对症药膳养生妙方（国医绝学健康馆）

《国医绝学健康馆》编委会

已完结· 3.32万字

日常保健药膳,补益气血药膳，姆竹筒人参饭，补益鸡，补虚正气粥，强身健体药膳，杞杜鹧鸪汤，山药肉麻丸，红枣甲鱼汤，健脑益智药膳，鱼头豆腐汤，益智鳝段，桂圆红枣粥，滋阴壮阳药膳鸡丁炒核桃，姜附焖羊肉，芹菜肉丝，开胃消食药膳参苓粥，荷香鸡肉米饭等等。

保健必知的100种国药常识

《国医绝学健康馆》编委会

已完结· 2.89万字

《100种国药常识》主要内容包括：麻黄、薄荷、决明子栀子、黄连、龙胆金银花、绿豆、生地黄、玄参、地骨皮虎杖、大黄、芒硝、番泻叶、芦荟、火麻仁、郁李仁牵牛子、巴豆、陈皮、枳实、檀香、玫瑰花、山楂、麦芽谷芽鸡内金等等。

图解孕期营养与保健

徐文

已完结· 4.82万字

孕期的营养和健康，关系到孕妇和宝宝两个人的健康，对宝宝的发育尤其关键。孕妈妈需要重视孕期的营养问题，知道吃什么、怎么吃。本书从营养摄入、居家生活、运动健身、安全出行、产检、胎教等各个方面，为广大孕妈妈提供科学合理的方案与建议。

耳穴治疗青少年近视与保健

薛定明　编著

已完结· 12.34万字

[电子工业出版社]

养生术一本通3家用拔罐保健大全集(超值白金版)

张中祺

已完结· 18.56万字

拔罐疗法，历史久远，是中华传统养生智慧的结晶。它是一种绿色环保的祛病养生保健方法，操作简单方便，经济实用，注重治标治本，不仅可以治病，还有很好的养生保健作用，所以自古以来在民间深受广大患者的欢迎。 怎样才能在家安全地行自我拔罐治疗呢？《家用拔罐保健大全集》就是专门为您解决这个问题的实用自疗养生宝典。书中不但图文并茂地描述了拔罐的各种基本手法，而且列举出生活中可能发生的数百余种常见病，配以相应的取穴图片，操作过程一目了然。不出家门、不用花钱、不受针药折磨，让你全家养出健康好身体。 本书旨在整理我国传统中医文化思想及民间保健智慧，仅对读者在日常养生保健中提供参考，具体的病患诊治还望读者遵循医生的诊断治疗意见。

最简单实用的保健全书

薛磊

已完结· 15.71万字

生活中却有不少人在挥霍健康，生病之后只能通过医院治疗，却不懂得如何去保养身体。有些人虽然活到年纪很大，却毫无生命质量可言，只能凭借药物和仪器延缓衰老，这是非常可悲的事情。无论处在什么年龄段，无论是男人还是女人，无论从事什么行业，都应当时刻做好身体保健工作，将保健一词牢记于心。这样，慢性疾病、过劳死、猝死等才不会找上你。

中医饮食保健学

章海风

已完结· 23.44万字

[中国纺织出版社]

新冠疫情防控期间老年心理保健调适手册

杨海波，高广生

已完结· 9215字

目前，全国发生新型冠状病毒感染的肺炎（以下简称“新冠肺炎”）疫情，党和政府高度重视人民群众生命安全和身体健康，疫情防控工作为当前首要工作。现在正处于疫情防控关键期，黑龙江省老年医学研究会给全省老年朋友提几点提示和倡议。

听保健专家讲故事

郭敏

已完结· 18.72万字

本书从树立科学的健康观、维护心理健康、讲求科学饮食、改善睡眠、健身运动、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人养生、常见病家庭防治、远离癌症,以及美容与健美等主面介绍了如何制定科学合理的健康计划,材料新颖、内容丰富、覆盖面广、实用性强。只要你仔细阅读,根据自身实际情况有选择地施行,定会助你的健康一臂之力。阅读本书,在破译生命奥秘的同时。会学到如何获得充沛的生命能量,智慧的思维方式,平衡的心理素质。

药膳食疗治百病

佚名

已完结· 11.25万字

中老年健康长寿1000问

周文博

已完结· 53.70万字

人宝贵的是生命，生命重要的是健康。健康是人创造财富的资本，是家庭幸福的前提条件。人们向往长寿，但长寿必须健康。因此，为了维持良好的生命状态，我们必须改变外部环境，努力改善生活条件、提高生活卫生水平，创造一个更适合人类生存的自然环境和社会环境。同时，我们还要注意维持自身体内的平衡。而作为个体，我们可以择地而居、择食而饮、择动而康、择四季而行化不利因素为有利因素，使人体自身达到平衡，并与外部环境达到和谐，终“尽终其天年，度百岁乃去”。

这种心态性格最健康：让你受益一生的18种心态与性格

王福振

已完结· 17.07万字

心态决定成败、好心态就等于成功的人生。

青少年心理健康诊疗手册--心病还需心药医

华业

已完结· 13.11万字

如何维护与促进青少年身体、心理健康地成长，是家长、学校及全社会都十分关心的大事。作者结合常年心理卫生中心的工作经验，介绍了青少年常见的心理问题症状，引导读者特别是家长正面理解孩子行为背后的成因，特别针对如青少年厌学、升学焦虑、成瘾性行为、失眠多梦、拖延、习惯性撒谎等50个常见心理困扰问题进行逐一答疑解惑，通过对感知情绪、成因分析、纠正与调适的思路给出建议以及注意事项，目的在于使读者从中获得借签和参考，问题严重的一定及时科学就医，切勿盲目自愈。

数据权益资产化与监管：大数据时代的个人信息保护与价值实现

朱晓武，黄绍进

已完结· 14.74万字

随着大数据、人工智能等新技术的迅速发展，人们在获得互联网红利的同时也面临着隐私信息泄露的风险。如何保护个体免受信息泄露、滥用带来的不法侵害，同时又能够有效利用个人信息促进数字经济的发展，成为全社会面临的挑战。

双重国籍问题与海外侨胞权益保护

李安山 等

已完结· 6.97万字

在人才、技术和资本全球流动日益加速的情况下，随着综合国力的提升，中国如何看待和处理双重国籍问题，如何改善既有的法律更好地保护海外公民的利益，已成为中国政府面临的一个极为紧迫的问题，也在海外华侨华人中引发热烈的讨论和关切。本书通过具体、深入的个案研究与理论探讨，以双重国籍及由此衍生的海外侨胞权益保护等问题为主要研究对象，较为全面、系统地介绍了学术界对于双重国籍问题研究的*成果和其他国家实施双重国籍政策的现状趋势，并对中国政府处理相关问题提出了切实可行的政策建议。

健康要读心理学：让你快乐、健康又长寿的心灵处方

牧之，张震

已完结· 18.72万字

这是为非专业人士准备的心理学普及性系列读物，运用通俗、简练的语言，结合大量的实例，从如何理解人的心理入手，深入浅出地讲解了与个人健康、社会现象、组织运营、人际关系、自我情绪控制等相关的心理学知识，内容几乎涉及到了生活的所有层面，是一本难得的实用心理学好书。

丰田精益管理：职业健康安全（图解版）

徐健，陶思奇

已完结· 6.82万字

职业健康安全管理是指防止劳动者在工作岗位上发生健康危害和职业性伤害，保护劳动者在工作中的健康与安全。将职业健康安全管理工作落到实处，对于促进企业的长远、有序发展具有重大意义。本书采用丰田精益管理的思想，为企业做好职业健康安全工作提供了六项措施，具体包括建立职业健康安全管理责任制，职业危害因素辨识、评价与控制，工作场所职业病危害警示标识管理，职业病防护设施、用品的配备与管理，职业健康监护，职业危害事故应急预案与演练。目的是帮助企业建立科学的职业健康安全管理体系，确保企业顺利、平稳地开展生产工作。本书适合各类企业的中高层管理者、生产管理人员、安全管理人员、培训和管理咨询人员，以及高校相关专业师生阅

职场人士心理健康诊疗手册——心病还需心药医

华业

已完结· 12.62万字

要想拥有良好的身体素质，首要的任务就是改变生活时间被大量的工作、应酬及出差所瓜分的情形。人们要自由支配时间，否则就不能保证睡眠、进食和运动，而这些正是摄取营养的根本。只有善于保养自己的人，心才会变得更加宽容。把握好平衡才是经营健康之道。

寿险新时代：通往财务自由的五堂保险课

蔡翔

已完结· 5.14万字

图解精益生产之自主保全管理实战

刘洪涛　柳草　王清满　著

已完结· 107.43万字

美女总裁的战神保镖

天下

已完结· 313.53万字

一代龙王，惨遭兄弟背叛身亡，意外重生到废柴保镖身上，从此江山如画，美人如玉，开启逆袭人生！龙王，世无双！

贴身全能保镖

月逸清辉

已完结· 434.32万字

战神级兵王背负秘密任务，潜入都市保护美女总裁。从此，都市风云，都因他而风起云涌…… “我是战神，敢在我头上动土的人，下一秒我就会让他跪在地上吃土！”——楚良

药香小娇娘

宸小欢

已完结· 140.94万字

秀色田园，医女当自强！后母狡猾，父亲懦弱，姐姐自私，还有一个糟心未婚夫……刚穿越就被迫接受这样的烂摊子。石小蕊眼眸一眯，她可不惯着。人生要掌握在自己手中！

霸道皇叔该吃药了

凤鎏香

已完结· 359.23万字

“我娃缺爹你缺藏身之处，各取所需！ ““放心，本王的眼光高着呢！”可是赖在她床上不走还故意黑脸的男人是谁？“娘子，你一定给我下蛊了！”“娘子，你确定有皇奶奶不做要做孙媳妇？”精通医卜星相的安易穿越到古代成了农妇，算命行医卖药看风水甚至帮人下葬，迅速发家致富顺便招个花美男入赘，只是当初被那皮相迷惑了眼，什么九五之尊的面相，什么秀色可餐，这相公毒舌洁癖又腹黑，阴起人来忒狠，实在不招人待见。

这个保安有点邪

断莫离

已完结· 451.31万字

传奇佣兵隐世，回国做了个小保安，本想闲散度日的他却不断被各路狂蜂浪蝶打扰，为保护自己的权益，小保安抄起棍棒，一夫当关！

美女总裁的顶级保镖

小乔流水

已完结· 139.32万字

曾经他是令人闻风丧胆的战神；现在他不过是一个过着平淡生活的小保安；有着曾经他做梦都想要的生活。

都市神级护花保镖

流浪的小青虫

已完结· 680.40万字

世界闻名的佣兵之王，隐退回国结婚，在跟兄弟们喝酒时打赌进了某个陌生人的房间，结果却正赶上……

文娱之王：从公益广告开始

秦川秀灵

已完结· 209.10万字

意外获得剧本商城后，秦相马阴恻恻的踏进了娱乐圈，开始各种不按套路出牌，广告界的超级新星？网剧界的超级黑马？小了，格局小了。我……全能。

我有后悔药

麻将三缺一啊

已完结· 239.84万字

老一辈的人常说，这天底下没有后悔药卖。 俚语说的好，覆水难收，人一旦做错了事就必须要承担后顾，无论心里头多后悔，多自责，都没办法改变已经既定的事实，破镜难重圆，这就是现实的残酷所在。 可是凡事不能尽然，一次意外，让屌丝小职员陆恒却拥有了这样神奇的能力。他竟然得到了无数人梦寐以求的后悔药，虽然药效有限，但陆恒凭借神奇后悔药，上演绝地反击，逆袭都市。 赌石，捡漏，全都有。 不仅财富在手，他还要财色兼收。 且看屌丝小职员陆恒凭借神奇后悔药，逆袭都市，婉转天下，打造无敌属于他自己的无敌商业神话。

都市小保安

问鼎

已完结· 845.77万字

雇佣兵王陈扬回归都市，保护战友的女神妹妹，繁华都市里，且看一代兵王如何用铁拳和智慧打下一片商业帝国……