怀孕就得讲究吃:长胎不长肉,母婴都健康
李宁
已完结· 13.12万字
说体重的变化,牵绊着每一位妈妈的心。本书以此作为切入点,详细介绍了从备孕到怀胎十月这一期间内的饮食方案,并根据孕妈妈每个月身体的不同情况,为读者展现不同的科学饮食搭配,方便读者根据自身所需按月份进行检索。考虑到孕妈妈不能吃药,书稿中还对孕前、孕中、孕后的常见病列举了详细的饮食调养方法,帮助妈妈在不伤害宝宝的情况下,尽快战胜疾病,以健康的状态迎接宝宝。
李宁
已完结· 13.12万字
说体重的变化,牵绊着每一位妈妈的心。本书以此作为切入点,详细介绍了从备孕到怀胎十月这一期间内的饮食方案,并根据孕妈妈每个月身体的不同情况,为读者展现不同的科学饮食搭配,方便读者根据自身所需按月份进行检索。考虑到孕妈妈不能吃药,书稿中还对孕前、孕中、孕后的常见病列举了详细的饮食调养方法,帮助妈妈在不伤害宝宝的情况下,尽快战胜疾病,以健康的状态迎接宝宝。
孙丽丽
已完结· 18.80万字
《健康怀孕500问》内容详尽,条理清晰,以问答的形式,就准爸妈对孕前准备、孕期营养、孕期生活保健与产前检查、孕期常见问题与疾病防治、分娩期与产褥期保健和新生儿养育等方方面面的困惑做出解答。《健康怀孕500问》较多侧重妊娠前后各种异常情况的知识讲解,指导孕产妇健康顺利地度过孕产期。其内容包括孕早篇、孕前篇、孕中篇、孕晚篇、胎教篇和分娩篇等六个方面,每个篇章的问题都从不同的角度出发,力图做到全面、权威。
《生活坊》编委会
已完结· 3.90万字
更多饮食安全,尽享中医美容养颜的奇效。 《本草女人养颜经》主要内容包括:美肌护肤让岁月了然无痕、除皱、零蜂蜜、枸杞子、白及、美白、芦荟、杏仁红花、去斑、白芷、樱桃、珍珠、桃花、红润肤色、去痘、金银花、薄荷护眼菊花甘草、决明子护发等等。
(美)帕特里克·兰西奥尼
已完结· 5.44万字
李睿
已完结· 62.18万字
本书是一本通过讲述《圣经》哲理故事而启迪人生的智慧经典。我们知、道,很多像牛顿、孙中山等这样的杰出人物,都经常阅读《圣经》,以便净化心灵,提升修养,领悟智慧真谛。所以,这本集萃了《圣经》精华的新书——《<圣经>哲理故事全知道》,更值得普通大众读者去耐心揣摩.相信大家能够从书中品味出更多的人生哲理来。多读多看多思。必能获益!
潇潇暮雨
已完结· 152.47万字
[医妃+宠妻+双强爽文+玄学+玄幻]神医圣手一朝穿越,被吃干抹净,此仇不报,誓不为人!金手指一开,活死人肉白骨;驱鬼除邪,看人寿命,招魂超度——逆天改命,舍我其谁! 那将她拆吃入腹的冷王深情款款:“本王会补偿你,你要什么,本王都给你。”“开酒楼,办药庄,买大船。”“好。” 得,这王爷能处,有事儿他真上,这辈子,就赖上他了!两世轮回,我终于找到你,碧落黄泉,执子之手,不离不弃!
小野
已完结· 6.11万字
给想在不确定中掌握未来的你不可不知的重要信息: 在瞬息万变的今日世界,如果有种生活方式可以让你获取足以抵抗任何变化的能力,你会心动吗?《改变人生的综合免疫力》聚焦"综合免疫力"这一全新概念,从健康、财务、情绪、自我管理等多个角度阐述,结合生动有趣的故事以及切实可行的方法,让你更深入理解现在、预见未来,成为永远不被淘汰的人,从而真正实现"百毒不侵",打造人生硬实力。
(英)斯坦顿
已完结· 20.95万字
尼基·斯坦顿,一位杰出的咨询顾问,一直从事沟通能力培训的工作,有丰富的实践经验和扎实的理论基础。 《沟通圣经》行文简单易读,技巧实用有效,帮助你轻松解决沟通中的一切难题。
李志敏
已完结· 15.94万字
《爱上你的乳房:完美健康乳房保养书》是一本专门为女性乳房健康提供解决方案的智慧之书,这里有深受广大女性朋友欢迎的美乳、丰胸、祛病妙方,还有全面、实用的乳腺疾病防治指南。呵护乳房,是每一位完美女性的必修课。关爱乳房,女性才会挺得起、挺得美,挺得健康。
九小司
已完结· 68.11万字
都知道,他想要娶她,是因为她合适,那么,如果世界上只有她一个人合适,那就不是合适,而是,钟情。全世界都在等着他们的喜酒,如果最后没在一起,那就真的很难收场了。某战神:“老公,后面有人追杀我,怕怕。” 某男:“老婆快跑,我也打不过。”某战神:“废物!要你何用,旮旯躲着别出来!” 所有人都没想到,十年一次的顶级任务竟然派发下来,所有人又没想到,任务的内容竟然是:请苏湘漓女士,亲吻顾垣修先生,请你们和好,这是命令!“顾总,我们战神无情无欲,你们怎么谈恋爱的?”“无情无欲?一派胡言!漓儿的眼睛明明再说,我、爱、你。”
(英) 史密斯
已完结· 9.60万字
荷莉·史密斯编著的这本《我的第一本怀孕书:我 想要的怀孕书》 不是你的 !但它却会将九个月孕育的艰辛,以及孕期诸多生理及心理变化为你一一道来。从生理变化到孕期饮食,从B超扫描到孕期性事,从妊娠疾病到 终分娩……《我的 本怀孕书:我 想要的怀孕书》将像闺中密友般窃窃私语地向你提供直接朴实的建议,回答所有你想知道但却羞于请教他人的问题。
温良野兽
已完结· 137.19万字
穿越到修仙世界的魏沧澜,资质平平,三年还是炼气小垃圾,狗系统不作为,无可奈何他只能摆烂苟生活,装高手,不料却被众人以为是修炼天才,成就绝世师尊威名,其弟子更是个个美女狠人。剑修大弟子陈妤:“真希望以后能与师父百年好合,举案齐眉。”血魔二弟子唐灿曦:“师父,你也不想我们的事情,被师祖知道吧?”下任掌教三弟子梅花:“师父,你要等我长大!”皇室公主四弟子:“师父,待朕登基,弱水三千,朕只取一瓢!”魏沧澜的师父,天下第一的宁婵:“孽徒,不管你和谁好,为师必须只正妻!”于是,魏沧澜这个虚伪师尊,化身成了时间刺客,每天为陪谁而发愁。
《美食天下》编委会
已完结· 2.31万字
《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿,《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物,让您轻松甩掉体内多余脂肪,在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。
碧泠
已完结· 16.05万字
钱钟书先生说,婚姻如围城,城外的人想冲进去,城里的入想逃出来。 有人说:“女人对自己一生的规划最重要的就是婚姻。”因而,能够拥有一份幸福美满的婚姻才是女人最大的成功。 那么,我们如何才能拥有一份好的婚姻呢?要知道,婚姻犹如飘荡在海上的一艘船,时不时地会遭遇风险,一不小心,就会摇摇晃晃,甚至翻船。 还是翻开这部《女人婚姻圣经》吧,在阳、光的午后,沏一杯茶,轻轻地打开它: 婚姻对于女人来说,不是终点,而是“加油站”。不要以为拥有了一纸证书,便开始恣意妄为。 婚姻是一个实实在在的生命的过程,她需要用爱去温暖和丈量。 爱像味精,不要太多,一点点就好。婚姻是用来享受的,享受了婚姻,你才会舒展自如。
周文博
已完结· 53.70万字
人宝贵的是生命,生命重要的是健康。健康是人创造财富的资本,是家庭幸福的前提条件。人们向往长寿,但长寿必须健康。因此,为了维持良好的生命状态,我们必须改变外部环境,努力改善生活条件、提高生活卫生水平,创造一个更适合人类生存的自然环境和社会环境。同时,我们还要注意维持自身体内的平衡。而作为个体,我们可以择地而居、择食而饮、择动而康、择四季而行化不利因素为有利因素,使人体自身达到平衡,并与外部环境达到和谐,终“尽终其天年,度百岁乃去”。
(美)威廉·西尔斯;玛莎·西尔斯;罗伯特·西尔斯;詹姆斯·西尔斯
已完结· 41.30万字
是一本关于儿童健康的综合指南。对于每一种儿童疾病和紧急情况,从普通感冒、耳朵痛、长牙到学习障碍、接种疫苗,从新生儿到青春期的所有发育过程,你都能从中对应的处理方案,包括什么时候你该担心、什么时候该去看医生、什么时候只需在家治疗。
蒋传发,邹亚超
已完结· 14.99万字
本书结合当前大学生的心理健康状况,简要介绍了我国大学生的心理健康理论知识,并具体针对大学生在认知、情绪、意志、行为等过程心理和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点及在学习、生活、人际、恋爱、网络、职业等多种实践中遇到的困惑进行了讲解。书中既有理论方面的阐述,又有大量拓展性的阅读材料和案例分析,还有心理测试与训练的操作环节,具有较强的可操作性和自我指导意义。本书不但能帮助大学生解决实际生活中遇到的心理困惑,而且益于促进大学生的健康成长和全面发展。
史嵩海
已完结· 24.05万字
怀孕是女人一生中的大事,既不能预演,也不能试验。本书主要讲解怀孕40周里胎宝宝和 孕妈妈的变化,以此为主线,从生命的开始说起,尽可能详细地叙述胎宝宝和孕妈妈在怀孕 每一周的生理变化以及与这些变化相关的问题。并且,本书还从营养饮食健康、日常生活起 居、胎教指导方案等方面进行了更为详尽的知识补充,旨在让读者能在较短的时间里掌握怀 孕与分娩的基本知识,孕育一个健康、活泼的宝宝。
范志红
已完结· 14.62万字
本书是营养专家范志红的权威之作。作者从专家、消费者的双重立场出发,结合专业知识和生活经验,解答了大众关心的日常饮食问题。除了全面总结作者近年来在食品安全与营养方面的研究成果,本书还归纳其核心理念,不仅涵盖最有实效的健康饮食信息,还传达了一种积极的生活态度。
(美)伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰
已完结· 8.00万字
这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号,放弃不健康的节食行为,在此基础上,提出一种新的看待食物的方法,培养你与身体和心理的深层联系,发展与食物的健康关系,过上更健康的生活。
乔轩
已完结· 14.71万字
在这本书里,你会看到许多与你相仿的女子,以及在她们身上发生的故事。她们的恋爱、性与婚姻,她们对时尚和美丽的定义,她们如何做到家人和朋友之间的平衡,如何在职场左右逢源,又如何在人际关系上做到八面玲珑。我希望你同她们中的某些佼佼者一样,优雅成功地跨过二十岁同三十岁的分水岭。记住,做了傻事没什么难为情,但一旦因此生了自卑看低了自己,才是真正的丢脸。在我看来,女人的魅力智慧远胜过机智聪明。
静水
已完结· 108.24万字
厉寒峥娶了仇人遗孀棠真,一时轰动整个宁城。厉寒峥是谁?富可敌国的厉家掌权人。而棠真,不仅是个二手女人,还带着三岁的拖油瓶。整个宁城都觉得厉寒峥疯了,女人们羡慕而嫉妒着棠真。只有棠真知道,厉寒峥是在报复。无数个夜里,厉寒峥恶狠狠的问道:“棠真,当年你背叛我的时候,有没有想过还会落到我手里?”“看到这个野种,我就想觉得恶心。”“她是你的女儿。”“你还能更恶心点吗?”棠真苦笑,用无声抗争厉寒峥的一切折磨。直到有一天,厉寒峥知晓了真相,他悔不当初,“真真,我错了,我愿意用我的一切去弥补。”“迟了,厉先生。”“欠你的我已经还完,从此我们不再有关系。”棠真一改之前卑微模样,骄傲冷艳的从他身旁走过…
《国医绝学健康馆》编委会
已完结· 3.67万字
喝一喝就能祛病保健。 《本草对症养生茶饮》主要内容包括:茶的营养和保健,功效,茶的营养成分,茶的保健功效,饮茶常识篇,科学饮茶须知,茶叶的主要化学成分及其作用,饮茶的禁忌,养生名茶分类篇,茶的分类,绿茶,红茶乌龙茶,黄茶,白茶,黑茶,花茶等等。
辛芝荣
已完结· 6.21万字
《儿童健康管理全书》共分上、下两篇:上篇侧重关注儿童的身体健康,分别从饮食习惯、睡眠习惯、运动习惯、行为习惯、疾病预防、环境卫生、食品卫生、杜绝污染源等几个方面进行了详细的阐述;下篇侧重关注儿童的心理健康,分别从情绪控制、外界刺激、社交习惯、适应性的培养、心理疾病的预防等方面进行了细致的阐述。本书旨在降低孩子患身体疾病和心理疾病的概率,帮助孩子健康成长。
王福振
已完结· 17.07万字
心态决定成败、好心态就等于成功的人生。
张海鹰
已完结· 19.19万字
本书结合当代大学生的心理特征,兼顾理论体系的科学性和完整性,主要阐述了适应心理,学习心理,时间管理,自我意识,情绪管理,人格、气质与性格,人际关系,恋爱与性心理,网络心理,择业心理,以及大学生常见心理疾病的识别与防治等内容。本书结构合理、安排紧凑,每章由本章提要、本章知识要点、知识点阐述、案例、课堂讨论、心理测试、思考与练习等内容组成。本书不仅可以激发高职大学生的学习热情,而且可以使大学生的心理向更加健全和成熟的方向发展。
李睿
已完结· 27.47万字
《从头到脚说健康全集》是一本从头到脚讲解健康的全方位指导读本,也是一本对日常生活细节多角度说明的手册,它从了解人体构造、优化人体机能、引导人体自愈、修复人体、完善人体五大方面入手,深入细致地帮助您了解和认知人体从头到脚的各个部位,逐步地解开身体之谜、疾病之谜、康复之谜。
(美)威廉·斯特伦克
已完结· 6.45万字
《风格的要素(全新修订版)(中英对照版)》在中国赴美国的留学生中享有广泛的声誉,经过口口相传,几乎成了每一个出国留学者***的英文写作指南。一个人必须首先了解规则才能够去打破它。这本经典的指导书是每个学生和写作者之书。《风格的要素(全新修订版)(中英对照版)》以简短的篇幅阐明了英文朴实风格必须具备的基本原则,集中阐释了英语文法应用、写作技巧以及一般人在写作中常犯的错误等。
王晓燕
已完结· 15.60万字
尽管中年人有些机能的下降不可避免,但通过正确的饮食调养,完全能做到保持健康、延缓衰老。有些饮食习惯的改变也许是艰难的。比如少喝酒少吃肉,但请记住为了健康,改变又是必须的。
(英)伍兹
已完结· 9.82万字
我要向所有为本书提供素材的准爸爸们表达诚挚的谢意:你们的真诚和勇敢必将在男性史册上辉煌永驻。向你们致敬! 我还要多谢克利蒙森出版公司的优秀团队:贝斯·比舍、霍利·艾文斯、萨莉·罗琳斯、露西·史密斯,尤其是戴维·莱斯特。另外多谢西蒙·菲茨莫里斯的配图,还有卡罗·法利的宣传推广。 感谢瑞蓓卡·温菲尔德的好点子,卡罗琳·米勒的宝贵意见,感谢萨拉·华伦从专业助产士的角度为本书的种种细节把关。感谢我的爸爸妈妈当初英明的决定:6个孩子还不够多——于是这世界上有了我。 后,更加感谢我那英俊可爱的儿子斯丹利,还有我美丽的妻子萨拉——我在小房间里闭关6个月写作本书期间可没少惹她生气。 谨以本书献给我的妻子萨拉、儿子斯丹利和我那快要出世的小宝贝,我爱你们。