重新训练你的大脑：7周认知行为疗法

【美】赛思·吉利汉

已完结· 6.49万字

本书以精简的语言和真实的事例，介绍了一套有助于缓解焦虑和抑郁的技巧，在7周时间的认知行为疗法中，吉利汉博士通过将认知行为策略分解为设定目标和开始行动、回归生活、确定思维模式、打破消极思维模式、时间和任务管理、直面恐惧及融会贯通，向读者传达了治疗抑郁和焦虑的信心和力量。

65种微习惯：轻松掌控你的行为、思维和情绪

【日】古川武士

已完结· 5.95万字

为何我们很难改变自己的习惯养成微习惯，成就更好的自己不能养成微习惯的理由“如果我们能够把想做的事情坚持下去，就能改变自己的人生。”我想大家对此都会表示赞同。可问题是，如果我们单纯依靠毅力强迫自己改变习惯，就会觉得生活得很苦，最终导致我们坚持不下去。因此，要想改变习惯，就要找出妨碍它发生改变的症结。 习惯包括两类，一类是看得见的外在习惯，另一类是看不见的潜藏在思维和情感深处的隐性习惯。 我们可以观察下面的习惯冰山模型，从六个层面分析习惯的深层构造。

让自己快乐：如何停止讨好他人，并转变你的生活方式

【英】艾玛·里德·特里尔

已完结· 10.83万字

我们都知道，渴望获得别人的喜爱、认可和接纳是什么感受。这种感受是我们身为人的一部分。想要支持他人、帮助他人满足需求，这本身没有错。问题在于，有那么一些人，他们在此过程中，放弃了自己的需求。这让他们苦恼不已。 他们，就是讨好型人格者。 作为一名心理咨询师，艾玛几乎每天都与讨好型人格者打交道，她深知这群人的焦虑与压力——无法讨好所有人，同时又无法允许自己取悦自己。 本书中，艾玛基于十几年来的临床经验为我们讲述了什么是“讨好型人格”，总结出了四种类型的讨好者：典型讨好者、影子式讨好者、安抚式讨好者、阻断式讨好者。对孩子、父母、朋友、恋人、职场等讨好行为“多发区”“多发人群”，结合案例，进行了深入分析，分析人物心理、讨好行为的根源，并以一种类似于做心理治疗一样的私密对话的方式提供建议，帮助你更全面地理解自己，更真实、更快乐地生活。

停止忧虑，你的人生可以改变

【美】卡耐基

已完结· 20.20万字

《停止忧虑,你的人生可以改变:如何守住幸福,享受快乐的人生》内容简介：20世纪早期，美国经济陷入萧条，战争和贫困导致人们失去了美好生活的向往，而卡耐独辟蹊径地开创了一套融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的教育方法，运用社会学和心理学知识，对人性进行了深刻的探讨和分析。本书自1937年问世以来，在世界各地至少已译成58种文字，全球总销量已达九千余万册，成为最持久畅销的人文励志书之一，数十年来，稳居成功励志类图书榜首。无数读者通过阅读和实践中介绍的方法，不仅走出困境，有的还成为世人仰慕的杰出人士。接受卡耐基教育的有社会各界人士，其中不乏军政要员，甚至包括几位美国总统，千千万万的人从卡耐基的教育中获益匪浅。 海报：

停止你的内在冲突：摆脱精神内耗，积聚心理能量

吴冰

已完结· 17.01万字

停止讨好：成为一个真正的好人

（美）迈克·贝克特尔

已完结· 8.21万字

本书不仅探讨了导致人们陷入恐惧的5种因素，还研究了实现自我价值的10个基本要素。当你身心足够健康，可以关注他人、帮助他人时，你会感到发自内心的满足与平和，过上满意且平静的生活。这也是自己与他人关系的真相：越让自己幸福，就会越使别人高兴。你可以成为真正的你，而且你仍然可以当一个好人（甚至更好）。

快乐的陷阱：40个让你痛苦和停滞不前的行为模式

【加】兰迪·帕特森（Randy J.Paterson）

已完结· 8.11万字

穿成病娇大佬的小撩精

夜四皇

已完结· 105.72万字

又美又飒、身娇体软的帝国主帅洛青辞穿了，前世她就个没有感情的战争机器，穿越系统送她绝世好男人一枚，然而这男人又病又娇，又野又欲！还腹黑凶残、时时刻刻都想将她“吞”了！她一咬牙，奋起反撩，撩得她腰酸腿软，精疲力尽，痛并快乐……一转眼，男人虔诚的将整个世界都捧到她面前：“命给你，你，归我！”ps：全能美强飒女主x病娇苏冷帅男主，1V1无逻辑甜宠爽文！

墨菲定律（新版）：有趣的日常行为心理指南

徐听风

已完结· 8.63万字

《墨菲定律(新版)》从实用的角度，分门别类地介绍了墨菲定律的基础知识、常见现象，及其在自我认知、自我提升、人际交往等方面所表现出的心理学效应。本书对每一个心理学定律都进行了解读，并结合著名的心理学实验和一些具有代表性的典型案例，将看似艰深、晦涩的墨菲定律进行了全方位的解读，对读者理解人性、理解社会、解决实际问题都有着有益的启示。

穿成病娇大佬的恶毒大嫂

三妖

已完结· 293.64万字

裴家被抄，流放边关，穿成自杀未遂的陶真只想好好活着，努力赚钱，供养婆母，将裴湛养成个知书达理的谦谦君子。谁知惨遭翻车，裴湛漂亮温和皮囊下，是一颗的暴躁叛逆的大黑心，和一双看着她越来越含情脉脉的的眼睛……外人都说，裴二公子温文尔雅，谦和有礼，是当今君子楷模。只有陶真知道，裴湛是朵黑的不能再黑的黑莲花，从他们第一次见面他要掐死她的时候就知道了。裴湛：“阿真。要么嫁我，要么死。你自己选！”陶真：救命……我不想搞男人，只想搞钱啊！

顶流女王，病娇影帝的小撩精

简小乔

已完结· 150.84万字

全网疯传，娱乐圈颜值天花板病娇影帝欧云澈，暗恋黑料一大堆的十八线女艺人云初初！ 云初初找到他，能去澄清一下吗？ 于是正主现身，盖章，“我的确暗恋她！” 云初初，“不带这么开玩笑…” 男人一把将她抵在墙角，“如果我说，我没有开玩笑呢？” 云初初：“·····大佬，虽然我们有点过节，但没必要玩这么大吧！？” 病娇影帝脸更黑了：“没必要？是那次过后，你一声不吭跑了？还是你连钱都没给够？你觉得哪个没必要？

穿剧后我成了病娇王爷的掌中娇

团扇牡丹

已完结· 444.06万字

一朝病毒来袭，身为知名女科学家的她，却通过自己创造的系统穿越到了……一部热播剧中变成了剧中悲催女二号？更是无意中招惹了“蓝光”病娇腹黑王爷。 作为本剧的顶级炮灰，金芷若决定“改正归邪”，打死不按套路出牌！ 咳咳！ 可是眼前这个病娇的“蓝光”兄是怎么肥事？ 虐渣男他递刀，手撕绿茶他刨坑，脚踢白莲他叫好，舔狗都没他舔得彻底！ 只是……出来混迟早要还的，被舔居然也要付代价？ 蓝光兄：女人，本王的人情不是那么好欠的！ 金芷铃尬笑：你想怎么样？ 蓝光兄：肉偿！ 金芷铃：…… 金芷铃东躲西藏，生怕被男主抓回去生猴子，途中却听说这病娇居然从很早的时候就开始算计她了！ 这这这……如何是好？ 要不就从了他？

顾二爷，你的作精小娇妻重生啦

贺贺有名

连载中· 56.91万字

【甜宠+1V1双洁+虐渣+重生】池柚柚前世听信渣男贱女的话，害了最爱自己的人。苍天眷顾，池柚柚重生了！重生后化身娇软小妖精：“老公～他好烦啊～”某总裁：“拖出去打死！”“老公～我不喜欢你的身边有其他女人～”某总裁：“以后不招女秘书！”前世的小作精，化身可盐可甜的小娇娇，让顾大总裁爱不释手。“真想把你困在我的领地，让你永远都逃脱不掉。”

穿成对照组，成为病娇首辅掌上娇

成霜

已完结· 155.71万字

在末世苟活了十数年的柳晴，不相信任何人，治好宋四郎也不过是生存需要。起初，宋四郎柔弱不能自理，待她如凛冬里的寒风一般冷酷无情，柳晴也将他当做同居伙伴，并不亲近。然而随着时间的流逝，宋四郎待她的态度渐渐不一样了，她出门他要问，她采药他要跟，就连上个茅房他都在掐时辰。柳晴终于受不了了：“宋明彰，我要同你和离！”宋明彰：“晚了，我只恨不能将你变小，揣在兜里不给任何人瞧。”柳晴：“你有病吧？”宋明彰：“我以为你一直都知道。”他确实得了一种病，不能没有她的病。

我养大的病娇大佬把我扑倒了

墨小泽

已完结· 177.77万字

　　穿越成玛丽苏剧里十项全能的恶毒女配，要她和女主抢男人？　　苏棠表示，男人哪有搞钱香。　　人人惧怕的大反派居然就在她家隔壁？　　可这小孩都瘦成皮包骨了，可怜的模样哪里像反派了。　　几次的心软和帮助让苏棠莫名其妙就开始在养崽的路上越走越远。　　好在，长大后的崽子高大帅气，品学兼优，是同学的偶像，师长的骄傲。　　就在苏棠天真地以为能凭一己之力改造他时，现实却给了她一个响亮的耳光。　　“今天是你十八岁生日，想要什么礼物？”　　少年一双眸子定定地看着她幽深带着赤裸裸的火苗，　　“你。”　　她养大的崽子突然化身为狼将她扑倒，　　“我想要姐姐，当我的女人。”　　苏棠跑了，被他抓了回来。　 他说： “糖糖，别逃……”　 “你可怜可怜我，你不管我，我会下地狱的……”

沟通中的行为心理学

苏曼著

已完结· 7.05万字

《沟通中的行为心理学》沟通是一个心灵双向交流的过程，想要读懂对方的心，首先要观察对方的身体语言。本书从专业的角度，以心理学的视角，解读各种人际交往中的非语言表达方式，包括与不同性格的人进行沟通，解读常见的微反应，剖析人们在沟通中的肢体行为所隐藏的心理学知识等，并给出了一系列的策略和方法。了解这些沟通心理学知识，能够帮助我们更好地解读对方的行为，抓住对方的心理，实现高效、友好的沟通。

反本能：如何对抗你的习以为常

卫蓝 著

已完结· 13.00万字

生物学家拉马克认为，生物的进化应该包含两个方面：垂直进化（由简单到复杂）和水平进化（多样性的进化）。人类的进化过程也是如此，垂直方向上从简单无序变成复杂和有组织；水平方向上从相似到“人与人之间的差距比人与猪的差距还大”。

穿成病娇太子的残暴妃

莫浅笑

已完结· 105.55万字

一朝穿越，她被迫成为当朝太子妃。瞎子矜贵俊美，却心狠手辣，她怕的要死。每日例行公事伺候，看着皇帝给太子送毒药，盘算着日子盼望太子死。终于，皇帝驾崩，瞎太子继位，她可以远走高飞。却不想，某瞎子把她堵在墙角，掐着她的腰，凶狠又委屈：“皇后给你，宠爱给你，都让你踩在我头上了，你还想跑到哪儿去！”

病娇为我造反后，我重生了

浮笙

已完结· 118.75万字

【病娇+救赎】前世渣男夫君兔死狗烹，病娇政敌却为她屠尽朝堂。一朝重生，宁曦钱权在手，她要不惜一切让渣男家破国亡！前头事业搞的风生水起，却没注意自家后院悄然起火。救赎系统不是说只要哄着护着，身娇体弱脾气好的小羊羔夫君就不会黑化吗！一身马甲就算了，怎么看她的眼神也变得炙热疯狂？宁曦看着把自己捆在榻上却装无害的大美人，心中痛呼戏精不得好死！“你弑君我叛国，王妃，我们真是天造地设的一对儿！”原以为是她强嫁，却不想早就掉入某腹黑王爷的股掌之中。

潜意识：控制你行为的秘密（2017）

【美】列纳德·蒙洛迪诺

已完结· 12.75万字

这是一场关于潜意识的心理学盛宴，一部真正的集大成之作，让你在作者幽默的语言及大量的心理学实验与故事中揭开行为背后的秘密。这本书能够帮助你发现潜意识的积极作用，告诉你该如何与朋友、陌生人、配偶、同事、老板互动。《潜意识》必将彻底颠覆你认识自己的方式！

想为你的深夜放一束烟火

刘同

已完结· 11.23万字

刘同2022全新作品，书写23个疗愈心灵的故事，暗处亦有光亮，深夜亦可疗伤。 在本书中，刘同用120%的真诚，记录了人生中狼狈、尴尬、不想面对的23个深夜时刻，也同时记录了身边人一次次鼓舞自己的23个烟火瞬间。每个人都会经历那种深夜难熬、白日难眠的日子。但要知道，人生不光只有白天或艳阳，也有深夜与烟火。纵有起落，冲要冲得无畏，丧要丧得热烈！ 祝你深夜快乐。

行为投资学手册：投资者如何避免成为自己最大的敌人

［美］詹姆斯·蒙蒂尔

已完结· 7.34万字

在这本书里，行为金融学家詹姆斯·蒙蒂尔将带你认识常见的行为偏差和心理缺陷，并提供了大量简单有效的规避策略。不仅如此，书中还讲述了许多成功投资家有据可考的轶事，包括巴菲特、卡拉曼、伯克维茨等等。你可以从这些出色的投资者身上学到如何应对侵蚀收益的行为偏差。

我们为什么做出不利于自己的行为：克服自我挫败行为，抵达内心深

〔美〕马克·郭士顿，菲利普·戈德堡

已完结· 7.19万字

当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们获得渴望的爱、成功与幸福时，没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。它让我们成为自己最大的敌人，就像平坦大道上的绊脚石，让我们难以拥有那些自己真正渴望的东西。

人性的优点：如何停止忧虑 开始新的人生

[美]戴尔·卡耐基

已完结· 7.10万字

871年春天，一个年轻人看到一本书，读到了一句对他前途有莫大影响的话。他是梦特瑞综合医院的医科学生，生活中正充满了忧虑，担心以什么样的方式通过期末考试，担心该做什么事情，该到什么地方去，怎样才能开业，怎样才能过活等等。

病娇大佬，你暗恋的小千金重生了

泡芙

已完结· 104.57万字

重回16岁，被亲生父母找回的‘土包子’唐宁深感，与这些人谈感情不如搞学业。结果，学业搞着搞着，她一不小心成了全校第一，晋成高中部校花，还被前世不敢靠近的病娇大佬看中了……只想逃的她表示：我只想报恩，不是‘抱’恩啊。可逃着逃着，她发现大佬不只这一世喜欢她，前世亦是如此。这下，她可真逃不了了。

思考模型：顶级高手思维和行为的根本解

【日】AND株式会社

已完结· 2.35万字

这是一本讲思考模型的管理类图书。 你是不是有以下这些情况： 没灵感、想不出企划文案、无法好好传达想法、遇到突发状况会手忙脚乱…… 为什么有些人很快就能走出思考盲点，可以快速地提出应对方案？ 其实，只要学会善用各种不同的思考架构，融会贯通，就能突破你的思考瓶颈，产生不一样的新想法。尤其在解决问题前，要先找到正确的思考方向，才能为你找出对的问题，并将问题化繁为简，迅速导出解决方法。 本书系统地将各种思考方法图式化，把无形且抽象的思考方法变成有形的具体脉络与架构，提供认知连结行动的路径，用系统性说明帮助大家更容易了解思考的本质，厘清混乱思绪 ,切入问题核心 ,使思维更清晰，让表述更明确，将结果明白呈现出来。

像高手一样思考：每天都要为平和与目标而训练你的思维

【英】杰伊·谢蒂

已完结· 14.47万字

杰伊·谢蒂在本书中分享了对心理学、哲学和行为科学的想法，用一种简单的方式进入与禅者同样的思维方式。 杰伊·谢蒂将他从生活中学到的智慧精炼为每个人每天都可以采用的实际步骤，帮助我们克制欲望，减缓焦虑，平静自我，拥抱充满意义的生活。

穿书后，我成了病娇大佬的心尖宠

灭绝师太

已完结· 101.96万字

穿进狗血古言文，成为文中第一恶毒女配，陈樱见慌了，现在认怂抱男主大腿还来得及吗？　　顾沉寒发现，他家那泼悍恶妇最近好似换了个魂，各种软萌甜美，引京城公子折腰狂追，顾沉寒慌了，现在宠妻还来得及吗？　　京城美男团：小樱樱和离吧和离吧！放弃顾沉寒这棵歪脖子树，你将拥有整片森林！　　顾沉寒：和离？想得美！陈樱见你要是敢提一个字，本王这就……去给你端洗脚水！

行为经济学讲义：演化论的视角

汪丁丁

已完结· 19.87万字

本书是著名经济学家汪丁丁教授2010年在北京大学讲授“行为经济学”课程的课堂讲义。行为经济学是一门迅猛发展的新兴学科，它的两个分支——以脑科学研究方法为基础的神经经济学，以及以实验室研究方法为基础的实验经济学，近年来取得了突飞猛进的成就，却也将这一前沿学科引向了不同的方向。本书写作的主旨，在于通过演化论视角的提出，为“行为经济学”的学科基础建构提供一套在演化论视角下的整合框架，“将三匹马的不同方向归而为一”，促成学术共同体内对于该学科的基本概念和核心议题达成共识。 　　作为北京大学的课堂讲义，全书洋溢着作者随笔式的写作风格、清新的课堂交流氛围和丰富的学科前沿新知，堪称作者继《制度分析基础讲义》《经济学思想史讲义》之后的力作。

与自我和解：超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅

【美】奥巴马·马涅瓦拉（Omar Manejwala）

已完结· 9.48万字

当想得到某物的欲望足够强烈时，我们几乎会用尽一切办法来获得它——有时甚至不惜损害自己的身体、智力以及人际关系。我们为什么会强烈地感觉自己需要某些东西（比如，食物、香烟、酒、网络或性）？为什么感觉无法控制？怎样才能恰到好处地满足它们而又避免放纵？在《与自我和解：超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅》一书中，强迫行为领域的专家奥马尔·马涅瓦拉博士基于最新的脑科学、心理学、认知科学和神经生物学，从神经递质、认知偏差、大脑可塑性等视角出发，深入剖析了各种各样的渴求现象以及由此引发的强迫、成瘾和自毁行为，解释了我们总是陷入不满足和内在冲突的原因，并根据多年的临床经验提出了诸多实用的应对策略。如果你无法克制