重新训练你的大脑：7周认知行为疗法

【美】赛思·吉利汉

已完结· 6.49万字

本书以精简的语言和真实的事例，介绍了一套有助于缓解焦虑和抑郁的技巧，在7周时间的认知行为疗法中，吉利汉博士通过将认知行为策略分解为设定目标和开始行动、回归生活、确定思维模式、打破消极思维模式、时间和任务管理、直面恐惧及融会贯通，向读者传达了治疗抑郁和焦虑的信心和力量。

65种微习惯：轻松掌控你的行为、思维和情绪

【日】古川武士

已完结· 5.95万字

为何我们很难改变自己的习惯养成微习惯，成就更好的自己不能养成微习惯的理由“如果我们能够把想做的事情坚持下去，就能改变自己的人生。”我想大家对此都会表示赞同。可问题是，如果我们单纯依靠毅力强迫自己改变习惯，就会觉得生活得很苦，最终导致我们坚持不下去。因此，要想改变习惯，就要找出妨碍它发生改变的症结。 习惯包括两类，一类是看得见的外在习惯，另一类是看不见的潜藏在思维和情感深处的隐性习惯。 我们可以观察下面的习惯冰山模型，从六个层面分析习惯的深层构造。

让自己快乐：如何停止讨好他人，并转变你的生活方式

【英】艾玛·里德·特里尔

已完结· 10.83万字

我们都知道，渴望获得别人的喜爱、认可和接纳是什么感受。这种感受是我们身为人的一部分。想要支持他人、帮助他人满足需求，这本身没有错。问题在于，有那么一些人，他们在此过程中，放弃了自己的需求。这让他们苦恼不已。 他们，就是讨好型人格者。 作为一名心理咨询师，艾玛几乎每天都与讨好型人格者打交道，她深知这群人的焦虑与压力——无法讨好所有人，同时又无法允许自己取悦自己。 本书中，艾玛基于十几年来的临床经验为我们讲述了什么是“讨好型人格”，总结出了四种类型的讨好者：典型讨好者、影子式讨好者、安抚式讨好者、阻断式讨好者。对孩子、父母、朋友、恋人、职场等讨好行为“多发区”“多发人群”，结合案例，进行了深入分析，分析人物心理、讨好行为的根源，并以一种类似于做心理治疗一样的私密对话的方式提供建议，帮助你更全面地理解自己，更真实、更快乐地生活。

停止忧虑，你的人生可以改变

【美】卡耐基

已完结· 20.20万字

《停止忧虑,你的人生可以改变:如何守住幸福,享受快乐的人生》内容简介：20世纪早期，美国经济陷入萧条，战争和贫困导致人们失去了美好生活的向往，而卡耐独辟蹊径地开创了一套融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的教育方法，运用社会学和心理学知识，对人性进行了深刻的探讨和分析。本书自1937年问世以来，在世界各地至少已译成58种文字，全球总销量已达九千余万册，成为最持久畅销的人文励志书之一，数十年来，稳居成功励志类图书榜首。无数读者通过阅读和实践中介绍的方法，不仅走出困境，有的还成为世人仰慕的杰出人士。接受卡耐基教育的有社会各界人士，其中不乏军政要员，甚至包括几位美国总统，千千万万的人从卡耐基的教育中获益匪浅。 海报：

停止你的内在冲突：摆脱精神内耗，积聚心理能量

吴冰

已完结· 17.01万字

停止讨好：成为一个真正的好人

（美）迈克·贝克特尔

已完结· 8.21万字

本书不仅探讨了导致人们陷入恐惧的5种因素，还研究了实现自我价值的10个基本要素。当你身心足够健康，可以关注他人、帮助他人时，你会感到发自内心的满足与平和，过上满意且平静的生活。这也是自己与他人关系的真相：越让自己幸福，就会越使别人高兴。你可以成为真正的你，而且你仍然可以当一个好人（甚至更好）。

快穿:病娇男主的怀中娇

念蒽

连载中· 166.31万字

洛初乃是天界第一女战神，不仅长的美艳不可方物，更是杀伐四方神魔共惧！因犯下重罪，被天帝怒扔进轮回隧道.........一个空灵幽远声音缓缓传来，“想活吗？想恢复你战神地位吗？”“当然想。”洛初忍着隧道带来的痛意翻了个白眼。“去三千世界完成任务，你便能重新做回天界霸主，你愿意吗？”系统的诱惑继续。“成交。”她咬牙一口应道。世界一冷宫里软弱可欺的娘娘突然变强了？不仅打退一众拜高踩低的心机女，更是哄的禁欲寡欢的皇上无心上朝，群臣非议。洛初揉着发酸的腰，恨恨想，“巴不得他上朝好嘛？”世界二昆仑山公认的废柴小师妹突然功力大增了？不仅将魔道至尊打的哭爹喊娘，更是让不近女色的清冷掌门也亲手传授她功法。只是.......他们干嘛把门关上？世界三......最后，洛初发现每个时空的男主左肩上都有一朵彼岸花印记，恍然顿悟，原来一切不只是任务，是救赎，也是守护

穿成病娇大佬的小撩精

夜四皇

已完结· 105.72万字

又美又飒、身娇体软的帝国主帅洛青辞穿了，前世她就个没有感情的战争机器，穿越系统送她绝世好男人一枚，然而这男人又病又娇，又野又欲！还腹黑凶残、时时刻刻都想将她“吞”了！她一咬牙，奋起反撩，撩得她腰酸腿软，精疲力尽，痛并快乐……一转眼，男人虔诚的将整个世界都捧到她面前：“命给你，你，归我！”ps：全能美强飒女主x病娇苏冷帅男主，1V1无逻辑甜宠爽文！

穿成七个反派哥哥的团宠后，我把病娇男主弄哭了

西瓜汁汁

已完结· 119.34万字

【1v1双洁+团宠+病娇+穿书】现代中医大佬穿进一本叫《病娇男主杀疯了》的网文里，成了患有心疾的五岁炮灰小萝莉。小萝莉虽然身娇体弱，却被七个逆天狂拽的反派哥哥们团宠。什么镇国将军、腹黑首辅、皇商首富、武林盟主、五谷先生、机关大师、第一神厨……自家哥哥们实在太优秀，可惜在原文里却被那病娇男主团灭！　　为救哥哥们，彤宝决定先下手为强！　　汤里下毒？某男主：彤宝心疼我，给我煲汤。　　买通杀手？某男主：彤宝心疼我，特意请人护我！　　爬床抹喉？某男主：彤宝她已经迫不及待想嫁我？　　彤宝：你踏马到底脑补了什么？？　　病娇男主微微一笑，将国玺放在彤宝面前：“乖，叫一声夫君，命都给你。”

墨菲定律（新版）：有趣的日常行为心理指南

徐听风

已完结· 8.63万字

《墨菲定律(新版)》从实用的角度，分门别类地介绍了墨菲定律的基础知识、常见现象，及其在自我认知、自我提升、人际交往等方面所表现出的心理学效应。本书对每一个心理学定律都进行了解读，并结合著名的心理学实验和一些具有代表性的典型案例，将看似艰深、晦涩的墨菲定律进行了全方位的解读，对读者理解人性、理解社会、解决实际问题都有着有益的启示。

穿成病娇大佬的恶毒大嫂

三妖

已完结· 293.64万字

裴家被抄，流放边关，穿成自杀未遂的陶真只想好好活着，努力赚钱，供养婆母，将裴湛养成个知书达理的谦谦君子。谁知惨遭翻车，裴湛漂亮温和皮囊下，是一颗的暴躁叛逆的大黑心，和一双看着她越来越含情脉脉的的眼睛……外人都说，裴二公子温文尔雅，谦和有礼，是当今君子楷模。只有陶真知道，裴湛是朵黑的不能再黑的黑莲花，从他们第一次见面他要掐死她的时候就知道了。裴湛：“阿真。要么嫁我，要么死。你自己选！”陶真：救命……我不想搞男人，只想搞钱啊！

大佬你的娇妻已重生

莲池

已完结· 78.89万字

前世，她误听谗言被继母渣妹害死，失去心爱的男人！这一世，她涅槃重生，握了一手烂牌打出王炸！最最最重要的是抱住老公大腿！传言，陆家老二人丑心狠，杀伐果断，那方面还不行！偏偏梁湾是个护短的人，谁要敢说她老公不是，她一个巴掌扇过去，开启护夫模式！“陆老二，我在学校被欺负，给我报仇！”“嗯，报！”隔日，欺负她的同学在没出现过！“陆老二，晚上我们去吃麻辣烫吧，我馋了！”“不卫生！”隔日，别墅厨师做了麻辣烫当早餐！“陆老二，隔壁王太太安慰我嫁给你只能做有名无实的陆太太……”当晚，真枪实弹让梁湾三天没下床。“陆老二，大家都说我嫁了坐轮椅的丑男！”择日的舞会现场，她被俊美的男人牵着出现在众人面前！

快穿：我成了病娇的专宠药

着凉公子

已完结· 134.13万字

为了收集找回记忆的铜钱，黎沐被系统绑定，需要前往每个世界救治并攻略身患绝症的病娇男主。世界一：他是得过且过懒慢随性的孤傲少年，血管里却流淌着不属于人类的暴虐狼血，隐忍和克制。她是闯进他心尖的姐姐，救他，爱他，不顾一切只想保护他的人。至此少年黑暗的世界有了一丝光明，只是为了这份光明，他不得不做一些事.....世界二：师兄托付她照顾的徒弟病了怎么办？采药煎药，做饭喂饭，送上自己温暖的怀抱，只要他的病能好，就算自己被冻死也值得。被自己的师叔抱着是什么感觉？温暖，温暖，还是温暖。他想让她的温暖永远只属于他，哪怕让他死都无所谓。......

顶流女王，病娇影帝的小撩精

简小乔

已完结· 150.84万字

全网疯传，娱乐圈颜值天花板病娇影帝欧云澈，暗恋黑料一大堆的十八线女艺人云初初！ 云初初找到他，能去澄清一下吗？ 于是正主现身，盖章，“我的确暗恋她！” 云初初，“不带这么开玩笑…” 男人一把将她抵在墙角，“如果我说，我没有开玩笑呢？” 云初初：“·····大佬，虽然我们有点过节，但没必要玩这么大吧！？” 病娇影帝脸更黑了：“没必要？是那次过后，你一声不吭跑了？还是你连钱都没给够？你觉得哪个没必要？

穿剧后我成了病娇王爷的掌中娇

团扇牡丹

连载中· 436.00万字

一朝病毒来袭，身为知名女科学家的她，却通过自己创造的系统穿越到了……一部热播剧中变成了剧中悲催女二号？更是无意中招惹了“蓝光”病娇腹黑王爷。 作为本剧的顶级炮灰，金芷若决定“改正归邪”，打死不按套路出牌！ 咳咳！ 可是眼前这个病娇的“蓝光”兄是怎么肥事？ 虐渣男他递刀，手撕绿茶他刨坑，脚踢白莲他叫好，舔狗都没他舔得彻底！ 只是……出来混迟早要还的，被舔居然也要付代价？ 蓝光兄：女人，本王的人情不是那么好欠的！ 金芷铃尬笑：你想怎么样？ 蓝光兄：肉偿！ 金芷铃：…… 金芷铃东躲西藏，生怕被男主抓回去生猴子，途中却听说这病娇居然从很早的时候就开始算计她了！ 这这这……如何是好？ 要不就从了他？

病娇太子的掌中欢

傅司令

已完结· 75.35万字

沈清欢是个出了名的病美人。冷不得、热不得，风吹不得、雨淋不得。三步一喘，五步一咳。娘亲早逝、爹爹不喜，惨遭未婚夫退婚后便无人愿娶。后来——这朵娇花被太子傅云舟养在了东宫。*传闻太子傅云舟性情暴戾，不近女色，独爱杀人。沈清欢嫁他，如娇花遇狂风，京都人人皆道她怕是活不过一个月。谁知，东宫迟迟未曾传出丧讯。世人不知，傅云舟这一生惯对别人用计用谋，唯独对一个叫沈清欢的女子用了心。【女主心机小白莲，男主病娇黑切黑】

顾二爷，你的作精小娇妻重生啦

贺贺有名

连载中· 56.91万字

【甜宠+1V1双洁+虐渣+重生】池柚柚前世听信渣男贱女的话，害了最爱自己的人。苍天眷顾，池柚柚重生了！重生后化身娇软小妖精：“老公～他好烦啊～”某总裁：“拖出去打死！”“老公～我不喜欢你的身边有其他女人～”某总裁：“以后不招女秘书！”前世的小作精，化身可盐可甜的小娇娇，让顾大总裁爱不释手。“真想把你困在我的领地，让你永远都逃脱不掉。”

穿成对照组，成为病娇首辅掌上娇

成霜

已完结· 155.71万字

在末世苟活了十数年的柳晴，不相信任何人，治好宋四郎也不过是生存需要。起初，宋四郎柔弱不能自理，待她如凛冬里的寒风一般冷酷无情，柳晴也将他当做同居伙伴，并不亲近。然而随着时间的流逝，宋四郎待她的态度渐渐不一样了，她出门他要问，她采药他要跟，就连上个茅房他都在掐时辰。柳晴终于受不了了：“宋明彰，我要同你和离！”宋明彰：“晚了，我只恨不能将你变小，揣在兜里不给任何人瞧。”柳晴：“你有病吧？”宋明彰：“我以为你一直都知道。”他确实得了一种病，不能没有她的病。

我养大的病娇大佬把我扑倒了

墨小泽

已完结· 177.77万字

　　穿越成玛丽苏剧里十项全能的恶毒女配，要她和女主抢男人？　　苏棠表示，男人哪有搞钱香。　　人人惧怕的大反派居然就在她家隔壁？　　可这小孩都瘦成皮包骨了，可怜的模样哪里像反派了。　　几次的心软和帮助让苏棠莫名其妙就开始在养崽的路上越走越远。　　好在，长大后的崽子高大帅气，品学兼优，是同学的偶像，师长的骄傲。　　就在苏棠天真地以为能凭一己之力改造他时，现实却给了她一个响亮的耳光。　　“今天是你十八岁生日，想要什么礼物？”　　少年一双眸子定定地看着她幽深带着赤裸裸的火苗，　　“你。”　　她养大的崽子突然化身为狼将她扑倒，　　“我想要姐姐，当我的女人。”　　苏棠跑了，被他抓了回来。　 他说： “糖糖，别逃……”　 “你可怜可怜我，你不管我，我会下地狱的……”

沟通中的行为心理学

苏曼著

已完结· 7.05万字

《沟通中的行为心理学》沟通是一个心灵双向交流的过程，想要读懂对方的心，首先要观察对方的身体语言。本书从专业的角度，以心理学的视角，解读各种人际交往中的非语言表达方式，包括与不同性格的人进行沟通，解读常见的微反应，剖析人们在沟通中的肢体行为所隐藏的心理学知识等，并给出了一系列的策略和方法。了解这些沟通心理学知识，能够帮助我们更好地解读对方的行为，抓住对方的心理，实现高效、友好的沟通。

反本能：如何对抗你的习以为常

卫蓝 著

已完结· 13.00万字

生物学家拉马克认为，生物的进化应该包含两个方面：垂直进化（由简单到复杂）和水平进化（多样性的进化）。人类的进化过程也是如此，垂直方向上从简单无序变成复杂和有组织；水平方向上从相似到“人与人之间的差距比人与猪的差距还大”。

病娇厉爷的小撩精重生啦

三亿

已完结· 61.87万字

上辈子，她眼瞎心盲。听信了渣男恶女的话，每天都在给厉瑾寒的饭菜里下药。可厉瑾寒明知道她在饭菜里做了手脚，可却也甘之如殆。直到她被绑架虐待后，听说厉瑾寒为了她中毒死了。姜姒月哭得撕心裂肺，她这才知道原来厉瑾寒从头到尾都视她如命。重生后，姜姒月扑进他的怀里大哭：“我这辈子都不要离开你了。”我心甘情愿的做你的金丝雀。男人紧紧的将她抱住，趁机给她戴上戒指。紧抿的薄唇邪肆一扬，嗓音低沉道：“戴了戒指，你这辈子都别想离开我，死都别想！”

快穿暗黑系：我的病娇宿主

栗归

连载中· 129.28万字

（1v1 甜宠，女主病娇，女强男强，女宠男） 女主：夙隐 男主：陌离 系统026被主神大人派到无境深渊去了，原以为能绑定的是个可爱软萌的宿主，谁能想到外表温和有礼，内表却是个不折不扣的强大变态………… 小世界一：系统惊恐的看着拿着手术刀的宿主，世界男主被绑在手术台上，瞪着眼睛的看着手术刀一寸一寸的落在身上…… “宿……宿主，你……你……” “嗯？” 画面一转，小反派是个五官精致的男孩子，不同于男主，他被很温柔的绑在手术台上，同样的场景，它的宿主眼里不再是冷漠平静，而是痴迷……（本文男主第一个世界差点被做成标本。） 小世界二：它以为上一个世界的宿主已经够变态了，却没想到这不过是冰山一角而已…… 穿梭了无数世界，它的宿主不在满足于制作标本，而是囚禁某人…… …… 很多年后，它同宿主解绑了，契约了很多宿主，可是……至今它都没有真正了解过宿主，她太强大了...

病娇男主的团宠小奶精

剃度扫地僧

已完结· 145.74万字

卫应寒是个占有欲爆棚的病娇，小小年纪就阴鸷狠心，不干人事。囚禁女主，催眠女主，打断女主的腿，给女主脖子栓狗链子……无所不用其极，只为了让女主留在自己身边。白棠临危受命前往感化这个神经病男主。但是……她穿成了小婴儿糖糖。一睁眼，就有一个苍白昳丽的男孩揪着她娇柔的小脸揉搓。然后，白棠听到了他的心声。“这么小的小孩，掐一下脸就肿了，真脆弱。”“如果我松手，她会不会摔死？”“如果摔不死，再踩一脚呢？”刚穿过来什么抱负都没有实现的白棠：？！！！大哥！大哥饶命啊！！！我不要开局跪！.白棠兢兢业业感化神经病，每一天都要声情并茂的为他朗诵社会主义核心价值观的基本内容，每一次都会赶在他变态之前对他深情洗脑：“小寒哥哥，你是世界上最可爱最善良最美好的人啊，哦，你就是我的天使！”但感化着感化着，她成了网友喜爱有加的国民小甜心。感化着感化着，卫应寒看她的目光也越来越不对劲了……

穿成病娇太子的残暴妃

莫浅笑

已完结· 105.55万字

一朝穿越，她被迫成为当朝太子妃。瞎子矜贵俊美，却心狠手辣，她怕的要死。每日例行公事伺候，看着皇帝给太子送毒药，盘算着日子盼望太子死。终于，皇帝驾崩，瞎太子继位，她可以远走高飞。却不想，某瞎子把她堵在墙角，掐着她的腰，凶狠又委屈：“皇后给你，宠爱给你，都让你踩在我头上了，你还想跑到哪儿去！”

病娇为我造反后，我重生了

浮笙

已完结· 118.75万字

【病娇+救赎】前世渣男夫君兔死狗烹，病娇政敌却为她屠尽朝堂。一朝重生，宁曦钱权在手，她要不惜一切让渣男家破国亡！前头事业搞的风生水起，却没注意自家后院悄然起火。救赎系统不是说只要哄着护着，身娇体弱脾气好的小羊羔夫君就不会黑化吗！一身马甲就算了，怎么看她的眼神也变得炙热疯狂？宁曦看着把自己捆在榻上却装无害的大美人，心中痛呼戏精不得好死！“你弑君我叛国，王妃，我们真是天造地设的一对儿！”原以为是她强嫁，却不想早就掉入某腹黑王爷的股掌之中。

快穿：病娇大佬的小祖宗野翻了

奋笔疾书的小马

已完结· 45.73万字

作为时光管理局的金牌执行者，阮筠慈意外被骗进入新的高难度剧本，“说好的甜爽无虐一路打脸呢？怎么我遇到的是暴君？我好怕怕QAQ”为了活命，她不得不遵从系统全力撮合暴君和宠妃！可谁想得到，人前冷冰冰的暴君居然会对她动情！阮筠慈咬着唇拒绝：“我只是完成任务而已！”可暴君一改沉闷性格，将人抵在怀里，声音喑哑：“和我在一起好不好？”

潜意识：控制你行为的秘密（2017）

【美】列纳德·蒙洛迪诺

已完结· 12.75万字

这是一场关于潜意识的心理学盛宴，一部真正的集大成之作，让你在作者幽默的语言及大量的心理学实验与故事中揭开行为背后的秘密。这本书能够帮助你发现潜意识的积极作用，告诉你该如何与朋友、陌生人、配偶、同事、老板互动。《潜意识》必将彻底颠覆你认识自己的方式！

想为你的深夜放一束烟火

刘同

已完结· 11.23万字

刘同2022全新作品，书写23个疗愈心灵的故事，暗处亦有光亮，深夜亦可疗伤。 在本书中，刘同用120%的真诚，记录了人生中狼狈、尴尬、不想面对的23个深夜时刻，也同时记录了身边人一次次鼓舞自己的23个烟火瞬间。每个人都会经历那种深夜难熬、白日难眠的日子。但要知道，人生不光只有白天或艳阳，也有深夜与烟火。纵有起落，冲要冲得无畏，丧要丧得热烈！ 祝你深夜快乐。

穿成病娇反派的全能小娇妻

武缘

已完结· 87.83万字

全能小公举秦暮意外穿进了自己的剧本里，成为重生剧里作天作地的反派女配。为了扭转自己的命运，秦暮拼命抱上反派大佬的大腿，大佬车祸她救命，大佬虐渣她递刀、大佬家宴她装女伴……可谁能告诉她，为什么假女伴还要有生宝宝的任务！某腹黑反派勾唇一笑:救了我的命，偷了我的心，这辈子还想跑？