思维导图解题法

杨泽

已完结· 9.64万字

本书提供了大量演示解题技巧的原创思维导图，颇具拓展性，能帮助学生快速解题，提升高考语文阅读成绩。全书分为七个章节，先总体介绍了SK-II实用导图解题法，再分别详解了论述阅读、小说阅读、散文阅读、实用阅读、文言文阅读和古诗阅读六大专题解题思路。

高效时间管理：日清日课工作法图解

文泉小火花

已完结· 2.94万字

本书的日清日课工作法是作者独创的时间管理方法，围绕多投资、少消费、尽量不丢失的时间支配原则，通过插图、方法、知识点的形式详细展现如何用一张纸做到每日事清，每日一课，帮助读者以目标为导向，合理支配时间，专注执行任务，提升工作效率和自控力，成为高效行动派。 本书的日清日课工作法以好用、有效为原则，操作简单，使用方便，适合在校大学生、公司白领、创业者、自由职业者、家庭主妇、学生家长阅读使用。

单核工作法图解：事多到事少，拖延变高效

［瑞典］史蒂夫·诺特伯格

已完结· 6.46万字

大多数人都希望自己能高效地做事，但能把做事的方法研究对和研究透的人并不多。我觉得本书作者算一个。我丝毫不怀疑单核工作法的正确性，因为我自己就是用类似的方式来做事的，只不过没有这样一个名字罢了。所以我相信，如果你试着像这本书里介绍的方法一样来工作，也应该能收到不错的效果。 当然，正确的方法是一个方面，另一个重要的方面是，你能不能把正确的方法转化为持续的行动，并且养成长久的习惯。讲方法的书其实用不着贪多求全，关键是看你能不能用起来。希望这本书不仅给你以指导，而且能形成鞭策，像一本行动手册一样。每当你混乱和手足无措的时候，就拿出这本书来翻翻，让自己清晰和有序起来。

一本书读懂微信营销新玩法：彩色图解版

周海斌

已完结· 5.34万字

把微信变成自己的营销利器，就从这里开始。这本书介绍了微信的最新功能及其对营销产生的影响，总结了微信营销的10大模式以及7大要避免的误区，并从增加粉丝、提高转化率的角度介绍了微信公众平台、朋友圈、微信群的具体营销方法和策略。内容实用，方法明确，步骤清晰、特别适合进行微信营销的公司和个人参考使用。

算法训练营：海量图解+竞赛刷题（进阶篇）

陈小玉

已完结· 24.41万字

《算法训练营：海量图解+竞赛刷题（进阶篇）》以海量图解的形式，详细讲解常用的数据结构与算法，并结合竞赛实例引导读者进行刷题实战。通过对本书的学习，读者可掌握22种高级数据结构、7种动态规划算法、5种动态规划优化技巧，以及5种网络流算法，并熟练应用各种算法解决实际问题。 《算法训练营：海量图解+竞赛刷题（进阶篇）》总计8章。第1章讲解实用数据结构，包括并查集、优先队列；第2章讲解区间信息维护与查询，包括倍增、ST、RMQ、LCA、树状数组、线段树和分块；第3章讲解字符串处理，包括字典树、AC自动机和后缀数组；第4章讲解树上操作问题，包括点分治、边分治、树链剖分和动态树；第5章讲解各种平衡二叉树，包括Treap、伸展树和SBT；第6章讲解数据结构进阶，包括KD树、左偏树、跳跃表、树套树和可持久化数据结构；第7章讲解动态规划及其优化，包括背包问题、线性DP、区间DP、树形DP、数位DP、状态压缩DP、插头DP和动态规划优化方法；第8章讲解网络流问题，包括常用网络流算法、二分图最大匹配、最大流最小割定理和最小费用最大流。本书对每个算法都进行详细图解并搭配竞赛实例，重点讲解如何分析问题、优化算法

认知行为疗法入门

郭召良

已完结· 18.55万字

认知行为疗法是一种已在国内推广多年且认可度很高的心理治疗方法，该方法通过改变人们的认知与行为来解决心理问题，尤其对抑郁症、焦虑症有效。 作者实践与推广认知行为疗法多年，现将多年经验和理论集结成册。《认知行为疗法入门》作为认知行为疗法的入门读物，先介绍了与认知和行为相关的部分心理学基础知识以及认知行为疗法的基础理论，然后进入实践领域，按照心理咨询过程介绍了评估性会谈、咨询性会谈及结束会谈环节，并讲解了咨询中各环节的重点攻克内容——自动思维、中间信念和核心信念，*后还从如何拥有健康人格的角度，将认知行为疗法中的部分技术进行了生活化的普及。 希望读完本书，能够帮各位心理咨询师、认知行为疗法的初学者和爱好者以及有自助需求的朋友掌握认知行为疗法技术，在工作与生活中应用。

图解说文解字（画说汉字）

（东汉）许慎

已完结· 1560字

《画说汉字:1000个汉字的故事》以《说文解字》为依托，精选了1000个现代生活中较常用到的汉字，并配有精美插画、200字左右的精短解说，以及甲骨文、金文、小篆、隶书等字体演变，希望以此来揭示汉字诞生、演化的过程，并展示该字在现代社会的使用状况。总之，本书内容丰富，形式生动，文字精粹，可以作为文学爱好者、汉字爱好者、创意工作者的工具书使用。

十步驱散抑郁 : 认知行为疗法

西蒙·A.雷戈博士 莎拉·法德

已完结· 11.09万字

认知行为疗法是我父亲亚伦·T. 贝克（AaRon T. Beck）在20世纪六七十年代发明的。自1977年次重大研究开始，全世界的研究者们就已经证明，认知行为疗法对各种精神疾病、心理问题以及与心理因素相关的疾病的治疗是非常有效的。一些前沿的心理健康服务机构至今仍将认知行为疗法作为治疗抑郁症的方案。 尽管如此，如何将高质量的认知行为疗法运用到患抑郁症的个体身上，仍是一个挑战。很可惜，许多临床医生并不使用认知行为疗法，或只使用认知行为疗法中少数几个方法。这也是为什么我和父亲于1994年在费城建立贝克认知行为治疗研究协会的部分原因，协会给来自地方、全国乃至全球的临床医生提供培训。

重新训练你的大脑：7周认知行为疗法

【美】赛思·吉利汉

已完结· 6.49万字

本书以精简的语言和真实的事例，介绍了一套有助于缓解焦虑和抑郁的技巧，在7周时间的认知行为疗法中，吉利汉博士通过将认知行为策略分解为设定目标和开始行动、回归生活、确定思维模式、打破消极思维模式、时间和任务管理、直面恐惧及融会贯通，向读者传达了治疗抑郁和焦虑的信心和力量。

简约认知行为疗法十堂课：管理焦虑、抑郁、愤怒、恐慌和担忧

（美）赛思·吉利汗

已完结· 8.04万字

本书为有名心理学家及畅销书作家，通过自我实践及工作经验，为读者介绍认知行为疗法（CBT）入门书，他给读者提供了能实际应用到生活中的一种可操作的、简约的CBT心理治疗法。 阅读本书，帮助你解决生活中遇到的种种困惑与情绪问题，能让你抛开纷乱的消极情绪，从而生活得更快乐。

认知行为疗法进阶

郭召良

已完结· 24.51万字

《认知行为疗法进阶》是对《认知行为疗法入门》内容的深入与升级，目的是提高读者有关认知行为疗法的理论素养，提升读者的实务工作能力。

认知行为疗法咨询方案：10大心理障碍

郭召良

已完结· 20.27万字

虽然学习了认知行为疗法的理论知识与实操技术，但是遇到具体的心理障碍时，许多心理咨询师还是不知道怎么做。针对这个问题，本书为各种心理问题的咨询治疗设计了可操作的咨询方案。 每套咨询方案都包括心理障碍的临床表现和评估诊断方法，如何从认知行为疗法的角度介绍心理障碍的成因和心理咨询干预的原理，如何明确心理障碍的咨询目标和咨询计划，以及每种心理障碍会用到的特殊技术等方面的具体实践。本书涉及的10大心理障碍包含抑郁障碍、广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、场所恐惧症、特定恐惧症、社交焦虑障碍、强迫症、人格障碍、精神分裂症和双相障碍。 希望本书能够帮助各位心理咨询师、认知行为疗法的学习者和爱好者以及有心理自助需求的朋

认知行为疗法咨询方案：7大心理问题

郭召良

已完结· 16.13万字

希望本书能够帮助各位心理咨询师、认知行为疗法的学习者和爱好者以及有心理自助需求的朋友针对具体的心理问题设计出科学的治疗方案，有效解决具体的心理问题。

图解舌诊（2018版）

罗大伦

已完结· 7.77万字

如果说有一本书能帮助您避免医院的过度检查以及过度医疗，同时还能及时并且准确地发现疾病的萌芽，并给出不伤害身体的有效调理方法，您是否有兴趣读一读呢？您是否愿意为有病就只知道求助于医院的年迈父母送上一本这样的身体自助手册呢？让父母不再担心自己的身体，把防治疾病的极简单有效方法踏踏实实交到他们手上，真的是善莫大焉！ 愿这本由知名中医专家、中医诊断学博士罗大伦集数年心血铸就的生命健康学著作助您一臂之力。

亲子关系的重建：用沙盘疗法读懂孩子的心

赵玉萍

已完结· 8.31万字

为什么孩子抵触写作业、叛逆、拖沓、情绪失控、总玩游戏、性格内向、缺乏安全感、霸道……为什么有些家长和孩子总是冲突不断？那是因为他们把力气用错了地方。绝大多数的亲子冲突由亲子关系不良引起，与其督促、控制孩子，不如先和孩子建立良好的关系。亲子关系改善了，孩子的问题基本就解决了。

7天学会股票看盘：炒股入门与实战技巧（全彩图解版）

龙飞

已完结· 7.66万字

超简单！理论结合实战，通过120多个知识精讲，助读者快速精通看盘！ 全图解！以图诠释文字，通过410多张图片与注解，让读者轻松弄懂看盘！ 本书共分为9章，具体内容包括：“解读看盘核心要点—读懂股票盘口语言”“随时随地移动看盘—使用手机APP看盘”“预先洞悉盘面风云—基本面与股价趋势”“破解各种盘面形态—使用K线工具看盘”“捕获盘面每日先机—分时图的看盘要点”“破解股价运行玄机—运用量价分析看盘”“预测股价变化趋势—使用切线理论看盘”“提高分析的可靠性—使用各类均线看盘”“深层解构盘中动向—运用实用指标看盘”。 本书结构清晰、案例丰富、实战性强，不仅适合刚入门的股票用户，同时还可以作为证券、投资

超图解人类简史

王宇琨，董志道

已完结· 10.63万字

《超图解人类简史》以简单明了的文字完美剖析人类从茹毛饮血到21世纪信息革命历史进程中的重大事件节点，对人类的融合统一以及认知革命、农业革命和科技革命的发展脉络抽丝剥茧，深挖人类文化、科学、政治以及经济等内在本质与未来走向，是一部博物学、历史学的集大成之作。

从零开始学炒股 实战操练图解版

老牛◎编著

已完结· 19.65万字

作为投资成本相对较低、变现灵活的一种投资方式，股票投资深受广大投资者喜爱；但也由于其投资方式的特殊性，操作技巧不易为新股民所掌握。本书作为一本炒股入门级百科全书，将为跃跃欲试的新股民们解决这个问题。 本书作者为纵横股市二十余年的民间炒股高手，他依据自己丰富的盈亏经验，从炒股的基础理论、看盘的初级技巧、基本面分析、K线应用、技术指标、选股、跟庄等方面，向众位散户讲解了如何研判大势与个股的走向以及如何选股并预防交易风险。由于股市中总是布满“陷阱”，作者结合最近几年的实战案例，详细介绍了选股与盯盘策略，以帮助新股民避免盲目投资。 本书内容基础、实用，对于刚接触炒股的新股民来说，本书可谓是为其量身定做

从零开始学炒股：股票入门与实战（全彩图解版）

马涛

已完结· 7.45万字

零基础、全图解，以通俗易懂的实战步骤的方式详细讲解了用电脑、手机炒股的步骤、方法和技巧以及进行股票投资基本面分析、K线分析、移动平均线和成交量分析的方法，同时介绍了安装多款炒股软件进行实时查看与分析股市信息，掌握股票买卖技巧、风险防范的方法和技巧，实现时时、处处掌控股票投资，实现资金的增值。本书共分为13章，具体章节内容包括“炒股入门，读懂股票常识”“开始实战，开设股票账户”“软件实战，下载、安装和试用”“选股实战，根据多个要素”“手机实战，随时随地炒股”“基本分析，通晓股票涨跌”“技术分析，精通股票走势”“盘口分析，看好盘把准时机”“识底抄底，会卖的不如会买的”“识顶逃顶，高处收网落袋为安”

威科夫量价分析图解

【美】戴维·H.魏斯

已完结· 8.68万字

丰田精益管理：现场管理与改善（图解版）

梁勤峰

已完结· 6.29万字

现场是指一线人员生产产品或提供服务的场所，即劳动者运用劳动手段，作用于劳动对象，完成一定作业任务的场所。 《丰田精益管理：现场管理与改善(图解版)》采用丰田精益管理的思想，为企业现场的改善与管理工作提供了八项措施，具体包括5S现场管理法、现场目视管理、现场人员管理、现场设备管理、现场作业改善管理、现场品质管理、现场安全管理和持续改善管理，目的是帮助企业消除浪费、提升产品和服务的质量，以获得利润，实现企业健康、稳定、长远的发展。 《丰田精益管理：现场管理与改善(图解版)》适合各类生产型企业现场管理者、一线员工、企业管理咨询顾问以及相关专业的师生阅读参考。

图解轻松分娩、坐月子

徐文

已完结· 4.76万字

面对分娩和坐月子，这两件女性生命中的"大事件”，喜悦与焦虑交织。如何能减轻分娩和痛苦，顺利地生下宝宝。怎样能坐好月子，不落下病根。这是孕期和生产后女性*关心的问题。针对这两个问题，徐文大夫在这本书里给出了答案。

图解中国制造2025

辛国斌

已完结· 2.74万字

《中国制造2025》的发布实施，引起了国内外的广泛关注，得到了各地政府的高度重视，各地积极落实《中国制造2025》文件精神，出台了一系列行动纲要或实施意见。中国电子信息产业发展研究院为了能简明扼要、形象生动地介绍当前各国出台的制造业发展战略、《中国制造2025》精神，以及我国各省、自治区、直辖市落实文件的主要思路、发展重点和政策举措，特地编撰了这本《图解中国制造2025》。全书共分为综合篇、国际篇、工程篇、东部篇、中部篇和西部篇六个部分。其中，综合篇着重介绍了《中国制造2025》的主要内容，国际篇介绍了美国、德国、日本、韩国等七个国家最新出台的制造业发展战略，工程篇介绍了“五大工程”实施指南的

速效按摩全图解

张俊莉

已完结· 6.67万字

了解身体的莫过于我们自己。科学证明，手对身体具有极强的感知力，通过对经络、反射区、穴位进行按、揉、压、搓等操作，能够将这种感知传达给身体各处，很大限度地激发人体自愈的潜能。 本书将按摩与食补结合起来，对不同年龄人群、不同性别人群均有较好的养生、保健、治病之道。让你在轻松翻阅中学会按摩，爱上按摩，与家人一同分享按摩的保健乐趣！

完全瑜伽图解

【印】斯瓦米·威斯奴帝瓦南达

已完结· 12.88万字

《完全瑜伽图解》是悉瓦南达瑜伽吠檀多中心在世界各地教授学生和培训导师的主要教材，通过对现代人生活方式和需求的观察，将古老的瑜伽智慧总结为与健康生活密切相关的瑜伽五要：恰当的运动、恰当的呼吸、恰当的放松、恰当的饮食、正面的思考（深度哲学）与冥想，图文并茂地介绍了瑜伽哲学、瑜伽心理学、呼吸、营养、体式等瑜伽科学，深入细致地解析了古典瑜伽。

从零开始学手机炒股：大智慧、通达信、同花顺实战详解（全彩图解

龙飞

已完结· 9.32万字

零基础、全图解，以通俗易懂的实战步骤的方式详细讲解了手机炒股的基础知识。 本书共10章，具体内容包括：“手机炒股基础全掌握”“综合理财平台炒股实战”“同花顺手机炒股实战”“大智慧手机炒股实战”“通达信手机炒股实战”“使用手机进行K线分析”“使用手机进行形态分析”“使用手机进行趋势分析”“使用手机进行技术分析”“手机炒股陷阱与误区”。 本书结构清晰、案例丰富、实战性强，不仅适合刚入门的股票用户，同时也可以作为证券、投资公司的培训、指导教材。

图解孕期营养与保健

徐文

已完结· 4.82万字

孕期的营养和健康，关系到孕妇和宝宝两个人的健康，对宝宝的发育尤其关键。孕妈妈需要重视孕期的营养问题，知道吃什么、怎么吃。本书从营养摄入、居家生活、运动健身、安全出行、产检、胎教等各个方面，为广大孕妈妈提供科学合理的方案与建议。

拖延症的自我疗法——七周扫除拖延症

牧彤

已完结· 9.62万字

拖延是生命的窃贼，它会在不知不觉中盗走我们的热情、机会，消磨我们的斗志，让我们的生活在原地打转儿。《拖延症的自我疗法——七周扫除拖延症》针对拖延症这一问题，通过选取贴近我们日常生活的素材，以质朴、活泼的方式来分析原因并提出解决办法，从而帮者从实际情况出发，对工作中的拖延情况进行分析，找出解决对策，以利于读者自我治疗拖延症，合理规划和利用时间，成为时间的管理者，最终扫除拖延症。《拖延症的自我疗法——七周扫除拖延症》适合希望摆脱拖延习惯、改变自身现状、提高时间利用率、提高行动力的各年龄段的读者阅读。

丰田精益管理：采购与供应商管理（图解版）

冯永华

已完结· 11.54万字

本书采用丰田精益管理的思想，以遵循5R原则实现采购精益管理为目标，全面系统地阐述了采购需求计划管理、供应商开发管理、采购成本控制管理、采购库存管理、采购合同管理、供应商交货期管理、采购质量管理、供应商违约管理、供应商评估与改善管理、招投标流程管理、政府采购管理、网络采购管理、采购谈判管理的内容。同时，书中还附有企业实际采购与供应商管理的相关程序和操作流程，方便读者参考使用。本书适合企业管理人员、采购人员、供应商管理人员、管理咨询人士以及高等院校相关专业师生阅读和使用。

孩子过敏，自然疗法80种

黄希勇

已完结· 6.86万字

如今，有过敏症状的孩子越来越多，如何防治孩子过敏成为了全世界*为关注的公共健康问题之一。孩子过敏后，自己还不懂得要注意什么或者不该吃什么，需要家长行悉心的照料，并给与孩子鼓励和关爱。本书主要针对治疗和缓解孩子过敏的现象，提出多种自然疗法，让孩子在服用药物外，在生活中、饮食上多加注意，并根据症状采取相应的对策，使过敏症状减轻或减少过敏发生的次数。 想要对孩子过敏行正确的护理与治疗，就必须先知道过敏的一些基础知识，以及有过敏可能引发的病症，这样才能判断孩子的过敏原。本书对过敏的常识也行了介绍，希望可以帮助容易产生过敏的孩子用较为轻松的方法行治疗。