爱你的那十一年

不可书

已完结· 109.84万字

[根据真实故事改编] 张唯析：我十二岁就见过的风雨，十八岁再见，你觉得我会怕吗？ 我等了十年才等到他的联系方式，我以为我和他苦尽甘来，终于可以好好相爱了，没想到，他是来要我剩下那半条命的。 深情的人只允许自己心动一次，十八岁那年的喜欢，到二十九岁时提及，也依旧会是念念不忘地心泛波澜。 当她把高马尾变成披肩发，当她眼神变得更加冰冷，就说明，她已经开始放下他了。 很多年之后，宋东阳才突然明白，张唯析的眼神里，都是对他的深情。

你只是看起来很专注：写给年轻人的专注力训练课

张笑恒

已完结· 13.93万字

专注，它体现为一种工作的投入，一种做事的激情，它一定会决定你学习、工作、做事、生活的“质”，而非“量”。本书旨在帮助广大年轻人培养专注的好习惯，摆脱由于不专注而带来的工作学习效率低下、人际关系焦虑、生活中总是心事重重等各方面的烦恼，让你轻松获得不再分心、成就一生的力量。

10天培养一个更专注的孩子（2022）

［美］杰弗里·伯恩斯坦

已完结· 12.77万字

本书中的突破性10天训练计划为4—18岁的儿童及青少年量身打造，书中的大部分例子都来自于具体的心理实践实例。 从一个全新的角度理解孩子的专注力问题，了解孩子内心的真实想法，找到孩子分心的根本原因，给自己和孩子充足的时间去实践新方法，并将变化过程记录下来。10天计划法将改变孩子的一生。 本书为家长提供如下实践指南： 22个方法，让孩子对你敞开心扉； 28种方式，让你能够平静地和孩子说话； 36个策略，让孩子在课堂上更用心； 24条建议，让家庭作业不再成为你和孩子的噩梦； 22项指导，让孩子的友谊更健康持久！

让专注成就孩子的一生

陈雪梅

已完结· 15.92万字

《让专注成就孩子的一生》主要内容简介：法国生物学家乔治。居维叶说过：“天才，首先是专注力。”一教育专家也说：“专注力是学习的窗口，没有它，知识的阳光就照射不进来。”当今，缺乏专注力是不少孩子身上普遍存在的问题，更是许多家长烦恼的根源。孩子学习若不专注，就会影响学习的质量和效果。作为家长，与其为孩子的学习煞费苦心，盲目地给孩子灌输知识，让孩子上各类培训班、补习班，做无用之功，不如先把握教育的根本之道——通过恰当的训练，提升孩子的专注力，使孩子的心灵之窗变得明亮起来，让孩子变得耳聪目明。这样，孩子才能由“充耳不闻”变为“耳聪目明，全神贯注”；才能纠正孩子视听错误率高，抄写错误等毛病，变得认真、细致、有耐心；也只有这样，才能改变孩子上课注意力不集中、走神、听课效率低的情况，使孩子变得更加完美……

我可以附身了

我不是胖纸

已完结· 57.59万字

发现女神和老板的龌龊，被推下楼顶，却意外获得附身系统。附身到土豪身上，他的钱，他的车，他的房，统统归我啦！神马？土豪好包养了好几个女明星？这次我有福了。以后看谁不爽就用钱砸死丫的！用钱砸不死就附身到他身上，让他去裸奔~

正念教学法：如何在课堂上提高学生专注力和情绪管理能力

【美】托马斯·阿姆斯特朗

已完结· 6.25万字

这是一本通过正念教学法来提高学生专注力和情绪管理能力的教师用书。在今天的学校里，师生们都感受到前所未有的压力。我们如何才能营造更安静的课堂氛围，让学生可以更专注地进行学习？课堂上的正念就是答案。 正念，让教室成为更高效的学习场所！

哈佛学子“无我”专注力

张胜男,单思聪,王子欣

已完结· 12.85万字

Me5模型是由哈佛大学优秀学子结合中国和美国教育现状提出的提高专注力的模型。本书采访了藤校的5位学霸。每一个学霸故事围绕Me5专注力模型的一个维度展开。采访从家庭背景、成长经历、留学体验几个方向入手，详细地介绍每一位学霸的父母给予他们的引导和教育，以及他们在遇到问题时，如何不断优化自身以更好地实现自己的梦想。 本书通过鲜活的案例为学生的学习、成长提供借鉴，为家长提供教育模式的参考。同时，也提供了提高专注力的有效解决方案，读者可以根据书中阐述的内容进行练习，提高大脑的灵活性。

专注力

蒋辰

已完结· 7.77万字

越专注，越自由，告别无效和浪费，你也可以创造理想人生！　　 六大维度 五种方法 法宝，让你迅速提升专注力，一举收获思维力、学习力和自制力！　　 结合真实案例，解锁专业技能，让专注成为我们做事的本能。　　 任正非、乔布斯、比尔·盖茨……无数成功人士的高效法则，专注改变命运。

男人不专注女人不反省

（日）渡边淳一

已完结· 414字

风趣机智的两性互动问答，道破婚恋中男女关系的玄机 ★渡边淳一教你应对爱与不爱，这一超越教养、地位、财富的世界性难题 ★一部深度解析男女间差异、分歧，并提供对策、解决方案的两性关系对话录

提升学生小组合作学习的56个策略：让学生变得专注、自信、会学

[英]罗博·普莱文

已完结· 3.06万字

强大、实用、高效的教学策略，构建学习共同体的具体措施，提高课堂学习的积极性，提升学习效率；帮助学生掌握持久、可迁移的理解式学习，深化学习和记忆，快速提高学生成绩。 每个学习策略被40多个国家经过10多年的实践验证，赋能学生学习技巧与自信，让捣乱的学生专注学习，让每一个学生主动学习、学会学习、爱上学习。

高度参与的课堂：提高学生专注力的沉浸式教学

【美】罗伯特.J.马扎诺

已完结· 9.01万字

本书从理论出发，阐述了有关专注力和参与度的研究，并进一步将其转化为具体、可操作的实践策略，为教师提供了能够激发学生兴趣、提高学生课堂参与度的高效教学方案。利用本书所提出的建议，教师们可以创造一个高度参与的课堂环境，让学生参与成为一种课堂常态。

专注力：有效管理时间的关键

吴学刚，李小会

已完结· 11.95万字

本书是一本全方位提升专注力的实用手册，作者通过生动的案例和你一起探讨专注力缺失的原因和后果，并一步一步地教会你如何克服那些阻碍你保持专注的因素。在阅读本书后，你会把目标专一、思路集中、行为果决当成一种习惯，然后只集中于对你来说*重要的事情，排除一切外界的、内在的干扰，专心致志、心无旁骛地投入进去，从而能够不断发挥出埋藏在自己体内的强大专注力，而这将逐渐改变你的工作和生活，为你带来人生质的飞跃！

专注力的12项训练：随时进入最佳状态

【美】约瑟夫·卡迪罗

已完结· 10.87万字

你是否觉得自己被工作“压垮”了？你每天在职场上的工作效率、幸福感和成就感如何？ 当你在工作中感到不快乐和有压力时，你很难专注于手头上的工作。当你的注意力无法高度集中时，你会感到身心疲惫。 简单地说，专注力与你在工作中的所想、所感、所做的每一件事都有联系。本书向你展示专注力机制是如何运作的，以及如何主动调控和训练专注力，使之变得敏锐精准、高度集中。

快速处理学生行为问题的52个方法：让学生变得自律、专注、爱学

［英］罗博·普莱文

已完结· 6.19万字

《快速处理学生行为问题的52个方法：让学生变得自律、专注、爱学习》为《15秒课堂管理法》作者全新力作。是英国“以学生需求为中心”的课堂管理/教学法系列之一。 52个有用方法，集中解决常见课堂行为问题，快速改善课堂纪律，提高学生的学习积极性。

附身前世去修真

翎风

已完结· 78.85万字

成圣难道就真的是天道追求的终点吗？圣人就再也没有追求了吗？圣人就真的是无情，修真就真的是逆天吗？　　冷翎风，一介凡人，车祸身死附身于一修真者的身体当中，并得到了他的一切记忆。回到现世，冷翎风在一所名为ＹＹ侦探事务所当中开始了他新的人生。他不拘泥，不盲从，且看本书看他如何走出一条属于他自己的天道之路！

锦鲤附身后，我娇养了首辅相公

江渔恬

已完结· 81.04万字

还没睁眼，就差点被人掐死。一醒来，江渔眠从天赋极高的医学世家传人变成了已婚受气农家小媳妇。婆婆狠毒，妯娌心黑。快速分家把新婚病弱小夫妻赶去了村尾茅草屋。开场就是死局！稳住！不慌！病秧子相公俊美又柔弱，像个一碰就碎的瓷娃娃。医术在手，锦鲤附体。她负责赚钱养家，相公负责貌美如花。被娘子精心呵护，前世官至首辅却受尽苦难的陆时砚陷入了沉思。上辈子……不是这样的啊？到底是哪里不对劲？

专注力：有效管理时间的关键

吴学刚，李小会

已完结· 9.81万字

本书是一本全方位提升专注力的实用手册，作者通过生动的案例和你一起探讨专注力缺失的原因和后果，并一步一步地教会你如何克服那些阻碍你保持专注的因素。在阅读本书后，你会把目标专一、思路集中、行为果决当成一种习惯，然后只集中于对你来说*重要的事情，排除一切外界的、内在的干扰，专心致志、心无旁骛地投入进去，从而能够不断发挥出埋藏在自己体内的强大专注力，而这将逐渐改变你的工作和生活，为你带来人生质的飞跃！

医品龙婿：我被神龙附身了

可爱的睿王爷

已完结· 138.86万字

五岁女儿身患恶疾，前妻抛夫弃子，身处绝境下，萧强破开祖龙封印，入豪门，娶娇妻，从此靠一身异数，纵横都市，笑傲八方……

恐怖复苏：开局魑魅附身

破尽红尘

已完结· 135.85万字

　　当整个联盟与你对立，回头的时候早已空无一人。　　科技繁盛，资源匮乏，异兽入侵，是谁在贪恋最后的时光？　　灵气复苏，异鬼苏醒，时代变革，遥远天际有一双眼睛已泛红！　　魑魅：想当年人皇时代……　　饕餮：这异种有点塞牙……　　聂小倩：公子请留步……　　元青脸色微变，手中紫晶魔刃不知何时已镀上一层金光……

从优秀教学到卓越教学：让学生专注学习的最实用教学指南

【英】安迪·格里菲斯

已完结· 8.01万字

卓越的教学，从教室始改变世界！本书将告诉你如何成为一名卓越的教师！英国教师培训界安迪·格里菲斯与“卓越教学培训项目”首席培训师马克·伯恩斯，对卓越教师的数千段教学视频行了详细的分析后，总结出卓越教师通用的教学精华。把重放在教学质量的同时，使教学过程变得有趣且丰富多彩，以及让学生为自己的学习承担更多的责任，激发学生的内在学习力，集中学生的注意力，将有助于创造高效的学习环境，培养学生独立学习的能力。

别在意别人走多快，专注于自己走多远

丁菱娟

已完结· 4.69万字

这个世界有时像个漩涡，稍不留意就被卷入其中。 你看着大家都在做的事，听着大家都在说的话，不知不觉，你也成了别人口中的“大家”一员。突然有一天有人问你，你的理想是什么？你就像被远射灯照射的迷途小鹿，一脸茫然与惶恐。你似乎什么都想做一点，又好像什么都做不了。一时间，专注成了一件难事。有人相伴固然很好，但别让太多嘈杂迷失了自己；有时候你需要关上一些窗户，独留一扇自在呼吸。

麒麟附身：我是绝世狂医

荒野豺狼

已完结· 16.49万字

六年前英雄救美，惨遭富二代报复，被迫远走他乡避难。六年后，我学会《天回医简》，成为绝世狂医。重回江城，自此有怨报怨，有仇报仇……

提高孩子专注力的数独游戏

降落伞

已完结· 1.07万字

[中国纺织出版社]

战胜考试焦虑：如何在考试时保持冷静、自信和专注

[美]本·伯恩斯坦（BenBernstein）　著

已完结

都市：我每周一个新身份

万千繁星

已完结· 386.51万字

激活最强马甲系统，每周都能获得一个新身份。有的人表面是个平平无奇的学生，背地里他却是跨国集团董事长，绝世无双的神医，令世界疯狂的厨神，全球顶尖杀手，出神入化的催眠师，总之他有无数马甲。苏寻：“我真的只想当个普通人，为什么就那么难呢？”【极致爽文，第一次，请各位大佬轻点怜惜。】

我有一具身外化身

欧大佛爷

已完结· 619.67万字

平凡小厨叶纯阳，意外进入修仙界，废材灵根的他，却觉醒了一个神秘的身外化身，别人练废的丹药，分身可以随便吃，从此，他走上了利用分身嗑药、偷宝、扮猪吃虎的无敌之路……封仙纪正版书群：471050582诸位道友，可愿意与我一同封仙？

身价十亿：我成了反派高富帅

不响的闹钟

已完结· 213.15万字

别人穿越都是秒天秒地的龙傲天，老子好不容易穿越一次竟然是反派？ 不过好在有反派逆袭系统加持，主角是吧？来来来，我们来过两招！“叮，逆袭第一女主，奖励神级医术！”“叮，逆袭第二女主，奖励神级格斗术！”“叮，抢夺原主角气运成功，奖励神级鉴石术！”“叮，……”不久的将来，苏景深左拥右抱，势力通天。叶凡：这个苏景深到底什么来头？为什么事事都快我一步？叶凡：这么多绝世美人，为什么全都是苏景深的？叶凡：我可是最牛逼的撒旦雇佣兵归来的兵王！我不服！

凡人修仙，觉醒分身一起修炼

欧大佛爷

已完结· 635.80万字

【凡人流】【炼丹】【种田】【扮猪吃虎】【嗑药升级】平凡小厨叶纯阳，被自家大小姐带入修仙界。以为大小姐是菩萨下凡，哪知，她其实另有所图。面对压力，资质废材的叶纯阳，却觉醒了天赋异禀的分身。分身修炼，本尊也可以提升！别人练废的丹药，分身还可以随便吃！从此，他走上了利用分身嗑药、偷宝、扮猪吃虎的大道之路……

全球尸变：我的万年尸王身份暴露了

时光糯颜

已完结· 95.63万字

【全新脑洞！】【通篇巨爽！】杨生穿越到23世纪，全球进入挖掘考古时代。巨大万尸坟墓出现，全球直播挖掘过程。最中间最大的坟墓里，此刻躺着林枫穿越后变成的万年尸王躯体。“观众朋友们！震惊！震惊，我们正在考古一个巨大万尸坟.......““你们猜猜里面会有什么.......”......全球直播观众一副不屑的样子，对着画面嘲讽嬉笑，有人不相信：又来这一套，里面能有什么！？骨头渣子、泥土。有人嘲讽：快下台吧，这个节目不要播了，啥也没有！！【叮！恭喜主人，激活尸王称霸世界系统】【主线任务：现在刨出去，亲前面那名女子一口，奖励太平经一份】咔！！最高坟墓伸出一只大爪子，林枫刨了出来。走到前面绝色记者小姐姐面前，亲了她一口。全球死寂。直升飞机停了，装甲车熄火了，摄影设备坠落，就连机器人都直接死机。杨生有些不好意思，“那啥，你们别对着我，我害羞，嘤嘤嘤。”

阅读是一座随身携带的避难所：毛姆读书随笔

（英）毛姆

已完结· 13.63万字

如果世界上有一种叫作阅读家的职业，不会再有人比毛姆更加适合。作家热爱读书，这似乎是自然的事，但像毛姆一样，按图索骥，从作家的作品问解到作家的生平和性格，再由他们的生平和性格回转身，关照作家的作品，并以此写成一本精彩绝伦的随笔集，也是文学史上并不多见的妙事。 这是一本巨匠的八卦之书，也是毛姆对于阅读和哲学的洞见之书。文学巨匠的辛辣秘密与有趣人性，简·奥斯汀善良的“刻薄”，司汤达内心的自卑，福楼拜童年的沙滩初恋，列夫·托尔斯泰一生的迷惑与忏悔，陀思妥耶夫斯基的背叛……