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你的掌控者

65种微习惯:轻松掌控你的行为、思维和情绪

65种微习惯:轻松掌控你的行为、思维和情绪

【日】古川武士

已完结· 5.95万

为何我们很难改变自己的习惯养成微习惯,成就更好的自己不能养成微习惯的理由“如果我们能够把想做的事情坚持下去,就能改变自己的人生。”我想大家对此都会表示赞同。可问题是,如果我们单纯依靠毅力强迫自己改变习惯,就会觉得生活得很苦,最终导致我们坚持不下去。因此,要想改变习惯,就要找出妨碍它发生改变的症结。 习惯包括两类,一类是看得见的外在习惯,另一类是看不见的潜藏在思维和情感深处的隐性习惯。 我们可以观察下面的习惯冰山模型,从六个层面分析习惯的深层构造。

人生剧本:我来掌控,你的气运!

人生剧本:我来掌控,你的气运!

快意闯天下

已完结· 23.71万

我!唐天意,苦等数十年!终于获得了属于自己的人生剧本。从此,别人的机缘,尽在己手!一眼,可遨游苍穹。一念,可诛仙证道!从炮灰,一步一步,证道登仙!

如何掌控你的工作 如何掌控你的情绪 如何掌控你的生活

如何掌控你的工作 如何掌控你的情绪 如何掌控你的生活

韩京伟 荣赋

已完结· 34.36万

《如何掌控你的工作 如何掌控你的情绪如何掌控你的生活(金版)》从当代人的生活状况出发,剖析了人们工作、情绪、生活失衡的种种现象,揭示其背后隐藏的内在原因,同时提供了一系列掌控工作、情绪、生活的高效方案,为广大读者提高工作效率、调控思想情绪、优化生活秩序指明了便捷的通道。   全文事理结合,告诉大家如何改变现状,释放忧郁、焦虑,排解烦恼、苦闷,游刃有余于工作和生活之间,从工作中找到快乐,在生活中获得幸福,改变自己的人生命运!

总有一种性格掌控你的命运

总有一种性格掌控你的命运

李现

已完结· 6.94万

《总有一种性格掌控你的命运:解读各种性格及九型人格应用指南》指出人的性格各有优缺 点,每个人的性格,都蕴藏着一定的能量、反映着一个独特的世界。认识性格,就是要了解 性格的内涵,造就积极健康的心态;把握性格,就是要把握命运的风帆,找到适合个人发展 的领域。九型人格学就是一门研究人们的性格分类、讲求实践效益的学科。九型人格属人格 心理学范畴,是应用心理学中的一种,其应用范围广泛,适用于个人成长、婚恋、子女教 育、企业管理及人际沟通和关系处理等方方面面。近些年来,九型人格的应用不断扩展,还 作为一种评估工具,被广泛用于企事业单位人员招聘、组织构建、团队沟通。

1分钟掌控表达:深度说服他人的45个说话技巧

1分钟掌控表达:深度说服他人的45个说话技巧

崔洋

已完结· 8.08万

为什么你观点明确,好话说了一大堆,还是不能说服他人?因为你没有掌握在短时间内掌控表达,从而说服他人的方法。《1分钟掌控表达 深度说服他人的45个说话技巧》通过讲述精准表达、积极暗示、先听后说、搭建框架、提升语言技巧、引导思维的方法,告诉读者如何在短时间内掌控表达,从而说服他人。

掌控24小时:让你效率倍增的时间管理术

掌控24小时:让你效率倍增的时间管理术

尹慕言

已完结· 11.00万

时间管理的好坏,不仅仅在于是否掌握了先进的时间管理方法,更重要的是有没有重塑内在的心智模式。而时间管理的本质,其实是打破自我认知遮蔽,唤醒时间,习得成长型思维,不断践行终身成长的理念。

自制力:如何掌控自己的情绪和命运

自制力:如何掌控自己的情绪和命运

董楠

已完结· 12.16万

本书告诉读者:所谓自制力,就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一,就在于人可以按照一定的目的,理智地控制自己的感情和行动,自制力是一个人是否坚强的重要判断标。美好的人生都是建立在自我控制的基础上,自制力就是尽管你不想做某些事情,但还是尽力去做,这样你就能做成你想做的事。

超越你的大脑:控制情绪、优化决策、增进关系、激发团队

超越你的大脑:控制情绪、优化决策、增进关系、激发团队

【美】玛莎·雷诺兹

已完结· 6.22万

本书教你如何运用反思智力和情绪来控制大脑,以促进个人发展、培养情绪“自觉”能力、做出好的选择;教你通过了解触发他人情绪的因素,来提高领导、教练辅导和解决冲突的技能;教你利用洞察力和同理心来激发创造力等。本书用清晰而有用的事例展示科学发现,帮助你脱离过度保护大脑的力量;用故事帮助你在各种各样的情况下重新训练大脑;用相应的练习,教你学会控制大脑,通过一些小改变获得大成果。

掌控情绪:别让坏脾气毁了你一生

掌控情绪:别让坏脾气毁了你一生

胡明瑜

已完结· 11.93万

本书是作者16年情绪管理经验的总结,首先带领读者正确识别和表达自己的情绪,然后针对职场关系、亲密关系、亲子关系、家庭关系中常见的情绪问题,给出行之有效的解决方案。

不懂心理掌控 你怎么带团队

不懂心理掌控 你怎么带团队

谢国计

已完结· 12.39万

你的企业、你的团队有没有遭受到这些重大挑战:业绩下滑,利润萎缩,人才离职,高管焦虑,涨了工资,员工也不领情;部门之间有隔阂,同事之间有纷争;执行总是不到位,看好的人干不好……如果有,如何补救?读懂下属的心,掌控下属的心,从心开始做管理,才是管理的最高境界。常言说,管事先管人,管人要管心, 管理,管的就是人心。而睿智成功的管理者恰恰都是都是洞悉人性的用人高手。本书运用通俗、简练的语言,结合大量的实例,从企业日常管理的各个层面介绍了管理心理学的知识、技巧、策略、建议,对提升管理效率、效能具有指导意义。

1分钟掌控对话:掌控沟通主动权的46个提问策略

1分钟掌控对话:掌控沟通主动权的46个提问策略

陈胤君

已完结· 7.57万

《1分钟掌控对话:掌控沟通主动权的46个提问策略》介绍了在1分钟内通过提问掌控对话主动权的方法,针对提问时不该触碰哪些雷区,不同场合下该问什么问题以及如何有效提问等技巧,进行了详细的解读。 《1分钟掌控对话:掌控沟通主动权的46个提问策略》语言活泼、内容实用、版式轻松,每个小节分为理念讲解、案例展示、技巧总结等部分,并且配有大幅动漫插图,读者既不需要做逻辑性很强的思考,又能通过看图获取知识。46个提问策略,帮助读者快速提升提问能力,掌握人际沟通技巧,改善人际关系。 《1分钟掌控对话:掌控沟通主动权的46个提问策略》适合想要提升口才、改善人际关系的人士阅读。

发挥你的销售优势:内向者如何成为销售精英

发挥你的销售优势:内向者如何成为销售精英

【澳】马修·波拉德

已完结· 9.13万

这是一本写给内向者的销售能力提升书! 你是否因为自己性格内向、害羞、不善言辞认为自己不适合做销售?我们大多数人都被这句——只有善于展现自我的人才适合做销售——给欺骗了!事实上,优秀的销售员不必非得能说会道,不必非得学那些“死缠烂打式”的销售技巧。

卡耐基口才的艺术与情绪掌控术

卡耐基口才的艺术与情绪掌控术

【美】卡耐基

已完结· 18.70万

是20世纪伟大的成功学家和心灵导师卡耐基写给你的口才训练与情调修炼智慧书。 在书中,作者把口才与人性有效地结合在一起,讲授口才训练和提高口才的种种秘笈,同时就如何调整自身情绪、如何保持健康心态、如果积极面对生活压力等提供许多行之有效的指导,旨在帮助人们突破语言与心理的双重障碍,练就出色的口才,克服封闭式的人性弱,改善身心状态,发自身潜能,找回自信并重获力量,终走向快乐美好的成功人生! 本书内容唤起过无数陷迷惘困顿者的斗志,激励全球8000万年轻人获得辉煌的成就。对于提高口才能力,战胜内心忧虑,提升自控力和正能量,都有着宝贵的启示和借鉴作用。

1分钟掌控谈判:快速达成合作的42个谈判技巧

1分钟掌控谈判:快速达成合作的42个谈判技巧

黄国扬,李雪松

已完结· 8.20万

无论是在工作中还是在生活中谈判的场景比比皆是,然而很多人并不懂得什么是真正的谈判。真正的谈判是以彼此的利益、文化背景、价值观为前提,采取相应的谈判技巧,实现双赢的。本书旨在通过讲解谈判原则和技巧,让读者正确认识谈判,帮助读者解决谈判中遇到的问题,达到共赢的谈判目的。本书中讲的谈判技巧不但适用于销售中,也适用于日常生活中。 本书适合对谈判感兴趣或者希望掌握一定的谈判技巧,让自己的社交、职业生涯更加顺利的读者阅读。

极简主义:如何掌控自己的生活和工作

极简主义:如何掌控自己的生活和工作

简一

已完结· 967

[中国纺织出版社]

做人必须要掌控的10张底牌

做人必须要掌控的10张底牌

方道

已完结· 15.11万

《做人必须要掌控的0张底牌 构筑固如金汤的人生防线》紧紧围绕这一核心内容,从生活中取材着重在每个人必须掌控的0张底牌处点睛进行分析。书中的内容只有在付诸行动实践那一刻才有真实的价值。仔细阅读并付诸实践,就会全面提升您轻松说话、自在沟通的技巧和能力,让你在为人处世中技高一筹。掌控好你的底牌才能让你在工作、生活中立于不败之地。

掌控情绪的人不缺安全感

掌控情绪的人不缺安全感

刘 磊

已完结· 5.17万

1分钟掌控对话:掌控沟通主动权的46个提问策略

1分钟掌控对话:掌控沟通主动权的46个提问策略

陈胤君

已完结· 15.20万

《1分钟掌控对话:掌控沟通主动权的46个提问策略》介绍了在1分钟内通过提问掌控对话主动权的方法,针对提问时不该触碰哪些雷区,不同场合下该问什么问题以及如何有效提问等技巧,进行了详细的解读。 《1分钟掌控对话:掌控沟通主动权的46个提问策略》语言活泼、内容实用、版式轻松,每个小节分为理念讲解、案例展示、技巧总结等部分,并且配有大幅动漫插图,读者既不需要做逻辑性很强的思考,又能通过看图获取知识。46个提问策略,帮助读者快速提升提问能力,掌握人际沟通技巧,改善人际关系。 《1分钟掌控对话:掌控沟通主动权的46个提问策略》适合想要提升口才、改善人际关系的人士阅读。

掌控自己:轻松构建高效的个人管理模型

掌控自己:轻松构建高效的个人管理模型

黄加一

已完结· 14.43万

本书以三个人的故事为主线,讲述了个人管理系统搭建的全过程,其中包括个人管理的若干方法,概括为两个系统模型,分别是“WATCH”(表盘模型)和“IPO”(表带模型)。“WATCH”(表盘模型)是由WISH(愿望目标)、ACTION(行动计划)、TIME(时间记录)、COMMENTS(总结反思)、HYPER ENERGY(充沛精力)等五个元素构成的,这个表盘通过强大的行动力让整个系统顺畅运转起来。仅有“WATCH”(表盘模型)还不够,我们还需要“IPO”(表带模型)来不断精进个人管理系统的方法。每个人的需求和场景都在不断发生变化,需要通过INPUT(输入)和OUTPUT(输出)来带动整个表盘的转动

不放弃的世界:掌控人生的学习思维

不放弃的世界:掌控人生的学习思维

王琨,宇言

已完结· 10.42万

当今社会,面对充满不确定性的未来,大多数成年人都会内心匮乏,充满焦虑却又迷茫不知如何学习、进取,而人生*的失败不是跌倒,二是从未敢向前奔跑。本书通过记录作者的英语学习历程,针对现代人学习工作的浮躁倦怠,打一剂有效的、实用的“强心针”,将负面情绪一扫而光,激励大众燃起斗志、奋然前行。本书充盈着有趣的文化碰撞和令人信心爆棚的力量,足以唤醒灵魂,使人自由发展。

赢在目标落地:练好五个基本功,掌控自己的人生

赢在目标落地:练好五个基本功,掌控自己的人生

李阳林 著

已完结· 10.99万

随着经济周期的波动,中国企业正在寻找大干快上、紧跟风口之外的生存模式,这种模式要应对的问题是:当机会不再泛滥时,当人力成本越来越高时,当内卷的竞争方式越来越不见效时,应该怎么办?不仅企业存在生存危机,个体也是如此。当年轻人不再有遍地的机会时,当中年人面临35岁危机时,应该怎么办? 《赢在目标落地:练好五个基本功,掌控自己的人生》作者在2016年意识到,无论是企业发展,还是个体成长本身,都将面临危机,于是2017年离职创业,去寻找新的生存和成长的答案。本书是作者独立创业五年,在研读多方经典、服务多家成长期企业团队、陪跑了多个CEO的目标落地之后,实践萃取出来的方法论。 当你面对职场的危机时,当你面对创业的危机时,这是一条非常有效的办法,那就是掌握五个基本功,缔造自己人生和组织的基本盘,持续地试错、验证、总结、复盘、继续试错,进而不断拿到结果,让人生呈现螺旋上升的状态。这不是一个容易的过程,但却是一个非常值得的过程。

不强势的勇气 如何控制你的控制欲

不强势的勇气 如何控制你的控制欲

何圣君

已完结· 13.25万

照着做,你就能掌控情绪

照着做,你就能掌控情绪

佚名

已完结· 15.80万

如何读懂和掌控你周围的人大全集

如何读懂和掌控你周围的人大全集

佚名

已完结· 30.23万

1分钟掌控表达:深度说服他人的45个说话技巧

1分钟掌控表达:深度说服他人的45个说话技巧

崔洋 著

已完结· 16.13万

1分钟掌控谈判:快速达成合作的42个谈判技巧

1分钟掌控谈判:快速达成合作的42个谈判技巧

黄国扬,李雪松

已完结· 16.36万

卡耐基口才的艺术与情绪掌控术

卡耐基口才的艺术与情绪掌控术

盛安之

已完结· 18.73万

聪明人是怎样掌控情绪的

聪明人是怎样掌控情绪的

(美)约瑟夫·查思特罗著;张雪帆编译

已完结· 6.00万

掌控自己——轻松构建高效的个人管理模型

掌控自己——轻松构建高效的个人管理模型

黄加一

已完结· 27.94万

掌控24小时:让你效率倍增的时间管理术

掌控24小时:让你效率倍增的时间管理术

尹慕言

已完结· 22.97万

时间管理图书 过好每一天,时间看得见 “时间唤醒教练”尹慕言首部作品 内容简介 时间管理的好坏,绝不仅仅在于是否掌握了最先进的时间管理方法,更重要的是有没有重塑内在的心智模式。而时间管理的本质,其实是打破自我认知遮蔽,唤醒时间,习得成长型思维,不断践行终身成长的理念。 当然,我们要想真正走进自己的内在,重塑心智模式,就必须直面价值观的探索,甚至学会与自我、与智能、与时代对话和相处。本书正是以一天24小时的不同时段、不同场景为时间管理的切入口,阐述了在每个时间段所对应的场景中,如何破除认知遮蔽,建立正确观念,以获得成长与突破。事实上,一天24小时只是一个隐喻,书中所探寻的路径,是我们每个人一生的功课,需要我们日复一日去迭代与修炼。 编辑推荐 国内从教练视角讲时间管理的首部作品 时间管理并不是一个孤立的问题,它和个人成长关系密切,因为处于三维空间的我们,最终都要面对时间这把尺子。“时间唤醒教练”尹慕言在本书中提出“时间唤醒”的理念,结合人生教练的方法与技术,按照24小时的时间线,探讨了个体如何在不同的时间段内提升效率,获得最大效能与效用,同时开启个人终身成长之旅。 高琳、李

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