攀岩是个技术活:攀岩实用技术指南
岩时攀岩
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不少人见过、听过、体验过攀岩,但攀岩究竟是怎样的一项运动?如何才能真正了解攀岩? 攀岩是一项不可思议的运动,不同身高、体重、年龄的人在同一个攀岩馆或野外岩场玩乐。在攀岩馆,我们可以见到世界顶尖攀岩运动员与刚刚开始学习的人同时训练。他们之间水平的差距与训练的差异具体在哪里? 本书从攀岩技巧出发,向攀岩爱好者系统介绍攀岩动作技巧、攀岩基本战术、攀岩体能专项训练、攀岩装备的正确使用与攀岩运动的保护技术。该书覆盖攀岩所需要的技术知识,可以引导攀岩爱好者入门,并帮助入门者系统提升攀岩技巧。