治愈隐性虐待:从心理虐待中康复的六阶段之旅
【美】香农·托马斯(Shannon Thomas)
已完结· 9.58万字
心理虐待也被称作“隐性虐待”,因为伤痕、残缺和坑洞都隐藏在受害者的内心,并且操纵着他们的生活。施虐者的虐待行为伪装得如此之好,以至于受害者受到的危害常常被忽视。更重要的是,遭受过心理虐待的人很难清楚地描述自己受到的伤害,治愈和康复更是无从谈起。
【美】香农·托马斯(Shannon Thomas)
已完结· 9.58万字
心理虐待也被称作“隐性虐待”,因为伤痕、残缺和坑洞都隐藏在受害者的内心,并且操纵着他们的生活。施虐者的虐待行为伪装得如此之好,以至于受害者受到的危害常常被忽视。更重要的是,遭受过心理虐待的人很难清楚地描述自己受到的伤害,治愈和康复更是无从谈起。
胡森林
已完结· 12.73万字
本书介绍公文写作必须了解的技巧、知识、方法、定义以及写作重难点,可以说是学习公文写作的基础入门书,主要内容包括了一篇合格公文要过哪五关、常用法定公文写作攻略、事务类公文写作指南、公文写作成稿的七个环节、学习公文写作的八种方法、公文写作中的几个重点问题、公文写作能力如何炼成、写好公文的八个“锦囊”等几个部分。
李睿
已完结· 35.06万字
美国人生规划大师戴尔·卡耐基作为行为导师指出的成功目标以及如何去做,激励着寻找成功的人们走出逆境,变成主导自己命运、有所作为的成功者。《卡耐基的成功之道 卡耐基教你13堂人生必修课》忠实地保留了卡耐基人生规划原著的精彩篇章,从13个方面向读者讲解了如何走向成功。本书语言生动形象,阅读此书,就像当面聆听卡耐基的演讲一样,大有裨益。
胡森林 著
已完结· 12.41万字
(西)梅里特谢尔·杜兰
已完结· 1.33万字
给每个暂时悲伤着的你,重新爱上这世界! 企鹅兰登精品引进,图文描绘战胜抑郁的全程。 愤怒与悲伤源自过去,焦虑与恐惧指向未来,只有快乐属于当下! ◆ 内容简介 ◆ 本书的诞生源于一场蜕变。 故事的主角正是作者本人。她是一个从孩童时期就一点点陷入抑郁症的女孩,一个在生命中很长时间都忙着对抗悲伤、脆弱、低自尊、无力、焦虑、愤怒等负面情绪的受伤女孩,蜕变成了一个每天忙着让自己快乐起来的热爱生活的女孩。 在作品的前半部分,作者用平静、柔缓的文字讲述着抑郁症如何侵蚀她的世界,配以夸张、抽象绘画的风格,微妙地表达了抑郁症如何控制她的身体与心理,绊住她,使她无法向前。 而作品的后半部分,作者的文字与画风开始变得睿智而活泼,累积的痛苦让她有所顿悟:愤怒与悲伤源自过去,焦虑与恐惧指向未来,只有快乐属于当下!在她整合身心一起去过好每一个当下的过程中,我们看到的不仅是她成功地治愈了自己,更能发现:只有放下执念与怨念的人,才有资格看清生活的真相。 对现在的她来说,抑郁症已经被她视作了生命馈赠,因为抑郁症给予了她更饱满的人生的体验,也给了她从更多的角度看待人生的机会。 ◆ 编辑推荐 ◆ 1.本书版权自西班牙企鹅兰
胡森林
已完结· 25.26万字
力哥
已完结· 15.22万字
《力哥说理财 小白理财入门必修课 》取材于“力哥说理财”娱乐理财脱口秀节目,本书作者力哥通过其运营的“力哥说理财”节目,以简单又好玩的形式让每一位小白都能轻松入门,使每一位理财菜鸟都能快乐成长。《力哥说理财 小白理财入门必修课 》是一本为想学习理财却害怕复杂、艰涩、难懂而不知如何入手的理财小白量身定制的投资理财入门书。全书以幽默诙谐的形式,生动时尚的案例,清新自然的文笔,通俗易懂的讲解,教你如何简单轻松地进入理财的世界,选择适合自己的理财方式和投资产品,让你在欢乐中学习枯燥的投资理财知识,并从容开始自己的投资之旅,是理财小白成功入门的必修课。
刘雅琳
已完结· 14.39万字
一个女人的一生,犹如一条花园中的小径,充满了岔路和歧途。在这小径的岔路口,女人究竟是选择娇艳怒放的玫瑰,还是选择清香淡雅的茉莉?而在面对人生的岔路口的时候,女人是选择家庭生活的温馨,还是选择事业的成功? 有修养的女人愈久弥香,让人难以忘怀;而知道“学会选择,懂得放弃”则是女人立足社会,取得成功的关键所在。学会了选择,女人的心灵就能得到荡涤,生活就会变得简单;懂得了放弃,女人才能放弃心中以往的痛,才不会继续迷失自我。 有人曾说过:“女人是一本书,一辈子也读不完。”做女人已经很难,而做一个好女人更难,那么要写一本关于女人懂得选择学会放弃的好书,更是难上加难。聪明的女人,带上这本书吧,让它给你一双慧眼,让你在人生的岔路口不再迷茫,让它授予你一柄慧剑,让你在该放弃的时候不再犹豫。找到本应属于你的幸福。
陈婕君
已完结· 10.90万字
心理学发现,当我们遇到困难时,我们是有能力表现出截然不同的性格特征的,这便是我们每个人的可塑性。一个人当成为他自己,是一个动态的、独特的过程。在这个过程中,我们会发展并完善出相对稳定的人格,整合自己的内在冲突,一步步走向自我实现。那么,心理学如何帮助人的自我发展?
段鑫星,李文文,司莹雪
已完结· 8.12万字
为什么童年经历会影响你对恋爱对象的选择?为什么男女恋爱时的行为差距这么大? 为什么相爱容易相处难?《恋爱心理必修课》回答了人们对世间美好的感情的诸多疑问。 《恋爱心理必修课》以众多心理学家就爱情的研究与成果为基础,讲解了什么是爱情、爱情是如何产生的、不同年龄阶段的恋爱特点、男女处理感情时的不同心理依据、如何谈好一段恋爱并使其成为一段更长远的亲密关系以及如何处理已不必挽回的感情等方面内容。 希望阅读后,每一位想拥有高质量的亲密关系的读者,尤其是对爱情懵懵懂懂、莽莽撞撞的年轻人,都可以帮拿到爱情这门课的学分。
【美】罗伯特·清崎,【美】莎伦·莱希特
已完结· 14.90万字
据统计,美国大学毕业生选择创业的比例是20%,而我国大学毕业生自主创业的比例仅为0.3%。我国经济持续高速发展,为人们创业带来了新的机会和更好的条件;政府从中央到地方都在引导和鼓励人们创业,提供了诸多政策支持,创造了宽松的创业环境。本书中,罗伯特·清崎将富爸爸的创业理念浓缩成10堂课,并独创“B-I三角形”来说明创办一家企业所需的要素:产品、法律、系统、沟通,以及现金流。这10堂必修课,将帮你做好辞职前的准备、完成创业前的培训;这10堂必修课,将帮你规划企业发展各阶段的任务,教你找到并留住优质的顾客,成为点石成金的成功创业者!
张沛超
已完结· 10.97万字
每一朵花都有自己的芬芳,我们不需要和别人一样。 这本书的内容没有模仿任何现有的体系,我希望它能成为一个独特的存在,也希望大家能够通过这本书找到独特的自己,成就繁盛如花的人生。
亭主
已完结· 12.32万字
本书是一本针对工薪阶层年轻女性的个人理财书籍,针对当前消费至上的社会现实提出了科学、合理理财观念,并对如何评估自己的财务状况、如何制订财务计划、如何保障未来财务安全等问题,提出了切合实际且极具可操作性的建议,倡导年轻女性了解理财知识、树立健康的理财和消费观念,从而走向独立自主、实现自我提升。
李宽
已完结· 12.77万字
本书主要讲述了“B端产品管理框架”,以展示B端产品经理的工作方法及B端产品的设计方法。本书分为两部分:第一部分主要讲述了什么是B端产品、B端产品经理是谁、B端产品经理的职业生涯、B端产品管理,以及在设计B端产品时需要了解的指导思想;第二部分讲述B端产品管理流程的框架,向读者介绍B端产品经理的主要工作。本书面向的读者是初入职场的产品经理新人、有3~5年工作经验的B端或C 端产品经理,以及想转行成为产品经理的研发人员。希望本书对各位读者有所帮助。
赵正宝
已完结· 4.59万字
《趋势的力量:个人职业发展战略决策必修课》主要面向在职业道路上存在困惑的年轻读者,是一本关于个人职业发展战略决策的实用指南。在《趋势的力量:个人职业发展战略决策必修课》当中,作者讲述了自己的“趋势就业理论”。他认为,大学毕业生或就业不满5年的职场新人要想取得更好的职业发展,关键在于选对职业发展方向,选择符合未来趋势的行业。除此之外,作者还进一步告诉读者该如何分析行业发展趋势,如何判断当期哪些行业是符合未来发展趋势的。对很多正处于职业选择期和困惑期的读者无异于醍醐灌顶,足以掀起一场“个人就业指导”领域的革命。
【日】古贺传浔
已完结· 16.90万字
在《报联商:职场沟通必修课》出版之后,为了写《报联商:职场沟通必修课(实战篇)》,作者利用给学员授课的机会对一些企业的管理层做了问卷调查,想看看上级在上下级沟通方面到底都有哪些烦恼。结果表明,上级不是对下属跟他报联商不满,而是对下属选择的时机、方式、方法等不满。也就是说,读者学了报联商的基础知识,知道了该主动去跟身边的人报联商,但是具体实施起来,还需要进一步学习很多技巧。知己知彼,百战不殆。知道了上级期待的汇报是什么样的,那么作为下属,就应该在自己的汇报方式、方法上多下些功夫。 古贺传浔著的《报联商(职场沟通必修课实战篇)/报联商系列》着重介绍了如何“站在对方的立场上”思考,既尊重对方,又不失原则地运用报联商来提高沟通效率的一些观念和具体的操作技巧。由于有了《报联商:职场沟通必修课》对报联商相关基础知识的{甫垫,本书便不再按“6W3H”的架构展开,而是从实战角度出发,直接瞄准当下职场的沟通问题和下属的种种实际沟通困惑,专门介绍“应该怎么做”。
况春燕,刘兴德,吴强
已完结· 5.75万字
本书详尽介绍了冠心病的治疗、康复及保健方案,内容包括冠心病的发病原因、常见症状、诊断要点、常用的检查结果判读、常用的药物治疗方案及药物的不良反应,同时更强调冠状动脉支架术后的药物治疗方案及常见的误区。此外,还介绍了冠心病患者如何进行每日的有氧运动、常见的心理问题、中医药膳、穴位按摩等内容。全书从中西医角度,以图文并茂的方式简单明了地阐述冠心病的治疗、保健及康复,是冠心病专科医生及冠心病患者的良师益友。
曹恒山,傅一声
已完结· 10.57万字
本书顺应时代而生,涵盖培训师成长的完整体系,是一本不可多得的培训师从业宝典。两位作者是年课量超过200天的70后资深职业培训师和90后网红培训师,既有丰富的从业经验,又有精湛的授课技能,还掌握前沿的培训师自我营销技巧。 本书实战性强,凝聚作者对培训行业的观察与实践,汇聚几十位业内大咖的经验与心得。无论你是对培训充满兴趣的“小白”,还是已经入行多年的资深培训师,又或者是负责员工培训的相关人士,甚至是想提升沟通与表达能力的职场人士或大学生,均可逐章细读本书,有针对性地寻求突破。
新玉言
已完结· 13.92万字
依法治国必然要有宪法,法治的核心是宪法和法律的实施。依法治国,要先从严格实施宪法开始。本书从宪法与国家、宪法与社会、宪法与法治、以及宪法与我们每个人的生活息息相关的角度,讲述了宪法的基本知识、宪法的内容和功能、宪法普及与弘扬宪法精神、宪法与依法治国的关系、宪法的实施与监督等,剖析了人们对宪法的认识误区以及如何养成依法办事的观念和习惯,使广大人民群众认识到宪法不仅是全体公民必须遵循的行为规范,而且是保障公民权利的法律武器,使人们从实际生活中感受到宪法的存在与实际体现的价值,从而在全社会营造出学法、尊法、守法、用法的良好氛围。
李宽
已完结· 8.23万字
本书主要讲述了“单个产品管理流程”,以展示B端产品经理的工作方法及B端产品的设计方法。本书分为三个部分。第一部分主要讲述的是B端产品经理的工作流程和定义(即单个产品管理流程),以及从事B端产品经理的职业现状和规划,还包括设计B端产品时需要了解的指导思想。第二部分是通过各个章节来讲述单个产品管理流程的框架,向读者介绍B端产品经理在工作时所做的事情。第三部分是分享笔者在产品经理工作中的经验,希望能够帮助到各位读者。 本书面向的读者是初入职场的产品经理新人、3~5年工作经验的B端或者C端产品经理以及想转行成为产品经理的研发人员。
(日)山本昭生
已完结· 5.17万字
怎样才能提高沟通能力?早在20多年前,我就在各种培训班和讲座中向人们介绍“1分钟之内把话说完”“1分钟内表达”“1分钟表达术”等沟通方法了。最多的时候,我在一年内曾向3000多位商务人士介绍这些沟通方法。当时,我也听过很多人倾诉自己在沟通方面的苦恼。
唐婧,孔令雪
已完结· 9.18万字
本书是针对肿瘤患者而设计的一套独特的身心康复辅助系统,包括四个阶段共28天的自主练习,每阶段七天。从身心一体、与自己的关系、与周围的关系及如何进行自我重建等几个维度,帮助患者深度认识自己、梳理自己的情绪、化解内心的淤堵、最终实现身心健康的重建,提高幸福感和生命质量,辅助疾病的康复。 前两个阶段“身心一体的秘密”和“你是一切的答案”是从“身心沟通”及“潜意识对话”两个层面帮助患者实现对自己身体和心灵的清理,疏通淤堵,让心灵恢复活力和弹性。第三个阶段“爱是潜意识的语言”,帮助患者打开自己,走出孤独,在人群中绽放生命的色彩。第四个阶段,“开启自我关爱之旅”,引领患者更进一步地扩展生命的边界,学会与自
吴晶
已完结· 17.57万字
本书先从会计基础知识入手,循序渐进、深入浅出地介绍会计基础知识和原理,然后从高层到低层有针对性地重点阐述各层次经理应该具备的会计知识。本书内容涉及销售部门、人事部门、采购部门、生产部门等,涵盖了公司日常运营的各个方面。本书从会计思维的高度提供了一套职业规划和岗位进阶的系统、完备的方案和实战方法。通过阅读本书,读者能掌握全面的会计知识体系、更深入的会计思维、更清晰的分析逻辑,从而成为管理、工作都更高效的财务高手,能运用会计思维科学决策、准确核算,游刃有余地处理会计工作中遇到的问题,不断提高公司整体收益,开创工作新局面。
【美】迈克尔·W.卡沃尔
已完结· 8.11万字
胡昔权
已完结· 7.40万字
本书内容分为六部分,分别为认识痴呆、怀疑家人得了痴呆怎么看病、得了痴呆怎么办、痴呆照护者可能遇到的问题及处理、如何预防痴呆、痴呆老人突发情况如何处理,让患者全面、系统地了解痴呆的诊治、康复及护理流程。在本书中,我们列举了早期认知障碍患者面临的问题,并通过病例结合图片或视频的方式,将认知康复训练方法详细地介绍给读者,让读者能够更准确地掌握这些训练方法,并在家中开展。希望本书能为读者在老年痴呆的居家识别、诊断治疗、居家康复、居家护理、照护者支持、痴呆预防等方面提供全面、详细的指导,也让越来越多的人认识到老年痴呆居家康复的重要性。
四叶草童书
已完结· 141字
《儿童成长必修课》系列,包括《时间管理小达人训练手账》《整理小达人训练手账》两本图书。 从认识时间是什么,到会学会给时间分类贴上标签,后成为时间的主人,把握人生的主导权。书中循序渐进地给父母介绍如何一步一步引导孩子进行时间管理的科学训练方法,结合手帐的轻松表现形式,充满了趣味性和实用性。 从认识整理是什么,到自己学会整理和取舍,后很好地整理人生,从他律走向自律。书中深入浅出地给父母介绍了如何培养孩子的整理的好习惯的习得,引导孩子成为一个有条理的人,结合手帐的轻松表现形式,充满了趣味性和实用性。
杜青
已完结· 13.04万字
这是一本与儿童康复有关的科普书,旨在传播康复理念,引导大众用积极的心态和极大的包容度来受孩子的不完美。儿童康复时间越早,恢复越好,这本书帮助家长了解相关的康复知识,可以造福更多患儿。本书介绍了康复评定、康复治疗方面的知识,并介绍了脑瘫、脊柱侧凸、先心病等常见缺陷疾病,不仅是家长,各基层的康复专业人员也推荐阅读。
潘化平,冯慧
已完结· 19.39万字
本书主编潘化平教授一直从事重症康复临床工作,具有丰富的诊疗理论知识与实践经验,致力于重症康复标准化和规范化的推动。《重症康复临床工作手册》一书系统介绍了重症康复临床应用的实践经验,使 多从事重症救治的医护人员能够深入了解重症康复的基础理论、评定方法、康复治疗特点和具体手段,以及仪器设备使用。 该书的内容丰富详实,观点鲜明,是值得 的一本工具书。
钟乐
已完结· 11.56万字
从知道怀孕的那天起,每个家庭都仿佛迎来了人生一次大考试,而科学、实用的知识和技能就是好的武器。本书由11位专业儿科医生根据多年从业经验,针对育儿过程中出现频率高、父母关注程度高的问题,分栏目逐一讲解。经过精心打磨,在保证专业性的同时注重趣味性,让准爸妈和新手爸妈轻松上手,更加全面、科学地了解、准备和掌握养育宝宝的知识,从而减少慌乱和焦虑,科学育儿。
【美】罗伊·波洛克,【美】安德鲁·杰斐逊,刘美凤
已完结· 2.96万字
如何让学员获取有效培训是培训人员需要解决的关键问题。如何使培训新手迅速成为专业培训师,达到授人以渔的水平是培训管理者亟待解决的问题。学习发展项目6Ds?法则大师的罗伊?波洛克、安德鲁?杰斐逊联合北京师范大学教育技术学院博士生导师刘美凤为我国职业培训师 本书。书中提供了数十个简练、实用、经过检验的工作表、行动计划和工具,并在附录中提供了各个表格的填写样例。希望通过本书的学习,你能成为出色的培训师,创造高质、高效的学习体验,有效推动培训成果转化,使培训成为企业的一个竞争优势。