我能让你瘦:怎样拥有梦想中的纤纤玉腿
(美)格雷(Gray,K.)
已完结· 6.92万字
本书向读者介绍了真正有效,且效果持久的健康瘦身理念:你需要的是为身体增添燃料的好东西,是那些营养全面的纯食物,而不是用恶心的化学品和添加剂加工、漂白或精炼出来的东西。只有吃纯正的食物,身体才会相应地撇去油脂,拥有足够的能量。 作者进一步将她的理念总结为16条简单易用的瘦身习惯,一次完成一条,既相互关联,但又不复杂。书中还穿插了许多作者本人的故事,让读者读得开心,并深受启发。
(美)格雷(Gray,K.)
已完结· 6.92万字
本书向读者介绍了真正有效,且效果持久的健康瘦身理念:你需要的是为身体增添燃料的好东西,是那些营养全面的纯食物,而不是用恶心的化学品和添加剂加工、漂白或精炼出来的东西。只有吃纯正的食物,身体才会相应地撇去油脂,拥有足够的能量。 作者进一步将她的理念总结为16条简单易用的瘦身习惯,一次完成一条,既相互关联,但又不复杂。书中还穿插了许多作者本人的故事,让读者读得开心,并深受启发。
叶舟
已完结· 10.24万字
百年经典!畅销全球数十年!全面解读现代自我启发之父的百年经典之作,激励全球数十亿人心智成长的思想精华。阿德勒的思想孕育了卡耐基、史蒂芬·柯维等一大批伟大的人。作者是知名心理咨询师本书作者叶舟是一位心理学博士,是清华大学、北京大学特聘讲师,北京师范大学特聘教授,出版过众多研究心灵成长的书籍,他的“一秒钟烦恼解脱术”培训课程深受学员欢迎,被誉为“心理解脱师”。这是西方哲学大师的集大成之作本书结合实际,用轻松幽默的笔触来解读晦涩的哲思哲理,每天读一点,人生智慧就会多一分,你的生活也会变得更美好。这是心理学大师的思想精华阿德勒是现代自我启发之父。本书为我们全面解读阿德勒心理学的思想精华,让我们能找到成功的力量,超越自卑,走向卓越。这是一本实用的生活宝典翻阅本书,能帮我们洞悉人性,减少交际摩擦,赢得他人赞同,避免无益的争辩;提升气场,增加成事能力,更快地融入新环境。
埃黎耶·埃黎赫·梅契尼科夫
已完结· 6.57万字
本书虽然为研究性著作,然而论断精辟,文风简练,语言流畅。正是如此,编者才敢将这盘佳肴精细加工,以飨读者。全书包括老年的研究,动物的寿命,自然死亡的研究,以及人类的寿命能延长吗?四个章节,每个章节都围绕主题进行深入的探讨与分析,从生命的本质上为读者解释养生和长寿的秘诀。
吴婉绚
已完结· 5.86万字
国外的一项精神分析调查显示:2000年以来,世界上恐惧症的种类已经由上世纪的300种增至1030种,恐惧症人群也由10%提高到25%。35岁前的年轻人和高智商人群更易患上恐惧症:怕细菌、怕灰尘,怕人群、怕脱发,怕高、怕幽闭、怕皱纹,怕发胖,怕坐地铁……恐惧症确实在不同程度地影响着我们每个人的生活:很多人在被各种恐惧症困扰的同时,又经常会被身边的人误解为“发狂”“怪异” 或“软弱”,这进一步加大的恐惧症患者的心理压力。本书将全面剖析包括社交恐惧症、幽闭恐惧症、广场恐惧症、选择恐惧症、密集恐惧症等多种常见的恐惧症,并对恐惧症的病因、表现以及克服办法做深度解析,希望能够帮助各类恐惧症人群,一起战胜恐惧症。
金卫
已完结· 13.34万字
《无论世界怎样,你仍可以幸福》讲述幸福其实很简单,幸福是自己的一种愉悦的心理感受,自己取得的每一点进步,自己的努力得到别人的认可,都能让我们感受到幸福的所在。幸福就是要好好享受现在拥有的一切,在不断的追求中,不停地寻找幸福的味道,这才能真正体会到幸福其实就在我们身边。幸福并非遥不可及,它就藏匿在平凡生活的每一个小小细节之中,等待我们去发掘、去实现。下定了快乐的决心,并愿意找回情绪的主控权,你就不会离幸福太远,幸福就那么简单。
Darry Ring
已完结· 4.62万字
每个人心中都渴望一生一世的真爱。其实想要拥有长久的爱情并不难,难的是如何去经营这份真爱。DR求婚钻戒(Darry Ring)作为真爱信仰的传播者,继出版了DR真爱故事集《爱你,我敢说一辈子》后,再次以千万名“DR族”的情感经历为蓝本,科学又不失风趣地对男女两性在情爱观念与行为上的差异行了分析。书中详细描述了男女在情感需求和表达上的区别,从不同纬度分别总结出“给男生”、“给女生”的纯干货恋爱技巧,旨在告诉在爱情中迷茫的你,如何去爱,如何去收获一份完美的爱情。想要幸福的恋人们,赶紧学起来吧!
情人LEI
连载中
在遇到他以前,我以为我会孤独终老。 王晚,女,二十六岁。 刘舒阳,男,十八岁。 他是我抱住的粗壮大腿, 我是个纯粹的网游小菜鸡。
陆丰
已完结· 14.97万字
一名出色的团队管理者,无非要做好两件事:管理好员工和管理好自己。如何管理员工、带好队伍呢?如何加强自身修养、使自己技高一筹呢?本书选取了管理者带队伍过程中常见的88件“小事”,通过作者咨询项目的真实案例分析了团队出现问题的根源和管理者巧妙解决管理难题的具体办法,内容包括:管理者如何识人用人;如何对员工进行激励;员工执行力差,管理者应该怎么做;如何分配员工的权力和利益,才能让管理者和员工都满意;管理者需要遵守的行为准则有哪些;管理者应该以什么样的心态面对管理难题;管理者需要打造什么样的团队文化,员工才会认同。这是一本落地的带队伍案例手册,有实例,有方法,有系统的解决方案,能够帮助管理者成功带队伍。
拈花惹笑
已完结· 590.43万字
她抵在门后,惊慌失措:“战少,不要!”他霸道张狂,步步逼近:“要不要,试试才知道!”她嘟哝起小嘴,一脸委屈:“药这么苦,不用试都知道……”……一份协议,让她每晚蒙着眼睛,像洋娃娃一样让他拥抱,亲吻,甚至……顾非衣吓坏了,神秘的先生,竟是高冷禁欲的顶头上司?!他是东方国际人人闻风丧胆的太子爷,尊贵无双,让女人疯狂。她是意外闯入他生命的小东西,从此,被他一宠到底!【想和花爷互动,关注微博:作者拈花惹笑,或微信公众号:拈花惹笑。】
庄庄
已完结· 300.98万字
洞房花烛夜被休,丈夫诬陷她和小叔子滚床单,渣爹毒死她,渣妹还要将她分尸? 不是吧不是吧?都这个年代了,还有人受这窝囊气呢? 21世纪戏精影后降临天武王朝,一手阴阳轮盘!转生死!合造化!搅它个天翻地覆! 说她废物?不要意思,姐让你见识下什么叫一言之下,六界皆为我所用! 说她长得丑?不好意思,主要是怕你自卑,才不以六界第一美人闪你狗眼! 说她没人爱?不好意思,你喜欢的人都喜欢我,你不喜欢的人也喜欢我…… 某男一日欺身而上:“爱妃,我们什么时候生个孩子啊?” 某女,“我听说仙尊那儿有一种神药,可以让男人自己生……唔……”后面的话被某皇叔咽在了嘴里。 天空打了一记响雷,又是一个翻云覆雨日……
香逐月
已完结· 334.80万字
她,隐门特工,精格斗,擅暗杀,却意外穿越到将军府四小姐身上。狠毒大娘,心机二娘,活活把她抽死,扔入乱葬岗。恶毒皇子、蛇蝎女,斯文败类,一个个都要弄死她?她冷眼轻笑:知道什么叫死都是奢侈吗?穿越而来,风华绝代,果断高调,有仇必报,人若欺我,必杀!忠犬美男欺身上前:“嫁给本王,宠你一辈子。”“不嫁就不宠了?”某女傲娇,“把爪子拿开,不然剁了。”“宠宠宠,一宠到底!不过本王的爪子也是你的,自然得放你身上。”“……王爷,脸呢?”说好的邪肆凶残呢?【爽文,虐渣,打脸,身心干净!喜欢收藏哈~】
(苏)尼古拉·奥斯特洛夫斯基
已完结· 26.77万字
"人的一生应该怎样度过?"年仅29岁,双目失明的尼古拉·奥斯特洛夫斯基在索契寒冷的夜里为全世界的青年发出的这声疑问,铸就了指引一代代人的灯塔--《钢铁是怎样炼成的》。 尚未成年的保尔被暴虐的神甫从学校中赶出,一脚踏进了这纷乱的人间。 是年,已然统治了这庞大帝国数百年的沙皇贵族们摇摇欲坠。 是年,名曰布尔什维克的火种在那位导师的带领下星火燎原。 是年,这个叫做保尔·柯察金的小伙子还没有遇到那面红旗。 日后堪称这面红旗下最坚硬钢铁基石的英雄战士,引领着无数青年的榜样,他的人生,拉开了帷幕……
佛九
已完结· 305.51万字
佞臣九千岁温容,权倾朝野,谋略无双,却独宠声名狼藉的相府弃女烈九卿。她以为,是温容毀她清白,害她身败名裂,对他的宠爱视而不见,恨了他一辈子。最终,他为救她,被皇帝五马分尸!直到死前她才知道,姐妹伪善,亲人毒辣……被所有人算计了一生,唯独温容,负尽天下唯独没有负她!一朝重生,烈九卿身怀空间,医毒双绝,锋芒尽显。她势必要让仇人血债血偿!可她最想做的,还是想把那绝色九千岁藏起来好好疼爱。“千岁爷,和我对食吧?”温容一脸不屑,“想都别想!”
梁晓声
已完结· 10.89万字
本书是一部有关生命思考的评论性散文集,编选自第十届茅盾文学奖得主梁晓声先生散文随笔中的精华文章,共收录其散文28篇,从抵御时代的污浊和浮躁到浮世万象下的人生百态,从为什么我们对“平凡的人生”深怀恐惧到我们为什么如此倦怠,书中浸润了作者对现实生活和浮世万象的沉思及感触,积聚了很多看待人生、看待生活的积极视角。愿每个人都能切实感受来自岁月和生活的馈赠,不忘初心。
冰雨
已完结· 61.68万字
苏暖被逼和慕熙,婚后却发现他和自己的妹妹鬼混!而恰在这时,她曾经的恋人忽然回国。她的命运被未知之手推向了深渊……
芝麻酱
已完结· 62.28万字
傲娇女神卓一曼撩了十年的男神眼看就要到手,却阴沟里翻了船,一头栽进无赖怀。初次见面,她成功偷看了他底裤颜色,逃走时嚣张地给他竖了一根中指。再见面,他把她逼进了洗手间,“女人,你要对我负责!”“先生,玩不起别来夜店!在这里谈负责,会被人耻笑的!”她笑得风情万种。“原来卓小姐喜欢只做不说!”男人邪魅一笑,伸出食指,“你送我中指,我还你食指,如何?”她和男神的订婚宴上,他拿着她的私密物品出现,“这位新郎,你未婚妻破了我的身,你看怎么赔?”失去男神,丢尽颜面。卓一曼气得咬牙切齿:姓秦的,老娘跟你没完!
潇潇暮雨
已完结· 152.47万字
[医妃+宠妻+双强爽文+玄学+玄幻]神医圣手一朝穿越,被吃干抹净,此仇不报,誓不为人!金手指一开,活死人肉白骨;驱鬼除邪,看人寿命,招魂超度——逆天改命,舍我其谁! 那将她拆吃入腹的冷王深情款款:“本王会补偿你,你要什么,本王都给你。”“开酒楼,办药庄,买大船。”“好。” 得,这王爷能处,有事儿他真上,这辈子,就赖上他了!两世轮回,我终于找到你,碧落黄泉,执子之手,不离不弃!
李昊轩
已完结· 9.29万字
本书选取了《塔木德》中的经商智慧呈现给读者。书中每一小节均以《塔木德》中的一句经典哲言为中心,紧扣这个中心进行阐释,通过诸多犹太富商的成功经历进行佐证,让广大读者更加明晰地了解《塔木德》背后的无限智慧。如果您渴望成功,渴望拥有智慧和财富,那么阅读《塔木德》就是最好的选择。相信犹太人的经商头脑会帮助您开启智慧的人生。
袁建财
已完结· 18.18万字
《怎样成为理财高手》着眼于我国经济社会发展对家庭、个人财产进行管理提出的新要求,立足于成为理财高手,从理财观念、理财规划、理财工具三个方面人手,将家庭、个人理财作为一项系统工程,结合相关案例,由浅入深进行了阐述,提出了具体的操作建议,具有知识性、通俗性和可操作性,是家庭和个人理财的指南。
梁衡
已完结· 18.73万字
政声人去后,尘埃落定,对他的功过已有评说,以后也许还会争论下去。但对作为文章家的他还研究不够,这笔财富有待挖掘。
史蒂文·舒斯特
已完结· 3.64万字
万维钢《精英日课》解读,并倾情作序,罗辑思维推荐。 提升你的逻辑能力,更批判性地思考,运用系统思维解决问题,一切从翻开这本书开始。本书写给每一个希望更好理解这个世界、作出更好决策的人。读完本书,你将更准确地定义你的问题与设计解决方案,提出战略性计划,并更能理解这个世界的复杂性,成为解决问题的高手!
张三先生
已完结· 88.25万字
大周王朝、风雨飘摇,朝纲混乱,大臣李甫只手遮天,权倾天下,皇帝赵楷不问朝政,不理朝事,周围国家,大元、南诏……虎视眈眈,国内又是藩王造反,内忧外患,赵牧穿越为大周太子,要想成功登基成为皇帝,还需要面对重重考验……“你说我是一个好人?”“不不不,我从不以好人或正派自居。”
尘湪
已完结· 187.75万字
我曾登上泰山之顶,俯视芸芸众生。我也曾沦落到街头巷尾,苟活于残羹剩菜。登高者必自卑,行远者必自迩……我是枭雄,江歌,这里,是我璀璨的一生!
胡适等
已完结· 9.62万字
《怎样读书好》是一本教你如何正确阅读书籍的书。《怎样读书好》从人类思想文库中精选与读书相关的文章,这些文章的题材涉及读书的意义、读书的传统、读书的方法、读书的乐趣、好读者的标准、名着的畅销、名着研究计划、名着阅读志愿服务计划等多个方面,可以说题材广泛,内容丰富,几乎囊括了读书方面的各种问题。
郑一群
已完结· 15.72万字
如何营造良好的工作氛围,如何游刃有余地开展工作,如何处理好上下级之间的关系。是每一个基层管理者都必须面对的现实问题。一个合格的基层管理者除了要有分析问题和解决问题的能力外,还要具备沟通能力、组织协调能力及人际关系处理能力。只有如此,才能使自己真正成为企业的中坚力量,并最终脱颖而出。
巴比特
已完结· 10.13万字
自中本聪正式发布《比特币白皮书》至今,区块链已经诞生十年。 十年过去,区块链已不再是少数极客的玩具,它颠覆了多个行业未来的发展模式,十岁的区块链值得被记录,它独特的技术与文化内涵,值得被更多人看见。 本书集结了十二位区块链行业的代表人物,分享他们与区块链的故事,讲述他们是如何邂逅、认识并且*终参与到这场科技浪潮之中的。 不同作者从多个视角分享了他们对十年间*代表性事件的不同看法,如比特币扩容之争、The DAO事件的反思、2014年至2015年残酷的行业寒冬等,从公链、钱包到交易所,从金融、人工智能到赋能实体经济,为读者展现了区块链*真实的生态全景。 区块链领域没有标准答案,思想表达的自由、沉着勇敢的探索正是这本《区块链十年》想要告诉你的——无限的未来里,我们有无限可能。
马银春
已完结· 14.73万字
销售就像一场没有硝烟的战斗,每个有理想的销售员都渴望成为名副其实的冠军。 可是,希望是美好的,现实却是残酷的,在现实中仍有许多销售人员的业绩不尽如人意,他们与销售高手相差悬殊。有调查发现,通常那些超级销售员的业绩是一般销售员的300倍。在众多的企业里,80%的业绩是由这20%的精英销售员创造出来的,而这20%的销售员也并非天生就是销售冠军,他们之所以能取得如此骄人的业绩,就在于他们拥有迈向成功的方法。 当然,每一个销售员都渴望自己能够成为人人瞩目的冠军,都渴望能够轻松地完成制定的销售目标,都想知道怎样才能够取得成功的方法。但是,罗马不是一日能够建成的,销售冠军也不是一蹴而就的。每一个销售冠军都是经历过无数的磨难,并在磨难中汲取失败的教训而一步步地走向成功的,也就是说每一个销售冠军都是经过长时间的磨炼造就的。那么,到底应该怎样做才能够成为一个名副其实的销售冠军呢?
陈枫、碧泠
已完结· 39.61万字
本书就如何把自己炼就成一位出色的主持人,就各类节目或活动的特点、对主持的要求以及主持的技巧做了较为全面的介绍,并且就主持人的各种技巧训练单独设置了一些训练课程,为对主持感兴趣的年轻人成功进入该领域铺就台阶,为已经成为主持人的人们早日成为更出色的主持人提供方法和挫巧。
沐逸殇
已完结· 31.51万字
那种喜爱揉碎在心里,轸念在梦中,困兽的最后眷念,一爱到底!
梁衡
已完结· 18.17万字
《中学生怎样阅读写作》是全国中小学语文教材总顾问、多篇文章入选语文课本的作家梁衡为中学生打造的阅读与写作之书。部分“中学生怎样阅读写作”旨在分享阅读经验,示范多种实用的写作方法与技巧。第二部分“入选中小学语文课本作品解读”深度剖析写作心理与背后的故事。第三部分“新作与经典”提供多篇美文范例,拓展阅读面。梁衡老师通过本书,生动示范了如何通过阅读经典有效提高写作水平,帮助中学生轻松提高语文成绩。