不挨饿减肥法:与食物建立健康关系的十大原则
(美)伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰
已完结· 8.00万字
这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号,放弃不健康的节食行为,在此基础上,提出一种新的看待食物的方法,培养你与身体和心理的深层联系,发展与食物的健康关系,过上更健康的生活。
(美)伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰
已完结· 8.00万字
这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号,放弃不健康的节食行为,在此基础上,提出一种新的看待食物的方法,培养你与身体和心理的深层联系,发展与食物的健康关系,过上更健康的生活。
刘汶
已完结· 18.13万字
人际关系是我们生活中的一个重要组成部分。倘若搞不好人际关系,将对我们的工作、生活及心理健康都有不良的影响。真正的职场社交高手能够迅速与周围的人打成一片,能够与上上下下的人建立起良性互动的关系,能够轻而易举地解决一般人望之兴叹的人际关系难题。想成为职场社交高手,首先要从点滴小事做起,要改变自己,在众人面前呈现出一个全新的社交形象。《职场生存不可不知的人际关系》针对职场中如何把握好人际关系提出几种观点和建议,让职场新人们在错综复杂的职场大环境中,在人际关系方面调整好自己的坐标,学习和运用必要的技巧和策略,让自己在职场社交的海洋中畅游。
张笑恒
已完结· 12.25万字
生活在这样一个竞争激烈、充满焦虑的时代,无论你是在校学生还是步入社会的年轻人,都难免焦虑、烦躁,甚至怒火中烧。但是,情绪失控的时候,人就容易自乱阵脚、行为失控,做出一些让自己后悔莫及的事情。 《和情绪做朋友:优秀的人,不会让情绪拖累人生》是一本更好的情绪管理力作!是一本让你有效管理情绪的心灵排毒书。获得真正自由的方法是学会掌控情绪,本书结合了生活中真实生动的案例,告诉你掌控情绪的关键,搞清楚情绪反应系统的内在逻辑,让情绪成为你的朋友,不再让情绪拖累你的人生!
孙瑜
已完结· 14.14万字
关系,是外在的;心灵,是内在的。内在心灵和外在关系互为镜子,你拥有什么样的心灵,就会去构建什么样的关系。你构建了什么样的关系,可以反观出你的心灵。关系对于人的重要性,不仅是生理和安全意义上的,也有灵魂层面和哲学层面的。人必须把自己的内在心灵,投射到外在关系中。这样一来,外在关系就像屏幕一样,投影出了一个人心灵的样子。通过这个投射,一个人才能看见他的心灵,并在关系中修炼自己。本书是《不可不知的人性》的姊妹篇,作品里讲述了任何一个人都需要认知的关系。只有在关系中,你才能够展开并淬炼出自己的本心。
难得清闲-奇迹小说家
连载中
林慕成,一个二十多岁的社畜,经常熬夜看穿越小说,最好是带系统那种。一天还是像往常一样熬着夜,突然感觉特别困,醒来后发现整个世界都不一样了....... 天上飞的是什么? 鸟? 不不不,是插着翅膀的猪。 地上跑的是什么? 老虎? 不不不,是长得像霸王龙一样的鸟。 水里游的是什么? 鱼? 不不不,是长着鱼尾巴的狗!
(美) 阿米尔·莱文,(美)蕾切尔·赫尔勒
已完结· 9.45万字
在《关系的重建》一书中,阿米尔·莱文与蕾切尔·赫尔勒阐释了他们对于成人依恋关系的理解,这也是迄今前沿的亲密关系科学成果。通过了解自己和伴侣的依恋倾向,能够帮助我们发现真爱,并且将亲密关系经营有方。莱文与赫尔勒在书中详细指导了人们应该如何确认自己和伴侣的的依恋风格,为人们与爱人之间,建立一段稳固、充实的关系进行了导航。
枫桥夜雪
已完结· 171.90万字
萧彬是刚刚大学毕业的穷屌丝,给女友新买的苹果6Splus,拆开一看竟然是纸糊的,第二天就连手机店的老板也神秘消失了,神奇的是,纸糊手机一到晚上又重新恢复了金属的光泽,竟然还可以开机,里面还有一款已登录的微信。。。萧彬进入了一个朋友圈,东海龙王,龟丞相,蟹将军,鲸总兵,金袍使者,银袍使者,洞庭散仙……全都跃然蹦了出来,尼玛,这是进入了海洋馆吗?原来都是一帮住在龙宫里面的神仙。东海龙王尚能饭否?小龙女可曾婚配?龟丞相可否像是驮着那个老和尚一样带我遨游东海?传说之中的美人女是否存在?从此萧彬开始为这些蛋疼的问题而操碎了心。
(日)村上世彰
已完结· 4.34万字
这是一本亲子共读、培养孩子树立正确金钱观的书。 金钱是我们存活在这个世界上必不可少的工具之一,我们需要从小就掌握这种“生存工具”的使用方法。作者结合自身多年从事投资、研究金钱的知识和经验,在本书中为大家彻彻底底地讲解了关于金钱的各种知识,包括金钱的意义、金钱的作用、挣钱的方法、金钱的“两面性”等,浅显易懂,趣味多多,是极好的亲子共读财商教育普及本。
【美】乔恩·戈登 【美】凯瑟琳·戈登
已完结· 4.34万字
如果你们两个人齐心协力来经营夫妻关系,也经受住了磨砺,你们不仅能够在一起,也会更加了解自己,并且在这一过程中学到很多人生经验,后双方都能够成长,你们两人的关系也会更加稳定牢固。 作者和妻子决定共同写《亲密关系:夫妻及团队的美好相处之道》这本书来分享他们的经验和教训,帮助其他夫妻经营自己的婚姻。轮流讲述,让读者了解我们各自的故事和看法。 过去的痛苦和教训能够帮助你构建一段更稳固、更亲密、更幸福的关系。我们希望这本书能帮你做出改变,让你和另一半之间的关系变的更好。我不是完美的人,我有许多缺点,我也犯过错。但我的妻子仍然陪着我,支持我,让我变得更加强大。她让我成为了一个更好的男人和父亲。建立一段亲密关系的真谛。两个不完美的人走到一起,必须学会克服各自的缺点,发挥出两个人的力量。这绝非易事,而是需要努力才能做到。本着这种精神,我们想与你分享我们成长过程中的错误、教训和经验,让你们的关系更加牢固,我们把这个秘诀称为G-R-I-T。
张清华,曹霞
已完结· 35.59万字
《看莫言 朋友、专家、同行眼中的诺奖得主》讲述张艺谋、大江健三郎、余华、刘再复、从维熙、何镇邦、叶开、李敬泽、王尧、帕慕克、基兰德雷达、李洁非、季红真、朱向前、孟悦、陈晓明、孙郁、张柠、谢有顺、邱华栋、张新颖眼中的莫言,由权威解读莫言的代表作。
李泽文
已完结· 9.95万字
随着社会的飞速发展,我们的生活节奏变得越来越快,感觉每一天都有忙不完的事情,无论是工作、学习还是生活都疲于应付。我们感觉自己做了很多的事,但效率却越来越低,结果不尽如人意。如何利用好时间,对时间进行高效管理,成为每一个人生命中的必修课。
楼醉
已完结· 20.36万字
地府公务员沈欲雪上班第一天就惨遭职业滑铁卢,想要闹鬼压床的他苦苦守在门外,等着熬夜的年轻人睡着,可是他发现,这人压根通宵不睡啊!沈欲雪:要不我帮忙打晕你吧,这样你就可以快速入眠了。谢识归:???【可爱元气鬼差受×躁郁症病人攻】孤独是人的宿命,爱和友谊不能把它根除,但可以将它抚慰。我将永远在你身边,与你永不分离。
赵玉萍
已完结· 8.31万字
为什么孩子抵触写作业、叛逆、拖沓、情绪失控、总玩游戏、性格内向、缺乏安全感、霸道……为什么有些家长和孩子总是冲突不断?那是因为他们把力气用错了地方。绝大多数的亲子冲突由亲子关系不良引起,与其督促、控制孩子,不如先和孩子建立良好的关系。亲子关系改善了,孩子的问题基本就解决了。
黄徽
已完结· 4.64万字
也许你会觉得,将爱与经济学挂钩,会亵渎爱的纯洁和神圣。但在社会生活中,我们常常下意识地遵循或参考经济生活中的心智模式,毕竟在此情境下,我们更愿意主动思考,不像在其他情况下总是懒得动脑子。 既然如此,何不借用它来讨论一下庞大难解、每个人都逃脱不掉的爱的命题? 本书从经济学视角,围绕爱、婚姻、家庭等日常话题,阐释它们的本质。比如,作者创造性地提出“爱的复利”这一概念——爱生爱,就像钱生钱,“爱”是一个投资基金,“爱的复利”是这个基金的收益。要想提高收益率,就要活得长,爱得专注。 本书将以一个全新的视角,论述爱、婚姻与亲密关系,帮助你更好地选择爱、被爱、不爱。
格子珊
已完结· 8.81万字
好的人际关系永远是彼此需要,怕麻烦别人,实际上是不愿意承认自己需要对方,也生生斩断了别人对自己的需要。而偶尔的示弱,会让你更有力量。所以,“该不该麻烦别人”从来都不是一个问题。真正能成为问题的,是我们应该如何通过互相帮助的互动关系与别人建立联系,同时还能把握好其中的分寸感、界限感……
李知非
已完结· 8.87万字
努力是一个人成功的基石,有效的沟通是促进成功的润滑剂,和谐的人际关系是进行有效沟通的前提。在人际交往的过程中,如果我们能够赢得他人的好感,将会加速我们建立彼此信任的关系,在信任的基础之上,我们将会获得他人更多的支持。这些支持不仅是物质上的资助,更重要的是精神上的鼓励。他人的支持将会对我们的努力产生放大的作用,帮助我们在前进的道路上少走弯路,但是成功没有捷径,衡量一个人成功的标准不是财富的多少,而是人生的智慧与经历的多寡。本书介绍了一系列有效的沟通方法,帮助读者消除交往过程中的陌生与恐惧,建立和谐的人际关系,让读者能够全方位激活潜在的人际关系脉络,获得无限的物质财富与精神财富。
【美】玛莎·雷诺兹
已完结· 6.22万字
本书教你如何运用反思智力和情绪来控制大脑,以促进个人发展、培养情绪“自觉”能力、做出好的选择;教你通过了解触发他人情绪的因素,来提高领导、教练辅导和解决冲突的技能;教你利用洞察力和同理心来激发创造力等。本书用清晰而有用的事例展示科学发现,帮助你脱离过度保护大脑的力量;用故事帮助你在各种各样的情况下重新训练大脑;用相应的练习,教你学会控制大脑,通过一些小改变获得大成果。
(奥)弗洛伊德
已完结· 21.03万字
此卷包括三篇论文。《诙谐及其与潜意识的关系》发表于1905年,该文深入探讨了诙谐的技巧、目的、动机、心理起因及其与梦、潜意识的关系。《精神分析中潜意识的注释》发表于1912年,该文简明扼要地揭示了潜意识的含义及其在精神分析中的地位和意义。《论潜意识》发表于1915年,是弗洛伊德关于潜意识的一篇重要论文,也是他论述心理学基本理论方面的代表性文章之一。
(美)威廉·西尔斯,玛莎·西尔斯,伊丽莎白·潘特莉
已完结· 18.99万字
将带领读者了解,从孩子的出生到青春期的各个阶段中,亲密的亲子关系是如何发展的,以及亲密关系是如何影响孩子成功的。
【美】琳达·哈特菲尔德,泰·哈特菲尔德,温迪·托马斯·罗素
已完结· 13.54万字
本书的育儿理念是一种哲学,作者提出的育儿的十个真相,将孩子不同阶段的行为进行分解并给出应对方法,向父母展示如何解决育儿过程中遇到的短期挑战,以及如何预防长期问题。同时,作者教给父母与孩子建立牢固关系的具体方法。 书中给出的开创性的教养模型,非常适合父母、看护者以及教育工作者研究学习,以锻炼他们在和孩子相处时所需的同理心和感知力,形成全面的培养培育体系。
罗德曼·菲尔布里克
已完结· 6.22万字
麦克斯是个大块头的男孩,因患有学习障碍,总被欺侮嘲笑。 凯文聪明过人,却因天生畸形,同样被封闭在孤独的世界中。 直到七年级暑假,两人成了好朋友,麦克斯当凯文的脚,凯文则当麦克斯的头脑。 他们自封为怪物骑士,斩妖屠龙,闯荡江湖,开启了一段不可思议的冒险旅程。 然而麦克斯不知道,凯文的时间不多了…… 最后,麦克斯克服学习障碍,在凯文送的空白本子上,第一次写下两个人的故事。
魏贤
已完结· 5.49万字
亲密关系心理学是心理学流派中的一个分支,生活中,建立亲密关系需要信任、有效的沟通和理解,而与人建立亲密关系,向另一个人表现亲密与坦诚,有助于人重新认识自己、克服物化的倾向。本书指出恋人、夫妻及家庭都属于亲密关系,亲密关系需要我们的呵护和经营,因此我们应该对此有更深的认识:文化与性格对亲密关系有何影响,如何表达自我与控制情绪,如何处理自身的焦虑感与不安全感,如何面对情感中的挫折、如何解决亲密关系中的矛盾和冲突……和谐的亲密关系将激发真我的成长,并将给你一个圆融美满的人生!
【美】卡洛琳·戴奇,【美】丽萨·罗伯邦
已完结· 8.11万字
健康的关系需要信任、亲密、有效的沟通和理解。然而,广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、强迫症和社交回避等缺可以侵蚀甚至摧毁一段关系。不管你对婚姻有多坚定,焦虑总会让你感觉和伴侣疏远。毫无疑问,管理焦虑是实现婚姻幸福*为艰巨的挑战和*为重要的成就。《连接感:如何应对亲密关系中的焦虑》将焦虑的研究带入了一个崭新的领域,解释了焦虑对夫妻双方会有怎样的影响,并提供可以减少、管理甚至消除过多焦虑的方法,为那些患有焦虑以及与焦虑症患者一起生活的伴侣们提供了宝贵的指南。
【美】哈丽桑,鲍姆,【爱尔兰】布朗恩,【德】黑塞,【美】布歌恩特
已完结· 55.90万字
本套书主要包括《故事国》《圣诞老人传奇》《奶奶的魔法椅子》《希腊神话故事》《快乐的小侏儒》《讲给孩子好听的故事》《美国童话》共七部作品。图文并茂的故事书是家长给孩子的好礼物。书中既有经典的西方童话,也有着生动的人物形象。每个故事都充满了迷人的想象,生动的情节和语言,会让孩子爱上故事,也会让亲子之间更加和谐美好。
【法】莫泊桑
已完结· 32.66万字
本书是“短篇小说”莫泊桑代表作的合集。《漂亮朋友》描写了小职员杜洛瓦发迹的经历。他生活在社会的底层,由于偶然的机会,进入了一家报馆工作。他依仗自己的外貌赢得了人们的欢心,并以各种卑鄙龌龊的手段向上爬,竟成为百万富翁的女婿,巴黎新闻界的红人。《羊脂球》通过妓女“羊脂球”被迫向敌人献身的遭遇,刻画了有产者为了私利而不顾民族尊严的丑恶嘴脸,生动描绘了战时的社会图景,被誉为“在思想性和艺术性上都堪称楷模的名篇”。《我的叔叔于勒》在揭露资本主义社会的金钱至上、亲情冷漠的同时,深刻地揭示了人性的复杂性、生活的残酷性和戏剧性。
方刚
已完结· 15.00万字
通过梦境了解自己,通过对梦境的了解作出现实生活中的选择。坦然展现生活中的脆弱,找出各自的心墙与防御,才能收获真正的亲密,丰富彼此的生命。看清自己和这个世界的关系,也看清和你自己的关系。
刘思瑾
已完结· 6.09万字
本书是一本亲子教育读物,以图文并茂的形式,轻松明快的笔调围绕如何建立优质的亲子关系,成功实施家庭教育进行了论述。良好的亲子关系是孩子健康成长的前提,而亲子关系是一门科学也是一门艺术。作者通过对日常生活的观察分析当前一般家庭中普遍存在的亲子关系问题,提出切实可行的合理化建议,对当下很多家庭走出育儿困境提供了有益的参考。
【美】阎云翔
已完结· 14.28万字
《私人生活的变革》是以东北的下岬村为调查对象,分别从纵观下岬村这一本土道德世界的变化、农村青年择偶过程的变化、这一转变过程的各种细节、家庭财产分割过程中三种相互关联的习俗沿革以及在彩礼上体现出来的巨大变化等,讨论了作为独立个体的个人的出现与发展和国家在私人生活的转型以及个人主体性的形成中所起的重要作用。在过去半个世纪里,农民的私人生活经历了双重的转型,这一转型的核心在于个人作为独立主体的兴起。基于此,作者反思了中国近现代以来农村情感生活、亲属关系等私人世界的发展与变迁,与国家对于私人生活领域的巨大推力。
[英]罗博·普莱文
已完结· 4.40万字
积极的师生关系是一切管理策略的基石。在课堂上,有三件事是教师最需要集中精力去做的——如何与学生建立起有意义的对话,如何快速赢得学生的信任和尊重,你的指令和任务如何得到快速执行和完成。《建立以学习共同体为导向的师生关系》用生动、实用的方法,提供给教师在更短的时间内,做到与难以触及的学生建立积极的关系,翻转课堂为倾听、对话、合作学习,成为他们尊敬和重视的老师。
【美】克里斯朵·汉森
已完结· 8.31万字
从混乱的思维中解脱向华丽的人生转变。 我们总在脑海中构想生活,纵容潜意识支配生活,而恰恰是这些错误的思维模式使我们深陷糟糕的处境。 内心明明很渴望,但是头脑这个“安全卫士”总是有理由叫停我们实现梦想的脚步…… 在本书中,作者不仅会告诉我们大脑如何产生破坏性和无效性的思维模式,什么样的思维模式造就了现在的我们,还为我们提供了扭转事业、金钱、健康和人际关系等糟糕境遇的“七大支柱”。当我们卸下思维模式的包袱,让头脑中的意识变得纯净之后,我们会强烈地感受到: 清晰的想法会指引我们做出正确的决定; 面对生活,我们充满力量; 我们更快乐且迅速地实现了心底的渴望; 我们彻底改变了自己的能量场,吸引到了正确的人进入我们的生命中…… 思想就是我们的旅程,透过它去发现和寻找真正的自我。