赶走抑郁的阴霾:关键六步,拥抱幸福人生
【美】史蒂芬·S.伊拉迪
已完结· 11.15万字
随着生活方式的快速转变,抑郁已成为现代社会中的常见问题之一,越来越多的人深受其困扰和折磨。这种在外人看来似乎无关紧要的问题其实极具毁灭性,深陷抑郁泥沼中的人常常出现精力衰退、睡眠不足、行动迟缓、情绪低落、记忆力下降、无法集中精力、无心工作和玩乐等症状,甚至失去求生的意志。
【美】史蒂芬·S.伊拉迪
已完结· 11.15万字
随着生活方式的快速转变,抑郁已成为现代社会中的常见问题之一,越来越多的人深受其困扰和折磨。这种在外人看来似乎无关紧要的问题其实极具毁灭性,深陷抑郁泥沼中的人常常出现精力衰退、睡眠不足、行动迟缓、情绪低落、记忆力下降、无法集中精力、无心工作和玩乐等症状,甚至失去求生的意志。
杜君
已完结· 5.71万字
打开心靡,让阳光照亮我们的心,让我们的性格也染上阳光的色彩,不只生命需要阳光,心态更需要阳光。让我们从阳光中汲取能量,驱散一切郁闷和不快,带着轻松、愉悦的心情去工作、生活,以微笑面对人生的不如意,以勇气和毅力克服因难和挫折,怀揣一颗乐观、积极的心去创造未来,收获幸福。
华牧
已完结· 6.46万字
很多人都在盲目地追求幸福,结果往往得不到幸福,反而想来无尽的痛苦,要想得到幸福,就得有合理的方法、正确的观念、积极的心态。本书从侧面帮助你提升生活的质量,提炼人生诉精华。它是一部能够帮助你重箣划自己、把握自己,善待自己的读物。打开本书,你将会走进一个轻松。愉快的意境,也会从那些经典座右铭里寻找出一份启迪或一份感触。 本书共为两大篇,上篇介绍了善待自己,生活就是快乐;下篇介绍了;善待人生,幸福就在身边。本书从侧面帮助你提升生活的质量,提炼人生诉精华。它是一部能够帮助你重箣划自己、把握自己,善待自己的读物。打开本书,你将会走进一个轻松。愉快的意境,也会从那些经典座右铭里寻找出一份启迪或一份感触。
马银文
已完结· 16.95万字
你是否丢了自己的幸福?丢到哪里去了?是谁绑架了你的幸福,他人,社会,还是你自己?本书告诉你,你的幸福失落在了哪里,去向何处寻,打开你的幸福之门……
方锦龙,牛魔,方颂评
已完结· 3.82万字
本书是首档“诗歌实景雅集”文化综艺节目《邻家诗话》的同名图书。翻开这本书,你将插上文学和音乐的翅膀,让思绪回到诗词诞生的场景中——在开元盛世的扬州,你会见到离家千里、万金散尽又生病的李白,歌一曲“低头思故乡”;在北宋西北的边塞,你会听到人过半百、依旧守卫孤城的范仲淹,叹一声“将军白发征夫泪”;在大唐渭城的春雨里,你会遇见折柳相送、依依惜别的王维与元二,弹一首“西出阳关无故人”……本书以娓娓道来的故事、声声入耳的旋律,带你亲近诗词中的美好情感,让“诗”如“话”,触手可及,温暖人心。本书适合对诗词、传统文化感兴趣的大众,尤其是青少年阅读。
七小橘子
已完结· 16.53万字
第一次见面,她光明正大地打了他一巴掌让他印象深刻,第二次见面,他闯红灯被交警拦截被她看到。他们两个平行线上的人,却在命运的安排之下会合,不真实的爱情,能否有结局?
军无戏严
连载中
故事发生在一个被丧尸病毒肆虐的后末日时代,人类社会虽然残破不堪,但却出现了一种奇异的现象——人们在梦境中拥有了与丧尸沟通和交流的能力。 主角许挺,在一次意外中发现自己可以在深度睡眠时进入一个共享梦境空间,在这里,他遇见了由丧尸转化而来的梦灵,他们并非如现实中那样充满恶意,反而展现出复杂的情感与人性。艾瑞克与其中一位名为丽娜的梦灵建立了特殊的联系,两人在梦境中的情感纠葛逐渐展开,形成了一段跨越生死、挑战常规的爱情故事。 同时,这个梦境空间也成为幸存者们找寻解药、重建家园的关键所在,他们在现实与梦境之间穿梭,与时间赛跑,试图揭开丧尸病毒的秘密,并利用梦境的力量去改变现实世界的命运。
方锦龙 牛魔方颂评
已完结· 3.86万字
魏某人
已完结· 223.54万字
死尸赶路,生人回避,若不回避,必生灾秧!我是一名赶尸匠,这——是我的故事!
萧玄武
已完结· 375.77万字
重生于大唐盛世,萧珪只想阅尽繁华、逍遥自在;携美终老、百子千孙。 做一个既不太累、也不太忙的,富贵大闲人。
闻舟渡我
已完结· 224.52万字
黎安只是一个普通人,莫名来到一个危机四伏的末日世界,这里遍地都是丧尸怪物、物资紧缺。 开局绑定千倍物资系统,本以为是天选之人、气运之子!谁知每天不是在求生,就是在求生的路上。 不一样的末世求生文,惊险、搞笑、美女、怪物应有尽有。
三界新圣主
连载中· 351.39万字
【苟贱+夺笋+腹黑+爽文+老六+轻松+无节操】与人斗:大黑,你去当诱饵!二驴子,你踹他屁股,我敲丫后脑勺!与鬼斗:大黑,吐血喷它!二驴子,放屁熏它,我用神火霹雳丹炸它!与妖斗:大黑,五步倒三倍量!二驴子,捆妖绳,迷魂阵伺候,我锅呢?与仙斗:大黑,不要莽,苟一波!二驴子,不要怂,驴死吊朝上!我还有事,先走一步!与天斗:其乐无穷。吴北良:仙草、灵气、鬼晶,妖丹都是我的,谁特么敢抢试试?二驴子,关门,放大黑!
木槿花开1980
已完结· 460.62万字
被男友劈腿的苏青在酒吧随便抓了个男人,一夜后,发现对方竟然是个让女人合不拢腿的超级帅哥,心慌之下她大大嘲讽了一番人家技术不好,扔下一百五十块酬劳便落荒而逃。翌日,苏青悲催的发现公司新任总裁竟然有点眼熟。苍天啊,大地啊,她真是想死的心都有了,错把财神爷当牛郎,还把他得罪的透透的。某日:“你不是说对我这种要哪没哪的女人不感兴趣吗?”苏青望着不断逼近的关暮深,一步步后退。他将她从上到下看了一遍,勾唇道:“你不一样,我感受过你的内在美。”她慌乱的试图说服他。“还是前凸后撅的女人才有味道,我不是你的菜!”关暮深轻轻叹息。“苏青,因为你对我始乱终弃,我很难过,文件我都没心情签了。”
半枝红杏
已完结· 105.78万字
想她顾倾之,年方十八,貌美如花,家世显赫,钱随便花。 怎么就找了一个二婚夫君,还带着一个六岁孩童,这不是眼神有问题吧? 一朝醒悟,后娘难当,还请夫君赐她一封休书,自在回娘家! “相爷,不好了,夫人又去老太君那里,说是要自请下堂。”小厮着急的说道。 白修然一顿,放下书:“告诉老太君,吾儿不可一日无娘。” …… “相爷,不好了,刘公公传话过来,夫人当着皇上的面,请求下堂。”小厮又着急的说道。 “是吗?”白修然森然一笑,让旁边的小厮冷汗直冒,咋感觉自家相爷黑化了。 “你把这个帖子交给刘公公,让他帮忙给皇上带一句话,就说修然连家事都管理不好,恐难帮助皇上管理国事,还是辞了这官,回归乡野。”
笑春风
已完结· 158.25万字
寻找龙的故事。 求龙却不想是求死。 蛟龙是邪恶的,而真龙则是善良的。 围绕着爷爷留下的一封信,我的人生完全改变了,我得知我是锁龙人,而这个世界上真的存在龙,作为锁龙人,我和顺子以及结识的另外一位锁龙人桃夭夭踏上了寻龙的道路,一路上经历了鄱阳湖水怪,昆仑山鬼影,京城大爆炸,滔天洪水,鲤鱼跃龙门,黄河改道,辽宁坠龙,蛟龙闹海,一步一步洞悉了这个世界的真相。
草莓味的风
已完结· 109.15万字
【签到系统+求生+开荒+】欢迎来到,暗夜世界!这里每个人只拥有一间木屋,以及少量落后工具。这里处处存在这危机,夜晚幽绿的双眼、野人部落、以及可怕生物……为了活下去,叶枫迈出了小木屋……叮,今日签到奖励已到账……当大家都在小心翼翼的探索时,叶枫已经满身装备,横行暗夜世界。当大家还在为食物发愁时,叶枫以及开始用多余的食物交易……
乔喻
连载中· 3.64万字
上一世的情伤太重,一朝重生,她只想保住自己的父母亲人,然后孑然度过此生,不动心,不动情。 可是,谁能告诉她,为什么他也重生了?重生就算了,为什么还要纠缠她不放呢?纠缠就算了,为什么要让她动心又动情呢? 她惹不起,又躲不起,只能乖乖束手就擒。 此劫,是同心结 此缘,是花好月圆。
醉卧九重云
已完结· 414.38万字
本书又名《我在石器时代装哔的日子》穿越石器时代,带领原始人斗野兽,建文明。系统在手,科技传承随意获取,原始人也能玩枪炮!
百无一用
已完结· 181.73万字
社畜许青书一觉醒来穿越大唐。 伟大的太宗皇帝陛下李二正高坐在帝王宝座上努力演绎阖家团圆,消除弑兄的影响。秦琼避险,龟缩在家中生怕杀戮的屠刀降临在脸上。 滚刀肉的老程家还在琢磨着怎么去生二胎,练小号。 而皇子李承乾嗷嗷待哺还是个不打不成器的熊孩子。 利用超越时代五千年的文化知识,许青书炼钢铁,做精盐,凿水车,掀起时代浪潮,如鱼得水。让这个本就兴盛无比的一个时代更上一层台阶。 文弱书生,凶猛来袭。
(美)约翰·D·洛克菲勒
已完结· 7.98万字
《一生的财富:洛克菲勒写给儿子的38封信》作者“石油大王”约翰·D·洛克菲勒这样告诉我们:这完全取决于你自己的心态。你若认为工作是乐趣,你的人生就会变成天堂;你若认为工作是应尽的义务。你的人生就如同在地狱中一般痛苦。工作不只是你衣食住行的提供者,它对于你的意义不仅仅在于你从中获得的金钱和物质,更在于你会因此而成为什么!聪明人拼命工作不只是为了赚钱,他们执着的是比敛财更高的境界——打拼一份属于自己的事业。当你达到了这一境界时,你就不会再感到痛苦,因为你知道是工作提供了让你变得更好的机会。
乔越
已完结· 178.89万字
第一次,她认错人,他进错房,她被他折腾的死去活来,一次中标,一胎双宝;第二次,她得罪了某位权贵被送进了小黑屋,强制调教,一关三个月;第三次,她被赶鸭子上架,从国民媳妇到了名门弃妇,所谓人生如戏,全靠演技。很恨我?恨不得杀了你!她咬牙切齿。杀我?来,我教你。总统大人慢条斯理的解开纽扣,嫁给我,然后睡死我。
琉璃轻浅浅
已完结· 107.98万字
前生,她爱他如命,不计名分陪在他身边多年,却被弃若敝屣,甚至连他们的孩子都被他所厌弃。 一朝重生,她不在是她,成了帝都市实业大亨穆景桓的唯一宝贝女儿穆兮颜。 但是她居然再一次遇到了那个绝情的男人,而且还是他名义上的未婚妻! 这次,她决心不再跟他纠缠,一纸离婚合约先发制人。 “一年后离婚,合约条款如下!” “不许同房,不许同床,不许亲密接触?”某人挑眉轻笑。 谁知某日醉酒之后,他倚在床头,眸光深邃:“你毁约了,御太太。”
三十先生
已完结· 208.54万字
奶奶是村子里享有盛誉的神婆,知晓阴阳之事,从小的我耳濡目染。对于一些鬼力乱神的传说,也是见怪不怪。长大后的我,也摆脱不了这种命运,不得已当上了村里的阴阳先生,替人消灾解难,驱鬼驱邪。后来因为一个不得已的原因,我需要将我的这些故事,告诉给一个记者....
就吃西瓜籽
已完结· 117.17万字
全民穿越到废土世界,活下去是每个人的首要任务。 荒漠、极地、魔海、地宫、神塔,摆在人们面前的困境接踵而至。 唯有楚轩根本不慌,开局绑定百倍增幅系统,从此废土任我行! 发现破旧自行车一辆。 系统奖励(可选): 一:拾取获得破旧自行车一百辆(可分解) 二:拾取获得A级黑鲨军用吉普(附带88式军用轻机枪,子弹300发) 楚轩:“废土求生?不,这是我的种田游戏!”
南浅
已完结· 307.46万字
【一不小心撩到了传说中的大佬,在线求怎么办】被渣男和姐姐背叛后,姜倾心发誓要成为这对渣男贱女的小舅妈!为此,她盯上了前男友的小舅舅。万万没想到小舅舅年轻帅气还多金,从此以后她化身为甜妻撩撩撩。虽然男人每天爱搭不理,但她只想坐稳小舅妈位置就可以了。有一天,姜倾心忽然发现——自己撩、错、了、人!辛辛苦苦撩的男人根本不是渣男的小舅舅!姜倾心抓狂:“不干了,老娘要离婚!”霍栩:“……”怎么会有这么不负责任的女人。离婚,休想!
喜儿
已完结· 127.11万字
“脱衣服,洞房。” 穿越过来的李念秋被猎户萧柏以十两银子的高价买回家后,开口头句话就是要求洞房。 李念秋怯生生,“那个,大哥……兄台……咱能先培养培养感情吗?” 可没想到这傻猎户居然还是个香饽饽,不光村长女儿要抢,就连镇上小姐都要抢他入赘。 李念秋气呼呼拉着萧柏要洞房。 萧柏憋着笑,“娘子如今不要先培养感情了?” 李念秋歪歪头,“感情是个什么东西?”
天魔圣
已完结· 478.52万字
我叫李不修,是个散修。十万年前,我第一次渡劫。九万年前,我第二次渡劫。八万年前,我第三次渡劫。……一万年前,我第九次渡劫。某日,我一觉醒来,发现这个世界变了模样,仙人无踪,只有修士。于是,我就被人当成了后仙侠时代的最后一个仙人。我申明,我不是外挂,任何外挂到了我面前都是渣渣。
止桦
已完结· 39.02万字
一觉醒来,祝帆发现自己身处第五人格游戏之中,还被警告在游戏里面死了两次,在现实生活也会死!我靠,这算怎么回事,居然有人敢搞我!生气的帆哥那是不好惹的!游戏带飞,管你是什么监管者在我面前都不值得一提!现实生活查找真凶,就算是隐藏的再深老子也能把你揪出来!第五人格:祝帆我邀你一起和我掌管这个世界!祝帆:呵,老子不需要!死吧!
在下言苍
已完结· 138.52万字
久在闹市无人问,一朝出马天下知。我叫言有理,是个出马先生。惩恶扬善,修己渡人,是我的信条怨灵,恶煞,凶兽,还有来自幽冥的大美女,竟通通找上我?最后一个出马先生,带你走进传统文化背后的奇妙江湖!
周岭
已完结· 10.41万字
做成一件有价值的事,成为一个有价值的人; 成长的根本是做成事情、创造价值。 做到,是更高等级的成长。一个人的成长也是通过主动做成一件对他人很有用的事来实现的。但在现实生活中,很多人虽然内心强烈希望变好,行动也非常努力,却始终无法做成事情,这背后的原因通常是缺少价值意识、输出意识、创造意识、作品意识、利他意识…… 《认知驱动:做成一件对他人很有用的事》将通过“做成一件事”的心法和技法两部分内容,和大家一起探索如何通过创造个人价值获取人生的成功、幸福和意义。 从“习惯养成”到“技能培养”,从“对内输入”到“对外输出”,从成为“更好的人”到成为“更有价值的人”,这些刻意的转变会让我们走出焦虑的怪圈。 单纯依靠意志力的努力往往是盲目的,所以人们会反反复复地起念,又反反复复地失败。一个人只有了解做成一件事的来龙去脉、看清事情本质后,才能走出反复尝试却劳而无功的困境。 学会用认知来驱动自己,我们才能更好地到达成长的彼岸——做成一件对他人很有用的事,成为一个有价值的人。