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日常轻松

半途而废自救指南:让坚持变轻松的17个日常练习

半途而废自救指南:让坚持变轻松的17个日常练习

(美)埃里克·梅塞尔

已完结· 11.56万

凭借着丰富的职业经验和敏锐的观察力,埃里克·梅塞尔博士总结出:成功关键的要素是坚持规律的日常练习。梅塞尔博士在创意导师、治疗师、作家等多个职业领域广受赞誉,在书中,他不仅详细介绍了坚持日常练习的原因及方法,还就一些常见问题提出了解决方案。在多年工作实践中,梅塞尔博士接触到了形形色色的各类人士,既有畅销书作家、企业家、音乐家、演员、视觉艺术家,也有戒瘾者和康复病人,使他得以归纳出多种坚持日常练习的方法,并能启发你制订一套适合自己人生目标的练习计划。你将能从这些真实的事例中汲取经验,从而向着自己珍视的目标稳步迈进,并最终获得成功,成就自我。

轻松搞定一日三餐

轻松搞定一日三餐

邱克洪

已完结· 2.44万

《轻松搞定一日三餐》分三章,□□章精选受欢迎的元气活力早餐,含粥品、点心、面条、水饺、饭等经常出现在家庭餐桌的菜品,第二章精选简易营养午餐,含外食便当、经典开胃家常菜、营养汤等菜品,第三章精选健康快捷晚餐,含沙拉、炒饭等适合晚上吃的食物。书内配有精美图片和详细制作步骤,一学就会。

日常疗效茶轻图典

日常疗效茶轻图典

《轻图典》编辑部

已完结· 8157

中国是世界上早发现和利用茶树的国家。茶叶,初也是被当作药物使用——早在4000多年以前的母系氏族社会,人们便将茶用之以疗疾。时至今日,关注健康养生的人越来越多,花草茶饮也成为一种日常保养或调理身体的时尚养生方式。但人们对疗效茶的认识,大多局限于自己所熟知的传统茶,而对花草茶、汉方药草茶、五谷蔬果茶、汉方凉茶等并无过深的了解。然而,不一样的茶材,均能带给人们不一样的茶疗功效,因此,我们精心编撰了本书。 本书分为四大部分,共收录210中不同茶材,详细介绍了其性味、功效、适宜人群、养生茶方、选方法、服用禁忌等内容。常见茶类与花草茶部分,详细解读了6大茶类和74种花草茶的不同养生保健作用及服用方法与禁忌;汉方保健茶部分,详细介绍了常见职业病症、呼吸系统、消化系统、循环系统、泌尿、神经及内分泌系统、妇科与男科常见隐私病症及常见皮肤病症等,共计70种,方便读者有针对性的以茶养身;汉方凉茶部分,介绍了99种不同疗效的凉茶方。此外,本书对所收录的花草茶均已干茶图和冲泡图行展示。通俗易懂的文字,再加上1200张精美的图片,让你轻松读懂茶文化,时尚茶疗养生方法一本通。

日记十招  特级教师高子阳教你轻松写日记

日记十招  特级教师高子阳教你轻松写日记

高子阳

已完结· 4.02万

日复一日的日记作业,让不少学生都头疼“不知道写什么,不知道如何写”。其实,写日记不是做作业,而是对自己每天所做、所思、所想进行记录。如果不记录,很多精彩就会被彻彻底底地忘记。本书通过10个日记妙招,帮助小读者逐步掌握写日记的要领,并打开写作的“脑洞”。书中没有死记硬背的框架和模板,而是通过高子阳老师亲切有趣的话语,带领小读者启发日记写作的思路,从无话可写到思如泉涌,找到写作的乐趣。当你不会写日记,找不到日记主题,怎么想都想不到写什么时,不妨翻开这本书,你会发现——写日记原来如此有趣、简单!

我和软萌女友的恋爱日常

我和软萌女友的恋爱日常

佛系和尚

已完结· 341.95万

甜甜的治愈文,带你重回校园时代!

权臣闲妻的佛系日常

权臣闲妻的佛系日常

漆依依

已完结· 123.99万

穿越就穿越,好在她咸鱼。给奸臣当填房就填房,好在她咸鱼。 可是她就弄不清楚,这样的已婚咸鱼老妇(老年妇女)竟然还会被很多男人追捧? 神医对花楚君说,你可以和大奸臣和离,我许你天下药铺的老板娘当当。 榜眼对花楚君说,你可以和大奸臣和离,我许你正式夫人+诗和远方。 皇子对花楚君说,你可以和大奸臣和离,我许你皇子侧妃,以后也许是贵妃娘娘。 奸臣史少言对花楚君说,他们都是“小蚂蚁”,你姓花,我姓史(屎),只有我能催肥你! ……

大理寺卿的宠妻日常

大理寺卿的宠妻日常

苏行歌

已完结· 233.40万

全京城的人都以为顾九会是秦峥的心头刺,直到见证了世子爷是如何宠妻无度,才发现,哪有什么心头刺,那分明是他的掌中娇。*****重生之后,顾九发誓要护至亲忠仆,收拾蛀虫龌龊,以及,跟夫君和离。前两条她都如愿以偿,唯有第三条——秦峥:风太大,你且再说一遍。顾九看着他手指寸寸拂过兵刃,十分没出息的改口:我方才说,今晚月色真好。****成亲之初:秦峥:和离,本世子求之不得。一年之后:秦峥:真香。完本老书跳转:https://www.heiyan.com/book/77999https://www.heiyan.com/book/84566

睡前轻松胎教故事——全新升级版

睡前轻松胎教故事——全新升级版

聂巧乐

已完结· 10.94万

本书是畅销书《睡前轻松胎教故事》的升级版,对前一版进行了大量修订,也更换了部分故事。围绕五大品质——爱心、乐观、幸福、智慧、美德,从中外童话故事、民间故事及原创故事中精心挑选生动、有趣、积极向上、可用于胎教的故事,让孕妈妈通过讲故事的形式,将爱传递给胎宝宝,教子宫内的胎宝宝如何修炼成为一名真正的智慧、聪明的宝宝。故事选择以趣味性、积极正面为原则,做到故事经典、轻松有趣,有教育意义。同时,在故事后面都添加"宝宝,妈妈对你说”和"1分钟胎教课堂”板块,使本书不仅仅是一本胎教故事,还让孕妈妈主动参与进来,并给孕妈妈提供科学的胎教知识。

神医毒后:世子爷宠妻日常

神医毒后:世子爷宠妻日常

青小柠

已完结· 148.53万

痴心错付,血染佛堂,她是名门嫡女,却被未婚夫庶妹乱棍打死。再睁眼……她是华夏鬼医圣手,心狠手辣的杀手女王,身负毒王系统,一根银针,活死人,肉白骨;一双冷眸,穿人骨,慑人心。当她穿越成了她……一毁渣男天子梦,二踩庶妹成小妾,三送后妈七只鸭,四虐亲爹睁眼瞎……古代生活风生水起,只是暗“贱”易躲,明、骚、难、防!他是腹黑神秘的妖孽世子,傲气孤高,不停撩骚。当他遇见她……“天下江山为聘,地铺十里红妆,我娶你!”“历史有多远,请你滚多远!关门,放狗!”他上前一步,将她打横抱起,压倒在床,邪魅一笑:“一起滚,滚出历史新高度!”

追捕男神:傲娇店主的宠妻日常

追捕男神:傲娇店主的宠妻日常

楠楠

已完结· 72.28万

抓小偷把自己赔进去的苏眠,不得不遵从上级吩咐,成了古董店店主的随身保镖。 谁料店主颜值太高,苏眠把自己也给搭了进去。 “我做噩梦了,害怕,你给我唱歌,哄我睡觉。”某店主一脸奶狗样站在门口, 苏眠…

墨菲定律(新版):有趣的日常行为心理指南

墨菲定律(新版):有趣的日常行为心理指南

徐听风

已完结· 8.63万

《墨菲定律(新版)》从实用的角度,分门别类地介绍了墨菲定律的基础知识、常见现象,及其在自我认知、自我提升、人际交往等方面所表现出的心理学效应。本书对每一个心理学定律都进行了解读,并结合著名的心理学实验和一些具有代表性的典型案例,将看似艰深、晦涩的墨菲定律进行了全方位的解读,对读者理解人性、理解社会、解决实际问题都有着有益的启示。

炮灰女配的求生日常

炮灰女配的求生日常

卡着猫了

已完结· 62.76万

余安平:本炮灰只想苟到大结局,不料女主半路翻车了。 重活一世,余安平突然发现自己不过就是某本小说里一直作死的炮灰女配。作为炮灰女配,余安平认为只要碰上女主就得狗带,为了能成功苟到大结局,她决定反向选择: 女主进组——“编剧请您立刻把我的角色写死” 女主代言高奢——“那个进山挖矿养猪的综艺我接了” 女主和总裁&影帝传绯闻——“给各位记者诠释我在剧中饰演的角色:哑女” 结果一通骚操作下来: 女主的戏收视扑街,唯独她演的那个角色出圈 女主代言的高奢涉嫌质量问题被查处,她靠卖山货成了年度助农代言人 女主绯闻翻车成新一代时间管理王者,她拿影后了 余安平:麻麻,我是不是要死了?

宠妾作死日常

宠妾作死日常

月下微尘

已完结· 194.61万

人只有死过一次,才知道自己到底错过了什么,特别是在争斗不休的后院!完颜婉兮选秀前也是家人捧在手心里的宝,选秀后,一朝踏入皇家,她谨记母亲的教诲,敬重福晋,凡事谨小慎微,不出头,可谁曾想到她最终就败在了这份敬重和本分上。重回进府之初,名份已定,毫无选择的她再不想重蹈覆辙,既然敬重和本分得不到应有的待遇,那就索性做个恶人,快意恩仇。

重生七零:大佬锦鲤日常

重生七零:大佬锦鲤日常

青葱拌豆腐

已完结· 205.41万

重生七十年代,柳茜茜懵逼了!爹娘偏着自己,兄嫂偏着自己,连小侄子都偏着自己,感情还挺受宠哈!想吃肉,家里没有,山上有,想吃饭,粮食太少肿么办?柳茜茜:不怕不怕,我有增长剂,缩短粮食生产周期。大山屯到县城路太远,自行车太慢,肿么办?柳茜茜:没关系,超级平衡车了解一下?看这落后的年代,柳茜茜一边打极品,一边搞事情,提高科技两不误。

灵泉空间:农门长姐养娃日常

灵泉空间:农门长姐养娃日常

顿顿吃不饱

已完结· 103.23万

现代美艳特工杨依依,带着空间穿越成了父母双亡在伯母手下讨生活的可怜小白菜杨大丫。奶奶不慈,伯母不喜,还有一群嗷嗷待哺的弟妹……她内心一万头草泥马奔过!还好她有空间在手!于是种田养鸡开铺子,发家致富养包子!“要是再来个俊俏小夫君就完美了。”隔壁俊俏小郎君崔晏两眼放光:“选我!选我!我人美声甜心还好!”……

农门福女的直播日常

农门福女的直播日常

小婷儿

已完结· 95.24万

21世纪女博士一朝穿越成农女江茹,点亮神奇兑换系统。 直播恶毒奶奶的作死事件,顺带揭露渣爹的窝囊面目。众多极品亲戚,被江茹耍得团团转,线上观众纷纷双击,老铁666。 从此她兑奖兑到手软,挣钱挣到盆满钵满,种田的日子越过越红火。 直到某一天,她遇到了一个能把她耍得团团转的男子。

溺爱成瘾:温先生的宠妻日常

溺爱成瘾:温先生的宠妻日常

黛笙

已完结· 103.96万

宋安颜没有拥有过快乐的童年,母亲去世,父亲嫌弃。更有一个处处针对她的奶奶和姑姑。她回国时才得知爸爸送她留学是为了不声不响的让妹妹当上继承人。回国后为了公司利益,被逼嫁给一个老弱病残之人。她含恨而嫁,以为自己的一生将止步于这桩莫名其妙的婚事,从没想过有朝一日她能借助这个被传为“病老丑”的男人翻身做主人。令人艳羡的总裁夫人,令人胆战心惊的钱财权势,令人嫉恨的温柔小意,都是这个男人给与她的,最深沉的爱意。​​​

唐朝人的日常生活

唐朝人的日常生活

于赓哲

已完结· 8.06万

武则天的宫廷究竟是什么样?大诗人白居易的一天是如何度过的?李白喝的是哪一种酒?唐朝人是怎么称呼自己的爸爸妈妈兄弟姐妹的?唐朝发达的青楼文化究竟有哪些吸引力?这是一本关于唐朝人生活细节的多方位记录。通过对史料的抽丝剥茧的分析,还原唐代民众的日常生活,包括大唐饮食、大唐语言、大唐文化、大唐家庭生活等等主题。书中详细描绘了唐代从宫廷贵族到士农工商各阶层的生活细节,确实是一本实用的"唐朝生活指南"。

二少爷的宠妻日常

二少爷的宠妻日常

媛子猫

已完结· 167.41万

少爷说,在太夫人的屋子里面不会有好吃的,所以她积极申请,去了少爷的屋子少爷说,做三等丫头虽然可以在厨房,但是吃不到精致的点心,也不能出去玩,所以她积极的成为了二等丫鬟少爷说,他四处去做生意,可以看到好多好吃好玩的,但是不能带二等丫鬟出去,只能带一等丫鬟,所以她努力成为一等丫鬟。少爷说,做姨娘只能在小桌子吃饭,而且只能吃青菜萝卜,所以她努力成为少爷夫人。可是……少爷没说,做夫人肚子里面要塞娃娃,塞了娃娃不能吃不能跑不能出去玩,少爷!!奴婢不明白做夫人有什么好!

拼爹日常:佛系少女在古代

拼爹日常:佛系少女在古代

绾绾小公举

已完结· 287.98万

单亲家庭的阮笛,新年时和爸爸扫敬业福一起穿越了?! 她是生母早亡的嫡长女,父亲娶了三房小妾却再没续弦,三个小妾争夺继母之位,还不忘把她陷害死。阮笛表示这出宅斗戏很精彩,至于被陷害,有个穿越的爹罩着,谁敢动她?因为闲,变着花样找事干,搅和家里的勾心斗角,没想到把自己搭进去了,招惹到了皇后的弟弟......

异界孵蛋日常

异界孵蛋日常

弄琴

已完结· 186.68万

稀里糊涂地穿到了修仙世界,游小西表示,害她穿越的那颗蛋,咱们来好好谈谈人生。至于那个受气包小师弟,别怕,跟姐混,有饭吃!只是眼看着蛋要孵化,自家师弟也要长大了,怎么画风全变了?等等,这蛋疼的异界,可不可以要求剧透啊!

岳小将军的宠妻日常

岳小将军的宠妻日常

汉叶桃

已完结· 37.03万

惊艳才绝的岳小将军马球场上摔断了腿,让东京一众娘子心痛扼腕,从前趋之若鹜,如今仓皇避走。 当今圣人看不下去了! 堂堂武安侯家嫡出的郎君,哪怕断腿残废也不该如此被嫌弃,于是大笔一挥,将礼部尚书家的嫡女余山亭赐与岳小将军为妻。 全东京的人都等着看这对儿夫妻的笑话,从岳小将军断腿等到他完全站起来,笑话没捞着半个,狗粮是妥妥的管饱儿了。 ****** 重生之后,余山亭将自己盘算的老好了。 收拾继母、继妹,搞垮渣爹,让夫家嫌弃上请退婚,带着自己的小女使浪迹江湖。 前三条顺利推进,结局喜人,唯有第四条…… 岳小将军:退婚是不可能退婚的!用绑的,也得将夫人绑回家! 书友:836852311

穿越红楼:王爷被我轻松拿捏

穿越红楼:王爷被我轻松拿捏

心雨霏霏-奇迹小说家

已完结· 208.26万

又名《穿红楼之霁月骄阳》 “霁月难逢,彩云易散。心比天高,身为下贱。风流灵巧招人怨,寿夭多因诽谤生。多情公子空牵念。” 我穿书而来,却不认命。 谁说丫鬟就要低人一等,想要我就风风光光的八抬大轿来娶我,让我当小妾,窗户都没有! 你是王爷又怎么样? 只要我不想嫁,你跪下来求我,都!不!行!

宠妃打脸日常

宠妃打脸日常

月下微尘

已完结· 122.10万

索绰罗·云汐重生了,也清醒了,原来,她以为的付出在别人看来不过是一场笑话……堂姐谋得是荣华富贵!家族谋得是往日荣光!而她名义上的丈夫谋得是锦绣前程,亦是旧情难忘!唯独她错付真心,以至于被剥夺一切。既是如此,那她便收起真心,专干毁人不倦的事,只是要对付他们,她总得找个能借力的人……只是意外频发,结果虽然比她想得好,可是越是靠近那一位她就越感觉熟悉,甚至还有一种又被人谋算了的感觉……PS:此为小说,身份无从考据,切勿当真。

替嫁娇妻:傅总打脸日常

替嫁娇妻:傅总打脸日常

柏丸挽婕

已完结· 41.32万

沈忆安在傅少身边三年,几次想要逃开,都被他死死拉回怀中。  时间长了,沈忆安觉得这样也不错,这个男人有钱有势,对她又不错,就这样待在他身边吧。  她甚至还怀上了他的孩子,开始期待他们的未来。  却没想到,一切都不过是逢场作戏,等他的白月光回来,她只能是窗户上碍眼的白饭粒。  心灰意冷沈忆安假死离开,决定放手。  却不知,得知她车祸的瞬间,傅少血液冰寒,疯了一般奔向她。  眼中的血色,是从未见过的疯狂。

长公主的谋反日常

长公主的谋反日常

苏行歌

已完结· 169.21万

从前公主:长夜漫漫青灯寂寥,国师何不随我红尘翻浪,人间万里逍遥?国师:公主,自重。后来国师:贫僧想了想,欢喜佛,也是佛。公主:国师,自重。******乱世为你执刀平四方,盛世为你诵经祈平安。可唯有一样——天下归你,你归我。——架空勿考据,权谋逻辑死,本质还是小甜饼(不甜就是国师不行!)

神话人物鉴定日常

神话人物鉴定日常

阿栎

已完结· 100.54万

白青是有些理想在心里的,但是来人间潇洒走一回,谁都想每天快快乐乐的,所以他得到系统的第一时间就去找李白喝酒了,带的是酱香型茅台,李白醉了,站在景阳冈的土地上唱着新长征路上的摇滚。在那一刻白青突然悟了,生活本身就是无厘头喜剧,不如每天快快乐乐,善待他人。所以,后来的白青开始古今中外的到处横行,带偏了一众历史或神话人物。或许历史无法改变,但,白青本身就是历史。于是在他的穿越经历中就有了这么一句话——有朋自远方来,必先劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,鞭数十,驱之别院。

鱼小白穿越日常

鱼小白穿越日常

燕子沐西风

已完结· 110.89万

擦,鱼小白死了?替小三死的?小编你脑子犯抽了?别人穿越公主、小姐,最不济是个丫环、农妇,鱼小白穿成了蝴蝶、乌龟、大雁……这些什么鬼?而且结局是一样一样的,都被一个叫卓萧然的帅哥给弄死的,此仇不报,誓不为人!第九世终于穿越成人的鱼小白发誓,这辈子就和你这八世仇人杠上了!!!看我三十六计如何应对你的七十二变。扮尼姑送你个夜叉当老婆,扮小兵送你孤身入敌军,扮老鸨给你老婆送奸夫,顺带买一赠一,送个妖精给你当师娘.......喂,骚年,奴家在向你索仇,你怎么爬到我塌上来了?

一个小公司老板的日常管理

一个小公司老板的日常管理

王剑

已完结· 17.89万

任何一个成功的公司都不是靠一次决定性的行动、一个伟大的计划、一个*创意构想、一次好运气,或者灵光一闪而造就,都是经历了日积月累的经验沉淀,都是经历了向别人的学习借鉴,才一步步从平凡做到优秀,进而从优秀到卓越。作为一个小公司的老板,只有把日常管理中的得与失、成与败及时总结反思,才能把公司逐步做强做大。

老夫少妻的互撩日常

老夫少妻的互撩日常

柳赋雨

已完结· 319.72万

家族企业狗带,私生女江梦娴被八万块卖给了一个老光棍做老婆,据说这样可以转运。领证那天,江梦娴见到了自己的‘老公’,肤白美貌九头身,这就是那个三十几岁的……老光棍?江梦娴:“我吃你的住你的,还花你的钱,如果我不爱你,我的良心会痛。”连羲皖:“我一直以为你们仙女没有良心。”男强女强,无虐绝宠专注虐渣撒狗粮。

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