中年人的健康是吃出来的
王晓燕
已完结· 15.60万字
尽管中年人有些机能的下降不可避免，但通过正确的饮食调养，完全能做到保持健康、延缓衰老。有些饮食习惯的改变也许是艰难的。比如少喝酒少吃肉，但请记住为了健康，改变又是必须的。
我从监狱出来的日子
苍海荒岛
已完结· 152.66万字
【原名《清明上河图》】一个少年的奋斗史，多少爱恨情仇。中国企业三十年风雨沧桑路，恰似这幅未绣完的《清明上河图》。（故事纯属杜撰，请勿对号入座。本文独家发表于奇迹小说网，非经网站或作者允许，不得转载。）
从黄埔军校走出来的国共两党高级将领
潘望
已完结· 18.12万字
本书遴选了叶剑英、何应钦、聂荣臻、陈诚、陈毅、顾祝同、徐向前、刘峙、林彪、胡宗南、陈赓、周至柔等从黄埔军校走出来的12位国共风云人物，用比较简练的文字描述了他们在战场上的风采、人生轨迹以及情感历程，展现了国共名将彼此间的欣赏、认同与对抗。
改变人生的综合免疫力：你的健康、财富、情绪，都免疫了吗？
小野
已完结· 6.21万字
给想在不确定中掌握未来的你不可不知的重要信息： 在瞬息万变的今日世界，如果有种生活方式可以让你获取足以抵抗任何变化的能力，你会心动吗？《改变人生的综合免疫力》聚焦"综合免疫力"这一全新概念，从健康、财务、情绪、自我管理等多个角度阐述，结合生动有趣的故事以及切实可行的方法，让你更深入理解现在、预见未来，成为永远不被淘汰的人，从而真正实现"百毒不侵"，打造人生硬实力。
爱上你的乳房：完美健康乳房保养书
李志敏
已完结· 8.32万字
《爱上你的乳房》是一本专门为女性乳房健康提供解决方案的智慧之书，这里有深受广大女性朋友欢迎的美乳、丰胸、祛病妙方，还有全面、实用的乳腺疾病防治指南。呵护乳房，是每一位女性的修行课。关爱乳房，女性才会挺得起、挺得美，挺得健康。
减肥必吃的30种健康食物
《美食天下》编委会
已完结· 2.31万字
《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿，《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物，让您轻松甩掉体内多余脂肪，在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。
西尔斯健康育儿百科：一本关于儿童健康的综合指南
（美）威廉·西尔斯；玛莎·西尔斯；罗伯特·西尔斯；詹姆斯·西尔斯
已完结· 41.30万字
是一本关于儿童健康的综合指南。对于每一种儿童疾病和紧急情况，从普通感冒、耳朵痛、长牙到学习障碍、接种疫苗，从新生儿到青春期的所有发育过程，你都能从中对应的处理方案，包括什么时候你该担心、什么时候该去看医生、什么时候只需在家治疗。
好关系是麻烦出来的
格子珊
已完结· 8.81万字
好的人际关系永远是彼此需要，怕麻烦别人，实际上是不愿意承认自己需要对方，也生生斩断了别人对自己的需要。而偶尔的示弱，会让你更有力量。所以，“该不该麻烦别人”从来都不是一个问题。真正能成为问题的，是我们应该如何通过互相帮助的互动关系与别人建立联系，同时还能把握好其中的分寸感、界限感……
战将风云：从两湖走出来的国共两党高级将领征战纪实
蒋斌
已完结· 13.85万字
盛世出文杰，乱世出战将。民国保证是个乱世，也是一个出战将的日寸代。惟楚有材，两湖文豪不仅辈出，将星也是闪耀星空。战将，未必因战而死，但保证因战而生。智战、血战、猛战、诈战，无所不用其极。他们掌千军万马如手掌伸缩自如，他们视万马奔晦如鸿毛落地。他们用血性、冷静写着自己的人生，用鲜血、死亡宣誓着对手的结局。本书以流畅的笔触，纪实的描述，记述了从两湖走出来的国共两党不错将领的辉煌与陨落，展现了他们曲折、传奇的战场人生和智慧。
让家人吃出健康：自己打造食品安全小环境
范志红
已完结· 14.62万字
本书是营养专家范志红的权威之作。作者从专家、消费者的双重立场出发，结合专业知识和生活经验，解答了大众关心的日常饮食问题。除了全面总结作者近年来在食品安全与营养方面的研究成果，本书还归纳其核心理念，不仅涵盖最有实效的健康饮食信息，还传达了一种积极的生活态度。
不挨饿减肥法：与食物建立健康关系的十大原则
（美）伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰
已完结· 8.00万字
这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号，放弃不健康的节食行为，在此基础上，提出一种新的看待食物的方法，培养你与身体和心理的深层联系，发展与食物的健康关系，过上更健康的生活。
这种心态性格最健康：让你受益一生的18种心态与性格
王福振
已完结· 17.07万字
心态决定成败、好心态就等于成功的人生。
如何设计教学细节：好课堂是设计出来的
【美】詹姆斯·M.朗
已完结· 12.58万字
在当今竞争激烈的商业环境中，所有企业的成功都是暂时的，先进的技术、具有创意的市场营销、前沿的产品，所有这些都可能被竞争对手复制，或者一夜之间就被新浪潮所替代，什么才是你立于不败之地的优势呢？ 富兰克林柯维（FranklinCovey）专家肖恩•姆恩和苏•达特•道格拉斯推出力作《如何让员工成为企业的竞争优势》，指出这一关键问题的答案：企业能够依靠的常胜资源就是员工，满足员工的需求，如自我领导、有所作为、获得信任、取得成功，是现代组织领导者迫在眉睫的任务。
成功是熬出来的
马银春
已完结· 15.71万字
《成功是熬出来的》由马银春编著，《成功是熬出来的》里所讲的成功的秘诀有千千万万，有人依赖背景，有人凭靠天赋，有人借助机遇……而漫漫人生路，大多数人躲不开一个“熬”字。要想成功，就得学会等待！想取得任何成功哪怕只是一点小成就都需要时间，都需要一个过程。所以，在不懈努力的同时，要学会等待。等待机会的到来，等待梦想的花开，等待果实的成熟，等待众人来采摘……
好老公是夸出来的
陈达萌
已完结· 13.70万字
聪明的妻子应该能够敏感地察觉到男人身处的环境。了解他的困境和难处，替他分担。为他解忧。而不是只会给男人压力、臭脸和唠叨。女人应该懂得帮助他放松，鼓励他和夸奖他，这样才会让男人越干越有动力，越干越有激情，心甘情愿地为家庭做出越来越多的贡献。
不生病的女人：给女人永葆青春美丽的十六堂健康课
静柏心然
已完结· 9.92万字
每一个人，都可以在现实生活中找到适合自己的修心途径，在现实生活中学会调治身心，远离种种痛苦煎熬，修得一个清净光明、智慧无畏的生命状态。
微习惯：简单到不能再简单的自我健康管理法则
赵鸿丞
已完结· 6.40万字
本书作者学西医出身，偶然接触自然医学，于是重新燃起对追求真正健康的渴望。六年内减重40公斤，彻底改善了失眠、慢性腹痛、气喘等健康问题，甚至改掉了容易忧郁的个性，变得有精神、有活力，也更年轻与健康——依靠的只是在每天的衣食住行生活中，逐步实践失败率极低又有益健康的好习惯。 在书中，作者结合自身康复经验与行医经验，介绍了数十种人人皆可做到的“生活微习惯”，并解读诸多常见的健康误区，旨在引导人们进入健康生活境界。激发自愈力，让身心灵全面健康，就从洗半浴、不饿不吃、五分钟静坐、简单拉筋、练习瑜伽做起！微调你的生活习惯，就能遇见更好的自己！
再忙，也要给孩子做晚餐：4～12岁孩子的花样健康晚餐
萨巴蒂娜
已完结· 5.92万字
该书详细讲解了4~12岁儿童营养学基础知识，收录了各类别的美味菜品100余款。内容更加注重健康和实用性。
把坐出来的痛做回去
罗芬芬
已完结· 15.01万字
本书从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！
从江浙沪走出来的国共两党领导人
潘望
已完结· 13.66万字
本书遴选出江浙沪地区八位杰出的国共两党领导人和政治家，以他们的人生轨迹为经纬，以他们的性格为筋络，引领我们再次回顾那段曾经改变民族命运的中国历史。
孩子的好习惯是慢养出来的
亦晨
已完结· 17.85万字
作为家长，与其给孩子留下百万家产，不如帮助孩子从小养成一些良好习惯。多一个好习惯，孩子的心中就将多一份自信 多一个好习惯，孩子的人生中就多一份成功的机会和机遇 多一个好习惯，孩子的生命里就多了一份享受美好生活的能力。当然，好习惯的养成并不是一蹴而就的，它是一个长期积累的过程，要培养孩子良好的习惯，家长还应该具有教育的长远眼光，不求一时的速度和效率，尊重每个孩子的差异，不给孩子成长的压力。只有这样，教育才能起到真正意义上的成效。
名医话养生： 十大营养科主任教你吃出健康
《名医话养生》节目组
已完结· 11.75万字
《名医话养生》节目组，是沪上知名王康节目《名医大会诊》的姊妹篇，是上海广播电视台精心打造的品牌栏目。“名医”系列节目自1998年开播至今，一直秉承关注大众健康，倡导优质生活的原则。专业的名医，最实用的知识，使“名医”系列成为老百姓身边没有距离的“保健医生”。
净化心灵的力量：摆脱混乱思维，获得工作、金钱、健康和人际关系
【美】克里斯朵·汉森
已完结· 8.31万字
从混乱的思维中解脱向华丽的人生转变。 我们总在脑海中构想生活，纵容潜意识支配生活，而恰恰是这些错误的思维模式使我们深陷糟糕的处境。 内心明明很渴望，但是头脑这个“安全卫士”总是有理由叫停我们实现梦想的脚步…… 在本书中，作者不仅会告诉我们大脑如何产生破坏性和无效性的思维模式，什么样的思维模式造就了现在的我们，还为我们提供了扭转事业、金钱、健康和人际关系等糟糕境遇的“七大支柱”。当我们卸下思维模式的包袱，让头脑中的意识变得纯净之后，我们会强烈地感受到： 清晰的想法会指引我们做出正确的决定； 面对生活，我们充满力量； 我们更快乐且迅速地实现了心底的渴望； 我们彻底改变了自己的能量场，吸引到了正确的人进入我们的生命中…… 思想就是我们的旅程，透过它去发现和寻找真正的自我。
谁偷走了你的健康
袁丽萍
已完结· 15.74万字
《谁偷走了你的健康》一书通过揭示影响生命健康的真相及其致病因素，深入阐述了现代生活对健康的种种危害。它能够教会读者改变错误的健康观念，并做出正确的选择！ 全书分别阐述了外界环境对健康的危害、人们自身的生活方式误区、不合理的饮食、错误的用药、不良的生活习惯及陈旧的健康观等，告诫人们，健康不是一成不变的，掠夺“健康”的很大一部分原因源自我们自身，需要引起警惕，从而引发人们对健康的重新思考！
二十四节气常见应季菜的健康吃法
张晔
已完结· 6.90万字
现在，大家过惯了冷了暖气、热了吹空调的日子，对自然气候的感知越来越差，选食材时，根本不关心应季不应季。其实，反季节菜多由大棚种植，光合作用不足会使菜没味道，营养折扣，大棚的生长环境也不利于有害物质的散发。而应季菜在*适合它生长的环境中培育，露天种植，少虫害少农药，自然品质好，更营养美味。要想吃到应季健康菜，你首先得知道什么季节吃什么菜？怎么吃更健康？怎么搭配功效加倍……这正是本书为大家提供的。
天才是教育出来的：造就英才的51个细节
龙曼华
已完结· 19.33万字
本书将系统地讲述天才的各个方面因素，科学地分析当前教育中的各种不利因素，让孩子在家长的细心教导下能成就一番事业，这也是我们共同的心声！
好团队是训出来的：餐饮旺店人员培训全程实录
杨铁锋，王维
已完结· 8.85万字
随着餐饮行业竞争压力的加大和餐饮业“用工荒”时代的到来，越来越多的餐饮企业认识到团队对于企业发展的重要性。打造一支标杆团队，是餐饮企业赢得新形势下餐饮竞争的制胜武器。
好心情都是整理出来的
慧闻著
已完结· 10.01万字
《好心情都是整理出来的》以通俗易懂和言简意赅的文字向读者介绍了整理心情的方法，如：压住心头的怒火、克服内心的恐惧、斩除冲动这一魔鬼等，让你很容易了解自己的情绪，营卫快乐心境，让好心情离不开你。 书中举的事例多与我们的日常生活息息相关。全书内容翔实、丰富，既有朴实的劝慰，又有严谨的逻辑思维指导；既包括如何掌控情绪、整理心情的方法，又包括如何塑造积极心态改变人生命运的方法。
孩子毛病都是惯出来的
（美）理查德·瓦茨
已完结· 8.22万字
娇生惯养（Entitlemania）一词指的是孩子认为自己不必付出任何努力，理应得到自己想要的东西。父母往往不能认识到，孩子被惯坏最大的责任就在于自己。
影响健康的118个家庭生活细节
华业
已完结· 14.71万字
本书所要揭示的诸多影响健康的细节，也正是人们最常见、接触最密切的诸多生活方面的细节来探寻健康之道的，在本书中能找到正确答案。
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