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不完美法则

不完美,才美

不完美,才美

海蓝博士

已完结· 19.64万

我们生而不完美,认识到这一点,一切的努力和奋斗,其实都是为了使自己变得接近完美。在本书中,沟通与理解的主基调始终贯穿全文,作者从发现人生的痛苦多来自于与人的关系入手,深度剖析亲密关系中的夫妻关系、亲子关系,与自我的关系,职场关系,引领我们进行自我梳理,自我发现。使我们*终认识到:困惑和坎坷都是生命的提醒,痛苦是灵魂被困扰的呐喊,困惑是智慧的开始,这一切都让我们更加亲近真实的自己。如果能在变幻无常的生活中,学会遇到苦难和不如意时,不对抗、不逃避,改变能够改变的,接受不能改变的,那么,人生不管如何跌宕起伏,我们都能活得安心快乐。

真正的接纳,就是爱上不完美的自己

真正的接纳,就是爱上不完美的自己

(美)爱丽丝·博伊斯

已完结· 11.47万

如果你当时没有设定目标,现在你还有个机会。我会给你提个小小的建议,因此你也不必迷茫于过多的选择之中:选择5个你想要应用于生活中的观点。你可以看一下之前画的重点和笔记,以便做出选择。没有必要太过于纠结自己的选择,只要挑出5种观点就好。

微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则

微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则

【美】斯蒂芬·盖斯(Stephen Guise)

已完结· 5.86万

掌控习惯,习惯改变命运。 每天只做一点无负担习惯策略,微习惯太小,小到不可能失败,但具有超强的“欺骗性”。 用微习惯策略教你按照大脑的规律做事情时,持久改变其实很容易。

会聊天:初次见面就能完美对话的方法

会聊天:初次见面就能完美对话的方法

吴琦

已完结· 7.39万

与上司或下属单独相处时,该如何讲话?同事之间说什么不冷场?为什么跟别人说两句话就觉得没有话题了?擅长聊天并非你想象的那么难,只是你没有找到方法而已。本书详细对比会聊天和不会聊天的主要区别,让读者对比自身,查找不足;娓娓道来让别人开口说话,炒热聊天气氛的多种交流技巧;倾情展示聊天高手都在用的具体可操作的交流方法;贴心提醒不同情境下的不同聊天方式。本书语言顺畅、内容实用、版式活泼,每一小节分为理念讲解、案例展示、插画演示、技巧总结这四部分。适合大学生、职场新人以及所有对口才、交际、聊天感兴趣的年轻人阅读。

有效社交:完美沟通的关键技巧与方法

有效社交:完美沟通的关键技巧与方法

马浩天

已完结· 12.42万

人际交流是人类的成就,但一般人并没有很好地掌握它。在我们的现实社会中,很少有人愿意与别人分享对自己很重要的事情——软弱、害羞、脆弱。同样,也很少有人会真正倾听他人、理解他人。即使两个人在一起交谈,但对方脑子里却在想其他的事情,或者在想自己接下来该怎么说。

不完美,才美III

不完美,才美III

海蓝博士

已完结· 52.04万

这是一本简洁有效的情绪自助式工具书,书里采用的案例全部是当下生活中的真实案例,通过对案例的关键环节进行点评和剖析,讲解和演示12种生活场景中常见情绪的具体梳理方法。

不完美,才美Ⅱ

不完美,才美Ⅱ

海蓝博士

已完结· 44.49万

当下这个时代,不管是商界大腕、政界人物、社会名流、各种明星到普通百姓,大多数人都或多或少在受“后悔过去、担忧未来、不满今天”之苦,活在纠结、焦虑、抑郁等不良情绪中,把时间和精力花在了和情绪的对抗上,给生命造成了毫无必要的痛苦,导致了人生不如意十有八九。如何掌握人生最重要的本领——与人生任何不如意和平相处,让一切尽在手中,世界著名静观自我关怀心理学家海蓝博士在书中为你一一道来。

明年更年轻:欧美精英人士逆转生理时钟的关键法则

明年更年轻:欧美精英人士逆转生理时钟的关键法则

【美】克里斯·克劳利,【美】亨利·洛奇

已完结· 17.14万

改善身体状态的关键在于促使大脑发出生长信号,重塑人体系统。为此,本书在运动、饮食和日常生活三个方面,提出了可操作性极强的一系列建议,从而向大脑发送积极反馈,让人体各器官加速更新生长。进化生物学认为,人体本完全可以良性运转直到去世前一两年。 翻开本书,跟随进化生物学的科学规律,调整自己的生活方式,既然注定要老去,何妨健康、强壮、优雅地老去?

T.S艾略特传:不完美的一生

T.S艾略特传:不完美的一生

【英】林德尔·戈登

已完结· 36.37万

二十世纪至伟大的诗人的一生。你可以完全没有读过艾略特的诗,不影响你读这本书。它可以让你充分领略这位20世纪最伟大的诗人为何伟大。但这远远不够重要,不构成值得你花时间看这本书的理由。它可以让你知道人可以有的灵魂的深度,一个现代人可以离不朽多近,一个现代人可以对灵魂探索得多深。

结构化工作法:让目标高效落地,完美达成

结构化工作法:让目标高效落地,完美达成

李忠秋,齐海林

已完结· 9.37万

如何订个会议室?如何在三个月内减重5千克?如何完成1000万元的年销售额?面对这些或简单或复杂的任务,本书作者为大家提供了一个简单实用、极易上手的结构化工作“套路”。步步剖析,教大家如何让目标高效落地,完美达成。这个“套路”中不仅包含结构化的工具和模型,还佐以管理学、心理学和组织行为学等方面的知识、原理和方法,让大家在实践的同时不断加深理解,优化自己的工作方式。本书针对性强,实用性强,操作性强,有助于读者通过结构思考,解决工作问题,提升工作效率,助力目标达成。书中提供的结构化的工具和模型,上手可用。

你并不需要完美

你并不需要完美

(美)泰勒·纽恩德

已完结· 9.20万

“天啊,我真的太差了!” “别人都能做到的事,为什么我做不到!” “我怎么能犯这种低级错,真是太愚蠢了,没有人会再认可我了!” “我没办法把这个任务委托给别人,没有人能替代我!” 这些消极而负面的声音,常常在具有完美主义倾向的人们的心中响起,为了趋近完美,他们加倍努力的工作、尽职尽责的履行承诺,对人对己都奉行着一套严格到近乎苛刻的判定标准。他们完美的扮演着每一个角色,完美的完成着每一项任务,也期待着他们所接触的一切事物都完美无缺,只要出现一点瑕疵,他们便会陷入无尽的自责与惶恐之中,甚至全盘否定自己,变成完美的奴隶,无法体会到生命的乐趣。

微习惯:简单到不能再简单的自我健康管理法则

微习惯:简单到不能再简单的自我健康管理法则

赵鸿丞

已完结· 6.40万

本书作者学西医出身,偶然接触自然医学,于是重新燃起对追求真正健康的渴望。六年内减重40公斤,彻底改善了失眠、慢性腹痛、气喘等健康问题,甚至改掉了容易忧郁的个性,变得有精神、有活力,也更年轻与健康——依靠的只是在每天的衣食住行生活中,逐步实践失败率极低又有益健康的好习惯。 在书中,作者结合自身康复经验与行医经验,介绍了数十种人人皆可做到的“生活微习惯”,并解读诸多常见的健康误区,旨在引导人们进入健康生活境界。激发自愈力,让身心灵全面健康,就从洗半浴、不饿不吃、五分钟静坐、简单拉筋、练习瑜伽做起!微调你的生活习惯,就能遇见更好的自己!

接纳生命中的不完美:承认不完美,心灵才自由

接纳生命中的不完美:承认不完美,心灵才自由

【美】马登

已完结· 11.78万

快乐源于楚痛,缺憾成就完美。勇于正视自己的不足,是一个人改正缺点,走向成熟的开始。当一个人懂得承认自己的不完美,他也就离真正的完美不远了。我们常常因为不了解自己的弱点而受到责备,然而更多的时候,我们却恰恰不了解自己的优势所在。人就好似一片土地,有时候自己并不知道自己竟然还潜藏着一座金矿。事实上每个人都是一座宝库,里面蕴藏着无穷无尽的资源。开启宝库的钥匙不是父母、不是学校、也不是社会,而是我们自己。所以,要想成功,我们首先要看见自己。正如奥里森·马登所说:“人类的心灵深处沉睡着巨大的力量;这股力量令人震惊,人类从来不曾想过能拥有它。一旦这股力量被唤醒,并付诸实践,人生就会引发“革命”。

治好病的不止药——人人都要了解的生命法则

治好病的不止药——人人都要了解的生命法则

禹璐

已完结· 8.61万

系统健康学的创始人为邱安。系统健康学对人体生理部分的基本认知都源自中医学和西方医学,但是它既不同于中医学,也不同于西方医学,它是以现代医学模式为核心的医学实践。 现代医学模式认为,人的健康是生物、心理、社会三部分的统一。 把注意力放在健康上或放在疾病上,是两种截然不同的思考方向。在探讨健康时,要始终意识到,健康的主体是人。所有的健康要素绝非独立于人而存在,它们只有与人结合才有意义。只有看见人——看见人的生理现状、心理活动、社会背景,才能对他的健康状态有清晰准确的评估,才能制订相应的健康方案。

不懂人心,你怎么带团队:新时代绩效倍增的82个法则

不懂人心,你怎么带团队:新时代绩效倍增的82个法则

(日)河野英太郎

已完结· 5.96万

在直面不确定性的时代领导者需要扮演一个什么样的角色 重塑底层逻辑,从管理者变为领导者 一提到领导者,很多人会抛出“天赋论”,认为领导者是具备相当高的天赋和能力的人。 但是,我认为这种想法是错误的。 我想提醒朋友们,不要误解领导者的概念。归根结底,领导者就是团队或组织中的一个“角色”,领导者并没有什么了不起的,也不具有高于他人的价值。 如果你认为“身为领导者,我必须具有威信才能服众”,那么这种想法必然会体现在你的领导行为中。 用命令的口吻对下属讲话、像对待孩子一样事无巨细地盯着下属、认为自己必须在任何方面都比下属强……抱持这样的想法,领导者无形中就给自己施加了很大的压力,造成了不必要的烦恼。 当我回顾自己的职业经历时发现,我第一次当上领导者的时候,也认为“自己应该在各个方面都比下属强”,结果这种想法压得我喘不过气来。

不折腾:大众创业成功法则

不折腾:大众创业成功法则

余胜海 著

已完结· 19.70万

同样是创业,为什么有人成功,有人却失败?翻开余胜海先生的《不折腾》这本书,就能找到你想要的答案。

人生不可不知道的老狐狸说话法则

人生不可不知道的老狐狸说话法则

赵牧

已完结· 18.63万

老狐狸认为,一个人要想把话说好,就必须遵循一些法则。在这些法则的指导下,自然能够在人群中游刃有余。具体来说这些法则主要涵盖了六个方面:谨慎、时机、底气、氛围、换位和自制等。这六个方面也是说话艺术的六个结点。   老狐狸不是在教你诈,而是如何更好地适应社会,适应生存,不断地提升自己的说话能力和水准,同时寻找到发挥的舞台。希望本书对所有致力于提高说话技巧的读者有所帮助。

接纳不完美的自己

接纳不完美的自己

米苏

已完结· 3939

[中国纺织出版社]

不开口也能让人喜欢你:瞬间打动人心的65个形象法则

不开口也能让人喜欢你:瞬间打动人心的65个形象法则

叶舟

已完结· 9.63万

《不开口也能让人喜欢你》揭示了形象、礼仪在人生中的重要价值和作用,内容包括:如何打造适合自身气质的服饰,如何化出得体美丽的妆容,怎样运用你的面部表情传情达意,如何让异性主动走近你,以及怎样运用社交软件增加魅力值,让任何人都渴望与你零距离。全书行文言简意赅、通俗易懂,让你在形象、气质、修养等方面得到全方位的训练和提升。

完美家长:优化内在、感染孩子的5种方法

完美家长:优化内在、感染孩子的5种方法

〔美〕萝玛·凯特帕

已完结· 7.58万

在书中,作者结合多年执教家长课程的经验结晶,分享了许多既实用又幽默的知识,配以容易练习的小功课,如“正面情绪法”“挤出五分钟”,将会成功化解家长读者在家庭教育中遇到的种种难题。 本书将帮助万千家长更轻松地扮演自己在家中的角色,指导你改变家长教育的角度,让事情变得更加简单,将快乐放大,从而成为“完美家长”

宇宙的不完美进化

宇宙的不完美进化

【意】圭多·托内利

已完结· 13.17万

 终于搞懂宇宙了!宇宙的诞生与进化,都跟一个神秘的粒子有关!   大爆炸后十亿分之一秒,万物的命运就已被决定。   2017年意大利重要科学普及类图书奖项伽利略奖获奖图书!   基础物理学奖、费米奖获得者,意大利比萨大学物理学教授圭多·托内利权威力作,来自物理学专家的科普,带你轻松解读宇宙进化的奥秘!   改变世界的大发现!诺贝尔物理学奖获奖理论的验证关键!带你体验一场上帝粒子的发现之旅,感受宇宙进化的美妙历程。   人文气息满满的科普作品,有趣好读,献给每一位对宇宙有兴趣的人!

爱上生命中的不完美

爱上生命中的不完美

常青藤语言教学中心

已完结· 5.18万

如今,生活和工作已经很难让人感到轻松愉悦或是颐养身心。相反,生活的全部体验里都融入了巨大的职责。“我很忙”变成了一种标准问候语。对他人说这句话时,我们会引以为豪。我们以为,自己越忙,于人于己,我们就显得越重要。抽不开身来与亲朋好友相聚,没有时间欣赏日落,为履行职责奔忙不停而无暇用心呼吸——这一切已成为成功人士的生活模式。

完美英语备课法:用更短时间和更少材料让学生高度参与的100个

完美英语备课法:用更短时间和更少材料让学生高度参与的100个

【美】麦克·迪迦克默

已完结· 5.50万

怎样备课,才能上好一节生动活泼的英语课?本书为教师轻松上好完美英语课,提供了100个英语情景式创意游戏。游戏的设置是按照听、说、读、写四个方面来分类,每个游戏清楚标明了活动的范围、时间、难度、步骤,以及可实现教学中哪些知识和技能,适合小组的人数规模,甚至还提供了适合一对一或一对多的线上课程的互动游戏,便于教师根据自己的教学实际来选择运用,既可贯穿于课前备课、课中课堂教学,又可运用于课堂练习、课后作业布置。教师拿来即用,方便操作,可快速调动学生学习热情,高效利用课上、课后的每一分钟。

因为不完美,生命总有无限可能:每天读点培根

因为不完美,生命总有无限可能:每天读点培根

叶舟

已完结· 8.20万

弗朗西斯·培根,英国文艺复兴时期著名的唯物主义哲学家、思想家、文学家和科学家,被后人赞誉为“科学之光”“法律之舌”。主要著作有《培根人生随笔》《新工具》《论科学的增进》等。 在培根的著作中,他不仅谈及当下人们关心的话题,更为我们展现了一个热爱生命、富有生活情趣、自强不息的培根的方方面面。本书从培根的著作中精挑细选,采撷名言警句,摘录书中极具启发性的语句,通过短小精悍、富含哲理的小故事进行阐述和拓展,让读者明白生活的真谛。可以说,一切生活中的无奈和迷茫,我们都能在培根的思想中找到答案。

完美情人:总裁婚心不良

完美情人:总裁婚心不良

五十弦

已完结· 102.40万

深爱的未婚夫把她叫到酒吧,只是为了羞辱她。“求求你,救救我……!”……第二天,她才发现那个男人,竟然是她未婚夫的亲哥哥!“思念,叫大哥!”陆北琛长指夹烟,冷淡地看着她。那一刻,苏思念只想落荒而逃。……后来,陆北琛的大掌轻柔地掐着她细嫩的脖颈,狠厉地说:“思念,想跟着其他男人离开?经过我同意了吗?”苏思念是陆北琛的心尖宠,而陆北琛,则是苏思念的魔。

不抛弃,不放弃:竞争时代的简单成功法则

不抛弃,不放弃:竞争时代的简单成功法则

盛宇

已完结· 15.85万

在竞争日趋激烈的社会中,每一个人都在追求着自己的梦想,尽自己所能实现自己的价值。但是,有多少人在纷繁复杂的人生道路中,遇到过各种挫折、失败而选择了退缩;有多少人在热火朝天的奋斗中,遇到了太多的选择而放弃了自己初的追求;有多少人在眼花缭乱的社会中,由于辨不清方向而迷失了自我;有多少人在离成功一步之遥的时候,由于心力交瘁而选择了放弃;有多少人在人生的十字路口上,由于不停的徘徊而感到困惑;有多少人在滚滚红尘中,遇到了种种诱惑而自我堕落;有多少人在残酷的竞争中,由于害怕和恐惧而使内心崩溃;有多少人在漫漫人生路上,遇到了种种苦难与障碍而选择了逃避…… 本书以“不抛弃,不放弃”为核心理念,全面阐述了现代社会中追求成功所需要的精神动力。

在安静中,不慌不忙地坚强:做林徽因一样完美的女人

在安静中,不慌不忙地坚强:做林徽因一样完美的女人

佚名

已完结· 12.26万

林徽因,这个被奉为传奇的女人,也只是活得更勇敢、更用心的普通人!没有哪一种命运是更好的命运,每个人都有自己要面对的各种问题。本书以林徽因为模本,在详细展开她的生活的同时,告诉被现实包围,却依然有梦的女人,要像林徽因一样,学会主宰自己的生活。不自卑、不哀怨,一日一日来,一步一步走。当你成为自己的英雄,那些遥不可及的幸福和喜悦,得到都是必然!女性读者比男性更关注林徽因,更容易崇拜她。因为,她活出了一个女人所能希求的全部梦想!我们这本书展现了一个绝代完美的女性典范,告诉所有积极追求自我魅力和价值的女性,做女人就要做林徽因这样完美的女人,学做林徽因这样的女人,就能收获爱情与事业双丰收。

不完美的美:致每一个向往完美的女人

不完美的美:致每一个向往完美的女人

肖雪萍,刘芯语

已完结· 17.57万

作为女人,每个人都渴望自己完美,每个人都在追求完美。本书想要传达给女人的理念是:放下执念,拥抱和接纳自己的不完美。当我们的内在丰盈而有力量时,我们看到的便是我们不完美生命中的美。 全书超越了女性获取外在美的进阶方法,更多的是关注和激发女性内在的成长,旨在帮助女性探索和发掘原本属于自己的独有的美。

美丽一生的5项法则

美丽一生的5项法则

刘爽

已完结· 14.68万

《美丽一生的5项法则》将一步步地教你如何展示自己的美丽,发掘你多年生活经历积累的智慧,用它们来创造你与自己的爱人、家人和朋友之间更为紧密的联系。珍爱自己的一切——身体、心灵、精神,你的人生从此与众不同!美丽,是女人一生的功课。利用美丽一生的法则有意识地生活,你就会看到生活在发生变化,看到自己通过滋养心灵而得到支持。假如你满怀兴奋与期待,将要步人生命的下一阶段,这本书能带给你很多启示以及实用的建议和方法。 当我们逐渐老去时,不因未追求美丽的人生而懊悔,也不因容颜的逐渐老去而失落,因为我们的人生曾经绚丽多彩,五彩缤纷。为自己的生命画一道美丽的痕迹!每一位女性都应该让自己在平凡的人生中流光溢彩!

大周期 :不确定时代的确定性生存法则

大周期 :不确定时代的确定性生存法则

正和岛

已完结· 41.67万

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