高血压、高血脂患者一周食谱
张晔
已完结· 7.26万字
这里有高血压、高血脂患者很想要的一周配餐!照实做,放心吃,饮食降压降脂很简单!结合季节和应季菜给出替代方案,让你周周不重样!饮食是高血压、高血脂治疗的靠前个法宝。张晔主编的《高血压高血脂患者一周食谱》在饮食的基础上,把每周的配餐食谱进行量化,让读者更加明确地知道每顿饭该吃什么,怎么吃,这样更能有效控制血压和血脂,保持身体健康。
张晔
已完结· 7.26万字
这里有高血压、高血脂患者很想要的一周配餐!照实做,放心吃,饮食降压降脂很简单!结合季节和应季菜给出替代方案,让你周周不重样!饮食是高血压、高血脂治疗的靠前个法宝。张晔主编的《高血压高血脂患者一周食谱》在饮食的基础上,把每周的配餐食谱进行量化,让读者更加明确地知道每顿饭该吃什么,怎么吃,这样更能有效控制血压和血脂,保持身体健康。
《美食天下》编委会
已完结· 2.16万字
《美食天下(第1辑):降低血脂必吃的30种食物》包括五香花生;香菜拌花生米;蜜汁花生;花生炒秋葵;花生炖猪蹄;牛奶炖花生;花生桂圆红枣汤;玉米;泡鲜玉米段;什锦玉米;桂花窝头;燕麦;燕麦韭菜鸡蛋饼;虾皮香芹燕麦粥等内容。
柴瑞震
已完结· 7.17万字
随着生活压力的和生活节奏的加快,越来越多的女性有长痘、黑眼圈、掉发、低下、等与气血有关的问题。在生活中有一些常见的食物可以轻松调理气血,经常按压某些养生穴位也可以调理气血。告别面黄憔悴,做一个“冻龄美人”其实很简单。 本书从多角度教会女性科学补气血。书中设置了一问一答形式的板块,可以与专家面对面,解决一个个琐碎而又重要的问题。书中还介绍了常见的中医经络穴位按摩,真人演示,标注穴位,简单易学,女性不出门也能在家养好气血。 女人气血足,肾好,脾胃好,肝畅达。 女人气血足,美丽一生。
疙瘩
已完结· 817.34万字
“岛寇荼毒,痛及滇西,谁无血气,忍弃边陲,桓桓将士,不顾艰危,十荡十决,甘死如饴,座中有圹,名勒丰碑,懍懍大义,昭示来兹。”谨以此文献给曾经为了保卫国家出国在缅甸与倭寇决一死战的远征军将士们!历史不会忘记,中国人不会忘记,虽然你们曾经被记忆尘封,但是时间也绝不会让你们永远蒙尘!
飞爷
已完结· 310.17万字
龙吟不息,兵王不死! 龙吟刀锋叶空退伍回家,本想陪伴父母左右,过普通人的生活。 一个神秘的电话,让他清楚认识到,自己身上肩负的家国重任,才刚刚开始!
爱做菜的喵喵
已完结· 274.29万字
偶得厨神系统的杨松,凭一辆二手小吃车买烤面筋,一步一步走上人生巅峰。 首富儿子给他打工当店小二,女神倒贴跑来给他看店,校园女学霸来帮忙削土豆皮…… 电视台的美女记者采访:听说有很多名人要来百凤阁吃饭,也得排队? 杨松一脸平静:这也不是什么大事。 什么明星大腕、泰拳强哥、各国首富想吃饭,都得给我排队去。
唐龙
已完结· 296.38万字
特种兵龙不凡执行任务时,中毒身死,灵魂穿越异域空间成为一个宗门的小杂役,偶得禁器魔戒,实力不断进化,不甘于底层出身的他,开始打造自己的成长之路。当这片天空不在蔚蓝时,需要的是敌人的血来洗礼!!!!!
夜行月
已完结· 509.16万字
九霄诸天,以无上法力建立九幽血狱,囚禁神魔,朱雀大陆,少年叶东因一滴从天而降的鲜血,不但得到旷世功法,更是获得了开启血狱之能,成为血狱之主,从此之后,带领血狱亿万囚徒,踏上一条逆天之路!
酒酿滚滚
已完结· 154.39万字
不到离婚那一刻,你永远不知与你结婚的是人还是狗。 我们做情感律师的,每天的生活可以用一句诗来形容: 狗血与八卦齐飞,奇葩共人渣一色! 各种现实生活中的鸡飞狗跳,反转打脸,撕不完的逼,甩不掉的人性,只有你想不到,没有我碰不到。
紫枫本尊
已完结· 165.57万字
昔日兵王背负血海深仇流亡海外,被迫加入佣兵团,从此,他走上充满鲜血与金钱的道路,感受敌人的嘶吼和人性的丑陋……
爱吃葱花
已完结· 97.17万字
恭喜宿主激活“黄瓜的邂逅”任务。 恭喜宿主激活“三人行必有炒饭”任务。 恭喜宿主激活“天价炒饭”任务。 …… 叶辰一脸懵逼地看着这些中二的任务,系统你究竟是干什么的? “做天下做不得之菜,行天下不可为之侠!” “果真够中二!”
黑桃King
已完结· 201.03万字
“诶,那份牛肉面2288元,对,吃了补充的蛋白质是普通牛肉的五十倍。”“别动,那是我们火锅店的招牌毛肚,8888元一份,吃了工作效率可以翻倍!”“诶诶诶,停下停下,那是我们茶楼的极品西湖龙井,那可是无价之宝,每月限量供应的!”“什么?你出一百万,想要喝一壶?抱歉!不卖!”魏所欲站在YC城的至高点,看着这座属于他的美食城,内心毫无波动,甚至有点想笑。书友群:823018592,有福利哟!想要龙套角色的,也都可以加群。快快来加入吧!黑桃欢迎各位的到来!
清逸
已完结· 452.03万字
第一神帝叶辰重生,意外觉醒吞天龙魂,从此逆天崛起,横扫六合,血战八荒!这一世,诸天神魔,都将匍匐在本帝脚下!龙啸九州震寰宇,血染八荒逆阴阳!
晨初
已完结· 325.92万字
开局变成一只小黑龙?血脉升级?混沌龙骨?完了,无敌了,这可怎么整?
梅影
已完结· 192.98万字
离奇的连环杀人案,诡异的犯罪现场,残忍的作案手法,如同凶手的杰出作品,一场善与恶的极致较量!
逆风前进的伱-奇迹小说家
已完结· 225.72万字
致敬斗破苍穹,萧炎之后,再燃战火! 一方小世界,一方热血少年,为了人族而战! 终有一日擒北冥,从此银河斩落星!
素昧
已完结· 84.73万字
顾冷袖前世是暗夜阁的顶尖杀手,却瞎眼栽在渣男手里。被人当了一辈子的屠刀,最后还落得个身首异处的下场。重活一世,她痛定思痛,杀手不想做了,但是渣男要除。可她还没来得及找渣男报仇的时候,就已经被人盯得死死的了。顾冷袖求饶“太子殿下,我真的只是个路过了,您就高抬贵手放了我吧!”“不行,既然撞上了本宫,那便是本宫的人了,休想逃!”
轩辕守护
已完结· 537.01万字
我本仁慈,却屠宰杀生。我本愚蠢,却玩转天下。我本道德,却与魔共舞。我本卑微,却君临天下。
月海潮生
已完结· 129.29万字
乔以楠本是个小人物, 从群演混到大群演,摸爬滚打出了十八般武艺, 上得厅堂下得厨房,写得了代码,查得出异常,杀得了木马,斗得过小三,打得过流氓, 不料倒霉他妈给倒霉开门——嘿,拼死拼活最后却一无所有。 她指天望地:“有本事你连我也弄死!” “咔嚓”,一场车祸顺利让她送了命。 乔以楠:“......?” 再一睁眼,她发现自己不仅没死,还穿进了一个玛丽苏剧本里! 看着眼前帅得让人腿软的男主角,她没出息的咽了咽口水。 “你说什么,我是你老婆?” ......
一眼
已完结· 214.18万字
苏闲无意间获得水镜神相传承!不仅能知道过去未来。还能够帮人算命解惑。如今为了道观生计,苏闲决定去直播算命! “不准不用给钱。” “小姐好面相啊!是大富大贵之人!” “可惜了,今日却有血光之灾。” “可用七度空间,穿戴七天便可破解。” 林月灵怒骂无耻。 事后,林月灵朋友告知她竟有人拿着刀来找他! 苏闲说的竟是真的!
小小马甲1号
已完结· 286.79万字
吕布?那是我手下败将!赵云?那是我师兄!孙策?他得管我叫老师!孙权?哪次看见我他不得打哆嗦?一本现代人穿越到三国的小说,一个抢兵抢粮抢地盘,顺带抢枪MM的书。
温流
已完结· 27.24万字
一个傻白但不甜的少女,穿越到魔鬼恋人世界与一帮神经病斗智斗勇!女主努力不被吸血,自带系统。女主温开水,渣女言论。问就是都好,都爱,站中间。作者女主亲妈,致力于给女主牵红线。重度修罗场. ooc警告。故事原本都有不同发展方向。没有因缘际会,哪里来的情比金坚。大家随缘多多收藏哦。大家不要抄袭,互相借鉴可以!
坏血
已完结· 259.36万字
内忧外患的中唐,群雄并起,文臣武将倍出,却还是未能挽救大唐走向衰败。现代大学生何浩然猝死魂归中唐,附于一个被土蕃抓去的奴隶身上。且看他如何改变现状,亲历数次著名战役,平内乱、战外寇,让中唐重现辉煌。
(日) 斋藤茂男
已完结· 13.58万字
泡沫经济年代的日本社会,宛如梦幻泡影一样变化无常,又像断梗浮萍一样飘忽不定,到处充斥着不安的色彩。 被眼前的欲望迷住双眼而深陷连环债务不能自拔的他们, 在IT革命的洗礼中被机器同化的他们, 在食欲和失衡的内心世界间痛苦挣扎的他们…… 每个人都在成功强迫症的驱动下随波逐流、筋疲力尽。我们究竟想要做什么?想要度过怎样的人生?漂泊于饱食时代的新穷困人群,将会走向何方?随着经济的高度发展,日本终于走出了战后在生存线上挣扎的饥荒时代,然而生活水平的提高并没有减少人们的焦虑和不安全感,仅仅是从“贫困中的贫困”转变为“繁荣中的贫困”。在这个不再为温饱发愁的新时代依然陷入穷忙和债务缠身的极限状态的人们,被称为“饱食穷民”。他们既是支撑日本经济发展的“企业战士”,又是这个残酷竞争社会的牺牲品。
瑶瑶
已完结· 45.85万字
一个玉树临风的男子走出来,冷冽的眼中带着一丝狷狂的感觉……穿越了?她由一个勉强对得起观众的小众美女穿成了人见人爱的大众美女,有了一副令所有男人为之倾倒的容貌。
青冥
已完结· 144.91万字
我家是世代的棺材匠,棺木分五种,黄白黑红金,生老病死,天灾人祸,每种人的棺材,都不一样。我打错了一口棺材,结果被死人索命……
蔡澜
已完结· 11.39万字
本书收录蔡澜先生近两年的最新文章,涵盖以寻味为目的的旅行游记和杂感随笔。看世界,从莫斯科到布宜诺斯艾利斯,阅尽欧美风情风物;游中国,从辽宁大连到香港上环,品味不同民俗美馔;聊饮食,从杯面、酱料到鱼卵、咖喱,指点美食,激扬文字。文章均系在内地首次发表。随书附有蔡先生专用插画师苏美璐女士的插画50余幅,相得益彰,风格别具。
徐文兵
已完结· 13.65万字
我们这一代中国人,饮食结构和习惯发生了巨大变化,流行摧毁了传统,营养和元素代替了味道……关于吃的一切都有了变化。怎样吃才是中国人的饮食之道,才真正能抚慰中国人的身心呢? 为什么选择读《饮食滋味》?因为,《饮食滋味》讲的是适合中国人每个人体质的饮食之道。也许你会觉得,活了这么多年,别的不敢说,如何饮食是根本不用学的。其实,读完这本书,你的饮食观和人生观将会有巨大的改变。
段少爷
已完结· 142.57万字
地球上的S级王牌杀手苏灿,被最亲之人背叛,本以为生死道消,谁知竟然来到了异世;这里帝国林立,宗门骋驰,这里没有真气,没有斗气,没有魔法,强身之术,只有武魂。 在武魂大陆上,没有武魂,那就是废物,少年苏灿本天赋妖孽,却遭天妒,武魂消散,修为被废,最后被人活活算计死在女人的肚皮上! 王者归来,身躯还在,灵魂已换,少年携人皇印重聚天地人皇意志,淬血脉,强体魄,万千逆天武魂聚一身,踏青天,灭祖神,万骨朽,傲苍穹,且看少年如何逆天踏上强者之路。 仗剑行天下,殇曲配青娥,浊酒洒热血,我自逍遥行。
李氏酒仙-奇迹小说家
连载中· 68.20万字
大学生厨师莫小余,意外被天庭选为食神传承者…… 一次任务后,才走出凌霄殿,就被一众神仙为在中间…… 文曲星高举手里的记忆宝典:“我换一只鸡腿!” 财神赵公明满脸堆笑:“一口把子肉,你要多少钱?” 寿星佬挺了挺身板:“五百年寿命换一个丸子!” 太上老君托着一盘子仙丹也来凑热闹:“随便你选,我只要一块东坡肉!” 一阵棍花闪过,孙悟空穿过人群:“嘿嘿嘿,他们的东西都归你,俺老孙只要一份什锦果盘!”