因为我是女性:如何深度疗愈代际创伤
侯玉珍
已完结· 10.65万字
近代依恋伦理、客体关系和神经心理学研究都认为:母亲对女儿的人格具有决定性影响。 和母亲关系的好坏,会在日后女孩与他人的关系,尤其是与伴侣及孩子的关系中再现,也会在工作中呈现出来。女孩的性格、情绪、行为模式、关系模式……方方面面都受到母亲的影响。 如果你时常感到: 没有安全感、低价值感、情绪容易失控,那么是时候去探索自己如何被抚养长大,去理清与母亲的关系了。
侯玉珍
已完结· 10.65万字
近代依恋伦理、客体关系和神经心理学研究都认为:母亲对女儿的人格具有决定性影响。 和母亲关系的好坏,会在日后女孩与他人的关系,尤其是与伴侣及孩子的关系中再现,也会在工作中呈现出来。女孩的性格、情绪、行为模式、关系模式……方方面面都受到母亲的影响。 如果你时常感到: 没有安全感、低价值感、情绪容易失控,那么是时候去探索自己如何被抚养长大,去理清与母亲的关系了。
(英) 马修·萨伊德
已完结· 18.64万字
一本得到英国卫生大臣推荐,引发英国上下反思其医疗制度与文化的振聋发聩之作。 在一次简单的鼻部手术中,几名经验丰富的英国医生因无法插入导气管而造成患者死亡。一名11岁女孩被害后,面对显示凶手另有其人的DNA鉴定结果,一群美国检察官不断提出离奇的解释,拒绝还嫌疑人清白。带少年犯去监狱接受恐吓教育以助其改邪归正,曾是被美国社会广泛接受的行为矫正方法。然而,一出极具讽刺性的反例打碎了它的神话。制度的缺陷、人性的弱点和对数据的偏见等因素,让失败成为现实中不可避免的一部分。如何正视失败并从中学习,是决定一项事业能否成功和持续成功的永恒论题。
梦江南
已完结· 12.93万字
《如何让你遇见我》精心选取了数十首经典的诗歌,不光对其本身进行了用心的解读,更融入了作者梦江南内心的感触,使其更加深入人心、打动魂魄。向读者展示的是隐藏在诗歌背后的动人情感,寻找的是曾被遗忘的往事,感受的是那些被忽略的心情……
【日】斋藤孝
已完结· 5.48万字
在当今这样快节奏的时代,读书稍显老套,但我们确实无法忍受没有书的人生。读书到底有什么意义?这个问题乍看简单,实则难以回答。本书作者认为人类的思想早已达到极其深澈的程度,犹如地层深处流淌着的清流,唯有通过读书掌握了“深潜能力”,才能找到地底珍贵的宝藏。 本书主要从根本上阐述“读书”的意义,更有作者力荐的创新性读书方法。透过本书的字里行间,我们细细感受作者阐述“读书”的力量,找回生而为人最宝贵的财富。希望本书能带给你更好的阅读体验。
秦平
已完结· 28.19万字
今天的我们还需要读经典吗?这是每一种与国学相关的普及读物都要首先回答的问题。
东风烟柳
已完结· 145.84万字
一觉睡醒,竟变成了大胤王朝的皇帝!你以为我会三宫六院、指点江山?你错了!满朝文武,全部都是奸臣当道,朕能活下来就不错了……
(美)简·芬克尔
已完结· 7.92万字
作为员工,当然需要把解决问题、取得积极成果、引进和/或实施新方法及新思维等能力发挥到极致。但这还不够。*重要的是,必须让别人看到你取得的成绩,以及成绩背后的才干和技能。别满足于当一个“安静勤奋的职员”,只要学会用直接而显著的方式向雇主展示自己的工作价值,你就可以在公司内得到更好的升职机会,或在外部找到更好的岗位。 本书分享了一些能够帮助内向者利用善于思考的优势来组织想法的技巧,让他们得以在各种工作场合清晰自信地表达自己。本书同时提供了一些个人性格训练方法,帮助内向者学会用10个常见形容词制作简历或回答面试中的高频问题。 本书还提供了与雇主或客户建立、培养和沟通关系的7个有效步骤,让内向者在工作中保持领先优势,在职业生涯中不断前进增强内向者的自信心,与高层领导和同事建立融洽关系并进行有效沟通。
蓝掉
已完结· 99.62万字
盛淮桉从一出现到最后,都在‘算计’她,那句话怎么说来着,所有的阔别重逢都是蓄谋已久的别有用心。其实她也一样。到底是谁在别有用心的算计。【甜文 】
【日】茂木健一郎
已完结· 6.72万字
在如今这个知识和信息爆炸的时代,如果我们只懂得单方面接收信息,等到人工智能(AI)时代真正到来之后,人类与人工智能相比就很难居于上风了。我们应该要去做的,正是那些AI做不到,而只有我们人类能够做到的事情。这件事情就是本书要阐述的主题——回忆力。回忆,就是一种输出。能够程度地应用"回忆力”的大脑被称为"输出型大脑”。这种使用大脑的方式是具有创造性的,是我们在未来社会的生存之道。在这本书中,日本著名脑科学家、索尼电脑科学研究中心资深研究员、脑科普图书优秀作者茂木健一郎博士,将介绍一种全新的应用大脑的方式,即教给大家通过应用回忆去实现信息输出的方法。从传统的记忆型大脑转变为输出型大脑,可以帮助我们更好地成长,并度过更加充实的人生。
曾双喜,徐金菁
已完结· 13.85万字
本书围绕个体在自我发展过程中面临的困惑,创造性地提出了"觉醒、定位、规划、行、增值、反思、平衡、进化”的自我发展八步法,并教你:如何正确认识和觉察自我,明确优劣势;如何掌控职业方向,制定合适的职业发展规划;如何使心智更成熟,使信念更坚定;如何不断自我增值,在社会上更有竞争力;如何拥有专长,持续自我升级,成为一个有能力的人;如何打造个人品牌,更好地实现人生价值。
秋实
已完结· 17.19万字
从企业领导的需要出发,用比较专业的术语,配以较为浅显的解释,再结合适当的例题,力图达到这样一个目标,在读过错本书之后,能够对财务会计报表的编制和重点难点有一个比较完整的了解,掌握企业在财务会计方面的运作,有效地实施自己的经营管理计划,不断发展壮大企业。新颖,本书摒弃了以往书籍中教条式的讲解,针对每个企业领导通常遇到的会计问题,以问答的形式出现,直观、通俗易懂、深入浅出地讲解每个知识点,使广大读者在最短的时间内轻松地掌握会计报表阅读和分析劋作技能 系统,本书从会计报表的基本知识和企业领导掌握这些知识的必要性重点开始,着重介绍了资产负债表,利润表和现金流量表这三大报表的阅读和分析技巧,并提出了财务会计报表分析的系统方法,以得于独立对企业财务状况和经营成果做了分析和判断。
【英】奥利弗·詹姆斯
已完结· 13.86万字
先后天因素对人的影响一直是心理学家们关心的问题。本书的作者奥利弗·詹姆斯就对这一方面进行了深入探讨,并给出了自己的答案。他通过考察、引用前沿研究成果,整理分析个人经历和相关案例,向我们生动地说明了心理层面的代际相似性是由后天培养造成的。我们会成长为今天这个样子,是受到父母的言传、身教、关爱、虐待及我们与父母的身份认同等因素共同影响的,幸福和不幸的培养模式像基因一样在家族中世代流淌,想要改变未来,让我们的孩子拥有幸福快乐的人生,我们必须从自己做起。
【美】斯塔尔· 萨克斯坦
已完结· 2.39万字
建立学生自我评估体系,有利于学生制定切实可行的学习目标,主动思考学习展。 学生自我评估的四大优势:消化吸收学习内容 按时反思课堂知识 按照课程目标制定学习计划 变被动学习为主动学习 培养学生成长型思维模式,成为主动学习者,成长为应对未来变革的人才!
叶丹
已完结· 6.86万字
李万中,阳志平
已完结· 11.63万字
这是一部讲述逻辑学的软科普小书。16岁的陆媛媛要参加学校的辩论赛,她与二师兄陈谋、大师姐李呦呦三人在播客节目“逍遥学派的散步时间”中展开了7次对话。这个节目的目标是让普通听众学到一些逻辑学的知识和方法,从而拥有更强的推理能力和论辩能力。就这样过了大约两个月,在师姐和师兄的帮助下,陆媛媛的思辨水平在同龄人中已属翘楚——两个月前她拿到辩题时,只能看着别人滔滔不绝,自己却哑口无言;如今她在辩论中技惊四座,赢得同学们的喝彩。你想知道,她在这两个月里究竟学到了什么吗? 编辑推荐: 1.大家发现没有,有的人讲话条分缕析,层次清晰,很容易让别人信任;有的人讲话啰啰嗦嗦,语无伦次,简直让人想逃跑。前者和后者有一个很重要的区别就是有逻辑。逻辑学就是一门通过科学、严谨、符合逻辑的思考解决现实生活中具体问题的学科。 2.我特别喜欢书中采用的对话形式,李呦呦、陆媛媛、陈谋三个年轻人从生活中的常见情景展开对话,在对话中逐次呈现逻辑学知识和方法,让我在不知不觉中潜移默化地掌握了四大类常见问题、13个逻辑谬误,然后对应到生活中,发现自己的思辨能力更强了,看问题的视角更周密了。就像三人中16岁的陆媛媛轻松赢得了学校的
范建华
已完结· 7.89万字
在日常管理中,影响制度落实的因素很多,比如,责任缺失、领导无力、中层缺位、意识淡漠、拖延内耗等。《制度建立后看你如何去执行》针对这些问题层层解构,分析问题所在,提供建议指导,帮助组织领导、公司管理者、商业人士、创业人员掌握制度落实的要义,让你的梦想、计划、口令不再成为一纸空文。
张常规
已完结· 10.88万字
以中国本土项目管理为蓝本,以实际操作为衡量价值,全面阐述了项目选择、组织结构、项目定义、项目流程、项目时间、成本核算、项目计划、风险管理、项目进度、项目外包、项目审计、收尾等内容,是一部技术性和实践性及强的指导操作手册。
灵境故事
已完结· 9593字
同学林珊珊在群里通知大家去她家开派对,我看着她发的地址。这不是我家的庄园吗?? 他们在群里嘲讽我:"贫困生安蕊也来见识一下真正的上流生活吧?别穿得太寒酸啊!" 我毫不在意:"当然,你们可要好好'招待'我啊。"
王嘉悦
已完结· 16.03万字
拥抱伤痛,走出剧情。 如果没有处理心理创伤的能力,我们就不会真正地长大成人。 作者近10年咨询经验,心理学家施琪嘉诚意推荐。 ◆ 内容简介 ◆ 为什么重复这样的关系? 为什么偏爱这样的人? 为什么害怕这样的情景? 我们在成长的过程中,难免会经历一些创伤,这些创伤导致我们成年后的某个阶段一直重复着痛苦的模式……只有自爱自省、理解创伤并不断自我调整,我们才有可能彻底疗愈自己。 自爱:只有真正地爱自己,觉得“我已足够好”“我很棒”,我们才不会觉得自省是在批判和否定自己,才有勇气和力量去凝视隐形创伤。 自省:只有看到自己的全部,包括那些受到伤害的地方,我们才能克制情景式条件反射,拥有自爱的能力,做出新的选择,不去重复隐形创伤。 隐形创伤带来的不成熟的应对机制,就像一堵堵心墙,把人和真正的亲密关系隔开。只有自省和自爱,我们才能逐渐拆除心墙,建立真正的深度关系。 任何亲密关系的建立都要经历打碎和重构的过程,就像用金缮修复过的瓷器,美丽且坚固。 本书通过典型的普适性案例,选出了七种常见的创伤类型——家庭暴力、养育缺陷、丧失与死亡、疾病、关系情感匮乏、分化受阻、集体与权威适应障碍——来做主要讨论。希望
罗兰瑞婧
已完结· 7.93万字
(德)马库斯·舒尔梅耶(MarkusSchollmeyer)
已完结
【法】伊莎贝尔·娜扎雷-阿加
已完结
[美]苏珊·福沃德,[美]克雷格·巴克
已完结· 15.37万字
这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材,分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女,并特续影响子女成年后的生活的。 难能可贵的是,作者的主旨并不在于控诉这样的父母,而在于传授具体的对策,使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量,从与父母的负面关系模式中解脱,恢复自信和力量,得到自由和幸福。 这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时,一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》(Emotional Blackmail),这本书让我读得很过瘾,尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了,这种理解来得相当简单容易。那时我就想,为什么不这样写书呢?为什么非得将书写得晦涩难懂呢?
(美)迈克・贝克特尔
已完结· 10.04万字
书中指出,人际关系难题的根源在于人的基本需求未能得到满足,“一个人格独立的人,他的基本需求已经得到了满足,这就为健康人际关系的形成奠定了基础。不能独立的人不能自己承担责任,总是指望别人来满足他们的需求,而人际关系中的别扭和不愉快,大多由此而产生。本书将人的需求总结为六种——安全、冒险、成长、接纳、关联、价值,并由此引出了帮我们处理沟通难题的六种工具和六项技能。当我们掌握了合适的工具和技能,哪怕是面对艰难的对话,我们也可以远离内心的恐惧与挫败。
段鑫星,李文文,赵亚平
已完结· 9.29万字
世界上没有完全相同的两片叶子,也没有完全相同的两个人。不同的人会演绎出不一样的爱情。人格是爱情质量的重要影响因素。爱情也是人们改善人格缺陷的宝贵机会。
(美)杰克森.麦肯锡,高娃
已完结· 13.82万字
你会经常担心分手吗? 他常常会对你不满吗? 常常说你的不对吗? 会故意冷淡你吗? 会让你感到没有安全感吗? 会经常提起前任吗? 会践踏你的尊严吗? 你认为他爱你更多还是爱自己更多?
菜菜槿
已完结· 106.93万字
负心郎宋怀胤死了三年,沈知提起他就像没事人一样。 直到沈知偶遇的刺客,一举一动都像极了那个负心郎。 他终于失了控,亲自上门找,却意外抓回来一个跟负心郎有些神似的丑侍卫。 只是,莫非他眼花? 怎么人人都像宋槐胤?蓝兮国质子亦星辞,丑侍卫林三,怎么都似像非像…… …… 蓝兮国皇子星亦辞,为了小世子沈知,皇位都不争了,眼巴巴去敌国当质子。 他一人分饰三角,是丑侍卫林三,也浪荡公子宋怀胤。 白天暗示,夜晚撩拨。 结果那个小傻子竟认不出! 罢了,谁让他看上人家了呢。
【日】奥野宣之
已完结· 5.98万字
传媒业出身的奥野宣之创造的一元化笔记读书法涵盖了从选书、购书、读书、记录到检索以备重读这五个步骤,提供了一整套科学、高效的读书方法。他倡导有目的性地购书,让读书从一开始就充满主动性;用笔记管理读书生活,养成随时记录心得体会的习惯;学会摘抄,让原书精髓与自身思维的火花交相辉映;完善整理归档工作,做好的笔记需要反复重读才能凸显其价值。他还从自身经验出发,介绍了19 个让读书体验更充实、有效的小窍门。
【美】道格·莱莫夫,【美】艾丽卡·伍尔韦,【美】凯蒂·叶兹
已完结· 10.14万字
在本书中,作者立足具体、实际的刻意练习,教会每个人利用那些经过仔细筛选且相对简单的方法,帮助人们成为特定领域的高手。这些刻意练习方法包括:专注练习20%的核心技能;练习*擅长的,放大优势效应;反复练习正确动作,加强大脑记忆;研究成功者,并进行正确复制;将技能分解,进行专项练习;预先知道练习关键点;有效利用反馈,及时改进;对抗惰性,让练习充满乐趣;等等。
采铜
已完结· 11.91万字
盲目的努力,只是一种缓慢的叠加。在《精进:如何成为一个很厉害的人》中,作者提出了一种更有效的提升自我的方法:用持续精确的努力,撬动更大的可能,这便是精进。这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径,只要依循书中的方法反复磨练,便可以日益精进,成为一个很厉害的人,找到实现自我的那条成功之道。