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做最好的情绪调解师

如何做一个情绪稳定的成年人

如何做一个情绪稳定的成年人

清流

已完结· 8.22万

成年,人的崩溃都是默不作声的,逃避和压抑情绪已经被默认为“成熟”和“情商高”。然而,长期处于负面情绪中,人很容易有抑郁、焦虑倾向,严重的甚至会导致身体疾病。 压抑和控制并不能让负面情绪真正消失。每种情绪其实都代表着不同的心理需求。比如,愤怒是在我们面对伤害和威胁时,进行自我保护的需求;嫉妒是当我们面对比自己优秀的人时,想要提升自我的需求…… 在这本书中,情绪管理专家清流结合多年经验总结,从专业心理学角度阐释了各种情绪的起因、表现和管理办法,教我们如何与情绪温柔相处,做情绪稳定的成年人。同时,也帮助我们学会如何理解和接纳他人的情绪,以拥有和谐的人际关系。

妈妈情绪平和,孩子幸福一生——如何做一个不吼不叫、温和坚定的

妈妈情绪平和,孩子幸福一生——如何做一个不吼不叫、温和坚定的

鲁鹏程

已完结· 12.42万

早上赖床、不写作业、不收拾玩具、做事拖拉磨蹭、晚上不睡觉……这一件件的小事,都成为妈妈朝孩子乱发脾气、大吼大叫的导火索。朝孩子大吼大叫已经取代打骂,成为一种新的体罚方式。妈妈经常是超孩子吼叫之后后悔、自责,但是下一次还是忍不住吼孩子! 吼叫属于语言暴力的一种, “吼叫”虽然只是一分钟的事情,但是对于孩子的伤害却非常之大,甚至贯穿一生。长期对孩子吼叫、乱发脾气,不仅会造成亲子关系疏离,更会让孩子变得优柔寡断、不自信、懦弱、缺乏安全感,而且他长大之后,也会吼叫自己的孩子。 本书由50万册畅销书《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》作者,“不吼不叫”理念提倡者、推广者鲁鹏程老师所著,不仅分析了妈妈大吼大叫的深层原因,更提供戒掉吼叫的方法和技巧。 让妈妈终止吼叫,做一个温和坚定的好妈妈!

你最好的样子就是做自己

你最好的样子就是做自己

慈怀读书会

已完结· 6.52万

不忘初心,做真实的自己,任何时候你都可以活成自己想要的样子。蒋勋、毕淑敏、梁实秋、鬼脚七、苏更生、小木头等30位国内一线作家的原创作品,写给每一个迷茫、困惑、丢失自我的人。愿我们都能坚持做自己,在急功近利的时代,活得自由而通透,活成自己喜欢的样子。

做最好的自己全集

做最好的自己全集

李卫

已完结· 34.38万

本书综合了世界上最伟大的成功学大师的15部经典著作,其中包括戴尔 ·卡耐基《人性的弱点》、马登的《最伟大的励志书》等。这些作品风靡全球,影响和改变了无数人的命运,堪称影响全世界的伟大作品。这些作品阐述的人生哲理和成功理念,激励了无数困境中的人们重获信心和勇气,鼓舞了千千万万成功人士走上人生。

挫折是孩子最好的老师

挫折是孩子最好的老师

王应美

已完结· 7.71万

书中主要从父母关爱、抗挫心理、家庭挫折、社交冲突与矛盾、学习烦恼、挫折教育的意义六个方面进行阐述,详细地介绍了孩子在成长道路上可能会遇到的种种挫折,并给父母提供了专业、科学、可行的建议,旨在帮助父母正确认识挫折教育,并对孩子实施正确的挫折教育,让孩子在挫折中收获成长。

做最好的自己

做最好的自己

端木自在

已完结· 11.03万

你想成为什么什么样的人,就会成为什么样的人。真正的人生,不是你继承的那部分而是你创造的那部分,它是你不断选择和努力的结果。如果不能成为大道,那就当一条小路,如果不能成为太阳,那就当一颗星星。决定成败的不是外观的大小,而在于做一个的自己。一部改变你人生、工作、交际、财富观的心灵成长之书,你的人生,由你自己打造!

做情绪的主人,做生活的主角

做情绪的主人,做生活的主角

文齐

已完结· 14.80万

法国名将拿破仑,统兵数百万,所到之处攻无不克,战无不胜;然而他的敌人就是自己的情绪,正如他所说:“我就是胜不过我的脾气。”看来,人要战胜自己的情绪并非易事。可是,我们可以学会控制自己的情绪!我们无力左右天气,但可以改变我们的心情,不让自己永远处于坏情绪的包围之中,要懂得给心情换跑道,不让坏情绪的癌细胞扩散,这样坏情绪跑掉了,我们便可以全心全意地做好我们手头的事了。

与最好的自己在一起:《最熟悉的陌生人》解析版

与最好的自己在一起:《最熟悉的陌生人》解析版

李锦/著

已完结· 12.82万

自我认识就是逐渐释放潜意识的过程,每个人心底都有一个隐藏的“真实的自我”,而我们需要做的就是让这个“真实的自我”走进我们的生活,让自己活得更像“自己”。 社会心理学家提摩西·威尔逊博士为我们提供了一个革命性的概念:适应性潜意识。在有意识的自我形态下,我们可以通过一些专业、科学的心理手段逐渐释放由感觉、动机支撑的隐藏在人们内心深处的潜意识,以实现真实自我与现实自我的平衡。本书以《最熟悉的陌生人》为基础,用通俗易懂的语言以及生活化的案例,轻松、简单地展示了威尔逊博士的研究结果,同时总结了一些实用、易于操作的方法,帮助普通大众认识、了解自己。 本书适合希望更加了解自我,让身心更加和谐的读者阅读。

做最好的副手

做最好的副手

郑一群

已完结· 12.76万

本书对副手该如何认知自己的角色和定位,如何提高自己的能力和素质,如何配合好一把手的工作,如何处理与同级副手的关系,如何处理和统御下属的诀窍及方法等作了详尽细致的介绍,这为所有的副手们解析了将来的发展之路,让他们能够更加清晰地看清自己前进的方向。

和情绪做朋友:优秀的人,不会让情绪拖累人生

和情绪做朋友:优秀的人,不会让情绪拖累人生

张笑恒

已完结· 12.25万

生活在这样一个竞争激烈、充满焦虑的时代,无论你是在校学生还是步入社会的年轻人,都难免焦虑、烦躁,甚至怒火中烧。但是,情绪失控的时候,人就容易自乱阵脚、行为失控,做出一些让自己后悔莫及的事情。 《和情绪做朋友:优秀的人,不会让情绪拖累人生》是一本更好的情绪管理力作!是一本让你有效管理情绪的心灵排毒书。获得真正自由的方法是学会掌控情绪,本书结合了生活中真实生动的案例,告诉你掌控情绪的关键,搞清楚情绪反应系统的内在逻辑,让情绪成为你的朋友,不再让情绪拖累你的人生!

人人有激情 时时在状态:最好的团队建设术

人人有激情 时时在状态:最好的团队建设术

郭俊龙

已完结· 14.82万

什么样的团队才算是卓越的?一个卓越的领袖,一套钢铁般的制度,合理又诱人的激励,分工明确的人员配置,说一不二的服从,贯彻到底的执行,这些要素缺一不可。团队不只是将能人聚在一起,还要有一个融合构建的过程,这一过程就叫团队建设。团队建设并非是一初始工作,而应当是贯彻始终的。因为随着外界环境的变化,团队也应随时做出相应的调整。只有迅速、机动的团队才能在变化多端的市场环境下保持常胜不败。

做最好的保险推销员

做最好的保险推销员

孙郡锴

已完结· 17.08万

《做最好的保险推销员》主要内容:没有谁生来就是一个很棒的推销员。“不经一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香?”靠推销保险来成就自己人生的辉煌是一个艰难的过程。要实现这个过程,我们不仅需要公司传授的专业知识,更需要永不服输的心态、顽强的斗志,非凡的智慧。

教子要读心理学:让孩子做最好的自己

教子要读心理学:让孩子做最好的自己

牧之

已完结· 22.91万

这本书讲述如何从孩子角度理解孩子的内心,并鼓励他们成为他们自己真正想要成为的人。 孩子的世界有着属于他们自己的逻辑和规则,与成人完全不同。亲子关系的好坏,不在于你给了孩子多少自以为的爱,而在于是否理解他,满足了他那点小小的需求。真正的爱,应当是如他所是,而非如我所愿。无论你的孩子优秀还是平凡,甚至可能很不堪,但是别忘了,只有他为你挣断了尾巴!他来到你身边不是为了成为你想要的样子,而仅仅是渴望与你在一起。你要做的就是理解他那些小小的想法,让他成长为他想要的样子。 观察我们的周围,失败的亲子关系,往往始于父母干预过多,而理解太少,在日复一日的未曾留意的互相伤害中,孩子渐渐长大,也渐渐失去了属于他们自己的色彩。而父母也充满了养育之苦。 这本书通过生活中鲜活的养育示例,向我们展示了如何通过读懂孩子,理解孩子,而获得良好的亲子关系。更为重要的是,当我们理解了孩子的内心,才能真正以守护者的姿态去呵护孩子的初心,欣赏他们在成为他们自己的过程中展现出的精彩。

心理健康枕边书Ⅳ:人人都可以做自己情绪的主人

心理健康枕边书Ⅳ:人人都可以做自己情绪的主人

牧之

已完结· 15.71万

情绪在我们的生活中扮演着重要角色,不同的情绪让我们的生活呈现出不同的色彩。一个人长期处于负面情绪之中,不仅会影响其工作、学习与生活,而且会危害其身心健康。反之,正面情绪不仅有利于身心健康,对人的工作、学习和生活还具有积极的推动作用。 《人人都可以做自己情绪的主人》从心理学和生理学角度出发,详细剖析了现代人所普遍面临的情绪障碍的成因及其危害,并针对不同人群所面临的情绪特征提出了相应的应对策略以及卓有成效的自我调适方法,使读者朋友在轻松的阅读中,不仅能找到驱除坏情绪的方法,更能体会和把握好情绪所带给我们的快乐。

最好的人生,是做足八分刚刚好

最好的人生,是做足八分刚刚好

赵凡

已完结· 9.66万

一个人懂得做人八分好的道理,就可在物欲横流的社会中冷静进取、保持一种高蹈轻扬的人生态度。 社会发展了,生活节奏快了,那就让它快去吧,但我们的人生不是吃快餐。凡事都有度,做人也要把握尺度,八分才是恰到好处。 我们或许推不开原本繁重忙碌的工作和生活,但在奔波的旅途中,我们可以选择适当地放慢脚步,抬头看看蓝天白云,俯首看看路边温暖的花草,聆听树上的鸟鸣,享受自然的美丽,卸载一些不必要的负担,以宽松从容的心境,度过生命中的每 。 《 的人生是做足八分刚刚好》由赵凡编著。

做最好的秘书

做最好的秘书

刘翠

已完结· 16.03万

如今的秘书已经不是传统意义上仅仅负责端茶倒水、抄抄写写的小人物,而是被赋予了更多的职能:他们是领导的左膀右臂、上下级沟通的桥梁纽带、公司和领导的门面与形象……身为秘书,如何快速适应这种角色的转换?如何出色地完成上级领导下达的任务?如何在繁忙的工作中游刃有余?

做最好的员工

做最好的员工

雾满拦江

已完结· 11.63万

本书共分为五个大章:好员工才会成功,好员工擅长合作,好员工明白事理,好员工掌握规律,好员工知进识退。书中案例经典、论述深刻,是优秀员工的思想准则和行动指南。

课堂上的问题形成技术:老师怎样做,学生才会提出好的问题

课堂上的问题形成技术:老师怎样做,学生才会提出好的问题

【美】沃伦·贝格尔,伊利斯·福斯特

已完结· 7.19万

为什么随着学生们的年龄逐渐增长,他们提出的问题越来越少? 为什么学生在学校待的时间越长,他们的参与度却越来越低? zui重要的是,教师和学校能做些什么来改变这种现象? 在本书中,教师们将找到以上问题的答案。两位作者结合理论与实际,精心解答,并给出了具体建议。书中内容既鼓舞人心又切实可行,有助于教育工作者将他们的课堂转变为高度参与的、高效率的课堂。 教师们将在本书中收获: ·激发学生提问的策略 ·帮助教师提出漂亮问题的技巧 ·真实案例研究、实用的方法和问题的根源

做最好的女人

做最好的女人

江芸

已完结· 7.37万

本书教给你成为好女人的43种品质,阅读本书,让自己变得更加美丽、自信!好女人更像一杯茶,让人品味到美、让人冷静理智、让人慰藉滋润。

做最好的推销员

做最好的推销员

孙郡锴

已完结· 17.21万

本书为推销员们总结出了推销中容易犯的错误,希望推销员从中吸取教训,以便提高推销成功率。此外,该书还从推销形象、新人入门、成交技巧等多个方面给推销员以全方位的指导,通过这些内容,推销员可以了解纷繁复杂的商业行为背后的真相,可以了解推销工作的种种技巧,进而一步步走向成功。

做最好的主管

做最好的主管

孙郡锴

已完结· 17.53万

《做最好的主管:一部让主管更加优秀的职业导航书》内容简介:主管的位置有差别,但面对的管理问题大同小异。人浮于事、效率低下、简单重复、分工而不协作等问题会时常扰乱主管的管理神经。哪些问题应该常抓不懈,从哪里入手去抓,是每一位主管必须回答的问题。

在最好的年纪,做出最大的努力

在最好的年纪,做出最大的努力

王小亦

已完结· 1846

每个年轻人,都对未来充满憧憬,都怀揣梦想,然而,世界上没有一件有价值的东西可以不通过辛勤劳动而获得。不吝惜自己汗水的人,必将有丰厚的收获,每个年轻人都要趁着年轻,做出努力,才会心想事成。 本书是一本心灵成长指导用书,通过大量通俗易懂、意味深长且富有哲理的事例,告诫那些正在人生路上默默奋斗却内心迷茫的的年轻人,拼搏才是获得成功的不二法门。只有努力努力再努力,才不会辜负生命的意义。

婚姻心理学:婚姻是最好的修行

婚姻心理学:婚姻是最好的修行

【美】霍妮

已完结· 12.32万

幸福的婚姻都是相似的,而不幸的婚姻各有各的不幸。当然,经营婚姻虽然并不容易,但婚姻也并不是可怕的。维持幸福婚姻的储蓄源于日常生活的点滴之中,一句温柔的情话,一杯淡淡的热茶,一个会心的微笑,一次争执的让步,一个冷战后的拥抱……都会大大提升婚姻的弹性和质量,使爱情之花常开不败。确实如此,获得幸福婚姻的有效方法就是两个人都提高自己、修炼自己、完善自己,只有这样相处起来才会轻松,也只有这样,婚姻才不会对双方构成束缚。在幸福的婚姻里,有一些共同的法则是有迹可循的,有一些成功的经验是值得借鉴的。聪明人与笨人的区别在于,前者是善于借鉴和学习,而后者一定要自己吃亏受挫后才能醒悟,本书为你提供的正是这样的一些成功法则,借助这些法则,我们可以少走很多弯路,朝着幸福的方向前进。

儿童恐惧心理学:从涂鸦中读懂孩子的恐惧情绪

儿童恐惧心理学:从涂鸦中读懂孩子的恐惧情绪

【意】埃维·克罗蒂,【意】阿尔贝托·马格尼

已完结· 3.53万

每个儿童都会经历恐惧情绪,只要允许他们坦率地表现出来,随着时间的推移,这些恐惧情绪都会被克服;反之,就会加剧并最终成为真正的困扰。在对不同年龄的儿童进行观察并和他们直接交谈后,本书的两位作者建议父母和教育工作者,在面对儿童的恐惧情绪时,要特别留意他们传递出的非言语信息,如他们的绘画和涂鸦。本书的内容包括恐惧与情绪、9种心理类型与恐惧情绪、从出生至12岁儿童恐惧情绪的发展及34种最常见的儿童恐惧情绪在涂鸦和绘画中的表现,并为父母和教育工作者提供了实用的建议。只有当儿童的恐惧情绪超过一定程度时,才需要求助于专家。在其他情况下,只要父母和教育工作者正确地理解从儿童那里接收到的“预兆性信号”,就能够为

爱你是最好的时光

爱你是最好的时光

匪我思存

已完结· 15.80万

聂宇晟与昔日恋人谈静重逢时,他成了谈静儿子孙平的主治医生。 目睹了谈静窘迫的生活和糟糕的婚姻状况,聂宇晟在报复的快意中夹杂了心疼与挫败。 聂宇晟的父亲聂东远因病到儿子所在的医院就医,对乖巧的孙平十分喜爱,听到父亲说孙平和自己小时候很像,聂宇晟有了一个不可思议的想法…… 在失联的七年中,谈静到底瞒了多少事情?曾经如彼此另一半灵魂的爱人,还能否跨越重重阻碍再度携手?

整理情绪的力量

整理情绪的力量

【日】有川真由美

已完结· 7.83万

人人都有陷入消极情绪中难以自拔的时候,如何应对消极情绪便成了实现目标、提高生活质量的关键。 情绪如同马车,理性是缰绳。手腕高明的驾车者懂得平复自己的情绪,安抚它、取悦它,心情愉悦地享受自己的人生之旅。

我的第一堂情绪管理课

我的第一堂情绪管理课

贾毓婷

已完结· 4.51万

本书作者从日常话题入手,从心理学角度阐述了人的情绪产生的原因,并结合心理学知识,以大量富有实际指导意义的建议来告诉读者该怎样摸清情绪的规律,更好地掌控自己的情绪,同时掌握体察他人情绪的能力,读懂他人表情中的情绪密码,让自己无论身处何种境遇都能从容面对,从而达到提高人际交往能力,提升生活幸福度的目的。

成长股的投资之道:如何通过只买入最好的公司持续获利

成长股的投资之道:如何通过只买入最好的公司持续获利

〔英〕特里·史密斯

已完结· 24.05万

很多人喜欢将原本简单的投资复杂化。在本书中,作者提出成功的投资,其实只需买入zui好的公司。作者揭穿了关于股票投资的很多谬误,并阐述了让他实现长期卓越回报的投资策略——成长股投资。他将其概括为简单的三个步骤:“买入好公司,不要支付过高价格,然后什么都不做。”作者眼中的好公司有两个标志:1. 以现金的形式产生高资本回报率;2. 将至少部分现金以高资本回报率进行再投资,为增长提供资金,从而实现强大的价值复合增长。在年度致股东的信中,作者解释了他如何执行这个策略,依次审查了每个步骤的执行情况,披露了对基金业绩贡献排名前、后五位的十只股票,并对其和整个投资组合进行了分析。

改变人生的综合免疫力:你的健康、财富、情绪,都免疫了吗?

改变人生的综合免疫力:你的健康、财富、情绪,都免疫了吗?

小野

已完结· 6.21万

给想在不确定中掌握未来的你不可不知的重要信息: 在瞬息万变的今日世界,如果有种生活方式可以让你获取足以抵抗任何变化的能力,你会心动吗?《改变人生的综合免疫力》聚焦"综合免疫力"这一全新概念,从健康、财务、情绪、自我管理等多个角度阐述,结合生动有趣的故事以及切实可行的方法,让你更深入理解现在、预见未来,成为永远不被淘汰的人,从而真正实现"百毒不侵",打造人生硬实力。

请相信,一切都是最好的安排

请相信,一切都是最好的安排

许小朱

已完结· 10.49万

人生那么多的悲欢离合,是否真的都是好的安排?一个人,他的美好为什么是好的安排?他的不堪为什么也是好的安排? 我们总是期望与美好相遇,可一路走来,有阳光便有风雨,有欢笑便有眼泪。一切都不过是一场邂逅,与眼前的人物景色一起哭哭笑笑,然后,继续上路,继续在这个世界里行走,去遇见下一场寒来暑往。

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