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公食大夫礼

张之瀛大夫教您科学降血压

张之瀛大夫教您科学降血压

张之瀛

已完结· 4.58万

据相关数据显示,目前中国的高血压患病人数已达2.45亿。高血压已然成为威胁国人健康的慢性杀手。 大多数人对高血压没有正确的认识和应有的重视,它的危害性长期被忽视。与此同时,各种虚假信息披着“奇效”“偏方”的神秘外衣,弥漫在人们的生活中,成为致命的隐形推手。也让医生与病患备受困扰。 高血压有哪些类型?高血压会遗传吗?高血压能“根治”吗?血压稳定了可以停药吗?可以用保健品替代药物吗? …… 作为一名专业的心内科医生,张之瀛大夫将自己多年的临床诊治经验倾囊相授,提供真正专业、有效的建议,手把手教您如何辨别真伪,如何科学降血压,成为您的贴身医生,守护您和家人的健康。

把好大夫请回家

把好大夫请回家

吕沛宛

已完结· 9.24万

在我们的一生中,如果有一个贴心关怀您和家人的医生朋友,那真是上辈子修来的福气。而好大夫会怎样帮助我们呢?首先,她会告诉您过度医疗的极大危害,让您知道什么时候求医,什么时候该求自己,她会明明白白地教你如何花少的钱,用短的时间和简单的小方法来祛除身心的疾病——不管是亚健康,多年慢性病还是心病,而这些方法都是她经临床多年验证有效的,是很多医生舍不得。很多医院不可能告诉你的。看完这本书,您会非常轻松,因为很多烦心的疾病足不出户就可以得到解决,且无论男女老幼,都能在书中找到让自己不生病的智慧和方法。

隐秘的女皇:北宋刘娥与士大夫共治天下

隐秘的女皇:北宋刘娥与士大夫共治天下

刘云军

已完结· 14.36万

1.该书填补了市场空白。近些年,一批宋朝背景的小说、电视剧的出现,引起大众对宋代历史的兴趣。本书讲述了历史上真实的刘娥以及北宋的历史,而且以刘娥为切入点,反映出宋代政治运行的逻辑,描写了宋代的政治制度、历史发展和相关的重大历史事件,视角独特,使人耳目一新。2.正视听。流传于民间的“狸猫换太子”等传闻,把主人公刘娥塑造成为上位不择手段的形象。而事实上,她开创了宋朝皇太后摄政的先例,确立了北宋君臣“共治天下”的政治格局。其经历颇为励志,从而唤起人们的同理心,在阅读的同时与主人公产生共鸣。4.作者专业。本书作者刘云军,毕业于北京师范大学,师从宋史名家游彪,多年来专注于研究宋代女性史、社会史,对宋代史料、学术研究极为熟悉,保证了书稿的专业性、知识性。5.史料详实。作者写作态度严谨。全书参考了《宋史》《续资治通鉴长编》等官、私史书,也参考了《涑水记闻》《默记》《龙川别志》等宋代文人笔记,言必有据,杜绝戏说。6.行文通俗。轻学术的写作风格,文笔自然、生动,适合大众读者阅读学习。

士大夫的理想时代:宋

士大夫的理想时代:宋

余蔚

连载中· 27.53万

本书以宋代政治史的书写为主干,将两宋分成兴起、守成、争执、突变、中兴、僵持和沉沦七个时期,详细梳理了宋代政治演变的历史脉络,对于宋朝重要的历史事件、历史人物和每个时期的政治状况、军事形势等皆有精到的分析和概述。同时,该书还简要叙述了宋朝周边的辽、西夏、金、蒙古等古代兄弟民族政权的兴衰,以及彼此之间战争与和平、分歧与合作的关系。另外,该书对宋朝的政治体制、经济、社会与文化也有简明扼要的介绍,能够帮助读者更好地理解“华夏民族之文化,历数千载之演进,造极于赵宋之世”。

闪婚蜜宠:老公大人请温柔

闪婚蜜宠:老公大人请温柔

温煦依依

已完结· 467.82万

结婚前一天,她亲眼目睹男友和他的准大嫂在办公室上演限制级戏码,心碎之时,一个沉稳的男人出现在她身边。“跟我结婚,这样,他们两个无耻的男女就要每天叫你大嫂?怎样?” 就这样,领了证。 可是,谁能想到,原本坐在轮椅上的老公不仅不无能,还动不动就把她吃干抹净……

超级食神大亨

超级食神大亨

爱做菜的喵喵

已完结· 274.29万

偶得厨神系统的杨松,凭一辆二手小吃车买烤面筋,一步一步走上人生巅峰。   首富儿子给他打工当店小二,女神倒贴跑来给他看店,校园女学霸来帮忙削土豆皮……   电视台的美女记者采访:听说有很多名人要来百凤阁吃饭,也得排队?   杨松一脸平静:这也不是什么大事。   什么明星大腕、泰拳强哥、各国首富想吃饭,都得给我排队去。

大食神系统

大食神系统

爱吃葱花

已完结· 97.17万

恭喜宿主激活“黄瓜的邂逅”任务。 恭喜宿主激活“三人行必有炒饭”任务。 恭喜宿主激活“天价炒饭”任务。 …… 叶辰一脸懵逼地看着这些中二的任务,系统你究竟是干什么的? “做天下做不得之菜,行天下不可为之侠!” “果真够中二!”

系统群:开局SSS级新手大礼包

系统群:开局SSS级新手大礼包

签约从没过

已完结· 186.94万

书名【系统聊天群:开局获得SSS级新手大礼包】于清风穿越到了蓝星灵气复苏20年后。觉醒了系统聊天群,只要在群里的系统他都可以使用!....异能抽奖系统:群主选我,只要你选我新手大礼包送你一个SSS级异能!神豪系统:群主选我,只要你花钱百倍返还!花钱就变强系统:群主选我,只要你选择了我,花钱就变强!被动无敌系统,群主选我,选择我就可以获得无敌被动!诅咒系统:宿主选择我,我可以帮你诅咒人!扮演系统:滚犊子,还没选你就叫宿主,应该让宿主选我!众系统:宿主!许多年后于清风无敌世间,看到群里还没有使用的万千系统,不经陷入了沉思!

一胎双宝:老公大人体力好

一胎双宝:老公大人体力好

乔越

已完结· 178.89万

第一次,她认错人,他进错房,她被他折腾的死去活来,一次中标,一胎双宝;第二次,她得罪了某位权贵被送进了小黑屋,强制调教,一关三个月;第三次,她被赶鸭子上架,从国民媳妇到了名门弃妇,所谓人生如戏,全靠演技。很恨我?恨不得杀了你!她咬牙切齿。杀我?来,我教你。总统大人慢条斯理的解开纽扣,嫁给我,然后睡死我。

周生如故:不知公主是夫郎

周生如故:不知公主是夫郎

柠青青

已完结· 113.13万

  苍羽隐去自己女儿身十八年,是为了从苍家这个腐朽牢笼脱身,可不是为了一朝给公主当驸马,从一个牢笼跑进另外一个牢笼!  何况这位高贵的圣宁公主貌比天仙,却天生克夫命,克死了准驸马无数,谁敢娶公主,谁就不知道明天怎么死!  可她苍羽却被自己家人硬生生推进死地,顶着欺君罔上杀头的风险,搅和进重重阴谋、诡谲风云中。 她怎么都没想到,这个“公主”根本就不是公主!

重生之大明国公

重生之大明国公

兵俑

已完结· 697.92万

一次意外,让张凡这个经济专业的高材生穿越到大明朝。不一样的身份,不一样的环境,不一样的人生。他到底会如何度过!已经设定好的人生道路带他走进了大明政权的权力中心,一步一步走向大明朝的巅峰!

哈佛凌晨四点半:哈佛大学送给青少年的最好礼物:新版

哈佛凌晨四点半:哈佛大学送给青少年的最好礼物:新版

韦秀英

已完结· 13.64万

本书是初版《哈佛凌晨四半:哈佛大学送给青少年的*好礼物》的新版,在初版的基础上,新增两万字内容,帮助广大青少年读者全方位、零距离触名校的教育模式,成就更加美好的人生。书中从哈佛所具备的精神和气质出发,从培养青少年的品质切,从理想志向、习惯、性格、情商等方面引导青少年从平凡走向卓越。内容丰富,文字流畅,意义深远。

每天一个神豪大礼包

每天一个神豪大礼包

佳伟不zha

已完结· 70.86万

穿越到和地球有着百分之九十九相似度的平行世界的杨浩,原本只是一个不得意的落魄青年,却意外觉醒了系统。 在经历了四次系统安装失败后,他终于觉醒了神级挑战系统! “叮咚,恭喜宿主完成一百个俯卧撑挑战,获得江景别墅一套!” “叮咚,恭喜宿主完成宅家一天挑战,获得百达翡丽6002星月陀一块!” “叮咚,恭喜宿主完成我是外卖员挑战,获得帕加尼跑车一辆!” …… 依靠着系统的每日挑战,杨浩迅速积攒了数不尽的财富,过上了潇洒惬意的人生。 “我这辈子最讨厌的东西就是钱,走开,你们这些该死的钱!”

重回八零:老公大人,你被捕了

重回八零:老公大人,你被捕了

贱小银

已完结· 228.18万

宁苒有幸重生,再遇渣男。她当着所有人的面,甩了他,嫁给另一个有孩子的男人!当两个孩子的后妈?没关系!她压根也不想生。可,婚后的这个老公实在太撩了。某天,她听他低喃,“老婆,你爱上我了吗?”“陆青尧,我们结婚时约法三章过,否则离婚。”某人:“我不许。”某女暗想:呦,又在离婚的边缘不停试探!

新婚夜,发现老公是财阀大佬

新婚夜,发现老公是财阀大佬

清酒一杯

已完结· 116.43万

【甜宠+先婚后爱+扮猪吃虎+1v1】江慕慕为了弟弟,嫁给了一穷二白,还不愿意上班的废物老公。所有人都在等着看她笑话,以为她过得惨兮兮,谁料,江慕慕的日子却过得越来越好,事业蒸蒸日上,财源滚滚。江慕慕紧紧抱住老公大腿:“老公,你一定有旺妻命!我们离暴富不远了,也许下次租房的时候,还能挑个带花园的,我要种花!”他笑而不语,继续给她揉肩。直到有一天,她看见了世界级千亿首富买下一座岛给妻子种花的采访,惊讶的发现千亿首富居然跟她的老公长得一模一样!爹妈是谁都不知道的,备受欺负的小可怜,现在有了靠山,全世界都横着走!

大唐:我被长乐公主曝光了

大唐:我被长乐公主曝光了

天地小咸鱼

已完结· 259.48万

唐有镇国公,文武皆绝世。林轩穿越到大唐,带领着系统赋予的七千白袍军,于渭水河畔打败颉利可汗,在敌阵中七进七出,立下不朽功勋后隐世蓝田。朝廷为彰其功,封其镇国公,但苦苦寻找均不见人。某一天,一少女来到县上不慎落水,被林轩通过心肺复苏救醒。后来,这个少女经常带着一个中年人和小妹妹(临川公主)来到蓝田。 直到有一天,那中年人凑在林轩耳边窃喜道:“镇国公,我猜到是你了!”“我女儿挺喜欢你的,出不出山,做我女婿?”“成为驸马,加封一字王的那种!”

全民公敌:我成了最大的反派

全民公敌:我成了最大的反派

逆袭的备胎

已完结· 49.67万

穿越异界,成为人人喊打的反派大魔头,反派就反派吧,我要将恶贯满盈进行到底。异界美女排行前一百的圣姑仙子,统统都给我为奴为婢。异界修炼排名前一百的圣人仙尊,统统都给我做牛走马。上古邪神:和萧奇这种大魔头相比,我就是个正派人士!修罗杀神:我在萧奇这个杀胚面前就是个弟弟,以后请叫我修罗善神!不死魔皇:以后不要再说我是反派大魔头了,我感觉我不配!

美食田园:带着包子撩相公

美食田园:带着包子撩相公

玫瑰宝宝

已完结· 152.97万

  原是即将退役的雇佣兵,却在执行任务时牺牲后意外穿越。  但是,带个奇怪的食材空间也就算了,怎么还怀着一个小包子。  她可是纯天然黄花大闺女呀!  不过,自己的夫君也是个摸摸手就会脸红的老实人。  ……  卸货之后,她恼羞成怒的收回对夫君的评价:如狼似虎,老实个屁!

异界美食大师

异界美食大师

西红柿炒蛋

已完结· 75.14万

这是一部美食系列的爽文穿越到异界的陈韬开了个不起眼的小餐馆,却让无数人趋之若鹜。他做出来的美食打破了所有人的观念,就算是称之为艺术一点都不过分。无论是骄阳天才,女神天仙,还是富贾大官,宗主帝王,到了这里都得恭敬的喊上一句:“陈哥,给口饭吃呗。”

甜蜜婚恋:老公大人套路深

甜蜜婚恋:老公大人套路深

五花肉

已完结· 173.06万

别人的求婚戒指,被自家狗子一口吞了怎么办?就在元欢心一脸纠结,吃狗肉还是赔钱的时候,某男强追上门:“不如以身相许吧!”

倾城公主要选夫

倾城公主要选夫

静若雨

已完结· 109.08万

缘起缘落,一切皆由一个缘字开始。她被赞貌美倾国,绝代风华的公主,他被称是雍容华贵,拥有与生俱来的王者之质的王,他胸怀天下他风流却独许她一颗完整的心,不惜舍弃那唾手可得的王位他总是用温柔的眼神注视着她的背影,追随于她的左右,殊不知她早已痴心他付烽烟起,战火燎,自古江山美人如那古语所言,鱼与熊掌不可兼得。美人一笑,君为醉。顾盼流转,醉人心。天下,有能者居之。能者得了天下,是否亦能得美人?笑望江河,睥睨天下,何人相携?高处寒,是否唯君一人知?

总裁诱入怀:老公大人,早上好!

总裁诱入怀:老公大人,早上好!

王族小妖2

已完结· 231.95万

盛瑾画,盛瑾帝国集团最高统治者,黑暗神秘犹如王者一般的男人,不过28岁,便握尽一切金钱与权势。一场意外,顾安心却与这个男人再度有了纠缠……

相公,你等我休夫下堂

相公,你等我休夫下堂

盈盈笑秋水

已完结· 111.44万

一朝穿越而来,结果还穿越到了一个孕妇的身上。“什么孩子不是你的!做过的事情就不承认了是吧!”某女揪住了某将军的衣领霸气回应道。看她将他的后院闹得鸡犬不宁拍拍屁股走人。你想休妻?那是绝对不可能的,看她先休了渣男下堂。

女孩子必读的公主故事大全集

女孩子必读的公主故事大全集

静涛

已完结· 25.82万

每个女孩子的童年都有过梦想,都想成为美丽善良、气质非凡的公主。因为公主身上总是发生着好看、感人、惊奇、冒险、有意义的故事。本书精选白雪公主、人鱼公主、睡美人公主等经典故事,让天下的女孩子感悟什么是勇敢、善良、坚强、乐观、自信、纯真,如何成为一个从外表到内心都美丽的公主。

大秦:我是公子扶苏

大秦:我是公子扶苏

嬴政

连载中· 59.91万

他只是华夏最年轻的考古大师,听闻扶苏墓,特去查看, 没想到,居然穿越成为了公子扶苏......

新编公文写作全能一本通:格式、技巧与范例大全

新编公文写作全能一本通:格式、技巧与范例大全

李星

已完结· 17.92万

本书共10章,具体包括公文的特点和作用,公文的分类,公文的拟制与办理,公文的用纸与版面,公文的印刷与装订,公文的各种要素和相应的格式要求,公文的行文规则与规范等基础理论知识,以及党政机关公文,法规、规章公文,公务往来公文,告启公文,礼仪公文,活动庆典公文和计划公文7大类公文的写作方法、格式和范例。 本书可以作为各行各业人士学习公文写作的案头工具书。

千金娘子超野蛮,相公大人多包涵

千金娘子超野蛮,相公大人多包涵

寿百年

已完结· 115.67万

他本是风流无忧的京城公子哥,奈何家中全是高官,老妈看不惯他不思进取,拉低全家平均业绩,以死相逼让他考了科举。被下放边缘小地方当芝麻官就算了,竟然还遇到了最强地头蛇——孟月姣。她漂亮得像个仙女,发起威来却是女罗刹!她无理取闹却伶牙俐齿,本想设计让她嫁出去,谁晓得花轿竟抬到了县衙,被逼无奈娶了她。一心想休妻,却屡屡受挫,她本事大到全镇人民一边倒站她,连花街姑娘都劝他别来采花好好回去过日子......难不成这辈子就要栽在她手里?

大唐狄公案:黄金案

大唐狄公案:黄金案

【荷兰】高罗佩

已完结· 9.62万

“大唐狄公案”成功地造成了“中国的福尔摩斯”,并被译成多种外文出版,在中国与世界文化交流史上留下重重的一笔。译文版“大唐狄公案”计划出版十五种,由研究高罗佩多年的张凌担纲翻译并撰写兼具学术性和可读性的注释和译后记,但因为是市面上仅见的一人独立翻译的版本,耗时耗力,故先推出五种(《黄金案》《铁钉案》《湖滨案》《铜钟案》《迷宫案》)以飨读者。每卷配有高罗佩本人创作的插图,古韵盎然,令人赏心悦目。 《黄金案》讲述公元663年,狄仁杰首任蓬莱县令,家仆洪亮随行,路遇绿林好汉马荣、乔泰并收服二人。他随后破获前任县令王元被投毒身亡一案,顾孟宾新妇失踪一案,范仲被杀一案。在这一小小的中国东北部港口——一个据说死者会在风雨夜爬出坟冢的诡异地方,狄公一举解决了三桩扑朔迷离的案件。

以食为天:将军夫人惹不起

以食为天:将军夫人惹不起

袅袅

已完结· 148.85万

  白云儿做梦也没想到自己有一天,会穿到古代,还成了个难民?看着锅里煮着的野草,白云儿表示不约。  好在她有厨艺伴身,赚钱虐渣两不误。  只是……,看着本来只买甜点,现在改为啃她的将军,白云儿咬牙切齿:“说好的只是买甜点呢?”  将军:“你就是我的甜点!”

《本草纲目》对症养生饮食宜忌大全

《本草纲目》对症养生饮食宜忌大全

张俊莉

已完结· 14.30万

对现代人来说,没有比预防疾病的发生更重要的了。唐代名医孙思邈曾经说过:“安生之本,必资于食,不知食宜,不足以存生。”中医传统理论认为药食同源,食物如同药物一样,皆有“性”、“味”之分,这正是《本草纲目》中饮食宜忌理论的基础。只有掌握了食物的性味功效,才能因人而异,选择真正适合自己的食物,从而取得理想的食用效果。本书从常用食材怎么吃,到常见病吃什么,将《本草纲目》这本经典著作进行了重新整合,以便读者查阅和吸收其中的保健精华。

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