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偶像活动之耀眼的自我

认知觉醒:开启自我改变的原动力

认知觉醒:开启自我改变的原动力

周岭

已完结· 11.98万

为什么我们做事总是急于求成、避难趋易? 所谓有耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”? 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事? 如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力? 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你彻底走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律,你将真正看清世界,提升自控力、专注力、学习力…… 只有洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变的原动力。

恰如其分的害羞:高敏感者自我成长之路

恰如其分的害羞:高敏感者自我成长之路

(丹)伊尔斯·桑德

已完结· 3.84万

本书既能让你看清羞耻感的真相,也能帮你找到直面它的勇气。作为高敏感人群的“救星”,作者一再提醒我们——羞耻感会传染,勇气也会传染,如果你想弥补自己精神方面的缺陷,找寻内在力量的支持,要和那些有勇气、积极的人在一起!

从行动开始:自我管理的科学

从行动开始:自我管理的科学

【日】石田淳

已完结· 5.92万

如果想要改变人生,抱怨自己的缺点是没有用的,只靠意志力也无法成功,人们对自己的认识存在太多偏差,最靠得住的判断标准只有行动本身。无论是想戒除坏习惯,还是想培养好习惯,只有科学管理自己的行动,才能达到目标。本书完整介绍了在日本和美国广受推崇的“行为科学管理方法”,启发我们重新审视自己的认知和行动目标,掌握行动的*基本法则,灵活有效地规划自己的生活,学会不抱怨、不盲从,从而找到适合自己的人生道路!

与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅

与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅

【美】奥巴马·马涅瓦拉(Omar Manejwala)

已完结· 9.48万

当想得到某物的欲望足够强烈时,我们几乎会用尽一切办法来获得它——有时甚至不惜损害自己的身体、智力以及人际关系。我们为什么会强烈地感觉自己需要某些东西(比如,食物、香烟、酒、网络或性)?为什么感觉无法控制?怎样才能恰到好处地满足它们而又避免放纵?在《与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅》一书中,强迫行为领域的专家奥马尔·马涅瓦拉博士基于最新的脑科学、心理学、认知科学和神经生物学,从神经递质、认知偏差、大脑可塑性等视角出发,深入剖析了各种各样的渴求现象以及由此引发的强迫、成瘾和自毁行为,解释了我们总是陷入不满足和内在冲突的原因,并根据多年的临床经验提出了诸多实用的应对策略。如果你无法克制

认知觉醒:开启自我改变的原动力

认知觉醒:开启自我改变的原动力

周岭

已完结· 21.81万

改变:用新的自我缔造新的生活

改变:用新的自我缔造新的生活

所飞

已完结· 20.43万

在当前的管理界,一个很有意义的争论就是管理究竟是技术还是艺术? 本书作者认为,管理首先是技术,然后才是艺术。说是管理技术,是因为管理有具体的方法和技巧;说道理的艺术,是因为这些方法和技巧在不同场合下可能表现为不同的形式。本书以MBA为主流,集中理论知识的传授和讲解管理者自我提升所必需的技能。书中原理的阐述与技能的结合,案例分析与管理游戏相交融,使读者能从概念和原理上得以提升,又可以在具体技术和方法上有所改善。 本书以管理人员的问题解决为基本内容,以企业管理人员经常遇到的实际管理问题为引子,解释了问题解决的含义及基本特,分析了问题解决的技能要求及培养方式,通过大量案例,阐述了问题解决的一般程序和规律,后提供了问题解决训练的多个案例。 本书适合于作为中高层管理人员的培训教材,也可以作为管理人员的自学读物。

越活越自在的自我减压学:超有用的65个宽心法则

越活越自在的自我减压学:超有用的65个宽心法则

滕龙江

已完结· 8.92万

战胜青春的敌人:当代青少年的心理困惑与自我调适之道

战胜青春的敌人:当代青少年的心理困惑与自我调适之道

牧之成杰

已完结· 15.80万

我是神医业的偶像招牌

我是神医业的偶像招牌

静夜祭司

已完结· 15.08万

一身吊炸天的绝世武功和惊天医术,突然空降到一家医院中;突然掀起无边艳色条桃花运,绝色御姐、可爱小护士、性感学姐!

狗腿王妃的自我修养

狗腿王妃的自我修养

鹤雪沽酒

已完结· 200.75万

装逼不慎,一朝穿越,没想到直接迎来地狱难度的开局?! 作为一个穷得底儿掉,还得冒着欺君的风险去当官的将军府嫡女,白慕歌秉着宁折不弯、充满正义、珍惜生命的原则,选择了……赶紧抱一条大腿! 于是她广撒网,给京城许多位高权重的大佬,同时写了自荐信:“大佬,您需要走狗吗?” 唯独没给据说很不好惹的玄王殿下写信。 结果,她就因为涉嫌轻视玄王,被人拖到了玄王府。 玄王殿下看着她,似笑非笑地道:“本王收你做走狗了!” 白慕歌:“???” 她从此开启了被迫给玄王大佬做走狗的日子,只是不知道为什么,她觉得自己的大佬,对她越来越狗腿了。 直到有一天,玄王殿下问她:“王妃,需要走狗吗?本王可以!舔狗也行!”

蜜糖初吻:我和偶像恋爱了

蜜糖初吻:我和偶像恋爱了

伊朵

已完结· 119.09万

不愿接受家族联姻,豪门千金蓝恩星选择女扮男装离家出走,谁知却在机场意外撞上大明星韩西辰,他不仅恶劣的夺走她的初吻,诬蔑她是私生饭,吃她豆腐还嫌弃她是“飞机场”! 她蓝恩星可不是好惹的!扮丑入学伊世学院,强势成为韩西辰的助理,打脸心机女,脚踩白莲花,誓要捕获韩西辰的真心,让他跪地求饶! 恶女VS渣男,偷心游戏正式开局!却不知真爱早已在两人间悄悄萌发……

冤种皇后的自我修养

冤种皇后的自我修养

鹤雪沽酒

已完结· 206.40万

作为21世纪投资界风向标的顾云笑,一个脚滑,醒来就到了胤盛皇朝的妖后身上。 接着她得知妖后为非作歹、妖后残忍暴戾、妖后妄图谋朝篡位、妖后想给皇帝戴绿帽子…… 顾云笑:“???” 这都是啥,咱也不清楚,咱也不敢问! 扶本宫起来,我还能洗白自己! 在疯狂给自己洗白的路上,顾云笑发现,那个每天欲将自己除之而后快的便宜老公萧九胤,看自己的眼神越来越不对了。 顾云笑:“这位俊男陛下,你总这么看我,该不会是喜欢上我了?” 萧九胤似笑非笑:“朕听闻总有人夸赞皇后,雍容华贵,宛如万花之王牡丹?” 顾云笑:“好像是有这么回事。不是有句话,叫唯有牡丹真国色?承蒙大家看得起!” 萧九胤:“那刚好,朕独爱如此国色!” 顾云笑:“……?”

论一枚大反派的自我修养

论一枚大反派的自我修养

君临天下

已完结· 130.48万

东方胜意外穿越到玄幻大陆,不过打开方式却有点不对?“我居然成了一枚大反派?”东方胜怎么都没想到,就在他愣神间。突然下方广场上响起了一道“十年河东,十年河西,莫欺少年穷的话语?”卧槽!难道这就是传说中气运之子,小说中各种奇遇不断的主角?!不过好在这时,东方胜突然觉醒了系统,只要掠夺气运之子的气运,就能变强!

韭菜的自我修养

韭菜的自我修养

李笑来

已完结· 3.82万

这个小册子定名为《韭菜的自我修养》,实在出于迫不得已。我的初衷,是把我所知道的认知、我所知道的真相写出来,让更有价值的思考、更有价值的观察、更有价值的真相传播得更多。我想过几个原本可能的名字:《韭菜防割指南》《小韭菜如何成长》《新韭菜必知手册》……但发现,还是目前这个"自黑书名"带流量。你不是韭菜,你从来都不是韭菜。真的很羡慕你,读过这本小册子!认真读,反复读,一个字也不要漏掉!你将一步一步得到很多很多颠倒乾坤的结论,你可以暂时放弃自己的智商(但同时你没有忘记锻炼自己的智商),你会渐渐变成一个有章有法的交易者,你能看到周期,你能判断自己应该在什么时候用什么样的频次交易,你有能力为自己的行为负责,你能透过表象研究实质,你总是尝试着去寻找能够更完整地解释这个世界的规律及其方法论,你甚至可以控制自己的情绪和行为…… 如果,你尚未冲进交易市场,却意外地先读到了这本小册子,你猜,你会不会避开书里提到的"几乎所有人都会犯的错误"?李笑来用这个小册子祝福你:好人一生平安。

寒门药娘的自我修养

寒门药娘的自我修养

清欢了了

已完结· 289.03万

前世遭遇不幸的她,不仅获得了重生的机会,还意外获得医学空间,开启自己新的人生,无聊时在医学空间里读书专研针艺,拐个夫君一同告别尘世纷争,过平淡的小日子。

兄坑:论大师姐的自我修养

兄坑:论大师姐的自我修养

红烧里脊排骨

已完结· 35.54万

【10.31 已签约】又名:我家师弟脑子有坑目前无cp随意站队

魔王的自我修养

魔王的自我修养

空城泪

已完结· 278.17万

站在你面前的是,有史以来最强魔王,预言之中魔族的中兴之主,异界政治家口中的老师,最强魔剑唯一的主人,全属性职业者,弑仙者,救世主,神之子,有史以来最强勇者,精灵女王的未婚夫,矮人族的匠神,兽人族的国师,神魔大陆真正的主人,一个平平无奇的穿越客!

微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则

微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则

【美】斯蒂芬·盖斯(Stephen Guise)

已完结· 5.86万

掌控习惯,习惯改变命运。 每天只做一点无负担习惯策略,微习惯太小,小到不可能失败,但具有超强的“欺骗性”。 用微习惯策略教你按照大脑的规律做事情时,持久改变其实很容易。

散人的自我修养

散人的自我修养

大众门生

已完结· 90.66万

列阵于中,八方来敌。风欲止而敌不待。一介散人置身其中,任你阴阳,斗士,圣骑来着皆无须再留。来自先祖的悲壮,揭开一层原始的一切。

与女团偶像的荒岛求生

与女团偶像的荒岛求生

我要苹果

已完结· 172.17万

一场海难,导致李明流落荒岛,并且与全国最火的女团成员接踵而至,一场冒险求生的另类生活就此展开……

非正常人类的自我修养

非正常人类的自我修养

烟痞

已完结· 87.00万

一花一世界,一叶一如来,我们身处的这个世界美丽而又美好,可你是否真的了解它? 繁华都市,每当夜幕降临,总会有一些奇怪的“东西”出现。 一辆会杀人的汽车、一个没有影子的女人。 而每当它们出现时,黑夜的守护者,也随之出现……他们被称之为猎灵人,斩妖除魔,护一方安宁。 我叫刘锋,这,是我的故事!

可塑的我:自我发展心理学的35堂必修课

可塑的我:自我发展心理学的35堂必修课

陈婕君

已完结· 10.90万

心理学发现,当我们遇到困难时,我们是有能力表现出截然不同的性格特征的,这便是我们每个人的可塑性。一个人当成为他自己,是一个动态的、独特的过程。在这个过程中,我们会发展并完善出相对稳定的人格,整合自己的内在冲突,一步步走向自我实现。那么,心理学如何帮助人的自我发展?

国民女鹅的偶像是顶流

国民女鹅的偶像是顶流

喵某某

已完结· 58.03万

国民女鹅美妖精x神颜顶流男偶像今年亚太区颜值榜男榜榜首依然是雷打不动的内娱神颜第一人、余令而女榜榜首,却是个出道没多久的新人女爱豆?为此粉圈将其爱豆称为——亚太小茉莉坐拥海外粉丝半壁江山,以一人solo控万人演唱会,台上又A又甜的小茉莉,私底下竟是个活跃在线的卑微小粉丝?“小粉丝”每日签到打榜逛超话藏美图,只不过打的是某位余姓男明星的榜,藏的也是某余姓的图。海外七月女团演唱会的后台休息室,年仅19岁的小茉莉手捧iPad,屏幕上是内娱某个音乐盛典。 她在屏幕上快速输入几个字,发了一条弹幕: 哥哥,加油!爱你~ 后来,因一部戏与偶像合作,她把初吻献了出去。 不仅如此,戏中两人尺度绝不止如此...小茉莉与财阀公子的八卦新闻后第二天晚上,微博每一条热搜带着两位男女顶流的名字都爆了!#余令疑似公布恋情##小茉莉被余令亲懵了##余令吃醋?##小茉莉竟然是余令女友粉?#

静心 观心 修心:自我完善的三项修炼

静心 观心 修心:自我完善的三项修炼

项前

已完结· 9.20万

内容结构是上篇静心、第一章生命第一重要、第二章幸福靠自己创造、中篇观心、第三章宽容是做人最高的境界、第四章不和他人“较真”、第五章自律慎独修身、下篇修心、第六章心“健康”人就“健康”、第七章“放下”才能快乐、第八章亲情、友情、爱情都要经营。

糖尿病饮食 运动 用药自我管理全书

糖尿病饮食 运动 用药自我管理全书

张晔

已完结· 9.61万

目前,我国糖尿病人群已有1.4亿,占我国总人口的十分之一。这是一个很庞大的基数群,从我们之前的销量数据来看,糖尿病的图书也很受读者欢迎。 饮食和运动是糖尿病人自我管理*重要的两个方面。这本书的特色是由各个领域的专家来分别撰写相关内容。由营养专家张晔老师来撰写饮食部分的内容,由运动专家赵之心来撰写运动部分的内容,给读者*操作性、*实用的自我管理方案。目前,中国已有逾1亿人患有糖尿病,糖尿病前期怎么躲?已经得了糖尿病怎么办?并发症已经始发生了怎么治……太多的疑问和社会上真真假假的宣传引导,已经让越来越多的糖尿病患者始迷茫。 本书是为了让糖尿病患者了解和学习科学权威的糖尿病防治手段,学会对糖尿病患者有益的生活习惯,让患者不花冤枉钱,就能够得到全面的糖尿病教育。

神棍王妃的自我修养

神棍王妃的自我修养

苏小零

已完结· 61.46万

被一颗光球坑到架空古代的叶词,坚定地拒绝自己作为一个神棍的设定。油锅洗手?神符显字?皇家学院的格物学教师告诉你,这些都是骗局!这位王爷,说好的兔子不吃窝边草呢?某王爷:草都送到嘴边了,兔子怎么可能不吃?

我们为什么做出不利于自己的行为:克服自我挫败行为,抵达内心深

我们为什么做出不利于自己的行为:克服自我挫败行为,抵达内心深

〔美〕马克·郭士顿,菲利普·戈德堡

已完结· 7.19万

当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们获得渴望的爱、成功与幸福时,没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。它让我们成为自己最大的敌人,就像平坦大道上的绊脚石,让我们难以拥有那些自己真正渴望的东西。

我的内在无穷大:自我探索的40堂必修课

我的内在无穷大:自我探索的40堂必修课

张沛超

已完结· 10.97万

每一朵花都有自己的芬芳,我们不需要和别人一样。 这本书的内容没有模仿任何现有的体系,我希望它能成为一个独特的存在,也希望大家能够通过这本书找到独特的自己,成就繁盛如花的人生。

论一个房子的自我修养

论一个房子的自我修养

阡杕

已完结· 58.50万

程洋穿越末世,灵魂融合了一个茅草屋什么?茅草屋没前途系统帮你设定一系列进化途径什么?茅草屋人畜无害系统帮你建造各种武器[叮,检测宿主状态极其不稳定,发放书籍《论一个房子的自我修养》]

南怀瑾的自我修养课

南怀瑾的自我修养课

项前

已完结· 10.03万

项前的《南怀瑾的自我修养课》为人生励志读本。历史上的贤德之士都是自我修养极高、修身自省的典范。本书通过讲述如何树立正确的信念、具备传统的美德等方面,帮助人们提高自身修养,严于律己,从中国传统文化中汲取思想的养料和精华。

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