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人与人之间关系如何变淡

因为爱,所以节制:如何与孩子保持终身的亲密关系

因为爱,所以节制:如何与孩子保持终身的亲密关系

【美】布伦达·加里森,凯蒂·加里森

已完结· 6.70万

“我们如此深爱着自己的孩子,但不知什么原因,他们就是不听我们的。” 《因为爱,所以节制》是美国家庭教育专家加里森教育孩子的心得,也是写给天下父母的心灵成长课。她一针见血地指出亲子关系的问题所在,“如果把孩子的生活当作我们自己的生活来处理,那样只会拉大他们和我们之间的距离。” 本书通过不同案例,讲述了父母与青春期孩子相处的方式方法,从孩子和父母两个角度分析了建立亲密关系的必要性,因为亲密关系是一切教育问题的基础,“没有了与孩子的融洽关系,我们就什么都没有了,没有了影响力,没有了帮助孩子的途径,也没有办法引领他们走向成长” 。

从1.0到3.0:移动社群如何重构社交关系与商业模式

从1.0到3.0:移动社群如何重构社交关系与商业模式

郑清元,付峥嵘

已完结· 10.65万

社群1.0时代,社群中主要是熟人交流为主,以图片、文字为主;社群2.0时代社群中不再是熟人,不再是朋友,而是越来越多的同兴趣的人沉淀在社群中,传统的好友关系延展到了非好友、兴趣类聚合中,但主要的沟通也是以聊天为主;社群3.0时代,社群以连接一切为目标,不仅聚合人,更连接信息、服务、内容和商品载体,最后连接一切。任何社交需求及行为最终都落实到人,平台、生态、工具只是辅助升级社群形态,任何需求或兴趣都可能演变为商业目的。 本书正是以移动社群为基础,探讨移动社群3.0时代的社交关系和商业模式变化,通过挖掘移动社群中蕴含的人际关系变化和商业拓展形式变化,辅之以丰富的案例分析,最终总结和发现落地、实操的

连接感:如何应对亲密关系中的焦虑

连接感:如何应对亲密关系中的焦虑

【美】卡洛琳·戴奇

已完结· 8.54万

健康的关系需要信任、亲密、有效的沟通和理解。然而,广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、强迫症和社交回避等缺可以侵蚀甚至摧毁一段关系。不管你对婚姻有多坚定,焦虑总会让你感觉和伴侣疏远。毫无疑问,管理焦虑是实现婚姻幸福*为艰巨的挑战和*为重要的成就。《连接感:如何应对亲密关系中的焦虑》将焦虑的研究带入了一个崭新的领域,解释了焦虑对夫妻双方会有怎样的影响,并提供可以减少、管理甚至消除过多焦虑的方法,为那些患有焦虑以及与焦虑症患者一起生活的伴侣们提供了宝贵的指南。

让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式

让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式

【英】艾玛·里德·特里尔

已完结· 10.83万

我们都知道,渴望获得别人的喜爱、认可和接纳是什么感受。这种感受是我们身为人的一部分。想要支持他人、帮助他人满足需求,这本身没有错。问题在于,有那么一些人,他们在此过程中,放弃了自己的需求。这让他们苦恼不已。 他们,就是讨好型人格者。 作为一名心理咨询师,艾玛几乎每天都与讨好型人格者打交道,她深知这群人的焦虑与压力——无法讨好所有人,同时又无法允许自己取悦自己。 本书中,艾玛基于十几年来的临床经验为我们讲述了什么是“讨好型人格”,总结出了四种类型的讨好者:典型讨好者、影子式讨好者、安抚式讨好者、阻断式讨好者。对孩子、父母、朋友、恋人、职场等讨好行为“多发区”“多发人群”,结合案例,进行了深入分析,分析人物心理、讨好行为的根源,并以一种类似于做心理治疗一样的私密对话的方式提供建议,帮助你更全面地理解自己,更真实、更快乐地生活。

选择自己:如何让时间变现,成为更有价值的自己

选择自己:如何让时间变现,成为更有价值的自己

Kyle

已完结· 9.01万

选择自己:如何让时间变现,成为更有价值的自己

离经叛道:不按常理出牌的人如何改变世界

离经叛道:不按常理出牌的人如何改变世界

[美]亚当·格兰特

已完结· 12.87万

如果当初为数不多的那几个人没有听从内心的反叛直觉,美国或许根本不存在,个人电脑可能还未普及,我们大概还坚信太阳是绕着地球转的。 人们习惯性认为,只有一些人会产生重大影响,大多数人终将平庸。然而,那些打破常规、改变世界的人其实和你我并没有太大不同。林肯并非生来更具创新精神,也并非更有勇气应对争议。正如思想家杜波依斯所评论:“他是你们中的一员,但他成为了亚伯拉罕·林肯。” 由此可见,离经叛道不是一种天生的特质,而是一种有意识的选择。影响世界也并非少数人才能达成的成就,关键在于当我们勇于创新时,我们是否兼具谋略。 如何才能减少预测失误,把赌注押在真正有潜力的想法上?说给谁听、如何说,才能得到更多的支持而非惩罚?什么时候是行动的*好时机?如何在敌方阵营中培养盟友?以及,该怎样管控自身的疑虑和恐惧,又该怎样打破周围人的冷漠? 一群有趣、有胆、有谋的创新者,在作者的旁征博引中纷纷登场。希望他们的故事和作者与众不同的观点,能激励更多人在离经叛道的路上,梦想不灭,有勇有谋。

心理治疗如何改变人

心理治疗如何改变人

【加】莫妮卡·布里永

已完结· 13.54万

作为心理咨询师,对于心理治疗是如何改变一个人的,无论在理论上还是临床中,无论是从实证研究还是从咨询师的经验和理解来说,都是一个非常重要的需要认识和理解到位的议题。 本书作者主要围绕精神分析、心身医学和神经科学的方向,阐述了心理治疗中发生改变的要素。因为我本身是学习精神分析的,也热衷于客体关系与自体心理学的研习和临床应用,所以,与作者的写作方向非常契合。本书使我感到震撼的是,作者所写的每一个治疗中有效和无效的因素以及举出的临床案例,都深深地唤起了我13年临床经验里的点点滴滴,既贴近我意识中的经验,也不断地触动内心深处无意识的感知,似乎临床中那些真正起到作用的要素变得更加清晰和明了了。

高级零工:如何将个人技能有效变现

高级零工:如何将个人技能有效变现

【日】村上敦伺

已完结· 4.38万

聚焦实现难度最低的个体独立途径; 何为高级零工? 摆脱职场束缚,自由支配自己的时间和人生。 凭借自身技能高效变现,用50%的时间获得100%的财富。 而剩下的时间,就尽情交付梦想吧!(当然,你的梦想也可以是赚钱)

信心是如何运作的:关于自信的新科学,为什么有些人学会了,有些

信心是如何运作的:关于自信的新科学,为什么有些人学会了,有些

(爱尔兰)伊恩·罗伯逊

已完结· 13.12万

信心为什么可以在后天习得? 本书结合心理学、神经科学、脑科学的知识,阐述了信心是如何在我们的心智、大脑、身体中发挥作用的,探讨了它从何而来,又如何练就等问题。信心是人类特有的心理装置,可以帮助我们把想象变成现实,更勇于承担对于生存至关重要的风险……本书将深度剖析信心的底层逻辑,带你认识到信心可能带来的威胁和机遇,帮助你扭转思维方式、培养掌控感,启发你学会驾驭信心。

私人生活的变革:一个中国村庄里的爱情、家庭与亲密关系:194

私人生活的变革:一个中国村庄里的爱情、家庭与亲密关系:194

【美】阎云翔

已完结· 14.28万

《私人生活的变革》是以东北的下岬村为调查对象,分别从纵观下岬村这一本土道德世界的变化、农村青年择偶过程的变化、这一转变过程的各种细节、家庭财产分割过程中三种相互关联的习俗沿革以及在彩礼上体现出来的巨大变化等,讨论了作为独立个体的个人的出现与发展和国家在私人生活的转型以及个人主体性的形成中所起的重要作用。在过去半个世纪里,农民的私人生活经历了双重的转型,这一转型的核心在于个人作为独立主体的兴起。基于此,作者反思了中国近现代以来农村情感生活、亲属关系等私人世界的发展与变迁,与国家对于私人生活领域的巨大推力。

新三板资本裂变.3,投资者关系与财经公关

新三板资本裂变.3,投资者关系与财经公关

王骥

已完结· 19.17万

作为首部新三板投资者关系与财经公关专著,本书极大地扩展了相关概念的内涵与外延,从而使投资者关系更能匹配其作为资本与裂变的生命之源,以及企业、机构等组织吸金、资本运营最基础、最重要、最具魅力的战略与技能。 本书的推出,不仅为新三板市场相关理论体系的建立打下了基础,更重要的是从相关概念、流程、操作,制度设计与内涵,实践环节与细节问题的解决,以及对最热门与实操性极强的有关专题进行了深入探讨与实务解读,并配以大量的实战案例予以剖析和验证(案例与图表合计多达200余个),为市场参与者、关注者充分利用资本市场资源以开展深度资本运营,实现资本与财富的倍增甚至裂变提供了各类投资与关系的匹配梳理、挖掘与整合等一

淡定:如何成为一个从容优雅的人

淡定:如何成为一个从容优雅的人

韩紫

已完结· 10.14万

在这个世界上,没有*的公平,所以,我们在有些时候要学会淡定。如果你也想拥有一个淡定的人生。那么,翻开本书,充满墨香的文字会带你进入一个“淡定”的世界,娓娓道来的一个又一个故事会让你的心情放松下来,用一个淡定的心态去迎接明天的朝阳!

技术如何改变教学:使用课堂技术创造令人兴奋的学习体验,并让学

技术如何改变教学:使用课堂技术创造令人兴奋的学习体验,并让学

(美)马特·米勒

已完结· 4.65万

这是一本激活教师技术思维、打造创意课堂的实用指南。 作为老师,你如何让学习体验与技术融合,打造改革性的课堂? 作为老师,你如何看见技术的力量,让学生学习“上瘾”? 数字技术的兴起让一些老师和学生不知所措。但是,本书将给教育者们带来灵活的策略,来创造课堂上的技术体验,这将激发学生对课堂的高参与度。你不必成为一个技术天才只要愿意去尝试,就能为学生创造出不可思议的学习体验! 阅读本书,你将收获: ·灵活多变的案例和实操技巧 ·整合多方资源,设计层次丰富的课程 ·应用触手可及的工具的方法

如何成为一个很厉害的人(精进人生书系)(套装三册)

如何成为一个很厉害的人(精进人生书系)(套装三册)

韩紫,冯晓霞,董小楠

已完结· 31.46万

淡定:如何成为一个从容优雅的人在这个世界上,没有的公平,所以,我们在有些时候要学会淡定。如果你也想拥有一个淡定的人生。那么,翻开本书,充满墨香的文字会带你进入一个“淡定”的世界,娓娓道来的一个又一个故事会让你的心情放松下来,用一个淡定的心态去迎接明天的朝阳!精进:如何成为一个内心强大的人弱者普遍易怒如虎,而且容易暴怒。强者通常平静如水,并且相对平和。一个内心不强大的人,自然内心不够平静。内心不平静的人,处处是风浪。再小的事,都会被无限放大。一个内心不强大的人,心中永远缺乏安全感。不够强大,意味着很容易受到外界的影响,通常表现为:要么特别在意别人的看法,要么活在他人的眼目口舌之中。从而失去独立的判断能力,变得摇摆不定和坐立不安。而本书正是告诉你如何通过精进的方式成为一个内心强大的人。

媒体化战略:数字时代企业如何做好公关与内容营销

媒体化战略:数字时代企业如何做好公关与内容营销

靠谱的阿星(李星) 著

已完结· 14.47万

《媒体化战略:数字时代企业如何做好公关与内容营销》是作者多年进行互联网行业观察与新媒体内容运营经验的总结。 全书分认知篇、策略篇和落地篇,共13章,从企业传播业务升级的视角提出了企业的媒体化战略体系。书中对企业如何打造新媒体IP、文化宣传部门如何进行融媒体转型、运营团队如何开设自媒体内容账号、公关部门如何做媒体公关、新媒体部门如何处理不同类型的商业文案(尤其是公关类型的稿件),以及公司全员如何做短视频和直播电商等内容都做了系统解答。当企业推行媒体化战略后,对于企业如何与广大媒体打交道、如何让自媒体变现、如何运营私域流量,以及如何学习优秀企业进行媒体化布局等内容,本书也进行了系统介绍。 全书理论与实践相结合,内容实用,具有很强的借鉴意义。期望本书能帮助大中小企业提高数字媒体传播的软实力与营销业务的硬实力,提升职场人士的商业内容创作、公关品牌传播和互联网内容流量运营的技能。

高难度对话:如何与挑剔的人愉快相处

高难度对话:如何与挑剔的人愉快相处

(美)迈克・贝克特尔

已完结· 10.04万

书中指出,人际关系难题的根源在于人的基本需求未能得到满足,“一个人格独立的人,他的基本需求已经得到了满足,这就为健康人际关系的形成奠定了基础。不能独立的人不能自己承担责任,总是指望别人来满足他们的需求,而人际关系中的别扭和不愉快,大多由此而产生。本书将人的需求总结为六种——安全、冒险、成长、接纳、关联、价值,并由此引出了帮我们处理沟通难题的六种工具和六项技能。当我们掌握了合适的工具和技能,哪怕是面对艰难的对话,我们也可以远离内心的恐惧与挫败。

如何拥抱一只刺猬:恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出

如何拥抱一只刺猬:恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出

段鑫星,李文文,赵亚平

已完结· 9.29万

世界上没有完全相同的两片叶子,也没有完全相同的两个人。不同的人会演绎出不一样的爱情。人格是爱情质量的重要影响因素。爱情也是人们改善人格缺陷的宝贵机会。

如何不喜欢一个人

如何不喜欢一个人

(美)杰克森.麦肯锡

已完结· 14.47万

你会经常担心分手吗? 他常常会对你不满吗? 常常说你的不对吗? 会故意冷淡你吗? 会让你感到没有安全感吗? 会经常提起前任吗? 会践踏你的尊严吗? 你认为他爱你更多还是爱自己更多?

人际关系心理学

人际关系心理学

元心语

已完结· 6.93万

《人际关系心理学》从十个方面循序渐进地指导读者怎样理解和处理人际关系。读者能从中掌握更能打动人心的沟通方式,克服社交上的心理障碍,学会常用的社交礼仪,对如何经营人际关系、如何管理人脉等问题形成较为成熟的认识,成为一位社交高手。

精进:如何成为一个很厉害的人

精进:如何成为一个很厉害的人

采铜

已完结· 11.91万

盲目的努力,只是一种缓慢的叠加。在《精进:如何成为一个很厉害的人》中,作者提出了一种更有效的提升自我的方法:用持续精确的努力,撬动更大的可能,这便是精进。这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径,只要依循书中的方法反复磨练,便可以日益精进,成为一个很厉害的人,找到实现自我的那条成功之道。

亲密关系:人际关系的美好相处之道

亲密关系:人际关系的美好相处之道

【美】乔恩·戈登 【美】凯瑟琳·戈登

已完结· 4.34万

如果你们两个人齐心协力来经营夫妻关系,也经受住了磨砺,你们不仅能够在一起,也会更加了解自己,并且在这一过程中学到很多人生经验,后双方都能够成长,你们两人的关系也会更加稳定牢固。 作者和妻子决定共同写《亲密关系:夫妻及团队的美好相处之道》这本书来分享他们的经验和教训,帮助其他夫妻经营自己的婚姻。轮流讲述,让读者了解我们各自的故事和看法。 过去的痛苦和教训能够帮助你构建一段更稳固、更亲密、更幸福的关系。我们希望这本书能帮你做出改变,让你和另一半之间的关系变的更好。我不是完美的人,我有许多缺点,我也犯过错。但我的妻子仍然陪着我,支持我,让我变得更加强大。她让我成为了一个更好的男人和父亲。建立一段亲密关系的真谛。两个不完美的人走到一起,必须学会克服各自的缺点,发挥出两个人的力量。这绝非易事,而是需要努力才能做到。本着这种精神,我们想与你分享我们成长过程中的错误、教训和经验,让你们的关系更加牢固,我们把这个秘诀称为G-R-I-T。

反内卷:如何对抗集体焦虑与非理性竞争

反内卷:如何对抗集体焦虑与非理性竞争

黄徽

已完结· 6.13万

本书从社会学的角度出发,介绍“内卷”一词的历史,再分析内卷如何演变为如今社会的常用词,探讨其背后的深层动因。在此基础上,作者提出了四条反内卷思路,涉及经济和社会生活的多个方面,比如教育体制、企业管理、产权限制、阶级固化、社会治理…… 所谓反内卷,不是让人们消极地退出社会生活,而是鼓励一种不受群体绑架的生活方式,呼吁一个能为人们提供多元化选择的社会,这个社会的成员可以随时离开内卷的游戏,不受他人指责,过上更舒展的生活。

用一年时间重生:如何从0到1开启个人事业

用一年时间重生:如何从0到1开启个人事业

娜里跑

已完结· 9.36万

!作为一名专注于打造女性个人事业的职业规划咨询师,本书作者指导、孵化了语言类、视觉设计类、家居类、形象类、心理咨询类等多个女性个人事业品牌。《用一年时间重生:如何从0到1开启个人事业》就是一本手把手教你开启个人事业的书,无论是想做自由职业的年轻人,还是想做个人事业的家庭女性,或者是想要发展副业的白领,都可以在这本书中明确你的方向和优势,找到你的个人事业路径。

成长股的投资之道:如何通过只买入最好的公司持续获利

成长股的投资之道:如何通过只买入最好的公司持续获利

〔英〕特里·史密斯

已完结· 24.05万

很多人喜欢将原本简单的投资复杂化。在本书中,作者提出成功的投资,其实只需买入zui好的公司。作者揭穿了关于股票投资的很多谬误,并阐述了让他实现长期卓越回报的投资策略——成长股投资。他将其概括为简单的三个步骤:“买入好公司,不要支付过高价格,然后什么都不做。”作者眼中的好公司有两个标志:1. 以现金的形式产生高资本回报率;2. 将至少部分现金以高资本回报率进行再投资,为增长提供资金,从而实现强大的价值复合增长。在年度致股东的信中,作者解释了他如何执行这个策略,依次审查了每个步骤的执行情况,披露了对基金业绩贡献排名前、后五位的十只股票,并对其和整个投资组合进行了分析。

引爆潜能:如何让你的潜能变成财富

引爆潜能:如何让你的潜能变成财富

李铁红

已完结· 16.39万

别再艳羡他人的成就,别再看低自己的未来,每个人都有成功的机会,每个人都可以享受人生的幸福。只要引爆自己的潜能,你不但可以复制他人的成功,还可以赢得属于自己的快乐生活。本书将帮你了解未知的自己,发现自己真正想追求的东西;帮你消除遇到困难时的胆怯和恐惧,塑造一个内心强大的自己;帮你营造与他人沟通时的默契,赢得他人的好感与信任;帮你拆掉思维的墙,重构关于财富、事业、生活和人生的观念。阅读本书是你对自己未来的一次投资,在书中方法的指导下,你将学会如何创造永久性的改变。读完本书你将收获身心的健康、稳定的财富、愉悦的精神、快乐的人生。

0次与10000次:如何创造全新的人生脚本

0次与10000次:如何创造全新的人生脚本

【德】吉塔·雅各布

已完结· 12.23万

从出生到死亡,人们一直在书写自己的人生故事。 从呱呱坠地的那一刻起,我们的人生脚本就被父母所书写。在一些人的成长的过程中,严苛的父母、外界的规条,形成了其内在的审判者,让这些人走向偏执,变得越来越不自由。 内在审判者就像一个法官,而与之对应的内在小孩就像一个“罪犯”,这个没有得到妥帖照顾的小孩,总会听到一些声音在说:你这样是不好的,这样做是不对的,你得为我们的婚姻负责,你得为我们的争吵负责…… 背负着这样的沉重枷锁,一些人变得怯懦,变得不自信,变得谨小慎微。他们本应在如花的年龄绽放光彩,结果却不得不蜷缩在厚重的保护壳里,与梦想无缘,也无法成为自己想成为的人。 成年之后,他们才意识到,原来成长可以带来改变,自己可以改写自己的故事脚本,书写自己的人生故事,拥抱那个没有被妥帖照顾的内在小孩,并且与内在的审判者和解。此时,他们唯一能做的就是发展自己的成人自我,提升自己的心智化水平,改变自己的行为方式,过不被过去限定的人生。

如何做一个情绪稳定的成年人

如何做一个情绪稳定的成年人

清流

已完结· 8.22万

成年,人的崩溃都是默不作声的,逃避和压抑情绪已经被默认为“成熟”和“情商高”。然而,长期处于负面情绪中,人很容易有抑郁、焦虑倾向,严重的甚至会导致身体疾病。 压抑和控制并不能让负面情绪真正消失。每种情绪其实都代表着不同的心理需求。比如,愤怒是在我们面对伤害和威胁时,进行自我保护的需求;嫉妒是当我们面对比自己优秀的人时,想要提升自我的需求…… 在这本书中,情绪管理专家清流结合多年经验总结,从专业心理学角度阐释了各种情绪的起因、表现和管理办法,教我们如何与情绪温柔相处,做情绪稳定的成年人。同时,也帮助我们学会如何理解和接纳他人的情绪,以拥有和谐的人际关系。

执迷:如何正常地爱与被爱

执迷:如何正常地爱与被爱

【美】苏珊·福沃德,【美】克雷格·巴克

已完结· 12.68万

真正的爱情也许并不完美,但决不应发展成充满执迷、威逼、控制,甚至暴力伤害的关系。苏珊·福沃德博士拥有20年情感咨询的职业经验,接到过无数痴男怨女的求助。这些人最终都修补了感情的创伤,重新获得了身心自由。 如果你身处类似的情感困境,无论是自己有执迷倾向,还是不幸成为执迷者的目标,这本具有实践指导意义的书都能够宽慰你、帮助你,带你走出心牢,重获幸福。

语言的力量:如何用魅力影响和感染他人

语言的力量:如何用魅力影响和感染他人

童欣

已完结· 10.72万

佛罗伦丝·辛去世后,她的学生根据她的笔记整理出版了本书。正如书名一样,本书主要阐述了语言对于我们一生的无可取代的重要性,并讲述了说服他人的诸多秘诀:虽篇幅短小,却文字精练;讲述的虽然都是司空见惯的事物,却意蕴深远,发人深省;虽没有华丽的辞藻,却情感丰富。 尤其令人称道的是,她用生活中的小事,向陷入迷惘的人们阐述了正面的生活态度和积极的思想,激励并指引他们创造成功的事业、赢得幸福的人生,令人受益匪浅。

自控力:如何平衡自己的时间和生活

自控力:如何平衡自己的时间和生活

陈星宇

已完结· 10.46万

本书告诉读者:如果你想让生活变得更美好,就从自控力入手吧。自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为,更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境,身体更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。如果你总拖到最后一分钟才开始工作;总是月光,透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想减肥,总是挫败;本书将告诉读者如何解决这些问题。

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