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你的脚步很轻

65种微习惯:轻松掌控你的行为、思维和情绪

65种微习惯:轻松掌控你的行为、思维和情绪

【日】古川武士

已完结· 5.95万

为何我们很难改变自己的习惯养成微习惯,成就更好的自己不能养成微习惯的理由“如果我们能够把想做的事情坚持下去,就能改变自己的人生。”我想大家对此都会表示赞同。可问题是,如果我们单纯依靠毅力强迫自己改变习惯,就会觉得生活得很苦,最终导致我们坚持不下去。因此,要想改变习惯,就要找出妨碍它发生改变的症结。 习惯包括两类,一类是看得见的外在习惯,另一类是看不见的潜藏在思维和情感深处的隐性习惯。 我们可以观察下面的习惯冰山模型,从六个层面分析习惯的深层构造。

永远不要停下前进的脚步

永远不要停下前进的脚步

石雷鹏

连载中· 10.99万

1.百万粉丝教育名师石雷鹏首部个人励志作品  他是考研和英语四六级名师,他是考虫网联合创始人,他是知名教育博主……他以其专业的知识和搞笑卖萌的风格,深受广大学生、职场年轻人的喜爱,拥有百万粉丝,江湖人称“石麻麻”“石彦祖”“石小宝”。  2.写给所有不甘平庸、怀抱梦想、乘风破浪的年轻人  学习时总想玩手机,怎么对抗拖延症?家庭出身普通,就业不顺,未来能逆袭吗?“爱而不得”应该怎么办?怎样找到努力的方向……大学生、职场新人、年轻的创业者,在成长和人生奋斗中遇到的种种问题:选择、态度、情感、学习、责任 、交际……在石老师的这本书中找到解答和应对之策。  3.10多年心路历程真诚分享,50余篇亲历亲闻走心故事           通过多年的努力,石雷鹏一步步从农村青年,到高校老师,到教育公司创业者。身为老师,有缘见证了很多同学逆袭成长。这本书中,真实记录了“我”、朋友和学生的故事,他们在平淡如水的生活中,凭着自己的努力和坚持,创造了自己生命的无限可能。  4.大咖推荐:百万畅销书作家李尚龙作序,肖央、古典、卢思浩诚意推荐

陪孩子长大:跟上孩子成长的脚步

陪孩子长大:跟上孩子成长的脚步

盛琳

已完结· 17.36万

本书根据孩子不同成长阶段的特点,通过“快乐童年篇”、“少年烦恼篇”、“青春物语篇”、“长大成人篇”四个篇章,针对孩子各个阶段的心理和行为特点,通过案例来探讨在每个时期的孩子最容易出现的问题和解决的方法。 通过对本书的阅读,家长能够了解孩子身心成长的过程,获得为人父母的知识,用科学的教育理念、健康的教育心理、良好的生活方式、温馨舒适的家庭环境、平等和谐的亲子关系,为孩子健康成长奠定坚实的基础。

跟上巨人的脚步

跟上巨人的脚步

刘文清

已完结· 6.66万

如果你希望摆脱平凡的生活,如果你想追求卓越的品质,如果你想探索成功的奥秘,如果你想充分地发展自我,展现自我。那么,请你试着选择本套丛书,在闲暇无聊或苦闷仿徨的时候,它,不管你是浅尝,还是深味,本丛书都会给你指导,给你安慰,给你鼓舞,给你力量!

创新360°:轻松挖掘你的创意

创新360°:轻松挖掘你的创意

周迪,周子容

已完结· 15.32万

本书是创新领域的实践派著作,围绕创意挖掘的实战目标,全方位地阐述了创新工作的方方面面,从基本概念到创新方法,从理论介绍到实战解析,从创新管理到专利实践,包罗万象,深入浅出;详细地介绍了作者独创的、极具实战价值的3F创新法则(创新步骤3F法则、思维约束3F法则、专利权益3F法则),并充分融汇了世界创新研究的有效成果。本书以大量丰富、生动的故事与案例,轻松活泼的情境化设计,向读者展示了一幅创新工作的动态立体画卷。 本书不仅适合创业者、创新者、科研工作者阅读,也适合那些没有从事过创新工作的普通民众,特别适合知识产权从业人员,尤其是专利代理人阅读和参考。

我这四十年的脚步

我这四十年的脚步

唯美蕙质

已完结· 158.39万

小镇上一对漂亮的姐妹花出生在70年代的普通家庭,刚刚出落成人她们就相继结婚嫁给了各自心爱的男人,只可惜好景不长二人的婚姻不但只维持了短短数年而已,更糟糕的是在她们的身边还一人多了一个小小的拖油瓶。姐妹两个全都变成了可怜的单亲妈妈,她们在经历了人生的低谷,经历了痛苦的婚变之后,未来等待着她们的是继续的不幸,还是她们一直所期待的幸福生活呢?请欣赏“唯美蕙质”的现代长篇言情小说《姐姐和妹妹的人生百味》,不断更新中,谢谢!

中国人民的脚步声

中国人民的脚步声

杨朔

已完结· 10.39万

活出你的样子:柯勒律治写给年轻人的16封信

活出你的样子:柯勒律治写给年轻人的16封信

[英]斯蒂芬•柯勒律治

已完结· 2.37万

顾少,你的小祖宗下凡了

顾少,你的小祖宗下凡了

鱼暖暖

已完结· 193.03万

某夫人甩来一纸离婚协议。某大佬不屑,离婚,那就在明天二十四点前,把我在你身上花的钱一次性还我。滴一声,手机传来转账提示音,您的账户已汇入八千亿!某仙女本仙眼都不眨一下,够不够,不够再转点。某大佬不淡定了,追妻这么久,难道要翻车了?

你的情深我不配

你的情深我不配

恋简

已完结· 387.69万

《青春环游记3》推荐爆款都市言情小说!隐婚三年,他递给她一份离婚协议书,说他的白月光想要一个完美的结局,她说好,签字后他却后悔了!

沉默到爱你的尽头

沉默到爱你的尽头

无邪

已完结· 66.77万

辛西月唯一的愿望就是带着家人平安生活,可当她以为自己接近幸福的边缘,不料却是另一个噩梦的开始。一次次的失望,一次次的逃离,带来遍身的伤痕。她想抓住自己的小确幸,却带来了大伤痛,反复的试探,反复的失望。辛西月渴望逃走,无奈逃走也是更大的漩涡等待着她……

陆少,你的仙妻下凡啦

陆少,你的仙妻下凡啦

鱼暖暖

已完结· 291.38万

作为孽缘之神,苏念雪下凡来就是为了赌赢月老,维护自己的职业尊严! 可是!这凡间的人,为什么这么菜,这么渣!还这么爱蹦跶! 无奈她一边努力工作,一边教渣做人。 什么绿茶渣男,帮派大佬,手握孽缘线,统统拿捏。 可偏偏遇到个不开眼的,不仅无视她的职业,还欠钱不还! 孽神大怒,开直播要账,全球粉丝疯狂打call,可转眼摄像头前孽神被人打横抱起,传说中的亿万大佬,竟带着无耻笑意: 我可以用一辈子来还,具体方法关灯讨论!

送给你的漫天星辰

送给你的漫天星辰

安小染

已完结· 35.55万

她和他是青梅竹马,从小到大都习惯了彼此的存在,他们约定好大学在北电相见,可最后她不辞而别,留下他一个人寻寻觅觅。 再见时,她成为了知名网络小说作家,而他也已经是炙手可热的影视明星。不辞而别的误会将两个人越拉越远,现实的羁绊也成为了二人之间永远不可跨越的沟壑。 时光荏苒,那个如栀子花般的女孩和穿着白衬衫的少年,是否能跨过时光,再度拥抱......

大佬你的娇妻已重生

大佬你的娇妻已重生

莲池

已完结· 78.89万

前世,她误听谗言被继母渣妹害死,失去心爱的男人!这一世,她涅槃重生,握了一手烂牌打出王炸!最最最重要的是抱住老公大腿!传言,陆家老二人丑心狠,杀伐果断,那方面还不行!偏偏梁湾是个护短的人,谁要敢说她老公不是,她一个巴掌扇过去,开启护夫模式!“陆老二,我在学校被欺负,给我报仇!”“嗯,报!”隔日,欺负她的同学在没出现过!“陆老二,晚上我们去吃麻辣烫吧,我馋了!”“不卫生!”隔日,别墅厨师做了麻辣烫当早餐!“陆老二,隔壁王太太安慰我嫁给你只能做有名无实的陆太太……”当晚,真枪实弹让梁湾三天没下床。“陆老二,大家都说我嫁了坐轮椅的丑男!”择日的舞会现场,她被俊美的男人牵着出现在众人面前!

感恩你的工作

感恩你的工作

孙永波,成杰

已完结· 9.66万

《感恩你的工作:做一个懂得感恩的员工》内容简介:感恩,是一条人生基本的准则,是一种人生质量的体现,是一切生命美好的基础。在感恩的空气中,人们对许多事情就可以平心静气;在感恩的空气中,人们就可以认真、务实地从最细小的事情做起;在感恩的空气中,人们就能自发地真正做到严于律己宽以待人;在感恩的空气中,人们就能正视错误,互相帮助…… 如果一个员工不懂得感恩,就不值得老板重用;如果一个下属不懂得感恩,就不值得领导提携;如果一个学生不懂得感恩,就难成为优秀人才;如果一个孩子不懂得感恩,就是家庭教育失败。 假如你是老板,请把这本书与你的员工分享;假如你是领导,请把这本书与你的下属分享;假如你是老师,请把这本书与你的学生分享;假如你是父母,请把这本书与你的孩子分享。

总裁大佬,你的三个小祖宗回来了

总裁大佬,你的三个小祖宗回来了

易思念

已完结· 209.51万

叶绯绯被迫嫁给植物人冲喜,当晚却意外失身,第二天被婆婆扫地出门,成为豪门弃妇。 几年后,她带着双胞胎儿子,逆袭回归,成为人人追捧的女总裁、女神医! 外界嫉妒诋毁,“就算这样又如何?偷人,就要一辈子被钉在耻辱柱上。” 转天就被打脸,薄司宴对外宣布,“那晚,和我老婆在一起的人,是我!” 冤屈被洗刷,叶绯绯正打算带双宝跑路时,一个小女孩找上门来:“我也不要爹地,我要妈咪!” 薄总傻眼了,这是亲生的? 叶绯绯也傻眼了,她生的是三宝?

百因必有果,你的天劫就是我

百因必有果,你的天劫就是我

人类幼崽

已完结· 220.55万

唐寅很慌。 他穿越到了神魔主宰的大荒。 成为了一道受天道意志驱使的闪电,专为降劫而生。 更悲催的是,他这道闪电即将消弭于天地间,魂飞魄散。 幸好觉醒了系统。 从一道闪电开始进化。 从此大荒多了一道令无数强者胆寒绝望的雷劫主宰。 自诩天命之子?劈之。 自诩气运之子?劈之。 唐寅高卧九重云,无聊透顶:“好烦啊,辟个强者解解闷……”

拥抱你的全世界

拥抱你的全世界

江星萝

已完结· 216.38万

走投无路时,她被一个看似冰冷,实则温情入骨的男人所救。她原以为,他是天上粲然星辰,高高在上,触不可及。直到他单膝跪地,递上手中钻戒:“我爱你,嫁给我。”她才知道,这世上最令人惊喜的爱情,莫过于她暗恋他时,他刚好也深爱着她。

爱你的那十一年

爱你的那十一年

不可书

已完结· 109.84万

[根据真实故事改编] 张唯析:我十二岁就见过的风雨,十八岁再见,你觉得我会怕吗? 我等了十年才等到他的联系方式,我以为我和他苦尽甘来,终于可以好好相爱了,没想到,他是来要我剩下那半条命的。 深情的人只允许自己心动一次,十八岁那年的喜欢,到二十九岁时提及,也依旧会是念念不忘地心泛波澜。 当她把高马尾变成披肩发,当她眼神变得更加冰冷,就说明,她已经开始放下他了。 很多年之后,宋东阳才突然明白,张唯析的眼神里,都是对他的深情。

顾二爷,你的作精小娇妻重生啦

顾二爷,你的作精小娇妻重生啦

贺贺有名

连载中· 56.91万

【甜宠+1V1双洁+虐渣+重生】池柚柚前世听信渣男贱女的话,害了最爱自己的人。苍天眷顾,池柚柚重生了!重生后化身娇软小妖精:“老公~他好烦啊~”某总裁:“拖出去打死!”“老公~我不喜欢你的身边有其他女人~”某总裁:“以后不招女秘书!”前世的小作精,化身可盐可甜的小娇娇,让顾大总裁爱不释手。“真想把你困在我的领地,让你永远都逃脱不掉。”

精进3:找到你的潜在生态位

精进3:找到你的潜在生态位

采铜

已完结· 11.50万

青年成长导师、百万畅销书作家、心理学博士采铜回归之作。6条科学学习法则、5种高效行动技巧、6大增强思考力工具,帮你成为“价值创造”个体,破除“内卷式”职业耗竭。 本书打破知识壁垒,以认知心理学专业知识为基础,结合脑科学、生态学、逻辑学等多领域知识,及引用大量人文学科中的经典论述,从解决现代人日常工作与生活中常见的认知难题出发,从专注力、认知负荷、内在动机、习得智慧、知识体系、学习方法、行动技巧、思考工具等8个方面,迭代出精进3.0版的自我进化认知观与方法论,帮助读者不断拓展思维边界,找到属于自己的潜在生态位,挣脱“内卷”造成的人生困境。

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

(美)蒙娜·丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz),(

已完结· 13.69万

我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静,并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时,我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害?本书将为我们解答这些问题。在本书中,作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题,提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待,通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段,达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例,描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法,具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。

从你的全世界路过:让你受益一生的100个哲理故事(悦读时光·

从你的全世界路过:让你受益一生的100个哲理故事(悦读时光·

胡洁萍

已完结· 9.54万

人生路上,我们每个人都会时常面临来自生活、工作和社会的各种各样的问题。我们的处世方法、工作态度、努力程度、思维方式和心态信念等决定了我们一生的成败。不论干什么,我们都希望自己能够成功,都试图尽量避免失败或走弯路。《悦读时光·从你的全世界路过 让你受益一生的00个哲理故事》正是指引你走向成功,成就完美人生的智慧指南。

遇见你的小小幸运

遇见你的小小幸运

希雅

已完结· 10.82万

他曾以为,他是她孤单世界里的救赎者,殊不知,她才是将走在悬崖边上的他拉回来的那个人。无数个微小的幸运时光,都是因为她,在那个微雨的春天,伴着一地冷清的日光,缓慢而坚定、胆怯而羞涩地走向他。仿佛前方的迷雾都已被拨开,仿佛柔软的泥土已经被碾成坚实的道路,少年柔软而稚嫩的心脏,终于一点点地,变得坚韧而有力。遇见她,是他这辈子,暖暖的小幸运。

富爸爸提高你的财商

富爸爸提高你的财商

(美)罗伯特·清崎

已完结· 11.60万

在学校老师们的眼中,清崎普普通通,有点“笨”;在“富爸爸”的教导下,清崎渐渐领悟了金钱的运动规律,提高了财商。清崎遵从“穷爸爸”为他设计的人生道路:上大学,服兵役,参加越战,走过了平凡的人生初期。直到1977年,他步入商界,以后登上了“富爸爸”的致富快车。为什么有点笨的清崎比他那些聪明的同学赚得多、生活得好呢?这是因为他的财商很高。 本书是“富爸爸”系列力作。书中延续了“富爸爸思维”,继续讲述金钱的运动规律,并进一步细分出5种财商,带领你聪明地利用你手中的钱,让金钱为你工作;唤醒你的理财天赋,让你从容应对一些财务风险。

如何保护你的孩子远离网络色情:美国青少年性教育第一书

如何保护你的孩子远离网络色情:美国青少年性教育第一书

【美】克里斯汀·A.詹森

已完结· 1.19万

本书以一个故事的形式,讲述了一对父母是如何用浅显易懂的语言告诉孩子什么是色情作品,它们为什么危险,以及如何拒绝。书中包含易于理解的科学知识,教给孩子关于大脑与上瘾过程的简单概念,并为孩子远离色情毒害提供了非常具体的策略,告诉孩子如何避免色情图片,在意外接触到色情图片后如何尽可能减少让人困扰的记忆的影响,而不是去寻找更多的色情图片,*终为孩子的大脑筑起一道防御色情的防火墙。

郁少,你的心尖宠又在虐渣了

郁少,你的心尖宠又在虐渣了

花花耶

已完结· 113.48万

(重生+甜宠+虐渣+团宠+掉马)江家骄纵的花瓶江颜跟风城出了名的疯少郁薄渊联姻了。众人惊掉下巴。要美貌,嗯,江颜的确排第一,可……后来,江颜火了。因为昔日的花瓶骄纵千金性格大变,恶行罄竹难书,整个风城人心惶惶。郁少,你不管管你家心尖宠?她又在虐渣了!后来,江颜居然是财阀遗落在外的明珠,家里几个哥哥宠得更是没法没天。在外欺行霸市的财阀恶女,回到家里摇身一变小甜心,甜得人心都要化了。“老公老公,我爱你呀。”“老公老公,你好帅,给你小心心。”郁薄渊眼眸深沉,挑起她的下巴,深深吻了下去。他家颜颜明明这么乖,那些人才瞎了眼~

反本能:如何对抗你的习以为常

反本能:如何对抗你的习以为常

卫蓝 著

已完结· 13.00万

生物学家拉马克认为,生物的进化应该包含两个方面:垂直进化(由简单到复杂)和水平进化(多样性的进化)。人类的进化过程也是如此,垂直方向上从简单无序变成复杂和有组织;水平方向上从相似到“人与人之间的差距比人与猪的差距还大”。

夫人,请披好你的马甲

夫人,请披好你的马甲

三月惊蛰

已完结· 155.77万

传闻帝国厉爷的小娇妻是个人畜无害的小白兔,空有一副好皮囊,干啥啥不行,吃喝第一名。直到某天——“厉爷,查到了,一个人单枪匹马就捣毁非法基地的人,好像就是夫人。”厉景渊看着自家恬静乖巧的小娇妻:“不可能!”“厉爷,国外好几所知名大学都在抢夫人。”“厉爷,好几家顶尖医药公司为抢夫人都打起来了……”“赛车公司也来了,娱乐公司也来了……”黑客、神医、拳击、琴棋书画……您家夫人十项全能!厉景渊看着自家一目十行,将书翻的跟玩似的小娇妻,忽然将其逼至墙角:“所以,你还有什么是我不知道的。”【本文1v1高智商双强,高甜无虐,爽文】

夫君你的马甲又掉了

夫君你的马甲又掉了

一蓑烟雨

已完结· 77.84万

医学博士秒变娇妻? 前有白莲花堂妹,后有刁钻婆婆,中间还有一个腹黑夫君! 欲哭无泪?不可能? 且看她如何前打白莲花,后怼毒婆婆,生活美滋滋。 可是……偏偏在夫君这失了手。打不得还怼不得。 正当苏绵思考如何应对时,反被某人搂在怀中。 “夫人,为夫以后便是你的人了!” 苏绵:“……”

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