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你的绿洲与极光

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

(美)蒙娜·丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz),(

已完结· 13.69万

我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静,并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时,我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害?本书将为我们解答这些问题。在本书中,作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题,提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待,通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段,达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例,描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法,具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。

从你的全世界路过:让你受益一生的100个哲理故事(悦读时光·

从你的全世界路过:让你受益一生的100个哲理故事(悦读时光·

胡洁萍

已完结· 9.54万

人生路上,我们每个人都会时常面临来自生活、工作和社会的各种各样的问题。我们的处世方法、工作态度、努力程度、思维方式和心态信念等决定了我们一生的成败。不论干什么,我们都希望自己能够成功,都试图尽量避免失败或走弯路。《悦读时光·从你的全世界路过 让你受益一生的00个哲理故事》正是指引你走向成功,成就完美人生的智慧指南。

极简护肤:你的皮肤需要断舍离

极简护肤:你的皮肤需要断舍离

张娟

已完结· 7.47万

作为"医学美容”专业出身的本书作者,根据从业17年的临床皮肤调理经验,为真正想要健康护理皮肤的爱美人士提供了全新的美容护肤方法。作者提出"不要过度依赖护肤品”的极简护肤理念,建议爱美人士应该花更多时间在了解皮肤而不是护肤品上,因为"让皮肤变好的不是护肤品,而是皮肤本身。书中详细介绍了与护肤相关的皮肤学专业知识,并在诸如洗脸、营养、保湿、补水、敷用面膜、使用防晒霜等等各个护肤细节上给出详细的极简护肤操作步骤。只需4步,即可解决大部分皮肤问题,唤醒本该属于自己的健康皮肤。除此以外,作者针还对市场上风靡的各种美容手段进行了专业且透彻的分析,告诉你哪些是真的对皮肤好,哪些只是营销套路。跟着极简护肤,一起做“有知识的消费者”。

向上管理:与你的领导相互成就

向上管理:与你的领导相互成就

萧雨

已完结· 10.03万

在我们的职业生涯中,会遇到各种类型的领导,他们掌握着我们的工作命脉,项目进度、升职加薪、资源分配,无一不由领导决定。因此,运用“向上管理”模式,与领导建立良好的工作关系,成为决定我们职场进阶的关键。 本书颠覆了传统的管理思维,通过3个关键点、5个步骤、6大维度、27个知识点,手把手教你如何掌握、运用向上管理技巧,告别“小透明”式的职场生活,把领导变成自己的资源,快速实现个人跃迁!

霍爷虐反了,夫人才是你的白月光

霍爷虐反了,夫人才是你的白月光

我昨天洗澡了

连载中· 171.38万

他错把恩人当仇人,一直以为在他快要病死的时候,心爱的女人抛弃了自己。他发誓这辈子再见到她,一定要让她也尝尝被抛弃的滋味。等再见到她,第一眼他就认出了她,他记得她说过爱他爱的死去活来非嫁他不可。而她却不记得他,更不记得当年自己割肾救过他的命,她只知道这个男人疯了,非要娶她不可。“听说了吗,新郎都死过三个老婆了!”听到这样的话,她没片刻犹豫,马不停蹄地逃婚。他差点就拧断了她的脖子,质问:“为什么逃婚?说好的真爱呢?”好可怕的表情,好可笑的问题。“你八字克妻,你心里没点数吗?就算你是个总裁,哪怕你是我真爱,你也不能克我啊!”爱情诚可贵,生命价更高。

像高手一样思考:每天都要为平和与目标而训练你的思维

像高手一样思考:每天都要为平和与目标而训练你的思维

【英】杰伊·谢蒂

已完结· 14.47万

杰伊·谢蒂在本书中分享了对心理学、哲学和行为科学的想法,用一种简单的方式进入与禅者同样的思维方式。 杰伊·谢蒂将他从生活中学到的智慧精炼为每个人每天都可以采用的实际步骤,帮助我们克制欲望,减缓焦虑,平静自我,拥抱充满意义的生活。

心理学与你的生活

心理学与你的生活

牧之,张震

已完结· 41.75万

通过剖析日常的行为和心理来阐述现代心理学知识,解答人们经常遇到的各种心理问题。帮助大家改善人际关系,增加吸引力,获得他人的好感,使你的工作一帆风顺、生活多姿多彩,直至成功的。在过去的2500年中,人类渴望揭开广大而幽眇的心理世界的面纱。在节奏越来越快的现代社会。人们越来越渴望认识最熟悉的陌生人——自己。人性恶?人性善?思想来自何方?人类拥有自由意识吗?凡此种种,都是人类希望了解的。

拥抱你的小时光

拥抱你的小时光

希雅

已完结· 10.93万

唐可可——在学校被称为“活化石”的少女,不爱打扮,不交朋友,不关心学习以外的任何事,居然在最重要的升学考试中,被一个叫宋辞的少年挤下了第一名的宝座!而且这个身穿白衬衫的少年还是帅气无比、拥有超强大脑和超凡学习能力、像偶像剧里走出来的男一号般的“学霸”男生! 有这样的男生, 所有的妹子都愿意天天去图书馆!偏偏唐可可全然不把他放在眼里,只想抢回属于她的第一名! 男生却说:“唐可可,就是因为你只看成绩不看脸,我才努力考 !” 天啊,这对唐可可来说,可是天大的噩耗!

学神,你的马甲掉光了么

学神,你的马甲掉光了么

云墨染白衣

连载中· 8056

她,本是豪门千金,也是从小就被称为‘别人家孩子’的霸榜学神——颜思暖,一身本事,却眼瞎心盲,爱上了一个满心只有自己‘闺蜜’的男人,最后为渣男生子时死在了手术台上,带着怨愤重生回到遇到渣男那那个少年时代,这次,重生后的她,吊打渣男,完虐假闺蜜,除此之外,全副心思都给了家人和上辈子最爱她,也守护了她一生,却爱而不得的那个男人。“寒渊哥哥,你知道么?我有一个秘密,一个不敢对你说的秘密——这一世重生,是为你而来的。” 他,本来是富家公子,更是立下‘豪言壮语’说非她不娶的高富帅——白霆宇,与她有两世纠葛。 “阿暖,你永远不知道,其实你是我生命中最暖的那道光,所以,哪怕再来一次,我依旧愿意为你孤单一辈子……”

流浪在你的时光里

流浪在你的时光里

穿行四季

已完结· 22.69万

有些花,越是生长在荒原上,开得越旺盛。 潘家和宋家是宿敌,两个制药企业彼此牵制,明争暗斗。 而作为潘家的“编外人员”心思玲珑剔透的潘昀昀却与宋家城府高深的当家人宋桥屡生纠葛。 初次见面,她就被他按压在墙壁与他之间,不得动弹。 不着情字,无关风月。 潘昀昀的初次心动,是他横抱着她,从火光中走来,那时漫天的红色迷糊了她的眼。 刹那心动,璀璨至极。

元少,你的白月光娇娇重生了

元少,你的白月光娇娇重生了

氧化甜

已完结· 98.51万

前世,慕凉艺被未婚夫背叛,被继母继妹设计绑架灭口,惨死郊外。重生后,慕凉艺发誓,要让所有弃她负她的人都付出代价!继母继妹算计她,她一纸亲子鉴定书,让没有血缘关系的继母继妹滚出家里。未婚夫背叛她,她霸气退婚,拒绝垃圾回收!可却没想到,漫漫复仇路上,一个矜贵清冷的男人将她堵住了。“亲爱的元太太,你去哪?你自己生的娃都不想要了?”慕凉艺逃,元彦希追,而他们的冤种儿砸却插翅难飞……

与你的七日之约

与你的七日之约

橘绘里奈

连载中· 5927

十年前,7岁的夏树遇见了只存在童话中的“金色妖精”。 在一次偶然的相遇,夏树与“金色妖精”成为朋友,而在那无法避免的意外发生后,“金色的妖精”少女变成了这世界上他唯一亲近的人。 十年后,夏树喜欢上了与他一同长大的少女,碍于他们过分亲密的关系,他一直无法开口。 在转瞬即逝的时光中,少年曾与少女有过一次“七日之约”,不知如今的她是否还记得存在于过去的这个约定?

快去追求你的白月光吧

快去追求你的白月光吧

若伊-奇迹小说家

连载中· 7093

乔思宁从国外特地回来给男朋友过生日,没想到看到自己的男朋友和别人躺在了一张床上,心灰意冷的回到了外国,去了酒吧买醉,认识了楚然。他正好参加一个婚礼,而那个女生正式他喜欢的人。机缘巧合下,他让乔思宁假扮他的未婚妻。

何其有幸成为你的光

何其有幸成为你的光

六月初染-奇迹小说家

连载中· 2966

一个是佛系伪学渣,一个是高冷学神。因为一场车祸让这两个原本毫无相关的人改变了生活的轨迹。救了他的少年原来是同校的风云人物——上官煜。迎新会上再次遇见,看着站在主席台上代表新生发言的他那么耀眼。让原本只想安安静静做一条咸鱼伪学渣苏卿墨第一次觉得其实做学霸也没什么不好。 患有应激症的高冷学神上官煜从小就是天之骄子。他以为他的人生注定一成不变。直到披着光出现。把他从深渊里拉出、。 彼此都在暗暗的为了对方成为更好的自己,这个世界上最美好的事情莫过于原来自己暗恋的人也暗恋着自己。从高中到大学,从校服到婚纱。他们一路相互扶持。尽管这一路荆棘丛生,也依旧勇敢向前。何其有幸能够相遇在那个夏日相遇。

谁偷走了你的自信与信任

谁偷走了你的自信与信任

盛乐

已完结· 14.30万

自信源于勤奋和努力,刻苦与努力,刻苦与坚强。当一个人的生命诞生之日起,自信就如气质一样浸透于他的骨子里,通过眼睛、语言和行为表现出来。不必要害怕失败与挑战,只有在经历的过程中才能体验信心,把事情做好,从中受到鼓舞,从而褪去身上的自卑、惰性等缺点,从而找到信心的精神支柱。做强大的自己,让自信的魅力左右你的情绪,也引导着你的不平凡的人生。

结构思考力——用思维导图来规划你的学习与生活 慕课版

结构思考力——用思维导图来规划你的学习与生活 慕课版

曾啸波 李忠秋 编著

已完结· 51.43万

有你的年少时光

有你的年少时光

西小洛

已完结

姜颜以为,到了新学校,一切将会是新的开始,却不想,等待她的是一场意料之外的闹剧。当温暖的池南、张扬的唐宇、热情的安小晓以及美好的林素儿,依次出现在她的生命中,千辛万苦磨合出友情与爱情的轮廓时,他们却又不得不面对分离。彼时,温暖的少年、热烈的朋友,以及一路以来的欢笑与心酸,都随着年少的时光,如云起弥漫,又如风来消散。关于过去,我们若即若离。关于未来,总会光鲜亮丽。

绽放你的光彩向希拉里学习做女人的24堂魅力修炼课

绽放你的光彩向希拉里学习做女人的24堂魅力修炼课

闫敏

已完结· 15.90万

《绽放你的光彩:向希拉里学习做女人的24堂魅力修炼课》以希拉里为蓝本,着眼于细节,从外貌气质到着装魅力,从举止仪表到品位个性,从智慧内涵到豁达心态,从培养性情到平凡生活……为你提供让女人内外兼修的魅力秘笈,让每个女性在日常生活中慢慢修炼成魅力女人!

我为什么要听你的:如何与强势的人相处(图文典藏版)

我为什么要听你的:如何与强势的人相处(图文典藏版)

【法】伊莎贝尔·娜扎雷-阿加

已完结

丰盈人生:活出你的极致

丰盈人生:活出你的极致

(美)马歇尔·古德史密斯(Marshall Goldsmith)

已完结· 12.55万

碾碎你的白月光

碾碎你的白月光

灵境故事

已完结· 1.06万

未婚夫为了和他的老相好长相厮守,设计害死我的父母,还百般虐待我,我不堪忍受绝地反击!我要彻底碾碎他和他的白月光,恶人必须要有恶报!

顾少,你的小祖宗下凡了

顾少,你的小祖宗下凡了

鱼暖暖

已完结· 193.03万

某夫人甩来一纸离婚协议。某大佬不屑,离婚,那就在明天二十四点前,把我在你身上花的钱一次性还我。滴一声,手机传来转账提示音,您的账户已汇入八千亿!某仙女本仙眼都不眨一下,够不够,不够再转点。某大佬不淡定了,追妻这么久,难道要翻车了?

你的情深我不配

你的情深我不配

恋简

已完结· 387.69万

《青春环游记3》推荐爆款都市言情小说!隐婚三年,他递给她一份离婚协议书,说他的白月光想要一个完美的结局,她说好,签字后他却后悔了!

沉默到爱你的尽头

沉默到爱你的尽头

无邪

已完结· 66.77万

辛西月唯一的愿望就是带着家人平安生活,可当她以为自己接近幸福的边缘,不料却是另一个噩梦的开始。一次次的失望,一次次的逃离,带来遍身的伤痕。她想抓住自己的小确幸,却带来了大伤痛,反复的试探,反复的失望。辛西月渴望逃走,无奈逃走也是更大的漩涡等待着她……

陆少,你的仙妻下凡啦

陆少,你的仙妻下凡啦

鱼暖暖

已完结· 291.38万

作为孽缘之神,苏念雪下凡来就是为了赌赢月老,维护自己的职业尊严! 可是!这凡间的人,为什么这么菜,这么渣!还这么爱蹦跶! 无奈她一边努力工作,一边教渣做人。 什么绿茶渣男,帮派大佬,手握孽缘线,统统拿捏。 可偏偏遇到个不开眼的,不仅无视她的职业,还欠钱不还! 孽神大怒,开直播要账,全球粉丝疯狂打call,可转眼摄像头前孽神被人打横抱起,传说中的亿万大佬,竟带着无耻笑意: 我可以用一辈子来还,具体方法关灯讨论!

送给你的漫天星辰

送给你的漫天星辰

安小染

已完结· 35.55万

她和他是青梅竹马,从小到大都习惯了彼此的存在,他们约定好大学在北电相见,可最后她不辞而别,留下他一个人寻寻觅觅。 再见时,她成为了知名网络小说作家,而他也已经是炙手可热的影视明星。不辞而别的误会将两个人越拉越远,现实的羁绊也成为了二人之间永远不可跨越的沟壑。 时光荏苒,那个如栀子花般的女孩和穿着白衬衫的少年,是否能跨过时光,再度拥抱......

总裁大佬,你的三个小祖宗回来了

总裁大佬,你的三个小祖宗回来了

易思念

已完结· 209.51万

叶绯绯被迫嫁给植物人冲喜,当晚却意外失身,第二天被婆婆扫地出门,成为豪门弃妇。 几年后,她带着双胞胎儿子,逆袭回归,成为人人追捧的女总裁、女神医! 外界嫉妒诋毁,“就算这样又如何?偷人,就要一辈子被钉在耻辱柱上。” 转天就被打脸,薄司宴对外宣布,“那晚,和我老婆在一起的人,是我!” 冤屈被洗刷,叶绯绯正打算带双宝跑路时,一个小女孩找上门来:“我也不要爹地,我要妈咪!” 薄总傻眼了,这是亲生的? 叶绯绯也傻眼了,她生的是三宝?

感恩你的工作

感恩你的工作

孙永波,成杰

已完结· 9.66万

《感恩你的工作:做一个懂得感恩的员工》内容简介:感恩,是一条人生基本的准则,是一种人生质量的体现,是一切生命美好的基础。在感恩的空气中,人们对许多事情就可以平心静气;在感恩的空气中,人们就可以认真、务实地从最细小的事情做起;在感恩的空气中,人们就能自发地真正做到严于律己宽以待人;在感恩的空气中,人们就能正视错误,互相帮助…… 如果一个员工不懂得感恩,就不值得老板重用;如果一个下属不懂得感恩,就不值得领导提携;如果一个学生不懂得感恩,就难成为优秀人才;如果一个孩子不懂得感恩,就是家庭教育失败。 假如你是老板,请把这本书与你的员工分享;假如你是领导,请把这本书与你的下属分享;假如你是老师,请把这本书与你的学生分享;假如你是父母,请把这本书与你的孩子分享。

百因必有果,你的天劫就是我

百因必有果,你的天劫就是我

人类幼崽

已完结· 220.55万

唐寅很慌。 他穿越到了神魔主宰的大荒。 成为了一道受天道意志驱使的闪电,专为降劫而生。 更悲催的是,他这道闪电即将消弭于天地间,魂飞魄散。 幸好觉醒了系统。 从一道闪电开始进化。 从此大荒多了一道令无数强者胆寒绝望的雷劫主宰。 自诩天命之子?劈之。 自诩气运之子?劈之。 唐寅高卧九重云,无聊透顶:“好烦啊,辟个强者解解闷……”

拥抱你的全世界

拥抱你的全世界

江星萝

已完结· 216.38万

走投无路时,她被一个看似冰冷,实则温情入骨的男人所救。她原以为,他是天上粲然星辰,高高在上,触不可及。直到他单膝跪地,递上手中钻戒:“我爱你,嫁给我。”她才知道,这世上最令人惊喜的爱情,莫过于她暗恋他时,他刚好也深爱着她。

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