学会自愈:焦虑、抑郁、创伤和孤独症的自助训练
(美)斯坦利·罗森伯格
已完结· 14.41万字
本书的主题“身心治愈”,本书作者是世界知名的身体治疗师,作者将自己丰富的身体治疗案例的经验总结,浓缩为一本难得的身心治愈书,可为所有深陷身心困扰的人提供帮助。 本书是“多重迷走神经理论”的应用,和中国的中医治愈、印度的瑜伽治愈应用类似,是基于现代科学意义上的“多重迷走神经理论”并为所有人提供身心治愈新思路和新方法的一本好书。
(美)斯坦利·罗森伯格
已完结· 14.41万字
本书的主题“身心治愈”,本书作者是世界知名的身体治疗师,作者将自己丰富的身体治疗案例的经验总结,浓缩为一本难得的身心治愈书,可为所有深陷身心困扰的人提供帮助。 本书是“多重迷走神经理论”的应用,和中国的中医治愈、印度的瑜伽治愈应用类似,是基于现代科学意义上的“多重迷走神经理论”并为所有人提供身心治愈新思路和新方法的一本好书。
侯玉珍
已完结· 10.65万字
近代依恋伦理、客体关系和神经心理学研究都认为:母亲对女儿的人格具有决定性影响。 和母亲关系的好坏,会在日后女孩与他人的关系,尤其是与伴侣及孩子的关系中再现,也会在工作中呈现出来。女孩的性格、情绪、行为模式、关系模式……方方面面都受到母亲的影响。 如果你时常感到: 没有安全感、低价值感、情绪容易失控,那么是时候去探索自己如何被抚养长大,去理清与母亲的关系了。
王嘉悦
已完结· 16.03万字
拥抱伤痛,走出剧情。 如果没有处理心理创伤的能力,我们就不会真正地长大成人。 作者近10年咨询经验,心理学家施琪嘉诚意推荐。 ◆ 内容简介 ◆ 为什么重复这样的关系? 为什么偏爱这样的人? 为什么害怕这样的情景? 我们在成长的过程中,难免会经历一些创伤,这些创伤导致我们成年后的某个阶段一直重复着痛苦的模式……只有自爱自省、理解创伤并不断自我调整,我们才有可能彻底疗愈自己。 自爱:只有真正地爱自己,觉得“我已足够好”“我很棒”,我们才不会觉得自省是在批判和否定自己,才有勇气和力量去凝视隐形创伤。 自省:只有看到自己的全部,包括那些受到伤害的地方,我们才能克制情景式条件反射,拥有自爱的能力,做出新的选择,不去重复隐形创伤。 隐形创伤带来的不成熟的应对机制,就像一堵堵心墙,把人和真正的亲密关系隔开。只有自省和自爱,我们才能逐渐拆除心墙,建立真正的深度关系。 任何亲密关系的建立都要经历打碎和重构的过程,就像用金缮修复过的瓷器,美丽且坚固。 本书通过典型的普适性案例,选出了七种常见的创伤类型——家庭暴力、养育缺陷、丧失与死亡、疾病、关系情感匮乏、分化受阻、集体与权威适应障碍——来做主要讨论。希望
化十
已完结· 746.39万字
五百年后,天地灵气尽失,一切重归原点。林墨身具惊世根骨,滋生帝尊圣血,本该站于同辈巅峰,却被废根骨,帝尊圣血被夺,记忆被封,属于林墨的一切被剥夺,最后沦为凡人。觉醒变异灵魄后,林墨开启荒古神书,重返王城,踏上这一块既熟悉而又陌生的大地,他将以此为起点,一举搅动天地风云……
通林
已完结· 653.42万字
丹尊陆宇炼制仙丹失败,之后重生成为世家少主,有前世无数神功秘法和炼丹记忆,有今生重修打下的坚实基础,陆宇注定要踏出一条辉煌大路,踏丹道巅峰,名扬天下,美人倾心,斩破天地,逍遥长生。 还有什么能够挡得住他的崛起?!
笙笙不息
已完结· 185.10万字
沈知初掏心掏肺爱了他十六年,却被要求净身出户,只为了给他心中的白月光腾出位置。 厉景深以为没了那个女人,他会幸福,直到收到她的病情诊断书…… 他惊慌赶去,却发现她牵着别人的手。 “为什么不告诉我,你得了胃癌?” “你不是巴不得我早死吗?”沈知初嘲讽地笑,“厉景深,生命的最后时光,我不想再爱你了。
小七
已完结· 193.78万字
考古专业毕业的苦逼大学生,待业之余惨遭女友分手,却又意外获得至尊金瞳。 从此,林青的生活轨迹发生了质的改变! 鉴宝?我能识别! 赌石?我能看穿! 玩钱?拜托,我特么透视眼! 就连美女穿什么颜色的衣服,哥也能一目了然!
八异
已完结· 1386.23万字
武道之路,永无止境,是逆天改命、披荆斩棘的征途。万年前,惊天浩劫,无数宗门家族覆灭,诸多如云强者陨落;万年后,落魄小城,少年卓文自卑微中崛起,追寻父辈踪迹,踏上逆天改命的武道之途。为情,甘愿血染苍天;为义,勇闯龙潭虎穴;为爱,只手遮天日月;为天下,陨落诸神,崩裂天道!三尺青锋震九霄,诸天万灵皆臣服;纵有万千强敌阻,血染青天终不悔!ps:书友群475227258
玄黄火
已完结· 289.47万字
他战无不胜,也兼妙手回春,因为一场意外无奈回归都市,但无论是在战场还是繁华都市,他都是最强大的男人,一路吊打各种不服……
暗夜幽殇
已完结· 1248.46万字
一息若存,希望不灭。身怀神武血脉的王辰,肩负重担,带着家族的仇恨,带着梦想踏上武道。杀仇人,寻武道,名动天下,带领着家族,带领着没落的宗派,他开始了他的征程,开始了迎接一个又一个的挑战。问鼎之路,何其困难,无边杀戮,蔓延而来。且看,他如何克服重重困难,神武血脉,君临天下!金刚之身,问鼎苍穹!
七八道
已完结· 413.02万字
平凡少年得到了一颗神奇的珠子,融合进入到左眼,左眼发生异变。透视以及预知未来。赌石鉴宝,建立商业帝国。武功高强,拳打恶霸脚踢二代。
不酸的柠檬
已完结· 425.07万字
一代仙尊归来,不但成了赘婿,还有了一个宝贝女儿。 女儿:我爸一生行事,何须向尔等蝼蚁解释! 女儿:爸爸,我被人欺负了,你快去将他们的狗头打烂! 女儿:爸爸,我要看烟花!星星爆炸的那种烟花! 叶尘无奈道:“念念,爸爸是仙尊,没事就打暴星星给你看这种事情,有失身份,而且太阳系就剩下六个星星了,我不能再灭了……好好好,最后一次看烟花,好了,就剩下五个星星了。”
西极冰
已完结· 236.54万字
喜马拉雅同名有声【至尊凤将:王妃A爆了】已经在喜马拉雅APP上线,欢迎小伙伴们订阅收藏啊! 世人都知西蜀的兵马大元帅云破晓是从死人堆里活出来的,杀人如麻,阴险毒辣,是逆天的存在。 直到遇到她,才发现铁汉也有柔情。
天意留香
已完结· 1155.39万字
神武大陆,扬武敬神。一代天骄,武圣重生。太一真水,炼体入道。拳撼天地,脚踏天骄。绝世天帝,万法成空。“敢藐视哥的人,统统拍死!”“敢动哥的女人,都已沉眠!”“哥只是一个神话,没有之一!” ——来自天帝凌风语录。
把酒凌风
已完结· 277.83万字
五年前,他被奸人所害,家破人亡,母亲去世、父亲痴傻。 五年后,他王者归来,誓要天地一同颤抖。 逆天尚有活路,逆吾绝无生机!
无忧师
已完结· 241.68万字
一朝穿越,横行二十一世纪的古武天才,成了叶家的废物小姐。从此废材逆袭,扭转乾坤!被渣妹陷害,落到采花贼手里?不好意思,本姑娘这朵花不好采!没收你作案工具!白莲妹子,无良二叔,想害她的人,统统踩死。爱她的人……请先去排队!什么?你是天风国的太子?不好意思,先去把你的太子妃休了,再来约我。啥?当代魔君也来了,带礼物没有?没带?关门!
紫叶落枫
已完结· 436.16万字
落枫粉丝群号:499742464,欢迎小伙伴们添加PS:紫叶落枫新书《超级挂机系统每秒升级999》上线,欢迎大家观看,每天十更!【全本免费】仙界至尊剑帝身怀至宝,回到卑微平凡的少年时代从此,以绝对实力逆袭所有,镇压一切!学习不好?我有强横元神,分心四顾,过目不忘,班级第一,全校第一,呵呵异族来袭?身怀万载煞气,一个眼神,让你分分钟哭爹喊娘,屁滚尿流豪族打杀?长锋在手,剑光森寒,动一动了,杀他个抄家灭门,血流成河异族侵扰?剑帝一念,战!战!战!华族传人,其血玄黄,撼动万古苍茫诸位,与本剑帝携手一战,可否?大好男儿,纵横四方,我意即天意!
惊蛰落月
已完结· 118.48万字
征战六年,荣耀而归。 战神秦问天,以绝世之姿重回故乡,掀起滔天风暴! 读者群:424466638。
涂花期
已完结· 481.40万字
“老公…”“乖,我在…”云城身份最尊贵显赫的男人细心的替她涂抹着药膏,嘴里吐出的话却霸道且冰冷,“敢让你受到伤害的人,我一个都不会放过!”简安安囧,她只是不小心在台阶上摔了一跤而已。第二天,台阶被移位平地,还铺上了一层波斯地毯。一次意外,简安安不小心惹上了大名鼎鼎、发光发亮的厉少,全城的人都知道厉少洁身自好,扬言终身不娶,却唯独对她,捧手里怕摔了,含嘴里怕化了。厉太太负责拍戏,厉少负责宠老婆宠儿子,宠天宠地宠翻天。
火流星
已完结· 526.98万字
当罗风醒过来之时,发现自己重生到了地球,一切都是全新的世界,自己成了家族的弃子,未婚妻也退婚了,落魄到了去做广告业务员,这还不算,美女老板即将破产,他也要被辞退,无钱交房租,还欠债五十万,然而这都不算什么,最可怕的是还有人在暗中致他于死地,面对困境罗风是就此一蹶不振,还是一路逆袭呢...
天地大火
已完结· 723.57万字
武道之极,可入深渊,踏九霄,与天争锋。登临至圣,方纳五行,混阴阳,执掌乾坤。风云尽在心中藏,天地为尊我自狂,人间处处波澜起,武行圣道至极强。原本家族中被视为废材的少年,却是身怀传说的逆天五行体质。七年未进,一朝激发,便在这以武为尊的世界中,一路披荆斩棘,逆转命运,踏遍十天九地,成就至圣传奇……
独孤小杜
已完结· 351.61万字
顶级宅男林凡穿越到异界大陆,书写了一段传奇人生!踏遍河山组建悍妞军团,携美同行斗翻世间强者,至尊战神傲世九霄苍穹!
一碗大米饭
已完结· 857.55万字
我从山上来,入世自逍遥。这位小姐姐,我观你面带桃花,眉目含春,和我正是般配。什么,流氓,不存在的,这辈子都不可能当流氓的,小爷长得这么帅,走到哪里都担心被美女给生扑了,何须耍流氓啊?
垂钓
已完结· 304.64万字
厌倦了大城市的勾心斗角看老板脸色,厌倦了天天加班累成狗工资几千块,周安从大城市回到养育他的小渔村,过上了悠闲生活! 种蔬菜,养花草,果树千亩! 遛遛狗,喂喂牛,牧场万里! 深洋海鲜、浅海万鱼,渔家捕捞! 山涧耕种,放牧牛羊,果树香飘! 明媚春光里,少年逍遥游,周安得一方山水,悠然一生!
水王
连载中· 260.08万字
一代修仙大佬楚枫阴差阳错重回都市,且看他这一世,如何指点江山,再上高峰!
赵香炉
已完结· 529.64万字
一代天骄张浩然得到至宝人皇印,却惨遭兄弟陷害,附身于小家族落魄少爷身上。看落魄少爷手握至宝,如何崛起!既然上天给了我重活的机会,那我定要报仇雪恨,恣意人生!天才?圣子?若不服我,皆斩之!
真庸
已完结· 189.46万字
被人下毒的废柴少年,意外接收九天丹王记忆,命运从此彻底改变。残缺的传承、无尽的领悟、玄奥的武道……少年踏着坚定的步伐,踩着敌人的尸体,一步一步,踏入无上天道。我是宋剑,我的命运,自己掌控,我的爱人,我来守护,天若违逆,我也会剑破苍天!
步千帆
已完结· 537.81万字
神秘高手林放携风云之势强势归来,掀起一场场腥风血雨,是为兄弟开辟成功,还是为爱人铸就未来?顶天立地,无愧于心,登顶权利之巅。天生俗人,却桃运连连!是龙,终要翱翔于九天之上,携风云之势,一路高歌猛进,混的风生水起。
梁冬
已完结· 43.43万字
在《逍遥游》里,庄子告诉我们:所谓真相,也有可能是假象。而世界本身就是一个巨大的不真实的真实体,或者世界本身就是 真实的虚幻。 一言以蔽之,庄子用整个《逍遥游》在讲一件事——如何不被各种事物绑架。你之所以不能成为一位潇洒、逍遥的人,就是因为你还被自己最喜欢的、最放不下的东西绑架着。 忘记概念对你的绑架、好坏对你的绑架、时间对你的绑架、大小对你的绑架、有无对你的绑架……所有这些,其实都有可能是我们意识的产物,或者说它既是实在的,又是虚幻的。其实,你的知识来自你的视野和视角。一个视角狭隘的人,很容易看见别人的黑暗;一个视角宽阔的人,很容易看见世界无处不在的机会,甚至可以引为己用。
梦醒沧田
已完结· 103.05万字
天罚将至,天神降临,烽烟四起,大地生灵涂炭。届时英雄辈出,抗天意,噬天神。奈何人心丧乱,纷争不断。平凡的山村教师杨晓为了心中的正义踏上征途,前路漫漫,他能否走出人生迷途?