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全民运动之燃烧你的卡路里

燃烧你的卡路里——只为塑形的健身宝典

燃烧你的卡路里——只为塑形的健身宝典

沈恩宇

已完结· 3.05万

如果你去问一个健身者想要通过健身训练达到什么目的,绝大多数人的回答中都会有“获得好身材”这一项。显然,对于普通人来说,与提升健康水平、增强运动能力等作用相比,健身对于体型的塑造来得更直接,也更具吸引力。本书恰恰抓住了这一最广泛的诉求,为健身爱好者和想要改善自己体型的普通人提供了一套化繁为简的塑形训练方法。本书共分五章,分别为审美的变化、型男塑造法、性感女神的秘密、撕去脂肪的外衣和训练后的自我恢复。根据男性和女性的不同特点和需求,书中设计了有针对性的塑形训练计划。本书适用于广大健身爱好者,特别是那些生活忙碌、没有足够的时间去健身房训练的减脂塑形者。

燃烧我的卡路里

燃烧我的卡路里

醉酒在今朝

连载中· 6242

没有什么是吃解决不了的问题,一顿不行就两顿。 我是胖了,却更强了,没人爱了,双全更快了。

从你的全世界路过:让你受益一生的100个哲理故事(悦读时光·

从你的全世界路过:让你受益一生的100个哲理故事(悦读时光·

胡洁萍

已完结· 9.54万

人生路上,我们每个人都会时常面临来自生活、工作和社会的各种各样的问题。我们的处世方法、工作态度、努力程度、思维方式和心态信念等决定了我们一生的成败。不论干什么,我们都希望自己能够成功,都试图尽量避免失败或走弯路。《悦读时光·从你的全世界路过 让你受益一生的00个哲理故事》正是指引你走向成功,成就完美人生的智慧指南。

从次元世界开始的燃烧之旅

从次元世界开始的燃烧之旅

紫龙晴川

已完结· 110.40万

次元世界,一个特别而神奇的世界。在这里,空气、土壤及生命体内都蕴藏着神秘的元气能量。能自如使用元气的人,往往能出类拔萃,成为元气战士,而元气战士按等级分为:元气之子、元气英雄、元气战神。

拥抱你的全世界

拥抱你的全世界

江星萝

已完结· 216.38万

走投无路时,她被一个看似冰冷,实则温情入骨的男人所救。她原以为,他是天上粲然星辰,高高在上,触不可及。直到他单膝跪地,递上手中钻戒:“我爱你,嫁给我。”她才知道,这世上最令人惊喜的爱情,莫过于她暗恋他时,他刚好也深爱着她。

遇见你的小小幸运

遇见你的小小幸运

希雅

已完结· 10.82万

他曾以为,他是她孤单世界里的救赎者,殊不知,她才是将走在悬崖边上的他拉回来的那个人。无数个微小的幸运时光,都是因为她,在那个微雨的春天,伴着一地冷清的日光,缓慢而坚定、胆怯而羞涩地走向他。仿佛前方的迷雾都已被拨开,仿佛柔软的泥土已经被碾成坚实的道路,少年柔软而稚嫩的心脏,终于一点点地,变得坚韧而有力。遇见她,是他这辈子,暖暖的小幸运。

你的眼里有星辰

你的眼里有星辰

云星

已完结· 48.48万

某位记者采访冠军队打野女神Queen。 “你一开始为什么要成为职业电竞选手?” Queen回:“为了梦想呗。” “那现在呢?” Queen沉吟片刻,特别认真的说道:“为了有朝一日他手捧奖杯,我能站在他身边最近的地方,看着他身披璀璨星光,加冕封王。” 记者继续采访冠军队第一中单King。 “K神最开始为什么要来打电竞?” K神眼皮都没掀一下:“好玩。” “……”记者默,硬着头皮又问:“现在呢?” King突然嘴角一勾,笑了,“现在啊,为了让我所爱之人,亲眼看我站在荣耀之巅。”

唤醒身边的财富:全方位激活你的人际关系

唤醒身边的财富:全方位激活你的人际关系

李知非

已完结· 9.14万

努力是一个人成功的基石,有效的沟通是促进成功的润滑剂,和谐的人际关系是进行有效沟通的前提。在人际交往的过程中,如果我们能够赢得他人的好感,将会加速我们建立彼此信任的关系,在信任的基础之上,我们将会获得他人更多的支持。这些支持不仅是物质上的资助,更重要的是精神上的鼓励。他人的支持将会对我们的努力产生放大的作用,帮助我们在前进的道路上少走弯路,但是成功没有捷径,衡量一个人成功的标准不是财富的多少,而是人生的智慧与经历的多寡。本书介绍了一系列有效的沟通方法,帮助读者消除交往过程中的陌生与恐惧,建立和谐的人际关系,让读者能够全方位激活潜在的人际关系脉络,获得无限的物质财富与精神财富。

饥饿游戏2:燃烧的女孩

饥饿游戏2:燃烧的女孩

苏珊柯林斯

已完结· 18.25万

精准表达:让你的方案在最短的时间内打动人心

精准表达:让你的方案在最短的时间内打动人心

[日]高田贵久

已完结· 10.62万

1个故事,2个条件,4个基础能力,从逻辑思考到制作商务文本,全方位教你如何精准传达自己的想法,提交一份出色的方案。 本书作者高田贵久曾在Arthur D. Little和BCG等知名的咨询公司工作多年。作为一名职业咨询顾问,他在工作中提交过不计其数的方案,也熟知让方案快速得到认可的技巧。他发现很多时候,“不善表达”并不是让你在提交方案时张口结舌的原因,“根本就不知道自己应该讲些什么”才是无法顺利表达的关键。

人生剧本:我来掌控,你的气运!

人生剧本:我来掌控,你的气运!

快意闯天下

已完结· 23.71万

我!唐天意,苦等数十年!终于获得了属于自己的人生剧本。从此,别人的机缘,尽在己手!一眼,可遨游苍穹。一念,可诛仙证道!从炮灰,一步一步,证道登仙!

墨爷,你的小祖宗又轰动全世界了

墨爷,你的小祖宗又轰动全世界了

小米加辣椒

已完结· 144.32万

【新言情征文】她本是颜家真千金,却是唯唯诺诺,上不得台面的人。跟假千金简直一个天一个地,虎父犬子,亲生父母都不待见。不仅如此,连定好的未婚夫也要退婚。人人都说颜心妍土鸡变凤凰,即便无才无能,这辈子也衣食无忧。然而,当她马甲曝光,影后、金融大佬、超级网红等等马甲曝光,全世界都轰动了。某男更是手捧鲜花,跪地求婚:“未婚妻,别来无恙啊。”

流浪在你的时光里

流浪在你的时光里

穿行四季

已完结· 22.15万

有些花,越是生长在荒原上,开得越旺盛。 潘家和宋家是宿敌,两个制药企业彼此牵制,明争暗斗。 而作为潘家的“编外人员”心思玲珑剔透的潘昀昀却与宋家城府高深的当家人宋桥屡生纠葛。 初次见面,她就被他按压在墙壁与他之间,不得动弹。 不着情字,无关风月。 潘昀昀的初次心动,是他横抱着她,从火光中走来,那时漫天的红色迷糊了她的眼。 刹那心动,璀璨至极。

你的清欢渡,我的不归路

你的清欢渡,我的不归路

芷双

已完结· 4.94万

三年的相守,终不及白莲花的一场阴谋算计,当她面目全非,他的世界里却只剩下了她。

你的名字,不止是全职妈妈

你的名字,不止是全职妈妈

马威

已完结· 12.57万

《你的名字,不止是全职妈妈》,是一位人类学学者对全职妈妈社群四五年持续参与、观察、记录和思考的纪实作品,也是社会学及人类学笔记,真实呈现全职妈妈的境遇,思索为什么会形成这样的困境。你愿意被称为全职妈妈吗?你为什么选择全职?这种选择为什么往往变成对“弱者”的惩罚?唠叨的母亲,抱怨的妻子,勤劳的主妇,这些人设,你愿意背负吗?

我是你的退路

我是你的退路

过敏

已完结· 55.77万

都市+女强+职场,一心只想搞钱的棠梨碰上了一个叫宁宋的大麻烦。舞台上大杀四方的宁宋,私下里却是个随时耍赖粘人的小奶狗,那副惹人怜惜的可怜模样,哄得冷心冷肺的棠梨心都要化了。棠梨:宁宋,无论是世界崩塌,还是前路无望,我都是你退无可退的最后归途。

顶级HR送你的求职秘籍——求职是份儿全职的活儿

顶级HR送你的求职秘籍——求职是份儿全职的活儿

郑树冰

已完结· 11.99万

求职是求职者个人质量的体现,是求职者能力的体现,是求职者情商的体现,是求职者个人竞争力的体现。本书强调求职是份全职的工作,而不是简单的渠道选择,简历投放,参加面试和应聘上岗的简单过程,就是表明求职者求职是份需要全心全力投入,需要深谙求职的道,学习求职的术,掌握求职的技。求职者将求职当成是一个专业学习,专业投入和专业管理和推进的工作,求职是份全职的活儿。本书作者从企业人力资源专业人员的视角,站在求职者的角度,统和深度的呈现给求职者在求职过程中的道,术,技,帮助求职者从非专业的求职者成为专业的出色的求职者,通过阅读本书,求职者能够极大的提升求职水平和求职成功率。

你的孤独我全收

你的孤独我全收

慕夏

已完结· 11.69万

高智商、性格差到没朋友的谢林雯新生报到! 踏入校门,与男神高手过招,全凭智商取胜。 友谊万岁,被小白女蓄意利用,错把中山狼当做好人。 孤单的人一朝被人温柔相待,渴求温暖的本能竟让她失去自我,犹豫不决。 矛盾爆发,她是该相信针锋相对的男神,还是任性可爱的小白女?

产品运营:移动互联网时代,如何卖好你的产品

产品运营:移动互联网时代,如何卖好你的产品

张明琪,陆禹萌

已完结· 12.45万

"互联网 ”企业的根本做法是企业要打好三大战役——产品、卖货、聚粉。那么我们到底怎么卖货呢?"互联网 ”卖货包括线上自己卖、带动别人卖、带动线下卖以及其他渠道卖货等。不管怎么样,互联网时代,学会了"卖货”也就抓住了市场。"互联网 ”时代的卖货,"线上自己卖”远远不够,更主要的是要做全渠道分销。本书结合以上"三大战役”,详细讲述了产品卖不好的原因、如何做好产品、如何为产品打造品牌、如何利用各类渠道做产品运营和积累粉丝、如何在产品中利用数据思维以及如何培养品牌体系的互联网思维等。通过本书的阅读,能让读者在互联网时代下掌握如何卖好产品的方法、技巧。

你的努力,终将成就幸运的自己

你的努力,终将成就幸运的自己

张天怡

已完结· 11.99万

我们经常会听到有人说:“如果再给我一次机会,我会重新选择。”可是,溜走的机会没有把握住,如果再给你一次,那时光,那环境,那空间还会是原来的样子吗? 相关人员对收回的有效问卷进行统计,其中75%的人后悔年轻时努力不够,导致一事无成。青春之所以美好,是因为有梦想;梦想之所以宝贵,是因为我们会为了梦想去努力拼搏,永不止步,那是一种近乎偏执的信仰。每一个优秀的人,都有一段沉默的时光。是那一段时光,不抱怨不诉苦,最后度过了这段感动自己的日子。而我们,正是要努力成为这样的人。

我知道风里有你的气息

我知道风里有你的气息

任初

已完结· 12.18万

何栖梧总是在回忆过去发生的一些事,她的记性越来越不好,但是只要是和顾希武有关的,她都能记得清清楚楚,不知不觉中,他们已经认识12年了。 这漫长的岁月里,栖梧品尝着暗恋的百般滋味,隐忍、遗憾、勇敢、失望,这些感觉都曾让她痛彻心扉,她没体会过的就是放弃。 放弃喜欢一个人有多难?

与你的七日之约

与你的七日之约

橘绘里奈

连载中· 5927

十年前,7岁的夏树遇见了只存在童话中的“金色妖精”。 在一次偶然的相遇,夏树与“金色妖精”成为朋友,而在那无法避免的意外发生后,“金色的妖精”少女变成了这世界上他唯一亲近的人。 十年后,夏树喜欢上了与他一同长大的少女,碍于他们过分亲密的关系,他一直无法开口。 在转瞬即逝的时光中,少年曾与少女有过一次“七日之约”,不知如今的她是否还记得存在于过去的这个约定?

但愿你的道路漫长

但愿你的道路漫长

暖小昕

已完结· 5.52万

本书既是英语学习爱好者、文学爱好者的读物,也是忙碌现代人的一片憩息心灵的家园,让读者在欣赏原法原味和凝练生动的英文时,还能多角度、深层次地品读语言特色与艺术之美,丰富的配图,更有助于读者轻松地欣赏并理解英文,让英语学习变得轻松有趣,在阅读中潜移默化地学习。

闯进你的心里用力爱

闯进你的心里用力爱

云溪暖暖-奇迹小说家

连载中· 6092

喜欢自由自在,也同时追寻梦想。用自己的笔开始创作之梦,完成自己的写作之梦、人生之梦。

照亮你的精神夜空(全5册)

照亮你的精神夜空(全5册)

领读

已完结· 47.16万

“重寻”现代文学之河流,跟随“精神贵族”之理念,不可不读的经典大家。《无穷的远方,无数的人们,都和我有关:鲁迅散文随笔精选》由鲁迅研究专家、南开大学教授李新宇精心选编,看见大先生轻柔温和的侧面。《懂得的就值得:沈从文散文精选》收录《昆明冬景》《凤凰》等名篇,并有《烛虚》《长庚》等佳作——可“窥一斑而知全豹”。《鹿守我的梦,鸟祝我的醒 : 戴望舒诗选》收录《雨巷》《残花的泪》等名篇,并有《秋歌》《自由》等译诗佳作。从借鉴到创作,体会戴望舒诗文传作的转变。《让画眉自由地唱它自己的歌:汪曾祺散文随笔选粹》由汪曾祺子女正式授权出版。曾祺对生活、对文学的思考、经验、心得,大抵包揽无余。《从明天起,做一个幸福的人:海子经典诗选》由诗人、学者赵思运教授倾心遴选。133篇包括海子的短诗与诗剧,温习不灭的经典,发掘不常见的惊喜。

燃烧的武魂

燃烧的武魂

云中黑帝

已完结· 108.28万

大丈夫生于天地间,岂能郁郁居于他人之下!——天武王。 这是一段波澜壮阔的历史,涉及武修和真修万年因果,还有人族和妖族、鬼族、巫族、天魔之间相互征伐。 这是一个混乱视人命如草芥的时代,也是一个英雄辈出人人争先的时代,历史总是由鲜血写成的。 请看主角李悠然如何书写历史吧!

老板绝不会告诉你的公司秘密大全集

老板绝不会告诉你的公司秘密大全集

赵凡禹, 王艺潞

已完结· 26.24万

自己拥有很高的学历,即使工作业绩平平也可以赢得尊重和肯定:有些人以为自己的能力很强,从不把上司、老板看在眼里,以为单凭能力就可以获得老板的赏识;有些人在办公室里口无遮拦,滔滔不绝,将探听、传播他人私事作为生活乐趣,却并不感到有违职业道德……职场上,你的想法可能与公司的规则相差甚远,你的一个无意的举动都可能触犯到公司不为人知的秘密,而这些与公司利益休戚相关的秘密,老板从来不会告诉你。 《老板绝不会告诉你的公司秘密(超值金版)》采用很多贴近生活又富有哲理的小故事,更加真实具体地为你诠释职场生存的规则。当你知晓了这些故事中所隐含的秘密之后,你就能了解职场中给你设下种种限制而你又要必须遵守的形形色色的潜规则。

你的思路价值百万

你的思路价值百万

赵子仪

已完结· 25.71万

“形成于思,毁于随。”“劳心者治人,劳力者治于人。”古人这些睿智的话语提醒我们,一个人的成功努力固然重要,但更重要的是要有正确的思路。掌握正确的思路,做事情就会事半功倍;没有正确的思路,则会事倍功半、 无论是在日常生活中,还是在工作中,没有思路都是不行的。

丞相你的桃花我全斩了

丞相你的桃花我全斩了

羌围

连载中· 70.28万

星际大佬穿越古代碰上现代穿越带系统文弱书生。身为星际时代的元帅,胡暄妍自从穿越到这个女性地位极低的乱世里之后就满脑子都是搞事情搞事情,她不仅自己浪,还喜欢带着她的军队到处浪。女皇这辈子是不可能女皇的,那位置太累,老娘不稀罕。皇后这辈子也不可能皇后的,皇帝的老妈正巧是老娘的小迷妹。啥?等老娘带兵平定天下扶植迷妹儿子登基之后你和我说我穿了本男频收妹子的爽文,并且不小心把本该属于男主的各色优质妹子全都拐跑了。胡暄妍神色复杂的看着围着自己转个不停,无时无刻不在撺掇她归隐山林的李睿泽,就这?

总有一种性格掌控你的命运

总有一种性格掌控你的命运

李现

已完结· 6.94万

《总有一种性格掌控你的命运:解读各种性格及九型人格应用指南》指出人的性格各有优缺 点,每个人的性格,都蕴藏着一定的能量、反映着一个独特的世界。认识性格,就是要了解 性格的内涵,造就积极健康的心态;把握性格,就是要把握命运的风帆,找到适合个人发展 的领域。九型人格学就是一门研究人们的性格分类、讲求实践效益的学科。九型人格属人格 心理学范畴,是应用心理学中的一种,其应用范围广泛,适用于个人成长、婚恋、子女教 育、企业管理及人际沟通和关系处理等方方面面。近些年来,九型人格的应用不断扩展,还 作为一种评估工具,被广泛用于企事业单位人员招聘、组织构建、团队沟通。

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