随时有可能丢掉小命。 面对如此境遇，他只想：再多纳一个太子妃！

徒儿，为师真的不好色

踏梦星河

已完结· 109.54万字

刚到异世，秦沐便继承了一山之主，收下小萝莉南宫玉为徒。人族、妖族、魔族，连年征战不休！唯有他凭借一手占卜奇术，跳出命运长河，乾坤拿弄。“师父，你真的有收集那个东西的习惯么？”南宫玉眨眨眼睛问道。秦沐微闭着眼睛，轻轻摇着手中的扇子，“别乱说哦，为师可是个正经人！”

吃货太子妃，放下那鸡腿

酸甜小包子

已完结· 97.60万字

一朝穿越，她成了从生下来就被断言克父克母克全家的八岁女娃娃。 七年学艺，她是天医谷谷主关门弟子，医毒双绝，武功高强。 身为资深吃货的她，本想每天吃吃喝喝，潇洒度日，谁知却被逼着回家，给那白莲长姐替嫁。 合计了一下皇城和太子府的美食，洛清澜表示，这波不亏。 解剧毒，享美食，行妙计，治恶人。 只是，就在洛清澜日子过得越发风生水起之时，那个被她治好的俊美太子却死乞白赖的非要黏上来。 楚景修：“太子妃替孤治病，孤自然要以身相许。” 洛清澜：“走开，你影响我干饭了。”

修真太子爷

面红耳赤

已完结· 209.18万字

他是炼丹、炼器、炼符、阵法……无所不能的全能妖孽大宗师！他是一坨插满了鲜花的牛粪。他嚣张跋扈，牛逼冲天，纵横花都，开启了无敌模式的彪悍人生……

太子的小可怜才是真大佬

南浔姑娘

已完结· 146.49万字

穿越成侯府千金的叶昭阳十岁就被扔在乡下庄子，十年后成了老姑娘，才终于被接回京城，却是要把她嫁给暴虐恣肆的太子换取利益。 所有人都等着看凶残太子把这只乡下兔子撕成碎片！ 结果叶昭阳笑眯眯的抬手打招呼：“哟，你舍得吗？” 然后他们就眼睁睁看着传说中残暴成性的太子小心的把乡下兔子放在心尖尖上，捧在手里怕摔了，含在口里怕化了！ 众人纷纷唾弃：呸，不过是个以色侍人的妖妃！ 后来，只见叶昭阳妙手回春，打脸虐渣，财源滚滚，富可敌国！ 众人惊掉了一地眼珠子，纷纷跪地哭求：“活菩萨，求求你受了神通吧！马甲太多了！”

我真没吃软饭

赵平凡

已完结· 164.28万字

自从那夜共舞，楚凡就走上了新的人生道路。许多记者来采访他：“请问楚凡先生，你明明这么普通，却为何能引来许多优秀女人的爱慕？请问有什么技巧吗？”楚凡很无奈：“我真没吃软饭……”

大唐：我一介草民，真不是真命天子啊！

悬月

已完结· 236.51万字

（大唐+权谋+争霸）老牌间谍厌倦每日提心吊胆的生活，终于得偿所愿穿越到了另一个时空，本以为是醒掌天下权，醉卧美人膝，无奈这个时空的水更深。虽是一代帝王，奈何生不逢时，外有强敌环伺，内有权臣觊觎，看一代傻帝，如何步步为营，争夺天下……

停止讨好：成为一个真正的好人

（美）迈克·贝克特尔

已完结· 8.21万字

本书不仅探讨了导致人们陷入恐惧的5种因素，还研究了实现自我价值的10个基本要素。当你身心足够健康，可以关注他人、帮助他人时，你会感到发自内心的满足与平和，过上满意且平静的生活。这也是自己与他人关系的真相：越让自己幸福，就会越使别人高兴。你可以成为真正的你，而且你仍然可以当一个好人（甚至更好）。

瓜之大，玄学太子妃吃得下

五午子

已完结· 73.89万字

穿成痴傻农女后，白瑾溪好心提醒邻居出门注意，却被反手举报关入县衙。 开局就是“你信奉巫蛊之术，罪该万死！” 白瑾溪裹紧自己的小包袱瑟瑟发抖。 后来勉强保住小命，却被同村的人发现每晚都有人抹黑潜入她家，随后便是一阵鬼哭狼嚎。 众人都在感叹白瑾溪命不好天天都被折磨，却不知出入的都是达官显贵。 “活神仙！你看我这桩生意能成多少？” “师爷！你看这灾荒如此处理可行？” 甚至就连当朝太子都登门拜访，白瑾溪低眉顺眼保持镇静，“不知道太子要算什么？” 却不想头顶声音干脆利索，“算算你我何时生子！”

真正男子汉

天明

已完结· 111.31万字

为了赚生活费，我做了让男人鄙笑的事。

师姐，我真不想吃软饭！

王一飞

已完结· 59.24万字

“三师姐，你别这样！”“大师姐可还在家！”面对彪悍的师姐，陈川生无可恋。如果说一个男人面对一个绝色美人是幸福，那么七个就是折磨！

娘子很甜很好哄

半梨花

已完结· 163.58万字

镇国大将军市安然的妹妹市安烟嫁人了！这个人们印象中只会舞刀弄剑的粗俗女子竟然嫁给了首富书家的二少爷！“粗俗？”市安烟将手中的剑利落的挽了剑花，毫不留情的回击：“麻烦你打听一下京中的贵女圈子，她们在夸赞谁跳的舞最好看。”“不配？”书离歌手中的纸张可见锋利，书家二少不温不火的开口：“麻烦知会你家主人一声，你们商号这点实力还不配在京城混。”文，有离歌；武，依旧有书离歌，身边的小姐妹还医术一流，市安烟觉得自己的幸福生活指日可待，可这一不小心就发现自己的便宜夫君身份不简单……

我真不是圣子

墨染青衣

已完结· 130.69万字

苏晨一不小心穿越，夺舍远古圣子重生，从原石中切出，天资绝世，却不懂修炼，还被一群大佬争抢，为了活下去，他只能无奈的装逼……苏晨“一群神女要嫁我，一群大佬要拜我，可我真不是圣子，战力全靠嘴，现在压力好大，我好慌，怎么办，在线等！”

时间真好　抚平了一切

余光中

已完结· 12.56万字

本书精选余光中先生散文25篇，包含乡愁记忆、生活智慧、艺术欣赏、文学随笔、游记见闻五部分内容。记录余光中先生曾经亲历的生活，游历的远方，和对文学、艺术的领悟。 《时间真好 抚平了一切》讲的是放下执念的我们，如余光中所说“兴于喜悦，而终于彻悟”。我们终究在时间之中找到答案，在寂静中得到智慧。 通过这本书中，祝福每位读者：发挥自己的天分，找到生活的诗意与天真。学会宽恕，活得坦诚并有勇气。往后余生，把繁华纷扰过出平静。

女配逆袭，有个太子好缠人

沙瓤西瓜

已完结· 101.94万字

书穿女配王妃逆袭升职记 追了一年半的宫斗文，配角被作者写死了！ 羽楚楚崩溃了有木有，咒骂了一顿作者后，居然被作者塞到了文里，变身成了女配。 女主天生眉骨万人迷，女主天资聪慧最得宠。 羽楚楚：“主角有金手指啊，女主有成群结队的男人爱啊，我啥都没有！我活的过一章？” “谁说你什么也没有，你有一个祸害你的女主，利用你的渣男，还有嫌弃你的男主，还有还有……” 羽楚楚：“我去你的！”

遇见孩子，遇见更好的自己

[美]赛西·高夫，[美]戴维·托马斯，[美]梅丽莎·切瓦特桑

已完结· 11.92万字

《遇见孩子，遇见更好的自己》是三位美国教育专家写给天下父母的心灵成长课。书中认为，我们教育孩子，往往不因为爱，而是出于害怕。正是父母心中的这些怕与爱，让家庭教育陷入误区。比如，很多人是在做自己童年时代所憧憬的父母，把自己幼年时希望拥有的东西奉献给现在的子女。于是，教育子女更多的是在满足父母自己的需求，而不是孩子们的需要。再如，大多数父母一门心思地指导子女、教授他们技能、纠正他们的过错，却忘记了亲子关系zui重要的元素，那就是与孩子们共享快乐时光，与他们一起欢笑、一起成长。 根据几十年的心理辅导以及教育子女的经验，作者指出，要解决女子的问题，得先解决父母的问题——后者才是最重要的。正如书中所言：“之所以成为父母，不是要我们去书写孩子的人生，而是为了净化我们的心灵，让我们彻头彻尾地改变自己，只有明白这一点，我们才有机会进步、长大和成熟。

0～12岁，给孩子一个好性格

（瑞士）葛安妮，葛碧建

已完结· 6.56万字

心理学家葛氏妇总结自己30年的心理治疗经验，以“孩子的内心独白”这一独特的形式，真切而生动地述说了孩子的痛苦和欢乐，促使父母主动走进孩子的心灵世界，去感受孩子最本真的需求。他们还用32个真实的案例，帮助中国家长反思自己与原生家庭的关系，治疗自己的童年创伤，同时有效避免将错误的教育模式沿袭到自己的孩子身上。