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情感掌控师

北大情绪掌控课

北大情绪掌控课

夏苏末

已完结· 14.37万

在现代社会,学子面临着前所未有的挑战与机遇,对人才的要求也达到了一个前所未有的高度:智商、情商、财商、逆商……其实,归根究底,除了具有先天性因素的智商外,其余的都是人对自己的情绪的掌控。 《北大情绪掌控课》详细阐述了情绪掌控的必要性与方法,所举的例子大部分都是闻名中国乃至世界的北大人的故事,而另一部分则来自北大学子亲身经历。本书内容包括认识情绪、调整情绪、平衡情绪、掌控情绪等部分,较为完善而详细地阐述了“如何掌控情绪”这一核心问题。希望我们能从本书北大人精彩的故事里,学会管理情绪,提高自己的情商,提高自己的修养,与生活和平相处,获得自己的满分人生。

65种微习惯:轻松掌控你的行为、思维和情绪

65种微习惯:轻松掌控你的行为、思维和情绪

【日】古川武士

已完结· 5.95万

为何我们很难改变自己的习惯养成微习惯,成就更好的自己不能养成微习惯的理由“如果我们能够把想做的事情坚持下去,就能改变自己的人生。”我想大家对此都会表示赞同。可问题是,如果我们单纯依靠毅力强迫自己改变习惯,就会觉得生活得很苦,最终导致我们坚持不下去。因此,要想改变习惯,就要找出妨碍它发生改变的症结。 习惯包括两类,一类是看得见的外在习惯,另一类是看不见的潜藏在思维和情感深处的隐性习惯。 我们可以观察下面的习惯冰山模型,从六个层面分析习惯的深层构造。

自制力:如何掌控自己的情绪和命运

自制力:如何掌控自己的情绪和命运

董楠

已完结· 12.16万

本书告诉读者:所谓自制力,就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一,就在于人可以按照一定的目的,理智地控制自己的感情和行动,自制力是一个人是否坚强的重要判断标。美好的人生都是建立在自我控制的基础上,自制力就是尽管你不想做某些事情,但还是尽力去做,这样你就能做成你想做的事。

掌控情绪:别让坏脾气毁了你一生

掌控情绪:别让坏脾气毁了你一生

胡明瑜

已完结· 11.93万

本书是作者16年情绪管理经验的总结,首先带领读者正确识别和表达自己的情绪,然后针对职场关系、亲密关系、亲子关系、家庭关系中常见的情绪问题,给出行之有效的解决方案。

情绪掌控

情绪掌控

宋晓东

已完结· 8.56万

你为什么还没有成功?就是因为掌控不了情绪。很多人都是这样,明明很努力、很勤奋,可就是在某一个时间点没控制好情绪,导致别人误解自己,认为你是一个“脾气大于本事的人”,让1%的情绪失控毁了99%的努力,把自己一次次拉向深渊。 本书就是要告诉你如何从各个方面提升自己掌控情绪的能力。知名心理学者小宋老师,用他的专业知识、生动的案例,从沟通方式、思维模式、心理疏导方法等方面,教你掌控情绪,克服自己这一致命短板,开启快速的上升通道。

卡耐基口才的艺术与情绪掌控术

卡耐基口才的艺术与情绪掌控术

【美】卡耐基

已完结· 18.70万

是20世纪伟大的成功学家和心灵导师卡耐基写给你的口才训练与情调修炼智慧书。 在书中,作者把口才与人性有效地结合在一起,讲授口才训练和提高口才的种种秘笈,同时就如何调整自身情绪、如何保持健康心态、如果积极面对生活压力等提供许多行之有效的指导,旨在帮助人们突破语言与心理的双重障碍,练就出色的口才,克服封闭式的人性弱,改善身心状态,发自身潜能,找回自信并重获力量,终走向快乐美好的成功人生! 本书内容唤起过无数陷迷惘困顿者的斗志,激励全球8000万年轻人获得辉煌的成就。对于提高口才能力,战胜内心忧虑,提升自控力和正能量,都有着宝贵的启示和借鉴作用。

不忍不逃,正面掌控情绪

不忍不逃,正面掌控情绪

(美)贾斯汀·巴里索

已完结

本书切中了现代人的普遍情绪通病:强忍、逃避,以至沦为情绪的奴隶,挫败事业、情感的发展。想要不被情绪拖累,就要学习如何“正面掌控”情绪。本书对此具有较强的实用指导性,可以让读者摆脱情绪困扰,回归正常应对生活的心态。 作者不仅对“掌控情绪”“情商”“领导力”有独到见解,而且还是美国INC周刊最受欢迎的专栏作家之一,被美国读者一致认为是“有见解、有文笔、有功效”的通俗心理学作家,他写出来的书,好读、实用!

情绪掌控学

情绪掌控学

叶舟

已完结· 24.91万

控制情绪,是为了创造自己。人各有各的原则,各有各的脾气性格。有的人活跃,有的人沉稳,有的人热爱交际,有的人喜欢独处。不论什么样的人生,只要自己感到幸福,又不妨碍他人,那就足矣,不要压抑自己的天性,失去自己做人的原则。   《情绪掌控学》从思想、行为、习惯、性格、人际关系等多方面、多角度阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自于自己的障碍。书中的每一章都从一个侧面帮助你解决现实中的一些难题,解开你思想上的谜团和心理上的困惑,帮助你矫正各种不良的行为习惯和思维方式!

掌控情绪的人不缺安全感

掌控情绪的人不缺安全感

刘 磊

已完结· 5.17万

如何掌控你的工作 如何掌控你的情绪 如何掌控你的生活

如何掌控你的工作 如何掌控你的情绪 如何掌控你的生活

韩京伟 荣赋

已完结· 34.36万

《如何掌控你的工作 如何掌控你的情绪如何掌控你的生活(金版)》从当代人的生活状况出发,剖析了人们工作、情绪、生活失衡的种种现象,揭示其背后隐藏的内在原因,同时提供了一系列掌控工作、情绪、生活的高效方案,为广大读者提高工作效率、调控思想情绪、优化生活秩序指明了便捷的通道。   全文事理结合,告诉大家如何改变现状,释放忧郁、焦虑,排解烦恼、苦闷,游刃有余于工作和生活之间,从工作中找到快乐,在生活中获得幸福,改变自己的人生命运!

别输在情绪掌控上

别输在情绪掌控上

冯晓

已完结· 14.39万

本书从心理学的角度,对情绪这一现象进行剖析,使读者对情绪能够有更为深刻的了解,进而掌握控制情绪的方法,建立全新的生活。通过阅读本书,能让情绪成为我们的朋友,为我所用,从而让我们成为自己情绪的主人,掌控情绪,把握幸福。

情绪掌控术大全集

情绪掌控术大全集

牧之凤莲

已完结· 30.00万

照着做,你就能掌控情绪

照着做,你就能掌控情绪

佚名

已完结· 15.80万

卡耐基口才的艺术与情绪掌控术

卡耐基口才的艺术与情绪掌控术

盛安之

已完结· 18.73万

聪明人是怎样掌控情绪的

聪明人是怎样掌控情绪的

(美)约瑟夫·查思特罗著;张雪帆编译

已完结· 6.00万

新手教师快速掌控课堂:八环节教学设计

新手教师快速掌控课堂:八环节教学设计

耿俊红

已完结· 11.39万

我被迫掌控全球

我被迫掌控全球

一株青竹

已完结· 334.72万

系统:你想成为掌控全球的男人吗? 陆离:我不想! 系统:不,你想! 新手任务一:请宿主精通上百种各国语言! 新手任务二:音乐,厨艺,电脑,飞机等100种技能达到大师级! 新手任务三:掌握一座百万级人口城市所有人的秘密! 新手任务四:让一万个80分美女爱上你! 新手任务五:分手一万次! …… 陆离:系统,你还是让我去死吧! 系统:请宿主尽快完成任务,若任务完成不了,宿主将永远活在七月七日当天,不死不灭! 一个风和日丽的早晨,陆离泪流满面的跪在地上:一千年了,老子终于解脱了!

我被迫掌控修仙界

我被迫掌控修仙界

一株青竹

已完结· 219.43万

叶南穿越修仙界,绑定奇葩系统,每天都会不断重生,整整重生了一千万次! 他曾在南海空寂山,目送空桑仙子破碎虚空。 他曾化身五爪金龙,盘踞万妖之森。 他曾体验乞丐身份,体会着喧闹的人来人往。 他曾成为一方大帝,于外域风暴内与天对弈! 每一次重生,他都会在几分钟之内,完全消化吸收宿主的全部记忆! 一千万次下来,他知道修仙界几乎所有人的秘密,知道所有秘境的入口,遗迹的位置,宝藏的所在,知道所有功法、神通的修炼方式和弱店! 他……全知全能!

我和美女总编的情感往事

我和美女总编的情感往事

一地鸡毛

已完结· 270.74万

初出茅庐的小记者,神出鬼差爬上了美女总编的床,真是痛并快乐着……

至尊掌控

至尊掌控

封禅子

已完结· 193.19万

"恒宇之巅,至尊掌控!鸿蒙道气,藐视苍穹!每一步,都不平坦;每一处,都是传奇!看少年坎坷走来,成就最强至尊!"

理智与情感

理智与情感

(英)简·奥斯汀

已完结· 20.99万

埃莉诺和玛丽安两姐妹生在一个英国乡绅家庭,父亲去世后遗产归他前妻所生的儿子约翰。她们和她们的母亲经济上变得拮据,为了摆脱寄人篱下的生活,在德文郡一座乡间别墅内安了家。这一来,埃莉诺和她爱上的青年爱德华(约翰妻子范妮的弟弟)分了手,而玛丽安在乡间邂逅并迷恋上的威洛比也突然有事去了伦敦。 两姐妹就这样都和她们所爱的人分开了。 埃莉诺常常用理智来控制情感,玛丽安的情感却热烈外露。面对爱情,两人作出了不同反应。

傲慢与偏见;理智与情感

傲慢与偏见;理智与情感

【英】简·奥斯汀

已完结· 44.15万

《傲慢与偏见》讲述了一个对青年男女的爱情故事,男主人公达西因为行为傲慢,造成了女主人公伊丽莎白对他一直怀有偏见,这也使得他们的爱情之路磨难重重。作品真实地再现了英国当时乡村社会的中产阶级普遍的爱情观、婚姻观和价值观。从而反映了当时英国乡村社会的世俗人情和婚恋的价值取向。

毛泽东情感实录

毛泽东情感实录

张鹏,张明林

已完结· 26.49万

《情感实录》囊括了他从公元1893年诞辰到逝世前的八十年风云岁月里,在战斗,工作、学习、生活中流传的180多个情感的故事。这些故事源予历史事实,内容生动有趣,情节真挚感人,有些故事则是鲜为人知的。读着它,将带你走进伟人的情感世界,在情感的海洋中探究伟人的道德情操和人格魅力,领悟其亲情、乡情、友情、赤子之情的真谛。

乱世争雄之掌控天下

乱世争雄之掌控天下

当归

已完结· 158.17万

夫天下大势,合久必分,分久必合。元和三年,大周少帝即位不久,吏治早衰,朝纲失统。天下各路诸侯稍有实力,无不招兵买马欲窥神器。而我们的故事,则要从蜀中慢慢说起。

万兽掌控者

万兽掌控者

天之音

已完结· 103.32万

平凡少年机缘巧合之下得到万兽图,成为万千生命的掌控者,命运就此改写;收服几只神兽,抢夺几把神器,再泡几个极品美少女,看小少年意气风发所向披靡,成为异界大陆的一代传说!

穿越异界:从掌控雷霆开始

穿越异界:从掌控雷霆开始

魍顾天机

已完结· 104.33万

来自九天的劫罚之精,穿越异界的特殊灵魂,亲眼见证异位面的神秘,亲身经历万界的壮阔! 且看一名现代都市的灵魂,如何依靠雷灵之身掌控万界之妙……

我在幕后掌控全球

我在幕后掌控全球

辣骄酱

已完结· 65.13万

创业失败的林辰,突然继承了一大笔遗产。对方活了两百多年,财产不是以亿为单位,而是以兆!从此以后,这个世界就像是变成了一款氪金游戏。而林辰,就是幕后掌控者!

情感勒索

情感勒索

【美】苏珊·福沃德

已完结· 15.49万

我们最关心、血缘最浓、交往最频繁的人,对我们的杀伤力是最大的。 这是因为我们互相知根知底,就算并非有意,也清楚能怎样利用彼此心理和情感上的弱点来达到目的。 畅销全球20年的心理学经典,提出“情感勒索”概念的心理学经典,台湾心理师周慕姿的启蒙书。终结以爱为名的操控游戏,摆脱一再退让的恶性循环。

重生之金融市场由我掌控

重生之金融市场由我掌控

煮面世界第一

连载中· 132.51万

中年鲁涛,获得重生的机会,再次经历从千禧年开始那日新月异的二十年

我!掌控全球

我!掌控全球

秋刀鱼的滋味

已完结· 151.21万

叶城在大学入学前一晚上睡去,第二天再次睁开眼睛时,就会直接回到高考的前一天晚上,并且就在这三个月的时间里面一直轮回!他挣扎过,崩溃过,自杀过,也曾坏事做尽,无法无天过,可都无济于事!他掌握了无数的技能,格斗、音乐、枪术、舞蹈、编程……他也知道全球未来三个月所有的重大事件,商业的,娱乐圈的……当然,也知道她们所有的秘密!就这样他轮回了九百九十九次,新的一次轮回再次到来,一切,终于不一样了!

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