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三亚学习记

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

(美)蒙娜·丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz),(

已完结· 13.69万

我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静,并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时,我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害?本书将为我们解答这些问题。在本书中,作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题,提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待,通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段,达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例,描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法,具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。

记忆力 思维力 学习力大全集

记忆力 思维力 学习力大全集

吴光远

已完结· 36.75万

提升记忆力、思维力、学习力,就像我们学游泳,尽管掌握了游泳的理论,知道游泳的正确动作是怎样的,但这时却仍然无法真正去游泳!只有通过一段时间的训练,当身体的肌肉已经对这套游泳动作运用自如了,才算是真正学会了游泳。 对于记忆力、思维力、学习力而言,只有经过一段时间的训练,让我们的大脑肌肉完全熟悉并掌握了这套动作,在面对各种材料的时候,大脑才会条件反射般地自然用出这套动作。 因此,记忆力、思维力、学习力训练的真正目的就在于帮助我们的大脑熟练掌握正确的动作,让我们能够习惯性地在任何情况下都使用正确的方法。 受益一生的记忆力、思维力、学习力方法!

零基础Java学习笔记

零基础Java学习笔记

明日科技

已完结· 15.99万

本书从入门学习者的角度出发,通过通俗易懂的语言、丰富典型的实例,循序渐进地使读者在实践中学习Java编程知识,并提升自己的实际开发能力。全书共有17章,具体内容包括初识Java、Java语言基础、运算符与流程控制、面向对象基础、继承与多态、接口、异常处理、常用类、JSP基本语法、JSP内置对象、Servlet技术、过滤器和监听器、Struts2框架、Hibernate技术、Spring框架、Spring与Struts2、Hibernate框架的整合和Spring与SpringMVC、MyBatis框架的整合。书中的大部分知识都结合具体实例进行介绍,涉及的程序代码也大多给出了详细的注释,可以使读者轻松领会Java程序开发的精髓,快速提高开发技能。

培训师的三堂必修课:学习方式、教学设计、工具和清单:第2版

培训师的三堂必修课:学习方式、教学设计、工具和清单:第2版

【美】罗伊·波洛克,【美】安德鲁·杰斐逊,刘美凤

已完结· 2.96万

如何让学员获取有效培训是培训人员需要解决的关键问题。如何使培训新手迅速成为专业培训师,达到授人以渔的水平是培训管理者亟待解决的问题。学习发展项目6Ds?法则大师的罗伊・波洛克、安德鲁・杰斐逊联合北京师范大学教育技术学院博士生导师刘美凤为我国职业培训师定制本书。书中提供了数十个简练、实用、经过检验的工作表、行动计划和工具,并在附录中提供了各个表格的填写样例。希望通过本书的学习,你能成为出色的培训师,创造高质、高效的学习体验,有效推动培训成果转化,使培训成为企业的一个竞争优势。

初中三年,培养高效学习习惯第2版

初中三年,培养高效学习习惯第2版

解素女

已完结· 12.87万

[中国纺织出版社]

培训师的三堂必修课:学习方式、教学设计、工具和清单

培训师的三堂必修课:学习方式、教学设计、工具和清单

【美】罗伊·波洛克,安德鲁·杰斐逊,刘美凤

已完结· 2.91万

如何让学员获取有效培训是培训人员需要解决的关键问题。如何使培训新手迅速成为专业培训师,达到授人以渔的水平是培训管理者亟待解决的问题。书中提供了数十个简练、实用、经过检验的工作表、行动计划和工具,并在附录中提供了各个表格的填写样例。希望通过本书的学习,你能成为出色的培训师,创造高质、高效的学习体验,有效推动培训成果转化,使培训成为企业的一个竞争优势。

三严三实学习读本

三严三实学习读本

《践行“三严三实”学习读本》编写组

已完结· 10.14万

常年说,君子一言驷马难追,承诺很好,关键在践诺,如何践诺,用“三严三实”践诺“做焦裕禄式好干部”。各级领导班子和领导干部要把焦裕禄作为立身立行立言立德的标杆和榜样,带头学深悟透、深查细照、笃行实改,在教育实践活动每个环节、每个方面都示范到。

零基础HTML+CSS+JavaScript学习笔记

零基础HTML+CSS+JavaScript学习笔记

明日科技

已完结· 13.11万

本书从入门者的角度出发,通过通俗易懂的语言、丰富多彩的实例,让读者在实践中循序渐进地学习HTML+CSS+JavaScript 编程知识,提升实际开发能力。全书共 20 章,内容包括 HTML 概述、初识HTML5、图像和超链接、表格与 <div> 标签、列表、表单、多媒体、CSS3 概述、CSS3 中的布局常用属性、CSS3 中的动画与变形、响应式网页设计、JavaScript 概述、JavaScript 基础、JavaScript 基本语句、JavaScript 中的函数、JavaScript 中的对象、JavaScript 中的数组、AJAX 技术、jQuery 基础、jQuery 控制网页和事件处理。书中所有知识都结合具体实例进行介绍,涉及的程序代码也给出了详细的注释,可以使读者轻松领会 HTML+CSS 网页设计的精髓,快速提升开发能力。

零基础C#学习笔记

零基础C#学习笔记

明日科技

已完结· 12.56万

本书从入门读者的角度出发,通过通俗易懂的语言、丰富多彩的示例,循序渐进地让读者在实践中学习 C# 编程知识,并提升自己的实际开发能力。全书分 3 篇共 15 章,内容包括初识 Visual Studio、踏上 C# 开发的征程、必须学会的 C# 语法、流程控制语句、数组的使用、看似简单的字符串、面向对象程序设计、Windows 交互式图形界面、Windows 控件――C/S 程序的基础、数据访问技术、程序调试与异常处理、I/O 数据流技术、GDI+ 绘图应用、Socket 网络编程、多线程编程技术。书中所有知识都结合具体示例进行介绍,涉及的程序代码都给出了详细的注释,可以使读者轻松领会 C# 程序开发的精髓,快速提高开发技能。

零基础C++学习笔记

零基础C++学习笔记

明日科技

已完结· 11.43万

零基础PHP学习笔记

零基础PHP学习笔记

明日科技

已完结· 12.15万

本书以初学者为对象,通过学习笔记的方式,系统地介绍了使用 PHP 语言进行程序开发的各种技术。全书共 15 章,包括的知识点有 PHP 集成开发环境、变量、常量、操作符与表达式、流程控制语句、数组、类、 系统函数、正则表达式、表单、Cookie 与 Session、MySQL 数据库的操作、异常处理、文件操作、图形图像、AJAX 技术、ThinkPHP 框架、商城的开发。全书内容丰富翔实,囊括了初学者必备的知识点,语言描述、示例讲解通俗易懂,结合学习中经常出现的各种问题和需要提示的要点与重点,用学习笔记的形式进行了提炼和总结,适合读者自学。

康奈尔学习法:从记笔记开始,成就终身学习

康奈尔学习法:从记笔记开始,成就终身学习

友荣方略

已完结· 16.61万

康奈尔笔记法:从会做笔记到高效学习

康奈尔笔记法:从会做笔记到高效学习

柳柳

已完结

很多成功人士都有一个共同的习惯,那就是做笔记。科学、有效地做笔记,可以帮助我们重塑思维模式、改变行为方式,进而提高学习效率、提升工作效能、收获圆满的人生!康奈尔笔记法是一种世界公认的科学方法,适用于各个领域,且符合大多数人的习惯。 本书作者践行康奈尔笔记法多年,从这一方法中受益良多。作者在介绍了做笔记如何改变人生后,简要地概述了康奈尔笔记法的原理和应用,之后详细地介绍了如何使用康奈尔笔记法提升专注力、增强记忆力、高效复习和学习、备战考试、进行时间管理和自我管理、克服拖延、建立自信、重塑阅读和写作。最后,作者总结了做笔记的实战技巧,手把手帮助读者做好笔记、高效学习。 本书适合中学生、大学生、研究生,各类考试的备考人员,刚进入职场的年轻人,以及学生家长阅读和使用。

影后她只想学习

影后她只想学习

这里是盒子

已完结· 321.93万

上一世,华锦欠了贺凌太多,可是那个时候他什么都有。重生一世,上天早早地让两人相遇。华锦:“大佬还只是个什么都没有的小可怜,我终于能报恩了!”贺爷的万千小弟们:“什么都没有?我们第一个不服!”商场上被贺爷血虐的对家:“小可怜?明明是个大魔王!”贺爷一脸宠溺:“嘘,听她的。”众人:瑟瑟发抖,不敢说话。

学习系统

学习系统

李志刚000

已完结· 61.67万

高考前一个月,李天意外被雷劈后获得一个来历不明的学习系统,从此李天获得了平常人所没有的能力。你问我有什么能力。 学习不好?过目不忘技能。没有赚钱的职业,透视眼要不要?你说这是偷窥的技能。NONONO,那换一个?演技?唱功?可不可以?你说没有刺激性?哼哼!就来一个刺激的,格斗?赌博?还不行啊?那就来个修真之术吧?或者来个小说当中的技能,异火要不要?你说要最好的?不行,要给就给全部嘛,学习系统可不是什么抠门鬼!还不行啊?

别说你懂“英语启蒙”:一本书告诉你少儿英语学习的真相

别说你懂“英语启蒙”:一本书告诉你少儿英语学习的真相

王青

已完结· 14.64万

《别说你懂“英语启蒙” 一本书告诉你少儿英语学习的真相》依照影响第二语言习得效率和得到的效果的“方法”“年龄”“母语”和“语言环境”等几个关键因素展开,步步紧扣“有没有的外语学习方法”“会不会错过语言关键期”“能否像学母语一样学外语”“能否在家中创造英语小环境”这些中国父母更关心的少儿英语热门话题,介绍了跟每一个话题相关的专业研究内容,再结合大家身边的实例进行具体解读,入木三分。书中集中剖析了诸如“兴趣”“输入”“纠错”“背诵”和“英语拼读法”(phonics)等目前在中国受到广泛关注的具体劋作环节,分析了中国父母普遍存在的劋作误区,为读者提供了切实可行的劋作建议。全书还采用了来自韩祎博士、李岑老师、樱桃老师和李丽华老师的四篇特约专稿,结合他们的一线实践经验,从不同的视角来印证书中介绍的科学观点。

向福尔摩斯学习推理能力

向福尔摩斯学习推理能力

陶红亮

已完结· 9.92万

本书精选了150个中外经典探案故事,这些故事惊险曲折、扣人心弦,融知识性、趣味性于一体。书中首先对故事按照常识推理、科学推理、细节推理、逆向推理等要素进行了分类;每个故事分为两部分:第一部分讲述案件的细节,第二部分得出案件的结论。在得出案件结论的过程中,故事的主人公展现出了福尔摩斯般过人的胆识、犀利的视角、敏锐的观察力、严谨的分析和推理能力,等等。本书不但有助于大脑思维的系统锻炼,还有意识地锻炼读者的专注力、分析能力、推理能力,促使他们积极思考,最大限度地发挥潜能,最终全面提升自己的综合能力。本书适合对推理游戏感兴趣的读者阅读。

成为学习高手:清华博士的高效学习秘籍

成为学习高手:清华博士的高效学习秘籍

和渊

已完结· 7.46万

本书是写给孩子的学习方法指南,旨在让孩子更有效地学习,也让家长明白如何更有效地引导孩子学习。本书不是高大上的理论说教,而是解决具体问题的操作建议和行动指令。很多人花费了大量的时间和精力进行学习,却发现自己陷入了“学了就忘,忘了又学”的境况。怎样学习才能更有效呢?学习其实有一套行之有效的规律和方法,对于“如何学习”这件事,现代认知科学家、教育家、心理学家、神经科学家已经进行了很多成熟的科学研究,但很多只停留在学术圈内,没有得到应用,不为大众所知。

学习内驱力:你的孩子可以自主学习

学习内驱力:你的孩子可以自主学习

李素娟

已完结· 4.97万

在中国,有学龄儿童家庭中,大部分家长都会辅助孩子学习。然而,当家长辅助孩子学习的时候,总会出现不和谐的画面。孩子为什么这么抵触学习?其实并不是陪伴孩子学习这件事有问题,而是还没有找到陪伴的合适方式。为此,河北名师李素娟老师将自己多年的一线教学经验以及教育心得集结成书。全书共分八章,全方面列举了孩子在写作业过程中可能遇到的各种问题、孩子的心理状态,以及家长的应对策略。将每个家长的痛点都以情景还原的方式展开,让家长身临其境、感同身受。

初级会计实务学习指导与全真实训

初级会计实务学习指导与全真实训

陈强

已完结· 3.15万

为读者应对会计职业资格证书考试提供知识的储备、能力的提高及职业生涯的可持续发展作准备。作为职业技术类院校的教材,将传递给学生运用所学知识与技能创造性地独立从事相关专业工作的能力。

学霸说:清北学霸高分学习法. 初中英语

学霸说:清北学霸高分学习法. 初中英语

闻道清北

已完结· 9.25万

青少年在学习中似乎总有一些困惑。已经很努力地听讲和写作业了,可还是成绩平平?已经有了一定基础,想再上一层楼却总也找不到方法?想要提高学习效率,如何制订学习计划?而初中学段正是需要打好学习基础的重要阶段,希望这本书可以帮助大家解决这些困惑。

高效学习法:用思维导图和知识卡片快速构建个人知识体系

高效学习法:用思维导图和知识卡片快速构建个人知识体系

赵莎

已完结· 7.10万

本书整合了思维导图与知识卡片两种新型的可视化学习方法,帮助我们精选学习的内容、增强对知识的记忆,进而打造适合自己的学习体系。在解决以上问题的同时,本书还介绍了如何利用思维导图及知识卡片进行高效的写作、制定活动方案、与他人分享知识的技巧和方法,全面提高我们的学习及工作效率。

如何成为有效学习的高手

如何成为有效学习的高手

【美】卡尔·纽波特

已完结· 8.05万

如何管理时间?如何克服拖延?如何让学习效果事半功倍?如何整理学习资源?如何有效记忆?如何及时解决问题?如何高效写作? 这不是一本普通的学习手册,书中的任何建议皆非出自名师或自诩为学习专家之手。在本书中你绝不会发现“康奈尔笔记法”,也不会有任何思维导图,或是其他从办公室或实验室出炉的“*学习方法”,这些离我们的现实生活实在是太远了。

终身学习.领导力篇

终身学习.领导力篇

(美)托德·亨利

已完结· 6.96万

当今世界,个人的创造力无法与团队的创造力相媲美,所以,将单个的创新型人才整合为创新型团队,对领导者来说,这是一条成长的必由之路,也是一项需要终身学习的能力。 本书作者托德 亨利是创新型产业的大师级作家,先后帮助各类组织激发过出色的创意。在十多年的咨询案例中,他发现职场中的许多不和谐和紧张感,都是因为创新型人才的需求没有得到满足。

悟道:向王阳明学习成为一个很厉害的人

悟道:向王阳明学习成为一个很厉害的人

赵晓军

已完结· 12.24万

王阳明是中国历史上罕见的立德、立言、立功三不朽的伟人,也是有明一代最为杰出的政治家、军事家和哲学家。他的一生跌宕起伏,充满了传奇色彩,他的心学思想融合了儒释道三家之精髓。本书包含了王阳明的主要哲学思想,是研究王阳明思想及心学发展的重要资料。

教师精力管理:让教师高效教学,学生自主学习

教师精力管理:让教师高效教学,学生自主学习

(美)迈克尔·林辛

已完结· 6.87万

因智能课堂管理闻名全美的美国名师迈克尔·林辛,根据新近教育研究,并从商业、营销、体育、娱乐、音乐和医药各领域世界知名专家身上借鉴经验,总结出全世界快乐且高效的教师拥有的11个好习惯,提炼出便于每一位教师简单易学、可操作的策略和步骤。这11个习惯历经作者及无数美国一线教师亲身实践、检验,帮助教师更好地进行精力管理,消除教学压力,让教学变得快乐、轻松、专注与高效,同时让学生成绩与能力实现双向提升,成为具备成长型思维的自主学习者。

给教师的40堂培训课:教师学习与发展的最佳实操手册

给教师的40堂培训课:教师学习与发展的最佳实操手册

(美)托德·威特克尔,(美)安奈特·布鲁肖

已完结· 6.22万

40个卓越教师快速训练法,能产生立竿见影的培训效果,迅速提高教师的教学技巧,改善学生的课堂表现。每种教学方法的实际环节只需要短短10分钟,能够帮助教师更快速更灵活地解决课堂管理、教学实践、家长参与、激励学生等日常教学问题。

学习新党章:永葆先进性

学习新党章:永葆先进性

本书编写组

已完结· 14.55万

党的十八大根据形势和任务的发展变化对党章进行适当修改,《学习新党章 永葆先进性》以新《中国共产党章程》为参考,力求准确解读十八大党章的基本精神,忠实反映十八大报告的重要内容,集中体现马克思主义中国化的*成果,紧密围绕各级党组织和全党同志认真学习、执行党章这一主题展开论述。   新党章的出版,有利于全党更好地学习和遵守党章,不断提高党的创造力、凝聚力和战斗力,更好地把中国特色社会主义伟大事业和党的建设新的伟大工程推向前进。

学习之道

学习之道

(美)乔希·维茨金

已完结· 13.73万

美国公认经典学习书。世界冠军现身说法,揭秘从平凡到天才的成功之道。这是在各领域都可成功的学习方法。这是各类人都适用的终身深入学习法,教你“以更小的努力赢得更大的成就”。 终身学习,为了更幸福更体面的生活!

学霸说:清北学霸高分学习法.初中语文

学霸说:清北学霸高分学习法.初中语文

闻道清北

已完结· 9.55万

青少年在学习中似乎总有一些困惑。已经很努力地听讲和写作业了,可还是成绩平平?已经有了一定基础,想再上一层楼却总也找不到方法?想要提高学习效率,如何制订学习计划?而初中学段正是需要打好学习基础的重要阶段,希望这本书可以帮助大家解决这些困惑。

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