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他的养乐多

让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式

让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式

【英】艾玛·里德·特里尔

已完结· 10.83万

我们都知道,渴望获得别人的喜爱、认可和接纳是什么感受。这种感受是我们身为人的一部分。想要支持他人、帮助他人满足需求,这本身没有错。问题在于,有那么一些人,他们在此过程中,放弃了自己的需求。这让他们苦恼不已。 他们,就是讨好型人格者。 作为一名心理咨询师,艾玛几乎每天都与讨好型人格者打交道,她深知这群人的焦虑与压力——无法讨好所有人,同时又无法允许自己取悦自己。 本书中,艾玛基于十几年来的临床经验为我们讲述了什么是“讨好型人格”,总结出了四种类型的讨好者:典型讨好者、影子式讨好者、安抚式讨好者、阻断式讨好者。对孩子、父母、朋友、恋人、职场等讨好行为“多发区”“多发人群”,结合案例,进行了深入分析,分析人物心理、讨好行为的根源,并以一种类似于做心理治疗一样的私密对话的方式提供建议,帮助你更全面地理解自己,更真实、更快乐地生活。

攻略总裁,先从他的养子入手

攻略总裁,先从他的养子入手

灵境故事

已完结· 1.31万

为了接近我一直暗恋的年上大叔楚临风,我不惜与他的养子楚潜订婚。订婚当夜,我便推开楚临风办公室的门,以接吻的方式把嘴里的药喂给他。

狗腿王妃的自我修养

狗腿王妃的自我修养

鹤雪沽酒

已完结· 200.75万

装逼不慎,一朝穿越,没想到直接迎来地狱难度的开局?! 作为一个穷得底儿掉,还得冒着欺君的风险去当官的将军府嫡女,白慕歌秉着宁折不弯、充满正义、珍惜生命的原则,选择了……赶紧抱一条大腿! 于是她广撒网,给京城许多位高权重的大佬,同时写了自荐信:“大佬,您需要走狗吗?” 唯独没给据说很不好惹的玄王殿下写信。 结果,她就因为涉嫌轻视玄王,被人拖到了玄王府。 玄王殿下看着她,似笑非笑地道:“本王收你做走狗了!” 白慕歌:“???” 她从此开启了被迫给玄王大佬做走狗的日子,只是不知道为什么,她觉得自己的大佬,对她越来越狗腿了。 直到有一天,玄王殿下问她:“王妃,需要走狗吗?本王可以!舔狗也行!”

朕心爱的丑姑娘,请多指教

朕心爱的丑姑娘,请多指教

一味相思

已完结· 166.57万

未婚夫从千尊万贵的太子爷变成了半死不活的瘫子,豪门贵女气性大直接抹脖儿死了,剩下破相了的倒霉丫鬟被摁着头坐上了花轿。“你是瘫子,我是丑女,咱俩半斤对八两,谁都别嫌弃谁。”初见之时,她虚张声势、一派趾高气昂。……“余生还请你指教。”经年之后,昔日半死不活的瘫子款款向她走来,亲手给她戴上了凤冠。“咋、 咋指教?”平日上蹿下跳的丑丫头,难得一副小媳妇儿模样。“这样指教……”

冤种皇后的自我修养

冤种皇后的自我修养

鹤雪沽酒

已完结· 206.40万

作为21世纪投资界风向标的顾云笑,一个脚滑,醒来就到了胤盛皇朝的妖后身上。 接着她得知妖后为非作歹、妖后残忍暴戾、妖后妄图谋朝篡位、妖后想给皇帝戴绿帽子…… 顾云笑:“???” 这都是啥,咱也不清楚,咱也不敢问! 扶本宫起来,我还能洗白自己! 在疯狂给自己洗白的路上,顾云笑发现,那个每天欲将自己除之而后快的便宜老公萧九胤,看自己的眼神越来越不对了。 顾云笑:“这位俊男陛下,你总这么看我,该不会是喜欢上我了?” 萧九胤似笑非笑:“朕听闻总有人夸赞皇后,雍容华贵,宛如万花之王牡丹?” 顾云笑:“好像是有这么回事。不是有句话,叫唯有牡丹真国色?承蒙大家看得起!” 萧九胤:“那刚好,朕独爱如此国色!” 顾云笑:“……?”

我养的宠物都超神了

我养的宠物都超神了

易绝生

已完结· 168.13万

十余万年前,莫云养了一只蚂蚁。三万年前,莫云收留了一只秃毛鸟。 三千年前,莫云捡了一只土蛇。熟料,蚂蚁吞噬了诸天星辰。秃毛鸟燃尽了十万里虚空。至于那只土蛇,则封号龙仙。有当世帝仙对莫云不满:“前辈,你就不能养点正常的宠物!”  莫云无奈:“我也想啊,可养着养着,它们都超神了。”

养育你内心的小孩

养育你内心的小孩

丛非从

已完结· 11.67万

本书以配有大量的真实咨询案例,如同面对私人心理咨询师,帮你看到躲藏在内心深处的自己:不相信自己值得被爱,不相信自己已经做得足够好,不相信自己的痛苦可以轻易消散……

认知驱动:做成一件对他人很有用的事

认知驱动:做成一件对他人很有用的事

周岭

已完结· 10.41万

做成一件有价值的事,成为一个有价值的人; 成长的根本是做成事情、创造价值。 做到,是更高等级的成长。一个人的成长也是通过主动做成一件对他人很有用的事来实现的。但在现实生活中,很多人虽然内心强烈希望变好,行动也非常努力,却始终无法做成事情,这背后的原因通常是缺少价值意识、输出意识、创造意识、作品意识、利他意识…… 《认知驱动:做成一件对他人很有用的事》将通过“做成一件事”的心法和技法两部分内容,和大家一起探索如何通过创造个人价值获取人生的成功、幸福和意义。 从“习惯养成”到“技能培养”,从“对内输入”到“对外输出”,从成为“更好的人”到成为“更有价值的人”,这些刻意的转变会让我们走出焦虑的怪圈。 单纯依靠意志力的努力往往是盲目的,所以人们会反反复复地起念,又反反复复地失败。一个人只有了解做成一件事的来龙去脉、看清事情本质后,才能走出反复尝试却劳而无功的困境。 学会用认知来驱动自己,我们才能更好地到达成长的彼岸——做成一件对他人很有用的事,成为一个有价值的人。

甜蜜暴击:总裁的家养小奶包

甜蜜暴击:总裁的家养小奶包

相思甚欢

已完结· 93.27万

一场车祸,天才少女记忆全失,变成个人人可欺的傻子。 还被亲爹废物利用卖给了陌生男人做媳妇,开始了边撒狗粮边打脸的婚后宠妻生活…… “苏楚楚就是个傻子!” “夫人双商200,博士学位拿到手软。” “夫妻俩年纪差的太多,这肯定是个拜金女!” “夫人她随便做个软件都能卖几亿。” 某个老男人含情脉脉看着翘着二郎腿窝在沙发上啃西瓜的小娇妻,“我家夫人胆子小,什么都不会,你们要多让着她。”

谁让他当鬼差的!

谁让他当鬼差的!

七麒

连载中· 84.95万

卷王驾到,都给我卷起来,人间在卷,地府也得卷,卷王到来,诸邪退避,我是地府一块砖,那里需要那里搬。本书又叫《我在地府混编制》》《地府搅屎棍!》《逆袭,从小鬼到阎王》

他等你很多年

他等你很多年

桑小渔

已完结· 64.08万

从17岁到30岁,他没有一天不在想她,没有一天停止过爱她。她结婚,他孤身一人去了新疆,一待就是五年。她离婚,他第一时间追到北海,向已经有身孕的她求婚。当幸福逐渐靠近,命运的齿轮却带来了让她痛不欲生的人。原来她还有一个异卵同胞的姐姐陈粒诺。陈粒诺带着仇恨,带着毁灭,一步一步揭开了尘封27年的那段往事。

论一枚大反派的自我修养

论一枚大反派的自我修养

君临天下

已完结· 130.48万

东方胜意外穿越到玄幻大陆,不过打开方式却有点不对?“我居然成了一枚大反派?”东方胜怎么都没想到,就在他愣神间。突然下方广场上响起了一道“十年河东,十年河西,莫欺少年穷的话语?”卧槽!难道这就是传说中气运之子,小说中各种奇遇不断的主角?!不过好在这时,东方胜突然觉醒了系统,只要掠夺气运之子的气运,就能变强!

农门后娘:我养的崽是反派大佬

农门后娘:我养的崽是反派大佬

桃蛋

已完结· 133.53万

何花一朝穿越,成了三个娃的后娘,还荣获最毒寡妇称号!不仅如此,三个孩子竟然是未来的大反派,天天想着把她弄死弄残。天啦,为毛她的命运就这么惨?何花一阵窒息。好在三个反派现在还只是不到十岁的小团子,重新拯救还来得及。于是,村里人震惊的发现,性情恶毒扭曲的寡妇何花变了,不仅温柔大方,还对三个孩子照顾有加。种菜养殖开饭馆,把日子过得井井有条。可当何花好不容易将三个娃培养上正途,她那个便宜相公竟然回来了,还带回了一身的秘密......

国师他要听我的

国师他要听我的

梨花白

已完结· 133.11万

凤瑶华为栖梧国征战多年,才赢得嫁给赫连临,成为太子妃的资格,谁料大婚当日被嫡姐凤轻语取代了身份,自此,她就被关进地牢处以极刑……

咕噜咦的猫国法典:养喵的十万个为什么

咕噜咦的猫国法典:养喵的十万个为什么

刘滴川

已完结· 9.29万

《咕噜咦的猫国法典:养喵的十万个为什么》下笔专业,创意新颖,以猫国法典及养护常识两条线索同时呈现,既开创性地为猫咪的世界树立了一部指导人类尊重猫咪、爱护猫咪的社会规范,又给出了近两百条极为科学、专业的猫咪照料说明,文艺、贴心、实用,极度符合时下都市年轻人的认知取向和胃口。

大小姐的马甲有亿点多

大小姐的马甲有亿点多

纭月

已完结· 118.64万

苏萤死于一场大火,林笙笙生于一场大火; 知道是自己亲生母亲想要自己命时,苏萤就再也回不去了。 她蛰伏六年,一朝回归摇身一变成了盛家大小姐, 曾经的妈妈成了她舅妈,烧死她的人成了她表妹; 林笙笙:“盛家,我要,你们的命,我也要。” 只是,那个曾经的爱人却一步步揭开了她的真面目, 顾璟在一点点发觉爱人回归时,也同时发现了她似乎有多重身份。

穿书后,我养的权臣黑化了

穿书后,我养的权臣黑化了

酒小氿

已完结· 78.54万

【双重生+黑月光+养成+甜宠】被她坑死的权臣夫君重生了!而她被抽风系统扔到了故事最初,回不了家。要想回家,这一次必须得实力宠夫。权臣总想杀她!姜钰咬牙:宠!使劲宠!权臣需要资金?她反手就把自己的嫁妆拿出来!姜钰:“随便花,不够了跟我说!”最后,权臣想娶她?姜钰:“我就是把你当弟弟……”……权臣:“糟糕,我又一次爱上了她,我以为她变好了,可这女人再次骗了我,更糟糕的是,她看我一眼,我就心软。”#沙雕小甜饼#女主实力宠夫#男主恋爱脑#

贺少的养妻实录

贺少的养妻实录

江沫希

已完结· 123.51万

“我娶你。”在被男友嘲笑讥讽的酒会上,他牵起她的手。那一刻,他悄悄住进了她的心底最深处。然——婚后半月,他跟女星的“艳照”荣登头版头条,她勃然大怒,他眉眼含笑。婚后半年,小三挺着大肚子找上门,她身手不凡,他怡然旁观…婚后一年,前妻突然又从国外杀回,她全面迎战,他兴致盎然...他肆无忌惮的流连于花丛中,把她当空气。 “你不过是我一时兴起娶回来的,现在我腻了。”当着情人的面,他优雅的笑,春风和煦,却冷酷无情。 践踏了尊严,她成了世界上最大的笑话。 满腔爱恋终化一滴朱砂泪,爱自成殇何处归?当她的身影淡出他的凝眸,那一刻,他知道,那不是他要的结局!

韭菜的自我修养

韭菜的自我修养

李笑来

已完结· 3.82万

这个小册子定名为《韭菜的自我修养》,实在出于迫不得已。我的初衷,是把我所知道的认知、我所知道的真相写出来,让更有价值的思考、更有价值的观察、更有价值的真相传播得更多。我想过几个原本可能的名字:《韭菜防割指南》《小韭菜如何成长》《新韭菜必知手册》……但发现,还是目前这个"自黑书名"带流量。你不是韭菜,你从来都不是韭菜。真的很羡慕你,读过这本小册子!认真读,反复读,一个字也不要漏掉!你将一步一步得到很多很多颠倒乾坤的结论,你可以暂时放弃自己的智商(但同时你没有忘记锻炼自己的智商),你会渐渐变成一个有章有法的交易者,你能看到周期,你能判断自己应该在什么时候用什么样的频次交易,你有能力为自己的行为负责,你能透过表象研究实质,你总是尝试着去寻找能够更完整地解释这个世界的规律及其方法论,你甚至可以控制自己的情绪和行为…… 如果,你尚未冲进交易市场,却意外地先读到了这本小册子,你猜,你会不会避开书里提到的"几乎所有人都会犯的错误"?李笑来用这个小册子祝福你:好人一生平安。

寒门药娘的自我修养

寒门药娘的自我修养

清欢了了

已完结· 289.03万

前世遭遇不幸的她,不仅获得了重生的机会,还意外获得医学空间,开启自己新的人生,无聊时在医学空间里读书专研针艺,拐个夫君一同告别尘世纷争,过平淡的小日子。

你是吃可爱多长大的吗

你是吃可爱多长大的吗

漫天流萤

已完结· 121.68万

  司珩好不容易把老婆包子拐回家,第一件事,是把小包子拎去儿童房。  小包子抱着夏可大.腿怒目控诉,“妈咪,男人三天不打,上房揭瓦!”  司珩捏捏包子的脸,“儿子说得对!”  然后嬉皮笑脸凑过去亲亲夏可,低声笑道,“走,我们妖精打架去!”

兄坑:论大师姐的自我修养

兄坑:论大师姐的自我修养

红烧里脊排骨

已完结· 35.54万

【10.31 已签约】又名:我家师弟脑子有坑目前无cp随意站队

我养在深海里的怪兽,被人发现了

我养在深海里的怪兽,被人发现了

横渡虚空

已完结· 54.61万

这天,一则消息轰动了全世界。有人在太平洋海域,发现了疑似沧龙幼兽的存在!就在全世界的古生物学家,为之疯狂之时,陈逍打开手机,进入了一款名为“怪兽养成”的游戏,然后对里面的沧龙幼兽下令道:宝宝,你的行踪被人发现了!这几天不要在海面上得瑟了!去马里亚纳海沟躲一阵吧!要是自由国的核潜艇敢去骚扰你,就直接将自由国的核潜艇给灭了……

祥瑞:王莽和他的时代

祥瑞:王莽和他的时代

张向荣

已完结· 30.76万

中国历史上,西汉与后世定型的“一家一姓”的朝代不一样。它不仅是一个朝代,更是中国儒家文化首次实现立法的新阶段。同时,西汉也是一个迷信天人感应的时代,在不到两百年的历史中,充斥着谶纬之学。从汉武帝时期开始,灾异变化、祥瑞谴告就与现实政治运动紧密相连。 生于西汉末年的王莽,幼年丧父,并没有得到作为外戚家族成员的优待。他从一介儒生,以其周全的为人处世之道,一跃成为家族寄予厚望的后起之秀。他借助“祥瑞”之说,重返朝堂;又在众人的欢呼声中步步高升,终合法建立了新朝。那他又是如何在短短的十五年里,就从“天下归心”的“哲人王”成为了一个“天人共弃”的篡汉者?

魔王的自我修养

魔王的自我修养

空城泪

已完结· 278.17万

站在你面前的是,有史以来最强魔王,预言之中魔族的中兴之主,异界政治家口中的老师,最强魔剑唯一的主人,全属性职业者,弑仙者,救世主,神之子,有史以来最强勇者,精灵女王的未婚夫,矮人族的匠神,兽人族的国师,神魔大陆真正的主人,一个平平无奇的穿越客!

极简父母法则:教出快乐、自信、独立的孩子

极简父母法则:教出快乐、自信、独立的孩子

(英)理查德·泰普勒(RichardTemplar)

已完结· 10.41万

爱默生曾经说过,我们为孩子的美丽和幸福感到极大的欢乐,这欢乐使我们的心灵博大到躯壳难以容纳的程度。是的,孩子的幸福、快乐是父母共同的期待。而现实生活中,却往往事与愿违。《极简父母法则》一书用简明的语言阐述了育儿过程中父母可能遇到的各种问题和误区。例如,母乳喂养与奶粉喂养如何选择,自由的给予与纪律的设定如何平衡,期待的感恩与现实的埋怨如何面对,当下的事件与长远的目标如何协调,等等。作者提出的一条条法则看似简单,却给予了我们实用、扼要的指导,可以帮助我们轻松育儿、简单生活,将孩子培养成有教养、有担当、能自立、会生活的人。

散人的自我修养

散人的自我修养

大众门生

已完结· 90.66万

列阵于中,八方来敌。风欲止而敌不待。一介散人置身其中,任你阴阳,斗士,圣骑来着皆无须再留。来自先祖的悲壮,揭开一层原始的一切。

会修行的女人:女人安心、静心、养心的十二堂修行课

会修行的女人:女人安心、静心、养心的十二堂修行课

静柏心然

已完结· 8.67万

这是一本佛法修行书,但是书中内容与我们当下的身心状态息息相关。如平时遇到的挫折困境、悲伤痛苦、孤独抱怨等等,因而本书就像是一位好闺蜜,在迷茫消沉时,给我们以鼓励开导,让我们身心轻盈起来,升起正能量,烧起对生活事业的信心和求得解脱决心。

贺爷养的金丝雀奶凶奶狂

贺爷养的金丝雀奶凶奶狂

宋知鱼

已完结· 80.77万

【男女主双大佬,女主冷漠+男主偏执】黎姜被继母设计送进人间地狱,一次次抽筋断骨,几乎丧命!直到那个神秘男人出现,从此,她成了他的金丝雀,一宠到底!贺爷:“我家夫人没读过书,你们不要欺负她。”众人:?直到有一天。“爷,京都各大名校都在抢夫人,连国外的顶级名校也来抢人了!”“爷,几家一流医院为了抢夫人争得头破血流。”“爷,世界有名的律师事务所派人来给夫人offer。”“爷,几大财团也伸来了橄榄枝……”“爷……”贺爷怒了:“我的女人,只能待在我身边!谁都别想抢!”

我养大的病娇大佬把我扑倒了

我养大的病娇大佬把我扑倒了

墨小泽

已完结· 177.77万

  穿越成玛丽苏剧里十项全能的恶毒女配,要她和女主抢男人?  苏棠表示,男人哪有搞钱香。  人人惧怕的大反派居然就在她家隔壁?  可这小孩都瘦成皮包骨了,可怜的模样哪里像反派了。  几次的心软和帮助让苏棠莫名其妙就开始在养崽的路上越走越远。  好在,长大后的崽子高大帅气,品学兼优,是同学的偶像,师长的骄傲。  就在苏棠天真地以为能凭一己之力改造他时,现实却给了她一个响亮的耳光。  “今天是你十八岁生日,想要什么礼物?”  少年一双眸子定定地看着她幽深带着赤裸裸的火苗,  “你。”  她养大的崽子突然化身为狼将她扑倒,  “我想要姐姐,当我的女人。”  苏棠跑了,被他抓了回来。  他说: “糖糖,别逃……”  “你可怜可怜我,你不管我,我会下地狱的……”

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