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与你的痕迹

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

(美)蒙娜·丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz),(

已完结· 13.69万

我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静,并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时,我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害?本书将为我们解答这些问题。在本书中,作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题,提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待,通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段,达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例,描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法,具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。

向上管理:与你的领导相互成就

向上管理:与你的领导相互成就

萧雨

已完结· 10.03万

在我们的职业生涯中,会遇到各种类型的领导,他们掌握着我们的工作命脉,项目进度、升职加薪、资源分配,无一不由领导决定。因此,运用“向上管理”模式,与领导建立良好的工作关系,成为决定我们职场进阶的关键。 本书颠覆了传统的管理思维,通过3个关键点、5个步骤、6大维度、27个知识点,手把手教你如何掌握、运用向上管理技巧,告别“小透明”式的职场生活,把领导变成自己的资源,快速实现个人跃迁!

像高手一样思考:每天都要为平和与目标而训练你的思维

像高手一样思考:每天都要为平和与目标而训练你的思维

【英】杰伊·谢蒂

已完结· 14.47万

杰伊·谢蒂在本书中分享了对心理学、哲学和行为科学的想法,用一种简单的方式进入与禅者同样的思维方式。 杰伊·谢蒂将他从生活中学到的智慧精炼为每个人每天都可以采用的实际步骤,帮助我们克制欲望,减缓焦虑,平静自我,拥抱充满意义的生活。

心理学与你的生活

心理学与你的生活

牧之,张震

已完结· 41.75万

通过剖析日常的行为和心理来阐述现代心理学知识,解答人们经常遇到的各种心理问题。帮助大家改善人际关系,增加吸引力,获得他人的好感,使你的工作一帆风顺、生活多姿多彩,直至成功的。在过去的2500年中,人类渴望揭开广大而幽眇的心理世界的面纱。在节奏越来越快的现代社会。人们越来越渴望认识最熟悉的陌生人——自己。人性恶?人性善?思想来自何方?人类拥有自由意识吗?凡此种种,都是人类希望了解的。

与你的七日之约

与你的七日之约

橘绘里奈

连载中· 5927

十年前,7岁的夏树遇见了只存在童话中的“金色妖精”。 在一次偶然的相遇,夏树与“金色妖精”成为朋友,而在那无法避免的意外发生后,“金色的妖精”少女变成了这世界上他唯一亲近的人。 十年后,夏树喜欢上了与他一同长大的少女,碍于他们过分亲密的关系,他一直无法开口。 在转瞬即逝的时光中,少年曾与少女有过一次“七日之约”,不知如今的她是否还记得存在于过去的这个约定?

谁偷走了你的自信与信任

谁偷走了你的自信与信任

盛乐

已完结· 14.30万

自信源于勤奋和努力,刻苦与努力,刻苦与坚强。当一个人的生命诞生之日起,自信就如气质一样浸透于他的骨子里,通过眼睛、语言和行为表现出来。不必要害怕失败与挑战,只有在经历的过程中才能体验信心,把事情做好,从中受到鼓舞,从而褪去身上的自卑、惰性等缺点,从而找到信心的精神支柱。做强大的自己,让自信的魅力左右你的情绪,也引导着你的不平凡的人生。

结构思考力——用思维导图来规划你的学习与生活 慕课版

结构思考力——用思维导图来规划你的学习与生活 慕课版

曾啸波 李忠秋 编著

已完结· 51.43万

我为什么要听你的:如何与强势的人相处(图文典藏版)

我为什么要听你的:如何与强势的人相处(图文典藏版)

【法】伊莎贝尔·娜扎雷-阿加

已完结

顾少,你的小祖宗下凡了

顾少,你的小祖宗下凡了

鱼暖暖

已完结· 193.03万

某夫人甩来一纸离婚协议。某大佬不屑,离婚,那就在明天二十四点前,把我在你身上花的钱一次性还我。滴一声,手机传来转账提示音,您的账户已汇入八千亿!某仙女本仙眼都不眨一下,够不够,不够再转点。某大佬不淡定了,追妻这么久,难道要翻车了?

你的情深我不配

你的情深我不配

恋简

已完结· 387.69万

《青春环游记3》推荐爆款都市言情小说!隐婚三年,他递给她一份离婚协议书,说他的白月光想要一个完美的结局,她说好,签字后他却后悔了!

沉默到爱你的尽头

沉默到爱你的尽头

无邪

已完结· 66.77万

辛西月唯一的愿望就是带着家人平安生活,可当她以为自己接近幸福的边缘,不料却是另一个噩梦的开始。一次次的失望,一次次的逃离,带来遍身的伤痕。她想抓住自己的小确幸,却带来了大伤痛,反复的试探,反复的失望。辛西月渴望逃走,无奈逃走也是更大的漩涡等待着她……

陆少,你的仙妻下凡啦

陆少,你的仙妻下凡啦

鱼暖暖

已完结· 291.38万

作为孽缘之神,苏念雪下凡来就是为了赌赢月老,维护自己的职业尊严! 可是!这凡间的人,为什么这么菜,这么渣!还这么爱蹦跶! 无奈她一边努力工作,一边教渣做人。 什么绿茶渣男,帮派大佬,手握孽缘线,统统拿捏。 可偏偏遇到个不开眼的,不仅无视她的职业,还欠钱不还! 孽神大怒,开直播要账,全球粉丝疯狂打call,可转眼摄像头前孽神被人打横抱起,传说中的亿万大佬,竟带着无耻笑意: 我可以用一辈子来还,具体方法关灯讨论!

送给你的漫天星辰

送给你的漫天星辰

安小染

已完结· 35.55万

她和他是青梅竹马,从小到大都习惯了彼此的存在,他们约定好大学在北电相见,可最后她不辞而别,留下他一个人寻寻觅觅。 再见时,她成为了知名网络小说作家,而他也已经是炙手可热的影视明星。不辞而别的误会将两个人越拉越远,现实的羁绊也成为了二人之间永远不可跨越的沟壑。 时光荏苒,那个如栀子花般的女孩和穿着白衬衫的少年,是否能跨过时光,再度拥抱......

总裁大佬,你的三个小祖宗回来了

总裁大佬,你的三个小祖宗回来了

易思念

已完结· 209.51万

叶绯绯被迫嫁给植物人冲喜,当晚却意外失身,第二天被婆婆扫地出门,成为豪门弃妇。 几年后,她带着双胞胎儿子,逆袭回归,成为人人追捧的女总裁、女神医! 外界嫉妒诋毁,“就算这样又如何?偷人,就要一辈子被钉在耻辱柱上。” 转天就被打脸,薄司宴对外宣布,“那晚,和我老婆在一起的人,是我!” 冤屈被洗刷,叶绯绯正打算带双宝跑路时,一个小女孩找上门来:“我也不要爹地,我要妈咪!” 薄总傻眼了,这是亲生的? 叶绯绯也傻眼了,她生的是三宝?

感恩你的工作

感恩你的工作

孙永波,成杰

已完结· 9.66万

《感恩你的工作:做一个懂得感恩的员工》内容简介:感恩,是一条人生基本的准则,是一种人生质量的体现,是一切生命美好的基础。在感恩的空气中,人们对许多事情就可以平心静气;在感恩的空气中,人们就可以认真、务实地从最细小的事情做起;在感恩的空气中,人们就能自发地真正做到严于律己宽以待人;在感恩的空气中,人们就能正视错误,互相帮助…… 如果一个员工不懂得感恩,就不值得老板重用;如果一个下属不懂得感恩,就不值得领导提携;如果一个学生不懂得感恩,就难成为优秀人才;如果一个孩子不懂得感恩,就是家庭教育失败。 假如你是老板,请把这本书与你的员工分享;假如你是领导,请把这本书与你的下属分享;假如你是老师,请把这本书与你的学生分享;假如你是父母,请把这本书与你的孩子分享。

百因必有果,你的天劫就是我

百因必有果,你的天劫就是我

人类幼崽

已完结· 220.55万

唐寅很慌。 他穿越到了神魔主宰的大荒。 成为了一道受天道意志驱使的闪电,专为降劫而生。 更悲催的是,他这道闪电即将消弭于天地间,魂飞魄散。 幸好觉醒了系统。 从一道闪电开始进化。 从此大荒多了一道令无数强者胆寒绝望的雷劫主宰。 自诩天命之子?劈之。 自诩气运之子?劈之。 唐寅高卧九重云,无聊透顶:“好烦啊,辟个强者解解闷……”

拥抱你的全世界

拥抱你的全世界

江星萝

已完结· 216.38万

走投无路时,她被一个看似冰冷,实则温情入骨的男人所救。她原以为,他是天上粲然星辰,高高在上,触不可及。直到他单膝跪地,递上手中钻戒:“我爱你,嫁给我。”她才知道,这世上最令人惊喜的爱情,莫过于她暗恋他时,他刚好也深爱着她。

爱你的那十一年

爱你的那十一年

不可书

已完结· 109.84万

[根据真实故事改编] 张唯析:我十二岁就见过的风雨,十八岁再见,你觉得我会怕吗? 我等了十年才等到他的联系方式,我以为我和他苦尽甘来,终于可以好好相爱了,没想到,他是来要我剩下那半条命的。 深情的人只允许自己心动一次,十八岁那年的喜欢,到二十九岁时提及,也依旧会是念念不忘地心泛波澜。 当她把高马尾变成披肩发,当她眼神变得更加冰冷,就说明,她已经开始放下他了。 很多年之后,宋东阳才突然明白,张唯析的眼神里,都是对他的深情。

顾二爷,你的作精小娇妻重生啦

顾二爷,你的作精小娇妻重生啦

贺贺有名

连载中· 56.91万

【甜宠+1V1双洁+虐渣+重生】池柚柚前世听信渣男贱女的话,害了最爱自己的人。苍天眷顾,池柚柚重生了!重生后化身娇软小妖精:“老公~他好烦啊~”某总裁:“拖出去打死!”“老公~我不喜欢你的身边有其他女人~”某总裁:“以后不招女秘书!”前世的小作精,化身可盐可甜的小娇娇,让顾大总裁爱不释手。“真想把你困在我的领地,让你永远都逃脱不掉。”

精进3:找到你的潜在生态位

精进3:找到你的潜在生态位

采铜

已完结· 11.50万

青年成长导师、百万畅销书作家、心理学博士采铜回归之作。6条科学学习法则、5种高效行动技巧、6大增强思考力工具,帮你成为“价值创造”个体,破除“内卷式”职业耗竭。 本书打破知识壁垒,以认知心理学专业知识为基础,结合脑科学、生态学、逻辑学等多领域知识,及引用大量人文学科中的经典论述,从解决现代人日常工作与生活中常见的认知难题出发,从专注力、认知负荷、内在动机、习得智慧、知识体系、学习方法、行动技巧、思考工具等8个方面,迭代出精进3.0版的自我进化认知观与方法论,帮助读者不断拓展思维边界,找到属于自己的潜在生态位,挣脱“内卷”造成的人生困境。

从你的全世界路过:让你受益一生的100个哲理故事(悦读时光·

从你的全世界路过:让你受益一生的100个哲理故事(悦读时光·

胡洁萍

已完结· 9.54万

人生路上,我们每个人都会时常面临来自生活、工作和社会的各种各样的问题。我们的处世方法、工作态度、努力程度、思维方式和心态信念等决定了我们一生的成败。不论干什么,我们都希望自己能够成功,都试图尽量避免失败或走弯路。《悦读时光·从你的全世界路过 让你受益一生的00个哲理故事》正是指引你走向成功,成就完美人生的智慧指南。

遇见你的小小幸运

遇见你的小小幸运

希雅

已完结· 10.82万

他曾以为,他是她孤单世界里的救赎者,殊不知,她才是将走在悬崖边上的他拉回来的那个人。无数个微小的幸运时光,都是因为她,在那个微雨的春天,伴着一地冷清的日光,缓慢而坚定、胆怯而羞涩地走向他。仿佛前方的迷雾都已被拨开,仿佛柔软的泥土已经被碾成坚实的道路,少年柔软而稚嫩的心脏,终于一点点地,变得坚韧而有力。遇见她,是他这辈子,暖暖的小幸运。

富爸爸提高你的财商

富爸爸提高你的财商

(美)罗伯特·清崎

已完结· 11.60万

在学校老师们的眼中,清崎普普通通,有点“笨”;在“富爸爸”的教导下,清崎渐渐领悟了金钱的运动规律,提高了财商。清崎遵从“穷爸爸”为他设计的人生道路:上大学,服兵役,参加越战,走过了平凡的人生初期。直到1977年,他步入商界,以后登上了“富爸爸”的致富快车。为什么有点笨的清崎比他那些聪明的同学赚得多、生活得好呢?这是因为他的财商很高。 本书是“富爸爸”系列力作。书中延续了“富爸爸思维”,继续讲述金钱的运动规律,并进一步细分出5种财商,带领你聪明地利用你手中的钱,让金钱为你工作;唤醒你的理财天赋,让你从容应对一些财务风险。

如何保护你的孩子远离网络色情:美国青少年性教育第一书

如何保护你的孩子远离网络色情:美国青少年性教育第一书

【美】克里斯汀·A.詹森

已完结· 1.19万

本书以一个故事的形式,讲述了一对父母是如何用浅显易懂的语言告诉孩子什么是色情作品,它们为什么危险,以及如何拒绝。书中包含易于理解的科学知识,教给孩子关于大脑与上瘾过程的简单概念,并为孩子远离色情毒害提供了非常具体的策略,告诉孩子如何避免色情图片,在意外接触到色情图片后如何尽可能减少让人困扰的记忆的影响,而不是去寻找更多的色情图片,*终为孩子的大脑筑起一道防御色情的防火墙。

郁少,你的心尖宠又在虐渣了

郁少,你的心尖宠又在虐渣了

花花耶

已完结· 113.48万

(重生+甜宠+虐渣+团宠+掉马)江家骄纵的花瓶江颜跟风城出了名的疯少郁薄渊联姻了。众人惊掉下巴。要美貌,嗯,江颜的确排第一,可……后来,江颜火了。因为昔日的花瓶骄纵千金性格大变,恶行罄竹难书,整个风城人心惶惶。郁少,你不管管你家心尖宠?她又在虐渣了!后来,江颜居然是财阀遗落在外的明珠,家里几个哥哥宠得更是没法没天。在外欺行霸市的财阀恶女,回到家里摇身一变小甜心,甜得人心都要化了。“老公老公,我爱你呀。”“老公老公,你好帅,给你小心心。”郁薄渊眼眸深沉,挑起她的下巴,深深吻了下去。他家颜颜明明这么乖,那些人才瞎了眼~

反本能:如何对抗你的习以为常

反本能:如何对抗你的习以为常

卫蓝 著

已完结· 13.00万

生物学家拉马克认为,生物的进化应该包含两个方面:垂直进化(由简单到复杂)和水平进化(多样性的进化)。人类的进化过程也是如此,垂直方向上从简单无序变成复杂和有组织;水平方向上从相似到“人与人之间的差距比人与猪的差距还大”。

夫君你的马甲又掉了

夫君你的马甲又掉了

一蓑烟雨

已完结· 77.84万

医学博士秒变娇妻? 前有白莲花堂妹,后有刁钻婆婆,中间还有一个腹黑夫君! 欲哭无泪?不可能? 且看她如何前打白莲花,后怼毒婆婆,生活美滋滋。 可是……偏偏在夫君这失了手。打不得还怼不得。 正当苏绵思考如何应对时,反被某人搂在怀中。 “夫人,为夫以后便是你的人了!” 苏绵:“……”

极简护肤:你的皮肤需要断舍离

极简护肤:你的皮肤需要断舍离

张娟

已完结· 7.47万

作为"医学美容”专业出身的本书作者,根据从业17年的临床皮肤调理经验,为真正想要健康护理皮肤的爱美人士提供了全新的美容护肤方法。作者提出"不要过度依赖护肤品”的极简护肤理念,建议爱美人士应该花更多时间在了解皮肤而不是护肤品上,因为"让皮肤变好的不是护肤品,而是皮肤本身。书中详细介绍了与护肤相关的皮肤学专业知识,并在诸如洗脸、营养、保湿、补水、敷用面膜、使用防晒霜等等各个护肤细节上给出详细的极简护肤操作步骤。只需4步,即可解决大部分皮肤问题,唤醒本该属于自己的健康皮肤。除此以外,作者针还对市场上风靡的各种美容手段进行了专业且透彻的分析,告诉你哪些是真的对皮肤好,哪些只是营销套路。跟着极简护肤,一起做“有知识的消费者”。

满满都是我对你的爱

满满都是我对你的爱

顾西爵

已完结· 6.78万

徐少其人,三分洁癖,三分无赖,四分小贱,但他在外人面前却总是清风朗月,遗世独立,孤傲中带着冷漠,冷漠中带着疏离,疏离中带着高贵。只不过回到家后,他就进入"欢脱"模式--"洗澡洗澡洗澡。清溪要不要来蹂躏我啊?"清溪总想,这人可以再贱一点吗?

报告首长:你的女人跟人跑了!

报告首长:你的女人跟人跑了!

某R

已完结· 71.53万

柳青岩双眉微轩,屈膝将她压在身下,膝盖已经挤进了她的双-腿间,手抚摸着她的下巴,忽而攫紧,“你故意的?”苏致函仍然只是笑,脸上并无半分吃痛的表情,好像连痛意都染进了张扬的笑容里,让那张脸熠熠生辉。“青岩,”她的手臂缠上他的脖子,索性将他拉得再低一些,光洁的腿早已经从裙摆下露了出来,此时水蛇般绕过他的腰,唇移耳畔,吐气如兰。“我告诉你一个秘密……”

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