自制力：如何掌控自己的情绪和命运

董楠

已完结· 12.16万字

本书告诉读者：所谓自制力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一，就在于人可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行动，自制力是一个人是否坚强的重要判断标。美好的人生都是建立在自我控制的基础上，自制力就是尽管你不想做某些事情，但还是尽力去做，这样你就能做成你想做的事。

改变别人不如掌控自己

赵月华

已完结· 12.66万字

俗语说，一样米养百样人，这个世界上存在着各型各类的人，如果你试图改变别人，那将只会带来对立和争执，因为没有人想要别人告诉他如何改变。 要求别人不如透过内省做到掌控自己，我们想要和形形色色的人相处，就要放下自己的主观认知和偏执，学习圆融和变通，当个少说多做的实践者，从掌控自己中汲取力量，活出不抱怨的快意人生。

女人如何掌控自己

马银春

已完结· 15.82万字

本书从规划自己、管理情绪、珍惜时间、快乐工作、知书达理、投资理财、经营爱情、掌控婚姻、保持健康、修炼女人味十个不同的方面，运用具体而生动的典型事例阐述了女人应如何掌控自己的方法，进而随心所欲地弹唱出自己精彩的人生乐章！

极简主义：如何掌控自己的生活和工作

简一

已完结· 967字

[中国纺织出版社]

为学生赋能：当学生自己掌控学习时，会发生什么

（美）约翰·斯宾塞，（美） A. J. 朱利安尼

已完结· 4.57万字

为学生赋能，是教师作为向导，让学生自己掌控学习，拥有选择权，即从学什么、设计与创作什么到学习进度、学习成效评估，都由学生掌控。教师可能会问，整个教育体系、课程设置、考试压力、课堂纪律管理，怎么可能允许将选择权放在学生手里，但是本书作者提出，在现存教育体制不改变以及现有因素存在的情况，仍然能够做到为学生赋能，并提出来一系列建议。

掌控自己：轻松构建高效的个人管理模型

黄加一

已完结· 14.43万字

本书以三个人的故事为主线，讲述了个人管理系统搭建的全过程，其中包括个人管理的若干方法，概括为两个系统模型，分别是“WATCH”（表盘模型）和“IPO”（表带模型）。“WATCH”（表盘模型）是由WISH（愿望目标）、ACTION（行动计划）、TIME（时间记录）、COMMENTS（总结反思）、HYPER ENERGY（充沛精力）等五个元素构成的，这个表盘通过强大的行动力让整个系统顺畅运转起来。仅有“WATCH”（表盘模型）还不够，我们还需要“IPO”（表带模型）来不断精进个人管理系统的方法。每个人的需求和场景都在不断发生变化，需要通过INPUT（输入）和OUTPUT（输出）来带动整个表盘的转动

赢在目标落地：练好五个基本功，掌控自己的人生

李阳林　著

已完结· 10.99万字

随着经济周期的波动，中国企业正在寻找大干快上、紧跟风口之外的生存模式，这种模式要应对的问题是：当机会不再泛滥时，当人力成本越来越高时，当内卷的竞争方式越来越不见效时，应该怎么办？不仅企业存在生存危机，个体也是如此。当年轻人不再有遍地的机会时，当中年人面临35岁危机时，应该怎么办？ 《赢在目标落地：练好五个基本功，掌控自己的人生》作者在2016年意识到，无论是企业发展，还是个体成长本身，都将面临危机，于是2017年离职创业，去寻找新的生存和成长的答案。本书是作者独立创业五年，在研读多方经典、服务多家成长期企业团队、陪跑了多个CEO的目标落地之后，实践萃取出来的方法论。 当你面对职场的危机时，当你面对创业的危机时，这是一条非常有效的办法，那就是掌握五个基本功，缔造自己人生和组织的基本盘，持续地试错、验证、总结、复盘、继续试错，进而不断拿到结果，让人生呈现螺旋上升的状态。这不是一个容易的过程，但却是一个非常值得的过程。

掌控自己——轻松构建高效的个人管理模型

黄加一

已完结· 27.94万字

欲念：为什么我们管不住自己

利昂

已完结· 10.52万字

为什么女人下定决心，却又难以抑制美食的诱惑？为什么有的男人发誓对妻子永远忠诚，却又转身发生婚外恋？为什么我们总是难以控制自己的行为？为什么我们总是管不住自己？我们的欲望到底从哪里来？究竟是什么控制着我们的欲望？弗洛伊德说过：“人类是充满欲望并受欲望驱使的动物。”我们的行为总是受一种或多种欲望的驱使，而这些欲望又总是潜藏在日常生活的行为之中。本书探讨的这些欲望在本质上并无好坏之分，而这些欲望之中的每一个都可以得到或好或坏的利用。如果你从未感到满足，不知该怎么办？如果你拥有所要的一切之后，仍感到不满足？那么，请不要将你的目光移开，这本书正是为你而写，它可以帮助你发掘出深藏内心的“致病”根源，它可以帮助你预见自己什么时候意志薄弱，它可以帮助你轻松面对生活中的各种欲望和诱惑，从而驯服我们人类未完全进化的原始本能。

智听版优秀少年成长记.战胜坏情绪我能控制我自己

董佩华

已完结· 672字

我被迫掌控全球

一株青竹

已完结· 334.72万字

系统：你想成为掌控全球的男人吗？ 陆离：我不想！ 系统：不，你想！ 新手任务一：请宿主精通上百种各国语言！ 新手任务二：音乐，厨艺，电脑，飞机等100种技能达到大师级！ 新手任务三：掌握一座百万级人口城市所有人的秘密！ 新手任务四：让一万个80分美女爱上你！ 新手任务五：分手一万次！ …… 陆离：系统，你还是让我去死吧！ 系统：请宿主尽快完成任务，若任务完成不了，宿主将永远活在七月七日当天，不死不灭！ 一个风和日丽的早晨，陆离泪流满面的跪在地上：一千年了，老子终于解脱了！

我被迫掌控修仙界

一株青竹

已完结· 219.43万字

叶南穿越修仙界，绑定奇葩系统，每天都会不断重生，整整重生了一千万次！ 他曾在南海空寂山，目送空桑仙子破碎虚空。 他曾化身五爪金龙，盘踞万妖之森。 他曾体验乞丐身份，体会着喧闹的人来人往。 他曾成为一方大帝，于外域风暴内与天对弈！ 每一次重生，他都会在几分钟之内，完全消化吸收宿主的全部记忆！ 一千万次下来，他知道修仙界几乎所有人的秘密，知道所有秘境的入口，遗迹的位置，宝藏的所在，知道所有功法、神通的修炼方式和弱店！ 他……全知全能！

人在火影，我的身体有自己的想法

烟雨江南

已完结· 39.84万字

重生在木叶，成为旗木家的养子。 明明立志要成为高冷美男，却得到了不正经的系统。 要在危险的忍界之中立足下去，白夜发现自己的身体有了各种想法。 【你的大脑觉得学习知识太枯燥，想看女装钢管舞放松一下】 【你的身体觉得练习体术太累，想去女汤池泡泡温泉】 【你的眼睛觉得你太弱鸡，看美女不够清晰，决定给你一双写轮眼】 【你全身所有部位觉得你天赋太差，决定帮你觉醒仙人体】 …… 天哪，为什么孤儿黑绝前来忽悠我？ 别慌，我可是高冷美男，人设不能崩，从今往后，忍界的未来我说了算！

我在幕后掌控全球

辣骄酱

已完结· 65.13万字

创业失败的林辰，突然继承了一大笔遗产。对方活了两百多年，财产不是以亿为单位，而是以兆！从此以后，这个世界就像是变成了一款氪金游戏。而林辰，就是幕后掌控者！

我！掌控全球

秋刀鱼的滋味

已完结· 151.21万字

叶城在大学入学前一晚上睡去，第二天再次睁开眼睛时，就会直接回到高考的前一天晚上，并且就在这三个月的时间里面一直轮回！他挣扎过，崩溃过，自杀过，也曾坏事做尽，无法无天过，可都无济于事！他掌握了无数的技能，格斗、音乐、枪术、舞蹈、编程……他也知道全球未来三个月所有的重大事件，商业的，娱乐圈的……当然，也知道她们所有的秘密！就这样他轮回了九百九十九次，新的一次轮回再次到来，一切，终于不一样了！

重生之金融市场由我掌控

煮面世界第一

连载中· 125.58万字

中年鲁涛，获得重生的机会，再次经历从千禧年开始那日新月异的二十年

自控力：如何平衡自己的时间和生活

陈星宇

已完结· 10.46万字

本书告诉读者：如果你想让生活变得更美好，就从自控力入手吧。自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为，更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收入更高，事业也更成功。如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；本书将告诉读者如何解决这些问题。

我被自己附体了

逆命而生、背光而行

已完结· 335.09万字

一年前，女儿病重，林凡惨遭妻子抛弃，如明珠蒙尘，失去所有光耀。被人喊做窝囊废的他，有一天突然被两百年后的自己附体了，命运从此如天上星辰，寒光耀眼。 所谓的弱，就是一种罪，欺我弃我者，我必踏碎之！

当我放过自己的时候

马德

已完结· 8.26万字

如果免不了深夜痛哭，希望你能明白你所后悔至极的事几乎都是自己的选择。当你独自熬过黑夜，希望你获取改变自己的力量，而不是拼命钻牛角尖，咒恨全世界对不起你。这本书想帮你向过往那个执于欲念的自己告别，然后，你便会感受到放过自己后的自在。

我们为什么做出不利于自己的行为：克服自我挫败行为，抵达内心深

〔美〕马克·郭士顿，菲利普·戈德堡

已完结· 7.19万字

当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们获得渴望的爱、成功与幸福时，没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。它让我们成为自己最大的敌人，就像平坦大道上的绊脚石，让我们难以拥有那些自己真正渴望的东西。

人生剧本：我来掌控，你的气运！

快意闯天下

已完结· 23.71万字

我！唐天意，苦等数十年！终于获得了属于自己的人生剧本。从此，别人的机缘，尽在己手!一眼，可遨游苍穹。一念，可诛仙证道！从炮灰，一步一步，证道登仙！

超级自控力：管好自己就成功（悦读时光·第二辑）

弓健

已完结· 11.74万字

《超级自控力-管好自己就成功》一书揭示了自控力对人的影响，并对“自控力从哪里获取”“失去自控力的危害”“自控力与自我情绪调控的关系”等方面进行了深入浅出的讲解，为读者打开了重新认识自我，改变自我的一条新的通道，并提供了诸多改变的策略和方法，教会我们如何自控，如何提升。在我们深陷焦灼、迷茫、无助的时候，《超级自控力-管好自己就成功》能够帮助我们进行积极的自我引导，摒弃一切不良的就习惯、培养健康的新习惯，实现真正的自我管理。

我把自己改成了神

再来一瓶

已完结· 87.41万字

程序猿李尧携带修改器穿越到了游戏世界中，从此开启了妖孽的人生。天生绝脉，超级废物，小意思，改成至尊血脉，绝世天才！废铁一柄，砍柴都费劲，没关系，改成无敌神剑，斩破虚空！炼废的药渣，扔掉可惜，不用急，改成逆天神丹，人肉白骨！垃圾技能，连狗都打不死，小KISS，改成强大神技，秒天秒地！就连路过李尧家的一只流浪猫，被一不小心改成了威慑妖界的一代妖尊！站在那世界之巅，李尧无奈地说：“我不是故意的，实在是爽得根本停不下来！”

我的小岛太争气了，竟能自己升级

布衣小道士

连载中· 72.52万字

宋宸资质平庸，穿越后一直被欺负直到他获得了一座能自己修炼的小岛…

只有我不知道自己的仙尊身份

丹墨清竹

已完结· 67.95万字

测试资质直接导致测灵石爆炸，陈宁本以为自己从此无缘仙路， 但殊不知，自己的真实身份到底有多么恐怖， 用来当烧火棍的破剑实则是惊骇天下第二的上古魔剑， 随便熬的一碗汤药就有九转回生丹的功效， 就连口中随便轻哼的小曲都蕴含无尽的大道之音。 无论是统御无数门派的正道祖师，还是让人闻风丧胆的魔门妖女， 在他面前都只能： “陈先生，恳求您指点迷津。” “陈先生，您今夜有空吗？” “陈先生，晚辈有一事相求。”

身为魔王的我居然研究自己

迷音蝶离

连载中· 36.79万字

落幕史册千千载，千古终究一线昙。华丽的魔法世界却像青史一样的乌托邦。 且看魔法世界黑魔王可怜可悲可叹魇恩传奇的一生！原谅我已经迷途没资格去救赎！魇恩你既然已经遁入黑魔法的深渊走上一条不归路，为什么既要成为救赎者？　　

我把自己修炼成战争机器

浅然剑仙

连载中· 4062字

因为一个意外我变成了绝世废物，而我的绝世剑仙师兄阴差眼错之中，我把教成了一个能远攻，能治疗，能打扫的战争机器

我的武功能自己修炼

枫夜雨

连载中· 8.12万字

自从觉醒武学系统，云尘就开始了他的强者之路： 【龙象镇狱劲】领悟了镇压地狱之力！  【祖龙诀】觉醒，拥有了六龙之力 ......  云尘摊了摊手，我真的只是个普通人啊！

我更喜欢风雨中前行的自己

衷曲无闻

已完结· 8.63万字

我第一次有轻生的念头，是在高考分数公布的时候。离重点线差10分，理综不及格，当时读的是重点班，只有几个人没考上一本，我是其中一个。一时之间，我的情绪低落到极点，觉得周围所有人都不理解自己，最好的几个朋友忙着庆祝，出于礼貌的安慰，却像是打在我脸上的一记记耳光。

我敢活成自己喜欢的样子

林子树

已完结· 10.05万字

《我敢活成自己喜欢的样子》是自媒体知名大V林子树的年度治愈力作，林子树的文字温暖而又充满力量，无数粉丝因为他的文字而变得对未来更加笃定。《我敢活成自己喜欢的样子》传达给读者的是：好好努力，善待自己，不攀附，不纠结，活成自己喜欢的样子。 《我敢活成自己喜欢的样子》中，作者分享了自己宝贵的人生感悟：爱别人之前要先学会爱自己，珍惜自己的生命，尊重自己的原则。我们每个人都可以成为美丽又独立的人。每个人都有自己的了不起，你的美好，要靠自己成全。