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改造你的学习

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

(美)蒙娜·丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz),(

已完结· 14.64万

我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静,并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时,我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害?本书将为我们解答这些问题。在本书中,作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题,提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待,通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段,达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例,描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法,具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。

学习内驱力:你的孩子可以自主学习

学习内驱力:你的孩子可以自主学习

李素娟

已完结· 4.97万

在中国,有学龄儿童家庭中,大部分家长都会辅助孩子学习。然而,当家长辅助孩子学习的时候,总会出现不和谐的画面。孩子为什么这么抵触学习?其实并不是陪伴孩子学习这件事有问题,而是还没有找到陪伴的合适方式。为此,河北名师李素娟老师将自己多年的一线教学经验以及教育心得集结成书。全书共分八章,全方面列举了孩子在写作业过程中可能遇到的各种问题、孩子的心理状态,以及家长的应对策略。将每个家长的痛点都以情景还原的方式展开,让家长身临其境、感同身受。

从备课开始的100个课堂活动设计:创造积极课堂环境和学习乐趣

从备课开始的100个课堂活动设计:创造积极课堂环境和学习乐趣

[英]罗博·普莱文

已完结· 4.21万

《从备课开始的100个课堂活动设计:创造积极课堂环境和学习乐趣的教师工具包》是畅销书《15秒课堂管理法》作者新作。是英国“以学生需求为中心”的课堂管理/教学法系列之一。

重新设计学习和教学空间:设计利于活动、游戏、学习、创造的学习

重新设计学习和教学空间:设计利于活动、游戏、学习、创造的学习

【美】普拉卡什·奈尔 罗尼·齐默·多克托里 理查德·埃尔莫尔

已完结· 8.12万

学校需要重新定义。学校需要重新学习表达空间的语言,推动空间建设,学校不再是一个地点的标记,而是一种空间的选择;学校需要重建规则,解决学校的物理空间问题,实现与现代教育技术无缝衔接,让学习与学校环境的互惠年复一年地迭代;学校需要重新想象学习和教学空间,让教室的空间增加新的价值,落实教学变现。

技术如何改变教学:使用课堂技术创造令人兴奋的学习体验,并让学

技术如何改变教学:使用课堂技术创造令人兴奋的学习体验,并让学

(美)马特·米勒

已完结· 4.65万

这是一本激活教师技术思维、打造创意课堂的实用指南。 作为老师,你如何让学习体验与技术融合,打造改革性的课堂? 作为老师,你如何看见技术的力量,让学生学习“上瘾”? 数字技术的兴起让一些老师和学生不知所措。但是,本书将给教育者们带来灵活的策略,来创造课堂上的技术体验,这将激发学生对课堂的高参与度。你不必成为一个技术天才只要愿意去尝试,就能为学生创造出不可思议的学习体验! 阅读本书,你将收获: ·灵活多变的案例和实操技巧 ·整合多方资源,设计层次丰富的课程 ·应用触手可及的工具的方法

别说你懂“英语启蒙”:一本书告诉你少儿英语学习的真相

别说你懂“英语启蒙”:一本书告诉你少儿英语学习的真相

王青

已完结· 14.64万

《别说你懂“英语启蒙” 一本书告诉你少儿英语学习的真相》依照影响第二语言习得效率和得到的效果的“方法”“年龄”“母语”和“语言环境”等几个关键因素展开,步步紧扣“有没有的外语学习方法”“会不会错过语言关键期”“能否像学母语一样学外语”“能否在家中创造英语小环境”这些中国父母更关心的少儿英语热门话题,介绍了跟每一个话题相关的专业研究内容,再结合大家身边的实例进行具体解读,入木三分。书中集中剖析了诸如“兴趣”“输入”“纠错”“背诵”和“英语拼读法”(phonics)等目前在中国受到广泛关注的具体劋作环节,分析了中国父母普遍存在的劋作误区,为读者提供了切实可行的劋作建议。全书还采用了来自韩祎博士、李岑老师、樱桃老师和李丽华老师的四篇特约专稿,结合他们的一线实践经验,从不同的视角来印证书中介绍的科学观点。

反本能:如何对抗你的习以为常

反本能:如何对抗你的习以为常

卫蓝 著

已完结· 13.00万

生物学家拉马克认为,生物的进化应该包含两个方面:垂直进化(由简单到复杂)和水平进化(多样性的进化)。人类的进化过程也是如此,垂直方向上从简单无序变成复杂和有组织;水平方向上从相似到“人与人之间的差距比人与猪的差距还大”。

成为学习高手:清华博士的高效学习秘籍

成为学习高手:清华博士的高效学习秘籍

和渊

已完结· 7.46万

本书是写给孩子的学习方法指南,旨在让孩子更有效地学习,也让家长明白如何更有效地引导孩子学习。本书不是高大上的理论说教,而是解决具体问题的操作建议和行动指令。很多人花费了大量的时间和精力进行学习,却发现自己陷入了“学了就忘,忘了又学”的境况。怎样学习才能更有效呢?学习其实有一套行之有效的规律和方法,对于“如何学习”这件事,现代认知科学家、教育家、心理学家、神经科学家已经进行了很多成熟的科学研究,但很多只停留在学术圈内,没有得到应用,不为大众所知。

改变人生的综合免疫力:你的健康、财富、情绪,都免疫了吗?

改变人生的综合免疫力:你的健康、财富、情绪,都免疫了吗?

小野

已完结· 6.21万

给想在不确定中掌握未来的你不可不知的重要信息: 在瞬息万变的今日世界,如果有种生活方式可以让你获取足以抵抗任何变化的能力,你会心动吗?《改变人生的综合免疫力》聚焦"综合免疫力"这一全新概念,从健康、财务、情绪、自我管理等多个角度阐述,结合生动有趣的故事以及切实可行的方法,让你更深入理解现在、预见未来,成为永远不被淘汰的人,从而真正实现"百毒不侵",打造人生硬实力。

65种微习惯:轻松掌控你的行为、思维和情绪

65种微习惯:轻松掌控你的行为、思维和情绪

【日】古川武士

已完结· 5.95万

为何我们很难改变自己的习惯养成微习惯,成就更好的自己不能养成微习惯的理由“如果我们能够把想做的事情坚持下去,就能改变自己的人生。”我想大家对此都会表示赞同。可问题是,如果我们单纯依靠毅力强迫自己改变习惯,就会觉得生活得很苦,最终导致我们坚持不下去。因此,要想改变习惯,就要找出妨碍它发生改变的症结。 习惯包括两类,一类是看得见的外在习惯,另一类是看不见的潜藏在思维和情感深处的隐性习惯。 我们可以观察下面的习惯冰山模型,从六个层面分析习惯的深层构造。

如何成为有效学习的高手

如何成为有效学习的高手

【美】卡尔·纽波特

已完结· 8.05万

如何管理时间?如何克服拖延?如何让学习效果事半功倍?如何整理学习资源?如何有效记忆?如何及时解决问题?如何高效写作? 这不是一本普通的学习手册,书中的任何建议皆非出自名师或自诩为学习专家之手。在本书中你绝不会发现“康奈尔笔记法”,也不会有任何思维导图,或是其他从办公室或实验室出炉的“*学习方法”,这些离我们的现实生活实在是太远了。

悟道:向王阳明学习成为一个很厉害的人

悟道:向王阳明学习成为一个很厉害的人

赵晓军

已完结· 12.24万

王阳明是中国历史上罕见的立德、立言、立功三不朽的伟人,也是有明一代最为杰出的政治家、军事家和哲学家。他的一生跌宕起伏,充满了传奇色彩,他的心学思想融合了儒释道三家之精髓。本书包含了王阳明的主要哲学思想,是研究王阳明思想及心学发展的重要资料。

给教师的40堂培训课:教师学习与发展的最佳实操手册

给教师的40堂培训课:教师学习与发展的最佳实操手册

(美)托德·威特克尔,(美)安奈特·布鲁肖

已完结· 6.22万

40个卓越教师快速训练法,能产生立竿见影的培训效果,迅速提高教师的教学技巧,改善学生的课堂表现。每种教学方法的实际环节只需要短短10分钟,能够帮助教师更快速更灵活地解决课堂管理、教学实践、家长参与、激励学生等日常教学问题。

自由地学习:华德福的幼儿园教育

自由地学习:华德福的幼儿园教育

【英】琳·欧德菲尔德

已完结· 7.61万

在孩子只需记忆正确答案的今天,有一种教育,让孩子成为孩子,让他们慢慢长大。 在华德福幼儿园里,老师和家长们相信孩子的早期学习有着深远的意义,孩子应当充分享受他们的孩童时代,而不是让其匆匆流走。

可见的学习与深度学习:最大化学生的技能、意志力和兴奋感

可见的学习与深度学习:最大化学生的技能、意志力和兴奋感

【新西兰】约翰·哈蒂,【美】南希·弗雷,【美】道格拉斯·费舍

已完结· 8.16万

学习者需要具备技能和知识,但也需要意志力和兴奋感,只有这样学习才会变得更加深入,学习者才能坚持不断地进行自我评估、提升自己的学习能力。教师要想培养出具有评估能力的可见学习者,就必须促使每位学生具备这些品质和能力。事实上,教育的终极目的不是教会学生数学、阅读、科学或任何其他科目,而是引导学生进行深度学习。

桦泽紫苑学习法:被脑科学证明的学习效率最大化的学习法

桦泽紫苑学习法:被脑科学证明的学习效率最大化的学习法

【日】桦泽紫苑

已完结· 8.18万

读书、学习、记忆、收集信息……重要的是,要能在有限的时间内,学习到优质的知识。 精神科医生桦泽紫苑认为,我们面对的信息过多。所以,我们始终要面对一个问题:如何在短时间内学会点什么 ? 很多读者都在问这个问题。因为,我们每个人都需要高效的学习方法,诸如阅读法、学习法、记忆法、会话法、收集信息法,等等。 这本书介绍了被脑科学证实的强学习法,有了这本书,你不仅可以一饱眼福,还能得心应手,从根本上解决自己遭遇的具体学习问题。

如何学习:用更短的时间达到更佳效果和更好成绩

如何学习:用更短的时间达到更佳效果和更好成绩

[美]亚当·罗宾逊

已完结· 13.74万

《如何学习:用更短的时间达到更佳效果和更好成绩》是一本学习方法书。美国著名学习问题专家,总结并分享数百位世界名校尖子生学习之道。 20世纪初,亨利·福特花费大量精力来研究如何提高劳动效率,以避免劳动时间的浪费。有这样一个例子:原来28个工人,9小时可以装活塞与连杆175个,经过工作方法的改进,7名工人可以在8个小时中装配 26000个,这本书和“福特式”异曲同工。

高效学习法:掌握知识的第一步

高效学习法:掌握知识的第一步

迎刃

已完结· 5.55万

本书是作者对自己在高效学习成长种的一个阶段性总结,把各种学习方法、理论,通过自身的学习经验、心得体会,并进行了有机的整合。 并且随着时间的更替,更多作者学过的相关方法、概念将依次纳入其中,所以这会是一个不断升级迭代的书。

学习的科学:每位教师都应知道的77项教育研究成果

学习的科学:每位教师都应知道的77项教育研究成果

【英】布拉德利·布什

已完结· 7.95万

学习的科学促进学生学习、深度学习、探究式学习,用非常先进的研究成果有效提升自己的学习成绩;帮助老师深入改善课堂教学,提高老师信息化素养,更科学更有效地开展教学工作;解决教师日常阅读教育研究成果遇到的难题;作者精挑细选了一系列扣人心弦的研究,准确解释研究成果,并让老师能快速运用。

培养孩子自主学习力的100个细节

培养孩子自主学习力的100个细节

李静;树先生

已完结· 7.68万

孩子只有具备了自主学习的能力,才能保持较高的投入度和积极性,才能学有所得、学有所长、学有所成。《培养孩子自主学习力的100个细节》是一本紧扣孩子的学习生活,提供解决学习问题的方案的家教类读物。本书依次从家庭环境、学习态度、独立意识、自制力、时间观念、科学方法、习惯、心理准备八个方面来全面阐述孩子缺乏自主学习力的原因,帮助家长拓展教育思路,找到正确培养孩子自主学习力的方法。

公司改造:“日本企业再造之王”三枝匡的经营笔记

公司改造:“日本企业再造之王”三枝匡的经营笔记

(日)三枝匡

已完结· 17.56万

本书是被誉为“全球制造业后盾”、世界精密机械制造龙头企业MISUMI的三枝匡讲述自己如何利用13年时间将创业四十年、销售额500 亿日元的上市公司扩大为年销售超2000 亿日元的企业的故事,详细描述了他在米思米各部门进行的国际战略和生产革新、运营改革等的实践过程。描述了该公司经历了怎样的失败与成功,终实现了整个组织宛如重生、堪称“公司改造”的大变身。为企业经营人才向“专业经营者”提供经验借鉴,也让有些人重新审视自己的生活方式,或者重新思考自己公司的经营和战略。

超级优等生:优等生最高效的学习方法

超级优等生:优等生最高效的学习方法

静涛

已完结· 29.87万

静涛、苏明石编著的《超级优等生(优等生最高效的学习方法金版)》内容介绍:有很多学生对学习没有信心,不感兴趣,进而厌烦学习,表面上看来是学生没有领会知识,没有学懂,没有学会,成绩差,实质上是这些学生不会学习,不会运用正确有效的学习方法,不会调控自己的心理状态和学习活动造成的。由于缺乏正确的学习方法,越到高年级,知识越多,他们就越来越难,一门课程一门课程地垮下去,最后导致对学习完全丧失信心,厌恶学习,逃避学习。   实际上,我们身边那些轻易取得骄人成绩的超级优等生,无不使用了科学有效的适合自己的学习方法。所以,我们学习不仅要学习知识,还要学会学习,只有灵活运用科学的正确的学习方法,才能获得学习的成功。

心理学与你的生活

心理学与你的生活

牧之,张震

已完结· 41.75万

通过剖析日常的行为和心理来阐述现代心理学知识,解答人们经常遇到的各种心理问题。帮助大家改善人际关系,增加吸引力,获得他人的好感,使你的工作一帆风顺、生活多姿多彩,直至成功的。在过去的2500年中,人类渴望揭开广大而幽眇的心理世界的面纱。在节奏越来越快的现代社会。人们越来越渴望认识最熟悉的陌生人——自己。人性恶?人性善?思想来自何方?人类拥有自由意识吗?凡此种种,都是人类希望了解的。

提升学生小组合作学习的56个策略:让学生变得专注、自信、会学

提升学生小组合作学习的56个策略:让学生变得专注、自信、会学

[英]罗博·普莱文

已完结· 3.06万

强大、实用、高效的教学策略,构建学习共同体的具体措施,提高课堂学习的积极性,提升学习效率;帮助学生掌握持久、可迁移的理解式学习,深化学习和记忆,快速提高学生成绩。 每个学习策略被40多个国家经过10多年的实践验证,赋能学生学习技巧与自信,让捣乱的学生专注学习,让每一个学生主动学习、学会学习、爱上学习。

你是孩子最好的朋友:十个真相改变你的育儿方式

你是孩子最好的朋友:十个真相改变你的育儿方式

【美】琳达·哈特菲尔德,泰·哈特菲尔德,温迪·托马斯·罗素

已完结· 13.54万

本书的育儿理念是一种哲学,作者提出的育儿的十个真相,将孩子不同阶段的行为进行分解并给出应对方法,向父母展示如何解决育儿过程中遇到的短期挑战,以及如何预防长期问题。同时,作者教给父母与孩子建立牢固关系的具体方法。 书中给出的开创性的教养模型,非常适合父母、看护者以及教育工作者研究学习,以锻炼他们在和孩子相处时所需的同理心和感知力,形成全面的培养培育体系。

让学生爱上学习的165个课堂游戏

让学生爱上学习的165个课堂游戏

【美】卢安·约翰逊

已完结· 11.58万

在本书中,教育专家卢安·约翰逊提供了一种动态的方式激发学生的学习兴趣,让他们充满热情地走上学习之路。这本书正是老师们所需要的——提供了大量有趣、简便、快捷、有效的课堂活动,使学生们从上课一分钟开始就能将注意力集中在课堂之上。这些活动可以提高学生的学习动机,创造一个积极的课堂环境,并且远不止这些。

聪明的孩子是如何学习的

聪明的孩子是如何学习的

(英)赫琳·康纳

已完结· 8.19万

在本书当中,享誉欧美的学习专家、“水星模型”创始人赫琳·康纳跟我们分享了孩子的12种学习风格,剖析了每种风格的成因和特点,该类风格学习者的记忆方式、对新信息的授受度、天生的长处和可能的盲点等;并告诉家长和老师,该如何判断孩子的学习风格,并按照适合他们的方式来创造相应的学习环境,帮助他们按照适合自己的方式学习。

学神,你的马甲掉光了么

学神,你的马甲掉光了么

云墨染白衣

连载中· 8056

她,本是豪门千金,也是从小就被称为‘别人家孩子’的霸榜学神——颜思暖,一身本事,却眼瞎心盲,爱上了一个满心只有自己‘闺蜜’的男人,最后为渣男生子时死在了手术台上,带着怨愤重生回到遇到渣男那那个少年时代,这次,重生后的她,吊打渣男,完虐假闺蜜,除此之外,全副心思都给了家人和上辈子最爱她,也守护了她一生,却爱而不得的那个男人。“寒渊哥哥,你知道么?我有一个秘密,一个不敢对你说的秘密——这一世重生,是为你而来的。” 他,本来是富家公子,更是立下‘豪言壮语’说非她不娶的高富帅——白霆宇,与她有两世纠葛。 “阿暖,你永远不知道,其实你是我生命中最暖的那道光,所以,哪怕再来一次,我依旧愿意为你孤单一辈子……”

直面创业问题:创业者快速学习的行动指南

直面创业问题:创业者快速学习的行动指南

(美)兰迪.科米萨

已完结· 8.89万

一本关于创业的实战手册 开门见山谈创业,直击100条创业成功法则; 五大模块——从创业基本要领,到选择投资者、集资、管理董事会,再到变现, 告诉我们那些永不过时的制胜法则。 当今世界,似乎每个人都有冲动想要成为一名创业者。杰出的商业创意遍布全球,伟大企业的诞生看起来也只是时间问题。但是每当将想法付诸实践时,大多数企业家都为失败付出了昂贵的代价。更现实的情况是:在当下激烈的竞争环境中,创业者根本无法奢求借助反复试验,于摸索中学习;他们需要借助的是经验和智慧,并且希望这样的帮助尽早到来。 而本书的作者——兰迪·科米萨和詹通•赖格尔斯曼正是每个迷惘创业者都需要的阅历丰富的导师。他们将自己几十年的创业经验精炼成了100条法则,并结合大量硅谷企业的真实案例,帮助创业者解决从掌握基础知识、选择正确的投资者、获取理想的融资、建立和管理高效的董事会到实现变现的问题。

全脑教学与成长型思维教学:提高学生学习力的92个课堂游戏

全脑教学与成长型思维教学:提高学生学习力的92个课堂游戏

【美】克里斯·比弗尔

已完结· 8.22万

全脑教学法的五个秘诀:如果你让规则很有趣,那么学生就会遵循你的规则;当老师得到众多学生的支持时,反叛的学生叛逆的行为会大大减少;教师讲课的时间越短,开小差的学生就会越少;教师必须首先管理好自己的行为,然后再去管理学生的行为;当学生全身心投入到课堂中时,学生就没有时间精力捣乱了,因为他们的大脑正在忙着学习。

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