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你的科学方程式

优化你的2小时:基于神经科学和能量流的时间管理方法

优化你的2小时:基于神经科学和能量流的时间管理方法

【美】唐娜·麦吉奥(Donna McGeorge)

已完结· 4.09万

忙碌并不等于卓有成效。这是一本实用的手册,在信息负担过重的今天,它可以帮助人们完成需要完成的工作,并避免产生会导致幸福感降低的无力感。本书根据神经科学、能量流和身体自然节律的相关知识,帮助人们对一天的时间做出合理的安排,而不是任由时间支配人们的生活节奏,以利用效率最高的时间完成最重要的工作。作者将每天工作的8小时分为4个时间区,分别根据不同的时间安排相应的工作。本书强调理论与实践相结合,每章内容后附有实验,以助读者有效地掌控自己的工作任务和时间安排。

上帝的方程式

上帝的方程式

【美】阿克塞尔(Aczel,A.D.);薛密译

已完结· 11.51万

[上海译文出版社]

101个有科学根据的减肥小偏方

101个有科学根据的减肥小偏方

邱正宏

已完结· 4.32万

热量过多就是中毒,体重过多就是自杀!专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验,总结成0个减肥小偏方,不但科学有效,而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整,减肥也能变成有趣的游戏!

爱情方程式

爱情方程式

刘剑锋

已完结· 27.14万

大学物理教授刘平,一次相亲认识了急诊科医生二十八岁的于曼曼,和于曼曼一起抢救了接到一条诈骗短信突然昏倒的助教,二十三岁的唐糖。刘平去报案,碰到了二十五岁的女警董晓希。和董晓希合力抓住了诈骗分子,但刘平受伤,回到急诊偶遇开4S店的前妻三十二岁的安妮。

超越课程表:世界著名科学家走过的11条路径

超越课程表:世界著名科学家走过的11条路径

剑琴

已完结· 10.10万

信息时代的悄然来临,带来了好的知识革命。人们对知识的拥有方式,已经不再表现为掌握知识的多少、深浅和窄广,而转化为人们获取知识的能力与方法。有人形象地认为,未来的文盲不是目不识丁者,而是不掌握学习方法,不会能动地获取和处理信息的人。这种获取知识的本领,是一种综合的能力,用科学家钱学森的话说,就是“面对复杂事物有可能及时正确地组织与决策”的智慧和素质。这就要求我们的教育要关注孩子们“知识与能力,过程与方法,情感态度价值观”的整体发展。要让孩子在学习的过程中学会学习,在学习的过程中不断开发智慧,提升智慧。

中国私营公司成功方程式

中国私营公司成功方程式

李琴英

已完结· 24.01万

失败的公司和管理者大抵情形类似,而成功的公司经理人各有各的精妙。所以,挖掘他人成功的精妙,准确预测未来竞争中可能出现的困难与危机,从现实与未来的结合出发,从资金动作到市场营销,从管理机制到经营信息,从服务质量到品牌意识,从企业精神到经营观念,从人力资源到领导素质,透彻分析私营公司经营管理的方方面面,探讨经理人在拼搏与奋斗过程中的诸多问题,是《中国私营公司成功方程式》的精妙所在。相信这本书能为私营公司的老板、总经理和职业经理人们,提供极富价值的思考。

洞见:从科学到哲学,打开人类的认知真相

洞见:从科学到哲学,打开人类的认知真相

(美)罗伯特·赖特

已完结· 17.53万

这是一本通过进化心理学理论来印证佛学观点,进而帮助人们发现更真实的自我、收获人生大智慧的哲学类书籍。本书是美国进化心理学家、优选百位影响力思想家之一的罗伯特·赖特多年研究与实践所成,书中以一个现代人的视角,通过进化心理学的知识求证佛陀当初说的关于人类的5大认知真相:(1)我们的快乐其实是基因设计出来的,基因的设定就是不满足(苦);(2)快乐和烦恼都是“感觉”(非我);(3)人本质上是由感觉驱动的(无我);(4)我们无法客观看待世间万物(空);(5)我们能够从烦恼和苦中解脱出来(冥想)。并教会我们通过正念自控训练冲破大脑错觉,实现与各种感觉的剥离,从而摆脱烦恼与痛苦,变得更智慧,更幸福。

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

(美)蒙娜·丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz),(

已完结· 14.64万

我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静,并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时,我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害?本书将为我们解答这些问题。在本书中,作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题,提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待,通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段,达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例,描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法,具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。

科学的广告

科学的广告

(美)克劳德·霍普金斯

已完结· 15.00万

本书汇集了克劳德·霍普金斯对广告的思想精粹,全书分为21章,每章一个主题,句句是金律。霍普金斯坚持为占消费者95%的大众服务,他的广告更加关注人性的那一面,关注大众消费者的真正心态;注重实效,注意区分广告和文学的区别。他在广告方面的每一个创举,比如优惠券、测试营销、邮购广告营销和免费试用等,都是围绕广告的效果来进行的。

学习内驱力:你的孩子可以自主学习

学习内驱力:你的孩子可以自主学习

李素娟

已完结· 4.97万

在中国,有学龄儿童家庭中,大部分家长都会辅助孩子学习。然而,当家长辅助孩子学习的时候,总会出现不和谐的画面。孩子为什么这么抵触学习?其实并不是陪伴孩子学习这件事有问题,而是还没有找到陪伴的合适方式。为此,河北名师李素娟老师将自己多年的一线教学经验以及教育心得集结成书。全书共分八章,全方面列举了孩子在写作业过程中可能遇到的各种问题、孩子的心理状态,以及家长的应对策略。将每个家长的痛点都以情景还原的方式展开,让家长身临其境、感同身受。

特斯拉自传——被遗忘的科学巨匠

特斯拉自传——被遗忘的科学巨匠

﹝美﹞尼古拉·特斯拉

已完结· 11.23万

本书是尼古拉 特斯拉 一部亲笔撰写的自传,在书中,他亲述了其1000多项伟大发明的过程与心路,客观而深刻地展示了自己传奇的一生,并揭开了爱迪生将其视为 劲敌背后的真相。全书以其少年生活为开头,又以其对世界和平的期望而收尾,体现了一位发明家、科学家的历史责任感:他的一切努力和发明都是为了提高人们的生活质量和维护世界和平。

幸福的科学:积极心理学在教育中的应用

幸福的科学:积极心理学在教育中的应用

曾光,赵昱鲲等

已完结· 13.83万

积极心理学是研究人类幸福的科学,它弥补了心理学研究领域一直以来只注重人类心理问题的探讨,致力于将积极向上的心理传递给众人,在心理学发展史上是一个重要的里程碑。然而如何将这一门科学与教育相结合,为众多学子创造出更加积极的氛围从而使他们提高学习效率呢?教育者又应该如何改革自己的教育方式呢? 本书将积极教育所提倡的“非认知教育”与当代只关注“智力、知识、技能”的认知教育相结合,旨在将当代教育与积极心理学有序结合,帮助莘莘学子认识自我,丰富内心世界,感悟生命的美好,最终实现自我价值,拥有蓬勃发展的人生,同时帮助每位老师都体验到主观幸福感、生活满意感和事业成就感,从而使他们致力于积极创建积极和谐的校园,

奇妙的科学

奇妙的科学

郎悦洁

已完结· 4.80万

你知道吗?夜半鬼火、隐身法术、电闪雷鸣、超级清洁工、狮吼功……这些现象让你惊心动魄。看到这些科学现象时,脑海中有没有想过为什么,有没有想去探索个中的奥妙? 这本关于奇妙科学的小百科全书,它将带你走进奇妙无穷的科学世界——暖水瓶、微波炉、高压锅这些家具的知识,去探寻变幻莫测的科学面目。

认知神经科学家萨宾娜的大脑使用说明书

认知神经科学家萨宾娜的大脑使用说明书

〔爱尔兰〕萨宾娜·布伦南

已完结· 10.30万

这是一本介绍大脑运作的基本原理及如何增强大脑韧性和神经可塑性的科普书。作者实施了一个年轻大脑100天计划,在这个100天计划中,你会完成一系列自我测评,清晰地认识到目前的大脑健康状况,明白自己有哪些习惯有利于大脑健康,而哪些生活方式需要改正。

桦泽紫苑学习法:被脑科学证明的学习效率最大化的学习法

桦泽紫苑学习法:被脑科学证明的学习效率最大化的学习法

【日】桦泽紫苑

已完结· 8.18万

读书、学习、记忆、收集信息……重要的是,要能在有限的时间内,学习到优质的知识。 精神科医生桦泽紫苑认为,我们面对的信息过多。所以,我们始终要面对一个问题:如何在短时间内学会点什么 ? 很多读者都在问这个问题。因为,我们每个人都需要高效的学习方法,诸如阅读法、学习法、记忆法、会话法、收集信息法,等等。 这本书介绍了被脑科学证实的强学习法,有了这本书,你不仅可以一饱眼福,还能得心应手,从根本上解决自己遭遇的具体学习问题。

唤醒身边的财富:全方位激活你的人际关系

唤醒身边的财富:全方位激活你的人际关系

李知非

已完结· 9.14万

努力是一个人成功的基石,有效的沟通是促进成功的润滑剂,和谐的人际关系是进行有效沟通的前提。在人际交往的过程中,如果我们能够赢得他人的好感,将会加速我们建立彼此信任的关系,在信任的基础之上,我们将会获得他人更多的支持。这些支持不仅是物质上的资助,更重要的是精神上的鼓励。他人的支持将会对我们的努力产生放大的作用,帮助我们在前进的道路上少走弯路,但是成功没有捷径,衡量一个人成功的标准不是财富的多少,而是人生的智慧与经历的多寡。本书介绍了一系列有效的沟通方法,帮助读者消除交往过程中的陌生与恐惧,建立和谐的人际关系,让读者能够全方位激活潜在的人际关系脉络,获得无限的物质财富与精神财富。

精准表达:让你的方案在最短的时间内打动人心

精准表达:让你的方案在最短的时间内打动人心

[日]高田贵久

已完结· 10.62万

1个故事,2个条件,4个基础能力,从逻辑思考到制作商务文本,全方位教你如何精准传达自己的想法,提交一份出色的方案。 本书作者高田贵久曾在Arthur D. Little和BCG等知名的咨询公司工作多年。作为一名职业咨询顾问,他在工作中提交过不计其数的方案,也熟知让方案快速得到认可的技巧。他发现很多时候,“不善表达”并不是让你在提交方案时张口结舌的原因,“根本就不知道自己应该讲些什么”才是无法顺利表达的关键。

学习的科学:每位教师都应知道的77项教育研究成果

学习的科学:每位教师都应知道的77项教育研究成果

【英】布拉德利·布什

已完结· 7.95万

学习的科学促进学生学习、深度学习、探究式学习,用非常先进的研究成果有效提升自己的学习成绩;帮助老师深入改善课堂教学,提高老师信息化素养,更科学更有效地开展教学工作;解决教师日常阅读教育研究成果遇到的难题;作者精挑细选了一系列扣人心弦的研究,准确解释研究成果,并让老师能快速运用。

从行动开始:自我管理的科学

从行动开始:自我管理的科学

【日】石田淳

已完结· 5.92万

如果想要改变人生,抱怨自己的缺点是没有用的,只靠意志力也无法成功,人们对自己的认识存在太多偏差,最靠得住的判断标准只有行动本身。无论是想戒除坏习惯,还是想培养好习惯,只有科学管理自己的行动,才能达到目标。本书完整介绍了在日本和美国广受推崇的“行为科学管理方法”,启发我们重新审视自己的认知和行动目标,掌握行动的*基本法则,灵活有效地规划自己的生活,学会不抱怨、不盲从,从而找到适合自己的人生道路!

人力资源总监管理手册:那些教材上不会告诉你的实战方法

人力资源总监管理手册:那些教材上不会告诉你的实战方法

任康磊

已完结· 13.88万

本书以人力资源管理的六大模块为逻辑线,主要讲解了如何在企业中“活下去”、人力资源管理的价值在哪里、持续的人才供应才能“玩下去”、像产业化生产一样量产人才、把人与组织的利益绑在一起、要平衡财聚人散和财散人聚、尽力维护人才与组织的关系、一定要做人力资源量化管理等内容。在实践的层面,以人力资源总监的视角,从“认知”和“应用”两个角度展开,详细介绍了人力资源管理的各个环节和重点,并且提供给读者一些不一样的方法、技巧及实践中容易忽略的细节要点。

叶永烈科普经典阅读·科学家的100个故事

叶永烈科普经典阅读·科学家的100个故事

叶永烈

连载中· 14.38万

1.讲述了100位科学家的奇闻轶事,可以帮助孩子积累写作和表达素材,自然提高写作和表达力。 2.搭建了一部“科学家简史”,融入物理、化学、生物、医学等多科知识,好读易懂,有趣又有料。 3.让孩子认识100位科学家,了解其人其事;让孩子知道要成为科学家,应该具备的品质,获得榜样的力量。 4.书中不仅有外国科学家,还有许多中国古代和近代的科学家,两相对照,增强孩子民族文化自信。 5.特别绘制富有艺术感的手绘插图,采用大字排版,让阅读更舒服;重难点注释,解疑答惑,让阅读更自主;环保纸张,呵护孩子明亮双眼。

心理学与你的生活

心理学与你的生活

牧之,张震

已完结· 41.75万

通过剖析日常的行为和心理来阐述现代心理学知识,解答人们经常遇到的各种心理问题。帮助大家改善人际关系,增加吸引力,获得他人的好感,使你的工作一帆风顺、生活多姿多彩,直至成功的。在过去的2500年中,人类渴望揭开广大而幽眇的心理世界的面纱。在节奏越来越快的现代社会。人们越来越渴望认识最熟悉的陌生人——自己。人性恶?人性善?思想来自何方?人类拥有自由意识吗?凡此种种,都是人类希望了解的。

穿越之学霸的科学修仙路

穿越之学霸的科学修仙路

晴华佳景

已完结· 131.52万

沐小月穿越了,从一个学霸穿越成叱咤风云的古代女将军。可是她却悲剧了:因为她完全没有原主的记忆,不会武功,不记得兵法,不会琴棋书画,从一个学霸变成了一个只会种花的渣渣。怎么办,她一脑子的科学知识在古代完全用不上,她除了有一个嫌贫爱富的种花系统,就什么都没有了。沐小月彷徨地问:怎么办?怎么办?神帝:别怕,月儿,我来了,我带着你去种花,带你去修仙,你就用你的科学知识种花、修仙,别急,修仙路漫漫,我们有大把的时间讨论我们的感情。

让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式

让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式

【英】艾玛·里德·特里尔

已完结· 10.83万

我们都知道,渴望获得别人的喜爱、认可和接纳是什么感受。这种感受是我们身为人的一部分。想要支持他人、帮助他人满足需求,这本身没有错。问题在于,有那么一些人,他们在此过程中,放弃了自己的需求。这让他们苦恼不已。 他们,就是讨好型人格者。 作为一名心理咨询师,艾玛几乎每天都与讨好型人格者打交道,她深知这群人的焦虑与压力——无法讨好所有人,同时又无法允许自己取悦自己。 本书中,艾玛基于十几年来的临床经验为我们讲述了什么是“讨好型人格”,总结出了四种类型的讨好者:典型讨好者、影子式讨好者、安抚式讨好者、阻断式讨好者。对孩子、父母、朋友、恋人、职场等讨好行为“多发区”“多发人群”,结合案例,进行了深入分析,分析人物心理、讨好行为的根源,并以一种类似于做心理治疗一样的私密对话的方式提供建议,帮助你更全面地理解自己,更真实、更快乐地生活。

你是孩子最好的朋友:十个真相改变你的育儿方式

你是孩子最好的朋友:十个真相改变你的育儿方式

【美】琳达·哈特菲尔德,泰·哈特菲尔德,温迪·托马斯·罗素

已完结· 13.54万

本书的育儿理念是一种哲学,作者提出的育儿的十个真相,将孩子不同阶段的行为进行分解并给出应对方法,向父母展示如何解决育儿过程中遇到的短期挑战,以及如何预防长期问题。同时,作者教给父母与孩子建立牢固关系的具体方法。 书中给出的开创性的教养模型,非常适合父母、看护者以及教育工作者研究学习,以锻炼他们在和孩子相处时所需的同理心和感知力,形成全面的培养培育体系。

给小学教师的100个简单的科学实验创意

给小学教师的100个简单的科学实验创意

(英)特雷西·安·阿斯顿

已完结· 11.30万

为了培养下一代科学家,培养社会个体的科学意识,我们需要用振奋人心的、相关的、亲手操作的科学实验来激励学生学习科学,科学实验在科学学习中扮演着重要角色。这些实验可以作为科学课所讲授的部分内容在小学课堂上进行,也可以应用于科学俱乐部,想激发、挑战孩子的父母也可在家里使用。

学神,你的马甲掉光了么

学神,你的马甲掉光了么

云墨染白衣

连载中· 8056

她,本是豪门千金,也是从小就被称为‘别人家孩子’的霸榜学神——颜思暖,一身本事,却眼瞎心盲,爱上了一个满心只有自己‘闺蜜’的男人,最后为渣男生子时死在了手术台上,带着怨愤重生回到遇到渣男那那个少年时代,这次,重生后的她,吊打渣男,完虐假闺蜜,除此之外,全副心思都给了家人和上辈子最爱她,也守护了她一生,却爱而不得的那个男人。“寒渊哥哥,你知道么?我有一个秘密,一个不敢对你说的秘密——这一世重生,是为你而来的。” 他,本来是富家公子,更是立下‘豪言壮语’说非她不娶的高富帅——白霆宇,与她有两世纠葛。 “阿暖,你永远不知道,其实你是我生命中最暖的那道光,所以,哪怕再来一次,我依旧愿意为你孤单一辈子……”

科学与忠诚:钱学森的人生答卷

科学与忠诚:钱学森的人生答卷

吕成冬

已完结· 10.98万

本书以博考原始材料为基础,以传记文学的表现手法,聚焦讲述钱学森为国家命运和民族前途而奋斗的故事。在故事里,有他在中国科学、技术、工程以及教育等领域做出的杰出贡献;在故事里,有他勇于自我锤炼和敢于自我突破的心路历程;在故事里,有他在上下求索过程中坚守知行合一的治学方法;在故事里,有他不断绘制个人思想坐标和构建个人思想体系而结出的理论果实。这些故事深深地内嵌于中国共产党百年创业的伟大征程之中,因为故事主人公身后屹立的,是秉持“江山就是人民,人民就是江山”执政理念的中国共产党。本书叙事简洁,描写生动形象,每位读者或许都能从钱学森的故事里受到启发、获得感悟,激励自己前行。

创造自然:亚历山大·冯·洪堡的科学发现之旅

创造自然:亚历山大·冯·洪堡的科学发现之旅

【德】安德烈娅·武尔夫

已完结· 22.32万

18世纪的人类以“进步”为关键词,不断投身改造自然的热潮,可也逐渐失去了对自然的敬畏。在这一时期众多探究“如何理解自然”的科学家中,有一位浮士德式的人物:他的内心簸荡着不息的求知冲动,不仅渴望周游世界,更试图洞悉整个宇宙。深受启蒙思想影响的他,坚信客观实验之必要,但也重视个人的主观感受。他将科学与想象结合在一起,以“生命之网”的整体视角重新审视自然。他,就是亚历山大·冯·洪堡。

儿童大脑开窍指南:科学提升孩子的智力、语言、情绪、运动与创意

儿童大脑开窍指南:科学提升孩子的智力、语言、情绪、运动与创意

爱贝睿家长教练团,王薇

已完结· 10.14万

如何才能让孩子更聪明、快乐与健康?如果在育儿过程中能得到一流专家的指点那就太好了!在过去四年时间里,儿童脑科学公司爱贝睿邀请众多毕业于世界一流名校的脑与认知科学家、发展心理学家与儿童教育专家,组建了爱贝睿家长教练团,科学、系统与高效地帮助各位爸爸妈妈科学养育。如今,已累积举办近百期系列讲座。这些专家来自哈佛、耶鲁、约克、杜克、剑桥、牛津、清华、北大,他们既有专业高度,又能将艰涩难懂的科学知识娓娓道来,聚焦家长关注的问题,进行系统讲解。现在,爱贝睿精选其中*受家长欢迎的十期讲座汇编成书。未来社会更关注人的哪些能力?理性思维可以从小培养吗?如何提升孩子的语言表达能力?父母如何助力孩子的社交发展?运动和大脑聪明有什么关系?如何陪伴孩子开展STEM活动,增强创造力?本书从智力脑、语言脑、情绪脑、运动脑、创意脑五个方面,提供全方位科学养育孩子的前沿知识和实践经验。各位爸爸妈妈可以通过书中的理念和方法,了解到在孩子的养育黄金期内,如何通过针对性的培养和引导来促进大脑发育和相应能力的提升,从而使得孩子发展得更加全面和均衡。

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