周岭
已完结· 11.98万字
为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？ 所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？ 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？ 如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？ 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力…… 只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。
（美）巴里·温霍尔德，贾内?温霍尔德
已完结· 10.69万字
我们可以通过走进原生家庭来疗愈内心创伤、重新拥抱爱与亲密。拥有多年咨询经验的巴里·温霍尔德结合自己的实际身经历指出：首先，我们要透过自己的情感经历，判断自己处于哪一种依恋模式之中；其次，通过审视自己的原生家庭经历，可以找到对应的亲子互动模式，看出问题的症结所在；最后，通过情绪的宣泄和沟通方式的转变，我们便能更好地重建内心、拥抱美好的亲密关系。
【美】艾尔·赛伯特（Al Siebert）
已完结· 13.62万字
我们正处于一个充满挑战的时代，对许多人来说，太多的变化发生得太快了。过去，个人必须找到自己独立应变的方法。但是，现在，新兴的复原心理学已经确定了我们可以具有高度的复原力优势。最有力的发现是，所有人都有天生的倾向，即变得富有韧性和具有应变能力。在本书中，你将学习如何在不间断的变化中保持强大，从挫折中复原及从逆境中获得力量。 你的应变能力来自自我激励及自我管理的学习。本书说明了你将如何获得和利用很少有人能很好使用的许多先天能力并从中受益。该书描述了获得高复原力的原理和过程，并提供了指导方针，展示了如何在最佳的情况下应用这项能力。
周岭
已完结· 21.81万字
【美】詹姆斯·彭尼贝克（James W.Pennebaker）,
已完结· 13.10万字
表露自己是人的基本需要。隐藏秘密、沉默不语会加剧你的内心焦虑和生理压力，而写下经历或感受则会提升你的总体健康水平和幸福感。表达性书写是一种简单易行、科学有效的心理自助技巧，可以帮助你释放并碰触内心*深处的想法和感受。表达性书写的创始人（暨本书作者）詹姆斯·彭尼贝克在30年前首次提出这一方法，之后涌现的几百项实验证明了它在以下方面有效：·减少压力·提升睡眠质量·调节免疫系统·治疗慢性疾病·疗愈情感创伤·治疗焦虑、抑郁等心理问题·提升学习成绩和思维能力·提升自我价值感和意义感·提升社会适应力·改善人际关系·提升幸福感·……《书写的疗愈力量》是一部在美国长销30年的经典自助书籍，*新的第3版增加大量案例和数百个*新研究结果，并且提供了许多实用的练习和建议，帮助你在家中轻松开展表达性书写。如果你希望了解如何度过生命中的艰难时刻，如果你希望让自己变得更健康幸福，那么请跟随本书的练习，每天写上10分钟，几天就可以看到自己的变化。
（美）吴旭亭 著
已完结· 21.96万字
【美】乔恩·卡巴金（JonKabat-Zinn）
已完结· 35.43万字
正念既可以作为一种正式的心身练习，也可以作为一种觉醒的生活之道，让我们可以持续一生地学习、成长、疗愈和转化。《多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是正念减压疗法创始人乔恩·卡巴金的经典著作。它详细阐述了八周正念减压课程的方方面面及其在健保、医学、心理学、神经科学等领域中的应用。 卡巴金博士的研究专注于身心相互作用的疗愈力量，以及将正念训练运用于压力和慢性疼痛的临床研究。在本书中，他结合自己多年的临床实践，对正念如何应对压力、创伤、疼痛进行了详细的讲解。
宋亦旭
已完结· 13.27万字
《风力发电机的原理与控制》主要介绍了用于风力发电的各种发电机以及电气系统基本原理和控制方面的知识。全书共分11章，包括绪论、变压器、变流器、笼型感应发电机、绕线转子感应发电机、电励磁同步发电机、永磁同步发电机、双馈发电机、风力发电用其他发电机、电器元件及发电系统的维护。
（美）梅若李·亚当斯 著
已完结· 9.40万字
赵振宁，邱洁，刘凤珠 编
已完结· 8.73万字
杨学成
已完结
【美】伊万切维奇（Ivancevich，J.M.）等
已完结· 28.83万字
【美】约瑟夫·格雷尼（JosephGrenny）等
已完结
（英）于尔根·沃尔夫（JurgenWolff） 著
已完结· 10.89万字
你是否有过这样的沮丧经历——你知道自己的事业和人生其实可以比现在更成功，但无论你如何努力，却好像就是没办法实现这个目标？有时你是否会因为时光不断流逝，你却无法充分释放潜力而生自己的气？ 问题的关键是，在充满各种分心的信息和干扰的世界中，你无法集中精力做有价值的事情。也就是说，你缺乏专注力。 本书将带你一步一步构筑起专属于你的专注力：确定你想专注于实现的目标，找出过去失败的原因，学会有效的时间管理策略，运用实用工具战胜拖延以及各种干扰。这些工具包括： ·目标地图 ·调整时间模式 ·第二自我 ·激励清单 ·目标可视化 ·…… 最后，本书将教会你怎样综合这些信息形成一个规划，日后为自己设立新的目标时，你可以重复运用这个规划帮你实现目标。书中揭示的方法会自然而然地成为你的习惯，并引导你获得成功，你将会越来越轻松地做到专注。
张晓臣 主编
已完结· 11.42万字
张晓臣 主编
已完结· 11.42万字
樱桃红
已完结· 248.34万字
新婚当晚，丈夫留下不能人道的话绝情离去，顾温暖为了保住自己少奶奶的位置，不惜冒死借精生子。 只是，她还未开始实施计划，就被陌生男人给睡了。 某个深夜，失踪的丈夫忽然归来，“女人，听说你很想要个孩子......我们可以深入谈谈这个话题。” 居然是他？顾温暖风中凌乱，自己闯的祸，哭着也要收拾完。
是小丑吖
已完结· 211.55万字
“如果我有罪，请让法律制裁我！而不是……” 武圣：“你的原始人又被揍了！” 厨圣：“你厨房被点着了！” 酒圣：“原始人都把你酒坛子摔了！” 原始人：“族长，情圣正在爬你家墙头！” 方木扬天长叹：“这届原始人和圣人太难带了啊！”本书同名有声剧《这届原始人太难带了》正式登录喜马拉雅APP，由百万粉丝主播妖魔鬼怪老道与主播安燃领衔演播，大家看书看累了，可以试试听书哦，大力推荐！
飞檐走壁展昭喵
已完结· 281.52万字
我叫楚东，是一名小有名气的外科医生。 可我发现，一觉醒来，我竟然被一屁股踹到了万年之前的史前。这个原始的世界中，白垩纪的恐龙，堪比小山的巨兽，还有传说中的蛮骨战士。 我该怎么办？ 在线等，急。
葡萄
已完结· 403.15万字
《王牌对王牌》推荐！李九道穿越修行世界，没修行资质只能当个凡人。无可奈何之下他只能认命，没事钓钓鱼，写写字，作作画。殊不知那个时不时过来找他讨鱼吃的小猫咪，其实本体是一头白虎，为一代妖帝。那个跟他比拼书法的白发老头，乃是一位上古大能。那个每天求着让他画一幅人像图的绝世丽人，乃是一位红尘仙。李九道懵了。“原来我是世外高人？”
丹青-奇迹小说家
已完结· 60.34万字
一朝穿越，她成了人人谩骂，惨遭唾弃的废物。 真是天堂有路你不走，地狱无门你偏行！ 敢骂堂堂王牌杀手是废物，找死！ “废物？啊哈哈哈——” 她仰天蔑笑。 凌厉的双眸，迸射出嗜血的光芒.......
茭月白
已完结· 159.58万字
当代黑红影后被爆料，在国外已婚已育，并藏有一对龙凤胎，还曾为前途抛夫弃子！ 网友吃大瓜： “苏颜本颜，爆料实锤了！” “那个苏颜啊？我知道，听说不能生育，不知道这孩子是不是试管的！” “哈？苏颜，她能嫁个什么好男人，肯定是傍上了金主！” 然鹅—— “诶昨天的发布会看了吗？LS集团总裁公开承认和苏颜已婚！”打脸实锤一。 “哇，那对宝宝真的长得好漂亮，真不愧是影后生出来的！”打脸实锤二。 “抛夫弃子？不存在，听说人家夫妻和睦，正准备再要一对双胞胎呢！”打脸实锤三。 苏颜：我就是想低低调调演个戏，有这么难？
风轻灵
已完结· 199.05万字
三房长女夏枯草重生，面对极品，她的解决之道就是以暴制暴。在夏枯草称霸十里八村时，也长成了一朵美丽娇艳的霸王花，却无人敢摘。某秀才三番五次求娶，终抱得美人归，大赞：‘家有悍妻，镇宅之宝，幸也。’
乔越
已完结· 178.89万字
第一次，她认错人，他进错房，她被他折腾的死去活来，一次中标，一胎双宝；第二次，她得罪了某位权贵被送进了小黑屋，强制调教，一关三个月；第三次，她被赶鸭子上架，从国民媳妇到了名门弃妇，所谓人生如戏，全靠演技。很恨我？恨不得杀了你！她咬牙切齿。杀我？来，我教你。总统大人慢条斯理的解开纽扣，嫁给我，然后睡死我。
[美]苏珊·福沃德，[美]克雷格·巴克
已完结· 15.37万字
这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材，分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女，并特续影响子女成年后的生活的。 难能可贵的是，作者的主旨并不在于控诉这样的父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。 这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时，一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》（Emotional Blackmail），这本书让我读得很过瘾，尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了，这种理解来得相当简单容易。那时我就想，为什么不这样写书呢？为什么非得将书写得晦涩难懂呢？
易雨
已完结· 109.88万字
穿越提瓦特，跟琴姐妹一起长大，七年都没觉醒神之眼的易雨刚被任命副团长，便被路过的愚人众捡尸，就要被“博士”解剖研究。危机时刻，觉醒合成栏系统，稀奇古怪的道具一次次被合成。随着旅行者到达蒙德，全民觉醒原神页面，能通过祈愿获得提瓦特及平行世界任何生物的能力!就在有人为抽出二星丘丘人狂喜之时，易雨的金光已经化为命座!有人刚刚摸出讨龙，易雨的神之键已经进化!爱莉希雅:真是个有趣的灵魂，我要征服他!荧:没有哥哥在的日子里，是他给了我温暖...巴巴托斯:真正的草神入世，我不如他!雷神巴尔:我会将你...砌进草神像里!
寅先生
已完结· 631.99万字
来到各种史前巨兽存在的原始社会，这里蛇蟒遍地走，凶兽跑漫山，天空是猛禽的，水里是两栖的，可以说，人类是食物链最低端的存在，甚至于，部落与部落之间，都会拿对方当做果腹的食物。 这里的一切，只为生存。 不过，你以为姬贼会带领原始人们走到食物链顶端，制霸原始社会么？ 姬贼：别逗了，有那功夫我还不如老老实实做我的酋长，没事撸撸猫什么的。 什么，你问我撸什么猫？朋友，没听过大猫也是猫么？ ｐｓ：新书起步，撒泼求推荐钻石收藏三连( ¯ □ ¯ )
不败
已完结· 117.47万字
火影重重，篝火四燃，一群衣不蔽体的蓬头盖面的乞丐...不...更像是传说中的野人。 肆意的撕咬着手中的血肉。 油光发亮的嘴唇不停上下合动着。而自己竟然被像过年杀猪似的手脚具捆，一根长棍穿过脚手着倒悬挂一个杆子上
何方越
已完结· 110.50万字
21世纪军队医官顾妍，duang 的一声穿越成大盛朝顾家嫡女。奈何爹爹不亲，娘亲早逝，姐妹一个比一个狠辣，穿越重生，人人可欺的柔弱女子摇身一变成为大盛朝的香饽饽，但是那个见鬼皇子你也不能这么缠着我吧?说了和离就得和离，妈呀这皇子好像有点好看有点宠，要不还是凑合着过吧！
夏至三候
已完结· 129.36万字
陆旗旗前世被人算计，坎坷一生，死不瞑目。重生后，一拳一个，收拾了渣男，破了他一飞冲天的美梦，让他一无所有。恶毒女想算计她嫁给傻子，她反手就让傻子白得一媳妇。前世，陆旗旗死的时候才知道，她以为死了三十多年的爸爸，是隐姓埋名，为国争光，根本就没死，可她没见到最后一面。重生后，收拾了渣男一家，她包袱款款，主动下乡当女知青，循着前世的踪迹，势要把前世的遗憾给弥补了。顺手，还逮了差点错过有口头婚约的未婚夫……
