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你一定要做那个快乐的自己

让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式

让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式

【英】艾玛·里德·特里尔

已完结· 10.83万

我们都知道,渴望获得别人的喜爱、认可和接纳是什么感受。这种感受是我们身为人的一部分。想要支持他人、帮助他人满足需求,这本身没有错。问题在于,有那么一些人,他们在此过程中,放弃了自己的需求。这让他们苦恼不已。 他们,就是讨好型人格者。 作为一名心理咨询师,艾玛几乎每天都与讨好型人格者打交道,她深知这群人的焦虑与压力——无法讨好所有人,同时又无法允许自己取悦自己。 本书中,艾玛基于十几年来的临床经验为我们讲述了什么是“讨好型人格”,总结出了四种类型的讨好者:典型讨好者、影子式讨好者、安抚式讨好者、阻断式讨好者。对孩子、父母、朋友、恋人、职场等讨好行为“多发区”“多发人群”,结合案例,进行了深入分析,分析人物心理、讨好行为的根源,并以一种类似于做心理治疗一样的私密对话的方式提供建议,帮助你更全面地理解自己,更真实、更快乐地生活。

善待自己大全集:一生要做的200件事

善待自己大全集:一生要做的200件事

牧之,张楠

已完结· 30.43万

为自己挑选一条美丽的裙子,穿着它走过诗意的雨巷,去感受江南水乡的秀美。为自己泡上一杯茉莉清茶,在温暖的午后,打开一本最喜欢的书,品味人生如棋,看云卷云舒。为自己策划一次没有目的的旅行,在旅途中回忆过往,看生活百态,珍藏起沿途风景。为自己拍一组漂亮的照片,写上自己美丽的心情,制成相册或明信片,让这份美好在岁月中隽永。为自己写一首诗,写一个小传,把自己用文字表达出来,也用文字记录真实的自己。为自己准备一个存钱罐,每天投一枚硬币进去,再打开时,给自己一份沉甸甸的收获。

未来的你,一定会感谢现在执着的自己

未来的你,一定会感谢现在执着的自己

杨根深

已完结· 8.25万

假如未来你有一天回想起过去的日子,你会对那逝去的时光怀着怎样的情感呢?是悔恨还是感恩?时光一去不回头,未来的你,也许功成名就,也许还在为事业打拼,但不管怎样,都是执着努力的结果。执着,会让你更坚定前进的方向,会让你在遭遇挫折时勇往直前。执着是一种心态,也是一种力量。这种力量能够督促你前行,给你上进的勇气,让未来的你,在回首凝望时,可以从内心感谢现在执着的自己。

将来的你,一定会感谢现在不放弃的自己

将来的你,一定会感谢现在不放弃的自己

夏苏末

已完结· 10.41万

青春成长励志指南40位青春见证者,用他们真实的故事,讲述普通人如何在人生谷底时找 到自己的定位,重新站起来,然后坚持走下去;如何在瓶颈、绝境的时候,找到一条奇迹之 路,来引导自己走出困境。这40个故事,就是我们青春时期的见证,见证我们的孤独,见 证我们的困惑,见证我们永不灭的希望。希望我们每个人都可以在其中看到自己,都能在其 中得到温暖的慰藉和坚韧的力量。

将来的你一定感谢现在拼搏的自己

将来的你一定感谢现在拼搏的自己

陈亮亮

已完结· 5.62万

女人一定要对自己好一点

女人一定要对自己好一点

辛海荣

已完结· 16.75万

女人一定要对自己好一点,女人永远都有忙不完的家务和生活琐事,不必刻意去追求完美,偶尔也要稍微懒散一下。女人一定要学会放下一些琐事,适当给自己放个假,使自己的心情保持在良好的状态,在轻松惬意中度过美好时光,去更好地面对工作、生活。聪明的女人,不要拖延,不要再举棋不定,不要再“珍藏”任何能给生活带来欢笑和希望的东西。女人一定要对自己好一点,应该学会享受生活,只有会享受生活的人,才会创造光彩绚烂的生活。

做一个刚刚好的自己:你的善良必须有点锋芒

做一个刚刚好的自己:你的善良必须有点锋芒

谢涛

已完结· 6.03万

[中国纺织出版社]

优秀校长一定要做的18件事

优秀校长一定要做的18件事

[美]托德·威特克尔

已完结· 7.65万

优秀校长是如何有效工作的?什么才是高效能校长的独到之处?是什么影响优秀校长的决策?是什么使优秀校长如此出色、脱颖而出?我们如何做才能取得同样的成功?《优秀校长一定要做的18件事》所揭示的18个核心理念、行为和思维方式,来自于美国校长案例研究课题和作者几十年校长管理经验总结,从校长和管理者的角度,解构学校建设、学校文化和学校管理,助力学校管理者创新核心信念、行为及思维方式,管理好学校,带领学校可持续发展,成为从优秀到卓越的管理者。

你一定要告诉儿子的那些事

你一定要告诉儿子的那些事

王晓辉,郭春光,刘俊

已完结· 3720

[中国纺织出版社]

你一定要告诉女儿的那些事

你一定要告诉女儿的那些事

李海泉,王晓辉,郭春光

已完结· 1073

[中国纺织出版社]

人生很短,你要做个有趣的人

人生很短,你要做个有趣的人

王诗雨

已完结· 8.53万

有趣是对个人魅力的高评价。我们能判断什么人有趣,却很少能说出有趣是什么。白岩松说,生活只有百分之五的精彩,百分之五的痛苦,另外百分之九十都是在平淡中度过。有趣,就是享受得了生活的精彩,经历过生活的痛苦和折磨后,即使在平淡的生活中前行,也仍然对生活包含热情和希望。

和时间做朋友:你一定要学的高效时间管理术

和时间做朋友:你一定要学的高效时间管理术

李泽文

已完结· 15.69万

随着社会的飞速发展,我们的生活节奏变得越来越快,感觉每一天都有忙不完的事情,无论是工作、学习还是生活都疲于应付。我们感觉自己做了很多的事,但效率却越来越低,结果不尽如人意。如何利用好时间,对时间进行高效管理,成为每一个人生命中的必修课。

男人的心事你别猜: 聪明女人一定要懂的男人心理学

男人的心事你别猜: 聪明女人一定要懂的男人心理学

陈建伟

已完结· 10.71万

作者从男女两者属性与本质出发,立足心理学与沟通学,为广大陷入两性关系难题的读者们提供和分享了自己的全部心得与智慧,针对所有典型的两性问题,尤其是感情生活中的一些细节问题,给出了详致的处理原则与方法。专业的知识,精彩的分析,独特的处理方案,都是本书的精彩看点,可以说,这是一本“集知识、智慧与经验为一体”的男人心理学、两性沟通。

你一定要知道的人性

你一定要知道的人性

【奥】阿德勒

已完结· 14.64万

《你一定要知道的人性》用简明通俗的语言介绍了个体心理学的基本原理,并对这些原理的实际应用进行了阐述,对人的性格进行了科学剖析,着重强调了人的社会性和社会感,强调个人的人生观和价值观在形成性格的过程中所起的作用,旨在帮助普通人正确理解人性,更好地处理日常关系,减少生活行为中的错误。本书的任务正是要帮助人们更透彻地理解人性。

你有几个自己:探秘神奇的人格世界

你有几个自己:探秘神奇的人格世界

朱建军

已完结· 15.62万

你的内心世界,存在着许多个自己,即,人格的不同侧面。 他们个性不同、喜好不同,时刻在你内心互动,让你鲜活为人。意象对话心理疗法将其称为“子人格”。 你了解、接纳自己多少?驾驭人生的能力有多强?最终取决于这一核心因素——是否看清自己的子人格并了解他们如何相处。 本书通过“拆人术”“心灵组织图”“子人格扑克”等多个方法,引领你逐步找到、熟识并学会驾驭自己的子人格。借助每一个子人格独特而强大的力量,以及彼此之间的神奇关系,让你将内心的冷漠变温暖,将排斥变接纳,将冲突变和谐,将心理疾病转为健康…… 心灵实现不一般的净化、重组及新生,人生终将处处顺境、淋漓绽放。

妈妈一定要懂得的66个家教新观念

妈妈一定要懂得的66个家教新观念

岳贤伦

已完结· 15.98万

本书从多个方面进行剖析,汇集了家庭教育的66个前沿理念,并大量择取生活中真实生动的案例,结合专业的理论,向妈妈们提供了很多有针对性的指导与方法,实用性强,可操作性强,是妈妈教育孩子必不可少的参考书。

你最好的样子就是做自己

你最好的样子就是做自己

慈怀读书会

已完结· 6.52万

不忘初心,做真实的自己,任何时候你都可以活成自己想要的样子。蒋勋、毕淑敏、梁实秋、鬼脚七、苏更生、小木头等30位国内一线作家的原创作品,写给每一个迷茫、困惑、丢失自我的人。愿我们都能坚持做自己,在急功近利的时代,活得自由而通透,活成自己喜欢的样子。

一定要告诉女儿的那些事

一定要告诉女儿的那些事

(英)切斯特菲尔德

已完结· 2.31万

本书改编自18世纪著名的英国政治家菲力浦·切斯特菲尔德写给女儿的书信集,编者从中精选出符合现代亲子教养观念的精华部分,既能够协助父母更进一步深入了解孩子的内心世界,也非常适合引导孩子自我学习成长。

世界无法改变时改变自己:让你更优秀的24个练习

世界无法改变时改变自己:让你更优秀的24个练习

滕龙江

已完结· 7.70万

本书通过8个单元24节练习课,教你如何运用改变的神奇力量。通过阅读本书,每个人都将参透一条真理——成功之路皆由持之以恒的联系铺就。书中作者立足24个具体、实际的练习法则,教会每位读者如何利用那些经过无数成功验证的、切实可行的方法,以帮助读者成为更优秀的自己。

一定要告诉儿子的那些事

一定要告诉儿子的那些事

(英)切斯特菲尔德

已完结· 2.51万

本书改编自18世纪著名的英国政治家菲力浦·切斯特菲尔德写给女儿的书信集,编者从中精选出符合现代亲子教养观念的精华部分,既能够协助父母更进一步深入了解孩子的内心世界,也非常适合引导孩子自我学习成长。

销售一定要学会心理学:洞察客户心理实现有效成交的46个技巧

销售一定要学会心理学:洞察客户心理实现有效成交的46个技巧

张静静

已完结· 7.45万

本书主要讲述了销售员如何通过观察,了解客户心理,从而找到成交机会顺利成交的销售技巧。本书内容实用、语言活泼、案例丰富有趣,每一小节分为理论讲解、案例展示、技巧总结等部分。书中的举例切合销售场景,让读者不费力气就能迅速掌握洞察客户心理的技巧,运用恰当的沟通方式打动客户。

自定义人生:做自己的教练,过不将就的一生

自定义人生:做自己的教练,过不将就的一生

李秦 李源 著

已完结· 12.36万

过不将就的一生

做自己的排毒医生:排毒中最容易犯的120个错误

做自己的排毒医生:排毒中最容易犯的120个错误

纪太军

已完结· 18.86万

本书从常见的排毒错误中选出20个典型的排毒错误,让您从这些错误中学会正确的排毒方法。

美好的人生都是自己争取的:聪明女人要懂得71个职场细节

美好的人生都是自己争取的:聪明女人要懂得71个职场细节

【美】多莉·约翰逊 【美】罗宾·弗里曼·斯宾塞

已完结· 12.56万

《美好的人生都是自己争取的:聪明女人要懂得71个职场细节》是一本“职场手册”,两位作者把自己工作多年的切身体会和各行各业从业者的亲身经历结合起来,将工作中可能遇到的71个问题分门别类,再针对每一问题条分缕析地予以说明,结构鲜明的同时,语言简洁、方法实用,让读者一目了然。

健康要读心理学:让你快乐、健康又长寿的心灵处方

健康要读心理学:让你快乐、健康又长寿的心灵处方

牧之,张震

已完结· 18.72万

这是为非专业人士准备的心理学普及性系列读物,运用通俗、简练的语言,结合大量的实例,从如何理解人的心理入手,深入浅出地讲解了与个人健康、社会现象、组织运营、人际关系、自我情绪控制等相关的心理学知识,内容几乎涉及到了生活的所有层面,是一本难得的实用心理学好书。

教学是一段旅程:成长为卓越教师你一定要知道的事

教学是一段旅程:成长为卓越教师你一定要知道的事

〔英〕杰夫·巴顿

已完结· 11.76万

《教学是一段旅程》是一部非常有实用价值的初任教师职前培训作品,结构清晰,内容充实,书中的话题和观点富有启发性,将为那些刚刚开启自己令人振奋和回报良多的职业生涯的读者们提供专家级的指导。《教学是一段旅程》打开了卓越老师养成的秘密,通过有针对性的实际问题一步一步帮助预备教师以及新入职教师培养卓越教师的技能和信心,磨炼职业技巧,从而成为出类拔萃的课堂从业者。

销售一定要会提问:高效成交的6个提问策略

销售一定要会提问:高效成交的6个提问策略

张浪

已完结· 7.84万

本书从销售员应该如何重塑销售信念开始,讲述了不易被客户拒绝的提问策略、建立交流关系的提问策略、拓展业务关系的提问策略、评估销售计划的提问策略、快速达成交易的提问策略,以及推动客户转介绍的提问策略,能够指导销售人员引导客户高效沟通,有效推进销售进程,从而顺利成交,实现销售业绩增长。

沐浴之歌:从今天起,做个快乐的人

沐浴之歌:从今天起,做个快乐的人

(德)帕特里夏·库尔

已完结· 9.89万

“人生的意义究竟是赢得财富还是活得快乐?” “我们该如何走出人生的低谷,从绝望中寻到希望?” “那些看似负面的经历又能让我们学到什么?” 德国演讲家协会成员之一,持证系统导师和压力管理教练身兼编辑与主持人双重身份的帕特里夏·库尔在她漫长的采访生涯中访问了近千人。在本书中,她与我们分享了她个人与某些受访者的经历,这些受访者有的曾经历过失败的婚姻,有的承受着疾病带来的困扰,有的则在对于未来的不确定感中焦灼徘徊……

总有一天,你会感谢曾经的自己

总有一天,你会感谢曾经的自己

刘雅琳

已完结· 14.71万

每个人的成长过程都是一个不断自我提升和自我奋斗的过程。在成长的旅途中,我们不知道未来的日子里要经历些什么,不过既然已经行走在路上,还是要拼尽全力才行。

35岁前一定要作的88个选择

35岁前一定要作的88个选择

李问渠

已完结· 17.35万

生活是自己创造的,每个人都会面临来自生活、工作和社会的种种问题。处世方法、工作态度、努力程度、思维方式和心态观念等决定了人一生的成败。不论做什么,我们都希望自己能够成功,都试图尽量避免失败或少走弯路。《35岁前一定要作的88个选择》从做人、做事的角度,列出的这关键、实用的88个选择,是我们成功奔向理想、轻松而潇洒地生活的明灯。

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