学会自愈：焦虑、抑郁、创伤和孤独症的自助训练

（美）斯坦利·罗森伯格

已完结· 14.41万字

本书的主题“身心治愈”，本书作者是世界知名的身体治疗师，作者将自己丰富的身体治疗案例的经验总结，浓缩为一本难得的身心治愈书，可为所有深陷身心困扰的人提供帮助。 本书是“多重迷走神经理论”的应用，和中国的中医治愈、印度的瑜伽治愈应用类似，是基于现代科学意义上的“多重迷走神经理论”并为所有人提供身心治愈新思路和新方法的一本好书。

因为我是女性：如何深度疗愈代际创伤

侯玉珍

已完结· 10.65万字

近代依恋伦理、客体关系和神经心理学研究都认为：母亲对女儿的人格具有决定性影响。 和母亲关系的好坏，会在日后女孩与他人的关系，尤其是与伴侣及孩子的关系中再现，也会在工作中呈现出来。女孩的性格、情绪、行为模式、关系模式……方方面面都受到母亲的影响。 如果你时常感到： 没有安全感、低价值感、情绪容易失控，那么是时候去探索自己如何被抚养长大，去理清与母亲的关系了。

饥饿的母爱：治愈母爱缺失带来的创伤

（美）凯莉·麦克丹尼尔（KellyMcDaniel）　著

已完结· 11.06万字

本书是作者30 年研究、实践和学习“母爱饥渴症”的智慧结晶，是帮助女性治愈母爱缺失带来的创伤的指南。本书可以帮你确认母爱的基本要素，让你意识到自己失去的东西，并且找回自己需要的东西。 在本书中，作者探讨了导致“母爱饥渴症”的原因及如何应对的问题。在定义了“母爱饥渴症”的基础上，作者详细介绍了母爱三要素，即母性抚育、母性呵护和母性教导，并对“三度母爱饥渴症”的形成和应对机制进行了系统阐述，以期引导你敢于面对生活中的伤心事，让你拥有幸福快乐和亲密关系。另外，本书的每一章都会为你提供温柔的暖心支持，让你更快、更轻松地走出母爱的阴影、走出童年受的伤。

让往事随风而逝：找回平静、自信和安全感的心灵创伤创伤疗愈术

（美）夏皮罗（Shapiro，F.）

已完结· 19.86万字

隐形创伤：如何疗愈看不见的童年伤痛

王嘉悦

已完结· 16.03万字

拥抱伤痛，走出剧情。 如果没有处理心理创伤的能力，我们就不会真正地长大成人。 作者近10年咨询经验，心理学家施琪嘉诚意推荐。 ◆ 内容简介 ◆ 为什么重复这样的关系？ 为什么偏爱这样的人？ 为什么害怕这样的情景？ 我们在成长的过程中，难免会经历一些创伤，这些创伤导致我们成年后的某个阶段一直重复着痛苦的模式……只有自爱自省、理解创伤并不断自我调整，我们才有可能彻底疗愈自己。 自爱：只有真正地爱自己，觉得“我已足够好”“我很棒”，我们才不会觉得自省是在批判和否定自己，才有勇气和力量去凝视隐形创伤。 自省：只有看到自己的全部，包括那些受到伤害的地方，我们才能克制情景式条件反射，拥有自爱的能力，做出新的选择，不去重复隐形创伤。 隐形创伤带来的不成熟的应对机制，就像一堵堵心墙，把人和真正的亲密关系隔开。只有自省和自爱，我们才能逐渐拆除心墙，建立真正的深度关系。 任何亲密关系的建立都要经历打碎和重构的过程，就像用金缮修复过的瓷器，美丽且坚固。 本书通过典型的普适性案例，选出了七种常见的创伤类型——家庭暴力、养育缺陷、丧失与死亡、疾病、关系情感匮乏、分化受阻、集体与权威适应障碍——来做主要讨论。希望

伴你走过低谷：悲伤疗愈手册

（美）梅根·迪瓦恩（MeganDevine）　著

已完结· 4.39万字

创伤疗愈：早期创伤是如何影响了我们

【美】劳伦斯·海勒（LaurenceHeller）,【美】艾琳·

已完结· 13.39万字

本书是心理治疗创伤疗愈领域的一本经典著作，提供了治愈发展性创伤和依恋性创伤的方法。它聚焦于与冲突相关的连接能力，以调节神经系统、处理身份扭曲。该方法被称为神经情感关系模型，目前在国外被广泛接受和推广。 神经情感关系模型强调不能忽略一个人过去的经历，它不仅指出了早期创伤对我们未来成长和发展的影响，而且给出了改善这些问题的方法，让我们个人作为一个整体，在身体、认知、情感和精神上获得应有的尊重。 本书是写给那些努力疗愈发展性创伤，并寻求自我意识和成长新工具的读者的。本书聚焦于与冲突相关的连接能力，解释了自我和他人的连接能力受损和随后的活力下降背后隐藏的大多数心理和生理问题。

多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤（原书第2版）

【美】乔恩·卡巴金（JonKabat-Zinn）

已完结· 35.43万字

正念既可以作为一种正式的心身练习，也可以作为一种觉醒的生活之道，让我们可以持续一生地学习、成长、疗愈和转化。《多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是正念减压疗法创始人乔恩·卡巴金的经典著作。它详细阐述了八周正念减压课程的方方面面及其在健保、医学、心理学、神经科学等领域中的应用。 卡巴金博士的研究专注于身心相互作用的疗愈力量，以及将正念训练运用于压力和慢性疼痛的临床研究。在本书中，他结合自己多年的临床实践，对正念如何应对压力、创伤、疼痛进行了详细的讲解。

儿童心理创伤的预防与疗愈

（美）彼得·A.莱文（Peter A. Levine），（美）玛

已完结· 24.19万字

身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体

【美】范德考克

已完结· 27.44万字

本书是一部杰作。作者充满感情和同理心的深入视角，令人深信今后对心理创伤幸存者的治疗会日益人性化，极大地拓展了自我调控和疗愈的方式，同时也激发了更多关于创伤及其有效治疗方式的研究创新。作者范德考克通过充分呈现他人工作中令人信服的证据，连同他自己的开拓性探索以及在此过程中获取的经验，证实了身体会记录创伤的经历。除此之外，他开发了一套借助瑜伽、运动和戏剧表演的方法，巧妙地将人们的身体和心灵（以及他们的思想和情感）联系起来。这个新鲜观点是美好和令人欢迎的，并为心理治疗界带来了新的可能性。

这不是你的错：海灵格家庭创伤疗愈之道

【美】马克·沃林恩（MarkWolynn）

已完结· 12.56万字

走出受伤的童年：治愈你的童年情感忽视和创伤

（英）西蒙·查普尔（SimonChapple）　著

已完结· 11.89万字

万世至尊

化十

已完结· 746.39万字

五百年后，天地灵气尽失，一切重归原点。林墨身具惊世根骨，滋生帝尊圣血，本该站于同辈巅峰，却被废根骨，帝尊圣血被夺，记忆被封，属于林墨的一切被剥夺，最后沦为凡人。觉醒变异灵魄后，林墨开启荒古神书，重返王城，踏上这一块既熟悉而又陌生的大地，他将以此为起点，一举搅动天地风云……

至尊丹帝

通林

已完结· 653.42万字

丹尊陆宇炼制仙丹失败，之后重生成为世家少主，有前世无数神功秘法和炼丹记忆，有今生重修打下的坚实基础，陆宇注定要踏出一条辉煌大路，踏丹道巅峰，名扬天下，美人倾心，斩破天地，逍遥长生。 还有什么能够挡得住他的崛起？！

厉总，夫人她罪不至死

笙笙不息

已完结· 185.10万字

沈知初掏心掏肺爱了他十六年，却被要求净身出户，只为了给他心中的白月光腾出位置。　　厉景深以为没了那个女人，他会幸福，直到收到她的病情诊断书……　　他惊慌赶去，却发现她牵着别人的手。　　“为什么不告诉我，你得了胃癌？”　　“你不是巴不得我早死吗？”沈知初嘲讽地笑，“厉景深，生命的最后时光，我不想再爱你了。

都市至尊金瞳

小七

已完结· 193.78万字

考古专业毕业的苦逼大学生，待业之余惨遭女友分手，却又意外获得至尊金瞳。 从此，林青的生活轨迹发生了质的改变！ 鉴宝？我能识别！ 赌石？我能看穿！ 玩钱？拜托，我特么透视眼！ 就连美女穿什么颜色的衣服，哥也能一目了然！

都市全能至尊

玄黄火

已完结· 289.47万字

他战无不胜，也兼妙手回春，因为一场意外无奈回归都市，但无论是在战场还是繁华都市，他都是最强大的男人，一路吊打各种不服……

都市至尊神眼

七八道

已完结· 413.02万字

平凡少年得到了一颗神奇的珠子，融合进入到左眼，左眼发生异变。透视以及预知未来。赌石鉴宝，建立商业帝国。武功高强，拳打恶霸脚踢二代。

超级奶爸至尊

不酸的柠檬

已完结· 425.07万字

　　一代仙尊归来，不但成了赘婿，还有了一个宝贝女儿。 女儿：我爸一生行事，何须向尔等蝼蚁解释！ 女儿：爸爸，我被人欺负了，你快去将他们的狗头打烂！ 　　女儿：爸爸，我要看烟花！星星爆炸的那种烟花！ 叶尘无奈道：“念念，爸爸是仙尊，没事就打暴星星给你看这种事情，有失身份，而且太阳系就剩下六个星星了，我不能再灭了……好好好，最后一次看烟花，好了，就剩下五个星星了。”

至尊兵王在都市

不吃香蕉

已完结· 446.84万字

他为潜龙走出的神话，龙王之名，响彻世界。却因为一桩特别的任务回归华夏，成为女总裁的未婚夫。 面对这一个个如同暴风旋涡的阴谋，看龙王如何翻云覆雨，成就一段盖世传奇。

至尊凤将：王妃A爆了

西极冰

已完结· 236.54万字

苏引的第九次重生，睁眼就遇到兵马大元帅云破晓上门活捉她去充军。 世人都知西蜀云破晓是从死人堆里活出来的，杀人如麻，阴险毒辣，是逆天的存在。 直到遇到苏引，才发现铁汉也有柔情。

都市至尊仙医

把酒凌风

已完结· 277.83万字

五年前，他被奸人所害，家破人亡，母亲去世、父亲痴傻。 五年后，他王者归来，誓要天地一同颤抖。 逆天尚有活路，逆吾绝无生机！

至尊妖娆炼灵师

无忧师

已完结· 241.68万字

一朝穿越，横行二十一世纪的古武天才，成了叶家的废物小姐。从此废材逆袭，扭转乾坤！被渣妹陷害，落到采花贼手里？不好意思，本姑娘这朵花不好采！没收你作案工具！白莲妹子，无良二叔，想害她的人，统统踩死。爱她的人……请先去排队！什么？你是天风国的太子？不好意思，先去把你的太子妃休了，再来约我。啥？当代魔君也来了，带礼物没有？没带？关门！

谍影：黎明将至

故敌

已完结· 199.52万字

黑夜将尽，破晓在眼前。 一个身经百战的特工在迷雾消散之前深入敌后，党派纷争，隐藏密码，谍影重重，与敌人斗智斗勇，展开殊死较量。 他是隐形的战士。 代号：老猫。

至尊剑帝重生都市

紫叶落枫

已完结· 436.16万字

落枫粉丝群号：499742464，欢迎小伙伴们添加PS：紫叶落枫新书《超级挂机系统每秒升级999》上线，欢迎大家观看，每天十更！【全本免费】仙界至尊剑帝身怀至宝，回到卑微平凡的少年时代从此，以绝对实力逆袭所有，镇压一切！学习不好？我有强横元神，分心四顾，过目不忘，班级第一，全校第一，呵呵异族来袭？身怀万载煞气，一个眼神，让你分分钟哭爹喊娘，屁滚尿流豪族打杀？长锋在手，剑光森寒，动一动了，杀他个抄家灭门，血流成河异族侵扰？剑帝一念，战！战！战！华族传人，其血玄黄，撼动万古苍茫诸位，与本剑帝携手一战，可否？大好男儿，纵横四方，我意即天意！

都市至尊战神

惊蛰落月

已完结· 118.48万字

征战六年，荣耀而归。 战神秦问天，以绝世之姿重回故乡，掀起滔天风暴！ 读者群：424466638。

至尊弃少

火流星

已完结· 526.98万字

当罗风醒过来之时，发现自己重生到了地球，一切都是全新的世界，自己成了家族的弃子，未婚妻也退婚了，落魄到了去做广告业务员，这还不算，美女老板即将破产，他也要被辞退，无钱交房租，还欠债五十万，然而这都不算什么，最可怕的是还有人在暗中致他于死地，面对困境罗风是就此一蹶不振，还是一路逆袭呢...

完美至尊

观鱼

连载中· 1209.42万字

时代天运，武道纵横！少年林凌自小被封印，受尽欺辱，当一双神秘的眼瞳觉醒时，曾经的强者，古老的神话，神秘的遗迹出现在他双眼！他看到了逝去的时光，看到了远古神魔的秘密，他看到了古代顶阶功法，所有消失在历史长河的强者，通通被他看到了借着古代强者的指点，他从渺小蝼蚁的世界底层，一步一个脚印，走上俾睨天下之路。

至尊小渔夫

垂钓

已完结· 304.64万字

厌倦了大城市的勾心斗角看老板脸色，厌倦了天天加班累成狗工资几千块，周安从大城市回到养育他的小渔村，过上了悠闲生活！ 种蔬菜，养花草，果树千亩！ 遛遛狗，喂喂牛，牧场万里！ 深洋海鲜、浅海万鱼，渔家捕捞！ 山涧耕种，放牧牛羊，果树香飘！ 明媚春光里，少年逍遥游，周安得一方山水，悠然一生！

至尊霸婿

燃烧的小鸟

已完结· 270.86万字

三年前，婚礼当天他突然消失，三年后，再次归来，他决定不再隐忍！从此刻起，我就是唯一的至尊！