营养密码:身体缺什么,你就补什么
夏慧丽
已完结· 9.18万字
你对营养素了解多少呢?怎么知道自己缺乏哪种营养素呢?如何才能有效补充呢?我们精心编写了《营养密码——身体缺什么,你就补什么》一书。本书首先介绍了有关营养素的知识,接着详细讲述了缺乏维生素、矿物质等重要营养素的表现以及如何补充。此外,本书讲述了不同疾病、不同人群的营养补充方法,以及如何制定适合自己的营养方案。
夏慧丽
已完结· 9.18万字
你对营养素了解多少呢?怎么知道自己缺乏哪种营养素呢?如何才能有效补充呢?我们精心编写了《营养密码——身体缺什么,你就补什么》一书。本书首先介绍了有关营养素的知识,接着详细讲述了缺乏维生素、矿物质等重要营养素的表现以及如何补充。此外,本书讲述了不同疾病、不同人群的营养补充方法,以及如何制定适合自己的营养方案。
温如喧
已完结· 358.51万字
“阿笙,我什么都可以让给你,但是越清不可以,因为他爱的是我。”“越清,我独占了你三年,可是却发现,你从不属于我。”时笙爱上了不该爱上的男人,等到梦醒了才发现了原来自己仍旧在局外,知道顾越清强势袭来,对她说:“时笙,这辈子,你都别想逃离我。”或许,错误一开始就注定了结果。
谢国计
已完结· 11.83万字
所谓自控力,就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一,就在于人是有思想的,因而可以按照一定的目的,理智地控制自己的感情和行动。但丁曾经说过“测量一个人的力量的大小,应看他的自控力如何。” 从某一种角度说,一个人的自控力就是一个人选择的能力,一种能够化解内心冲突的能力,一种让理性占据主动的能力。本书不仅从情绪、焦虑、压力、欲望等多个方面解析了自控力的重要性,同时也给出了如何提高自控力的方法。 读完本书,让我们在充分地感受到没有自控力的人生究竟有多可怕,而扛得住干扰、顶得住压力、抵得住诱惑的人生又有多精彩的同时,训练和提高自己的自控力。
薄志红
已完结· 13.16万字
理财是成功规划人生的第一步——而这恰恰是学校里从未教导我们的最重要的一课。富人都是聪明人,但聪明人却不一定都是富人。三大财富管理师将自己多年的心血、理财经验、人生规划的智慧融进书中,许多人在看过这本书后,恨不得重新活过一遍。
关承华
已完结· 8.42万字
《凭什么让学生服你:极具影响力的日常教育策略》一百多个教育实例就是一百多个饶有趣味的小故事,穿插在每个章节之中,理论与实践相结合,展现了一位名师的教育艺术,机智幽默的对白,独具匠心的设计,妙趣横生的情境,让教师在不知不觉中,感染到了作者育人的热情,也领悟到了教书育人的真谛。
李正道
已完结· 10.54万字
有一位名人曾说过这样一句话:“如果要求我说一些对青年有益的话,那么,我就要求你时常与比你优秀的人一起行动,就学问而言或就人生而言,这是有益的。” 圈子是生产力,也是战斗力 ;想成为狼,就不要进羊圈 在现实世界中,你交什么样的朋友,经常和什么样的人来往,你就会有什么样的成长轨迹,就会有什么样的人生高度。
【美】罗伯特·L.莱希
已完结· 9.79万字
作为心理学领域的领军人物,罗伯特·L. 莱希博士在这本书中向我们全面剖析了嫉妒心理。他阐明了嫉妒产生的原因,解释了嫉妒如何控制我们的情绪和想法,帮助我们更加清晰地认识并且理解自己的嫉妒心理。同时,基于认知行为疗法的实践验证原则,本书还将带领读者一步步疏导自身的嫉妒心理——通过自我接纳、正视内心、共同面对等方式 来处理这种令人困惑又无法忽视的心理情绪,从而减少嫉妒带来的问题及种种身心折磨。
李觅音
已完结· 123.85万字
“简霖陌,我们离婚吧,放我走,还你自由。”“没门,叶以薰我告诉你,这辈子你注定只能是我的妻子!”两人整整7年的互相折磨,让早已千疮百孔的婚姻,没有了丝毫的奢望。叶以薰不知道那高傲的丈夫为什么明明不爱自己还非要缠着自己不放。而简霖陌同样不知道美艳的娇妻为什么从来不愿意对自己吐露心声。让两人的命运如此紧紧纠缠的,到底是霸道的私欲,还是那隐藏在表面之下的真心?
听雪落
已完结· 209.82万字
不过是意外救了一个男人,就被黏上了?林落表示,看在你挺有排面,足够忠犬的份上,就允许你跟着吧,就是可怜了我的小马甲,总在摇摇欲坠。意外被个小姑娘救了,还被讹了上千万?晏廷表示,看在你还小,又挺对我胃口的份上,这就当是聘礼了,就是媳妇比自己有钱,有点儿伤自尊!
【美】苏珊·福沃德,【美】琼·托雷斯
已完结· 12.48万字
他是不是理直气壮地认为自己理应左右你的人生和一举一动? 为了取悦他,你有没有放弃过对你来说非常重要的活动,断绝了与亲朋好友的来往? 他是不是一贯瞧不起你的观点、感受,贬低你的成就? 一旦惹他不快,他会不会冲你大吼大叫、放狠话,或者干脆躲到一旁生闷气? 你是不是“如履薄冰”,一遍遍地想着怎么说,深怕一句不慎惹他动怒? 他是不是说翻脸就翻脸,让你无所适从? 你是不是经常觉得心乱如麻、干了蠢事,或是配不上他? 他是不是一个醋坛子,有极强的占有欲? 婚姻生活中,他是不是认为只要有错,你就是罪魁祸首?
吴继良
已完结· 9.88万字
犀利剖析66个人生不能回避的说话误区,告诉你怎么说才能在生活中左右逢源。本书囊括工作与生活中常出现的66个说话误区,用轻松有趣的方式一一解答这些“为什么”,深入浅出剖析说话技巧,让你豁然开朗,迅速成为每句话都让人愿意听的说话达人!
刘莹莹
已完结· 6.96万字
从心理分析角度告诉我们,如何提高个人情商,在生活中更加受人欢迎和喜爱。情商由自我意识、自我激励、控制情绪、感知他人情绪和处理相互关系五部分构成,换句话说,情商的高低在很大程度上取决于对自我的认知和意识。本书将帮助我们了解自身的情商障碍有哪里,如何健康地表达情绪,如何协调自我与他人的关系......就像心理学家丹尼尔·戈尔曼指出的,情商可以在成年后进行培育和加强,因此,我们要努力提高自我感知的意识,重塑并提升个人情商,相信这能够帮助我们更顺利地处理好工作和人际关系。
汪曾祺
已完结· 9726字
人总要爱着什么,活着才有意义。把自己生命的精华都调动出来,倾力一搏,把自己炼进自己的剑里,这,才叫活着。” “我想把生活中美好的东西、真实的东西,人的美、人的诗意告诉别人,使人们的心得到滋润,从而提高对生活的信念。” 汪曾祺的文字,饱含着急躁和热烈归于平静之后的淡雅和隽美,给人一种静穆的幸福感。 本书以“爱与真情”为主题,精选汪曾祺的四十多篇散文精华,分为“只记花开不记年”“我爱这暂时的永久”“世界先爱了我,我不能不爱它”“美丽总是使人哀愁的”四个篇章,记录汪老倾注温爱和时间的人,事,物:草木时光,成长追忆,阡陌故交,寻常日月等, 读了这本书,你会变得特别温柔,对生活有珍惜之心,对理想有守护之心,对世界有赤子之心。 谨以此书祝福每个人:将寻常寂寞的每一天活出只此一生的独特和铭刻。
(日)一户敏
已完结· 4.84万字
总有人认为自己天生就不是干销售的料。这是不对的。业绩好的销售,绝不是天生的销售天才或撞大运。能持续被客户选中的销售,其拥有的优秀特质是可以通过努力获得的。 《顾客为什么选你》作者向大家分享了20多年保险销售从业经历中的宝贵经验。从如何先成为一个优秀的人、如何挑选优秀的客户、帮助客户发现他们的真正需求、取得客户的信赖,到提升销售技巧应该做出的努力,书中给出了非常详尽的答案。
李国翠
连载中· 8.37万字
你是不是这样的人: 每份工作都觉得不满,寄希望于“跳槽改变人生”,于是不停地换工作,可麻烦始终如影随形; 总有人把你的善良当成懦弱,把你的慈悲当成迟钝,你却只是默默忍受,还安慰自己宽容可贵; 遇到挫折,总以为换个环境,就能让一切变得顺利起来,可挫折总在下一个路口悄悄等着自己…… 习惯逃避的你,必须明白一个道理:麻烦不会因为你暂时逃避而凭空消失,只有学会刻意面对,你才能打开彻底明亮的人生。 本书从“逃避心理”的角度入手,找出我们在生活中习惯逃避的原因,让受困于逃避心理的人们,重拾自信,找到直面人生的勇气。
(美)大卫·M.R. 柯维,斯蒂芬·M. 玛蒂克斯
已完结· 10.11万字
你对人生有向往,对自己有期待,为了家人努力工作,为了回复各种需求而变得随叫随到……看似日常的选择,为什么是错误的做法? 这是一本指南,教你如何避开七种人生陷阱。
黄惠萱
已完结· 9.02万字
每一对母女,或多或少都有一世的爱恨纠葛,这好像是一个避免不了的宿命──因为这世界上,再没有一种关系,比母女之间更加亲密幽微、复杂难解,且又影响深远。偏偏,因为中国人一句源远流长的“天下无不是的父母”,让很多女人一辈子煎熬其中,找不到出口。
【美】霍妮
已完结· 25.99万字
爱情,是人类永恒的话题。有时,爱情使人牵肠挂肚、难以割舍;有时,爱情又是一件令人沉沦的事,所谓理智和决心,不过是可笑的自我安慰。其实,人生原本就是一场美丽的相遇,它让我们明白生命原来如此相似却又如此不同,就像世界上没有两片完全相同的叶子。 在《偷心》中,卡伦·霍妮以她独特的视角和语言,对爱情做出了针砭时弊、大胆辛辣,甚至是让人感到扎心的描述和分析。如果你的爱情总是让你如痴如狂,如果你已下定决心走出爱的困境,那么,这本书就是为你而写。 但是,千万别期待作者会讨好你的口味,直刺人性深处,对自私、卑琐、冷漠、虚伪、变态的种种质问,一定会让你浑身不自在,甚至不想让另一半看到书中的那些话。可是,就在你感同身受的同时,却依然会感谢生命里遇到的那个人。 像《婚姻心理学》帮助无数男女明白“关于婚姻”的幸福箴言一样,本书中“关于爱情”的智慧箴言,必定是任何一对恋人或夫妻获得真爱的情感圣经。
轻语
已完结· 5.18万字
爱就是一碗穿肠毒药,爱上他,她死生不复。
腻珊
已完结· 159.97万字
黎芸汐原本只想找个身份一般,条件一般,长相一般的超一般男人走个过场结个婚。 不料她的男人不仅长相不一般,身份不一般,功夫更是超级棒! 我这个婚还离不掉了吗?黎芸汐从来不知道离婚居然这么麻烦。 “我名下的车,房,岛屿,你看上的随便挑,只要你签字离婚?” 殷时寒石化了,这难道不应该是我的台词吗,好歹也是F城只手遮天的存在 居然又被黎芸汐要求离婚了……“离婚可以,但需要附加一个条件。”“什么?”“房子,车,岛屿里都要有你! ”
陈培永
已完结· 8.97万字
本书立足于经典文本,结合当今中国社会现实,直面很多人思想观念的困惑,重新思考马克思主义的若干“主体”概念,创造性回答在如何认识“人”,如何认识“个人”,如何认识“公民”,什么是“阶级”,什么是“资产阶级”,什么是“无产阶级”,什么是“中产阶级”,什么是“人民”,什么是“群众”这些基本问题。人是否注定自私自利?个人是否天生独立,如何获得真正自由?如何揭穿公民、公民权问题的真相?阶级如何形成,其存在是否是永恒的?资产阶级能否获得解放?无产阶级凭什么能完成阶级消亡的使命?中产阶级是阶级吗丶,代表着未来吗丶?人民从何而来,群众有何寓意,人民群众有没有可能真正成为政治主体?诸如此类的相关问题也都将得到回答。
小水水
已完结· 5.78万字
原来当年莫名其妙跟付北奕睡了的事情,是她的好妹妹一手策划的! 乔以彤这才知道原来这么多年,自己都只是父亲和乔以云手中的一颗棋子,一个生孩子的工具而已!
剑琴
已完结· 11.76万字
通过“现象透视、专家评析、走出误区、特别提示”四个部分,结合现实生活中的求职实例,邀请职业研究专家进行精彩评析,将求职方法和技巧贯穿其中,明确告诉读者求职时“哪些可为,哪些不可为”。无论你是初涉职场的毕业生,还是再谋职业的“老江湖”,阅读《你为什么找不到好工作》之后,都会迈过通往职场的绊脚石。拿到开启职场大门的“金钥匙”。,衷心祝愿广大读者避开求职误区,走上称心如意的工作岗位。
徐胜华
已完结· 14.39万字
《为什么选你做HR经理》是三茅人力资源网超人气作者“红尘醉弥勒”徐胜华从业十年多来的精华集结。作者用幽默的笔触分别从“职业规划”“招聘”“培训”“薪酬”“绩效”“员工关系”六个人力资源从业者*为关心的方面阐述自己对人资工作的观点和经验,行文辛辣中不失幽默,调侃中一针见血,迥异于平常所见的人资专业书籍,轻松阅读中,工作的疑难与迷茫迎刃而解,你也将会是位有手段的“好人”,有底线的“坏人”,有温度的HR!
管家琪
已完结· 6.28万字
阿拉伯数字居然是印度人的发明? “盘古开天地”的故事直到三国才出现? “木马屠城”究竟是谁的计谋? 26个英文字母的发明是为了经商赚钱? 一周七天的“星期制度”是怎么来的? 2吨重的石灰石,靠什么堆砌200多万块建成金字塔? 人均寿命不到40岁的时代,法老拉美西斯二世居然活动了90多岁? 当世界上大部分人穿兽皮的时候,是谁已经穿上了羊毛制的衣服? 《少年爱读世界史》系列是专为青少年打造的世界史入门读物,讲述自人类诞生到现代文明的300余万年历史。本书是这个系列的本。 《少年爱读世界史1:埃及女王,为什么你爱戴上假胡子?》带你穿越300多万年的历史,认识宝石加工的鼻祖苏美尔人、戴假胡子的位埃及女王、波斯帝国之父居鲁士大帝、贫寒辍学靠自学精通18种语言的施里曼……
巨英著
已完结· 10.45万字
婚姻,是幸福的锁,也是欲望的牢。在物质飞速发展、个体价值被无限放大的现代社会,我们的情感又将何处安放?都市里有这样一群人,他们游离在围城之外,然而困住他们的,是否真的只是“真爱”与“自由”?笔者采访了数百位独身男女及身边的亲人、朋友,选取了其中代表性的人物经历,记录整理成本书。他们当中,有的人忍受没有伴侣的痛苦,有的人却在享受想要的生活;有的人渴望婚姻而不能结婚,有的人对婚姻唾手可得却不屑一顾。故事里有前卫、爱情、奇葩,也有感人、心酸和秘密。独身的背后,从来就不是如此简单。
张兵
已完结· 14.30万字
幸福是一根线,这一端牵着女人,另一端牵着男人。世界上只有两种人:男人和女人!但是,他们总是相互埋怨,搞不懂对方:男人为什么要用拙劣的谎言伪装自己?女人为什么动不动就发动眼泪攻势?如果你总是觉得另一种性别的人莫名其妙,那么通过阅读《为什么男人爱说谎,女人爱哭》后,相信你可以获得一些启示,得到一些解决问题与改善关系的方法。或许,你会从中找到幸福生活的秘诀。
金龙
已完结· 9.51万字
敲开财富之门的创业智慧书! 写给徘徊在十字街头的年轻人,告诉你:“天下事你们的”! 在创业之前,请先成为一个优秀的打工者吧!工作不仅是为了赚钱,更是为了赚未来!你不仅是在为老板打工,更是为自己的梦想打工。你必须懂得你在为谁打工、为谁工作!这样你才能在工作中让自己出类拔萃,然后出手创业——这样才能无往而不胜!
孙淑鸿
已完结· 8.98万字
婚恋时女生会对男生的很多行为产生怀疑和不满,但又不知道如何处理,所以常常处于纠结迷茫状态。这本书专门针对这个时期男生的一些典型表现,给出女生具体合理的建议,让女生在恋爱时不纠结,活出真自我。
吴婉绚
已完结· 5.86万字
国外的一项精神分析调查显示:2000年以来,世界上恐惧症的种类已经由上世纪的300种增至1030种,恐惧症人群也由10%提高到25%。35岁前的年轻人和高智商人群更易患上恐惧症:怕细菌、怕灰尘,怕人群、怕脱发,怕高、怕幽闭、怕皱纹,怕发胖,怕坐地铁……恐惧症确实在不同程度地影响着我们每个人的生活:很多人在被各种恐惧症困扰的同时,又经常会被身边的人误解为“发狂”“怪异” 或“软弱”,这进一步加大的恐惧症患者的心理压力。本书将全面剖析包括社交恐惧症、幽闭恐惧症、广场恐惧症、选择恐惧症、密集恐惧症等多种常见的恐惧症,并对恐惧症的病因、表现以及克服办法做深度解析,希望能够帮助各类恐惧症人群,一起战胜恐惧症。