【美】卡蒂·莫顿
已完结· 10.36万字
如果你已经开始重视心理健康和心理疾病，那么《轻疗愈（阳光践行版）：找个心理医生聊聊也没关系》将回答许多你关心的问题： 心理健康问题的危险信号是什么？如何预约心理咨询？怎样知道心理医生是否适合自己？ 焦虑、抑郁、双相情感障碍、饮食障碍……这些问题离我们并不遥远，如何才能减少偏见，构建相互理解的对话环境？ 与家人、朋友和同事谈论心理健康问题更好的方式是什么？ 本书将带领你了解常见心理健康问题和寻求帮助的过程。或许你正经历内心的困惑和挣扎，这本书会告诉你，没关系，在任何有需要的时候，我们都应向外界寻求合适的帮助，获得照护自我的充沛能量。此外，这里还提供了处理不良关系的方法和沟通技巧，帮助你建立健康、幸福的人际关系。 相信你在读完《轻疗愈（阳光践行版）：找个心理医生聊聊也没关系》之后，能够掌握必要的基础知识，令生活发生积极的变化，拥抱美好的生活和未来。
苏颖
已完结· 13.03万字
牧之著
已完结· 17.27万字
（美）彼得·A.莱文（Peter A. Levine），（美）玛
已完结· 24.19万字
（加）加博尔·马泰 著
已完结· 22.54万字
（美）海伦·里斯（Helen Riess），（美）莉斯·内伯伦特
已完结· 12.04万字
【美】范德考克
已完结· 27.44万字
（美）乔恩·卡巴金（JonKabat-Zinn） 著
已完结
【美】苏珊·埃丽奥特（Susan J.Elliott）
已完结· 9.80万字
你说，你很难过，可亲人说，他/她已然辜负了你；你说，你很痛，可朋友说，他/她原本便非你良人；你说，你的哀伤无处安放，可周围人说，你们本已形同陌路；你说，……于是，你的哀伤压入心底，变成看不到的伤痛。如同莎士比亚所说：“悲伤若不说出口，便会向负荷过重的心窃窃私语而令其破碎。”《疗愈分手之痛》陪你走过这段伤心之旅，让你从这段哀伤中看到，为什么你的努力，总是被无视……当你运用书中的方法，梳理了自己的生命旅程，梳理了自己的亲密关系，看到一直以来未被处理的哀伤，你便会一步步走出过往的泥淖，活出全新的自我。时间无法真正治愈一切伤痛，唯有面对之后的理解，才是治愈的根本。
【美】科里·佛洛伊德
已完结· 10.33万字
始终无法走进亲密关系；总是离不开错的人；暴食厌食；幸福感降低；沉溺空想；思考能力减弱…… 如果你发现自己有以上状况，那也许是因为你太孤独，患上了“情感饥渴”症。现代科技发达，网络似乎联通了全世界，但人们的“情感饥渴”状态却越来越严重。这种“情感饥渴”不仅会影响人的躯体和心理，更会对人的认知和社交造成不良影响。 如何改变这种境况？情感沟通专家科里·弗洛伊德（Kory Floyd）博士在本书中给出了详尽的答案。他详细介绍了孤独的成因，并提供了疗愈情感饥渴的六种策略。帮助读者改善人际交流方式，改善成瘾行为，远离有毒的感情，更好地寻找爱，获得爱,*终走出孤独，拥有高质量的亲密关系。
侯玉珍
已完结· 10.65万字
近代依恋伦理、客体关系和神经心理学研究都认为：母亲对女儿的人格具有决定性影响。 和母亲关系的好坏，会在日后女孩与他人的关系，尤其是与伴侣及孩子的关系中再现，也会在工作中呈现出来。女孩的性格、情绪、行为模式、关系模式……方方面面都受到母亲的影响。 如果你时常感到： 没有安全感、低价值感、情绪容易失控，那么是时候去探索自己如何被抚养长大，去理清与母亲的关系了。
【美】尼克·奥特纳
已完结· 12.47万字
《生命的重建》、《零极限》作者等近30位各界人士力荐；哈佛医学院、美国国家行为医学临床研究所推崇的身心疗愈法，用于9·11事件、印尼海啸、地区战乱等灾后心理干预。
蓝橙
已完结· 9.30万字
本书是一本介绍写作疗愈方法的书。写作疗愈又称为“写作禅”，在国外已经有几十年的发展历史。本书避开了复杂的写作疗愈理论，采用小故事的形式，介绍普通人如何利用写作解决内心的问题。在每一节的结尾，都设有“写作创可贴”栏目，结合心理学理论概括与提炼该小节的“疗愈要点”。为使读者易于理解，此处没有用让人有距离感的“专业术语”，而是采用可操作、能落地的清单式条目——一个个可用于“疗愈内心”的“创可贴”。本书是写作疗愈的入门书，全书共6章，介绍了写作疗愈是什么、写作疗愈有哪些关键词、写作疗愈的常用方法，以及如何通过写作疗愈进行自我认知、抚平坏情绪和发现更美的人生风景。在全书最后的“写作魔法盒”中，提供了10
花木儿-奇迹小说家
连载中· 6320字
那些悄然自杀的人，突遇事故瞬间死去的人，以及没有来得及说出遗言的人，给他们的亲人留下解不开的谜。 我就是那个带领他们进入灵界，寻找逝者的魂灵，帮助他们解谜的人。
【美】尼克·奥特纳
已完结· 11.26万字
【美】杰茜卡·奥特纳
已完结· 16.32万字
3000万人亲身实证的全球减肥革命！临床心理学家实证：敲击8周，减掉7.25公斤。
【美】尼克·奥特纳
已完结· 12.62万字
奥特纳以他的第一部作品、《纽约时报》畅销书《轻疗愈》为基础，提出一套惊人的慢性疼痛治疗方法——情绪释放疗法，制定步骤详细的敲打方案，手把手地教读者通过敲打穴点，减轻进而消除慢性疼痛。 在疗愈之旅中，尼克从表面的疼痛，逐步深入探究疼痛产生的原因，用简单易操作的敲打方法，带领读者疗愈过往的情绪伤痛，并公布了许多不为人知的疼痛疗愈技巧，例如：释怀过去，建立个人界限，处理没营养的人际关系，正视医生诊断结果的力量，克服愤怒等。
（英）内里娜·拉姆拉罕（NerinaRamlakhan）
已完结
王嘉悦
已完结· 16.03万字
拥抱伤痛，走出剧情。 如果没有处理心理创伤的能力，我们就不会真正地长大成人。 作者近10年咨询经验，心理学家施琪嘉诚意推荐。 ◆ 内容简介 ◆ 为什么重复这样的关系？ 为什么偏爱这样的人？ 为什么害怕这样的情景？ 我们在成长的过程中，难免会经历一些创伤，这些创伤导致我们成年后的某个阶段一直重复着痛苦的模式……只有自爱自省、理解创伤并不断自我调整，我们才有可能彻底疗愈自己。 自爱：只有真正地爱自己，觉得“我已足够好”“我很棒”，我们才不会觉得自省是在批判和否定自己，才有勇气和力量去凝视隐形创伤。 自省：只有看到自己的全部，包括那些受到伤害的地方，我们才能克制情景式条件反射，拥有自爱的能力，做出新的选择，不去重复隐形创伤。 隐形创伤带来的不成熟的应对机制，就像一堵堵心墙，把人和真正的亲密关系隔开。只有自省和自爱，我们才能逐渐拆除心墙，建立真正的深度关系。 任何亲密关系的建立都要经历打碎和重构的过程，就像用金缮修复过的瓷器，美丽且坚固。 本书通过典型的普适性案例，选出了七种常见的创伤类型——家庭暴力、养育缺陷、丧失与死亡、疾病、关系情感匮乏、分化受阻、集体与权威适应障碍——来做主要讨论。希望
（美）梅根·迪瓦恩（MeganDevine） 著
已完结· 4.39万字
【美】劳伦斯·海勒（LaurenceHeller）,【美】艾琳·
已完结· 13.39万字
【美】乔恩·卡巴金（JonKabat-Zinn）
已完结· 35.43万字
（英）黛博拉·克拉克内尔（DeborahCracknell）
已完结· 9.38万字
【美】诺曼·道伊奇（NormanDoidge）
已完结· 25.00万字
【美】莱文（Levine，P.A.），【美】弗雷德里克（Fred
已完结· 13.98万字
【美】谢丽尔·保罗（SherylPaul）
已完结· 11.53万字
【美】詹姆斯·彭尼贝克（James W.Pennebaker）,
已完结· 13.10万字
【英】伊米·洛（ImiLo）
已完结· 12.85万字
【美】马克·沃林恩（MarkWolynn）
已完结· 12.56万字
（美）乔恩·卡巴金（JonKabat-Zinn） 著
已完结· 11.17万字
