我能让你瘦:怎样拥有梦想中的纤纤玉腿
(美)格雷(Gray,K.)
已完结· 6.92万字
本书向读者介绍了真正有效,且效果持久的健康瘦身理念:你需要的是为身体增添燃料的好东西,是那些营养全面的纯食物,而不是用恶心的化学品和添加剂加工、漂白或精炼出来的东西。只有吃纯正的食物,身体才会相应地撇去油脂,拥有足够的能量。 作者进一步将她的理念总结为16条简单易用的瘦身习惯,一次完成一条,既相互关联,但又不复杂。书中还穿插了许多作者本人的故事,让读者读得开心,并深受启发。
(美)格雷(Gray,K.)
已完结· 6.92万字
本书向读者介绍了真正有效,且效果持久的健康瘦身理念:你需要的是为身体增添燃料的好东西,是那些营养全面的纯食物,而不是用恶心的化学品和添加剂加工、漂白或精炼出来的东西。只有吃纯正的食物,身体才会相应地撇去油脂,拥有足够的能量。 作者进一步将她的理念总结为16条简单易用的瘦身习惯,一次完成一条,既相互关联,但又不复杂。书中还穿插了许多作者本人的故事,让读者读得开心,并深受启发。
叶舟
已完结· 9.63万字
《不开口也能让人喜欢你》揭示了形象、礼仪在人生中的重要价值和作用,内容包括:如何打造适合自身气质的服饰,如何化出得体美丽的妆容,怎样运用你的面部表情传情达意,如何让异性主动走近你,以及怎样运用社交软件增加魅力值,让任何人都渴望与你零距离。全书行文言简意赅、通俗易懂,让你在形象、气质、修养等方面得到全方位的训练和提升。
谢 普
已完结· 13.03万字
郑清元
已完结· 21.48万字
如何克服心理障碍,终结上台紧张忘词、说话没条理没感染力的弊端?如何在公众面前说话不打草稿,照样滴水不漏,一开口,就让所有人都听你的?本书通过各个场景下的演说、讲话实操向读者提供当众讲话、演说的技巧、策略以及诀窍。当众讲话、即兴演说、脱稿演说、销售讲解说服、会议报告等,均有相应的训练策略和方法,能让你站在舞台中央,彰显个人魅力。
〔美〕托马斯·戈登
已完结· 14.90万字
T.E.T.教师效能训练课程(Teacher Effectiveness Training)由美国著名心理学家托马斯·戈登博士于1965年创建,旨在向教师传授如何建立有效的师生关系,帮助学生做到zui好。该课程被美国公、私立学校广泛采用,参加培训的包括幼儿园、中小学教师与校长,全美有数百万教师在大学或在职学习过这一课程。该课程现已发展成全球性的教师培训课程,遍及全美及世界27个国家,千万名教师受惠于此套方法。
唐学芬
已完结· 9.15万字
什么样的孩子不会忧伤?不需要面对问题、从未经受挫折、凡事都称心如意的孩子不会忧伤。作为父母,谁都希望让自己的孩子无忧无虑地过完一生,然而,这只是一种美好的期待。遭遇挫折是人生必经的坎儿,那么我们就必须教会孩子学会经受挫 折。与其一辈子替孩子遮风挡雨,不如让孩子自己去面对人生中的风雨。19世纪俄国著名作家屠格涅夫说:“孩子想成为幸福的人吗?那么首先要战胜挫折。能战胜挫折、能吃苦的人,可以忍受所有的不幸,世界上没有跳不出的困境。”
王应美
已完结· 7.71万字
本书主要从父母关爱、抗挫心理、家庭挫折、社交冲突与矛盾、学习烦恼、挫折教育的意义六个方面进行阐述,详细地介绍了孩子在成长道路上可能会遇到的种种挫折,并给父母提供了专业、科学、可行的建议,旨在帮助父母正确认识挫折教育,并对孩子实施正确的挫折教育,让孩子在挫折中收获成长。
牧之
已完结· 8.89万字
挫折是人生必经的历程,是迈向成功殿堂必经的关口。每当遭遇挫折时,大多数人会裹足不前,因为他们认识不到挫折也仅仅是旅程的一部分。把挫折当作朋友,当作上天赐予自己的礼物,压不垮自己的总会让自己变得更强大、更成熟。 本书深入剖析了当我们人类遭遇挫折时容易产生的各种心理困扰和不适,引导我们调适心理、掌控情绪,教给我们应对挫折的技巧和方法,从挫折中成长,获得坚强勇敢的个性品质。希望本书能带给你一份成长的欣喜,一个健康的心态,一种进步的动力,一些改变的勇气和一颗不断超*的进取心。只要你能坚定信念,直面挫折,战胜挫折,超*挫折,*终你就可以拨云见日,踏上成功的大道。
老腊肉
已完结· 130.54万字
没有什么不可以,只要你相信一件事,活下去你总能够见到不一样的日出——林东。
卢志丹
已完结· 10.62万字
历史的车轮是千千万万的老实人推动的,世上的奇迹是万万千千的老实人谱写的。在全面建设小康社会、实现中华民族伟大复兴的今日,更是一刻也离不开亿万“愚公式”的老实人。然而,也不知从何时起,就流传着一个说法——“老实人吃亏”。而历史上和现实中也确确实实存在着大量“老实人吃亏”的不公正现象。 2008年1月11日,《人民日报》开宗明义地发表了题为“不能让老实人吃亏”的文章。文中旗帜鲜明地说“不让老实人吃亏、不让投机钻营者得利,历来是我们党选人用人的重要原则”。文章要求各级领导者,对于老实人,要“积极地发现他们,主动地关心他们,旗帜鲜明地支持他们,大张旗鼓地宣传他们”。
陈添富
已完结· 1277字
李青东
已完结· 11.14万字
坚守梦想,日清日高。你在困境中进行的每一次突围,都是实现自我成长的重大人生突破。每天进步一点点,你就能从一棵小苗长成参天大树!
树下猴
已完结· 228.55万字
秦墨重生特种兵世界,开局正值入伍季,一支全由刺头兵组成的新兵连让全体军官束手无策。碰巧,特种教官激活,秦墨自荐成为新兵连连长,从零开始打造这支部队。新兵甲:“连长,道理我都懂,可是为什么新兵训练会有魔鬼周啊?”新兵乙:“连长,我们部队的军风这么剽悍吗,新兵就要开始实弹对练?”新兵丙:“连长,为什么其他新兵连队只要练练队列,我们却要穿越雷区啊?”两个月过后,领导来新兵连视察,顿时被震惊了:“让你代管新兵连,你怎么带成特种部队了?”
无度
已完结· 96.96万字
网文大神林清晚一朝穿越,睁眼就要嫁给一个除了脸之外一无是处的纨绔夫君? 嫁纨绔也就忍了,今晚洞房,明早就要被流放是什么鬼! 好在这个纨绔夫君,看起来还可以抢救一下? 谁料教着教着,纨绔就成了京城贵女们梦中的金龟婿。 林清晚摇摇头,她可不想和一群莺莺燕燕争男人, 于是丢下一纸和离书,她准备潇洒闯天下! 某人却突然按住了她的小包袱,眸子里闪着危险的光。 “娘子,吃了就跑,可不是个好习惯……”
娉娉婷婷
已完结· 104.64万字
楚云影逛个街,不小心遇到自己前男友。洛氏总裁,居然在街头……拉琴卖艺? 洛长洲倒很淡定:“我破产了,你能收留我吗?” 楚云影高兴,你也有今天?当年你家把支票甩我脸上让我离开你,现在乖乖给我送上门来了?收留,必须收留,我要狠狠虐待你,把你从高岭之花蹂躏成一团残红! 洛长洲:好(笑而不语)。 一段时间后,楚云影觉得不对,电视上那个首富这么眼熟,像自家厨房里的某个……怒:“总裁,你是不是在装穷!” 洛长洲轻吻她,叹息:“小傻瓜,你再不发现,我都快装不下去了,装穷好辛苦!” 我披荆斩棘一往无前,只为重新拥你入怀,再不离开。 一句话,我的首富前男友总裁为了追我而装穷……
可蛋
连载中· 57.22万字
【穿越+系统+空间+都市脑洞+异世界】SSS级天赋又怎么样?不过是个废物兽系罢了!小子,你竟然敢选择兽系,去给我入赘去吧!域外星魔攻入龙星,苏林孤身一人挡在万魔前。苏林轻蔑一笑,淡然道“大圣,他们说你是废物,你怎么看?”大圣显露出了万丈金身,不屑的扫视了一眼“我说在座的各位,都是垃圾!”
月满西楼
已完结· 154.90万字
苏文穿越到了玄幻世界,本以为系统加身,主角光环,自此可以无敌于天下。谁料这坑B系统除了让他写话本,什么都不能做。青云宗外忧内患,岌岌可危,就连宗主都要外出搬救兵,可偏偏这个时候,系统非要让他接任宗主。好吧,事已至此......面对弟子请教,苏文哪懂什么修炼,只能丢给他一本话本,敷衍了事,谁料他竟然从中悟出了阵法之道,自此便一发不可收拾.....多年之后,宗主白尘总算搬回了救兵。道盟盟主:“什么!这青云宗怎么有这么多准仙高手!这到底是怎么回事?”天乩道友:“白尘啊,你们宗门都是老怪物,我区区元婴修士.......这需要我帮忙吗?”众长老:“宗主说了,我等皆有大帝之姿!”......
轻尘一啸
已完结· 250.13万字
本书又名《奥特曼:开局获得神级卡牌系统》(奥特曼+怪兽+脑洞+召唤+御兽流) 夏龙穿越泽塔奥特曼的世界,获得超神卡片系统,变身帝骑。只要完成任务获得奖励,就能获得拥有特殊力量的卡牌。“哎,奥特曼世界怪兽动则几十米,肉的一批,变身骑士有什么用?”“叮,奖励迪迦奥特曼卡片一张,宿主可以变身迪迦。”“奥特卡片也能刷?”夏龙愣了下,随后笑容愈发放肆。……除了奥特卡片,完成任务还能获得特殊卡片。三国杀里卡牌:闪(绝对闪避效果)杀(必定命中+斩杀效果)……游戏王里卡牌:魔法卡融合(可融合奥特、骑士、怪兽)……泽塔:前辈的形态比我师父还多!赛雷布洛:他就是我游戏中的最大BUG!伽古拉:你别得意,看我变身庞杰顿!夏龙:庞杰顿很强吗?说完掏出天空龙、巨神兵、太阳龙融合至尊怪兽为光之创造神——赫尔阿克帝神!还有历练副本卡,能够随机前往一个副本世界历练。夏龙愣了一下,随后心里狂喜。遥辉,洋子就不跟你抢了,哥面前...
周乔蒙
已完结· 9.73万字
《让你越来越聪明的脑筋急转弯(插图版)》分为智力大转盘,对决无极限,IQ对对碰,爆笑冷幽默,逗乐心果,挑战智慧神六部分。在思考答案的过程中,拓思维,在寻找答案的过程中,收获快乐,《让你越来越聪明的脑筋急转弯(插图版)》无疑是快乐生活的良书!
夏日蝉鸣
已完结· 404.86万字
心有猛虎,惹我必杀。女人?呵呵,女人只会影响我的手速。听说你们想道德绑架我?那如果我没有道德呢?来吧,猎杀时刻。
月无声
已完结· 297.90万字
玄天大陆,强者如林,一切以玄力为尊。一代天才秦凡本应大展拳脚,因盘龙珠遭遇不公对待,身负血仇的他意外重生,从此踏上重建宗门,争霸九天之路。两世的恩怨,千年的恩仇,重生归来,他誓要搅动风云,屹立巅峰,苍茫天域,谁与争锋,九天之界,唯吾独尊。
染染木
已完结· 121.25万字
顾萧醒来,发现自己被绑在一搜大型搜救艇上,外面在救人,自己在密室里浑身是血。 没有记忆,不知道前因后果。 她扯了扯自己脖子上的铁链,终于决定,不管眼前这个男人是谁,先报上大腿再说。 从此,为了活下去,顾萧开启了狗腿之路,争取早日摆脱大佬,活出个人样。 可渐渐,她惊恐的发现,她自愈能力越来越好,能在海里呼吸,能像水母一样发光,能像海豚一样分辨超声波······越来越多“超能力”不断出现······ 苍天呐!她不会重生到隐形海王身上了吧!?
以海之名
已完结· 59.13万字
林渊重生到平行世界,成为一名军校毕业生,被派去代管全团最弱的垫底连。这时,他觉醒最强教官系统,在系统的帮助下,对这个垫底连进行魔鬼训练,一步步的将其打造成全军最强的特战连队!
李红
已完结· 19.71万字
现在的男人和女人并不缺少财富,不缺首饰、车子、票子。他们真正缺少和需要的则是:既有才有德,也有钱有貌。又能爱自己一辈子的好老公或温柔贤惠一辈子的好妻子。本书为此目的而写,并渗透着深厚的中国感情韵味,烘托中国式的家庭观念。教你互爱绝招、秘招、高招,巧招,使你在平淡婚姻生活中施展爱情魅力,营造浪漫气氛!
向阳的心
已完结· 362.93万字
两个月气走三个班主任。面对有着教师修罗场,学渣游乐园之称的学渣特长班——高一七班。即使教导主任开出极高的待遇,一群老教师们也是一个个坐如泰山,无人肯领命。恰在这时,作为实习教师的陈楚激活最强教学系统。于是毛遂自荐,成为七班新的班主任,从零开始打造世界最强特长班。体育特长生:“我奥数竞赛全国第一。”绘画特长生:“我科研竞赛全国第一。”舞蹈特长生:“我知识竞赛全国第一。”高考在即,领导视察,全懵了。“让你代管特长班,怎么全保送清北了!?”
大道无名
已完结· 236.32万字
叶青穿越洪荒世界,依托十二品灭世黑莲为根本,开局吞噬魔神罗睺、乾坤老祖、阴阳老祖的残念,并掌握阴阳生死图、弑神枪、乾坤鼎三件顶级至宝。苦修百万年,叶青化形而出。通晓前后古今的他步步占领先机,让洪荒生灵在滔天魔焰下颤抖。紫霄宫中没有咱的座位?没事,可以抢!道祖偏心鸿蒙紫气没咱的份?没事,这也可以抢!处处抢占先机的叶青让其他人无路可走。女娲:“老师,为什么我创造出人族就给我这点可怜的功德?”鸿钧:“谁让叶青先创造的魔族。”老子:“老师,为什么我创立的人教也只有这点可怜的功德?”鸿钧:“谁让叶青先创立的魔教。”元始:“老师,那我阐教还有没有成立的必要?”鸿钧:“问叶青……”
爆更兽
已完结· 239.88万字
【野外求生+抓捕+搞笑+老六+热血+无女主?】开局穿越,苏墨发现自己正在参加一档名为《徒步环球》节目。比赛规则:路程中所有花费,必须本人合法赚取。本以为这是一场风餐露宿,凄惨无比的比赛。直到成功激活“自由人系统”。从此,整个节目的画风彻底变了。某选手:“我要退赛,没法活了,老老实实刷一天盘子,才赚100块,苏摸这家伙抓个罪犯,奖金就有一万?”治安局:“真的,你们节目组管不管?悬赏金都被这就家伙掏空了,再抓下去,我们治安局得贷款啦。”犯罪团伙:“说出来你们可能不信,老子藏山里都没跑了,就为了200块的赏金啊,这家伙在山里蹲了我好几天。”……当苏墨终于走出龙国。某天,治安局电话再次响起。“喂,治安局吗?国外的你们要不要?能领奖金吗?没多少人,我把索马里海盗一锅端了,派个人来带回去啊!”苏墨看着整整几千人的海盗队伍,头疼的对电话里喊道。
高太爷
已完结· 7.62万字
迷茫、拖延、失控、坚持不下去……如何走出痛苦、混乱、低谷的状态?要做成一件事,真的好难!为什么有的人好像天生很厉害?
啵啵奶茶
已完结· 70.54万字
【同类型新书启航!】【放心入坑!】苏念穿越到平行时空。 转生为八岁小男孩。 开局无奈替亲姐苏曦代播。 高超技术,燃爆直播间。 “八岁?恐怖如斯” “这操作,神乎其神” “怕不是玩的同款游戏吧” 2400多分巅峰赛,撞车各路大神主播。 张大仙:打,打个蛇头,这个人真的好肉啊! 赖神:哇,对面那个不要脸的,把塔全偷光了。 北慕:我国服露娜让对面念哥打成超鬼,太难了! 吕德华:念哥玩的吕布,我自愧不如。 当他们点开苏念主页,当场崩溃! 国1花木兰,国1关羽,国1诸葛亮,国1干将莫邪,国1……全位置都有国1英雄。 当他们知道苏念仅仅八岁之后,当场惊晕在厕所。 苏曦:我亲爱的弟弟,你现在成为路人王了,能不能去打KPL,拿个奖杯给我看看。 苏念可怜巴巴:姐,我才八岁,你让我打kpl…?
胡洁萍
已完结· 9.54万字
人生路上,我们每个人都会时常面临来自生活、工作和社会的各种各样的问题。我们的处世方法、工作态度、努力程度、思维方式和心态信念等决定了我们一生的成败。不论干什么,我们都希望自己能够成功,都试图尽量避免失败或走弯路。《悦读时光·从你的全世界路过 让你受益一生的00个哲理故事》正是指引你走向成功,成就完美人生的智慧指南。