我的第一堂情绪管理课
贾毓婷
已完结· 4.51万字
本书作者从日常话题入手,从心理学角度阐述了人的情绪产生的原因,并结合心理学知识,以大量富有实际指导意义的建议来告诉读者该怎样摸清情绪的规律,更好地掌控自己的情绪,同时掌握体察他人情绪的能力,读懂他人表情中的情绪密码,让自己无论身处何种境遇都能从容面对,从而达到提高人际交往能力,提升生活幸福度的目的。
贾毓婷
已完结· 4.51万字
本书作者从日常话题入手,从心理学角度阐述了人的情绪产生的原因,并结合心理学知识,以大量富有实际指导意义的建议来告诉读者该怎样摸清情绪的规律,更好地掌控自己的情绪,同时掌握体察他人情绪的能力,读懂他人表情中的情绪密码,让自己无论身处何种境遇都能从容面对,从而达到提高人际交往能力,提升生活幸福度的目的。
有声的小二
连载中
我是一名拉木材的司机,在热带雨林北部的时候,卷入了电视剧才有的黑暗世界,人贩、毒品、赌博、地下直播、电信诈骗……。在黑暗世界越走越远的时候,一个男的找上我,自那以后开始走上救赎之路……
曾杰
已完结· 6.39万字
有消极情绪不可怕,可怕的是由于不懂情绪管理而背上心理包袱。情商高的人从来不会输在情绪上。他们并非没有消极情绪,同样有身心俱疲的时候,但是懂得如何把消极情绪调控到合理的水平,不让它恶性膨胀,影响自己的身心健康。 《情商高的人,从来不会输在情绪上》从非理性思维、自卑、拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、挫败感、取悦症、负面思维等十个角度分析了各种消极情绪产生的根源,将情绪管理与心灵创伤治愈方法相结合,帮助广大读者塑造健康的情绪免疫系统,为提升我们的情商整体水平奠定良好的基础。
河北范范
已完结· 320.83万字
主角随着经历的丰富和能力的提升,将真正进入诡异莫测的魔幻世界,迎接更多反派和邪恶势力的挑战。
锦鲤七七
连载中· 163.64万字
【重生+恋爱+单女主+脑洞+狗粮+赚钱】林舟死了。奋斗半生,他事业有成,家财万贯,是令人羡慕的钻石王老五。可死后才知道,孤单一生的他,连葬礼都没人办。多么可笑啊。后来,他看见一个女人冲进了病房。看见她抱着他的遗体哭的撕心裂肺。看见她亲手给他整理了仪容,办了葬礼。又带着他曾经无意间送她的礼物,跳了河……那一刻,林舟才知道。原来有人那么努力的深爱着他……重生一世,看着坐在自己身边,胆小又可爱的小同桌。林舟笑了。“许念初,你好,我是林舟,你未来的……爱人。”
萌豆豆
已完结· 116.51万字
【全站唯一MC和荒野世界融合文!】【多本完结老书!万字更新保障!】【求生爽文!放心入坑!】一觉醒来,林飞发现自己穿越了。他和一亿个平行世界中的人类,一同出现在了《我的世界:荒野求生!》之中。这里,是MC和荒野世界的融合体。想要活下去,必须遵循这个世界的规则!于是,大家开始疯狂的收集物资,强大自己。而林飞……获得了百倍系统之后发现,一切……咋就这么轻松呢?“你获得了木块1,触发百倍暴击,获得木块100!”“你获得了石块1,触发百倍暴击,获得石块100!”好不容易碰到了一个村民。“我明明给了1个钻石,剩下99个你哪来的?这不是等价交换!”面对自己满满当当仓库,林飞无奈。欧皇?肝帝?在自己这氪金玩家的面前,啥也不是!!!
冷海隐士
已完结· 327.71万字
没房没车,工资低的小保安竟然娶了一个千娇百媚的老婆……
灵狐大侠
已完结· 142.20万字
高考超低分,秦天明直接觉醒进化系统!万物皆可进化!【叮!憨狗进化成功,进化为地狱三头犬!】【叮!柳树进化成功,进化为三界古木!】【叮!宿主进化成功,进化为绝世剑尊!】……十万年一次的诸天战场即将开启!“年仅二十岁的绝世大宗师,激战万妖之祖!”“一群凶悍的动物军团,击溃了妖界大军!”“地球!有救了!”……
吃碗汤面
已完结· 127.38万字
书群:833295432末日降临,席卷世界的暴雪、疯狂变异的怪物、瞬息万变的天气,以及诡异莫测的人心......这些都成为了末日中轻而易举夺人性命的因素,顾卓获得特殊能力,融合钢铁,打造了一辆属于自己的末日堡垒车。外面冰天雪地,危险万分,顾卓在堡垒车内部享受着温馨小家,求生于末世当中。
华生
已完结· 52.48万字
【灵气复苏+系统+迪化】自打叶廷获得系统之后,他就知道他这穿越重生算是白瞎了。本想着保护妹妹,现在看来自己这么垃圾的天赋估计只能被别人保护了。然鹅.......九天玄女:什么!九阶灵脉?世上怎么会有如此逆天的灵脉?我这万年难得一见天赋根本就是垃圾,你才是天纵奇才!暗裔龙王:赤羽麒麟!这是什么品种的灵宠,亘古未见,闻所闻问!魔族之主:别开玩笑了,你说叶廷只有实力太弱?看见那道天谴了吗,那是他随手一挥造成的。叶廷懵逼了。他从来都不知道,原来自己这么强。
江枫
已完结· 293.14万字
一场来自网络的邂逅,让南下打拼的张玮有了一个温柔姐姐。从相识到相知,从相知到相爱,张玮在事业不断成功的同时,还收获了人世间最美好的爱情。
烟波客
已完结· 43.59万字
全球灾变,末日降临!冰川时代,太阳风暴,地震海啸,异兽危机接踵而至!林天牧开局继承带有未来科技的避难所!当其他人还在苦苦挣扎,食不果腹时,林天牧早已快人一步囤积海量物资。不管你之前是行业巨头还是顶流明星,想要获得庇护就得付出代价。【叮!恭喜宿主通关末日模拟模式,成功绑定系统】【叮!恭喜宿主解锁隐藏成救,奖励未来避难所一座】【叮!深蓝提示,末日将会在一个月后降临现实,请宿主尽早选址建立避难所】
九叶木
已完结· 187.02万字
开家超市也能玩转异界大陆?不知道你信不信,反正我是信了。神奇超市开业,各种奇葩商品正式来袭。收银员?不存在的,一条狗都能搞定的事情,哪里还需要顾人……
【意】埃维·克罗蒂,【意】阿尔贝托·马格尼
已完结· 3.53万字
每个儿童都会经历恐惧情绪,只要允许他们坦率地表现出来,随着时间的推移,这些恐惧情绪都会被克服;反之,就会加剧并最终成为真正的困扰。在对不同年龄的儿童进行观察并和他们直接交谈后,本书的两位作者建议父母和教育工作者,在面对儿童的恐惧情绪时,要特别留意他们传递出的非言语信息,如他们的绘画和涂鸦。本书的内容包括恐惧与情绪、9种心理类型与恐惧情绪、从出生至12岁儿童恐惧情绪的发展及34种最常见的儿童恐惧情绪在涂鸦和绘画中的表现,并为父母和教育工作者提供了实用的建议。只有当儿童的恐惧情绪超过一定程度时,才需要求助于专家。在其他情况下,只要父母和教育工作者正确地理解从儿童那里接收到的“预兆性信号”,就能够为
林檎响叮当
已完结· 202.35万字
【系统+科技+爱国+熊孩子】前世身为科研人员的陆语,在重获新生后,却被亲戚家的熊孩子毁掉了档案!“他还是个孩子?”面对着咄咄逼人的恶毒教授亲戚,觉醒了神级科技系统的陆语笑笑不说话,并且给了熊孩子一个大逼斗!“叮,恭喜宿主,获得奖励:可控核聚变技术!”几年后,当教授亲戚看着电视中再一次获得诺贝尔奖的陆语,身躯微微颤抖:“我儿子当年竟然撕了陆院士的高考档案?”且看陆语携系统科技,带龙国重返世界之巅!
【日】有川真由美
已完结· 7.83万字
人人都有陷入消极情绪中难以自拔的时候,如何应对消极情绪便成了实现目标、提高生活质量的关键。 情绪如同马车,理性是缰绳。手腕高明的驾车者懂得平复自己的情绪,安抚它、取悦它,心情愉悦地享受自己的人生之旅。
小野
已完结· 6.11万字
给想在不确定中掌握未来的你不可不知的重要信息: 在瞬息万变的今日世界,如果有种生活方式可以让你获取足以抵抗任何变化的能力,你会心动吗?《改变人生的综合免疫力》聚焦"综合免疫力"这一全新概念,从健康、财务、情绪、自我管理等多个角度阐述,结合生动有趣的故事以及切实可行的方法,让你更深入理解现在、预见未来,成为永远不被淘汰的人,从而真正实现"百毒不侵",打造人生硬实力。
有声的小二
连载中· 6.71万字
同本小说已经不知廉耻的上架改名为《我原来是豪门之子》如果喜欢的可以前往新书地址,没有太监,没有太监,绝不做太监。
清流
已完结· 8.24万字
成年,人的崩溃都是默不作声的,逃避和压抑情绪已经被默认为“成熟”和“情商高”。然而,长期处于负面情绪中,人很容易有抑郁、焦虑倾向,严重的甚至会导致身体疾病。 压抑和控制并不能让负面情绪真正消失。每种情绪其实都代表着不同的心理需求。比如,愤怒是在我们面对伤害和威胁时,进行自我保护的需求;嫉妒是当我们面对比自己优秀的人时,想要提升自我的需求…… 在这本书中,情绪管理专家清流结合多年经验总结,从专业心理学角度阐释了各种情绪的起因、表现和管理办法,教我们如何与情绪温柔相处,做情绪稳定的成年人。同时,也帮助我们学会如何理解和接纳他人的情绪,以拥有和谐的人际关系。
秦侃
已完结· 121.11万字
秦寒在武警部队服役期满,回家后和朋友做着生意,本身有着令人羡慕的家庭和前途。却因为商务纠纷,一时不慎,走进了监狱。监狱的一切将单纯耿直的秦寒的三观彻底颠覆,人生迅速落入谷底,目睹人性丑恶和现实无情的秦寒,最终选择了妥协,参与了狱内的争斗,在别人的指示下向监狱老大刘贵出手。并且获得了成功,自己行尸走肉的生活也过得不那么悲惨,但是沉沦之后心中的纠结却难以释怀。
【日】古川武士
已完结· 5.95万字
为何我们很难改变自己的习惯养成微习惯,成就更好的自己不能养成微习惯的理由“如果我们能够把想做的事情坚持下去,就能改变自己的人生。”我想大家对此都会表示赞同。可问题是,如果我们单纯依靠毅力强迫自己改变习惯,就会觉得生活得很苦,最终导致我们坚持不下去。因此,要想改变习惯,就要找出妨碍它发生改变的症结。 习惯包括两类,一类是看得见的外在习惯,另一类是看不见的潜藏在思维和情感深处的隐性习惯。 我们可以观察下面的习惯冰山模型,从六个层面分析习惯的深层构造。
【美】托马斯·阿姆斯特朗
已完结· 6.25万字
这是一本通过正念教学法来提高学生专注力和情绪管理能力的教师用书。在今天的学校里,师生们都感受到前所未有的压力。我们如何才能营造更安静的课堂氛围,让学生可以更专注地进行学习?课堂上的正念就是答案。 正念,让教室成为更高效的学习场所!
姬少
连载中· 2142字
准考证,嗯,带了。 笔,也带了。 嗯,一切准备就绪。 藤木谕天已经放松好心态准备迎接自己人生中第一个大难关-高考,可谁能告诉他为什么学生考个高考也能考到动漫世界去?还有系统君,现在他真的很想问候你祖宗18代,请你负责任的告诉咱为什么每一科还对应着不同的动漫世界?哦漏,咱只想有个正常的高考啊!
董楠
已完结· 12.16万字
本书告诉读者:所谓自制力,就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一,就在于人可以按照一定的目的,理智地控制自己的感情和行动,自制力是一个人是否坚强的重要判断标。美好的人生都是建立在自我控制的基础上,自制力就是尽管你不想做某些事情,但还是尽力去做,这样你就能做成你想做的事。
龙柒
已完结· 14.85万字
西方心理学家说过,在这个世界上,悔恨与忧虑,是最无益的情绪;愤怒,是最愚蠢人的游戏。当我们迷茫、困惑,仿佛走不出生活的困境时,换种情绪就能迎来不同的结果。吸引力法则也告诉我们:人心中想着什么,就会拥有什么。当你心里全都是负面情绪时,你的生活就会不断被卷入泥沼而无法自拔。
乌鸦与骰子
已完结· 64.70万字
【老人新书】【百万作品保证】【克苏鲁加基金会元素】【暗黑蒸汽朋克风格】一直在现实世界中探索超凡之力的吴罪在机缘巧合之下被恐怖的旧日邪魔所寄生!而他也被体内的旧日邪魔传送到了一个诡秘的新世界,在这个世界之中,超凡与科技并存,邪神与教会对立,邪恶与正义争锋!这是一个疯狂又混乱的世界,同时也是一个躲藏在黑暗与秘密中的世界!而吴罪一边要与体内的邪魔做斗争,一边要探索这个黑暗世界的真相。一切的一切,都将被揭开!
青椒鸡蛋
已完结· 247.50万字
读大学的张策有个老婆,但是因为穷,被老婆嫌弃,直到有一天老妈的电话打过来,“儿子,我给你打了五百万……”
朝夕
已完结· 64.10万字
陈阳被师父赶下山履行婚约,救了未婚妻的爷爷,却依旧被嫌弃。殊不知陈阳一手通天医术,能逆天改命,也能桃花朵朵,让未婚妻追悔莫及……
水深
已完结· 102.00万字
或许人生就是一场意外,我穷屌丝一个也就是一个小小职工 却意外遇上女总裁,我去,这是要屌丝逆袭的节奏嘛? 可后续的事情却任让我.....
鲁鹏程
已完结· 12.42万字
早上赖床、不写作业、不收拾玩具、做事拖拉磨蹭、晚上不睡觉……这一件件的小事,都成为妈妈朝孩子乱发脾气、大吼大叫的导火索。朝孩子大吼大叫已经取代打骂,成为一种新的体罚方式。妈妈经常是超孩子吼叫之后后悔、自责,但是下一次还是忍不住吼孩子! 吼叫属于语言暴力的一种, “吼叫”虽然只是一分钟的事情,但是对于孩子的伤害却非常之大,甚至贯穿一生。长期对孩子吼叫、乱发脾气,不仅会造成亲子关系疏离,更会让孩子变得优柔寡断、不自信、懦弱、缺乏安全感,而且他长大之后,也会吼叫自己的孩子。 本书由50万册畅销书《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》作者,“不吼不叫”理念提倡者、推广者鲁鹏程老师所著,不仅分析了妈妈大吼大叫的深层原因,更提供戒掉吼叫的方法和技巧。 让妈妈终止吼叫,做一个温和坚定的好妈妈!