中年人的健康是吃出来的
王晓燕
已完结· 15.60万字
尽管中年人有些机能的下降不可避免，但通过正确的饮食调养，完全能做到保持健康、延缓衰老。有些饮食习惯的改变也许是艰难的。比如少喝酒少吃肉，但请记住为了健康，改变又是必须的。
我从监狱出来的日子
苍海荒岛
已完结· 152.66万字
【原名《清明上河图》】一个少年的奋斗史，多少爱恨情仇。中国企业三十年风雨沧桑路，恰似这幅未绣完的《清明上河图》。（故事纯属杜撰，请勿对号入座。本文独家发表于奇迹小说网，非经网站或作者允许，不得转载。）
从黄埔军校走出来的国共两党高级将领
潘望
已完结· 18.12万字
本书遴选了叶剑英、何应钦、聂荣臻、陈诚、陈毅、顾祝同、徐向前、刘峙、林彪、胡宗南、陈赓、周至柔等从黄埔军校走出来的12位国共风云人物，用比较简练的文字描述了他们在战场上的风采、人生轨迹以及情感历程，展现了国共名将彼此间的欣赏、认同与对抗。
改变人生的综合免疫力：你的健康、财富、情绪，都免疫了吗？
小野
已完结· 6.11万字
给想在不确定中掌握未来的你不可不知的重要信息： 在瞬息万变的今日世界，如果有种生活方式可以让你获取足以抵抗任何变化的能力，你会心动吗？《改变人生的综合免疫力》聚焦"综合免疫力"这一全新概念，从健康、财务、情绪、自我管理等多个角度阐述，结合生动有趣的故事以及切实可行的方法，让你更深入理解现在、预见未来，成为永远不被淘汰的人，从而真正实现"百毒不侵"，打造人生硬实力。
爱上你的乳房：完美健康乳房保养书
李志敏
已完结· 15.94万字
《爱上你的乳房：完美健康乳房保养书》是一本专门为女性乳房健康提供解决方案的智慧之书，这里有深受广大女性朋友欢迎的美乳、丰胸、祛病妙方，还有全面、实用的乳腺疾病防治指南。呵护乳房，是每一位完美女性的必修课。关爱乳房，女性才会挺得起、挺得美，挺得健康。
减肥必吃的30种健康食物
《美食天下》编委会
已完结· 2.31万字
《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿，《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物，让您轻松甩掉体内多余脂肪，在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。
西尔斯健康育儿百科：一本关于儿童健康的综合指南
（美）威廉·西尔斯；玛莎·西尔斯；罗伯特·西尔斯；詹姆斯·西尔斯
已完结· 41.30万字
是一本关于儿童健康的综合指南。对于每一种儿童疾病和紧急情况，从普通感冒、耳朵痛、长牙到学习障碍、接种疫苗，从新生儿到青春期的所有发育过程，你都能从中对应的处理方案，包括什么时候你该担心、什么时候该去看医生、什么时候只需在家治疗。
好关系是麻烦出来的
格子珊
已完结· 8.81万字
好的人际关系永远是彼此需要，怕麻烦别人，实际上是不愿意承认自己需要对方，也生生斩断了别人对自己的需要。而偶尔的示弱，会让你更有力量。所以，“该不该麻烦别人”从来都不是一个问题。真正能成为问题的，是我们应该如何通过互相帮助的互动关系与别人建立联系，同时还能把握好其中的分寸感、界限感……
战将风云：从两湖走出来的国共两党高级将领征战纪实
蒋斌
已完结· 13.85万字
盛世出文杰，乱世出战将。民国保证是个乱世，也是一个出战将的日寸代。惟楚有材，两湖文豪不仅辈出，将星也是闪耀星空。战将，未必因战而死，但保证因战而生。智战、血战、猛战、诈战，无所不用其极。他们掌千军万马如手掌伸缩自如，他们视万马奔晦如鸿毛落地。他们用血性、冷静写着自己的人生，用鲜血、死亡宣誓着对手的结局。本书以流畅的笔触，纪实的描述，记述了从两湖走出来的国共两党不错将领的辉煌与陨落，展现了他们曲折、传奇的战场人生和智慧。
让家人吃出健康：自己打造食品安全小环境
范志红
已完结· 14.62万字
本书是营养专家范志红的权威之作。作者从专家、消费者的双重立场出发，结合专业知识和生活经验，解答了大众关心的日常饮食问题。除了全面总结作者近年来在食品安全与营养方面的研究成果，本书还归纳其核心理念，不仅涵盖最有实效的健康饮食信息，还传达了一种积极的生活态度。
不挨饿减肥法：与食物建立健康关系的十大原则
（美）伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰
已完结· 8.00万字
这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号，放弃不健康的节食行为，在此基础上，提出一种新的看待食物的方法，培养你与身体和心理的深层联系，发展与食物的健康关系，过上更健康的生活。
这种心态性格最健康：让你受益一生的18种心态与性格
王福振
已完结· 17.07万字
心态决定成败、好心态就等于成功的人生。
如何设计教学细节：好课堂是设计出来的
【美】詹姆斯·M.朗
已完结· 12.58万字
在当今竞争激烈的商业环境中，所有企业的成功都是暂时的，先进的技术、具有创意的市场营销、前沿的产品，所有这些都可能被竞争对手复制，或者一夜之间就被新浪潮所替代，什么才是你立于不败之地的优势呢？ 富兰克林柯维（FranklinCovey）专家肖恩•姆恩和苏•达特•道格拉斯推出力作《如何让员工成为企业的竞争优势》，指出这一关键问题的答案：企业能够依靠的常胜资源就是员工，满足员工的需求，如自我领导、有所作为、获得信任、取得成功，是现代组织领导者迫在眉睫的任务。
成功是熬出来的
马银春
已完结· 15.71万字
《成功是熬出来的》由马银春编著，《成功是熬出来的》里所讲的成功的秘诀有千千万万，有人依赖背景，有人凭靠天赋，有人借助机遇……而漫漫人生路，大多数人躲不开一个“熬”字。要想成功，就得学会等待！想取得任何成功哪怕只是一点小成就都需要时间，都需要一个过程。所以，在不懈努力的同时，要学会等待。等待机会的到来，等待梦想的花开，等待果实的成熟，等待众人来采摘……
好老公是夸出来的
陈达萌
已完结· 13.70万字
聪明的妻子应该能够敏感地察觉到男人身处的环境。了解他的困境和难处，替他分担。为他解忧。而不是只会给男人压力、臭脸和唠叨。女人应该懂得帮助他放松，鼓励他和夸奖他，这样才会让男人越干越有动力，越干越有激情，心甘情愿地为家庭做出越来越多的贡献。
不生病的女人：给女人永葆青春美丽的十六堂健康课
静柏心然
已完结· 9.92万字
每一个人，都可以在现实生活中找到适合自己的修心途径，在现实生活中学会调治身心，远离种种痛苦煎熬，修得一个清净光明、智慧无畏的生命状态。
微习惯：简单到不能再简单的自我健康管理法则
赵鸿丞
已完结· 6.40万字
本书作者学西医出身，偶然接触自然医学，于是重新燃起对追求真正健康的渴望。六年内减重40公斤，彻底改善了失眠、慢性腹痛、气喘等健康问题，甚至改掉了容易忧郁的个性，变得有精神、有活力，也更年轻与健康——依靠的只是在每天的衣食住行生活中，逐步实践失败率极低又有益健康的好习惯。 在书中，作者结合自身康复经验与行医经验，介绍了数十种人人皆可做到的“生活微习惯”，并解读诸多常见的健康误区，旨在引导人们进入健康生活境界。激发自愈力，让身心灵全面健康，就从洗半浴、不饿不吃、五分钟静坐、简单拉筋、练习瑜伽做起！微调你的生活习惯，就能遇见更好的自己！
再忙，也要给孩子做晚餐：4～12岁孩子的花样健康晚餐
萨巴蒂娜
已完结· 5.92万字
该书详细讲解了4~12岁儿童营养学基础知识，收录了各类别的美味菜品100余款。内容更加注重健康和实用性。
把坐出来的痛做回去
罗芬芬
已完结· 15.01万字
本书从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！
从江浙沪走出来的国共两党领导人
潘望
已完结· 13.66万字
本书遴选出江浙沪地区八位杰出的国共两党领导人和政治家，以他们的人生轨迹为经纬，以他们的性格为筋络，引领我们再次回顾那段曾经改变民族命运的中国历史。
孩子的好习惯是慢养出来的
亦晨
已完结· 17.85万字
作为家长，与其给孩子留下百万家产，不如帮助孩子从小养成一些良好习惯。多一个好习惯，孩子的心中就将多一份自信 多一个好习惯，孩子的人生中就多一份成功的机会和机遇 多一个好习惯，孩子的生命里就多了一份享受美好生活的能力。当然，好习惯的养成并不是一蹴而就的，它是一个长期积累的过程，要培养孩子良好的习惯，家长还应该具有教育的长远眼光，不求一时的速度和效率，尊重每个孩子的差异，不给孩子成长的压力。只有这样，教育才能起到真正意义上的成效。
名医话养生： 十大营养科主任教你吃出健康
《名医话养生》节目组
已完结· 11.75万字
《名医话养生》节目组，是沪上知名王康节目《名医大会诊》的姊妹篇，是上海广播电视台精心打造的品牌栏目。“名医”系列节目自1998年开播至今，一直秉承关注大众健康，倡导优质生活的原则。专业的名医，最实用的知识，使“名医”系列成为老百姓身边没有距离的“保健医生”。
净化心灵的力量：摆脱混乱思维，获得工作、金钱、健康和人际关系
【美】克里斯朵·汉森
已完结· 8.31万字
从混乱的思维中解脱向华丽的人生转变。 我们总在脑海中构想生活，纵容潜意识支配生活，而恰恰是这些错误的思维模式使我们深陷糟糕的处境。 内心明明很渴望，但是头脑这个“安全卫士”总是有理由叫停我们实现梦想的脚步…… 在本书中，作者不仅会告诉我们大脑如何产生破坏性和无效性的思维模式，什么样的思维模式造就了现在的我们，还为我们提供了扭转事业、金钱、健康和人际关系等糟糕境遇的“七大支柱”。当我们卸下思维模式的包袱，让头脑中的意识变得纯净之后，我们会强烈地感受到： 清晰的想法会指引我们做出正确的决定； 面对生活，我们充满力量； 我们更快乐且迅速地实现了心底的渴望； 我们彻底改变了自己的能量场，吸引到了正确的人进入我们的生命中…… 思想就是我们的旅程，透过它去发现和寻找真正的自我。
二十四节气常见应季菜的健康吃法
张晔
已完结· 6.90万字
现在，大家过惯了冷了暖气、热了吹空调的日子，对自然气候的感知越来越差，选食材时，根本不关心应季不应季。其实，反季节菜多由大棚种植，光合作用不足会使菜没味道，营养折扣，大棚的生长环境也不利于有害物质的散发。而应季菜在*适合它生长的环境中培育，露天种植，少虫害少农药，自然品质好，更营养美味。要想吃到应季健康菜，你首先得知道什么季节吃什么菜？怎么吃更健康？怎么搭配功效加倍……这正是本书为大家提供的。
谁偷走了你的健康
袁丽萍
已完结· 15.74万字
《谁偷走了你的健康》一书通过揭示影响生命健康的真相及其致病因素，深入阐述了现代生活对健康的种种危害。它能够教会读者改变错误的健康观念，并做出正确的选择！ 全书分别阐述了外界环境对健康的危害、人们自身的生活方式误区、不合理的饮食、错误的用药、不良的生活习惯及陈旧的健康观等，告诫人们，健康不是一成不变的，掠夺“健康”的很大一部分原因源自我们自身，需要引起警惕，从而引发人们对健康的重新思考！
天才是教育出来的：造就英才的51个细节
龙曼华
已完结· 19.21万字
本书将系统地讲述天才的各个方面因素，科学地分析当前教育中的各种不利因素，让孩子在家长的细心教导下能成就一番事业，这也是我们共同的心声！
好心情都是整理出来的
慧闻著
已完结· 10.01万字
《好心情都是整理出来的》以通俗易懂和言简意赅的文字向读者介绍了整理心情的方法，如：压住心头的怒火、克服内心的恐惧、斩除冲动这一魔鬼等，让你很容易了解自己的情绪，营卫快乐心境，让好心情离不开你。 书中举的事例多与我们的日常生活息息相关。全书内容翔实、丰富，既有朴实的劝慰，又有严谨的逻辑思维指导；既包括如何掌控情绪、整理心情的方法，又包括如何塑造积极心态改变人生命运的方法。
团队是设计出来的
刘一寒
已完结· 12.45万字
本书是一部致力于为中小型企业提供如何打造具有高度竞争力的团队的培训指南，它为中国当代企业的升级和转型，让中国企业在国际上更具备竞争力提供了蓝图。本书分析了当下诸多中小型企业的低效、无序、没有文化建设等问题。它从团队意识的培养、企业文化的建设、企业团队结构的建设、高效执行力的培训等10个方面论述了如何打造一支具有高效的、具有执行力的企业的团队。是当下诸多企业可以学习并应用的方法论。
好团队是训出来的：餐饮旺店人员培训全程实录
杨铁锋，王维
已完结· 8.85万字
随着餐饮行业竞争压力的加大和餐饮业“用工荒”时代的到来，越来越多的餐饮企业认识到团队对于企业发展的重要性。打造一支标杆团队，是餐饮企业赢得新形势下餐饮竞争的制胜武器。
孩子毛病都是惯出来的
（美）理查德·瓦茨
已完结· 7.82万字
娇生惯养（Entitlemania）一词指的是孩子认为自己不必付出任何努力，理应得到自己想要的东西。父母往往不能认识到，孩子被惯坏最大的责任就在于自己。
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