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你的幸福谁掌控

65种微习惯:轻松掌控你的行为、思维和情绪

65种微习惯:轻松掌控你的行为、思维和情绪

【日】古川武士

已完结· 5.95万

为何我们很难改变自己的习惯养成微习惯,成就更好的自己不能养成微习惯的理由“如果我们能够把想做的事情坚持下去,就能改变自己的人生。”我想大家对此都会表示赞同。可问题是,如果我们单纯依靠毅力强迫自己改变习惯,就会觉得生活得很苦,最终导致我们坚持不下去。因此,要想改变习惯,就要找出妨碍它发生改变的症结。 习惯包括两类,一类是看得见的外在习惯,另一类是看不见的潜藏在思维和情感深处的隐性习惯。 我们可以观察下面的习惯冰山模型,从六个层面分析习惯的深层构造。

人生剧本:我来掌控,你的气运!

人生剧本:我来掌控,你的气运!

快意闯天下

已完结· 23.71万

我!唐天意,苦等数十年!终于获得了属于自己的人生剧本。从此,别人的机缘,尽在己手!一眼,可遨游苍穹。一念,可诛仙证道!从炮灰,一步一步,证道登仙!

提升你的幸福力

提升你的幸福力

韦艳宜 翁萍 景红红 等

已完结· 12.10万

本书涵盖了自我的心灵提升、生活中的小确幸、做孩子的好闺蜜、放眼看这个世界、新职场加油站、美好的折射面6个篇章。每一篇文字都是微信直播的语音实录整理,凝聚着分享者五年、十年甚至更长时间的行业深耕和生活洞察。 全书语言简洁、精炼、生动有趣、富有感染力、分类清晰,错落有致。涵盖的知识点汇聚成生活面,将一个有着多重社会标签的现代女性知识架构网络立体化呈现。专家级的行业干货,深入浅出地述说底层逻辑,让读者“一键触达”。

你的幸福我买单

你的幸福我买单

张恩林

已完结· 60.36万

婆婆和老公怀疑我肚子里的孩子不是他们家的。居然没检查就给偷偷的做掉了。伤心痛苦之于我决定离婚。

如何掌控你的工作 如何掌控你的情绪 如何掌控你的生活

如何掌控你的工作 如何掌控你的情绪 如何掌控你的生活

韩京伟 荣赋

已完结· 34.36万

《如何掌控你的工作 如何掌控你的情绪如何掌控你的生活(金版)》从当代人的生活状况出发,剖析了人们工作、情绪、生活失衡的种种现象,揭示其背后隐藏的内在原因,同时提供了一系列掌控工作、情绪、生活的高效方案,为广大读者提高工作效率、调控思想情绪、优化生活秩序指明了便捷的通道。   全文事理结合,告诉大家如何改变现状,释放忧郁、焦虑,排解烦恼、苦闷,游刃有余于工作和生活之间,从工作中找到快乐,在生活中获得幸福,改变自己的人生命运!

总有一种性格掌控你的命运

总有一种性格掌控你的命运

李现

已完结· 6.94万

《总有一种性格掌控你的命运:解读各种性格及九型人格应用指南》指出人的性格各有优缺 点,每个人的性格,都蕴藏着一定的能量、反映着一个独特的世界。认识性格,就是要了解 性格的内涵,造就积极健康的心态;把握性格,就是要把握命运的风帆,找到适合个人发展 的领域。九型人格学就是一门研究人们的性格分类、讲求实践效益的学科。九型人格属人格 心理学范畴,是应用心理学中的一种,其应用范围广泛,适用于个人成长、婚恋、子女教 育、企业管理及人际沟通和关系处理等方方面面。近些年来,九型人格的应用不断扩展,还 作为一种评估工具,被广泛用于企事业单位人员招聘、组织构建、团队沟通。

你的幸福,我在对面

你的幸福,我在对面

夏雪缘

已完结· 6.55万

要过多少天后,我才能忘记你呢? 要过多少天后,你才会记起我呢? 我和你,注视,却只能是擦肩而过。 这是对我曾綷-犯下错误的惩罚。 所以,现在我每天能做的, 就是隔着一幢大楼默默地注视着你, 想象幸福, 从未离开。

24小时大脑——分时段打造你的高效脑、抗压脑、幸福脑

24小时大脑——分时段打造你的高效脑、抗压脑、幸福脑

(日)小林弘幸

已完结· 7.42万

每个清晨醒来,我们都希望开启活力四射的一天。然而,快节奏、超负荷的生活让我们倍感压力、疲于奔命。如何从容应对,让自己有效抗压、高效学习和工作?通过赋能大脑,掌握管理精力、释放压力以及调整情绪的有效方法至关重要。 其实,伴随着我们的醒来,大脑也将开始全新的一天。只有科学遵循大脑运行机理,才能让每天足够精彩。本书作者从脑科学角度深入探究全脑管理方法、不同时段大脑工作的黄金规律,为我们量身定制24 小时“超燃”大脑:快速打造活力“爆表”的晨间大脑、集中精力的日间大脑、深度放松的晚间大脑、轻松而创造力“爆棚”的夜间大脑,以及充满仪式感的周末大脑。

懂博弈的女人最幸福

懂博弈的女人最幸福

吴昱荣

已完结· 14.81万

人生如棋,各种博弈充斥在你生活的方方面面,做人,处事,生活,恋爱,工作等,人生无处不博弈。博弈是一种思维方式,一种处世之道,一种生存理论。女人要想在一次次的博弈中立于不败之地,就须了解博弈。洞悉人性,智慧博弈,才能在人际职场中掌握主动;深谙规则,圆润通达,才能在爱情婚姻里挥洒自如。全面提升女人的幸福指数,成就智慧女人的美满人生。

不生气的女人:女人唯有修心,才能得到幸福

不生气的女人:女人唯有修心,才能得到幸福

静柏心然

已完结· 9.49万

本书教给我们如何观照自心,随着心念的转变,我们的生命境遇也会有所改善。幸福美好的人生并不是由外力赐予的,而是我们在晓悟了心灵的力量和宇宙人生的真相之后,扭转了自己之前错误的观念,从烦恼和痛苦中脱离出来,这才实现了现实人生的转变和突破。

穿越之农女的幸福田园

穿越之农女的幸福田园

颖儿

已完结· 59.15万

她本是中医世家出身,自小家境优越,又颇有天赋,眼看前程似锦,一朝却遭遇了车祸。意外过后,她穿越到了不知名的朝代,被人嫁给了六十多岁的员外,愤而自尽醒来。自小被领养,养大就是为了给自家亲儿子攒聘礼,更兼幼年时被开水所烫,毁了容。赵小雅无语问苍天,还能再惨一点么?一转头,却被一只瘦骨嶙峋的野狼盯上。以命相搏杀了野狼,赵小雅意外得到了一个暗藏空间的镯子。看来,老天也不至于对她太坏。钱可以赚,脸可以医,从人人可欺的小农女一路奋斗,过五关斩六将,发家致富的同时收获了大把名声。唯一烦心的嘛,就是那个牛皮糖一样贴上来的男人了!

遇见你的小小幸运

遇见你的小小幸运

希雅

已完结· 10.82万

他曾以为,他是她孤单世界里的救赎者,殊不知,她才是将走在悬崖边上的他拉回来的那个人。无数个微小的幸运时光,都是因为她,在那个微雨的春天,伴着一地冷清的日光,缓慢而坚定、胆怯而羞涩地走向他。仿佛前方的迷雾都已被拨开,仿佛柔软的泥土已经被碾成坚实的道路,少年柔软而稚嫩的心脏,终于一点点地,变得坚韧而有力。遇见她,是他这辈子,暖暖的小幸运。

网王之凝聚的幸福

网王之凝聚的幸福

无法泅渡的飞鸟

连载中· 55.56万

新建QQ群号:801842610十一福利番外大放送,欢迎进群重生到了网王的世界,本来没有交集的他们,却因为母亲的再婚,从遥远的中国到了日本手冢国光:我虽不善言辞,但只要你回头,我就在你的身后。不二周助:有了你,我才真正有了温度幸村精市:在最辉煌的时候遇见你,却在最落魄的时候爱上了你,答应我,永远不能离开我真田弦一郎:喜欢上你是我这辈子最不会后悔的决定柳莲二:我愿意用我的一生收集你的资料迹部景吾:本大爷从不会相信一见钟情,直到遇见你忍足侑士:你是我这一生最美好的意外白石藏之介:和你在一起才是真正的痛快绝顶!柳生凝:遇上你们,才是我最大的幸福!

我在小岛上的幸福生活

我在小岛上的幸福生活

盗帅留香

已完结· 145.72万

我稀里糊涂来到一个没有男人,到处是女人的海外小岛!阳光、沙滩、温泉、沙滩美少女!与鱼儿嬉戏,享用天然美食,和美少女一起探索海底神秘!兴水利,搞基建,兴渔业,做国际贸易!一枚神秘鱼形耳钉,开启了我从一个“三无”小吊丝到逍遥小岛主的传奇生涯。酷!爽!安逸!

你的青梅,谁的竹马

你的青梅,谁的竹马

夏桐

已完结· 11.33万

姜若歌遇上林寻远,就好比小绵羊撞上了大灰狼。小绵羊备受欺凌,可大灰狼不知道,是因为喜欢他,小绵羊才一次次甘愿屈服在他的狼爪下。后来,姜若歌举家搬迁。大灰狼对她的不辞而别耿耿于怀,不惜放弃出国的机会来找她“讨债”。四年后,林寻远终于逮到“讨债”的机会,而此时的小绵羊却已没有曾经那般温顺……大灰狼究竟如何才能捕捉到小绵羊?小绵羊又是否能够成功反扑逃脱大灰狼的狼爪?一段关于捕捉与脱逃的惊险大戏才刚刚开始上演……

赶走抑郁的阴霾:关键六步,拥抱幸福人生

赶走抑郁的阴霾:关键六步,拥抱幸福人生

【美】史蒂芬·S.伊拉迪

已完结· 11.15万

随着生活方式的快速转变,抑郁已成为现代社会中的常见问题之一,越来越多的人深受其困扰和折磨。这种在外人看来似乎无关紧要的问题其实极具毁灭性,深陷抑郁泥沼中的人常常出现精力衰退、睡眠不足、行动迟缓、情绪低落、记忆力下降、无法集中精力、无心工作和玩乐等症状,甚至失去求生的意志。

女人趁早要知道5之淡定的女人最幸福

女人趁早要知道5之淡定的女人最幸福

吴静雅

已完结· 12.86万

人生苦短,每个人都只是世界的一个匆匆过客,得失又何妨?得不到的或已经失去的,固然会让你觉得遗憾,但这并不是最重要的。最重要的是,放平心态,保持宁静,好好把握手中的幸福,好好珍惜当下的快乐。人生苦短,你要内心宁静。生活总有不如意,不必去计较。快乐其实是一件简单的事情,它不是因为你拥有的多,而是因为你计较的少。只要你少计较一点,快乐就会唾手可得。

赘婿的幸福生活

赘婿的幸福生活

羿峰

连载中· 50.46万

【都市 赘婿 系统】赘婿怎么了?难道赘婿就不是人,就不应该有属于自己的感情,赘婿不是用来发泄的,更不是用来做仆人的? 不服气的陈飞通过幸福系统决定改变这样的命运,爱妻、护妻这是属于他的人生幸福. 人心险恶,不得不防这是他学到的道理,人心净化,天下太平这是他的幸福目标. “最终在斗智斗勇、人心险恶的路上他能否继续守护幸福?”

1分钟掌控表达:深度说服他人的45个说话技巧

1分钟掌控表达:深度说服他人的45个说话技巧

崔洋

已完结· 8.08万

为什么你观点明确,好话说了一大堆,还是不能说服他人?因为你没有掌握在短时间内掌控表达,从而说服他人的方法。《1分钟掌控表达 深度说服他人的45个说话技巧》通过讲述精准表达、积极暗示、先听后说、搭建框架、提升语言技巧、引导思维的方法,告诉读者如何在短时间内掌控表达,从而说服他人。

从明天起,做一个幸福的人:海子经典诗选

从明天起,做一个幸福的人:海子经典诗选

海子

已完结· 3.54万

每一个有梦想的人,心中都有一个海子。《从明天起,做一个幸福的人:海子经典诗选》一书依照时间与类别结合的方式,精选海子的抒情短诗、长诗诗剧等不同体裁作品编辑而成。海子所有的文学成就在二十五岁以前完成,他一生书写太阳、黑暗、麦田,不仅写尽了青春、梦想,抚慰孤寂的灵魂,而且将诗的表达和生命的情绪联系在一起,揭示生命的秘密感受,揭示出生命的本质。他以其无羁的想象力和丰沛的才情,营造了一个质朴、诗化的世界。在今天这样一个充满喧嚣与浮躁的世界,阅读海子无疑能让我们保持一份宁静与美好。

幸福的科学:积极心理学在教育中的应用

幸福的科学:积极心理学在教育中的应用

曾光,赵昱鲲等

已完结· 13.83万

积极心理学是研究人类幸福的科学,它弥补了心理学研究领域一直以来只注重人类心理问题的探讨,致力于将积极向上的心理传递给众人,在心理学发展史上是一个重要的里程碑。然而如何将这一门科学与教育相结合,为众多学子创造出更加积极的氛围从而使他们提高学习效率呢?教育者又应该如何改革自己的教育方式呢? 本书将积极教育所提倡的“非认知教育”与当代只关注“智力、知识、技能”的认知教育相结合,旨在将当代教育与积极心理学有序结合,帮助莘莘学子认识自我,丰富内心世界,感悟生命的美好,最终实现自我价值,拥有蓬勃发展的人生,同时帮助每位老师都体验到主观幸福感、生活满意感和事业成就感,从而使他们致力于积极创建积极和谐的校园,

掌控24小时:让你效率倍增的时间管理术

掌控24小时:让你效率倍增的时间管理术

尹慕言

已完结· 11.00万

时间管理的好坏,不仅仅在于是否掌握了先进的时间管理方法,更重要的是有没有重塑内在的心智模式。而时间管理的本质,其实是打破自我认知遮蔽,唤醒时间,习得成长型思维,不断践行终身成长的理念。

自制力:如何掌控自己的情绪和命运

自制力:如何掌控自己的情绪和命运

董楠

已完结· 12.16万

本书告诉读者:所谓自制力,就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一,就在于人可以按照一定的目的,理智地控制自己的感情和行动,自制力是一个人是否坚强的重要判断标。美好的人生都是建立在自我控制的基础上,自制力就是尽管你不想做某些事情,但还是尽力去做,这样你就能做成你想做的事。

卡耐基写给聪明女人的幸福密码

卡耐基写给聪明女人的幸福密码

姜芸

已完结· 13.10万

《卡耐基写给聪明女人的幸福密码》浓缩了卡耐基成功学中的精华所在,它会告诉你如何在社会中与人相处,不温不火;它会教你如何保持一颗不输的心,宠辱不惊;它还会让你充分发掘出自己的内在潜力,使你魅力四射;它还将授予你与男人相处的方法,让你集万千宠爱于一身。为了幸福谁都愿意付出自己的努力,但是光有努力还是不够的,方法同样不可或缺。 不管你是涉世未深的年轻女孩,还是为人妻、为人母的成熟女性,你都能够从此书中得到你最需要的幸福秘方。

你幸福么,我姓周

你幸福么,我姓周

白月

已完结· 58.40万

活了二十年的周归舟,如果不是因为自己养的那条叫“小白”的狗开口说话,可能到死都不知道自己其实也是个外星人。但现在更重要的问题是,“小白”也不是地球生物,偏偏还是一条狗,两个外星生物在地球上,居然需要他去工作来维持生活。从小被厨子养大的周归舟只好去餐馆打工,忙完之后却看到了一只怼到嘴边的话筒。记者:你幸福么?“对不起,我姓周。”

妈妈情绪平和,孩子幸福一生——如何做一个不吼不叫、温和坚定的

妈妈情绪平和,孩子幸福一生——如何做一个不吼不叫、温和坚定的

鲁鹏程

已完结· 12.42万

早上赖床、不写作业、不收拾玩具、做事拖拉磨蹭、晚上不睡觉……这一件件的小事,都成为妈妈朝孩子乱发脾气、大吼大叫的导火索。朝孩子大吼大叫已经取代打骂,成为一种新的体罚方式。妈妈经常是超孩子吼叫之后后悔、自责,但是下一次还是忍不住吼孩子! 吼叫属于语言暴力的一种, “吼叫”虽然只是一分钟的事情,但是对于孩子的伤害却非常之大,甚至贯穿一生。长期对孩子吼叫、乱发脾气,不仅会造成亲子关系疏离,更会让孩子变得优柔寡断、不自信、懦弱、缺乏安全感,而且他长大之后,也会吼叫自己的孩子。 本书由50万册畅销书《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》作者,“不吼不叫”理念提倡者、推广者鲁鹏程老师所著,不仅分析了妈妈大吼大叫的深层原因,更提供戒掉吼叫的方法和技巧。 让妈妈终止吼叫,做一个温和坚定的好妈妈!

穿越之找回全家的幸福

穿越之找回全家的幸福

暖诺伊

连载中· 3.57万

因越来越富裕父亲而变得越来越花田酒地,工作应酬,而母亲越来越变成怨妇,女儿越来对家冷落,早早独立出去,穿越后他们瞬间一夜回到解放前,一贫如洗的生活让人打不起精神。不良的父亲和软弱的母亲人设,让人无语望天。乖巧的大儿子和大女儿,一个被被卖给穷鬼做媳妇,一个为还赌债答应自己去做赘婿,双胞胎小儿子其中一个卖给别人当童养夫,而另一个留下来的,也好不到哪里去。穿越后,楚莹是接受现实最快的一个。住窑洞,偶遇打铁的楚一汉,看着金手指不要都不行。

你的幸我的福

你的幸我的福

沐七

已完结· 43.95万

沈天泽,南城的天之骄子。可他玩弄了我的感情,我以为我们从此老死不相往来,却因为种种纠葛把我们扯到一起。既然没办法相濡以沫,那就互相折磨。你的不幸,就是我的福气。

超越你的大脑:控制情绪、优化决策、增进关系、激发团队

超越你的大脑:控制情绪、优化决策、增进关系、激发团队

【美】玛莎·雷诺兹

已完结· 6.22万

本书教你如何运用反思智力和情绪来控制大脑,以促进个人发展、培养情绪“自觉”能力、做出好的选择;教你通过了解触发他人情绪的因素,来提高领导、教练辅导和解决冲突的技能;教你利用洞察力和同理心来激发创造力等。本书用清晰而有用的事例展示科学发现,帮助你脱离过度保护大脑的力量;用故事帮助你在各种各样的情况下重新训练大脑;用相应的练习,教你学会控制大脑,通过一些小改变获得大成果。

靠自己去成功的女人最幸福

靠自己去成功的女人最幸福

左兰

已完结· 13.13万

作为女人,不要妄想成为那个能猜透他人内心秘密的人,不但累,而且没有任何胜算。人的命运应该握在自己的手心里,一-旦被别人把握,你怎么选择都可能是错的。相对那些嫁得好的女人而言,靠自己去成功的女人更幸福,更靠得住。每个人的命运都如同握在你手中的小鸟,握在我们自己的手心。靠自己去成功,将幸福紧握在自己手掌中。本书将告诉所有的女生读者如何不再埋怨、不再羡慕别人,明明白白过自己的一生!

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