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何必和自己过意不去呢

想开点:别和自己过不去

想开点:别和自己过不去

何权峰

已完结· 5.03万

生活或许无聊,但世界始终有趣,看你用什么样的心态过日子。 明明是别人的问题,但为什么生气受苦的是我?受到了伤害如何才能释怀?怎样才能活出美好的自己?人们总说要好好爱自己,要活出自己。想过吗?其实,真正伤害我们的,是我们对事情的看法。只要我们不跟自己作对,让心情轻松愉快,就是一种更深度的爱,就能活出美好的自己。 其实,浮现在脑中的想法是我自己创造的,可以由自己控制,只要我愿意,我就能改变想法,就能控制情绪!作者将人生中所有可能产生的负面情绪,用一针见血的文字,通过实际案例讲解,步步拆分,让读者认清事件如何导致自己产生负面情绪,又该如何转变想法、控制情绪。想开点,不仅仅是口头上的安慰,更是实际可行的行动!

别跟自己过不去大全集

别跟自己过不去大全集

水中鱼,心之洁

已完结· 11.86万

本书以故事和理论相结合的形式,再配以画龙点睛的人生感悟,让您在百忙之中,静下心来细细审视自己,沉淀自己,关爱自己,犹如夏日午后的那杯绿茶,清淡而沁人心脾。在这个世界上,有许多事情是我们难以预料的。我们不能际遇,却可以掌握自己 我们无法预知未来,却可以把握现在 我们不知道自己的生命到底有多长,但我们可以安排当下的生活 我们左右不了变化无常的天气,却可以调整自己的心情。

别跟自己过不去

别跟自己过不去

三吉

已完结· 6.79万

人生已经如此不易,你又何苦为难自己。别跟自己过不去,心理不失衡并免于自我伤害。我们来到人世间,要面对的是一个变化无常的复杂社会,人生不可能总是一帆风顺,有许多事情是我们难以预料的。我们不能控制机遇,无法预知未来,所以在我们生活的每一天,千万别跟自己过不去。别跟自己过不去,是一种精神的解脱,让人们在生活中懂得放松自己,懂得不断地清理身上的负重,让生活更轻松美好。本书提供可以有效排除“坏”情绪的方法,让你不再心理失衡,让你不在跟自己较劲,让你不再落入偏执的处境,越做越错,让你拥有稳定、积极的生活态度。每天临睡前跟自己说:从内心深处,我完全地爱自己并完全地接纳我的情绪,现在我决定释放这种情绪。

别跟自己过不去

别跟自己过不去

端木自在

已完结· 11.76万

凡事别跟自己过不去,永远保持对生活的美好认识和执着追求,学会享受生活,才能懂得珍惜身边的一切。你的生活才会更加丰富多彩,你的生命也会更加富有内涵!   《别跟自己过不去》以故事和理论相结合的形式,最后再配以画龙点睛的感悟,让您在百忙之中,能够静下心来细细审视自己、沉淀自己、关爱自己,犹如夏日午后的那杯绿茶,清淡而沁人心脾。希望它能够让您重新感悟人生,发现生活的美好,面带微笑地踏上新的征途!

别跟自己过不去:升级版

别跟自己过不去:升级版

张瑞

已完结· 11.46万

《别跟自己过不去(升级版)》告诉我们 生活的真谛是什么?它是一首歌,是一壶陈年老酒……我们每个人应该做的是学会享受生活,轻松而快乐地度过每一天,而不是因为鸡毛丶蒜皮的事委屈了自己。只有学会享受生活,才能做到更加珍惜生活,从而激发你创造生活,生活才会有奇迹出现。

生活这件事,再难也别跟自己过不去

生活这件事,再难也别跟自己过不去

李帆

已完结· 14.31万

人生路漫漫,一个人快乐与否,主要取决于什么呢?主要取决于一种心态,特别是如何善待自己的一种心态。别跟自己过不去,正是一种精神的解脱,翻本书,它会促使我们做自己喜欢的事,从容走自己的路。

自控力:如何平衡自己的时间和生活

自控力:如何平衡自己的时间和生活

陈星宇

已完结· 10.46万

本书告诉读者:如果你想让生活变得更美好,就从自控力入手吧。自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为,更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境,身体更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。如果你总拖到最后一分钟才开始工作;总是月光,透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想减肥,总是挫败;本书将告诉读者如何解决这些问题。

自制力:如何掌控自己的情绪和命运

自制力:如何掌控自己的情绪和命运

董楠

已完结· 12.16万

本书告诉读者:所谓自制力,就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一,就在于人可以按照一定的目的,理智地控制自己的感情和行动,自制力是一个人是否坚强的重要判断标。美好的人生都是建立在自我控制的基础上,自制力就是尽管你不想做某些事情,但还是尽力去做,这样你就能做成你想做的事。

情商2.0:如何测量和提升自己的情商

情商2.0:如何测量和提升自己的情商

康建召

已完结· 6.22万

情商比智商更重要!这越来越成为更多人的共识。一个人的成功,不仅离不开情商,而且情商起着决定性的作用。正因为这样,如何测量和提升自己的情商才变得极其重要!本书可以改变一个人的命运,可以改变人的一生。但凡是读了这本书的人,一定深有体会!

自定义人生:做自己的教练,过不将就的一生

自定义人生:做自己的教练,过不将就的一生

李秦 李源 著

已完结· 12.36万

过不将就的一生

极简主义:如何掌控自己的生活和工作

极简主义:如何掌控自己的生活和工作

简一

已完结· 967

[中国纺织出版社]

学会改变,和最好的自己不期而遇

学会改变,和最好的自己不期而遇

张仲勇

已完结· 13.07万

正如俗语所说,“十年河东,十年河西”,一个人的起点高,但这并不意味着他终能够取得成功,一个人的起点低,但这也并不代表他会终生失败。起主导作用的是一个人能否改变自己,有许多“拐点”,决定着一个人的走向和未来。面对人生拐点,选择不同,那么,终的结局也会不同。所以说,决定一个人命运的不是上天,而在于你是否能够抓住人生的拐点。

在不如意的人生里改变自己

在不如意的人生里改变自己

闫江华 编著

已完结· 1405

[中国纺织出版社]

发现意想不到的自己:萨提亚模式与自我成长

发现意想不到的自己:萨提亚模式与自我成长

天心海棠

已完结· 9.50万

[中国纺织出版社]

竟然想通了:和不开心的自己聊聊未来

竟然想通了:和不开心的自己聊聊未来

叶舟

已完结· 16.05万

有些日子,你只能自己撑过去

有些日子,你只能自己撑过去

沈莫尘

已完结· 1476

[中国纺织出版社]

不去与人相比,只看超越自己

不去与人相比,只看超越自己

李卿

已完结· 6.82万

[中国纺织出版社]

放过自己,允许一切发生:不比较,轻松而坚定地活

放过自己,允许一切发生:不比较,轻松而坚定地活

(法)萨维里奥·托马塞拉

已完结· 8.06万

自定义人生:做自己的教练,过不将就的一生

自定义人生:做自己的教练,过不将就的一生

李秦 李源 著

已完结· 36.67万

这是一本需要你自己寻找答案的书。 每个人都想主宰自己的命运,就像喊出“我命由我不由天”的哪吒,可是遇到问题时,我们是否有办法来应对呢?当我们背负更为多元的角色,在多重任务之间切换时,往往会遇到各种场景下的冲突,比如职业发展不顺利、亲密关系遭遇挑战、亲子教育闹内讧,等等。矛盾带来的纠结、焦虑和不安让我们左冲右突,可是我们越急于得到答案,却发现问题积累得更多。 不管我们如何向外求,问题都无法从根本上解决,因为只有向内求才能找到问题的真正症结所在。本书运用了先进的教练理念,结合大量成功案例,提炼出了有效的问题与工具,帮你认识自我、接纳自我、发现内心渴望、激发内在动力,从而让你超越困境,走出身心俱疲的泥淖,掌控工作与生活,从容定义属于你的人生。

原生家庭:如何修补自己的性格缺陷

原生家庭:如何修补自己的性格缺陷

[美]苏珊·福沃德,[美]克雷格·巴克

已完结· 15.37万

这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材,分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女,并特续影响子女成年后的生活的。 难能可贵的是,作者的主旨并不在于控诉这样的父母,而在于传授具体的对策,使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量,从与父母的负面关系模式中解脱,恢复自信和力量,得到自由和幸福。 这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时,一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》(Emotional Blackmail),这本书让我读得很过瘾,尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了,这种理解来得相当简单容易。那时我就想,为什么不这样写书呢?为什么非得将书写得晦涩难懂呢?

真正的接纳,就是爱上不完美的自己

真正的接纳,就是爱上不完美的自己

(美)爱丽丝·博伊斯

已完结· 11.47万

如果你当时没有设定目标,现在你还有个机会。我会给你提个小小的建议,因此你也不必迷茫于过多的选择之中:选择5个你想要应用于生活中的观点。你可以看一下之前画的重点和笔记,以便做出选择。没有必要太过于纠结自己的选择,只要挑出5种观点就好。

与真实的自己和解

与真实的自己和解

(美)蒂姆·德斯蒙德

已完结· 6.48万

在遭遇挫折和失败时,我们往往会谴责和批判自己,觉得自己一无是处,好像所有的不幸都是自己一手造成的,并陷入不可自拔的自责和痛苦里。我们会觉得同情和安慰自己就是在为自己开脱,是逃避现实和不负责任的表现。 其实,每个人需要“自我同情”。《与真实的自己和解》一书告诉我们,自我同情是一种全然接纳和善待自己的态度,以温和的心态理解自己的失败,平静地接纳当下痛苦的想法和情绪。这不是对现实的妥协,而是与自己和解。

按自己的意愿过一生

按自己的意愿过一生

王潇

已完结· 8.31万

王潇以真诚诙谐的口吻,毫无保留地分享自己的亲身经历。从初入职场的学生到身经百战的职业经理人,从坚定的“灭绝组”成员到与真爱喜结良缘,从万人之上的《时尚COSMO》总编辑到事必躬亲的品牌创始人,王潇以一颗真诚、勇敢、坚韧的心,在多重身份之间游刃有余。*重要的是,作为女人,她从未有一天向现实妥协,从未有一秒背叛过自己。你,也同样可以!

潜意识:发现未知的自己

潜意识:发现未知的自己

(美)奥里森·斯威特·马登

已完结· 14.83万

如果将人类的整个意识比喻成一座冰山的话,那么浮出水面的部分就是属于显意识的范围,约占意识的5%。换句话说,95%隐藏在冰山底下的意识就是属于潜意识的力量。就算是像牛顿、尼采等天才人物,一生中也不过运用了他们潜意识力量的10%不到。因此,任何人不论你聪明才智的高低,成功背景的好坏,也不论你的愿望多么的高不可攀,只要懂得善用这股潜在的能力,它就一定可以将你的愿望具体地在你的生活中实现出来。 唤醒它们吧,那些休眠中的无限潜能,让它们不再沉沉而睡!每个人都是一座宝库,里面蕴藏了无尽的资源,而开启宝库的钥匙就在我们自己手中。你是否有勇气打破所有困难的坚冰?

女人,过好自己最重要

女人,过好自己最重要

小田栗

已完结· 7.36万

你是不是老担心别人怎么想你?而不能将专注力放在做自己身上?你是不是经常被人际关系绑架?你是不是总疲惫不已?你是不是好多道理都懂,但仍把生活过得很累?遭逢挫折?遇到背叛?各种不顺?困顿缠身?这本书,献给正面对迷茫痛苦的女性,帮助你,一步步找到内心真正的平静和安宁,即看得清前方,又看得清远方。即刻摆脱现状,获得温柔自由的人生。

以自己喜欢的方式过一生

以自己喜欢的方式过一生

米苏

已完结· 7.63万

作者没有写远大的理想,锦绣的前程。她把生活里的拧巴、纠结一一融化在淡淡的笔尖。写那些最朴素的人、最朴素的生活。偏偏让你嗅到理想应该有的味道。合上书,你也许会忽然发现,原来一直误解了理想的意义。生活不应是为了周遭的人对自己满意而已。 54个人生最温暖的瞬间里,我们渐渐明白,平凡的一生不代表碌碌无为;变得成熟也不意味着要丢掉初心。就算怀揣世上最伟大的梦想,也不妨碍我们得到一个普通人的快乐。这世上只有一种成功,就是以自己喜欢的方式过一生。

富爸爸如何创办自己的公司

富爸爸如何创办自己的公司

(美)加勒特·萨顿

已完结· 11.11万

为什么富人拥有自己的公司而其他人都为他们打工?你也想拥有自己的公司吗?那么你知道什么样的公司类型对你有利,怎样筹集资金、了解你的董事和管理人、处理员工问题?加勒特·萨顿是美国的图书作家、律师,也是富爸爸顾问团的首席法律顾问。他以将近30年的律师执业经验,在本书中详细介绍创办公司的秘密,让你了解富人是如何运用法律秘密和法律策略,来经营和保护资产的。你可以清晰准确地理解:哪种公司类型能帮你节省成千上万的税金;哪种公司类型能在债权人给你当头一击时,拯救你的房产、存款和家庭资产。

失恋28天,慢慢和自己复合

失恋28天,慢慢和自己复合

倪纳

已完结· 5.70万

每一天,都有人开启一段热恋;每一天,也都有人忍痛分手。人都喜欢自我麻醉,也都不免讳疾忌医。就像大部分人都不太情愿去做体检那样,也很少有人想去写一本失恋后的自愈指南。 本书不仅仅是对于恋爱的想法和感悟,还是一本关于世界和人生的小记。 全书将失恋后的28天划分为4个周期,7天一周期,分析每一天的心情。引导读者在不同心境下,可以做哪些事(看书、旅游、清洁家务等),或者进行哪些主题性思考(爱情观、两性问题、女性独立等),从而达到自愈的效果。 28 天,既是生理上的代谢周期,也可以是情感的代谢周期。如果失恋这段日子对你来说很艰难,那么亲爱的,请让这本书陪你度过孤枕难眠的夜吧。

当我放过自己的时候

当我放过自己的时候

马德

已完结· 8.26万

如果免不了深夜痛哭,希望你能明白你所后悔至极的事几乎都是自己的选择。当你独自熬过黑夜,希望你获取改变自己的力量,而不是拼命钻牛角尖,咒恨全世界对不起你。这本书想帮你向过往那个执于欲念的自己告别,然后,你便会感受到放过自己后的自在。

行为投资学手册:投资者如何避免成为自己最大的敌人

行为投资学手册:投资者如何避免成为自己最大的敌人

[美]詹姆斯·蒙蒂尔

已完结· 7.34万

在这本书里,行为金融学家詹姆斯·蒙蒂尔将带你认识常见的行为偏差和心理缺陷,并提供了大量简单有效的规避策略。不仅如此,书中还讲述了许多成功投资家有据可考的轶事,包括巴菲特、卡拉曼、伯克维茨等等。你可以从这些出色的投资者身上学到如何应对侵蚀收益的行为偏差。

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