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健康就是福

怀孕就得讲究吃:长胎不长肉,母婴都健康

怀孕就得讲究吃:长胎不长肉,母婴都健康

李宁

已完结· 13.12万

说体重的变化,牵绊着每一位妈妈的心。本书以此作为切入点,详细介绍了从备孕到怀胎十月这一期间内的饮食方案,并根据孕妈妈每个月身体的不同情况,为读者展现不同的科学饮食搭配,方便读者根据自身所需按月份进行检索。考虑到孕妈妈不能吃药,书稿中还对孕前、孕中、孕后的常见病列举了详细的饮食调养方法,帮助妈妈在不伤害宝宝的情况下,尽快战胜疾病,以健康的状态迎接宝宝。

中年人的健康是吃出来的

中年人的健康是吃出来的

王晓燕

已完结· 15.60万

尽管中年人有些机能的下降不可避免,但通过正确的饮食调养,完全能做到保持健康、延缓衰老。有些饮食习惯的改变也许是艰难的。比如少喝酒少吃肉,但请记住为了健康,改变又是必须的。

脊柱好了,你就健康了

脊柱好了,你就健康了

张霆

已完结· 14.04万

脊柱是人身体的健康之本和生命之源。脊柱主要的作用是支撑身体平衡、缓解身体受到的压力并保护内脏器官。如果脊柱发生病变,或者受到长期劳损及意外伤害,就会引起以疼痛和麻木为主的各种症状,严重者还会危及生命。身体80%的疾病与脊柱问题有关,生活中很多看似很寻常的动作都会对脊柱造成损害。只有脊柱健康了,我们的一切活动才有可能回复到正常的轨道上运行。别让你的脊柱太疲劳,这是养生的要义。

你就是奇迹:战胜肿瘤君的心理康复方法

你就是奇迹:战胜肿瘤君的心理康复方法

唐婧,孔令雪

已完结· 9.18万

本书是针对肿瘤患者而设计的一套独特的身心康复辅助系统,包括四个阶段共28天的自主练习,每阶段七天。从身心一体、与自己的关系、与周围的关系及如何进行自我重建等几个维度,帮助患者深度认识自己、梳理自己的情绪、化解内心的淤堵、最终实现身心健康的重建,提高幸福感和生命质量,辅助疾病的康复。 前两个阶段“身心一体的秘密”和“你是一切的答案”是从“身心沟通”及“潜意识对话”两个层面帮助患者实现对自己身体和心灵的清理,疏通淤堵,让心灵恢复活力和弹性。第三个阶段“爱是潜意识的语言”,帮助患者打开自己,走出孤独,在人群中绽放生命的色彩。第四个阶段,“开启自我关爱之旅”,引领患者更进一步地扩展生命的边界,学会与自

因为健康所以幸福

因为健康所以幸福

袁丽萍

已完结· 13.33万

健康永远是生命中的一个永恒的主题。健康是生命力的主要源泉,是生活质量的基础,是生命存在的状态。一个人如果没有了健康,则生趣索然,效率锐减,生命因此暗淡。只有保持健康,生命才会光彩夺目,生活才会幸福。本书从健康的重要性、饮食、运动、心理、传统养生、工作、生活方式、健身、休闲活动九个方面讲述健康的珍贵以及如何获得健康。

幸福就是一家人共度三餐四季

幸福就是一家人共度三餐四季

方太

已完结· 3.74万

美食是体验幸福的一种方式,幸福的定义其实并不宏大,它就蕴含在与家人共度的一餐一饭中。厨房更是一个有爱的空间,家与厨房、家人,构成了生活的样本。本书根据24节气的时令特色,结合四季的美食特点,以及食材特征、烹饪方法的不同,将一餐餐时令家常美食,配合温馨、有点“萌”,又满怀趣味的水墨小品一一呈现。无论是简单小菜、家常美味,还是家宴食谱,均为精选而出的、适合与家人共享的时令美味。

转弯处就是幸福

转弯处就是幸福

文静

已完结· 12.96万

文静编著的《转弯处就是幸福》内容介绍:倘若总是对自己的期望值太高,这样无论何时都不会感到快乐。因为一旦这个期望无法达成,心中必然会产生不满。所以,当你因为无法达成心愿而感到困苦时。不妨尝试降低自己的期望值。降低自己相对的欲望,让生活平实一些,权当是一种休息。或许,换一种心境,你就能找到幸福的感觉。《转弯处就是幸福》是一本关于幸福的通俗读物。

别装了!你就是SSS级御兽师

别装了!你就是SSS级御兽师

野火

已完结· 48.94万

【御兽+职业觉醒+史莱姆+搞笑+无女主】顾问穿越到危险的平行世界,在职业觉醒仪式上,他觉醒了这个世界罕有的职业——御兽师!有人惊讶,十年出一个御兽师,稀有中的稀有。也有人讽刺,再稀有也只是个辅助!直到后来,顾问凭借一只史莱姆,吊打满级巨龙魔兽!“我没看错吧,巨龙在给一个1级御兽师磕头?!”“疯了吧!那分明就是SSS级大佬!”

原神:开局就是副团长

原神:开局就是副团长

易雨

已完结· 109.88万

穿越提瓦特,跟琴姐妹一起长大,七年都没觉醒神之眼的易雨刚被任命副团长,便被路过的愚人众捡尸,就要被“博士”解剖研究。危机时刻,觉醒合成栏系统,稀奇古怪的道具一次次被合成。随着旅行者到达蒙德,全民觉醒原神页面,能通过祈愿获得提瓦特及平行世界任何生物的能力!就在有人为抽出二星丘丘人狂喜之时,易雨的金光已经化为命座!有人刚刚摸出讨龙,易雨的神之键已经进化!爱莉希雅:真是个有趣的灵魂,我要征服他!荧:没有哥哥在的日子里,是他给了我温暖...巴巴托斯:真正的草神入世,我不如他!雷神巴尔:我会将你...砌进草神像里!

摊牌了,我就是男神

摊牌了,我就是男神

歪嘴

已完结· 150.04万

二十年欺辱,换来一朝登峰造极!雪前耻,拔头筹,泡美女,定规则!看商界奇才万乾如何对抗百年家族,揭开神秘科研成果背后不为人知的故事……

大秦:摊牌了,我就是秦始皇

大秦:摊牌了,我就是秦始皇

祖龙叔叔

已完结· 41.89万

身为始皇帝长子却意外流落民间,待全世界遍插大秦旗帜,嬴政带领文武群臣出现,“我摊牌了,寡人不仅是皇帝,还是你的父皇!”

玄幻:别装了,你就是无敌圣君

玄幻:别装了,你就是无敌圣君

公子如初

已完结· 312.22万

【迪化+沙雕+搞笑+无敌+系统】李常春穿越到仙侠世界,毫无修为的他成为沟沟村的村长,化身农夫养殖种地度日。他种的大蒜、辣椒、土豆竟然都是仙品灵草,吃一口直接蹿升两个境界。他做的凳子、拖把、小皮鞭竟

百因必有果,你的天劫就是我

百因必有果,你的天劫就是我

人类幼崽

已完结· 220.55万

唐寅很慌。 他穿越到了神魔主宰的大荒。 成为了一道受天道意志驱使的闪电,专为降劫而生。 更悲催的是,他这道闪电即将消弭于天地间,魂飞魄散。 幸好觉醒了系统。 从一道闪电开始进化。 从此大荒多了一道令无数强者胆寒绝望的雷劫主宰。 自诩天命之子?劈之。 自诩气运之子?劈之。 唐寅高卧九重云,无聊透顶:“好烦啊,辟个强者解解闷……”

洪荒:开局怒斥圣人,洪荒太子就是玩

洪荒:开局怒斥圣人,洪荒太子就是玩

悉尼下雨了

已完结· 228.70万

穿越洪荒世界,逆天跟脚,强大的伴生法宝都是浮云,有一个圣人老爹才是重要的!有一个圣人老爹和一群圣人长辈就可以为所欲为么?没错,真的可以为所欲为。“我可是三清嫡亲,盘古正统,通天圣人的儿子,鸿钧道祖的小宝贝,女娲圣人的夫君。”“我就站在这里一动不动,你有胆子打我一下!”洪荒最狠太子爷告诉你,穿越真的是一门技术活......

销售就是搞定人

销售就是搞定人

谢国计

已完结· 15.53万

本书虚构了主人公倪峰从到某世界500强企业的一个风雨飘摇中的办事处工作开始,讲述了他如何在逆境中,在落后的局面下,运用销售智慧,拼抢得一个又一个订单的故事。这些故事既有作者亲身经历的案例,也有许多销售同行共同亲历过的场景,如实地反应了市场*线销售人员的真实状态,也解密了在本土商业环境中如何才能取胜的各种销售规则、销售技巧和职场智慧。文中先以大量的案例描写,验证销售理论和销售技巧,新增30000字抢单秘笈,不但强化了实战理论,更增加了部分对销售生活的感悟,使焦点不仅聚在销售本身,更将视野放在更广阔的生活,指导人们如何利用销售的思维和技巧决胜职场和取胜人生。

真正的接纳,就是爱上不完美的自己

真正的接纳,就是爱上不完美的自己

(美)爱丽丝·博伊斯

已完结· 11.47万

如果你当时没有设定目标,现在你还有个机会。我会给你提个小小的建议,因此你也不必迷茫于过多的选择之中:选择5个你想要应用于生活中的观点。你可以看一下之前画的重点和笔记,以便做出选择。没有必要太过于纠结自己的选择,只要挑出5种观点就好。

开局穿成恶毒后娘,反手就是两铲铲

开局穿成恶毒后娘,反手就是两铲铲

芭蕉

已完结· 130.34万

末世大佬戚昭溪一睁眼,穿到古代荒年,成了一个又蠢又坏,肥而且丑的恶毒后娘! 还不幸被两个臭崽子坑进贼窝!差点充了两脚羊! 呔! 心眼子再多,也是俩崽子! 先两铲铲送贼上天堂! 戚昭溪提着俩娃娃,谈好条件,直接送去给孩他爹。 谁想到,她一柄铁铲,爆了一路盲盒! 好家伙,别人逃荒,她搁这直接发家致富! 崽崽吓哭了,连忙扒紧禁欲爹爹的大腿,“父皇你要听话啊!恶毒后娘她真的丧心病狂!” 傅璟廷摸着孩子头,安慰到:“当初成亲匆忙,给你找的娘,确实能干了点。”

心态就是本钱

心态就是本钱

千智莲

已完结· 18.31万

你心里能够设想和相信什么,你就能以积极的心态去获得什么。在现实中,没有什么肩膀可以依靠,只有良好的心态成就一切!我们若能改变自身的心态,就能使生活本身发生变革。其实,我们生命中的本钱不是金钱,不是权力,甚至不是知识,也不是能力,而是心态!如果心态摆正了,思想才能理性了,关系才整理顺了,恩怨才能化解了,一切都迎刃而解了。

修真就是一个大坑

修真就是一个大坑

灰灰的大脑袋

已完结· 495.87万

当一个修仙的世界出现灵气将要枯竭怎么办?这是一个修真者尔虞我诈、妖族苟延残喘、魔族诡秘无常和凡人崛起的大时代,一个连读书都能穿越的主人公,面临的是修仙功法缺失、登仙之路无望,开局被通缉,转头做卧底,一步一个坑,成为大赢家。

理财就是理生活

理财就是理生活

艾玛·沈

已完结· 12.43万

本书通过讲述处于不同人生阶段的几个家庭面临的财务问题,介绍了状况剖析、目标设定、消费控制、债务管理、沉睡资产、变现技能、资产购入、风险分散、实体节税和代际传承这十大理财模块,从而帮助读者全面系统地了解理财的方方面面,学习遇到多种财务问题时的应对思路和方法,非常适合对未来的财务生活存在困惑的人士阅读。 本书还介绍了保险、基金、房地产、信托等投资工具和风险控制方法,书中方法简单易行,可操作性强,非常适合投资初学者阅读。 本书语言通俗易懂,文风清丽,人物对话幽默诙谐,是休闲和学习并举的佳作。

玄幻:咸鱼翻身,开局就是万法不灭

玄幻:咸鱼翻身,开局就是万法不灭

不言不语

连载中· 104.96万

家族弃子,也能咸鱼翻身,成就万法不灭。我虽是一条小小的咸鱼,也要立志修最好的功法,泡最靓的妹子,然后剑指苍穹,脚踏诛天,唯我独尊。

所谓情商高,就是有分寸

所谓情商高,就是有分寸

叶舟

已完结· 11.45万

分寸感往往是体现一个人情商高低的分水岭。有分寸感的人,说话办事往往拿捏到位、恰到好处,与任何人都能愉快地相处。 《所谓情商高,就是有分寸》围绕“人际关系中的分寸感”这一主题,用娓娓道来的故事,夹杂犀利到位的点评,饱含着对人生百态的体悟。书中既传授说话办事如何掌握分寸感的技巧和思路,又有社交大咖们的成功经验。希望你读完本书后,能成为一名说话办事的高手,把话说得滴水不漏,把事办得天衣无缝。

开局就是首富

开局就是首富

三千君

已完结· 53.34万

“我真不是什么富二代!”“我完完全全是被逼着花钱!”“我现在就纠结怎么花光一个亿呢……”采访中,李阳就是这么谦虚、低调!花钱,太累了……

世界史就是一部货币史

世界史就是一部货币史

(日)宫崎正胜

已完结· 6.21万

不知大家是否注意过,世界历史变动的基础其实是“货币”和“经济”。如果我们能够通过改变社会现状的“货币”,及其系统的变化来解读历史的话,就能迅速儿真实地看到“现在发生了什么”“今后会发生什么”。本书从货币的出现开始,讲述了货币是如何影响人类、对人类社会的前进产生这样或那样的动力和阻碍。让我们从贝壳、铜钱、银币、金币,再到纸币、电子货币、虚拟货币等,重新审视这个世界的真实历史。也许,它和我们所见所闻的完全不同!

改变人生的综合免疫力:你的健康、财富、情绪,都免疫了吗?

改变人生的综合免疫力:你的健康、财富、情绪,都免疫了吗?

小野

已完结· 6.11万

给想在不确定中掌握未来的你不可不知的重要信息: 在瞬息万变的今日世界,如果有种生活方式可以让你获取足以抵抗任何变化的能力,你会心动吗?《改变人生的综合免疫力》聚焦"综合免疫力"这一全新概念,从健康、财务、情绪、自我管理等多个角度阐述,结合生动有趣的故事以及切实可行的方法,让你更深入理解现在、预见未来,成为永远不被淘汰的人,从而真正实现"百毒不侵",打造人生硬实力。

这就是财务管理:世界500强CFO的独家分享

这就是财务管理:世界500强CFO的独家分享

温兆文

已完结· 8.42万

财务工作涉及企业运营的方方面面,长期以来,无论是财务工作者还是企业其他部门的工作人员,对财务工作存在一定的理解偏差及认知误区,造成了财务人员工作抓不到重点、其他部门与财务部门配合度不高的局面,严重影响企业经营效率的提升。作者将自身多年的财务管理实战经验进行提炼,用风趣幽默的语言和生动的案例对这些重点问题进行解答,帮助读者厘清财务逻辑,为读者揭示财务问题的真相。《这就是财务管理:世界500强CFO的独家分享》内容包括成本控制、全面预算管理、风险控制及绩效管理等企业财务管理中的重要环节,能直击财务痛点。语言风趣幽默、案例通俗易懂,适合企业管理者及财务工作者阅读和学习。

洪荒:我就是祖巫帝江

洪荒:我就是祖巫帝江

快乐的肥肥懒

已完结· 67.00万

重生洪荒,并且成为十二祖巫中第一祖巫:掌握空间法则的帝江。杀龙屠凤灭麒麟,拳打罗睺,勾搭女娲……聚十二都天。无敌,从龙凤初劫开始!

爱上你的乳房:完美健康乳房保养书

爱上你的乳房:完美健康乳房保养书

李志敏

已完结· 15.94万

《爱上你的乳房:完美健康乳房保养书》是一本专门为女性乳房健康提供解决方案的智慧之书,这里有深受广大女性朋友欢迎的美乳、丰胸、祛病妙方,还有全面、实用的乳腺疾病防治指南。呵护乳房,是每一位完美女性的必修课。关爱乳房,女性才会挺得起、挺得美,挺得健康。

我家大师兄很强就是有点懒

我家大师兄很强就是有点懒

醒着

已完结· 83.61万

天地生死一念间,唯我青霄掌逍遥。从地球穿越到玄天大陆的顾青霄,记忆出现了十六年的空白,被东域剑神宫秦破天捡到,更获得了一个签到系统,本以为过上慵懒舒适的日子。奈何世事无常,圣人来袭,神秘父亲,幽冥禁地埋葬的是谁?自己到底又是谁?这苍穹又被谁遮挡着,且看顾青霄从东域出发,一路逆转神魔,掀开这一层层迷雾。

我就是个渣魔

我就是个渣魔

三十梦魇

已完结· 118.06万

一个发生在平行宇宙的、现代都市背景下的,兼具异界穿越的、标准废柴逆袭的国风本土元素魔幻类小说。

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