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冷暴力的原因和应对

冷暴力

冷暴力

【法】玛丽-弗朗斯·伊里戈扬

已完结· 9.33万

本书首次提出了“精神虐待”这一概念,它广泛发生在婚姻、家庭和职场中。这类冷暴力现象并不如身体暴力明显,只会让受虐者有苦说不出,一味检讨是不是自己做错了什么。伊里戈扬探讨了家庭和职场中的精神虐待、精神虐待的不同阶段、施虐者的主要手段,并站在施虐者和受虐者双方的角度做了详尽的分析。之后,她阐明了精神虐待的短期和长期后果,并分别针对家庭和职场中的精神虐待现象提出了建议。

智识的冒险:精英如何应对复杂性和不确定性

智识的冒险:精英如何应对复杂性和不确定性

潘启雯

已完结· 17.46万

所有的学问都趋向于复杂,而社会的运作有其及其不确定性,普通人思维方式已经无力应对这个复杂的世界,其背后的社会原理也有待进一步讨论,这本书就在此基础上,谈论精英的思维方式,以各类社会主流图书的观点为基础,做思想上的科普。

战“疫”装备——应对新冠肺炎疫情的新技术和新装备

战“疫”装备——应对新冠肺炎疫情的新技术和新装备

华信研究院 编著

已完结· 14.10万

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

(美)蒙娜·丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz),(

已完结· 13.69万

我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静,并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时,我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害?本书将为我们解答这些问题。在本书中,作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题,提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待,通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段,达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例,描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法,具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。

婚恋要读心理学:情爱、婚姻与家庭中常见困惑的心理应对

婚恋要读心理学:情爱、婚姻与家庭中常见困惑的心理应对

牧之,张震

已完结· 21.65万

当你打开《婚恋要读心理学:情爱、婚姻与家庭中常见困惑的心理应对(珍藏)》,心灵的改变就已经开始——在过去的2500年中,人类渴望揭开广大而幽眇的心理世界的面纱。在节奏越来越快的现代社会,人们越来越渴望认识最熟悉的陌生人——自己。人性恶?人性善?思想来自何方?人类拥有自由意识吗?凡此种种,都是人类希望了解的。何谓美?何谓丑?幸福来自何方?你我能够主宰自己的生活吗?所有的疑问,都困扰着现实中的人们。什么是强大?什么是弱小?力量来自何方?平凡的人可以改变自己的命运和生活吗?一切的一切,都可以在自己的内心找到答案。

连接感:如何应对亲密关系中的焦虑

连接感:如何应对亲密关系中的焦虑

【美】卡洛琳·戴奇,【美】丽萨·罗伯邦

已完结· 8.11万

健康的关系需要信任、亲密、有效的沟通和理解。然而,广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、强迫症和社交回避等缺可以侵蚀甚至摧毁一段关系。不管你对婚姻有多坚定,焦虑总会让你感觉和伴侣疏远。毫无疑问,管理焦虑是实现婚姻幸福*为艰巨的挑战和*为重要的成就。《连接感:如何应对亲密关系中的焦虑》将焦虑的研究带入了一个崭新的领域,解释了焦虑对夫妻双方会有怎样的影响,并提供可以减少、管理甚至消除过多焦虑的方法,为那些患有焦虑以及与焦虑症患者一起生活的伴侣们提供了宝贵的指南。

如何应对心里的难

如何应对心里的难

于德志

连载中· 16.70万

在心理服务过程中,我接触了很多自以为遇到了人生的坎儿,无论做什么都迈不过去的人。在他们身上,每天我最常见到的就是疲劳、悲伤、烦躁、自责、无力、无助甚至绝望等种种不安的情绪。

为何总是如此疯狂:股市泡沫的形成、崩溃与应对

为何总是如此疯狂:股市泡沫的形成、崩溃与应对

韩和元

已完结· 14.54万

财经专家韩和元,通过对历史上典型泡沫事件的精准分析,成功挖掘泡沫形成与崩溃的原因,建构泡沫形成与崩溃模型,并提出相对的应对之策。

改变,从心开始:让你从容应对各种日常的心理定律

改变,从心开始:让你从容应对各种日常的心理定律

陈西

已完结· 11.99万

人们总是说这个世界是纷繁复杂的,但是心理学家却说这个社会是有规律可循的 人们总是说人心叵测,但是心理学家用事实证明人心是可以揣摩的。心理学家经过深入的研究,总结出许许多多适应于生活、工作、交往的心理学法则。以往人们只是局限于心理定律本身所适应的社会领域,但事实上,这些定律对人生也有“导航灯”的作用。因为无论是为人处世,还是设立目标、与人交往、领导组织都可以应用这些原理和定律。本书详尽分析了每个心理定律,既有对这些定律的详尽介绍,同时也举出了生动详实的例子加以说明,使这些定律更实用,更具指导意义。

本事:应对未来世界的12项永久技能

本事:应对未来世界的12项永久技能

〔澳〕基兰·弗拉纳根,丹·格雷戈里

已完结· 8.13万

这是一本管理励志类图书,讲的是在不确定时代如何寻找确定性,即永久技能。 所谓永久技能,就是指在无限的时间里,一种胜任某事的习得性力量,一种可以培养的禀赋,一种在执行或表现中有效且容易地运用自己知识的能力。或者说,无论周围环境如何变化,都能发挥作用和力量的经久不衰的技能、品质、价值观和角色。

给大人的关于儿童青少年情绪与行为问题的应对指南

给大人的关于儿童青少年情绪与行为问题的应对指南

施显烇

已完结· 29.92万

本书是给教师和父母提供的有关儿童和青少年情绪行为问题的应对指南。作者从专业角度概述了儿童和青少年经常出现的10种情绪与行为问题,从4个维度去分析这些问题,包括问题的界定、问题的来源与成因、行为症状的判断与问题的处理,将专业科普知识与丰富的实际案例、多层次的解决方法结合起来,为广大教师与家长提供实用建议与贴心指导。

简单,应对复杂世界的利器

简单,应对复杂世界的利器

姬晓安

已完结· 10.10万

好的故事没有槽点,好的人生必定简洁 真正了不起的人和事,无不简洁而纯粹 知名作者姬晓安心理励志新作,一本写给渴望以简单对抗复杂世界的读者的心灵能量书。 越高级的东西越简单,真正的大智慧,是善于把复杂的事情简单化。打开这本书,你便可以卸掉生活的重负,专注于生命中真正重要的事情,学会选择性放弃,不在无谓的事情上用力;学会对关系断舍离,把一些人请出自己的生命——在已拥有的一切之下,发现你想要的生活。

管理决定未来:管理者如何应对市场困境和经营挑战

管理决定未来:管理者如何应对市场困境和经营挑战

李大鹏

已完结· 14.28万

企业只有生存下去,才能创造利润,才能为社会作贡献,才能让全体员工与企业共享成功的喜悦。 经济危机无处不在,一旦现身,就凸显出了很多企业的弱不禁风和渺小无奈,不少企业在动荡面前毫无还手之力,毫无选择余地。千万个企业不约而同陷生与死的困局之中,令人猝不及防,显得触目惊心。 面对停业、破产的事实,企业管理者的心灵深处被深深触动,他们在反省与反思:这究竟是为什么?企业应该怎么办? 处于危机困境之中的企业,为紧迫的任务,就是要确保自己能够活着,存在是其他一切活动的基础,失去了这个基础,一切都是空谈。 深陷困局的企业,首要的选择是保存自己,能够“活”下来,不要成为被大浪冲走的沙子。

如何识别与应对雾霾的情绪

如何识别与应对雾霾的情绪

王学义,于鲁璐

已完结· 2.35万

二手房买卖全流程指南:14大环节、84个细节的应对与处理

二手房买卖全流程指南:14大环节、84个细节的应对与处理

刘建伟 编著

已完结· 9.01万

本书详细描述了房源开发、实地看房、获取委托、房源发布、房源推广、客户开发、客户分析、客户接待、交易配对、带客看房、促成交易、议价定价、签订合同、客户服务共14个环节的84个细节,并以附录的形式介绍了与房地产相关的术语、二手房交易流程和二手房交易税费。

行政后勤服务工作全流程指南:12大环节、72个细节的应对与处理

行政后勤服务工作全流程指南:12大环节、72个细节的应对与处理

滕宝红 编著

已完结· 11.04万

物业服务工作全流程指南:10大环节、56个细节的应对与处理

物业服务工作全流程指南:10大环节、56个细节的应对与处理

邵小云 编著

已完结· 8.19万

餐厅服务工作全流程指南:12大环节、66个细节的应对与处理

餐厅服务工作全流程指南:12大环节、66个细节的应对与处理

容莉 编著

已完结· 4.07万

餐厅后厨管理工作全流程指南:10大环节、52个细节的应对与处理

餐厅后厨管理工作全流程指南:10大环节、52个细节的应对与处理

赖岽

已完结· 10.61万

每日斯多葛:366次对智慧、毅力和生活艺术的沉思

每日斯多葛:366次对智慧、毅力和生活艺术的沉思

【美】莱恩·霍利得,史提芬·汉赛蒙

已完结· 14.11万

如果选择权在你,那么你为什么要做这件事呢?需要自己决定如何去做的时候,何必迟疑?如果你能看清自己的路,高高兴兴地走下去,不要转向;如果你看不明前方的路,可以先停下来,听听斯多葛派哲学家的思考。《每日斯多葛》选辑斯多葛哲学的经典段落,配合浅显易懂的文字,让心灵恢复安静、沉着、稳定。每天一篇短文,每月一个主题,可按日期每天阅读一篇,也可以自主选择喜爱的主题阅读。 你会发现:天地之间有许多事情,是你的哲学里所没有梦想到的呢。

房地产企业全流程税务问题与应对实战

房地产企业全流程税务问题与应对实战

屠建清

已完结· 15.58万

本书为房地产企业财务会计人员量身定制,是房地产企业全流程处理税务问题的指导手册。本书包括新税收政策、房地产企业并购和拿地税务政策、房地产企业资产重组问题税收分析、房地产企业开发和营销阶段的税务处理等内容,全面分析房地产企业各阶段的税务处理,以帮助房地产企业财务会计人员迅速了解工作任务,并高质量完成相关工作。 本书严格按照《企业会计准则》以及新政策、新法规的要求编写而成,贯穿房地产企业税务处理全流程,含有实操实战的案例,对读者有一定的指导作用。本书内容翔实、思路清晰、案例典型,非常适合从事房地产企业财税工的人士系统学习与使用。

制胜谈判:72战术应对博弈困境

制胜谈判:72战术应对博弈困境

游梓翔

已完结· 5.94万

日常生活中,每个人都可能陷入博弈困境:面对对方咬定不放的“一口价”,要如何突破?与身经百战的谈判高手狭路相逢,如何见招拆招?遭遇双方胶着不下的谈判僵局,如何巧妙化解?担心对方背弃承诺出尔反尔,又该如何提前设防?开局身处劣势,就要被对方牵着走吗?对方强势要挟,就只能束手无策吗?眼看成局在即,就甘心以退让换取成交吗?

华为如何应对国际化竞争与合作

华为如何应对国际化竞争与合作

程东升

已完结· 1.25万

本书讲述华为如何应对国际化竞争与合作。

应对新冠肺炎疫情自我心理调适技巧100问

应对新冠肺炎疫情自我心理调适技巧100问

刘明

已完结· 2.56万

新型冠状病毒肺炎来袭,随着疫情的蔓延,社会大众的紧张、焦虑等情绪也随之而来。疫情不但威胁着人们的身体健康,也使很多人产生了各种心理问题,甚至是心理障碍。为了最大限度地减少疫情带给民众的心理冲击,哈尔滨市精神卫生防治办公室组织我市的精神、心理专家组成编写组,利用3天时间,收集了因近期疫情而产生的相关心理问题,完成了《应对新冠肺炎疫情自我心理调适技巧100问》的编写工作。

如何应对中层危机

如何应对中层危机

郭鑫

已完结· 16.39万

中层危机不解,企业前途难测!《如何应对中层危机》告诉读者中层危机损伤企业成本,不仅在人力物力上,也在文化精神上。平衡之中的转“危”为“机”就是解决危机的方案。

企业风险防控三道防线:顶层设计、应对方法与经典案例分析

企业风险防控三道防线:顶层设计、应对方法与经典案例分析

尹维劼

已完结· 23.37万

企业内部控制案例分析:全流程风险识别、防范与应对思路

企业内部控制案例分析:全流程风险识别、防范与应对思路

李慧强

已完结

随着国家治理体系现代化的深入推进,企业内部控制理论与实践也在逐渐成熟。为符合外部监管要求、加强自身管理,越来越多的企业家及其他社会公众了解内部控制、掌握内部控制知识的意愿也在不断上升。本书依托《企业内部控制应用指引》的结构而设计,凝结了作者对40余个项目的咨询经验及对近百家企业调研成果的思考与总结,从三个层次递进地解读内部控制实务知识与经典案例。第1篇为第1—5章,是企业内部控制环境部分,包括组织架构、发展战略、人力资源、社会责任、企业文化等内容。第2篇为第6—8章,是企业内部控制活动部分,详述了资金活动、采购业务、资产管理这些实务环节的有力做法。第3篇为第9、10章,是企业内部控制方法部分,包括财务报告、信息系统等内容,能更好地夯实读者对内部控制体系的认知。本书既可作为内部控制从业者的实务工具书,也可作为管理者及其他社会公众学习内部控制的参考读物。

IPO审核:审核要点、应对策略、案例分析

IPO审核:审核要点、应对策略、案例分析

袁梦月

已完结· 36.73万

认知觉醒:开启自我改变的原动力

认知觉醒:开启自我改变的原动力

周岭

已完结· 11.98万

为什么我们做事总是急于求成、避难趋易? 所谓有耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”? 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事? 如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力? 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你彻底走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律,你将真正看清世界,提升自控力、专注力、学习力…… 只有洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变的原动力。

沟通力:卡耐基最受欢迎的口才技巧和处世艺术

沟通力:卡耐基最受欢迎的口才技巧和处世艺术

(美)戴尔·卡耐基

已完结· 11.01万

《沟通力:卡耐基较受欢迎的口才技巧和处世艺术》同绕人际沟通这个主题,将卡耐基作品的相关内容汇编在一本书中,使读者领悟卡耐基的口才技巧与处世艺术,从而成为一个沟通高手。全书分为口才技巧和处世艺术两个部分,每个部分包括三章,分别为培养魅力口才的诀窍、赢得他人赞同的沟通技巧、游刃职场、事业有成的艺术、受人欢迎的社交原则、增加个性魅力的秘诀、家庭和睦、婚姻幸福的方法。

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