奇迹小说
首页
书库
排行榜
作家福利
登 录作家专区

我总觉得自己想太多

我总是想太多:人际高敏感自救指南

我总是想太多:人际高敏感自救指南

朱志慧

连载中· 10.91万

人际关系原本可以成为我们的资源,让我们在困难时得到安慰和帮助,在欢乐时收获双倍快乐。 但对部分人来说,人际关系仿佛是个雷区,给他们带来的是痛苦、紧张和恐惧。因此,他们充满防备心。在许多人际关系的互动中,他们会产生其他人不会有的复杂情绪、想法、生理乃至行为反应(本书把这些统称为高敏感)。 那么,我们有没有可能改变人际关系高敏感,在人群中感到舒适呢?我们有没有可能把“困难”转化为“资源”呢? 本书作者结合自己近10年的临床工作经验写了此书,用了12个章节,以真实心理咨询案例为基础,从“创伤修复”和“认知重建”的角度入手,从人际关系中的‘高敏感’的定义”“剖析和改变‘高敏感’之前必要的准备”“如何应对高敏感引起的人际关系问题”“如何建立滋养自己的人际关系”4个方面为大家介绍了改变高敏感的方法。

焦虑是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册

焦虑是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册

【丹】皮亚·卡列森(PiaCallesen)

已完结· 11.19万

抑郁是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册

抑郁是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册

【丹】皮亚·卡列森(PiaCallesen)

已完结· 5.75万

人在火影,我的身体有自己的想法

人在火影,我的身体有自己的想法

烟雨江南

已完结· 39.84万

重生在木叶,成为旗木家的养子。 明明立志要成为高冷美男,却得到了不正经的系统。 要在危险的忍界之中立足下去,白夜发现自己的身体有了各种想法。 【你的大脑觉得学习知识太枯燥,想看女装钢管舞放松一下】 【你的身体觉得练习体术太累,想去女汤池泡泡温泉】 【你的眼睛觉得你太弱鸡,看美女不够清晰,决定给你一双写轮眼】 【你全身所有部位觉得你天赋太差,决定帮你觉醒仙人体】 …… 天哪,为什么孤儿黑绝前来忽悠我? 别慌,我可是高冷美男,人设不能崩,从今往后,忍界的未来我说了算!

别想太多啦

别想太多啦

(日)名取芳彦

已完结· 1.68万

很多时候,别人没那么在意你,因为害怕被讨厌、期待被喜欢,然而你不知道,根本没有人讨厌你。你“小小的期待”不敢说出口,变成压抑委屈的庸人自扰;想得太多、内心充满担忧,累积成难以承受的精神压力。 人生中,有很多事情最好不要放在心上。要想成为“不在意的人”,需要一点小小的练习。日本超人气禅师名取芳彦,对日常生活中的烦恼,进行身临其境的分析,104个“别想太多”的练习,让人不再忧郁、焦躁、闷闷不乐……

发现意想不到的自己:萨提亚模式与自我成长

发现意想不到的自己:萨提亚模式与自我成长

天心海棠

已完结· 9.50万

[中国纺织出版社]

我想主宰自己的命运

我想主宰自己的命运

孤魂野鬼-奇迹小说家

连载中· 6693

命运是双无情的大手,不管愿不愿意,都在推动每个人前进 被诬陷、被告发、被通缉、被追杀 看似每时每刻都有无数的选择,但只要还想活着,路只有一条 战斗的少年变成抗争的青年 杀死敌人,战胜环境,都是为了主宰自己的命运 ………………………………………… 一个豪门少爷,被诬陷叛国罪。在逃亡的过程中调查真相。 找到诬陷自己害死家人的仇人,开始复仇 看似都是自己的选择,但最后却发现,自己好像是被无形的双手推着一步步卷入这片大陆最惨烈的斗争中 怎么才能主宰自己,唯有战斗!

你的感觉我能懂:用共情的力量理解他人,疗愈自己

你的感觉我能懂:用共情的力量理解他人,疗愈自己

(美)海伦·里斯(Helen Riess),(美)莉斯·内伯伦特

已完结· 12.04万

学会据理力争:自信得体地表达主张,为自己争取更多

学会据理力争:自信得体地表达主张,为自己争取更多

(英)乔纳森·赫林(JonathanHerring) 著

已完结· 8.03万

离婚后,总裁发现自己是替身

离婚后,总裁发现自己是替身

香瓜

已完结· 125.71万

京都苏家独女苏念煕不顾家人阻拦嫁入顾家,甚至甘愿做替身,沦为所有人的笑柄。白月光回国,顾景行冷酷甩下一纸离婚书。”离婚吧,阿念回来了。“神医世家,天才制药博士......苏念煕的马甲一个个暴露,打脸白莲,力挽狂澜。顾景行:“女人,既然你那么爱我,给你一次不离婚的机会!”——直到顾景行从件件小事中发现,她爱的不是他!原来他才是替身......顾景行追妻火葬场,发现自己当初竟错认白月光!她才是那个自己命定之人!追悔莫及!苏念煕平静淡漠地看向男人:“梦总是该醒的。”双替身/你把我当做替身其实你才是替身/先婚后爱/马甲

默克尔新传:奋斗会让自己变得更强大

默克尔新传:奋斗会让自己变得更强大

王拥军

已完结· 17.58万

安格拉·默克尔,有人称她为“铁娘子”,有人叫她“欧洲大妈”,还有人称呼她为“权力女王”,不论哪种称呼,她都不会在乎,因为她永远坚守着自己的底线,永不妥协。关于默克尔,人们有太多的疑问,例如:她作为牧师的女儿为什么会选择自然科学?是什么促使她放弃科研工作投身政治?她如何做到在短短十几年的从政生涯中成长为德国总理?这本书就带您走进默克尔的世界,力争向您描述一个真实的默克尔。全面记述默克尔人生的奋斗历程及对现代人的启发,是一部很好的励志读物。

遇见心想事成的自己

遇见心想事成的自己

吴文智

已完结· 4.64万

一滴水里蕴藏着浩瀚的大海,一则短小的文章中孕育着博大的智慧。由几十篇发人深省的隽永故事和心灵感悟组成。其内容涉及人生的方方面面,它们有的睿智凝练,让心灵为之震撼。

想开点:别和自己过不去

想开点:别和自己过不去

何权峰

已完结· 5.03万

生活或许无聊,但世界始终有趣,看你用什么样的心态过日子。 明明是别人的问题,但为什么生气受苦的是我?受到了伤害如何才能释怀?怎样才能活出美好的自己?人们总说要好好爱自己,要活出自己。想过吗?其实,真正伤害我们的,是我们对事情的看法。只要我们不跟自己作对,让心情轻松愉快,就是一种更深度的爱,就能活出美好的自己。 其实,浮现在脑中的想法是我自己创造的,可以由自己控制,只要我愿意,我就能改变想法,就能控制情绪!作者将人生中所有可能产生的负面情绪,用一针见血的文字,通过实际案例讲解,步步拆分,让读者认清事件如何导致自己产生负面情绪,又该如何转变想法、控制情绪。想开点,不仅仅是口头上的安慰,更是实际可行的行动!

当我放过自己的时候

当我放过自己的时候

马德

已完结· 8.26万

如果免不了深夜痛哭,希望你能明白你所后悔至极的事几乎都是自己的选择。当你独自熬过黑夜,希望你获取改变自己的力量,而不是拼命钻牛角尖,咒恨全世界对不起你。这本书想帮你向过往那个执于欲念的自己告别,然后,你便会感受到放过自己后的自在。

我们为什么做出不利于自己的行为:克服自我挫败行为,抵达内心深

我们为什么做出不利于自己的行为:克服自我挫败行为,抵达内心深

〔美〕马克·郭士顿,菲利普·戈德堡

已完结· 7.19万

当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们获得渴望的爱、成功与幸福时,没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。它让我们成为自己最大的敌人,就像平坦大道上的绊脚石,让我们难以拥有那些自己真正渴望的东西。

我把自己改成了神

我把自己改成了神

再来一瓶

已完结· 87.41万

程序猿李尧携带修改器穿越到了游戏世界中,从此开启了妖孽的人生。天生绝脉,超级废物,小意思,改成至尊血脉,绝世天才!废铁一柄,砍柴都费劲,没关系,改成无敌神剑,斩破虚空!炼废的药渣,扔掉可惜,不用急,改成逆天神丹,人肉白骨!垃圾技能,连狗都打不死,小KISS,改成强大神技,秒天秒地!就连路过李尧家的一只流浪猫,被一不小心改成了威慑妖界的一代妖尊!站在那世界之巅,李尧无奈地说:“我不是故意的,实在是爽得根本停不下来!”

身为魔王的我居然研究自己

身为魔王的我居然研究自己

迷音蝶离

连载中· 36.79万

落幕史册千千载,千古终究一线昙。华丽的魔法世界却像青史一样的乌托邦。 且看魔法世界黑魔王可怜可悲可叹魇恩传奇的一生!原谅我已经迷途没资格去救赎!魇恩你既然已经遁入黑魔法的深渊走上一条不归路,为什么既要成为救赎者?  

欲念:为什么我们管不住自己

欲念:为什么我们管不住自己

利昂

已完结· 10.52万

为什么女人下定决心,却又难以抑制美食的诱惑?为什么有的男人发誓对妻子永远忠诚,却又转身发生婚外恋?为什么我们总是难以控制自己的行为?为什么我们总是管不住自己?我们的欲望到底从哪里来?究竟是什么控制着我们的欲望?弗洛伊德说过:“人类是充满欲望并受欲望驱使的动物。”我们的行为总是受一种或多种欲望的驱使,而这些欲望又总是潜藏在日常生活的行为之中。本书探讨的这些欲望在本质上并无好坏之分,而这些欲望之中的每一个都可以得到或好或坏的利用。如果你从未感到满足,不知该怎么办?如果你拥有所要的一切之后,仍感到不满足?那么,请不要将你的目光移开,这本书正是为你而写,它可以帮助你发掘出深藏内心的“致病”根源,它可以帮助你预见自己什么时候意志薄弱,它可以帮助你轻松面对生活中的各种欲望和诱惑,从而驯服我们人类未完全进化的原始本能。

我把自己修炼成战争机器

我把自己修炼成战争机器

浅然剑仙

连载中· 4062

因为一个意外我变成了绝世废物,而我的绝世剑仙师兄阴差眼错之中,我把教成了一个能远攻,能治疗,能打扫的战争机器

我的武功能自己修炼

我的武功能自己修炼

枫夜雨

连载中· 8.12万

自从觉醒武学系统,云尘就开始了他的强者之路: 【龙象镇狱劲】领悟了镇压地狱之力!  【祖龙诀】觉醒,拥有了六龙之力 ......  云尘摊了摊手,我真的只是个普通人啊!

做自己人生的总导演

做自己人生的总导演

文静

已完结· 14.69万

过去的早已不可挽回,只能当作回忆品尝。现在正徐徐发生,就在我们的指间分秒地流走,而将来正等待我们随时去与它相遇。与其被动迎接,感叹造化弄人,为何不换个角度,去执导我们的人生,好好地策划将来呢? 文静编著的《做自己人生的总导演》分四篇,内容包括策划扁——影像与思虑交融,现实与梦境并不遥远、准备篇——着眼当下需求,借助剧目背后的完美东风、创作篇——尽情挥洒自我情怀,呈现独一无二的精彩、杀青篇——举起谢幕的红酒,剧终写意尽在无悔笑容。

孩子,你要懂得保护自己

孩子,你要懂得保护自己

吴学刚

已完结· 13.12万

本书从儿童的心理特点和理解能力出发,用生动活泼的文字,对生活中常见的突发事件、紧急事件和危险事件进行分析和总结,提供了一些切实可行的预防办法与急救措施,力图使广大家长和儿童掌握必要的安全知识,从而避免意外伤害事故的发生。让家长和孩子们在阅读和轻松与快乐中,自觉树立自我保护意识,走上充满阳光的成长之路。

我更喜欢风雨中前行的自己

我更喜欢风雨中前行的自己

衷曲无闻

已完结· 8.63万

我第一次有轻生的念头,是在高考分数公布的时候。离重点线差10分,理综不及格,当时读的是重点班,只有几个人没考上一本,我是其中一个。一时之间,我的情绪低落到极点,觉得周围所有人都不理解自己,最好的几个朋友忙着庆祝,出于礼貌的安慰,却像是打在我脸上的一记记耳光。

美好的人生都是自己争取的:聪明女人要懂得71个职场细节

美好的人生都是自己争取的:聪明女人要懂得71个职场细节

【美】多莉·约翰逊 【美】罗宾·弗里曼·斯宾塞

已完结· 12.56万

《美好的人生都是自己争取的:聪明女人要懂得71个职场细节》是一本“职场手册”,两位作者把自己工作多年的切身体会和各行各业从业者的亲身经历结合起来,将工作中可能遇到的71个问题分门别类,再针对每一问题条分缕析地予以说明,结构鲜明的同时,语言简洁、方法实用,让读者一目了然。

我敢活成自己喜欢的样子

我敢活成自己喜欢的样子

林子树

已完结· 10.05万

《我敢活成自己喜欢的样子》是自媒体知名大V林子树的年度治愈力作,林子树的文字温暖而又充满力量,无数粉丝因为他的文字而变得对未来更加笃定。《我敢活成自己喜欢的样子》传达给读者的是:好好努力,善待自己,不攀附,不纠结,活成自己喜欢的样子。 《我敢活成自己喜欢的样子》中,作者分享了自己宝贵的人生感悟:爱别人之前要先学会爱自己,珍惜自己的生命,尊重自己的原则。我们每个人都可以成为美丽又独立的人。每个人都有自己的了不起,你的美好,要靠自己成全。

我在为自己读书

我在为自己读书

王磊荣

已完结· 10.60万

[中国纺织出版社]

女孩,你要懂得保护自己

女孩,你要懂得保护自己

蔡万刚

已完结· 11.68万

[中国纺织出版社]

太奶托梦:给自己烧套四合院

太奶托梦:给自己烧套四合院

蕃晓般

已完结· 137.47万

阴阳两界相融的前一个月,太奶突然给我托梦,让我烧一套四合院……

女人要懂得给自己定位

女人要懂得给自己定位

吴静雅

已完结· 15.87万

女人们都梦想着能有一个大舞台,都渴望着去发现和拥有这个世界上的美好事物,可是在实现自己梦想的时候,每个人都要对自己有一个清醒的认识,你是谁,你适合扮演什么样的角色,你具有何种天赋和优势,你需要什么,你又是如何看待自己的?对于一个女人而言,了解自己,才能更好地完善自己,了解自己,才能决定你该如何去做,决定你如何去更好地融入社会、认识社会。

请给我一分钟:向公众展示最好的自己

请给我一分钟:向公众展示最好的自己

盛雪

已完结· 16.40万

学会展示完美自己的技巧,熟练使用下去,使之成为一种习惯,续而成为一种本能,于是,在每一次会面中,你自然而然地展露出迷人的微笑、生动的眼神、无可挑剔的着装……一个完美的自己! 本书主要内容包括首因效应:印象是长期交往的基础、示人以优:一分钟展示美的自己、变短为长:一分钟让人刮目相看克服自卑、善辨真伪:一分钟洞察人心有的放矢、一锤定音:一分钟内塑造万人迷形象、交友之道:一分钟赢得好人缘、异性交往:一分钟动他(她)的心等。

相关搜索